無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

工作職業規劃篇一

我有個有趣的觀察，外企公司多的是25-35歲的白領，40歲以上的員工很少，二三十歲的外企員工是意氣風發的，但外企公司40歲附近的經理人是很尷尬的。我見過的40歲附近的外企經理人大多在一直跳槽，最后大多跳到民企，比方說，唐駿。

外企員工的成功很大程度上是公司的成功，并非個人的成功，西門子的確比國美大，但并不代表西門子中國經理比國美的老板強，甚至可以說差得很遠。而進外企的人往往并不能很早理解這一點，把自己的成功90％歸功于自己的能力，實際上，外企公司隨便換個中國區總經理并不會給業績帶來什么了不起的影響。

從上面這個例子，其實可以看到我們的工作軌跡，二三十歲的時候，生活的壓力還比較小，身體還比較好，上面的父母身體還好，下面又沒有孩子，不用還房貸，也沒有孩子要上大學，當個外企小白領還是很光鮮的，掙得不多也夠花了。

但是人終歸要結婚生子，終歸會老，到了40歲，父母老了，要看病要吃藥，要有人看護，自己要還房貸，要過基本體面的生活，要養小孩……那個時候需要掙多少錢才夠花才重要。所以，看待工作，眼光要放遠一點，一時的誰高誰低并不能說明什么。

從這個角度上來說，我不太贊成過于關注第一份工作的薪水，更沒有必要攀比第一份工作的薪水，這在剛剛出校園的學生中間是很常見的。正常人大概要工作35 年，這好比是一場馬拉松比賽，和真正的馬拉松比賽不同的是，這次比賽沒有職業選手，每個人都只有一次機會。

要知道，有很多人甚至堅持不到終點，大多數人最后是走到終點的，只有少數人是跑過終點的，因此在剛開始的時候，去搶領先的位置并沒有太大的意義。剛進社會的時候如果進500強公司，大概能拿到3k-6k/月的工資，有些特別技術的人才可能可以到8k/月，可問題是，5年以后拿多少？估計5k-10k了不起了。起點雖然高，但增幅有限，而且，后面的年輕人追趕的壓力越來越大。

職業生涯就像一場體育比賽，有初賽、復賽、決賽。初賽的時候大家都剛剛進社會，大多數都是實力一般的人，這時候努力一點認真一點很快就能讓人脫穎而出，于是有的人二十多歲做了經理，有的人遲些也終于贏得了初賽，三十多歲成了經理。

然后是復賽，能參加復賽的都是贏得初賽的，每個人都有些能耐，在聰明才智上都不成問題，這個時候再想要勝出就不那么容易了，單靠一點點努力和認真還不夠，要有很強的堅忍精神，要懂得靠團隊的力量，要懂得收服人心，要有長遠的眼光。

看上去贏得復賽并不容易，但，還不是那么難。因為這個世界的規律就是給人一點成功的同時讓人驕傲自滿，剛剛贏得初賽的人往往不知道自己贏得的僅僅是初賽，有了一點小小的成績大多數人都會驕傲自滿起來，認為自己已經懂得了全部，不需要再努力再學習了，他們會認為之所以不能再進一步已經不是自己的原因了。

雖然他們仍然不好對付，但是他們沒有耐性，沒有容人的度量，更沒有清晰長遠的目光。就像一只憤怒的斗牛，雖然猛烈，最終是會敗的，而贏得復賽的人則象斗牛士一樣，不急不躁，跟隨著自己的節拍，慢慢耗盡對手的耐心和體力。贏得了復賽以后，大約已經是一位很了不起的職業經理人了，當上了中小公司的總經理，大公司的副總經理，主管著每年幾千萬乃至幾億的生意。

最終的決賽來了，說實話我自己都還沒有贏得決賽，因此對于決賽的決勝因素也只能憑自己的猜測而已，這個時候的輸贏或許就像武俠小說里寫得那樣，大家都是高手，只能等待對方犯錯了，要想輕易擊敗對手是不可能的，除了使上渾身解數，還需要一點運氣和時間。

世界的規律依然發揮著作用，贏得復賽的人已經不只是驕傲自滿了，他們往往剛愎自用，聽不進去別人的話，有些人的脾氣變得暴躁，心情變得浮躁，身體變得糟糕，他們最大的敵人就是他們自己，在決賽中要做的只是不被自己擊敗，等著別人被自己擊敗。這和體育比賽是一樣的，最后高手之間的比賽，就看誰失誤少誰就贏得了決賽。

工作職業規劃篇二

不少畢業3年以內的大學生成為求職主力。他們盡管有一定的職業經驗，但由于自身定位模糊，往往在面試時很容易被淘汰?！按髮W生就業難”的問題是近年來社會的焦點，大家也都在尋找解決問題的方法，卻鮮有人關注剛畢業一兩年的“職場新兵”的工作狀態。

他們應該如何為自己的將來做規劃?如果遇到問題，應該如何轉變。對他們來說，這兩年的經歷很重要，可以說是打好職業基礎的階段，也是對自己未來職業生涯的探索。

專家認為很多剛畢業兩年的大學生憑著自己有一定的經驗就跳槽到其他企業并不見得明智。在本企業內尋找機會也許比跳槽更好。

求職者在進行網絡職業咨詢和搜索。專家認為，職場新人，最好多向身邊的人咨詢，幫助自己確定方向。

對目前的狀態不甚滿意者都有一個共同的特點，就是大學期間從未仔細思考過自己適合做什么、將來準備做什么。等到大學畢業后，猛然面對充滿競爭的社會和崗位，一時間從父母的掌上明珠變為被崗位使喚的工具，茫然之余，失落的心態油然而生。

而那些工作和生活都很平衡、很完美的職場新人，往往讀大學時就根據自己的興趣鍛煉自己的相關能力。其中最普遍的現象是通過大學的選修課拓展知識面，同時幫助自己盡可能地減少因為在不喜歡的專業就讀所造成的負面影響。還有不少人把各種各樣的社交作為鍛煉自己、拓展資源的方式，不少人憑借大學期間獲得的社會資源，找到了令自己滿意的工作。

兩相對比，就像職業專家所說，成功的職場新人其實是把大學畢業后的職場適應期盡可能地提到大學內，這樣，無論是時間成本，還是機會成本都小得多。

對于那些已經對工作不滿的新人，最合適的方式可能是通過現有的崗位尋找新的工作機會，可以跳到行業內的龍頭企業，也可以在企業內的相關崗位調整，這也許不如斬釘截鐵地跳槽痛快，但絕對是省事、省力又利于未來發展的。

求職指導：先確定職業方向，再談職業規劃

在對自己進行職業規劃之前，先確定自己的職業方向。再就是給職業規劃確立一個支點，這個支點就是：我為什么工作。

當年比爾·蓋次大學沒讀完就去闖蕩江湖，結果以他獨特的才智獲得成功，顯示了自身價值。比爾·蓋茨的職業規劃支點就是事業的發展。

鄰居家的工程師老夏，退了休還整天去郊區合資廠發揮余熱。每周五我見他回來就要勸他：“看穿一點，退休享享福，出去旅游旅游?！倍舷目偸腔卮穑骸肮ぷ骶褪窍硎?，不工作我就會生病。”老夏的工作支點是尋找快樂。

職業生涯規劃有三個層次的支點：生存支點、發展支點和興趣支點。

如果立足生存支點來規劃職業生涯，會把薪酬作為主要導向?？偸窃谙朊魈炷懿荒苷业叫匠旮叩墓ぷ鳎挥蝎@取高薪的機會就會跳槽，而常常忽略自身成長。待到遇上職業瓶頸，薪酬沒了增長空間，而技能又沒學到多少，身價便會每況愈下。在如今這個知識更新越來越快的時代，在為現在的高薪得意時，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存為支點來做職業規劃，是一種只重現在不看將來的短視行為，不會感到工作的快樂，也不會獲得事業上的成就感。

如果立足發展支點來規劃職業生涯，會以自身的進步作為導向。即使所從事的職業并不特別喜歡，薪酬也并不特別高，也會努力做好。對你來說，從中獲取的經驗和技能最為重要。這些收獲讓你增值，幫助你實現未來事業上的成功。除了有物質上的收獲外，還有精神上的收獲，如榮譽、地位等，最終成為職場上的搶手貨。不過，這種職業修煉過程需要不斷挑戰自己的極限，鞭策自己向前邁進，可能會承受工作壓力的考驗。

如果是立足興趣支點來規劃職業生涯，會以快樂作為導向。并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎將來能獲得什么地位與榮譽，能找到喜歡的職業，能享受工作的過程，就會對工作投入極大熱情，忘卻疲倦，甚至感到生命變得燦爛多彩。就象鄰居老夏那樣，工作成為享受，成為娛樂，不知不覺中就出了成績。喜歡是做好一件事的前提，興趣是成功的最大驅動力。

不過，現在職場競爭激烈，你有興趣的工作常常別人也感興趣，你要知道自己的優勢和劣勢，采取合適的策略去獲取。

職業規劃既要考慮外部因素，諸如就業環境、家庭狀況、自身發展情況等，又要考慮內部因素，諸如能力、專業知識、愛好、性格等。

根據外部因素來確定一個合適的支點。如果目前知識、經驗及能力儲備豐厚，可以以發展支點或快樂支點來規劃自己的職業生涯，在職場選擇有潛力的職業或感興趣的職業。如果初出茅廬，經濟拮據，不妨以生存支點來規劃自己的職業生涯，從一些簡單的職業做起，不要好高騖遠，等待職場修煉到某種程度后，再重新規劃職業生涯。

根據內部因素來確定一個合適的職業。職業選錯會影響成功概率，美國專家曾做過統計，內向型的人從事銷售職業，成功的概率低，且比外向型的人付出更多的代價。可通過專業的人才測評，實現對自身特質的系統了解。

我們在做職業規劃時，還要根據自己的職場修煉程度適時改變職業規劃支點。當解決了溫飽問題后，就要將原來的生存支點轉移到發展支點上來，重新調整自己的職業規劃。即使目前的工作能獲取高薪，但知識及技術含量不高，沒有什么發展空間，也不該多留戀?；蛘咭耘d趣支點來重新規劃，找一份原來夢寐以求的工作，也許薪酬并不一定比原來高，但只要足以維持體面的生活即可，這是職業的最高層次。這時，工作就成為生活中的一種享受。在這個人才、行業、知識快速更新的時代，只有根據實際情況快速轉移職業規劃的支點，才能立于不敗之地。

人生的目標在于追求生活的快樂。快樂地工作是我們的追求，而這種快樂并非貧窮的快樂，而是建立在無衣食之憂的基礎之上。老夏還在工作，比爾·蓋次的錢多得用不完也還在工作。工作對他們而言并不是為了生存，而是一種快樂，這是職業生涯規劃的終極目標。愿大家都能從事一份自己喜歡的工作。

高薪白領阿盛：31歲，著名企業客戶經理，年薪近10萬。

職業困惑：

"一個對公司很重要的客戶一直對我的工作很不滿，上次例會上甚至當著上司、下屬的面批評我做得不好，我當時很氣憤，恨不得要上去揍他一頓！最近上司也找我談話，讓我處理好與這個客戶的關系。我想到走人，但想到總體來說自己在這里做得還不錯，又很猶豫。如果走，又該選擇哪行呢？我一直希望從事市場工作，但是自己適合嗎？"

首席職業規劃師陳功職業規劃建議

你是典型的情感型傳統主義者。善于察言觀色，比較容易體察別人的心理感受與需求，容易被人接受，所以你與已往服務的多數客戶關系都相當不錯。

你不喜歡求別人，害怕被人拒絕，加上內向性格，所以你不適合做銷售，特別是主動型的銷售工作，包括直銷。

但并不是說所有的銷售工作你都不適合，你適合以服務的方式進行銷售，因為對于已有的客戶，你很能夠站在對方的角度替對方考慮，而且你很注重與客戶和諧的關系，能夠服務好客戶，這些客戶就不斷增加新的訂單，從而實現銷售。

你對化妝品、房地產行業感興趣。地產經紀人的銷售方式基本是為上門顧客物色和推薦，你適合這樣做銷售。但是顧客多為一次性購買，且服務工作多是由客戶服務部門接手進行，對于你這樣善于服務客戶的傳統主義者顯然不能發揮優勢。

至于化妝品行業，因為化妝品企業主要有兩種經營方式，一種是走日化線，即常規的快速消費品的市場渠道；另一種是專業線，渠道以眾多的美容院為主。建議你選擇走專業線的化妝品公司，做大客戶的服務，職位可以是部門經理以至副總經理，主要通過服務美容機構的方式來促進重復購買。如果職位是副總經理就更適合，因為一方面服務客戶是你的優勢，你的性格又是能夠讓老板信賴、放心的人，所以老板很愿意把大客戶交給你。加上你可以不必直接管轄一大幫人，但可以臨時叫任何人為你做事，又不用擔心下面的人不好管。

但這個行業大多數公司規模小，業務不穩定，而你是一個典型的傳統主義者：不喜歡冒險、喜歡安逸穩定的生活。所以如果跳槽就必須選擇該行業的領先企業，否則船小不穩，雖然崗位適合，但大環境卻不安穩；而領先企業的高職位的資歷要求比較高，所以不是最佳選擇。

你現在就職的崗位正是以服務推動重復購買的，剛好是最適合你的崗位，同時，這個公司的實力在業內是數一數二的。所以最后建議你最好現在不要跳槽，繼續留在公司是最佳選擇。

當然如果留在公司，就要努力解決與那個重要客戶的關系問題。首先，做好自己的工作，同時你要明白自己是一個有明顯的情感傾向的人，容易將別人對一件事的批評當作是對你個人的批評、當作是不喜歡你的表現。你要學會時時提醒自己客戶是說我的某件事沒做好，而不是不喜歡我。然后花時間多溝通，加深彼此之間的了解，以恰當的方式提醒那個客戶如果覺得你什么地方做得不好，最好以友好的方式向你個人提出來。讓他明白對于情感型的你來說，施加壓力的方式會使你心理壓力太大，反而使工作做得更不好，如果你感覺他不喜歡你，你就很難開展工作，你喜歡在和睦的氣氛下工作。

對于來自下屬的挑戰，我們認為不要有太多的擔心。因為你很有責任感，又很能順服上司的領導，上司常常信任、重用這樣的人。所以你不必擔心上司會不喜歡自己，這也是為什么雖然你的下屬年齡比你大，業務水平也不差，但是上司就是任命你做經理的原因。

至于你想不工作也有收入，雖然你不適合通過做直銷來實現，但你同樣可以通過投資理財來實現，條條道路通羅馬嘛！

在一個資本運作的企業里工作，努力成為這些成長型企業中的關鍵點，然后將自己的股權與公司的股權架構緊密地結合在一起。

盛大入主新浪，陳天橋成為中國網絡的頭號資本家，他靠資本運作狠賺了一筆。資本家賺錢也讓一批職業經理人大發資本之財，比如說唐峻，從微軟中國總教頭的位置上退下來，并沒有影響他的職業之路，反而成為中國第一號“打工皇帝”，身價四億。

陳天橋成為互聯網首富,唐峻獲得巨大成功，資本和身價迅速躥升，是因為他們更懂得利用資本運作和市場經濟下的職場規律，而掌握方法和規律是走向成功的捷徑。那讓我們來看看這些富翁們的職業生涯。在職業生涯規劃里，我們把這些人的職業生涯叫做“富翁型”職業生涯。

所謂“富翁型”職業生涯即懂得現行市場經濟中資本運作規律的職業人，在相應迅速擴張、發展的企業中，主動謀求的一種個人職業生涯規劃。

這些職業人大多受過海外教育，見識過資本運作的市場發展規律，能夠在資本運作的企業中或資本運作的過程中找到成就自己職業發展的機會點。他們都是被職業生涯理念激發和開化過的，有意識的主動去規劃自身職業生涯發展。

“富翁型”職業生涯者是職業生涯中的先進者，因為這些職業人深刻的明白，市場經濟和我個人職業發展密不可分，大的社會環境和經濟結構是怎樣的，會造就給我個人一個什么樣的契機。他們不是關起門來想，我要做好什么樣的事情，什么樣的老板認可我，然后我要怎么樣去做。雖然這也是有職業生涯理念的人，但這屬于稍低一個層次。，高一個層次的人，他能將個人的小命運嫁接到時代大命運上。

這是網絡化的時代，大眾消費需求娛樂化，盛大正是將自己的娛樂帝國同新浪在門戶網站上的優勢相加，強強聯手，順應時代發展潮流。能夠預料到盛大這樣的資本運作大手筆，并從中找到自己發展契機的職業人，能夠迅速上升并使身價翻番。就像現在盛大和新浪的職業經理人，都是這次資本運作的最終獲益者。

所以說“富翁型”職業生涯強調的是在資本運作的企業中獲得職業成功，而不是通過創業或投資致富。也就是說，今天要想在商業格局中成為職業富翁的人，一定是在資本運作的企業中工作的人。以現在的盛大公司ceo唐峻為例，最初唐峻在微軟公司，即使是在世界500強企業，他也成不了富翁。但是當他去了盛大后，才能有機會成為“時代新富”。他現在身價上億，如果在微軟，年薪也就是百萬。打工打出富翁，關鍵點是自己的股權和企業股權架構是一致的，而這只能在資本迅速注入和擴張的企業里實現。

這和目前的職場現狀也是有聯系的。年輕的職業人，只有在資本運作的企業里，資金的迅速注入和擴張，才更需要年輕人的朝氣與力量，才有可能給你超乎市場同比的職位和薪資。職業人到超出市場常規發展n倍發展速度的企業里去工作，將是成為富翁的捷徑。當然只有在企業資金迅速注入的時候，職業人才能拿到這些錢。在風險企業中去謀求到自身的股份或者一個迅速攀升點，在迅速成長型的企業中通過某個環節拿到自己職業生涯成功的關鍵點。

當然了，并不是每一個人都可以去編織“富翁型”職業生涯夢想的，那些自身處于迅速擴張的資本型企業里的職業人，也并不是個個都獲得了成功。據可銳職業顧問的調查顯示，仍然有7成人沒有攀升的機會，為什么呢？因為他們沒有理清以下幾個關鍵點。

首先，這類職業人要有足夠的知識儲備和資質準備，積極把握歷史現狀，準確預測企業發展前景。職業經理人可能沒看準宏觀環境，就會錯失發展的機會。比如職業經理人工作一年后發現企業有點不妙，匆忙離開，而過了一段時間，很可能企業發展欣欣向榮，他就錯失一個發展機會，所以中國第一批此類企業的職業經理人，往往沒有賺到錢。

更糟糕的是，在早期的發展中，很多職業經理人沒有為自身的專業素質打下良好的基礎。當時，企業發展并不壯大，他們從企業帶出來的不是一個好口碑，職業生涯過程中沒有口碑建立，那么在以后的發展中，他們到了哪里，也不能證明什么。到最后他們是錢和專業素質一樣也沒有得到。

其次，職業人有沒有資源通道去接近人脈資源和機會資源也是成功的關鍵。有些職業經理人不知道在快速擴張型企業中有哪些關鍵點和機會點可以提高職業素質身價。迅速成長型企業中，關鍵的職責和職能是以市場為導向的。它有兩個關鍵點，一個是產品研發，一個是市場管理。舉個簡單的例子來說，總裁助理在公司里可能是總裁身邊的紅人，但是他是否能因此提高職業身價卻未可知。在這個發展過程中，個人盲目的認為，到總裁身邊工作是她唯一在迅速發展企業拿到快速增長的機會點，這個觀念是錯誤的。

“近水樓臺先得月”是事實，關鍵是看你有沒有站在這個樓臺上。雖然是近水了，但沒有站到樓臺上，也是不能得到“月”的。靠近總裁身邊要做的是關鍵事，總裁助理未必是承擔總裁所托付的關鍵事。衡量關鍵事的標準是關鍵職責和職能，承擔關鍵職責才能讓你的身價上升。

再次，職業經理人有沒有做長期規劃，能否以堅韌不拔的意志堅持下去。一個發展型企業，迅速發展的可能性很大，但風險和變數也很大。什么時候要離開它，什么時候要堅決跟它共存亡的，如何把握這個“度”，需要個人對企業核心發展趨勢的研究能力。在發展型企業中謀求個人發展迅速攀升的關鍵是，職業經理人一定要成為老板的“外腦”，爭取進入“外腦層”，是發展的唯一通道。如果不是“外腦”，那職業經理人在這里面就沒有機會。

最接近成就的人是最知道內部核心發展機密的人，也是參與決策的人。參與決策的人才可能分享企業發展利益。由于這樣幾個點沒有搞清楚，很多人的事業功敗垂成。

因此，把握了幾個關鍵點之后，理清其中的連帶關系，你就可以自己評估一下，到底適不適合做“富翁型”職業生涯規劃。

“富翁型”職業生涯規劃對我們的核心啟發是不要太在意個人職業與企業掛鉤，而是要與市場經濟的運作規則掛鉤。做好適合于自身的職業生涯規劃，找對人、事、角色、方法，無論是要成為大富翁，還是瞄準小富翁，都要順應市場經濟的變化，將自己的股權和企業股權架構緊密結合在一起，靠股票來獲取財富。

20xx年，國際金融危機的爆發大大地助燃了我國職業規劃咨詢行業的迅猛發展。國內首家職業規劃師資格認證培訓及職業規劃咨詢機構——上海向陽生涯管理咨詢有限公司的調查顯示，20xx年了解職業規劃的人占8%，意識到職業需要規劃的人為5%，實施職業規劃的只有3%.而到了20xx年，了解職業規劃的人已經超過78%，意識到職業需要規劃的人高達65%以上，實施職業規劃的人則大幅躍升。人們不再盲目求職、就業，而是更具前瞻性和規劃性。職場人在跳槽、轉行、充電、出國之前，也開始深思自己的職業定位和職業規劃。

有戰略眼光和長遠規劃的職業，才能持續地成功發展，在安定的工作中未雨綢繆，獲得更好的發展，在危機面前尋求突破，沉著應對。只有當一個人具有明確的職業定位和清晰的職業規劃時，才會懷揣愿景，充滿動力，工作才會變得更有意義，職業發展才會越來越好。近日，向陽生涯受《中國女性》雜志之邀，對女性成功轉型的部分案例進行了整理，今天和大家一起分享的是向陽生涯ccdm中國職業規劃師閆嶺的成功轉型故事。

閆嶺自述：

從小到大，學業發展道路上一直順風順水，班長，前三名，優秀三好生，乖乖女……這類名詞構成我生活的主旋律。不曾想過未來的職業發展，不曾考慮過自己適合什么，為每一次考試全力以赴，為每一次排名耿耿于懷。如此這般的生活并未因為成功的高考成績而有任何的改變，聽從老爸的安排來到國內某重點大學開始強電專業的學習，繁重的專業課學習讓我無暇它顧，唯一可以自我掌控的是將業余時間大量的投入到社團工作，除此之外，依然是曾經生活的重復。

感謝網絡知識經濟的到來，大大小小網站上鋪天蓋地的關于職業規劃的知識性文章令我目不暇接，系統了解之后，我決定利用目前日益興起的職業規劃方法來解決所遇到的困惑。我開始看職業生涯規劃方面的書，再綜合自身各方面因素權衡，經過慎重考慮，我參加了ccdm中國職業規劃師中級資格證書的認證培訓，在順利取得證書后正式辭去了外企市場經理的職位，選擇做一名職業規劃師。成為ccdm中國職業規劃師是我實現自我轉型的第一步。感謝上海向陽生涯，開啟了我通往實現自己理想的第一扇窗戶。通過其專業系統的理論培訓與案例操作，不僅在專業技能方面大大提升，更是結交了一批志同道合的戰友，是他們，使我更加堅定了自己的選擇。

如何將自己多年生產管理、質量管理、銷售與市場管理等方面的經驗與自己長遠職業目標相結合，如何能更快速的積累職業規劃師所需要的針對不同行業、不同職能領域的職業發展成功經驗，如何適應職場的發展階段，找到最適合自己的切入點，是我在明確職業目標之后需要考慮的第二步問題。

通過深入的市場分析和廣泛的渠道溝通，"獵頭顧問"，這個處于市場快速發展階段的新興職業，成為我真正實現職業轉型的最佳切入點。將職業規劃相關的專業知識用于獵頭顧問的工作實踐，繼而提升其專業性，同時將獵頭顧問的工作積累用于豐富職業規劃的經驗儲備，二者相輔相成，向專業技能化方向發展，這是我成為獵頭顧問以來一直貫徹始終的工作宗旨。一段時間的實踐證明，如此這般的操作模式也許會花費更多的時間，但是來自客戶和候選人的反饋讓我覺得一切的付出都是值得的。

偶爾靜下心來回憶之前的工作和生活，現在的我也許更忙碌，壓力更大，但是不會再迷惘。我經常告訴我的朋友，我真正的人生開始于30歲所做的人生最重要的一次決策——職業規劃，它帶給我明確的方向，讓我每天都在體驗向著目標一點點靠近的感受，這種感受，美妙、快樂而充實！

向陽生涯首席職業規劃師洪向陽分析認為，三十而立，古人一句俗語，確是人生成長階段的重要標識。尤其作為職場女性，此階段面臨事業，家庭，生育種種人生關鍵問題的交界口，很多人會產生困惑，迷惘，無從取舍的矛盾狀態，如果不能有效的規劃和梳理，很有可能對未來的家庭生活和事業發展帶來不利影響。

通過閆嶺老師的親身經歷我們不難看到，具有清晰的職業定位和職業規劃的人，可以抓住每一次機會，不辜負每一次選擇，盡管要承受蛻變的痛但卻能笑著迎來重生的樂，因為她從始至終都能看見艱辛背后的完美人生。方向決定未來！如果你是一個渴望成功的人，現在就為自己做一個良好的職業規劃，讓你的職業發展有路可循，選擇往往比努力更重要！

「事件回放」

所謂長假后的“上班恐懼癥”主要表現概括起來有兩點：一是上班前不想上班，焦慮;二是上班第一天萎靡不振、煩躁。某機構在一項5000人參與的調查中，問及“長假過后，你是否有上班恐懼癥?”有48.1%的人表示有此癥狀，接近半數。由此可見，節后上班成為讓白領們焦慮的事情。

長假為朝九晚五的上班族們畫出了一個休止符。擺脫談判、會見客戶、修改策劃、沒完沒了的電話會議……享受一段休閑輕松沒有工作壓力的日子。然而，長假也給上班族們帶來了副作用。當屬于“休止符”的那幾天過完，許多人無法馬上進入正常的“工作樂章”。捱到上班了，身在辦公室，心卻不知道在哪里，精神狀態萎靡不振。該如何才能自如地切換“頻道”?盡情享受長假帶來的輕松，又能夠在長假結束后，精神充沛地進入工作狀態?且聽心理專家為你支招。

“上班恐懼癥”源自“慣性”

5000人參與的調查中，遭遇過“上班恐懼癥”困擾的人占到了將近半數?？梢?，這并不是個罕見的問題。難道經過了充分休息，反而無法精力充沛地進入工作了?長假對工作反而有副作用?對此，孫嘉儀分析道：“人在某種狀態下，大腦中樞會建立相應的工作模式。比如，在工作狀態時，大腦處于緊張狀態，身心會相應建立與工作環境匹配的思維和運作模式。放長假的時候，人處于放松的休閑狀態，相應的，大腦也就處于放松的狀態。兩種狀態切換的過程中，‘慣性’會造成最初的不適應?！毕胂肟?，在假期的前兩天，不開鬧鐘的你，是不是依然會在平時起床的時間醒來?這就是“慣性”的作用。你的大腦和身心都還沒有完全進入放假狀態。大約兩三天以后，你早上醒來的時間會明顯后延，這時候，你的身心都已經進入放假狀態了。同樣的過程也會發生在長假結束，重新進入工作狀態的時候。

所謂的上班恐懼癥，其實是人們一時無法適應從休息狀態到緊張狀態的切換，并因此產生了煩躁、焦慮甚至抑郁的情緒。了解了身體具有這樣的“慣性”，明白這是個正?，F象，就可以未雨綢繆，主動積極地去做一些準備，幫助自己進行緩沖，而不是受困于負面情緒。

支招一調整生理節奏有助緩解焦慮情緒

孫嘉儀提醒說，生理的不適很容易帶來心理的不快。許多人的煩躁、焦慮，主要是因為身體無法馬上從放松的休息狀態進入緊張的工作狀態而引起了不適?！凹热恢懒松眢w需要這樣的一個適應周期，那么不妨主動去調整。比如，提前二三天逐步調整作息時間，讓自己一點點從放假時的作息時間，調整回上班日的作息規律?！?/p>

支招二工作日程從簡單的開始

很多上班族都會有自己的工作日程表，排出未來一段時間的工作安排。孫嘉儀建議說，在長假后如何安排自己的工作計劃很有學問。“上班第一天，整個人的狀態可能還需要預熱，所以，盡量不要安排挑戰太大的工作。比如，重要的談判、會見重要的客戶之類的事情，不妨延后——要知道你的重要客戶也許和你一樣，剛剛過完長假，還沒完全進入工作狀態呢。剛開始上班的那幾天，不妨先從一些比較容易的，有把握的事情入手，給自己一個緩沖期?！?/p>

除了從易到難地安排好自己的工作之外，孫嘉儀還建議，給自己的日程表上，留出一些讓自己開心、放松的事情。比如，留出半個小時和同事一起享受下午茶。或者，在下班后，送自己一件小禮物犒賞自己——漂亮的記事本是非常好的選擇，你可以在工作中經常用到它。

支招三重新布置辦公室

進入新的一年，每個人都希望有一番新氣象，重新布置一下自己的辦公室也是個幫助自己擺脫上班恐懼癥的好方法。孫嘉儀說：“買幾盆綠色的植物放在辦公桌上，可以給自己積極的暗示。放一些可愛的公仔在顯示器旁，也會帶來好心情。還可以把假日里拍的照片貼在辦公桌的擋板上。假如你的工作讓你覺得有點乏味，那么這些小東西，也許可以讓你尋找到新的活力和興奮點?！?/p>

支招四選擇鮮艷明亮的配飾

孫嘉儀指出，一個人的著裝對情緒會有很大的影響。許多開在寫字樓里的公司平日里都要求職員穿職業裝上班，但在每周的最后一天可以穿便裝上班，作為一種調劑。“假如可以的話，公司主管不妨允許員工們，在新年長假結束后的最初幾天，穿便裝上班，這樣可以給大家一個情緒上的緩沖。有些職業如銀行、證券業等不適合穿便裝上班，那不妨在出門前給自己戴上一條色彩明亮的絲巾，或者一個別致的小胸針之類的配飾吧?！?/p>

支招五做好下一個假期的規劃

“放完長假開始上班固然是件辛苦的事情，但是，假如你看到過不了太久，就會有一個快樂假期，那心理落差就不會那么大。進入工作狀態也就不是那么恐懼了。”

支招六借長假修復人際關系

除了由于不適應帶來的心理壓力，還有部分人，由于存在某些人際關系的問題，而對長假后回到辦公室上班心存恐懼。對于這類人，孫嘉儀認為，長假其實也是自己梳理和修復人際關系的好機會。一條溫馨的祝福短信息，也許能幫助化解尷尬的同事關系。而長假后帶上些家鄉的特產，和同事們分享，也是融洽辦公室關系的好方式。

支招七職業倦怠期需要新規劃

假如以上所有的建議都不管用，你還是沉浸在焦慮中，不想去上班。那很可能你進入了“職業倦怠期”。長假，對你而言只是一個暫時的逃避。孫嘉儀指出，職業倦怠期經常會發生在你職業生涯的第3年、5年、8年的時候?！坝行┤丝瓷先ヒ磺卸己芎谩５麄儍刃钠鋵嵤欠浅＝箲]的——他可能在煩惱：我已經在這個公司干了5年，可是，做的事情，卻和剛進公司二三年的職員做的差不多……”

對于這樣的狀況，孫嘉儀建議，不要單純地逃避上班，恐懼并不能解決問題。不妨找專業人士幫助自己重新規劃一下未來的職業生涯。

工作職業規劃篇三

在近期舉辦的 人才 招聘 會上，不少畢業3年以內的大學生成為 求職 主力。他們盡管有一定的職業經驗，但由于自身定位模糊，往往在 面試 時很容易被淘汰。 “大學生就業難”的問題是近年來社會的焦點，大家也都在尋找解決問題的方法，卻鮮有人關注剛畢業一兩年的“職場新兵”的工作狀態。

他們應該如何為自己的將來做規劃?如果遇到問題，應該如何轉變。對他們來說，這兩年的經歷很重要，可以說是打好職業基礎的階段，也是對自己未來職業生涯的探索。

專家認為很多剛畢業兩年的大學生憑著自己有一定的經驗就跳槽到其他企業并不見得明智。在本企業內尋找機會也許比跳槽更好。

求職 者在進行網絡職業咨詢和搜索。專家認為，職場新人，最好多向身邊的人咨詢，幫助自己確定方向。

對目前的狀態不甚滿意者都有一個共同的特點，就是大學期間從未仔細思考過自己適合做什么、將來準備做什么。等到大學畢業后，猛然面對充滿競爭的社會和崗位，一時間從父母的掌上明珠變為被崗位使喚的工具，茫然之余，失落的心態油然而生。

而那些工作和生活都很平衡、很完美的職場新人，往往讀大學時就根據自己的興趣鍛煉自己的相關能力。其中最普遍的現象是通過大學的選修課拓展知識面，同時幫助自己盡可能地減少因為在不喜歡的專業就讀所造成的負面影響。還有不少人把各種各樣的社交作為鍛煉自己、拓展資源的方式，不少人憑借大學期間獲得的社會資源，找到了令自己滿意的工作。

兩相對比，就像職業專家所說，成功的職場新人其實是把大學畢業后的職場適應期盡可能地提到大學內，這樣，無論是時間成本，還是機會成本都小得多。

對于那些已經對工作不滿的新人，最合適的方式可能是通過現有的崗位尋找新的工作機會，可以跳到行業內的龍頭企業，也可以在企業內的相關崗位調整，這也許不如斬釘截鐵地跳槽痛快，但絕對是省事、省力又利于未來發展的。

工作職業規劃篇四

崗位要求：大專以上學歷，在紡織外貿行業至少有2年以上工作經驗，具有用 英語 交流的能力，能適應國外作息時間。

供需情況：市場緊缺

收入概況：2500元/月以上+業績提成

綜合評價：穿西裝、打領帶、吃牛排、賺“洋鈿”，十足白領。

崗位2：國際商務 單證 員

吃香指數：

崗位要求：女性為主，35歲以下，大專以上學歷，有世界地理常識，能熟練掌握辦公自動化軟件。

供需情況：需求量不大，供應量更小

吃香原因：國際商務 單證 員從事的是國際間商品買賣過程中的 單證 制作、驗審等工作。他的工作范圍包括收證、審證、制單、審單、交單、歸檔等。但由于外貿學歷教育體系中有針對性的職業 培訓 滯后，使得大批未經 培訓 或無專業資質的人員倉促上崗，熟練的單證員十分緊缺。

收入概況：2500元/月左右

綜合評價：大學生不一定好使，土人才反而管用

崗位3： 跟單員

吃香指數：

崗位要求：從事相關職業兩年以上，對坯布數量、規格、縮水率、色牢度、缸色差、左右色差、前后色差、強度、布面疵點等能一一辨別。

供需情況：供求量都大，流動性也大

吃香原因： 跟單員 這個職業還能細分為染色跟單、涂層跟單、外貿跟單等10多個工種，“繁瑣”是所有 跟單員 的同感。從工作流程來講，跟單員的工作過程幾乎涉及企業的每一個環節。而且跟單員都是24小時為“老板”待命，許多跟單員均表示“吃不消”。而且這一職業要求從業者通曉產品生產工藝，外貿跟單員更是被要求懂外語。因此，這方面人才目前相當緊缺，現有的從業者改行的也很多。

收入概況：20xx元/月以上

綜合評價：責任心第一、技術第二。

工作職業規劃篇五

我叫××，現為××物業處經理。99年底中專畢業后，于20xx年4月2日成為×××的一名正式員工。剛入職時，工作中總有一些茫然的感覺，找不到方向，找不到自己的位置。工作多年后，體會到那時自己茫然其實是因為沒有工作經驗，太缺乏信心。

轉眼間，在公司工作已經12年了，我從最基礎的內勤做起，先后工作的崗位有文印檔案管理員、經營業務員、社區文化主管、辦公室主管、經理助理、項目經理。工作中我體會到只要在自己的本職崗位上努力學習、善于學習、盡心盡職的做好每一項工作、嚴格的要求自己，就一定會有所收獲。

自參加工作以來，與以前的自己相比，我認為自己的成就是我每年都在進步，是××讓我懂得人要活到老學到老，學無止境，只有不斷的學習，才是提高晉升的途徑。我每年都有支出一定的費用進行智力投資，給自己充電學習。20xx年我用4年的時間自修了法律?？普n程，并取得了大專學歷；20xx年參加了勞動保障部組織的物業管理員考試，并取得資格證；20xx年參加了建設部組織的物業企業經理崗位證書的培訓，并取得證書；20xx年我學習了會計基礎知識，并通過考試取得了會計從業人員資格證；20xx年10月我參加了專升本成人高考，通過考試已經被錄??；20xx年我的學習計劃是參加注冊物業管理師培訓考試。

與我的同學和同事相比，我認為自己的成長成就還是懂得學習，學習給我帶來的無形財富，是別人比不上，也搶不走的。

20xx年5月我給自己制定的遠期目標是在20xx年成長為一名合格的物業項目經理，20xx年1月，在公司領導的信任與鼓勵下，我來到×××物業任項目經理，到現在已經一年多時間了。

在這一年多的時間里，我通過努力，把自己的所學和所經歷的全部用于服務業主，20xx年×××物業費全年收費率達到93%，比20xx年增長9個百分點；20xx年×××小區通過了石家莊市物業管理優秀住宅小區評比。

總結自己以往的工作，和過去的自己相比、與我的同事同學相比，我讓為當前自己差距及要改進提高的主要有： 1、以事業心態看待我的工作。具備行業專業能力是一個合格職業經理人的前提，一個優秀的職業經理人必然擁有遠大的抱負和事業心。我不能僅僅將自己的工作崗位視為謀生的手段，而是將它視為自己施展抱負的舞臺。物業服務這一行業，已經是我對自己進行的職業規劃，既然選擇了，就要向更專業的層級努力。

在今后的工作中，應該用更高的標準要求自己，通過關注每個工作細節，言談舉止、衣著禮儀、每天工作的日清日畢、整體工作具體環節的落實、團隊成員的激勵、成本的控制等等，每一個細微之處的提升才能構成整體管理水平的提升，也才能實現經理人自身管理水平的提升。

物業服務行業的法律政策文件越來越完善，小區業主的維權意識也越來越強，所以加大物業服務法律和政策性文件的學習也是非常重要的，依靠法律和政府文件開展工作對于物業企業是有益的。

成長一為個合格的物業項目經理，我深知自己距離這個標準還很遠，但我會一如既往保持努力向上學習的激情，用自己的所學回報公司對自己的培養。

我的近期是目標是于20xx年底順利的完成××小區創建河北省物業管理優秀住宅小區的工作目標，為××物業的品牌建設增磚添瓦；同時×××小區物業費收費指標達到公司的考核標準，控制收支平衡，為公司爭取更大的效益。

我的遠期目標是盡快的成為一名合格的項目經理，成為一名職業經理人。

工作職業規劃篇六

作為一名幼兒園新教師，我認識到職業規劃的重要性，同時，也感到應以創新精神為出發點，努力完善自身的綜合文化素養，盡快形成自己的教學特色，以適應時代的需求、幼兒的需求，成為一名合格的好老師。

為了自己更好的工作，并在學習工作中得到成長，特制定教師自我成長計劃，并在計劃實施中不斷修正自己、完善自己，不斷提高作為一名教師應具有的素質。

一、個人基本情況介紹：本人今年20歲，畢業后踏上工作崗位已整整兩年了，這兩年來在園領導的帶領下，在各位教師的指導、幫助下，不斷努力，逐步創新，在思想上和工作中得到了一定的進步。工作兩年中先后帶教大班和小班，積累了一定的工作經驗。

二、現狀分析：

1、優勢：1）兩年的教學工作經驗，讓我對教育孩子有了一定的經驗和心得，讓我在面對孩子的時候少了一份剛踏上工作崗位時的擔心和無措。2）隨著兩年家長工作的開展，在家長工作方面積累了一定的經驗，并且我和班中家長的關系比較融洽，家長也很體諒、配合老師的工作。3）有好學精神，敢于接受新事物的挑戰，樂于接受教學新理念的沖擊。

2、不足：1）因為我是一名新教師，工作只有兩年時間，只教過小班和大班的幼兒，缺少對中班年齡幼兒的管理和教學經驗。2）在本科四年的學習中，我雖然學過一些樂器、舞蹈、手工制作等，可從特長的角度，我的藝術活動能力較弱。隨著教學工作的不斷深入和開展，以及從給予孩子美的享受和情趣的培養這個角度來看，我必須加強基本功的訓練，尤其是繪畫、手工制作、彈奏等教學技能技巧的提高。

三、個人一年發展總目標：

第一學期發展目標：1）盡快提高自己對中班幼兒的管理和教學能力。2）努力提高自己的專業素質，認真學習、鉆研業務，盡快了解、掌握中班幼兒的年齡特征和發展特點。3）繼續加強家長工作的開展，做到與家長適時、有效的溝通。

措施：1）多向富有教學經驗的搭班老師學習，注重榜樣借鑒、內化，爭取盡快提高自己對中班年齡幼兒的管理和教學能力。2）自從幼兒園網站建立以來我與家長們的關系更進了一步,本學期將繼續努力。除了及時關注論壇外,還要加快家園聯系窗內容的更換頻率,為家長提供更優質服務。除此之外，我還必須做到每周向家長反饋幼兒在園的情況，經常了解家長的需求，努力使自己做的更好，成為家長心目中的好老師。3）主動關心國內外學前教育信息和專業理論，并通過多種途徑：幼教刊物、多媒體技術、觀摩、聽講座等，吸取教育學科的新知識、新技能。

第二學期發展目標：1）在本學期里提高自身綜合文化素養，力爭使自己在業務上不斷創新、科研中獨立鉆研，在教學方面形成特色的科研型教師。2）提高自身的教育技能技巧，如：繪畫、手工制作、彈奏樂器等。

措施：1）提高教學和科研能力。進行如何提問和對幼兒給予的信息適時有效反饋的思考實踐。積極參加專業學習培訓和教研活動，進一步探索適合本班的教育內容、教育方法。2）幼兒園教師既有良好的思想品行和職業道德是不夠的。我們還要苦練各種技能技巧，把自己綜合素質提高。如：教育教學觀摩、教師技能技巧的評比和教案評比來提高自己的教育技能。3）利用空閑時間來學習繪畫手工制作和彈奏樂器的技巧，多參考專業書籍，使自己短時間內在這幾個方面有所提高。

以上是我的職業規劃和具體實施計劃，希望在幼兒園領導的培養下、在自己的努力下，有所收獲有所成長。

不知不覺參加工作已近10年，在不斷的探索、總結過程中雖然積累了一定的經驗，但在教科研及課題總體把握上還有一些不足，為在新的一年中有更大的進步，使自己在各方面更好的發展，現制定個人近期發展規劃如下：

嚴格做到為人師表，遵守教師職業道德規范，做一名使幼兒喜歡、家長放心、同事認可的骨干教師。

措施：

1、工作中嚴于律己，以幼兒園教師行為規則為依據，時刻注意自己的言行舉止，處處以黨員標準嚴格要求自己。

2、加強理論學習，更新教育觀念，提高師德認識。

3、關心愛護每一名幼兒，做她們的良師益友;與家長平等交往，用職業魅力感染帶動家長做好各方面班級工作。

認真備好每一節課，力爭發揮個人特點，發揮個人教學中善于應變、與幼兒有效互動的能力，形成一定風格。積極開展教研活動，主動參與各項競賽活動更好的鍛煉自己，爭取好成績力爭教學水平上一個新臺階。

主要措施：

1、認真鉆研教材，在教學上精益求精;

2、指導新教師過程中，積極發現并親身實踐，總結靈活駕馭活動的經驗;

3、多聽多評課，利用教科研時間或備課時間，大膽交流工作中的問題，及時改正不足;

4、多閱讀早期教育幼兒書籍，不斷充電，完善自己，爭取撰寫出較高水平的論文并獲獎。

一名幼兒園新教師，我認識到職業規劃的性，，也感到應以創新精神為點，努力自身的綜合文化素養，盡快的教學，以時代的需求、幼兒的需求，一名合格的好老師。

的工作，并在學習工作中成長，特制定教師自我成長計劃，并在計劃實施中修正、，一名教師應的素質。

本人今年20歲，畢業后踏上工作崗位已整整兩年了，這兩年來在園的帶領下，在各位教師的、幫助下，努力，創新，在和工作中了的進步。工作兩年中帶教大班和小班，積累了的工作經驗。

1、 優勢： 1) 兩年的教學工作經驗，讓我對教育孩子的經驗和心得，讓我在面對孩子的時候少了一份剛踏上工作崗位時的擔心和無措。 2) 兩年家長工作的，在家長工作積累了的經驗，并且我和班中家長的關系融洽，家長也很體諒、老師的工作。 3) 有好學精神，敢于新事物的挑戰，樂于教學新理念的沖擊。

2、： 1) 我是一名新教師，工作兩年，只教過小班和大班的幼兒，缺少對中班年齡幼兒的管理和教學經驗。 2) 在本科四年的學習中，我學過樂器、舞蹈、手工制作等，可從特長的角度，我的藝術活動能力較弱。教學工作的和，從孩子美的享受和情趣的培養角度來看，我功的訓練，是繪畫、手工制作、彈奏等教學技能技巧的。

學期發展： 1)盡快對中班幼兒的管理和教學能力。 2)努力的專業素質，學習、鉆研，盡快、中班幼兒的年齡特征和發展特點。 3)家長工作的，與家長適時、的溝通。

措施： 1)多向富有教學經驗的搭班老師學習，注重榜樣借鑒、內化，盡快對中班年齡幼兒的管理和教學能力。 2)自從幼兒園網站我與家長們的關系更進了一步,本學期將努力。除了關注論壇外,還要家園窗內容的更換頻率,為家長更優質服務。除此之外，我還每周向家長反饋幼兒在園的情況，經常家長的需求，努力使做的，家長心目中的好老師。 3)國內外學前教育信息和專業理論，并多種途徑：幼教刊物、多媒體技術、觀摩、聽講座等，吸取教育學科的新知識、新技能。

學期發展： 1)在本學期里自身綜合文化素養，力爭使在上創新、科研中獨立鉆研，在教學的科研型教師。 2)自身的教育技能技巧，如：繪畫、手工制作、彈奏樂器等。

措施： 1)教學和科研能力。如何提問和對幼兒的信息適時反饋的思考實踐。參加專業學習培訓和教研活動，適合本班的教育內容、教育方法。 2)幼兒園教師既有的思想品行和職業道德是的。還要苦練技能技巧，把綜合素質。如：教育教學觀摩、教師技能技巧的評比和教案評比來的教育技能。 3)空閑來學習繪畫手工制作和彈奏樂器的技巧，多參考專業書籍，使短內幾個。

是我的職業規劃和實施計劃，希望在幼兒園的培養下、在的努力下，收獲成長。

無論做為一名小學教師還是幼兒教師，對自己的教學生涯做一個長期或短期規劃是很有必要的。

我是一名小學教師，因工作需要去年才轉入幼兒園當一名幼兒園教師，雖然有過十年的幼兒教學經驗，但有十多年沒有接觸這么多幼小的孩子，十多年沒有進行幼兒改革教學的理論學習，所以感覺自己已經落伍，不能與時俱進。所幸自己有機會參加這次遠程學習，我想通過學習對自己的各方面是一定會有提高的，乘這次學習之際，我對自己這一年的工作做一個短期目標。

一、做好每天的一日常規工作

因為做好一日常規工作是完成其他工作的前提保障。

二、認真鉆研業務，努力提高自己的綜合能力

要想培養出優秀的幼兒，單一的教學模式已不適應現代的幼兒發展，所以幼兒教師要具備會說、會唱、會跳、會彈、會畫等綜合能力。

二、執著、沉著與自制

執著：教師要有完成教育任務的堅定意向，這是他們完成教育任務的保證。這種意志品質是與他們強烈的社會責任感相聯系的。

沉著與自制：教師的沉著、自制，會有效的影響兒童的意志品質。學前兒童年幼無知，自控能力差，常會出現各種行為問題，如，任性、不遵守規則、不聽從規勸、違背教師提出的要求，同伴之間不能友好相處，攻擊性行為較多等，教師要善于調整、控制自己的情緒，處事冷靜，以平和的態度對待孩子，同時耐心地對他們進行教育。如果教師缺乏自制力，用粗暴地方式對待孩子，例如諷刺挖苦，甚至體罰或變相體罰，這不僅傷害孩子地情感，而且會影響兒童地身心健康。教師地喜怒無常對兒童是極為有害地，容易使一些孩子去窺測教師情緒地“晴雨表”，形成兩面派行為方式，從而影響兒童個性地健康發展。

以上是我的職業的短期規劃，希望在校領導、園領導的幫助下、在自己的努力下，有所收獲有所提高。

職業規劃的重要性，同時，也感到應以創新精神為出發點，努力完善自身的綜合文化素養，盡快形成自己的教學特色，以適應時代的需求、幼兒的需求，成為一名合格的好老師。

為了自己更好的工作，并在學習工作中得到成長，特制定教師自我成長計劃，并在計劃實施中不斷修正自己、完善自己，不斷提高作為一名教師應具有的素質。

嚴格要求自己，要遵守園里的規章制度，積極認真地投入工作。堅持正確教育觀，以正面教育為主，講明道理。要平等對待每位兒童。認真參加園內的政治學習，以學習精神為工作的動力，不斷更新思想，以飽滿的熱情參加新的工作，時刻以一個優秀教師的標準來要求自己。

積極學習各種教育理論，以充實自己，以便在工作中以堅實的理論作為指導，更好地進行教育教學，給自己充電，積極進行學歷進修學習。加強教育教學理論學習，提高個人的教學質量，使幼兒在德、智、體、美等方面全面發展，并讓他們能夠從玩中學，學中玩。加強思想業務學習，加強職業道德教育，加強責任心，規范言行，加強精神建設，做到“五講、四美”，當好幼兒的鏡子，用自己的一言一行、一舉一動去潛移默化幼兒。業務上精益求精，敢于改革創新，緊跟形勢，適應時代的要求。平時在工作中遇到問題能和班級人員共同商量，在教學中遇到問題時，能虛心向有經驗的老師學習，認真參加教研活動、園本培訓，樹立“終身學習”的目標。

對工作做到主動、積極、踏實，勇于承擔責任。對幼兒有愛心、耐心，能細心地觀察幼兒，努力做到對每個幼兒因材施教，給孩子創造一個舒適、優美、良好的生活和學習環境。跟幼兒建立一種平等、尊重、信任的關系，視孩子為自己的孩子。對家長熱情，及時向每個家長了解幼兒在家情況，并向家長反饋幼兒在園的`表現，做到對每個幼兒心中有數，視家長為自己的教育伙伴。上班做到不遲到、不早退。按時制定各種計劃，認真準備和組織好班級的教學活動，活動后認真分析和反思活動的效果,仔細填寫家園聯系手冊，做好家訪記錄。做好安全、衛生工作，強化安全管理，加強“安全第一”的意識，做到時時事事處處講安全，發現不安全的隱患及時處理，杜絕事故的發生，確保幼兒的人身安全。并且做好安全教育工作，對幼兒進行自我保護意識教育，不跟陌生人走。做好交接-班工作，發現問題匯報，妥善處理。培養幼兒良好的生活衛生習慣，正確使用手帕及自己的一巾一杯，養成飯前便后洗手的良好習慣，培養幼兒良好的進餐習慣，做到愛惜食品，不挑食、不浪費;午餐后組織幼兒散步或做安靜游戲。并且保證幼兒的戶外活動量，促進幼兒身心健康發展。抓好教育教學工作，提高教學質量，教育教學做到面向全體幼兒，因材施教，因人施教，各班級制訂出科學的、符合本班幼兒實際、切實可行的教育教學計劃。

1、及時向家長反饋幼兒的信息，加強互動。主動與家長溝通，增加宣傳力度。 2、召開家長會，收集家長的寶貴意見和建議，共同配合教育好幼兒。

五、個人努力方向

1、再多點愛心，多一些耐心，使孩子在各方面有更大進步。

2、續抓好班級的常規工作，使得有更好的班風班貌。

3、加強自身基本功的訓練。

4、提高自己的攥寫的能力及科研能力，多看書，多動筆。

教育工作，是一項常做常新、永無止境的工作。社會在發展，時代在前進，學生的特點和問題也在發生著不斷的變化。作為有責任感的教育工作者，必須以高度的敏感性和自覺性，及時發現、研究和解決學生教育和管理工作中的新情況、新問題，掌握其特點、發現其規律，盡職盡責地做好工作，以完成我們肩負。

本學期自修反思計劃重點我擬訂在課堂教學上，只有從最基本的課堂常規教學上進行深刻反思，才能真正達到一位人民教師修身養性上的提高.

教無定法，在教學過程中勤思考、勤總結，靈活運用各種方法，最主要的是抓住學生的興趣，以興趣為師，能有效提高學生的積極性，讓學生主動學習。

(一) 精選教法，快樂學習，提高音樂教學實效

1.創設舞臺，展示自我

“愛動”是兒童的天性。在教學教育活動中，應靈活地運用多種多樣的手段，為學生提供“動起來”的機會，從而發揮學生的主體作用，以獲得知識、掌握新技能。

2. 趣味游戲，快樂學習

無論是什么樣的游戲對學生都具有極強的吸引力。學生愛玩的天性決定了他們愿意參與教師為他們精心設計的游戲。

3、以“賽”激趣促學

(二)教學滲透，展開思維，培養學生的創造能力

讓音樂與生活溝通起來，營造廣闊的音樂教學空間。音樂本來就是從生活中創造出來的。 讓音樂與活動溝通起來，給予自由的音樂想象空間。音樂最具不確定性，解釋的自由度是最大的.讓音樂成為師生溝通的情感橋梁。在開放的音樂教學中，教師應營造一種民-主、自由、輕松、愉快的氛圍，創設良好的師生關系。

自修反思過程中，積極思考課堂教學問題，并采用多種方法去嘗試新的積極有效的方法才是我們反思的根本目的。

工作職業規劃篇七

崗位要求：大專以上學歷，在紡織外貿行業至少有2年以上工作經驗，具有用英語交流的能力，能適應國外作息時間。

供需情況：市場緊缺

收入概況：2500元/月以上+業績提成

綜合評價：穿西裝、打領帶、吃牛排、賺“洋鈿”，十足白領。

崗位2：國際商務單證員

吃香指數：

崗位要求：女性為主，35歲以下，大專以上學歷，有世界地理常識，能熟練掌握辦公自動化軟件。

供需情況：需求量不大，供應量更小

吃香原因：國際商務單證員從事的`是國際間商品買賣過程中的單證制作、驗審等工作。他的工作范圍包括收證、審證、制單、審單、交單、歸檔等。但由于外貿學歷教育體系中有針對性的職業培訓滯后，使得大批未經培訓或無專業資質的人員倉促上崗，熟練的單證員十分緊缺。

收入概況：2500元/月左右

綜合評價：大學生不一定好使，土人才反而管用

崗位3：跟單員

吃香指數：

崗位要求：從事相關職業兩年以上，對坯布數量、規格、縮水率、色牢度、缸色差、左右色差、前后色差、強度、布面疵點等能一一辨別。

供需情況：供求量都大，流動性也大

吃香原因：跟單員這個職業還能細分為染色跟單、涂層跟單、外貿跟單等10多個工種，“繁瑣”是所有跟單員的同感。從工作流程來講，跟單員的工作過程幾乎涉及企業的每一個環節。而且跟單員都是24小時為“老板”待命，許多跟單員均表示“吃不消”。而且這一職業要求從業者通曉產品生產工藝，外貿跟單員更是被要求懂外語。因此，這方面人才目前相當緊缺，現有的從業者改行的也很多。

收入概況：20xx元/月以上

綜合評價：責任心第一、技術第二。

工作職業規劃篇八

銷售可以說是最廣泛、最具有挑戰性的職業,在市場高度開放的時代,沒有哪家企業敢說我不需要銷售人員,從某種程度上說,銷售隊伍的生命力決定了企業的生命力。當然也有很特殊的情況,比如一些剛起步的小企業可能就沒有專職銷售和市場人員,因為老板本身就擔當了銷售人員的角色。

對年輕人而言,銷售或許是最可能在短時間內獲得成功的職業。銷售人員作為企業員工中相對獨立的一個群體,和財務人員、研發人員、生產人員、技術人員等崗位相比,銷售工作的平均崗位進入壁壘較低。從事其他工作的人員——無論是從事技術性工作或服務人員,只要身體健康,年齡適當,都有可能轉到銷售崗位上,較低的崗位進入壁壘,使銷售成為很多人的就業切入點。由于銷售是一個實踐性非常強的職業,大家全憑業績說話,而且業績也比較容易衡量,所以除了一些特別專業的技術銷售職位外,大多數銷售崗位對學歷要求并不是很高。

銷售人員有非常明顯的特點:工作穩定性差、工作壓力大、出差應酬成為生活的常態。特別對于直接面向市場的基層業務人員而言,雖然工作時間比較自由,但由于銷售指標的壓力,常常令已婚者顧不上照顧家人,未婚者顧不上戀愛,很長時間不能和朋友閑聊、聚會。當然,銷售是一個高壓力、高回報的職位,除了最高決策層外,多數企業中最容易產生高薪的職位便是銷售類。和同級別的財務總監、人力資源經理相比,銷售總監、銷售經理的收入普遍會高出一截。

按照所從事的銷售工作的內容,目前國內的銷售人員可分為高級營銷人員(如銷售經理)、一般銷售人員(多為客戶代表)、推銷人員(包括商場售貨員和挖掘客戶的推銷人員)和兼職銷售人員?？傮w來看,銷售人員有四種職業出路。一是縱向發展成長為高級銷售經理,不過能達到這一目標的銷售人員為數很少;二是橫向發展轉換到管理等其他崗位;三是獨立發展自己創業;四是專業發展做銷售領域的管理咨詢或培訓?？梢钥闯?從銷售隊伍中走出來遠不如走進去那樣容易,所以銷售人員之間的競爭也是十分激烈的。下面我們具體展開來談談銷售類人員的發展方向:方向一、成為高級銷售經理銷售人員的職業成長,如果定位于一直從事銷售工作,可以肯定的目標便是成為高級的銷售人才。實現這一目標的方向有兩個,首先是從"術"的角度出發,不斷改進和提升工作的方法和能力,從低級的非專業化的銷售人員變成職業選手。這一變化趨勢主要體現在工作的理念、思路、工具和方法都做得更加專業,從靠感覺、靠沖勁做事轉變為講求定量數據、專業調查分析、把握市場規律性;第二個方向就是從"術"提升到"道",從戰略層面和組織全局高度的角度進行系統思維,進一步提升和轉換職位角色。要成為高級的銷售人才或經理人,銷售人員必須要增加系統分析、全面思考,從企業戰略高度做銷售,思考銷售,多挖掘一線的信息,進行智慧加工,最終起到為高層決策扮演戰略顧問角色的作用。

從具體的發展途經,又有如下幾個方向:上行流動:如果有在大公司或集團的分支機構、片區或分公司做銷售的經歷,當積累一定的經驗后,優秀的銷售人才可以選擇合適的機會,上行流動發展,到更上一級的或公司總部做銷售部門工作,或者可以帶領更大的銷售團隊、管理大區市場。在處于成長期的快速消費品行業,許多銷售人員都是通過上行流動而闖出自己職業發展的新天地。

下行流動:如果在公司總部銷售部門工作當積累一定的經驗后,可以根據市場發展的規模和速度,選擇合適的機會,下行流動發展,到下一級或多級的分支機構去工作,通常是帶銷售團隊、管理省/大區市場,或是要到某個細分市場開辟新的業務。這樣的銷售人員,可以將在總公司的先進的銷售管理理念和操作手段和實際的市場結合,在繼續鍛煉一定時間后往往成為許多企業的未來領軍人物或高級經理人。

橫向跳槽:優秀的銷售人員往往是公司的骨干,可直接為公司帶來營業收入和現金流,但如果公司的薪酬福利或績效考核政策不能有效地激勵他們,那么他們轉行或跳槽就在所難免。從組織的角度看來,許多公司都不惜重金從競爭對手將一些優秀的銷售人才挖走。從個人的角度來看,水往低處流,人往高處走。只要沒有違反職業道德、勞動合同的相關條款規定和相關法律規定,銷售人員在發展到一定程度后換一個環境和空間都是一條不錯的路子。

方向二、轉向管理崗位

當銷售人員做到一定的時候,可以結合個人興趣和組織需求通過橫向流動即輪崗的方式,轉向相關的專業化職能管理崗位,具體可以從三個角度考慮選擇:如果還是對銷售業務或相關的`工作感興趣,不愿意完全離開市場營銷工作,公司的人力資源安排也允許,可以選擇橫向的相關崗位如:市場分析、公關推廣、品牌建設與管理、渠道管理、供應商管理等。

如果有管理專業背景或者對管理感興趣,可以發展的方向包括:市場信息或情報管理、行業研究、戰略規劃、人力資源管理、項目管理等。

如果在銷售工作中在產品或行業的生產制造、運營、研究開發、設計等技術方面積累了優勢,則可以往技術含量較高的崗位流動如:運作管理、售前技術支持、產品測試、售后技術服務等。

方向三、個人創業

有過銷售背景的人出來創業,可以說是最適合不過的。企業要生存,首先要有市場,做好業務工作是很多創業者必須自己先行解決的難題。許多令人羨慕的成功人士都是從銷售人員開始做起,在積累一定的資金、經驗和資源后進行獨立創業而獲得成功的。

銷售人員進行創業最大的優勢是經驗和資源優勢。一個有著豐富銷售經驗的人士比起其他創業者,對行業的理解、對企業的運作、對市場變化的感知都會有很大的優勢。同時,他們很可能積累了資金和良好的產業鏈上下游的人際資源,了解行業的運作模式和成功關鍵,甚至于合理合法地把握了穩定的客戶關系資源。

方向四、轉做管理咨詢和培訓

如果離開本行業,重新開始新的事業空間,也是一種新的職業方向選擇。比如有經驗的銷售人員改做管理咨詢和培訓也是不錯的選擇,許多管理咨詢公司的咨詢顧問、培訓師都是從營銷實踐中轉過來的,有些還是營銷老總、總監、大區經理等,因為他們有豐富的銷售經驗和行業背景,更理解企業實踐的營銷環境,在做相關行業的營銷管理咨詢、戰略咨詢和專業培訓時,尤其顯得有優勢。

工作職業規劃篇九

促進教師專業發展是現代教育的一個熱門話題。這不僅是教育行政部門和學校的事，更是每個教師個人所面臨的一個重要問題。為此，為了讓自己在這一學年中有新的發展，請老師們為自己設計、規劃一下，具體內容如下:

在課改的推動下教育領域無疑在發生著一場巨變。教學三維目標在教學中的不斷體現、落實，為學生的發展帶來了廣闊的前景，我們看到了學生的思維活了、涉及的視野廣了、參加社會實踐的機會多了、敢于表達自己想法的勇氣足了，但是作為教師也越來越感覺到駕御課堂越來越難了、學生的需求越來越大了，這對教師自身提出了更高的要求。

加強校本教研與科研就是對教師專業成長的的一種具體體現。認識到教師自我專業發展應該根植于自己的教育教學實踐，在自己熟悉的領域中探究、反思和理論提升。要學會規劃自身的教師生涯，在不斷實現規劃目標中完善自己、發展自己，成為一名名副其實的好教師。

1、自身背景及成績分析。

從事教學工作4年，在這些年來我一直從事英語教學工作。在教學中我一直培養學生自主學習的好習慣，培養學生的創新精神和實踐能力，教學之余我不斷進行學習，提升自身素養。學習的過程是一個不斷充實的過程，它為自己的教師專業成長奠定了基礎。

2、對自身問題的分析。

從教4年來，在領導和同事們的支持幫助下，教學方面我取得了一些成績，獲得了一些榮譽，要跨越目前的狀況需要付出更大的努力。隨著教育改革的深化和推進，感性的教學經驗需要有科學的方法和理性的分析做指導，來服務教學服務學生。

1、整體性目標。

力求自己由專業型向經驗型教師轉變。

2、階段性目標。

第一階段:以自主學習提升理論素養專業化為主的目標。

美國學者波斯納曾經提出教師成長的公式為:教師成長=經驗反思。這個教師成長的公式揭示了教師專業發展的本質。校本研究則可以從“提高經驗認識水平”和“強化教學反思能力”這兩個方面促使教師理論素養的專業化。

具體措施:

(1)認真讀好六本書，并作好理論學習筆記。

六本書是:

(1)《教育新理念》、(2)《給教師的一百條新建議》、(3)《教師專業化的理論與實踐》、(4)《新課程中教師行為的變化》、(5)《教學理論:課堂教學的原理、策略與研究》、(6)《多元智能》。

(2)記錄整理個人成長的.足跡。

(3)爭取學習機會，充實自己，開闊自己的思路。預習的習慣的養成。

第二階段:

(1)、提高課堂教學藝術強化教學反思能力。

在日常教學活動中，要養成隨時記錄教學中的感想和學生的創新片段，學會積累，學會研究。

(2)、加強教育科研能力重構自身專業知識結構。

在教研與科研的實踐中，發展自己，將自己的專業知識運用于教學實踐并通過實踐與反思而與教學對象、教學環境不斷互動的過程，通過這個過程來強化自己的教學實踐能力;將學科知識能力和教育理論素養相結合，通過教學實踐來整合自己的專業知識，重構自己的專業知識結構。

第三階段:以提高教學效率促使教學品質專業化為主的目標

(1)在教學中注意學法指導，努力培養學生良好的學習方法和習慣，提高教學效率。努力使學生基本形成會預習的好習慣，努力培養學生學會獨立鉆研的學習品質。

(2)培養學生獨立鉆研，敢于表達的好習慣。將比較容易的知識由學生自己來講，充分鍛煉學生的綜合能力。

1、用自學形式完成有關教育理論方面的學習

2、積極參加教育部門組織的繼續教育學習和學校組織的校本研訓活動

3、及時記錄自己在教育科研、課堂教學、業務學習、個人感悟等方面的學習心得體會。

4、定期參加有關的科研論文評比

5、每天有1小時以上的讀書時間。

1、初步具備一定的科學研究的素養。

2、具有良好的駕御課堂的教學能力。

3、個人學科專業素養得到進一步提高。

工作職業規劃篇十

職業規劃對當代職校生就業以及以后的職業具有重大的現實意義,職業規劃意識的教育及推廣對中國社會的發展也是具有重要作用的。今天本站小編給大家整理了職業規劃教學

工作總結

又是一年秋風至，在這個收獲的季節廣西師范大學政治與行政學院迎接了她的又一批莘莘學子。我們職業生涯規劃與發展協會也迎來了在這個季節里最重要的活動——社團招新。我們協會為了更好的為我學院的同學進行職業生涯規劃服務，增強他們的就業競爭力。讓更多的人全面、真實的了解職業生涯規劃與發展協會的宗旨、目標、團隊建設、活動策劃等內容，讓有能力的同學得到更好的鍛煉。同時為協會發展注入新鮮血液，促進協會持續發展。也為了豐富豐富大學生課余生活，促進文明校園、和諧校園的建設。提高大家對心理健康的關注，普及基礎職業知識，同時也擴大本協會的影響力，推動本協會不斷向前發展。在學院領導和社團部的指導下，我協會進行了協會成員的招新工作。本次招新工作主要包括三個部分：

一、 招新宣傳

本次招新的宣傳途徑主要包括三個方面：

1. 出示宣傳海報

在招新工作開始的首要階段，我們就繪制一張大海報，并貼在了海報張貼處，對廣大在校的學生進行了宣傳。擴大了宣傳面和宣傳力度。

2.食堂設點宣傳

我們協會用一周的時間，在每天的中午和下午，在飯堂設點宣傳，同時還對過往的同學發放我們自己印發的宣傳單。在飯堂設點宣傳，既可以向同學們介紹我們協會的宗旨、機構、特色活動，更可以有利的解決了同學們心中的疑惑，收到了很好的效果。一周下來，現場報名或者過后短信電話報名的人就很多，取得了豐碩的成果。

3.走訪宿舍

在進行食堂設點宣傳的同時，我們協會有組織大量成員，深入本院大一新生的宿舍進行宣傳，深入宿舍，可以拉近與新生之間的關系，讓他們感到了溫暖和重視，進入宿舍宣傳也收到了良好的效果。

4.社團宣講

在宣傳的后期，我協會利用院里幾大社團一起宣講的機會，又進行了一次宣傳。本次宣傳，我們就我們協會的特色活動、鍛煉平臺、協會機構設置，更加深入的講解，使同學們更加的對我們有深入的了解。

經過幾輪的宣傳，我們協會前期和后期的報名總人數是一百多人，達到了預計的效果!

二、 正式招新

在正式招新工作中，我們主要進行的是面試。在面試中，同學們各抒己見，充分展現自我。首先由他們先

自我介紹

在面試中，競爭最為激烈的是秘書部，收到的報名表達30張之多，經過面試有5個成了幸運兒，策劃部錄取了4人，外聯部錄取了5人，宣傳部錄取了5人，市場拓展部錄取了5人，人力部錄取了5人。被錄取的同學將成為我們協會的“見習干事”，并將接受近一個月的考察，屆時將會再淘汰部分成員。

三、 后續工作

招新結束后，我們協會對招新工作進行了總結，首先肯定了招新工作人員的成績，同時也指出了招新工作中的一些問題。除此之外，協會還對新干事招新以及會員大會的召開進行了工作布置。最后我們還舉辦了歡迎新會員入會的典禮，借此，加強與新助理之間的感情，鼓勵新助理放開手腳的在本協會這個舞臺展示自己的能力。

本次協會招新工作的圓滿結束，離不開工作人員的努力，更離不開全院師生的支持。也為我們以后的工作提供了寶貴的經驗。本次招新，存在的優點有：

1.招新之前做了詳細的計劃，預料到了可能出現的問題和解決的辦法;

2.宣傳與招新同步，達到了不錯的效果;

3.跟進的人員及時跟進、檢查，有備無患;

4.資料整理有條有理，為后面的成功面試打下了基礎;

5.對于招新中出現的突然問題能夠及時穩定處理;

對于這些優點，我們會繼續發揚，把它們落實到生活中去。

當然，本次招新，也存在了一些不足點，存在的不足點有：

1.未深入各系進行更詳細的宣傳，導致會員在各系的分布不均勻;

2.交接班，工作交代不夠清楚，以至輪班時工作展開的有些混亂;

3.飯堂設點宣傳時，人員不能按時到位;

4.深入宿舍宣傳時，耗時過多，不能達到效率辦事的效果;

在以后的工作中我們一定會加強這些不足方面的的工作，避免類似的問題再發生

一、人生與職業生活

認識職業與人生的關系，是處理職業發展規劃問題的另一個視角。對人生的認識和判斷，由于人生觀和價值觀的不同，其個體差異較為顯著。一般來講，人生主要由四個方面：個人生活、家庭生活、職業生活和社會生活。其中，職業生活是人生的一個重要組成部分，它是物質生活的重要來源，但它又絕不是人生的全部，我們還有更多的生活需要去經營和維護。

在上述舒伯的生涯發展階段中，每一個階段都有一些特定的發展任務需要完成，而前一階段發展任務的達成與否會直接影響到后一階段的發展。同時，在各個發展階段中同樣要面對成長、探索、建立、保持和退出等問題，這樣形成了一種螺旋循環式的發展模式。

人的一生在不同的時期扮演的角色也是不斷豐富和發展的，因此，職業生涯就是一個人的終生職業經歷。與職業不同，職業生涯是一個發展的概念，是一個動態的過程。它不僅包括一個人的過去、現在和未來那些可以實際觀察到的連續從事的職業發展過程，還包括個人對職業生涯發展的見解和期望。職業生涯是人生中最重要的歷程，是追求自我實現的重要生活方式。從更高層面理解，職業不僅是謀生的手段，還是實現個人價值、追求理想生活的最佳途徑。要想獲得更高層次的人生需求，就必須獲得職業生涯的高度發展，而要想獲得職業生涯的高度發展，就必須增加自身的知識、提高自身的能力和素質?？梢?，人生需求層次與個人能力、職業生涯發展的關系十分密切。

職業生涯發展是通過自身努力，充分借助并整合外界因素與資源來豐富、提升自己，促使自身職業不斷向良性和高層次發展，從而實現自我價值與自身發展的一種人生經歷過程。影響一個人職業成長經歷的因素很多，就大學生而言，其最重要的影響因素是在大學期間的學習。大學生掌握學習方法，學會管理時間和生活，學會與人交往，拓展自身特質，在不斷發展自己的同時，既可為自己進入職場贏在起點，也可積累能量支撐未來職業生涯。

二、大學學習對職業發展的意義

(一)大學學習有利于確定合理的職業發展目標

選擇何種職業發展方向，既要考慮自身因素，如專業知識、溝通能力、適應能力、家庭及社會背景、興趣愛好等，也要分析外界因素，如國家政策和形勢、企業文化、行業分布、地域分布等，還要考慮競爭對手，等等。這些需要理性分析再進行選擇。

大學學習，促使大學生的視野和自身都有了很大拓展和提高，形成了比較科學的世界觀、人生觀和價值觀。大學的專業學習使大學生對某些相關行業及領域的發展有了明晰的認識，大學生就業指導的開展，讓大學生也了解到國家政策和社會需求信息。這些既使大學生職業發展早期規劃成為可能，減少其職業發展的盲目性，也使大學生能比較正確地認識自我，避免急功近利。這樣確定職業發展方向和目標，就會少了沖動，選擇會比較理性合理。

合理職業發展目標的確定，反過來又會促進大學的學習。有了發展目標，便會形成一種激勵、鞭策自己的力量，會在學習生活中，更加主動地尋找學習方法、途徑，進而養成良好的學習習慣，也必將產生良好的學習效果。

(二)大學學習為職業發展奠定了新的發展平臺

首先，大學是建立在基礎教育上的專門教育，為大學生進入專門領域，從事生產、科研和建設做好了準備，也為其進入職場提供了平臺。專業工作需要大學生在校必須掌握或初步掌握某種特定的知識和技能。其次，大學要培養學生綜合運用所學知識去解決某個實際問題的能力，培養的是社會主義的建設者和接班人。因而它的教育不僅僅是專業傳授，更重要的是反映社會政治經濟的要求和科學技術的進步。因此高等教育的這種高層次能為大學生進入職場提供較高的起點。再次，大學校園豐富的文化活動，使得青年大學生的個人活動范圍擴大，個人的聯系立體化，社會角色多重化，為大學生從學校平穩過渡到社會提供了煅煉和適應的平臺。

(三)大學學習為職業發展提供了支撐

當今社會，知識更新、科技創新對經濟發展起著強大的推動作用。經濟的增長和社會的進步，既為個人的職業發展提供了機遇，也向個人的職業發展提出了挑戰。因此大學良好的學習方法、學習習慣、學習能力，促進人的全面發展，使得大學生畢業后，不僅掌握了職業發展所需要的基本方法和技能，更重要的是培養了他們自主學習的能力。

職業生涯規劃是大學規劃中最為重要的部分。因為，職業生涯在人的一生活動中，最能體現和發揮創造及存在的價值。對于大學生而言，恰當的職業規劃意味著成功的職業生涯的開始，而失誤的擇業決策意味著未來的職業生活中可能潛伏了危機。

三、職業生涯規劃對大學生就業的意義

大學階段是大學生今后走向社會步入職業生涯的重要階段，盡管大學不能直接賦予大學生職業、幸福，但大學為其成長提供了良好環境，為其獲取這些人生幸福要素提供了機遇。大學生要充分利用這段寶貴時光，為自己一生的職業發展奠定基礎。因此，大學生做好職業生涯規劃對大學生學習具有重要意義。

(一)職業生涯規劃，能獲得更高的職業發展起點

雖然職業沒有高低貴賤之分，但社會職業是有高級低級之分的。從社會職位的分布來說，低級職位在社會上的分布最廣，職位層次越高，相應的職位也就越少。任何職業對從業者來講都有相應的入職資格要求。同樣，相應的職位也要求從業者具備相應的能力，高級職位要求從業者具備更高的能力。上大學是我們獲取較高職業發展起點的一個重要途徑。通過大學的學習，能夠系統地學習適合于自己未來發展的知識，然后將這些知識轉化為自己的職業能力，為自己將來的職業生活發展創造一個比較高的發展起點。

(二)職業生涯規劃，能滿足更高層次的人生需求

職業生涯的每一個重大進步，都是以學習新知識、獲取新技能為前提條件的。要想實現更高層次的人生需求，就必須獲得職業生涯的高度發展，而要想獲得更高職業的高度發展，就必須提高自身的知識、能力和綜合素質。相對而言，人的素質愈高，精神需求就愈高，對職業生涯的期望也就愈大。人生需求層次與能力、職業生涯發展的關系，如圖1-2所示，大部分人生需求都要通過職業生涯來實現。現代人大部分時間是在社會組織中度過的，職業生活是個人生命中投入時間最多、花費精力最大的人生組成部分。

(三)職業生涯規劃能促進人的潛能開發和職業目標實現

大學生職業生涯規劃，可以幫助大學生了解自己，了解周圍的環境，引導大學生正確認識自身的個性特質、現有和潛在的資源，有助于引導大學生確定未來和實際相結合的職業定位，促使個人樹立明確的職業目標。現代社會中，職業發展的機會眾多，但往往使求職者無所適從，有了明確的職業目標，就會在每一天的工作和學習中，都為這個目標積累資源、創造條件。這有利于增強自己的職業競爭力，從而實現自己的職業目標和人生理想。

總之，學習和運用職業生涯規劃的理念和方法，可以幫助大學生：明確方向和目標，培養積極進取的人生態度，增強自我管理和自我開發的能力;提高競爭力，促進未來的職業發展;開發個體潛能，實現全面發展。

自從從事教師這一行,當一位好教師就是我的目標。一年來,我始終以勤勤懇懇、踏踏實實的態度來對待我的工作?，F在又到年末,現對一年來的工作進行總結。

一、思想品德方面:

在一年的教育教學工作中我能認真學習國家的有關教育方針,認真學習黨的理論知識以及黨的xx大會議精神,自覺踐行"三個代表"精神,積極用科學發展觀指導工作,熱愛教育事業,始終不忘人民教師職責,愛學校、愛學生。作為一名教師,我從自身嚴格要求自己,通過政治思想、學識水平、教育教學能力等方面的不斷提高來塑造自己的行為。使自己在教育行業中不斷成長,為社會培養出優秀的人才,打下堅實的基礎。

二、教育教學方面:

一年來我一直擔任我校全年級的專業課的教學工作,在工作中嚴格要求自己,刻苦鉆研業務,不斷提高業務水平,不斷學習新知識,探索教育教學規律,改進教育教學方法。

1、尊重學生是以學生為主的關鍵。

在教學中,深刻體會到要以學生為主,以學生的發展為主。首先,必須尊重學生。尊重學生的思考權,尊重學生的發言權,尊重學生探究精神,尊重學生的思維成果。做到這些,才能夠放手讓學生去思考,讓學生探究。

2、分層合作,是實現合作、自主、探究的學習模式必由之路。

學生的層次不同,思考的效率不同,往往會造成一些學生怕于思考,懶于探索,依賴別人的思想。教學中如果讓好中差混成一個小組,這樣好的學生永遠成為領頭人,成為代言人,而差生永遠就在小組中得不到重視。

要解決這個問題必須實行分層分小組合作的方法,在課堂上,根據不同的情況給不同小組以不同層次的任務,學生在層次相同,能力相同的情況下有了思考問題的時間,這樣就達到了分層次合作的目的,也使得不同層次的學生有不同的挑戰性任務。

3、明確學習目標。

專業課教學最忌照本宣科,容易使學生厭煩。如果千篇一律地教學,既費時又費力,學生學習完一門課程也不知自己這學多少東西。在教學中,我一般一半講理論一半學實踐性內容。最主要的是根據教材學生明白這節課要達到什么樣的水平,解決哪些疑難問題,知道哪些解決問題的方法。這樣課堂才能實效高效。

4、規范作業。

學生學習新課和知識的系統化、條理化,要靠一定的作業來鞏固提高。通過規范化的作業使學生的思路明晰,條理清楚。養成良好的學習習慣。這是新課程標準里的一個鮮明觀點,而規范化的作業可以使學生的習慣得以形成。養成學生良好的學習習慣。

5、多開展實踐教學活動。

利用課堂時間或課余時間進行實踐教學活動,要有手把手的教學生才有一點效果。

6、制定幫教方案。

對個別的差生,能悉心輔導,經常面批作業,找出知識的薄弱環節,及時進行補漏。例如,自己經常利用課余時間,落班輔導學生,有針對性地制定幫教計劃,有目的有計劃地做好后進生的轉化工作。在課堂上,采用多提問,多檢查,及時疏導,及時反饋的形式,努力提高后進生的專業基礎知識。同時,在班級中開展互幫互學小組,進行一幫一的學習活動,使學生端正思想,互相學習,互想促進,形成你追我趕的良好學習氛圍。平時,自己還注意"兩手抓":一方面培養好尖子生,一方面通過尖子生輔導后進生,以先進幫助后進,以好帶差,促進雙贏效果。

7、課題研究工作。

在課題研究工作中我所做的工作有:1、提高課前準備工作有效性。(1)提高備課的有效性。我在備課時獨立鉆研,自主備課,自主備課時不但備教材、備學生、備資料、備重點難點訓練點,備思路,備教學策略,切實提高備課的質量。

(2)提高學生預習的有效性。一是教給學生一些預習的方法,并通過課堂訓練提高預習質量的達成度;二是有針對性地提出某些預習題,以教促學;三是進一步重視預習的課堂檢查,教學即可以從預習入手,以學定教。

2、對課堂操作的有效性的研究。

(1)教學目標:首先,我有預設的課堂教學目標,目標根據教材、課時、班級學情正確定位,三維一體的目標落實到課堂有所側重;其次,我根據課堂的動態發展恰當地調整預設目標和生成新的目標,預設目標和生成目標也有所側重;再次,我主動對目標的達成度自我評估。

(2)師生角色:學生是課堂學習的主體,教師是學生學習的促進者,同時教師也是自我專業成長的主體。沒有教師的專業成長,就難有學生的自主發展,課堂中雙主體在不同層面上不斷協調和共同發展。課堂中我正確地定位自己的角色,并努力促進學生形成正確的角色感。

(3)教學結構:

課堂中凸現課堂中師生的交往互動,凸現課程資源的創生開發及教學目標的動態生成,它包括教師教的方式與學生學的方式。我在教學時根據不同專業課的特點來選擇教學方式。

(4)教學資源:教學資源包括文本資源(教材資源與擴展閱讀資源)、媒體資源以及人的資源(主要指師生的資源)。教學過程是師生共同開發課程資源的過程。課堂中教師應重視師生共有資源的開發,更重視開發我自身的資源。

(5)學習評價:a、學習評價應是完整的評價,包括激勵和批評。b、學習評價應是針對性的評價,既要避免空洞,又要避免機械頻繁地評價。c、學習評價應是發展的評價,發揮評價的激勵和指導作用,不傷害學生的自尊。

3、對課后反思有效性的研究。一方面個人勤思考、勤動筆,養成教學反思習慣。另一方面加強反思的交流與研討,從反思中得到啟迪和升華,取得進步。

三、遵守紀律方面:

本人嚴格遵守學校的各項

規章制度

四、工作業績方面:

隨著課程改革對教師業務能力要求的提高,本人在教學之余,還擠時間自學教育教學理論并積極進行各類現代教育技術培訓,掌握了多媒體

課件