心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得體會是我們對于所經歷的事件、經驗和教訓的總結和反思。下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

網球教學試講心得體會篇一

網球運動起源于法國。早在12—13世紀，法國的傳教士就常常在教堂的回廊里，用手掌擊打一種類似小球的物體，來調節呆板的教堂生活。漸漸地，這種活動傳入了法國宮廷，并很快成為貴族們的一種娛樂游戲。當時，他們把這種游戲叫“掌球戲”。14世紀中葉，這種游戲便傳入了英國。當時這種球的表皮使用埃及坦尼斯鎮所產的最著名的絨布—斜紋法蘭絨制作的，英國人就將這種球稱為“tennis”，“tennis”也就成了網球運動的專用語。時至今日，網球運動已從王室貴族走到了千家萬戶。成為人們日常鍛煉的一種方式。

同大多數的體育活動一樣，網球對現代人的生活起著不可或缺的作用。

（一）網球成為現代社會閑暇生活的重要內容

作為閑暇生活的重要組成部分，網球具有自由性、個人性、情感性和群體性的特點。球可以使人在充滿愉悅與和諧的氣氛中，達到鍛煉身體、促進健康、恢復體力、調節心理、陶冶情操、激發熱情、培養品格、滿足精神生活及享受人生樂趣等目的。

（二）網球是人們社會交往的重要途徑

行社會交流的重要方式。

（三）網球是調節情感和緩解社會壓力的重要手段

在現代社會，工作和生活節奏加快，人們的精神負荷、心理壓力加大，肌肉缺乏運動，營養過身，導致體重增加、體力下降、肌肉力量減小，出現了“心理壓抑綜合癥”、“無氣力無感情癥”等“亞健康”狀態。網球運動可以有效地調節人們的情感，緩解工作和生活帶來的壓力。從而有效的緩解社會壓力。

網球教學試講心得體會篇二

第一、讓我了解并學會網球，增長見識

烈日下老師細心的教導，同學們曼妙舞拍姿勢，老師并沒有生氣，而總是面帶微笑的一遍又一遍的為我們講解每一個姿勢，上步接球、退步接球、左右跨步接球、反手接球等。每一個細節、動作、要領都分析得透徹到位，輕松易學。

在此，我衷心地向老師說一聲：謝謝您！我的網球啟蒙老師。

網球教學試講心得體會篇三

活動背景：

網球運動誕生于1873年，一百二十多年來，網球以其獨特的魅力和不斷發展的技術贏得了越來越多的愛好者與觀眾。網球作為一項兼具青春活力與時尚的運動，也越來越受到大學生的青睞。為給體育學院網球愛好者提供一個增進友誼，切磋球技的平臺，促進中國礦業大學網球事業的蓬勃健康發展，我院決定組織一場網球比賽。

比賽主題：彰顯青春，展現活力

主辦單位：中國礦業大學體育學院

參辦人員：體育部所有成員

比賽對象：體育學院大

二、大三各班級

比賽時間：2013 年4月

比賽規則：

1、比賽類型為團體賽，即班級為單位參加比賽。各班派出兩組男子雙打和一組男女混雙，共六名同學。每組隊員在比賽過程中不能換組，及同一個人不能參加兩組比賽。

2、由于不同年級學生網球水平相差很多，所以同年級之間進行比賽。 分為兩大組（大二年級組和大三年級組）。比賽形式：循環賽。

3、比賽中采用三局兩勝制。球員每勝 1球即記分 15，勝第2球記分 30，勝第 3 球記分 40，先勝 4 球者為勝 1 局。如遇雙方各勝 3 球為平分，直到一方在平分后連勝 2 球才為勝該局。每場比賽結束后裁判將比賽結果告知于成績記錄處。

4、每局開始，發球員應先從右區端線后發球，并且腳不可踏在 底線上，得或 1 失 1 分后，再換到左區發球，發出的球應從網上越過，落到雙方發球區或其周圍的線上。球飛出了底線或邊線，但還沒有著地，而這時直接將球接去，失誤失分，沒有失誤，該分繼續。

5、網球比賽中通過投擲硬幣來決定誰來發球或是選場地。

6、執行國家體育總局審定的網球競賽規則

7、若對手未按時到達比賽場地或自動放棄比賽權選手可直接進入下一輪。

活動安排： 具體的活動流程如下：

1、前期宣傳工作：

2、比賽前一天組織報名班級進行抽簽，訂制比賽對陣表。

3、組織實施工作

開幕式流程

a)所有參賽者集合于桃苑網球場，并按相應位置排列。

b)主持人宣布開幕式正式開始。

c)嘉賓講話

d)領導宣布比賽開始

獎項設置：

本次比賽按照每組比賽名次頒發院級證書。

后期工作：

活動結束之后，將全部活動內容整理成冊，作為成果集留底，同時做為以后 活動的宣傳材料。

體育學院團委學生會體育部

2013年3月1日

網球教學試講心得體會篇四

（3）發展人體柔韌、靈敏和協調等基本素質。

3、情感目標：培養勇敢、頑強的意志品質和團結協作精神，接受美的教育

教學

流程

教學內容

組織

教學過程和要求

時間

次數

（一）激發

學習

興趣進入

運動

狀態（10)

一、體育委員整隊，檢查人數，報告結果；

二、師生問好；

三、

四、準備活動（熟悉球性）：

（1）兩手彈撥

2---、盡可能地控制球，2、人人主動積極動起來，體會球感。

若

干

（二）掌握

運動

技術提高

運動

能力（30)

一、籃球、雙手頭上傳（接）球

要領：傳球時，雙肘彎曲，將球舉于頭上（掌心空出），用前臂、手腕、手指的力量，將球傳出。

重點：持球（高于頭），扣腕出球肘為軸。

難點：翻拌手腕、彈撥球

2、雙手頭上接球

要點：伸臂迎球，觸球后，后引緩

4---師巡回指導。

2、教師再次提出問題：

（1）比賽中一般在何種情況下采用雙手胸前傳接球

（2）要想傳球給內線隊員和接高球后迅速回傳時，該怎么辦（把球傳高點）

3、學生做出手高于頭頂的傳球練習，教師巡回指導，糾正動作。

異：伸臂方向，手指指向

5、學生做雙手頭上傳（接）球練習，教師巡回指導，糾正錯誤動作。

二、要求：、手型正確，持球到位；

2、傳球時，抖腕撥指；

3、接球時，主動“迎”球、“引”球

6---

2、教法：

a、遠撐前滾翻（女）

（1）教師設疑、提示，并示范后，學生復習團身前滾翻，教師巡回指導

（2）前滾翻基礎上增加遠撐距離，過渡到遠撐前滾翻；

（3）分析學情，

總結

（4）逐漸增加距離的遠撐前滾翻。

b、魚躍前滾翻

（1）同上；

（2）逐漸增加遠撐距離；

（3）越過一定高度的遠撐前滾翻，不經意間體會騰空感覺。

教師抓住典型，引出騰空和魚躍的概念，并示范；

（5）魚躍前滾翻練習。

學生練習時教師在同學間巡回指導，糾正錯誤動作。

二、要求：、保持遠撐距離，騰空明顯；

2、屈體、低頭、團身及時；

3、練習時，前后二個同學不要接踵

8---

（三）

穩定

情緒

恢復

身心（5）

一、學生落位于墊子四周；

二、音樂伴奏下放松；

三、總結（1）用提問方式

（2）課堂表現

四、解散，回收器材：

圖示四

一、教學過程、學生模仿教師放松；

2、教師用語言提示，進一步放松。

二、要求、心情放松；

2、及時回收器材

場地

器材

1、籃球場一個

2、籃球50只

10----

網球教學試講心得體會篇五

試講心得體會經過一個學期的試講學習，我從理論和實踐上都進行了鍛煉。為即將面臨抽簽做了準備，也為我們今后走出校園成為教師奠定了基礎。但是在學習的過程中，我也發現其實真正的中學教學并我們想象中的那樣簡單，它們完全是2個截然不同的層次，因為真正走上講臺，需要這位教師具備多方面能力，除了學識淵博，談吐雋永，還要不乏幽默，妙語連珠，更重要的是具備可以處理各種各樣突發情況的應變能力，所以，我認為試講這是一個必須不斷學習，不斷超越自己的過程。

首先，作為老師，儀表儀態要注意。一定要著裝合體，不要穿著太前衛，畢竟教師這個職位還是要講究矜持的，但是一定要整潔得體端莊大方，給人感覺氣質非凡。著裝和妝容要與相應的場合相符，女老師要典雅、端莊，不要穿超短裙或是濃妝艷抹的；男老師也要著裝整潔，給人平易近人的感覺。還有就是教態的展現了，關于教態，我認為這很大部分與教師的自信心有關的，也就是通常所說的你有沒有當老師的“范”。

作為老師，自信心是第一位。我們在走上講臺之前，要記住一點，相信自己，因為你是一位準老師，你為了你的講課是做好了準備的，要表現的大方，不要太拘禁，也不要太囂張，給人留下穩重的印象。注意肢體語言，不要僵直地站在講臺上，運用好肢體語言。在教學的過程中，要相信自己的這項崇高職業，你是傳道授業解惑者，是學生知識的拓荒者，你會成為學生心目中的一位好老師。此時，保持一顆自信的心尤為重要。用老師的眼光告訴學生，我來了，我能教好學生，要是你自信的走上講臺，給學生一種煥然一新的感覺，教學中妙語連珠，幽默風趣，那么我相信這將會是一堂不錯的教學學習。

接著就是普通話了，如果一開口就是鄉土話，那么去試講時就首先被pa了。因為普通話是教師的基本功，再說普通話是要專業標準，咬字清晰，應為我們有可能面對的將是數量較多，來自不同地區的學生。音量音調上也要有所改變，不要一節課下來，平平淡淡，毫無特色可言。音調上要抑揚頓挫，有節奏感，語速不要太快，有的老師可能太緊張，一上臺就開始滔滔不絕的講，飛快的講，好像趕任務似的，結果一堂課下來，連老師自己都不知道在講些什么，這樣就失去了我們老師與學生相互交流、相互學習的過程。

講課要有激情，如果抑揚不足，就要學會彌補缺點，至少聲音要大一點，普通話標準一些，講話語速要適中，擲地有聲，不要半推半就，在講臺上要有臺風，這是關鍵的一點。這些細節的要求看起來容易，但是做起來并不是那么的容易了，所以下來要多多練習，不斷完善。

關于多媒體的應用，隨著現代教育的發展，多媒體的應用是一種趨勢，它給教學形式和教學過程帶來了相應的改變，為老師的教學帶來了方便。但是多媒體不能濫用，它只是教學中的輔助工具，不能越俎代庖，也不能亂用。在教學種，老師不要把多媒體制作的花里胡哨，這樣會嚴重影響教學，因為你面對的是一群新奇，對外界事物沒有免疫力的學生，老師的目的是授課，花哨的課件會讓學生分散注意力。而且多媒體的知識內容不能想板書那樣給學生視覺上的永久記憶，此時板書的作用就尤為重要了。板書粉筆字也是教學中不可缺少的一項技能，一手漂亮的粉筆字可以為老師增彩不少，除了寫的板書又快又好看意外，半數的布局也要掌握好，不要全擠在一邊，要有主板書和副板書之分。總之，就是要把板書和多媒體課件銜接好，達到良好的教學課堂。

另外就是課堂了，課堂要有重點，這是基本要求。但真正講起課來，這舍不得丟那舍不得略，也是常常會犯的毛病。試講不超過15分鐘，你想方方面面都說到，只能是蜻蜓點水。有的老師上課很辛苦，在黑板上從作者介紹、文章層次各個步聚進行板書，什么內容都要講，這樣做只能是白費力氣，一節課下來什么都講，既不能突出重點，也不能顯示你的特長，一舉兩失。所以在課堂教學中著重學生的深入理解。要注意的是要善于啟發誘導學生，隨時注意聽課對象，有的老師容易不顧中學生實際，不搞啟發誘導，講得云遮霧罩。這樣的人是不能成為一名優秀的中學教師的。課堂重點突出，一到兩點就夠的，其它的不講或略講，決不可面面俱到。并且要有師生互動。即使面對老師講課，也要體現學生活動。滿堂灌的時代早已過去。當然不要活動過頭，老師只提幾個問題，然讓學生討論，最后老師不做深刻總結。更好的可以挖深知識，對思想內容有獨到見解。這是最難的，也是最重要的，它體現老師的水平。

而對于評課，最好每次的師范技能課都能有同學們都認真對待，相互評價，到了一定階段再邀請老師來指導。因為我們同學都是缺乏教學經驗的，即使我們互評有時一些專業的缺點我們也不會發現，但是指導老師他們有實戰經驗，一聽我們的課就知道那個地方沒講好，這樣子針對性強，進步也快。

還有一個建議就是師范技能最好和其他學院一起合作，讓不同學院不同專業的人來聽，他們的水平更接近中學生水平，如果他們能聽懂了，那么這節課就接近了中學的真正水平了。因為我們在上課的時候發現，其實中學生他們的基礎并不好，有時候我們講一些知識太深奧了，他們聽不懂。因為模擬學生都是同學院的學生，那么學科知識肯定很扎實，所以上起課來很順暢，無論提出什么問題，不但反應快，而且答案準確。但是在真正的課堂上，你提出問題后即使你很用心引導了，學生也未必能回答出來，這個時候我們可能會不知所措，因為我們在微格訓練時根本沒遇到過。