在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

教育中的積極心理學(xué)讀書心得篇一

心理學(xué)是一門研究人類思維、行為和情感的學(xué)科，它幫助我們更好地理解自己和他人。在我大二的時候，我開始閱讀心理學(xué)原理相關(guān)的書籍，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我對于心理學(xué)原理的讀書心得體會，希望能夠引起更多人對心理學(xué)的興趣。

第二段：認(rèn)知理論的重要性

閱讀關(guān)于認(rèn)知理論方面的書籍，我深刻意識到了認(rèn)知對于一個人的思維和行為產(chǎn)生的巨大影響。我的一個重要體會是，我們的認(rèn)知是主觀的，受到我們的思維方式和經(jīng)驗的影響。通過學(xué)習(xí)并了解認(rèn)知偏見，我開始反思自己的思維方式，并嘗試從不同的角度看待問題。這種改變讓我更加開放和包容，也提高了我的解決問題的能力。

第三段：社會認(rèn)知的啟示

接下來，我開始閱讀關(guān)于社會認(rèn)知的書籍，這讓我深入了解了人們在社交互動中的思維過程。我學(xué)到了人們對他人的評判和態(tài)度是如何受到社會認(rèn)知的影響的。在我的日常生活中，我開始更加關(guān)注自己和他人的言行舉止，并試圖推理他們的動機和意圖。這種關(guān)注讓我更加敏銳，也能夠更好地處理人際關(guān)系。

第四段：情緒管理的重要性

在閱讀情緒管理方面的書籍時，我認(rèn)識到了情緒對于我們的日常生活中的影響。我學(xué)會了辨別自己的情緒并適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出來的重要性。我開始試著通過深呼吸和冥想來平復(fù)自己的情緒，并學(xué)會把憤怒和焦慮轉(zhuǎn)化為積極的行動動力。這種情緒管理的改變讓我更加穩(wěn)定和堅定，也提高了我的工作效率。

第五段：心理學(xué)在教育中的應(yīng)用

最后，我開始關(guān)注心理學(xué)在教育中的應(yīng)用。閱讀相關(guān)的學(xué)習(xí)心理學(xué)方面的書籍，我意識到了學(xué)習(xí)環(huán)境對于學(xué)生發(fā)展的重要性。在我的日常生活中，我改變了自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并試著創(chuàng)造一個積極、激勵和有幫助的學(xué)習(xí)環(huán)境。我也嘗試運用獎勵和積極反饋來激勵自己和他人。我的學(xué)習(xí)效果得到了明顯的提高，我也更加樂意主動地去學(xué)習(xí)新的知識。

結(jié)尾：

通過閱讀心理學(xué)原理相關(guān)的書籍，我深刻認(rèn)識到心理學(xué)的重要性。它不僅可以幫助我們更好地理解自己和他人，還可以指導(dǎo)我們在日常生活中做出更明智的決策和有效的管理情緒。希望更多的人能夠關(guān)注心理學(xué)，并將它應(yīng)用于自己的生活和工作中，從而達(dá)到更好的個人發(fā)展和與他人的良好關(guān)系。

教育中的積極心理學(xué)讀書心得篇二

第一部分：關(guān)于心理學(xué)與閱讀的聯(lián)系

閱讀，是人通過看書、文章等文字材料，獲取知識、信息以及經(jīng)驗的一種活動。然而，閱讀也不僅僅只是提供了我們與外界的溝通媒介，更重要的是，它對于人的心理產(chǎn)生了積極影響。閱讀有助于人們的認(rèn)知、情感以及感性經(jīng)驗的發(fā)展，能夠激發(fā)人類智力的潛能、改善人類情感的穩(wěn)定程度、以及促進(jìn)人類經(jīng)驗的豐富化。

第二部分： 閱讀的積極效果

在日常生活中，大量的閱讀能夠讓人對事物有更深刻的理解和更豐富的情感共鳴。對于讀書愛好者而言，每本書的閱讀都意味著深度的心靈體驗。事實上，這種體驗已經(jīng)被科學(xué)研究證明與認(rèn)可。閱讀的積極效應(yīng)表現(xiàn)為：通過閱讀，人的注意力會得以更好地?zé)òl(fā)，每當(dāng)人在讀書時，會由此進(jìn)入一種完全集中注意力、完全投入的狀態(tài)；讀書也有助于人類減壓，對于那些心理壓力大的人來說，閱讀能夠緩解他們的焦慮、強化他們應(yīng)對心理壓力的能力；此外，閱讀還能夠增強人的情感體驗力，讓人更加敏感地觸及世界和他人的情感。

第三部分： 閱讀對抗心理問題的幫助

由于閱讀能夠緩解壓力，對于一些常常受到心理問題干擾的人，閱讀是一種特別適合的面對問題的方式。抑郁癥患者、焦慮癥患者、以及與此類心理問題相關(guān)的疾病患者在接受醫(yī)療過程中，也常被鼓勵去多閱讀、去放輕松；通過閱讀，他們能夠更好地掌控自己的心理狀態(tài)，產(chǎn)生應(yīng)有的正面情緒。閱讀的奇妙讓人在艱難的長時間治療過程中也能從中找尋希望。

第四部分： 閱讀的影響力

閱讀對人生的影響還表現(xiàn)在了人性上。大量閱讀可以增強人對世界以及他人的認(rèn)識。它能激發(fā)人的想象力、感受力，讓人們更多地去感受和理解別人，以及更好地去理解那些可能處于困境中的人。通過閱讀，人可以更好地認(rèn)識自己的大腦、心靈和感官，探索自己的人生、人性和思想。此外，閱讀還促進(jìn)了人與人之間的感情聯(lián)系，也促進(jìn)了人們社交媒介的交流和溝通。它甚至在某個程度上有過與外在客觀情境的互動，產(chǎn)生更高層次的理解和更積極的反應(yīng)。

第五部分：結(jié)語

總體來看，閱讀對于人類的心理健康具有極大的幫助作用。通過它，我們能夠減輕心理壓力、提高情感體驗?zāi)芰Α⒃黾痈兄澜绲哪芰Α⒏玫乩斫馑撕腿祟愇幕囊饬x，并使自己開闊視野，豐富內(nèi)心情感。當(dāng)代心理學(xué)在理解和推進(jìn)閱讀的積極效應(yīng)方面做出了巨大成就，而它展示出來的是人類智慧、情感以及自我滿足的深邃之處和精髓。

教育中的積極心理學(xué)讀書心得篇三

心理學(xué)原理是一門研究人類心理活動和行為的科學(xué)，它對我們生活中的方方面面都具有重要意義。最近我讀了一本介紹心理學(xué)原理的書，經(jīng)過學(xué)習(xí)和思考，我獲得了一些有趣的體會和啟發(fā)。在接下來的文章中，我將分享我對書中心理學(xué)原理的理解和運用，并探討心理學(xué)在我們?nèi)粘Ｉ钪械膽?yīng)用。

第二段：認(rèn)知偏差的理解

書中提到了很多有關(guān)認(rèn)知偏差的內(nèi)容，這些偏差是人們在處理信息和做決策時常常出現(xiàn)的錯誤思維模式。通過學(xué)習(xí)這些認(rèn)知偏差，我更加理解了人類思維的局限性，也更能夠理解自己和他人的行為。例如，“選擇性關(guān)注”讓我明白了我們在思維過程中往往只關(guān)注與自己立場相符的信息，而忽視了其他價值觀和觀點。這引發(fā)了我對自身偏見的反省，并激勵我更加開放和理解他人。

第三段：情緒管理的應(yīng)用

書中關(guān)于情緒管理的章節(jié)給我留下了深刻的印象。情緒管理是一項關(guān)鍵的心理學(xué)原理，它可以幫助我們更好地控制自己的情緒，以及理解和應(yīng)對他人的情緒。我發(fā)現(xiàn)，在面對壓力和挫折時，通過深呼吸和積極的自我對話可以幫助我緩解緊張和焦慮，保持冷靜和平衡。同時，我也學(xué)會了傾聽和理解他人的情緒，從而更好地與他人建立和諧的人際關(guān)系。

第四段：動機理論的應(yīng)用

動機理論是心理學(xué)中另一個重要的原理，也是書中探討的一個重要內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)動機理論，我深刻理解到人類行為背后的動機和內(nèi)在驅(qū)動力。例如，馬斯洛的需求層次理論讓我認(rèn)識到，滿足基本需要是一個人發(fā)展和成長的基礎(chǔ)。這啟發(fā)了我在工作和生活中更加關(guān)注自己和他人的需求，并以此作為激勵和獎勵的方向。我也更深入地理解到，人們的內(nèi)在動機和外在激勵是相互關(guān)聯(lián)的，而個體的動機水平不同，需要采取不同的激勵手段。

第五段：人際關(guān)系的改善

心理學(xué)原理對人際關(guān)系的研究也是本書中的一個重要內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)人際關(guān)系的原理，我發(fā)現(xiàn)了一些改善和加強人際關(guān)系的方法。例如，我學(xué)會了傾聽他人的需要和情感，學(xué)會了表達(dá)自己的觀點和感受。我也明白了沖突解決的重要性，以及如何通過積極溝通和妥協(xié)達(dá)成互利共贏的結(jié)果。這些理論和技巧不僅對我的個人關(guān)系有所幫助，也對我的職業(yè)生涯和社交圈子產(chǎn)生了積極的影響。

總結(jié)：總結(jié)全文，并展望未來

通過閱讀和理解心理學(xué)原理，我對人類心理和行為有了更深入的認(rèn)識，也學(xué)到了更多關(guān)于自己和他人的知識。這些知識不僅幫助我更好地理解自己的行為和情感，還提供了我改善個人關(guān)系和共同社會的方法和工具。未來，我將繼續(xù)關(guān)注和學(xué)習(xí)心理學(xué)原理，將其應(yīng)用到我的生活中，并希望通過分享和交流，幫助更多的人獲得心理學(xué)帶來的積極影響。

教育中的積極心理學(xué)讀書心得篇四

隨著物質(zhì)文化水平的提高，人們的質(zhì)量意識和安全意識不斷增強。護理質(zhì)量直接關(guān)系到病人的生命與健康，關(guān)系到我們醫(yī)院在社會公眾中的形象。因此，加強護理質(zhì)量管理，不斷提高護理服務(wù)質(zhì)量，使病人滿意是護理質(zhì)量監(jiān)控的主要任務(wù)，是醫(yī)院工作的主要目標(biāo)，也是護理質(zhì)量監(jiān)控人員所討論的重要課題。為了達(dá)到這一目標(biāo)重要手段就是采取有效的護理質(zhì)量監(jiān)控措施。為了適應(yīng)新的護理工作發(fā)展模式的需要，我院護理部已經(jīng)實行了由護理部、病區(qū)護士長、病區(qū)質(zhì)控員及護士組成的護理質(zhì)量控制路徑，從而保證了護理安全，提高護理質(zhì)量。我們應(yīng)該從增強質(zhì)量監(jiān)控的意識、完善質(zhì)量監(jiān)控的體系、加強質(zhì)量監(jiān)控的環(huán)節(jié)、做好質(zhì)量監(jiān)控的反饋等方面著手做好質(zhì)量監(jiān)控。

護理工作的對象是人，質(zhì)量控制的目標(biāo)是零缺陷，護理質(zhì)量監(jiān)控的重點強化預(yù)先控制行為。當(dāng)然，由于護理工作瑣碎、復(fù)雜，受許多客觀因素的影響，所以還要加強同期控制，并定期進(jìn)行反饋控制。同時在護理質(zhì)量控制的中，要發(fā)揮護士自我控制的能動性。標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)章制度再好，護士的能動性不發(fā)揮，一切工作就難以落實。目前強調(diào)以人為本，就是要發(fā)揮人的主觀能動性，讓每一位護理人員都參與質(zhì)量控制自覺地依照標(biāo)準(zhǔn)和制度，自己按既定的目標(biāo)努力工作，對自身行為進(jìn)行約束和控制。

一、增強質(zhì)量控制意識，將質(zhì)量監(jiān)控落實到每一個人

醫(yī)療護理質(zhì)量的高低直接影響醫(yī)院的整體發(fā)展。針對這種情況，我們應(yīng)該不斷健全護理質(zhì)量監(jiān)控體系，實行全員參與質(zhì)量監(jiān)控，強化質(zhì)量的內(nèi)涵，真正的把質(zhì)量控制落實到實處;我們應(yīng)該采取多種渠道強化質(zhì)量監(jiān)控的意識，反復(fù)強化護理質(zhì)量控制的重要性及必要性對全體護理人員進(jìn)行廣泛教育，弘揚以病人為中心，對病人高度負(fù)責(zé)，對技術(shù)精益求精的無私奉獻(xiàn)精神，增強護理人員事業(yè)心和責(zé)任感，同時將質(zhì)量控制結(jié)果落實到科室、個人，將護士各個崗位質(zhì)量同科室目標(biāo)管理、經(jīng)濟利益掛鉤。

二、完善質(zhì)量控制體系

完善醫(yī)院護理質(zhì)量控制機構(gòu)。制定質(zhì)控機構(gòu)的工作任務(wù)，應(yīng)該充分發(fā)揮科室質(zhì)控小組的作用，激勵護士全員參與質(zhì)控制的積極性，使每個質(zhì)控成員了解質(zhì)控內(nèi)容的細(xì)則，掌握質(zhì)控標(biāo)準(zhǔn)，做好質(zhì)控分析，找出存在的不足，使護理工作從被動管理轉(zhuǎn)變到主動全員參與管理。護理質(zhì)量控制的最終目標(biāo)是滿足患者的需求，提高醫(yī)院護理服務(wù)水平，通過科室質(zhì)控小組質(zhì)量控制，針對性地提高護士的基本素質(zhì)，及時發(fā)現(xiàn)工作的薄弱環(huán)節(jié)，使護士了解自己有待解決的問題，并且決心去改進(jìn)，用積極的態(tài)度參與考核，改變過去在質(zhì)量控制中的應(yīng)付、突擊、補救行為，將考核標(biāo)準(zhǔn)和內(nèi)容作為規(guī)范，把為患者提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的基本要求貫穿于臨床護理實踐的全過程，做到人人參與質(zhì)量控制，使護理質(zhì)量控制結(jié)果達(dá)到真正讓患者滿意的效果。

三、加強環(huán)節(jié)質(zhì)量控制

除了護理部組織護士長對科室進(jìn)行不定時的護理質(zhì)量檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時指出;同時，發(fā)揮好各科室質(zhì)量控制小組的作用，隨時對科室護理工作進(jìn)行質(zhì)控，發(fā)現(xiàn)問題及時反饋，提出整改措施，，對自己科室護士的工作質(zhì)量先進(jìn)行自查、自考、自評，做到心中有數(shù)，不合格者限期整改，不斷改進(jìn)護理工作質(zhì)量，這樣使護理質(zhì)量控制工作采取定期與不定期相結(jié)合，使護理質(zhì)量始終處于受控狀態(tài)。

四、做好質(zhì)量控制反饋

科室定期開展病人對護理工作滿意度調(diào)查護理部也可以不定期到各科室發(fā)放調(diào)查問卷表，以病人的需求、病人的評價、病人的期望來測評護理工作的服務(wù)態(tài)度和服務(wù)質(zhì)量，對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析整理，并將結(jié)果反饋給科室及本人，科室對存在的問題及時進(jìn)行總結(jié)討論，分析前因后果，采取有效的對策。

通過上述的質(zhì)量管理控制方法，樹立“質(zhì)量第一”的觀念，落實好前饋控制、同期控制和反饋控制的各項措施，使護士的服務(wù)意識明顯提高。變原來的“要我增強服務(wù)質(zhì)量意識”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙鰪姺?wù)質(zhì)量意識”。護理質(zhì)量控制是醫(yī)院護理管理的永恒主題，患者滿意度才是衡量護理質(zhì)量的重要指標(biāo)，應(yīng)把護理質(zhì)量控制定位在是否滿足患者的健康需要上，在質(zhì)量控制中注重持續(xù)質(zhì)量改進(jìn)，注重評價護理過程和成效，使患者真正從護理質(zhì)量控制中受益，真正享受舒適、安全滿意的護理服務(wù)。

心理學(xué)個人體會

教育中的積極心理學(xué)讀書心得篇五

p6在心理學(xué)的定義里，當(dāng)個體表現(xiàn)某種行為時，其理由并非自己想做，而只是因為團體里的其他成員都這么做，這樣的現(xiàn)象就叫做從眾。通常是個體在實質(zhì)或者想象上，感受到團體的壓力，因此放棄了自己的意見或行為，而表現(xiàn)出符合團體價值觀的意見或者行為。

實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)有三分之一的受試者會配合其他四人說出錯誤答案，也就是發(fā)生從眾現(xiàn)象；在五次的試驗中，更有高達(dá)四分之三的人會至少從眾一次。為什么會發(fā)生從眾現(xiàn)象呢？一般認(rèn)為原因有兩個：第一是為求正確。人們通常比較相信團體所提供的信息是最佳信息，為了追求正確，那就聽大家的話吧！第二是遵循團體規(guī)范。人們不希望自己被視為特異分子，害怕因此而被疏離，所以不管別人說什么，只要站在多數(shù)人的那一半，先對就會安全許多。

p8赫伯特在研究從眾現(xiàn)象的時候，提出從眾歷程，認(rèn)為人們發(fā)生從眾現(xiàn)象的時候，都會經(jīng)歷以下幾個階段：

1、順從：個人為了避免因為不從眾可能會受到團體的懲罰，只好順從團體的決定，這個階段通常是“口服心不服”。

2、內(nèi)化：在順從的階段中，個人的自尊會受到打擊，因為不愿意承認(rèn)自己，居然為了逃避團體懲罰，而放棄自己的想法。于是個體開始相信團體的意見是正確的，開始調(diào)整自己的價值觀，向團體的價值觀靠攏，此時，個體已經(jīng)接受團體的意見或行為。這個階段已經(jīng)是“口服心服”。

3、認(rèn)同：個體的價值觀已經(jīng)符合團體的價值觀，嚴(yán)格來說，此時已經(jīng)不能稱為從眾了，因為此時的個體就等于團體，個體所表現(xiàn)的意見或行為，均能符合團體的想法。

有很多人在看待分班或者校園暴力的問題時，總是習(xí)慣把它看成是一個單一事件來討論。事實上，隱藏在這些現(xiàn)象之中的從眾現(xiàn)象才是最應(yīng)該被注意的議題。

從眾是一個心理學(xué)得現(xiàn)象，本身并沒有好壞之分。在上述例子中（分組及校園暴力），看到的好像都是不好的部分，然而若是我們注意到這個現(xiàn)象，又何嘗不能把它引導(dǎo)到好的一方面呢？老實說，我們現(xiàn)在的教育似乎都傾向于精英教育，眼中只有前三名，學(xué)歷測驗也只能看到pr值在九十分以上（有希望考上第一志愿）的同學(xué)，個人以為，精英教育應(yīng)該是個別家長需要關(guān)注的教育方式，但是國家教育應(yīng)該以全體學(xué)生的最大利益來考慮。

教育要從多數(shù)人著手，然后讓著多數(shù)人自然發(fā)揮他的影響力，讓少數(shù)人不自覺的想要跟隨。因為從眾的現(xiàn)象，我想呼吁大家看事情的時候，不應(yīng)該只看到表面，而應(yīng)該去思考背后的原因。

p15扎榮茨曾經(jīng)做過一個有趣的實驗。他讓一群人觀看某校的畢業(yè)紀(jì)念冊，并且肯定受試者不認(rèn)識畢業(yè)紀(jì)念冊里出現(xiàn)的任何一個人，看完畢業(yè)紀(jì)念冊之后，在請他們看一些人的相片，詢問在這些相片中喜歡哪一個人？結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在畢業(yè)紀(jì)念冊里出現(xiàn)次數(shù)愈高的人，被喜歡的程度也就愈高，他把這個現(xiàn)象稱為“單純曝光效應(yīng)”。本實驗顯現(xiàn)只要一個人、事、物不斷在自己的面前出現(xiàn)，自己就愈有機會喜歡上這個人（或事、物）。

不管是老師在教育學(xué)生，或者是家長在教育孩子，我其實都很想強調(diào)一個觀念：如果不是很清楚而有把握地知道自己在做什么，做這件事會有什么樣的優(yōu)缺點，我會傾向鼓勵老師及家長們，與其多做一事，不如少做一事。要求愈少，我們與孩子的關(guān)系就會愈“單純”，那么就愈容易發(fā)生“單純曝光效果”，也就是愈容易讓孩子愿意與我們親近。

教育中的積極心理學(xué)讀書心得篇六

近年來，人們越來越注重心理健康，讀書成為很多人緩解壓力的重要途徑。我作為一名心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，在閱讀過程中更加關(guān)注書中所傳遞的心理學(xué)觀點，于是對心理學(xué)觀察讀書心得進(jìn)行總結(jié)與分享。

第一段：心理學(xué)觀察的重要性

心理學(xué)研究人的行為、思維和情感等方面，也是解釋人類復(fù)雜心理過程的學(xué)科。但是，在我們?nèi)粘Ｉ钪校蠖鄶?shù)人并沒有受過專業(yè)心理學(xué)的培訓(xùn)，無法清晰分析和解釋復(fù)雜的心理現(xiàn)象。因此，我們在閱讀時，應(yīng)該關(guān)注書中所傳遞的心理學(xué)觀點，提升我們的心理素養(yǎng)，更好地掌控和管理自己的情感。

第二段：讀書時如何運用心理學(xué)觀察

首先，閱讀時我們需要關(guān)注書中人物的情感表現(xiàn)，深入分析人物背后的心理動機和內(nèi)心情感。其次，在閱讀自我成長類書籍時，我們應(yīng)該反思自身行為和思維模式，并加以調(diào)整。最后，當(dāng)你面對一些壓力和煩惱時，你可以挖掘書中的建議和實踐方法，提升自己的應(yīng)對能力。

第三段：閱讀對心理健康的影響

閱讀強化了我們的認(rèn)知和思維能力，豐富了我們的知識庫，并促進(jìn)我們的人際交往。同時，閱讀也能夠緩解壓力、消解焦慮，增強自我成長的信心和毅力。因此，在我們?nèi)粘Ｉ钪蟹e極閱讀，對我們的身心健康具備重要作用。

第四段：心理學(xué)觀察讀書的啟示

在閱讀過程中，我們不僅能夠更加直觀地理解書中所傳達(dá)的心理學(xué)觀點，同時也能夠吸收一些讀書技巧和心得體會。例如，我們可以通過筆記記錄重要內(nèi)容，在閱讀后回顧復(fù)習(xí)和進(jìn)一步分析。此外，我們還能夠通過交流與分享，與他人共同進(jìn)步。

第五段：結(jié)語和對心理健康的關(guān)注

隨著社會和科技的不斷發(fā)展，人們面對的心理問題越來越多，心理健康成為了人們十分關(guān)注的話題。因此，我們作為一名心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，更應(yīng)該從閱讀中汲取滋養(yǎng)，提升自我素養(yǎng)。同時，也要鼓勵更多人關(guān)注心理健康，注重自我成長的重要性，共同創(chuàng)造一個良好的心理狀態(tài)。

教育中的積極心理學(xué)讀書心得篇七

心理學(xué)是一門與人的生活和工作息息相關(guān)的科學(xué)，讀來獲益頗多，就心理學(xué)本質(zhì)而言，它是一門幫助我們正確處理認(rèn)知與行為、自身與環(huán)境、工作與人際關(guān)系等問題的實踐科學(xué)。

近來看了一本心理學(xué)的書，最有感觸的一句話就是：把“要我做”變成“我要做”。

“要我做”就是一個人在工作的時候缺乏主動性，總是在生活所迫或者別人的催促下不得不做自己的工作。如果一個人缺乏對生活的熱情和主動，就會被動的接受一切，在生活和工作沒有目標(biāo)，看不到前途，物質(zhì)和精神得不到滿足的情況下，人的懶惰的本性就會被激發(fā)起來，就會處處“要我做”，如果在一個單位人人都處于這樣的狀態(tài)，開展一項工作就會變得很困難，個人和集體的發(fā)展就會受到嚴(yán)重制約。那么，如何才能把“要我做”變成“我要做”呢?《心理學(xué)》這本書給我們開出了一劑溫良的治病藥方。

心理學(xué)在人的激勵方面分析的很詳細(xì)，就是如何激發(fā)個人的積極性，首先就是確定正確的目標(biāo)。人活著要有理想，有奮斗目標(biāo)，不然就會當(dāng)一天和尚撞一天鐘，成功：簡單的說，就是目標(biāo)加上進(jìn)取心，有人安于現(xiàn)狀，只想維持現(xiàn)狀，采取“守”的態(tài)度，時間久了就會變陳消極的態(tài)度，失去積極的動力，人生如逆水行舟，不進(jìn)則退，所以必須要設(shè)置向前看的目標(biāo)，沒有最好，只有更好，追求卓越，追求更好，時時努力超越現(xiàn)在的自己，才能不斷進(jìn)步，才能離成功更近一些。

心里學(xué)家馬斯洛指出，人類的基本需要可以分為生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、自尊需要、自我實現(xiàn)的需要，其中自我實現(xiàn)的需要建立在其他需要的前提之下，在工作能夠體現(xiàn)自我價值，變成了一種興趣的時候，人就會以工作為樂，而不是以工作為負(fù)擔(dān)，一旦工作變成了一種興趣，就會變被動為主動，“要我做”也就順其自然成了“我要做”。

保持一種樂觀向上的積極心態(tài)，讓自己時時擁有快樂的感覺，凡事不斤斤計較，不以物喜，不以己悲，學(xué)會感激，只要健康和活著，就是上天最大的恩賜，就可以通過自己的努力得到自己應(yīng)有的一切。

在現(xiàn)實社會和工作中，一個人滿足了基本需要以后，就要給自己定目標(biāo)，思考和理解自己生活工作的目的是什么，意義如何體現(xiàn)，怎樣讓自己的心情快樂和輕松，怎樣用積極的心態(tài)去對待挑戰(zhàn)和麻煩，在反思的過程中，“要我做”也就逐步轉(zhuǎn)化為“我要做”。

教育中的積極心理學(xué)讀書心得篇八

黨的十六屆三中全會提出：“堅持以人為本，樹立全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)的發(fā)展觀，促進(jìn)經(jīng)濟社會和人的全面發(fā)展”。這是我黨以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，從新世紀(jì)新階段黨和國家事業(yè)發(fā)展全局出發(fā)，提出的科學(xué)發(fā)展觀的重大戰(zhàn)略思想。在黨的十七大上，科學(xué)發(fā)展觀正式寫入了黨章。科學(xué)發(fā)展觀的本質(zhì)和核心是以人為本，只有深刻理解以人為本，才能全面把握科學(xué)發(fā)展觀的精神實質(zhì)和科學(xué)內(nèi)涵，切實做到以科學(xué)發(fā)展觀統(tǒng)領(lǐng)經(jīng)濟社會發(fā)展全局，把科學(xué)發(fā)展觀落到實處。

以人為本，就是以實現(xiàn)人的全面發(fā)展為目標(biāo)，從人民群眾的根本利益出發(fā)謀發(fā)展、促發(fā)展，不斷滿足人民群眾日益增長的物質(zhì)文化需要。科學(xué)發(fā)展觀的落腳點在人，歸根到底是為了人的全面發(fā)展。因此，“以人為本”就是要從人的特點或?qū)嶋H出發(fā)，一切制度安排和政策措施“要體現(xiàn)人性，要考慮人情，要尊重人權(quán)，不能超越人的發(fā)展階段，不能忽視人的需要。作為一名護理管理者，要深刻理解和把握科學(xué)發(fā)展觀的本質(zhì)和內(nèi)涵，牢固樹立科學(xué)發(fā)展觀，在工作中堅持理論和實際相結(jié)合，因地制宜、因時制宜，把科學(xué)發(fā)展觀的要求貫穿于各方面的工作。“以人文本”的科學(xué)發(fā)展觀在護理管理工作中主要體現(xiàn)在兩個方面：首先體現(xiàn)在對護理人員實施以人為本的管理，其次，體現(xiàn)在為病人施行人性化護理服務(wù)。

一、樹立以人為本的科學(xué)發(fā)展觀，對護理人員實施以人為本的管理科學(xué)發(fā)展觀把人作為社會發(fā)展的主體。只有堅持以人為本，才能充分發(fā)揮人的積極性和創(chuàng)造性，從而推動經(jīng)濟社會等各項事業(yè)不斷發(fā)展。護士是醫(yī)院工作的主體，護理質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到醫(yī)院的生存和發(fā)展，做好護理管理提高護理質(zhì)量是護士長的根本職責(zé)和任務(wù)。因此，在工作中要樹立以人為本的科學(xué)發(fā)展觀，實施以人為本的管理。在制定各項工作計劃時要充分考慮人的本性,尊重人、理解人、關(guān)心人、愛護人,滿足人的基本需求和基本愿望,一切管理活動都要以人為核心，以激發(fā)和調(diào)動人的積極性、主動性、創(chuàng)造性為目的來進(jìn)行，增加護士的職業(yè)認(rèn)同感，更加熱愛臨床護理工作，更好地為病人服務(wù)。

1、尊重護士的人格。人是社會的人，人有生理需求、安全需求、被尊重的需求、人際交往的需求和自我實現(xiàn)的需求，且只有低層次的需求得到滿足之后，人們才可以更加安心地工作，更愿意全心的付出，達(dá)到自我管理和自我實現(xiàn)。因此，在護理管理過程中，應(yīng)經(jīng)常提醒自己，要尊重護士人格，對護士給予人文關(guān)懷。如：在工作中要重視護士的想法;給予護士一定的自主權(quán);讓護士有參與感;對護士偶爾出現(xiàn)的工作失誤，選擇適當(dāng)?shù)膱龊线M(jìn)行批評教育等。

2、加強關(guān)愛和溝通。在以人為本的科學(xué)發(fā)展觀中，人是最重要的因素，一切管理活動均應(yīng)以調(diào)動人的積極性、做好人的工作為主。作為一名合格的管理者，不僅要有一套嚴(yán)格的管理制度，還要對護士傾注愛心，時刻把護士的疾苦、冷暖掛在心上，盡自己最大努力為護士排憂解難，使護士感受到溫暖和關(guān)愛，增強護理隊伍的向心力、凝聚力。在一個群體中，如果彼此關(guān)系融洽，就會產(chǎn)生群體增加作用，達(dá)到1+1+13的效果，這個群體就會產(chǎn)生內(nèi)聚力;反之，就會產(chǎn)生群體減力作用，使1+1+13，這個群體就會產(chǎn)生摩擦力。所以護士長的責(zé)任在于創(chuàng)造和維持一種有利于調(diào)動積極性和團結(jié)友愛和諧的環(huán)境氛圍。

3、做到公平和公正。在日常工作中，護士長要做到對事不對人，克服偏見，一視同仁，維護護理人員的心理平衡，給大家創(chuàng)造平等的競爭機會，充分發(fā)揮每個人的潛能，為實現(xiàn)護理目標(biāo)而努力。

4、善于運用激勵方法。作為護理管理者，應(yīng)善于運用激勵方法，充分發(fā)揮護士的積極性、主動性和創(chuàng)造性，及時發(fā)現(xiàn)護士的優(yōu)點，給她們機會和空間表現(xiàn)自己，充分發(fā)揮個人所長。

5、從自身做起，樹立榜樣。作為一個護理管理者，不僅是指揮者，更重要的是要帶動一群人，這就需要管理者本身能起到潛移默化的作用，使被領(lǐng)導(dǎo)者信服，從而尊重和服從領(lǐng)導(dǎo)，愿意追隨。因此，護士長應(yīng)把提高自身素質(zhì)和敬業(yè)精神放在首位，其個人的政治態(tài)度、工作作風(fēng)、品德修養(yǎng)、風(fēng)度儀表、言談舉止等都應(yīng)起到表率作用。

6、換位思考，增進(jìn)溝通。要把“以人為中心”的管理作為最根本的指導(dǎo)思想，堅持一切從“人”出發(fā)的管理理念。護士長在平時工作中要多去換位思考，多從他人的角度去考慮、感受某些問題。從護士的角度出發(fā)，將護士看作朋友，而不是下級;遇事要冷靜，處理要得當(dāng)，在護士面前講話要用詞得當(dāng)，不要傷害護士的自尊心;在困難面前，要與護士同甘苦、共患難。這樣護士才會把你當(dāng)作貼心人，有話愿意對你講，有事才能同心協(xié)力去完成，工作才會積極主動。

7、合理安排，用人之長。科學(xué)發(fā)展觀的第一要義是發(fā)展。作為管理者，要有科學(xué)的、發(fā)展的眼光，要了解每名護士的特長，在工作中合理安排，做到揚長避短，讓每個人都處于最能發(fā)揮其長處的崗位上，最大限度地發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，產(chǎn)生最大的經(jīng)濟和社會效益。

二、樹立以人為本的科學(xué)發(fā)展觀，為病人實施人性化護理服務(wù).在護理工作中，以人為本的科學(xué)發(fā)展觀，體現(xiàn)在為病人實施人性化護理服務(wù)上，以病人為中心，尊重病人的權(quán)利，滿足病人的需要，為病人提供舒適的、安全的護理服務(wù)。

1、樹立以病人為中心的服務(wù)觀念。隨著社會的發(fā)展，人們對健康需求認(rèn)識的不斷提高，護理人員首先應(yīng)轉(zhuǎn)變服務(wù)觀念以適應(yīng)時代發(fā)展的要求，牢固樹立以病人為中心的服務(wù)理念,使為病人提供人性化服務(wù)深深扎根于思想觀念當(dāng)中，成為一種自覺行為，真正做到想病人所想,急病人所急,變“要我服務(wù)”為“我要服務(wù)”,變“病人等我”為“我迎病人”。

2、尊重病人的生命價值、人格尊嚴(yán)和個人隱私。隨著人們對健康需求及生存期望值的提高,護理人員不僅要滿足病人求生存、求健康的需求，還應(yīng)維護病人的人格尊嚴(yán)和個人隱私,意識到病人個人尊嚴(yán)不能因生命活動力降低而遞減,護理工作者有責(zé)任幫助病人維護人格尊嚴(yán)。

3、加強溝通,做好健康教育。整體護理作為一種理念，已滲透到臨床工作的各個方面。病人的社會經(jīng)歷、文化程度、疾病種類和病情嚴(yán)重程度不同，要求我們護理人員應(yīng)理解和尊重病人，與病人多溝通,了解病人的需要、需求、期望和感受,進(jìn)行個性化的服務(wù)和健康教育。

4、重視細(xì)節(jié)管理。細(xì)節(jié)決定成敗。護理人員的人性化服務(wù)體現(xiàn)在每一個細(xì)微之處,往往一個微笑、一句溫暖的語言、一個得體的撫摸可起到藥物無法替代的作用。所以,護理人員應(yīng)提高自身修養(yǎng),精練技術(shù),不斷完善自我,將端莊的儀表、美好的語言、得體的行為、精湛的技術(shù)體現(xiàn)在為病人提供的人性化服務(wù)中。

總之，在護理管理上實施以人為本的管理，在護理工作中處處體現(xiàn)人性化服務(wù)理念，是時代發(fā)展的需求，是社會進(jìn)步的表現(xiàn)，是以人為本的科學(xué)發(fā)展觀在臨床護理工作中的具體體現(xiàn)，也是我們今后工作的目標(biāo)和努力的方向，我們將在工作中牢固樹立以人為本的科學(xué)發(fā)展觀，并以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹和落實以人為本的服務(wù)理念，樹立全心全意為人民服務(wù)的思想，滿足人們不斷增長的健康需求，為社會主義健康事業(yè)貢獻(xiàn)自己微薄的力量。

心理學(xué)讀書心得4

教育中的積極心理學(xué)讀書心得篇九

目前，幼兒園的孩子大多數(shù)都是獨生子女，我覺得就面臨了缺少同伴間的交往，當(dāng)然，幼兒在幼兒園時，都會有很多的同伴，在家里就缺少了玩伴，對此，我看了《學(xué)前心理學(xué)》中的同伴交往，讓我明白了：同伴交往的意義和方式。

現(xiàn)在的幼兒基本都是獨生子女，孩子在家都是與大人接觸的多，這其實是一種不平等的關(guān)系，兒童所有事情，都被大人安排的井井有條的，有的家長甚至做到了包辦的地步，所有的事情都不讓幼兒自己動手參與，所以孩子思考的事也就很少了，衣來伸手，飯來張口，生存能力被弱化，生活能力沒有形成。還有可能身心早熟的隱患，可能會形成“小大人”的性格。

看到這里我就想起了我班的一位幼兒，他從小和奶奶在一起生活，奶奶對他過于溺愛，所有的事情都是包辦的形式，而且這位幼兒總是以自我為中心，從來不愿意去分享，也很少和其他的幼兒進(jìn)行交流!中班的他，連一件衣服都不愿意自己去穿，總是等待老師來幫忙!在與幼兒一起游戲時，總想讓所有的孩子聽從于他，不愿意聽取他人的意見!一意孤行!由此看來，同伴交往對孩子是非常重要。

在和同伴交往過程中，同齡伙伴具有同步性，能夠促進(jìn)身心全方位發(fā)展。這主要是由于同齡伙伴生理、心理和認(rèn)知經(jīng)驗的相似性決定的。有人說，只有兒童最了解兒童。確實是這樣的。有一次，我看到兩個媽媽分別抱著自己不滿歲的寶寶在一起聊天，此時發(fā)現(xiàn)兩個孩子也在用無聲的語言進(jìn)行交流：一個寶寶笑了，另一個寶寶也笑了;一個寶寶發(fā)出聲音，另一個寶寶也發(fā)出聲音……這就說明同伴交往認(rèn)知的同步性，使他們的溝通非常容易，包括我們幼兒園的孩子也是這樣的，一次發(fā)現(xiàn)兩名幼兒在一起聊天，我比較的感興趣，于是就慢慢的湊過去想聽一聽他們在聊些什么，來到他們跟前，聽了以后我根本就對他們聊的話題不懂，可是他兩卻哈哈大笑，所以，兒童與同伴交往更能促進(jìn)其身心全方位發(fā)展。

同齡伙伴認(rèn)知的同步性，就決定了同伴交往影響的有效性。孩子的心理、生理的現(xiàn)有水平與同伴更為接近，在同一事物認(rèn)知過程、情感體驗以及目的性、自控能力等方面極易產(chǎn)生共鳴。尤其是在社會化行為規(guī)范的形成上，具有同步進(jìn)程。當(dāng)孩子遇到矛盾時，我們成年人總習(xí)慣這樣教育孩子：“你是大哥哥，應(yīng)該讓著小弟弟”。這是兩種不同的暗示，可能對兩個孩子形成不同的影響和結(jié)果。一方會覺得我是大哥哥，我只好吃虧了，時間久了會形成性格傾向;而另一方會覺得我是小弟弟，他應(yīng)該讓著我，久而久之，也會出現(xiàn)性格傾向。我覺得這種教育方式不利于兒童形成解決矛盾的能力，不具有交往影響的有效性。

教育中的積極心理學(xué)讀書心得篇十

閱讀是一種重要的學(xué)習(xí)方式。而讀書的好處早已廣為人知：拓寬眼界、增長見識、培養(yǎng)思辨能力、提升生活品質(zhì)等等。而隨著人們生活條件的改善，越來越多的人采取了讀電子書的方式，方便快捷。但是，這種讀書習(xí)慣是否真的能夠給讀者帶來優(yōu)質(zhì)的讀書體驗?zāi)兀勘疚膶男睦韺W(xué)角度出發(fā)，探究讀書中一些在心理上可能存在的問題。

第二段：全情投入，沉浸閱讀

讀書時，我們有時候會有一些想法或思考，這讓我們?nèi)菀追中模中臅档妥⒁饬Α＿@就是心理學(xué)上的“削弱現(xiàn)象”。“全情沉浸”才是保證讀書效率的最好方法，這對于 weB讀者和實體書讀者同樣適用。對于電子書來說，我們可以將手機靜音或換種方式使其難以隨時被干擾，例如使用飛行模式等。在閱讀實體書時，我們可以減少沉重的背包包袱，讓自己的身體輕松自然地沉浸其中。這樣能幫助提高注意力、提高效率和品質(zhì)。

第三段：閱讀前的準(zhǔn)備

在讀書前，最好選擇一段時間，規(guī)律地保持每天讀書的時間和時長。這可以讓人養(yǎng)成好的習(xí)慣，更是能保持注意力集中。我們也可以將閱讀時間設(shè)置為下一次計劃前的休息時間，讓大腦得到充分放松，有精力更好地投入下一次工作。為了快速進(jìn)入讀書狀態(tài)，在開始之前也可以進(jìn)行一些簡單地自我調(diào)節(jié)。例如，聽聽適合自己的音樂或放松訓(xùn)練以達(dá)到身心放松的效果。

第四段：自我評價和反思

閱讀結(jié)束后，自我評價和反思也是至關(guān)重要的。我們可以問自己有關(guān)這次閱讀的問題，比如，在看書的過程中所用時間是否比平時長，感受如何，有什么收獲。也可以在寫讀書筆記時將這些思考記錄下來。這種及時的自我反省可以幫助我們在下次的閱讀時改進(jìn)自己，更好地加強自己。

第五段：結(jié)語

閱讀需要我們?nèi)橥度牒湍托牡木裰С郑@是我們需要隨時提醒鞏固自己養(yǎng)成的能力和優(yōu)良習(xí)慣。逐漸提高自己的學(xué)習(xí)能力，獨立思考并持續(xù)進(jìn)階是需要下意識去培養(yǎng)的技能。 閱讀大有益處，閱讀的過程也需要我們保持專注和決心，以獲得最好的讀書體驗。