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防溺水演講稿(模板13篇)

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防溺水演講稿(模板13篇)
時間:2023-09-23 22:30:05     小編:紙韻

演講是練習普通話的好機會,特別要注意字正腔圓,斷句、斷詞要準確,還要注意整篇講來有抑有揚,要有快有慢,有張有弛。我們想要好好寫一篇演講稿,可是卻無從下手嗎?下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,希望能夠幫助到大家。

防溺水演講稿篇一

敬愛的老師,親愛的同學們:

大家上午好!

我是六(2)班的xx。同學們,為更好地做好防溺水的安全教育工作,我們學校從上周開始,舉行防溺水安全教育專項講座和主題班會、還發放了告家長書,嚴防因游泳帶來安全事故的發生。今天我講話的題目也是《珍愛生命 預防溺水》。

親愛的同學們!現在天氣越來越熱,暑期也即將來到。在炎熱的夏季,游泳,是我們全體同學喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發生溺水傷亡事故。

據調查,在中國,意外傷害是0~14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡,平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角,在每一位死亡者背后,還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10個因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中,有近6個是因為溺水身亡的。當兒童溺水時,2分鐘后便會失去意識;4~6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。

所以在此我按照學校要求,提出“四不準 ,一阻止”

1、不準到大沙河、水庫等危險地段玩水。

2、在家或上學放學途中不準去情況不明、又無家長在場的水域游泳或玩耍。

3、不準擅自與同學結伴游泳。

4、不準到無安全保障的水域游泳。

5、發現同學私自下河游泳要立即制止、立即報告。

同學們:我們是國家和民族的未來和希望,我們一定要珍惜青春,努力學習,積極要求進步,不斷提高自身素質,共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來,珍愛生命,預防溺水,杜絕悲劇的發生。 我的講話完畢,謝謝大家!

防溺水演講稿篇二

尊敬的老師,同學們:

大家好!

生命是彌足珍貴的,每個人的生命都是有限的,對待自己的生命我們要珍惜,要愛護。她是父母給的,身體方法受之父母,怎能輕視。

暑假到來,夏天的美麗讓我們想要在其中暢游,天氣的炎熱,讓我們喜歡去游泳潛水。但是也因此出現了太多的意外,溺水也因此發生,一個個鮮活的生命,在面對無情的大水,變得多么的無助,讓我們看到了一個個的生命消逝。父母的眼淚,支離破碎的家庭,絕望的吶喊,之一切的一切都不應該讓他發生在我們的身邊,我們的同學,父母的子女,都要珍愛自己的生命。那我們該怎么做呢?遠離危險的河流湖泊,防止溺水從我做起,雖然現在天氣變得炎熱,變得讓人難以忍受,但是現在的科技的發展,讓我們完全可以在家總吹風扇,開空調,來祛除炎熱。

我們是爸媽的心頭肉,是祖國的未來接班人,新的時代需要我們去創建,家里需要我們,學校需要我們社會需要我們,因此我們更應該珍惜自己的生命,不去碰觸那危險的禁區,我了家庭的幸福美滿,為了祖國的美好未來我們需要愛護生命,預防溺水。

不要輕視他,當危險沒有來臨的時候,平靜溫柔的水是溫柔的,哺育萬物,給我們帶來無數的幫助,但是當它翻臉的時候滔天的洪水是它的臉色,傾盆暴雨是它的心情,我們都知道水火無情,但是卻不知道去預防,但溺水將無法挽回。每一次夏天的來臨,每一次大家去游泳都會給我們帶來噩耗,當聽到身邊熟悉的或陌生的人離開,讓我們感到的是生命的渺小,時光從來都不會倒流,更不會改變,生命也不是神話傳說可以擁有無數次,為此我們要做好溺水的預防措施,不在去步入那些離去的人的后塵。

任何的事情的發生都是有規律可循,都是可以預防的溺水一樣可以預防,只要我們遠離危險的水域,珍愛自己的生命不輕視那看似溫和,但也有脾氣的水,不要因為其他原因而讓自己溺水,我們有太多的夢想,太多的責任需要去完成,去承擔,美麗的世界沒有留下我們的腳印,發達的現代生活還沒有細心的享受,又怎能輕易的就因此而舍棄。遠離那危險留下自己的生命,預防無情的大水,個自己,給家庭,給社會留下美好的歷程。

預防溺水當從我做起,從今天做起,不要因為天氣熱就三五成群的去游泳,不要因為天氣的熱就忽視了家庭,那里有你的父母等著你回家。

我的演講完畢,謝謝大家!

防溺水演講稿篇三

防溺水的演講稿篇一 老師們、同學們:

大家上午好!今天我講話的主題是:“珍愛生命、預防溺水”,溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,一般發生溺水的地點:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節,每年夏天都有溺水身亡事故發生。在溺水者當中,有不會游泳的,也有一些會游泳、甚至是水性好的人。

在我們國家,意外傷害是 0~14 歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000 名兒童因意外傷害而死亡,平均每天有近150 名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10 個因意外傷害而死亡的 0~14 歲兒童中,有近6 個是因為溺水身亡的。

201_年 6 月 9 日,山東省萊蕪市,7 名初三學生游泳全部溺水身亡;湖南省邵陽市 5 名小學生游泳全部溺水身亡;黑龍江省哈爾濱市 7 名學生在松花江游泳,4 人溺水身亡。同一天中 16 名學生溺水死亡,令人十分痛心。

現在正是天氣炎熱季節,暑期也即將來臨,防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學校和所有學生的高度重視。希望每位同學在家里和自己的父母認真這些案例。在此學校再次強調要求同學們做到以下幾點:

一、樹立安全意識,加強自我保護,不走河邊,溝沿,不走偏僻的道路,回家時要結伴而行。

二、用學會的防溺水知識運用于實際,堅決杜絕溺水事件的發生。

三、

從我做起,聽從長輩教導,嚴守學校紀律,堅決不玩水。

四、在加強自我安全意識的同時,努力做好說服教育工作,對于那些違反學校紀律,私自玩水的行為,要堅決抵制并勸阻。

五、如要游泳要到有資質的游泳場游泳,而且必須要有組織并在大人帶領下方可去游泳。

六、同學間要互相關心、愛護,發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍,要及時勸阻并告訴老師、家長。

七、在我們的日常生活中,如果一旦遇到有人落水,我們在營救時應該怎么辦呢? 最重要的一點,就是不能冒然下水營救,因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以,發現有人落水,最正確的做法應立即大聲呼救,尋求大人的幫助。同時,可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

同學們:生命高于一切,我們是國家和民族的未來和希望,讓我們行動起來,珍愛生命,預防溺水,杜絕悲劇的發生。

謝謝大家!防溺水的演講稿篇二 大家好!我是,今天我演講的主題是“珍愛生命之防溺水”。

如今是春暖花開的季節,天氣漸漸地變暖,炎炎的夏季即將到來,夏

季是溺水事故的高發期,每年夏季都有許多溺水事故發生。記者在網上點擊“中小學生安全”字樣,很快出現了數條信息,其中不乏一些血淋淋的事件和數據。中國教育部基礎教育司相關人員在發布會上曾透露,溺水占死亡人數的 43.59%,居第一位。

這些數據讓人觸目驚心,為了確保安全,防止溺水事故的發生,必須做到以下幾點: 1、不要獨自一人外出游泳,更不要到摸不到底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方游泳。

2、對自己的水性要有自知之明,下水后不呢不過逞能,不要貿然跳水或潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流或漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

3、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

4、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍運動,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

5、當發現有人落水時,不能冒然下水營救,應立即大聲呼救,同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。

命,預防溺水》 炎炎夏日已經到來。游泳安全漸成為學校安全教育的熱點話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余,也潛藏著安全危機,游泳前多一分準備和清醒,就可以帶給我們歡笑,更可以避免可能的后悔與遺憾。

學校本著"以人為本,預防為主"的宗旨,為確保全體師生安全,嚴防因游泳帶來安全事故的發生,堅決禁止任何同學私自到游泳池、水庫、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳。

溺水是常見的意外事故,會水者與不會水者都有可能發生,我們要了解一些溺水的基本知識和學會一些溺水救助技能。

一、什么是溺水? 溺水是指人淹沒于水中,水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息。這種窒息會造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡。

溺水后,溺水者面部會出現青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫等癥狀。肢體冰冷,脈細弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。

溺水者多是因為疏忽,有的是因為釣魚或在河邊玩耍,一不小心就掉到河里去了,有的是因為逞能,在水中游一段時間,又游得較遠,因體力不支游而溺水,有的是在水中由于腿部突然抽筋,一時緊張慌亂而導致溺死。

二、如何預防溺水? 一不要私自在河邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入

水中。

二嚴禁小學生私自下水游泳和私自外出釣魚。

三游泳前應做全身運動,充分活動關節,放松肌肉,以免下水后發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋,要鎮靜,不要慌亂,邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋,這時應做仰泳姿勢,用手扳住腳趾,小腿用力前蹬,奮力向淺水區或岸邊靠近。

三、自救與互救 1、如果不慎滑落水中,應吸足氣,拍打著水,大聲地呼喊,岸上的人應馬上呼喊大人救援,并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的,便于拋向落水的人抓住,如果沒有大人來救援,岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。

2、互救法:

因為我們小學生年齡小,學校不建議同學們下水救人。如果發現有人溺水,不要冒然下水營救,要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板、救生圈、長桿等,讓落水者攀扶上岸。

生命安全高于天,父母給我們的生命只有一次,我們沒有理由不珍惜,讓我們謹記:珍愛生命 預防溺水。謝謝大家!

防溺水的演講稿篇四 同學們,老師們:

大家早上好!我今天演講的題目是:預防溺水,珍愛生命。

天氣逐漸轉熱,溺水又進入高發季,溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手,我們應該不斷加強自我保護意識和安全意識,提高我們的避險防災和自救能力。

預防溺水,我們要先做到“六個不”。1、不私自下水游泳 2、不擅自與他人結伴游泳 3、不在無家長帶領下游泳 4、不到無安全設施,無救援人員的水域游泳 5、不到不熟悉的水域游泳 6、不熟悉水性的同學不擅自下水施救。

同時,我們也需學會自救。溺水時,不慌張,發現有人立即呼救,再放松全身,讓頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援,如果在水中突然抽筋,又無法靠岸或周圍無人,可深呼吸一口氣潛入水中,用手將抽筋的腳趾向上扳,以解除抽筋。

若是發現有人溺水,也不能盲目救援。可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊,若無救生器材,切莫貿然下水救人,要馬上呼喊大人搭救。

涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂之余,也潛藏著安全危機,多一份準備和清醒,就可以避免可能的后悔與遺憾。

防溺水的演講稿 篇五 目前天氣還很熱,個別學生 會有去游泳消暑的想法,希望每一個同學牢記這句話:“生命安全 高于天,父母給你的生命只有一次,每個人沒有理由不珍惜生命、注意安全。” 下面我們一起來學習游泳中的安全 常識。

問題,如果你的同伴不是家長(成年人),在出現險情時,很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發熱、精神疲倦,身體無力都不要去游泳,因為上述病人參加游泳運動,不但容易加重病情,而且還容易發生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學在每月特別期間均不宜游泳。

3、參加劇烈運動后,不能立即跳進水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水質不好)河流、水庫,有急流處,兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊,均不宜游泳。一般來說,凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下,也不宜游泳。

二、游泳過程中應注意的問題: 1、應該相互關照、相互關心,而不應該相互嬉水,或捉弄對方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴同伴,一起去游泳應該一起回家。

2、凡是到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳,應該有家長、親人的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。

3、要注意休息,不要長距離游泳,不要遠離伙伴。如果感到身體不適,要告訴同伴并上岸休息,在岸上觀看同伴游泳,留心他們的安全。

4、中小學生 不游潛泳,更不能相互攀比潛水的時間誰更長,潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發生危險。

三、游泳中的緊急情況及自救。

1、抽筋:是肌肉不自主的強直性收縮,水溫過低或游泳時間過長,都可能引起抽筋,發生抽筋時最重要的是保持鎮靜,不驚慌。

2、一般處理辦法。(1)如果發現有抽筋現象,應馬上停止游泳,立即上岸休息,并對抽筋部位進行按摩。(2)如果在深水中發生抽筋,且自己無力處理,而周圍又無同伴時,應向岸邊呼救,千萬不要慌張。

再次強調:不管發生什么樣的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快來人呀!” 四、溺水的急救 _發現溺水者如何將其救上岸。

方法一:可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;方法二:若沒有救護器材,大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部,使其背向自己,然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者,救護者應有充分準備、并避免。

特別強調:未成年人發現有人溺水,盡量不要下水營救,應立即大聲呼救,或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。未成年人保護法也規定:“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是學校為什么要強調學生 去游泳要由家長帶領。

五、面對洪水時如何應對

防溺水的演講稿

過渡自然,值得學習。

防溺水演講稿

防溺水演講稿

防溺水演講稿

防溺水演講稿

防溺水的演講稿

防溺水演講稿篇四

尊敬的老師、親愛的同學們:

大家好!

人,應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命--防溺水教育。

一、關于游泳我們要嚴格遵守“四不”

1、未經家長老師同意不去。

2、沒有會游泳的成年人陪同不去。

3、深水的地方不去。

4、不熟悉的江溪池塘不去。(當然,也不能到河塘撈魚摸蝦)

二、溺水原因主要有以下幾種

1、不會游泳。

2、游泳時間過長,疲勞過度。

3、在水中突發病尤其是心臟病。

4、盲目游入深水漩渦。

三、如何防溺水

游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全,防止溺水事故的發生,必須做到以下幾點:

1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環境,如該水庫、浴場是否衛生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時,現場急救刻不容緩,心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵,應立即進行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應迅速送往醫院救治。

溺水是非常危險是,在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實,只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,提高安全防范意識,學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,溺水事件還是可以防止的。同學們,珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。

防溺水演講稿篇五

敬愛的老師,親愛的同學們:

大家好!

今天我演講的題目是《珍愛生命、謹防溺水》。

記得曾經聽到過這樣的一件事:到xx親戚家玩耍,共有4名小朋友一起外出,并來到離村莊不遠的一個小電站蓄水池去玩耍,結果發生溺水事故。小伙伴跑回家后,村民趕去救援,但7歲的xx已經溺水身亡。這難道不令人感慨嗎?一個年僅7歲的生命,本該享受著同學的關心,享受著老師的,享受著父母的呵護,享受著爺爺奶奶的噓寒問暖,享受著屬于自己的童真年華,可他就這樣永久地離我們去了。

在現實生活中,這樣的例子不勝枚舉。而縱觀這些事故,又大多是因大家不遵守相關規定而引起的。有一篇報道說:我國每天都有近40名學生意外死亡,也就是說中國每天都在減少一個班級。這是一個多么可怕的數字啊!

同學們,我們即將迎來期末考試,為了迎接這一學期中最重要的時刻,我們需要做好充分的準備,除課堂上專心聽講外,課后要認真完成作業,更重要的是還應該合理安排時間,按時作息,中午一定要好好休息,保證下午以充沛的精力投入學習,使自己的學習效果更高效。

中午要好好休息,就一定要呆在家里睡覺,不可以到處亂跑,任何活動都不要參與,特別是不要私自跑去游泳。咱們高市鄉沒有專門的游泳池,部分同學因為天熱喜歡到甌江、水庫、水潭、小溪等游泳。因為水不衛生,水下不平坦,水下也許有暗礁、暗流、雜草等,所以不要私自去游泳。

最后請同學們允許我送給你們三句話:

少一次水中嬉戲,就少一次安全隱患。

莫貪一時涼,徒留一世悲。

別讓生命的火焰熄滅在冰冷的水中。

防溺水演講稿篇六

老師們、同學們:

大家上午好,今天我演講的題目是珍愛生命,預防溺水。

天氣越來越熱,夏天即將來到。在炎熱的夏季,游泳,是廣大少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發生溺水傷亡事故。

據調查,在中國,平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10個因意外傷害而死亡的兒童中,有近6個是因為溺水身亡的。

在此,我希望大家做到七不三要:不私自下水游泳;不擅自與同學結伴游泳;不在無家長或教師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不私自到江河、湖泊、水庫、堰塘、水井邊玩耍;不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

要在家長或長輩帶領下游泳;要到有防護設施和施救人員的正規的游泳場所游泳;遇到同伴溺水時,要大聲呼喊,并立即尋求成人幫助,不能手拉人等盲目施救。

溺水是非常危險的,在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實,只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,提高安全防范意識,學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,溺水事件是可以防止的。

預祝同學們過一個健康快樂的夏季。謝謝大家!

防溺水演講稿篇七

尊敬的老師、親愛的同學們:

大家好!

在炎熱的夏季,許多人喜歡游泳,江河、游泳池給人帶來歡樂享受之余,也潛藏著安全危機,因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。游泳前多一分準備和清醒,就可以帶給我們歡笑,更可以避免可能的后悔與遺憾。因此,我們外出游泳嚴格遵守“五不”:未經家長同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不熟悉的河溪池塘不去。如遇有人溺水,要找會游泳的成年人,千萬不要去盲目施救。

在游泳時應注意什么呢?

1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋;

2、下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;

3、若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳;

4、下水前觀察游泳處的環境,若有危險警告,則不能在此游泳;

5、游泳如果遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等情況,應當采取下列自救方法:

(1)遇到意外要沉著鎮靜,不要驚慌,應當一面呼喚他人相助,一面設法自救。

(2)游泳發生抽筋時,如果離岸很近,應立即,到岸上進行按摩,如果離岸較遠,可以采取仰游姿勢,仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩,以求緩解,如果自行救治不見效,就盡量利用未抽筋的`肢體劃水靠岸。

(3)游泳遇到水草,應以仰游的姿式從原路游回,萬一被水草纏住,不要亂蹦亂蹬,應仰浮在水面上,一手劃水,一手解開水草,然后仰游從原路游回。

(4)游泳時陷入漩渦,可以吸氣后潛入水下,并用力向外游,待游出漩渦中心再浮出水面。

(5)游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況,應停止游動,仰浮在水面上恢復體力,待體力恢復后及時返回岸上。

同學們,安全無小事,讓我們在心中永筑一道安全防線,為我們的生命負責。

最后,希望同學們能珍惜自己的生命,不要去玩水,不要去深水區,不要偷跑去游泳,生命只有一次,沒有就再也回不來了,安全第一!

防溺水演講稿篇八

老師們、同學們:

大家早上好!如今是春暖花開的季節,天氣漸漸的變暖,炎炎的夏季即將到來。夏季是溺水事故的高發期,每年夏季都有許多溺水事故發生。為避免溺水事件的發生,學校積極響應教育局號召,在校內進行“珍愛生命 預防溺水”主題安全教育,下面學校特向全體同學提出以下要求:

1、樹立安全意識,加強自我保護,不走河邊,溝沿,不走偏僻的道路。

2、同學們平時、節假日一定要牢記不要私自在河邊、水庫邊、池塘邊玩耍,以防滑入水中。

3、不得擅自與同學結伴出玩,更不得到河邊、水庫邊、池塘邊等地方游泳。

4、不在無家長或老師帶領的情況下出去玩和游泳。

5、不去非游泳區游泳,不會游泳者不要游到深水區,即使帶著救生圈也不安全。

6、游泳前要做適當的準備活動,以防抽筋。

7、嚴禁私自外出釣魚,因為釣魚蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,而變得松散,有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層青苔,一踩上去就容易滑入水中。

8、同學間要互相關心、愛護,發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍,要及時勸阻并告訴老師或家長。

發現同伴溺水時的救護方法:

在這里,老師特別強調的是“救人要在自己能力范圍之內。”有很多學生是為了求助落水的同伴而溺水死亡的,他們在關鍵時候伸出援手的精神可嘉,但做法不可取。我們不提倡學生自我犧牲式的見義勇為。當同學們發現有人溺水時,千萬不要貿然下水救人,應馬上大聲呼救,或者撥打110報案。同時在可能的情況下可以將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者。

同學們,安全重于泰山,萬家平安是我們共同的心愿。老師希望同學們能夠牢固樹立安全第一的意識,珍愛生命,讓歡樂和幸福永遠圍繞在我們身邊,讓平安伴隨著大家健康成長!

防溺水演講稿篇九

老師們、同學們:

大家上午好!

今 天我講話的主題是:“珍愛生命、預防溺水”,溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,一般發生溺水的地點:游泳池、水庫、池塘、河流、海邊等 場所。夏天是溺水事故的多發季節,而且每年夏天都有溺水身亡事故發生。生命是最寶貴的,人的生命只有一次,所以我們每個人都要珍惜生命、注意安全。夏天來到,天氣炎熱,一些學生喜歡到河邊、魚塘等有水的地方玩耍、游泳,很容易出現溺水事故。據媒體報道:今年2月3日山西省連續發生3起學生溺水事故,共造成10名學生及2名幼兒死亡。5月27日下午4點左右,**縣發生群體溺水事件,該縣季店鄉中心小學5名六年級女學生游泳時,不幸溺水身亡。學生溺水事件的發生,真的令人痛心。為積極響應以“防溺水”為主題的“安全教育”活動,創設更安全的學習生活環境,努力杜絕此類悲劇的再次發生,我在此特向全校同學發出以下倡議:

一、樹立安全意識,加強自我保護,不走河邊,溝沿,不走偏僻的道路,回家時要結伴而行。

二、用學會的防溺水知識運用于實際,堅決杜絕溺水事件的發生。

三、從我做起,聽從長輩教導,嚴守學校紀律,堅決不玩水。

四、在加強自我安全意識的同時,努力做好說服教育工作,對于那些違反學校紀律,私自玩水的行為,要堅決抵制并勸阻。

五、如要游泳要到有資質的游泳場游泳,而且必須要有組織并在大人帶領下方可去游泳。

六、同學間要互相關心、愛護,發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍,要及時勸阻并告訴老師、家長。

七、在我們的日常生活中,如果一旦遇到有人落水,我們在營救時應該怎么辦呢?

最 重要的一點,就是不能冒然下水營救,因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,有時甚至會導致救助者體力耗盡最終 喪命。所以,發現有人落水,最正確的做法應立即大聲呼救,尋求大人的幫助。同時,可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

同學們:生命高于一切,我們是國家和民族的未來和希望,讓我們行動起來,珍愛生命,預防溺水,杜絕悲劇的發生。

總之,關注安全就是關注生命,關注安全就是關注我們自己!安全不僅關系到我們個人,關系到學校,關系到家庭,同時也關系到我們整個社會、整個國家和整個民族。讓我們學會生存,熱愛生命,讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安,健康成長,愉快生活;讓生命的一泓清水永流不息。最后,祝愿我們的校園永遠平安!祝愿每個同學健康快樂成長。

防溺水演講稿篇十

親愛的同學們:

最近,省內外都有中小學生溺水傷亡。在此,我想向您通報以下五起事件:

5月2日,河源市龍川縣四名學生私自去黃江水庫游玩,兩名學生不慎溺水身亡;

5月10日,三名學生一起去廣州增城游泳,一名學生溺水身亡。

5月11日當天,惠州市博羅縣5名學生在東江上燒烤時,1名學生不慎落水,另外4名學生在救援過程中落水,導致5名學生溺水身亡;梅州市五華縣4名學生私自外出游泳溺水身亡;東莞來的兩個同學去一個工地留下的水坑里玩,一個去游泳溺水,一個下水救人,導致兩人溺水;湛江市廉江市的很多同學去海邊游泳,兩個同學淹死了。

這些事故非常令人痛心。對此,教育部、省市領導高度重視,要求各單位加強學生安全教育,確保此類事故不發生。為了防止學生溺水,今天學校舉行了“珍愛生命,預防溺水”的安全教育廣播。我主要強調以下幾個方面:

1。學生們必須記住,未經允許,不要在河邊、水庫或池塘邊玩耍,以免滑入水中。

2。未經許可,嚴禁在河流、池塘、水庫等場所游泳。即使去了,也要有大人陪同,帶上救生圈等設施。

3。嚴禁私自去釣魚,因為釣魚蹲在水邊,水邊的土和沙被水長時間浸泡,變得松散。有些水的邊緣被水浸泡了很多年,長了一層青苔,踩上去很容易滑進水里。

4。不要在非游泳區游泳。不會游泳的,不要在深水區游泳。戴救生圈不安全。

5。游泳前做好適當的準備,防止抽筋。

6。對自己的水質要有自知之明,入水后不要逞能,不要貿然潛水浮潛,不要為了避免喝水溺水而互相爭斗。

7。如果游泳時突然感到不適,如頭暈、惡心、心悸、氣短等。你應該立即上岸休息或呼救。

8。游泳時,如果腿或腳抽筋,不要驚慌。可以用力踢或跳,用力按摩或拉扯抽筋部位,呼救。

9、洪水期間,不能冒險獨自涉水過河。

10。學生要互相關心,互相愛護。如果他們發現一些學生未經允許去游泳或在危險的地方玩耍,他們應該及時勸阻并告訴他們的老師或父母。

在這里,老師強調“救人要量力而行。”在之前報道的五起事件中,許多學生都在尋求幫助

落水的同伴而溺水死亡的,他們在關鍵時候伸出援手的精神可嘉,但做法不可取。我們不提倡學生自我犧牲式的見義勇為。當同學們發現有人溺水時,千萬千萬不要貿然下水救人,應馬上大聲呼救,或者撥打110報案。同時在可能的情況下可以將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者。

綜上所述,溺水是非常危險的,在日常生活中一定要提高安全意識,防患于未然。水無情,人有情。其實,只要我們在生活中提高安全防范意識,學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,溺水事件是可以防止的。同學們的安全,是一項牽一發而動全身的敏感事情:學生安全,家長放心,學校順心,社會安心;學生不安全,家長傷心,學校鬧心,社會煩心。

同學們,安全重于泰山,萬家平安是我們共同的心愿。老師希望同學們能夠牢固樹立安全第一的意識,珍愛生命,讓歡樂和幸福永遠圍繞在我們身邊,讓平安伴隨著大家健康成長!

防溺水演講稿篇十一

老師們,同學們:

大家上午好!

我是來自高一(29)班的xx,今天我演講的題目是《嚴防溺水,珍愛生命》。

曾經有人這樣形容過我們學生,我們是早晨冉冉升起的初陽,充滿了青春活力,朝氣蓬勃,多么快樂,多么美麗!我們如此美妙的生命靠的是什么?答案是:安全!是“安全”捍衛著我們的生命,是“安全”維護著我們成長的權利。我們歌頌生命,因為生命是十分寶貴的。

最近一段時間,天氣逐漸炎熱,也是學生發生溺水事故的高發期,全國各地不斷傳來中小學生溺水的報道,這是我們生命的悲劇,為了不讓這樣的悲劇再次出現,我代表高一(29)班向同學們發出以下倡議:

一、自覺增強安全意識,加強自我保護,學習防溺水的安全知識。

二、從我做起遵守學校紀律,堅決不玩水,杜絕溺水事件的發生。

三、對于違反學校紀律私自玩水的行為,要堅決抵制并努力勸阻。

據統計,近幾來我國0—14歲的少年兒童因意外傷害所致的平均死亡率為0.2‰,占0—14歲少年兒童總死亡率的19%,平均每年有近5000名少年兒童,平均每天有近150名少年兒童。調查報告顯示,溺水在所有死因中所占的比重,六年來持續保持在一半以上且趨勢有增無減。

生命之河流,需要“安全”做曲折迂回的護堤;生命之畫卷,需要“安全”這支抒寫深遠神致的`筆。沒有了“安全”,我們的生命就會摔跤,就不可能走過人生的風風雨雨。生命只有一次,而對生命的守護,最重要的就是在于我們自己。讓我們積極行動起來,嚴防溺水,珍愛生命,堅決杜絕悲劇的發生,讓我們的生命之花開得更加燦爛!

我的演講到此結束,謝謝大家!

防溺水演講稿篇十二

大家好!今天我演講的題目是——《生命如花》

有人這樣形容我們,我們是早晨冉冉升起的初陽,充滿了青春活力,飽脹著蓬勃朝氣,多么快樂,多么美麗!然而,您有沒有想過,在我們離開母親的攙扶,搖搖晃晃地行走在人生道路上以后,我們如此美妙的生命靠的是什么?曾有詩人問:“是生存,還是死亡?”;也有哲人說:“艱難和困惑是生命的本身。”我思來想去,只能說:是安全!是“安全”這把拐杖捍衛著我們的生命,維護我們生存的權利。“做事應該未雨綢繆,居安思危……”說得多好呀!人的生命是美好的、燦爛的,可也是非常短暫的。

生命之河流,需要“安全”做曲折迂回的護堤;生命之畫卷,需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。沒有了“安全”,我們的生命就會摔跤,就不可能走過人生的風風雨雨。要知道,生命對于每個人只有一次,而生命的控制,往往在于我們自己。

同學們,生命如花,讓我們攜起手來關愛生命,關注安全,讓安全永駐心中,讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚!

以“__”為指導,以對黨和人民群眾高度負責的態度,按照防汛工作“以塊為主,條塊結合,條條保證”的原則,實行防汛責任校園領導負責制,快速、及時、有效地處置學校防汛工作中出現的各類突發性災害事故。

基本思路是:堅持防大汛、抗大災:“安全第一、預防為主”,確保我校師生安全度汛。

(一)第一預案

當受臺風或強熱帶風暴影響風力達8級以上,暴雨日雨量達50。1毫米以上或氣象等有關部門發布暴雨將達起始標準后,各負責人必須到位,加強值班,嚴格執行報告制度,做到上情下達,下情上報。值班領導和人員遇到突發事件或災情,及時下達臨時緊急處置指令,并迅速向教育局匯報。各值班行政要做好防汛值班記錄,檢查校園防汛值班到崗到位情況。

(二)第二預案

當氣象臺發布暴雨警報時,學校防汛工作領導組成員全部到位。并及時向各部門通知防汛信息,通報風情、水情、雨情。各部門要根據各自的職責,加強值班,進一步檢查落實各項防汛應急措施,組建各類防汛搶險隊伍,落實搶險物資。

(三)第三預案

當暴雨襲擊或縣有關部門發布緊急警報時,學校防汛工作有關人員要按各自的職責進入指揮崗位。并立即通過局域網或電話進行緊急部署。各部門要把防汛作為壓倒一切工作的頭等大事來抓,并落實各項防汛應急措施。

(四)第四預案

遇暴雨突發性災害天氣時,學校要迅速組織人員及時檢查疏通地下排水管道,做到排水暢通;要組織專門力量,對學校易倒塌、易滑坡、易積水情況進行監測,及時報告災情,必要時及時組織足夠的臨時排澇設施進行強排。確保師生生命財產安全。

當遇到暴風雨襲擊時,及時把校舍倒塌、師生受傷情況在第一時間報告縣教育局防汛辦公室,及時查明是否有人員被困,如發現人員被困,要火速組織營救,并做好傷員的搶救工作,轉移和安置師生,根據災情,聯系有關部門及時趕赴現場,做好搶救、轉移和安置受災師生工作。

防溺水演講稿篇十三

各位老師、各位同學,大家好!

非常感謝各位老師各位同學、感謝各位家長更感謝各級領導給我們創造了這樣的一個非常好的平臺。讓我們一起討論關于防溺水安全的話題,非常感謝!

我是山東省菏澤市冬游協會防溺水宣講團成員,我的名字叫馬會影。

同學們,水是生命之源,我們的生活離不開水的存在,人體百分之七十都是水,我們離不開水,喜歡水,也贊美水。“青山綠水、依山傍水”我們這樣形容水的美麗,“大善若水、心靜如水”我們這樣贊美水的胸懷。但是,水也有它的兩面性,“水災、海嘯、山洪暴發”這樣的水,氣勢洶洶,吞噬了多少人的生命,讓太多的人流離失所,無依無靠。

同學們,青少年溺水死亡全國平均每年1.6萬人,平均每天超過40人,這個數字,就相當于一個小班級的人數。

20xx年,我們牡丹緊急救援中心,共出警51次,打撈溺水者尸體56具,救活5人,少年兒童41人,占死亡人數的73.2%。

20xx年,我們牡丹緊急救援中心,共出警41次,打撈溺水者尸體39具,少年兒童28人,占溺水死亡人數的71.7%。少年兒童死亡的比例讓我們很痛心。

接下來,我們來看看這些溺水事件的發生和經過。

20xx年,6月9日上午,10點40分,哈爾濱松花江畔,一名女同學,在岸邊洗手,不慎落入水中。和她在一起的5名同學,企圖手拉手施救,然后,紛紛被拉入水中,因為不會游泳,在水中的幾個同學,求生的欲望,讓他們互相拉扯,互相糾纏。最終,兩名同學被救起生還,其他四名同學,3男1女全部死亡。

20xx年,5月30日,湖南韶山青溝里水庫,5名初中同學,放學回家的路上。一名同學,因為心情不好,他和其他同學說。“我們去水邊玩吧,我今天心情不好”于是,他們商商量量來到了水庫邊,又商商量量下水去游泳玩。但是,洶涌的水,一下子就吞沒了他們。雖然,他們中間有一名同學是會游泳的,但是,在他施救其他同學的過程中,被其他同學纏住,一并沉入水中,兩名同學溺水死亡,其他同學被救出。

20xx年,4月5日清明節,下午4點,廣東汕頭朝陽區。在掃墓回家的路上,一名小學的同學,在路過水庫,想去洗手,不慎滑入水中,他的爸爸媽媽兄弟姐妹7人,試圖自行救援,他們想手拉手把這個同學拉上岸。還是因為不會游泳,不識水性,不懂得救援常識,他們紛紛落入水中,互相糾纏,互相拉扯。最后,8人當中,只有一人被救出,其他7人,全部死亡。這7人之中,有兩名中學同學和一名小學同學。

20xx年,5月23日,曹縣濟廣高速服務區附近,一個廢棄的窯坑旁,8名同學放學后,給其中的一個同學過生日,在吃燒烤的過程中,有人提議下坑去戲水,6名同學下水,4名同學死亡。

20xx年5月12日,下午1點,巨野縣陶廟鎮,1名12歲的同學在上學的路上,去水坑邊洗手,不慎落入水中,身亡。

20xx年6月11日,巨野田橋王樓引水閘,一對夫婦,帶著孩子在水閘附近游玩。媽媽在水邊撈水中的東西,不慎滑入水中,爸爸為了救媽媽跳入水中,雙雙被水吞沒。岸邊玩耍的孩子,眼睜睜的看著自己的父母被水卷走,離開人世,而孩子不知道自己的爸爸媽媽去了哪里。

同學們!上面這幾個溺水事件分發生,大家感覺是不是存在共同點?溺水事件的發生,大都發生在上學放學回家的路上,或者放學以后沒有回家。還有,落入水中,他們手拉手救援可不可以?對,手拉手救援是不可以的!還有,很多同學,都是自行下水,沒有防范意識。覺得好玩,覺得好奇。

同學們,臺前,就是咱們附近的臺前縣,去年發生了一起這樣的溺水事故,6個同學去黃河邊游玩,其中,一個同學,跳入水中救溺水了,另外一個同學,看到他在水中掙扎,下水去救他,兩個人雙雙沉入水底,溺亡。當我們牡丹緊急救援中心的人員,把他們撈上岸,他們的手還緊緊的拉在一起。同學的友誼可見一般。一個同學的母親哭昏在岸邊,嘴里一直說,“我的孩子是好孩子啊!”沉痛的哭聲和呼喚再也得不到孩子的回來。這個同學是家里唯一的孩子,剛剛懂事,剛剛懂得孝敬父母,幫父母做飯,打掃衛生,洗衣服,給父母洗腳。父母剛剛得到孩子孝順的喜悅,在這個孩子落水那一刻起,就再也不能給父母了!他的爸爸悲痛欲絕,想要和自己的孩子共赴黃泉。被我們救援人員拉住。同學們,這樣一個完滿的家庭,就這樣土崩瓦解了!失去了這個孩子,對這個家庭來說,就是天崩地裂啊!

20xx年5月30日,鄆城潘渡鄉,打工回家的李先生帶兒子去黃河邊去玩,不慎被卷入急流,8歲的兒子溺水。當過特警的爸爸一把抓住了兒子,隨急流而下,河水湍急,兩人被水沖出500米后,爸爸再也抓不住兒子了!他已經沒有了力氣,隨后,兒子被水沖走!救援人員在這個爸爸被水沖到1公里之后救上岸。而8歲的兒子,永遠的離開了他!

同樣是5月30日,在牡丹區李村黃河浮橋,端午節假期的最后一天,北京工作的爸爸帶領14歲的兒子,去黃河邊游玩,爸爸因為會游泳,首先下水。兒子站在岸邊,覺得好玩,也下水去玩。因為,水中的爸爸沒有辦法阻止孩子下水,兒子噗通一聲跳入水中就出現了溺水的情況。爸爸奮力游過去,抓住了兒子,企圖把兒子拉上岸。但是,兒子求生的欲望緊緊拉住爸爸,糾纏住他,而且不斷的拉扯他的爸爸,但爸爸感覺自己快死了,本能的推開了兒子。這一推開,就是兩人今生陰陽兩隔不再相見!

還是5月30日,端午節的最后一天,東明陸圈丁莊村,一個窯坑旁,也是一對父子,爸爸帶著孩子在窯坑邊的田地里收蒜。那天,天氣炎熱,太陽毒辣。爸爸就對兒子說:“兒子!天氣炎熱,車里邊溫度太高,這趟你就不要和我一起回家卸蒜了。我卸完大蒜,馬上就回來接你。你在那棵樹下乘涼,別亂跑啊!”“好!”孩子認真的回答。

等爸爸回來接兒子回家的時候,樹下沒有了兒子的身影。一種不好的預感沖進了他的心頭,心一下子提到了嗓子眼里。他一邊大聲呼喚,一邊跌跌撞撞的尋找。隨后,他發現了孩子一雙鞋,之后,找到了孩子的一堆衣服。

當救援人員撈出孩子冰冷的尸體,這個爸爸抱著他失聲痛哭“為什么我就沒有把他帶在我的身邊啊!為什么讓他離開我啊!我好后悔啊!”

同學們!世上沒有后悔藥,如何才能讓這一場場悲劇不在重演?如何才能不讓遺憾、愧疚、后悔不在發生?我們是有辦法的,只有這個辦法才能保護我們生命,不受傷害!

請大家拿出手里的宣傳彩頁,請和我一起大聲朗讀,由國家安全部發布的防溺水安全6不準,請大家牢記在心!

1、不準私自下河游泳;

2、不準擅自與他人結伴下河游泳;

3、不準在沒有家長和老師的帶領的情況下游泳;

4、不準到無安全措施、無救援人員的水域游泳;

5、不準到不熟悉的水域游泳;

6、不準不會水性的學生下水施救。

同學們!我來問大家一個問題:如果你的同學讓你去坑塘、窯坑、黃河邊去游泳,你去還是不去?對!不去!因為什么?危險!那么我們到哪里去游泳?我們去有安全設施、有專業救援人員的地方去游泳!比如說,游泳館。只有這樣的地方才能讓我們學會游泳,才會不被溺水。

那么,我再問大家,如果有人溺水了,你在旁邊,你救還是不救?你該如何去救呢?

對!我們是要救的!但是,我們要掌握住救援的方法:

1、大聲呼救,發現有落水者時,我們第一時間要大聲呼救,尋求周邊大人的幫助,撥打110和救援中心的電話報警。切記,不要盲目下水施救。

2、尋找周圍可以救助的物品,比如竹竿或者長的樹枝。遞給落水者,讓他抓住,把他拉上岸。前提是,為了避免被拉入水中,我們要趴在地上,降低重心。

3、投擲漂浮物。如果現場能找到泡沫塊、救生圈、木塊等漂浮物,可以拋給落水者,避免其沉入水中。如果這些都沒有,我們可以利用自己的書包,把書包清空。找幾個礦泉水瓶子,倒掉水,擰好蓋子,放入書包。把書包扣好,扔給落水者,讓他趴在書包上,等待救援人員到來。

4、還有一個方法,就是,我們可以把身上的衣服系成繩子,拋給落水者,同時,為了防止被拉下水,趴在地上,降低重心。

同學們!有句話這么說“樹欲靜而風不止”這句話的意思是,你們是一棵棵成長的小樹,越長越大,當你們長成了參天大樹,越來越不需要父母的幫助和支撐了,你們的爸爸媽媽的愛卻沒有停止,就像風一樣,一直在你身邊徐徐的'吹著,一直都沒有停下來過。他們的愛一直在你們的身邊。

同學們!這個世界上,能夠給與你無私的愛的人,只有你的爸爸和媽媽!他們含辛茹苦把你們養大,不辭辛勞。你們能給他們什么呢?考一個好成績嗎?成為優秀人才?他們更希望的是,你們健健康康的快快樂樂的活著!這是一個責任!更是一個任務!同學們你們能理解嗎?歲月染白了他們的頭發,滄桑了他們的容顏、佝僂了他們的身軀。拉住你的手布滿了老繭,那看你的眼神還是那么的溺愛。我們回饋父母的最好的方法就是什么?是健健康康快快樂樂的陪在父母的身邊!

同學們!你們是祖國的希望,更是爸爸媽媽的希望!你們一定要有保護意識,面對死亡,不要愚昧無知。雖然我們牡丹緊急救援中心就過許多人,但是,我們所有的人都不希望這樣的悲劇再次發生!

放假是件高興的事情。但是,假期安全一定要牢記心上!我們每個人的生命只有一次,人生沒有彩排,失去不再回來。讓溺水遠離校園,讓平安幸福一生相伴!

同學們!希望你們不要忘記水的危險;不要忘記如何保護自己;不要忘記如何拯救他人!

最后,祝所有的老師和同學們、家長們身體健康,快快樂樂!謝謝大家!我的分享到此結束!

馬會影

4月28日星期六

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