在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

什么是肥胖兒篇一

長沙市芙蓉區修業學校

衛生室

一、肥胖癥：

正隨著社會的不斷發展和進步,人們的生活水平越來越高,肥胖也成為現代社會的“文明病”之一。兒童肥胖癥的發生率呈現逐年上升的趨勢,據資料統計,我國肥胖兒童占兒童總數10%~12%,肥胖兒童的人數近年較之過去已增長了5倍,且仍然以每年7%~8%的速度迅速增長,這種狀態實在令人擔憂,肥胖不僅對兒童心肺功能產生損傷,也是成人期心腦血管疾病和部分癌癥的危險因素。而且嚴重阻礙著兒童心肺功能。

二、肥胖的危害：

1.肥胖可能導致少年兒童呼吸困難，更加容易發生肺炎、支氣管炎，嚴重的甚至出現睡眠呼吸暫停綜合征，睡著后每次呼吸之間的間隔時間延長，造成缺氧，長期腦乏氧導致學習成績下降。

2.肥胖兒童青少年的膽固醇和脂肪酸過高，血脂也高，免疫系統受到抑制，抗病能力較差，易患呼吸道感染，還容易導致一些“成年疾病”年輕化，如糖尿病、高血壓、脂肪肝、冠心病等。

3.食物中的苯丙氨酸過多，常引起氨基酶的不足，從而使大量氨基酸堆積在腦細胞中，形成“脂肪腦”，影響腦細胞活動，致使智力落后于同齡人。還因為肥胖兒童青少年體內脂肪過多，耗氧量比正常人高出30%~40%，體內氧氣“入不敷出”，具體表現無精打采，容易疲勞，嗜睡，精神不易集中，影響學習效率致使成績下降。

三、怎樣預防肥胖：

引導小學生積極參加體育鍛煉，鼓勵小學生做一些力所能及的勞動，參加集體活動，增加體內多余熱量的消耗。

合理安排好小學生的生活作息，飯后不要立即睡覺、看書、看電視，白天不要讓孩子長時間地睡覺和久坐不動等。千萬不要用控制飲食的手段來達到讓孩子減輕體重的目的。

要讓小學生了解肥胖的害處，分清肥胖不是壯實、壯實不是肥胖，更不是越胖越健康。

控制飲食，調整食物成分，既要吃得好，又要吃得合理，保持需要、消耗的平衡，每次進餐不宜過多，少給兒童吃甜食，少吃油膩食物，多吃蔬菜，水果等，主要預防中度肥胖。

什么是肥胖兒篇二

肥 胖

潘飛梅

生了個女兒，體型急劇變大。雖然后來體重有所下降，但還是肚子大，真的是“好女難做娘”，意思是一個女人生了孩子之后，水桶腰，大肚子都來了，體型變臃腫。一直想減肥，可總是找不到路。看看街上的苗條身材，羨慕不已。

有一次陪婆婆去看病，醫生跟婆婆說：“你太胖了，體重減下來，身體就好了。”醫生很耐心，她又補充道：“減肥，你最好每頓吃二兩米飯，肉類不能停。因為吃得太素，你會更餓，吃得也就會更多。”這些我都暗暗記在心里，身體力行，可還是不行。

我知道運動對減肥有好處，我隔三差五地在學校操場上跑步，可還是去不了大肚子。g20峰會前，我們幾個人去野餐，結果被公安局抓了，而且實施24小時監控，不管作甚，有人跟著我，一直到峰會結束。因為有人跟著，上廁所也麻煩，我就想到了不吃飯、不喝茶。一天下來，竟然沒有饑餓感，就這樣，我就堅持吃少量的飯菜。一遇到好天氣，就堅持跑步；晚飯后，堅持散步，還去公園的體育運動場鍛煉。就這樣過了半年，大肚子慢慢下來了。

肥胖時候，摸自己的肚子，硬梆梆的，很是嚇人；大肚子消失了，肚子軟軟的，感覺真好。管好自己的嘴，邁好自己的腿。其實什么事都有其自身的規律，只要我們找對路，就可以少走彎路，減肥也一樣。

什么是肥胖兒篇三

教你睡前控制食欲的妙招

控制一日總熱量

吃宵夜之所以容易發胖，主因并非“在晚上吃”，而是因為攝取了“額外的熱量”。假設一天消耗的熱量是1350大卡，吃進的熱量也是1350大卡，那么就會維持在平衡狀態;若是在三餐之外，天天都多吃一頓500大卡的宵夜(不到一塊雞排)，活動量卻不增加，那么只要兩個禮拜左右，就會狠狠變胖一公斤。保留彈性更享受

可能有人會說：“可是吃宵夜都是臨時起意耶，那該怎么辦?”

建議是正餐先吃到略超過基礎代謝率，如果想吃宵夜，控制在一天熱量的十分之一內(100大卡左右更好)，這樣不管吃不吃都ok。

也許還有人會說：“那為什么不干脆忍餓，想像自己喝水就會飽呢?”

如果不會餓到睡不著，那么當然可以趕緊上床;但要是餓到很難受，可能不易入睡，也會留下“瘦身真的好痛苦”的負面感受，不利于長期抗戰。

嘴饞前趕快這樣搶救

荷葉水

肚子餓先喝一杯荷葉水，中藥減肥推薦用荷葉灰，荷葉灰能消腫祛濕，而且減肥不反彈，并且無任何副作用，荷葉灰不但藥店，淘寶店鋪都有出售，而且也可以自己制作：取凈荷葉，置鍋內，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出。有人反饋使用荷葉灰減肥，一個月體重可以下降10多斤。

纖維素

飯前吃點水果，開飯先吃蔬菜。沒熱量的纖維素吃進去有吸水的作用，體積膨脹后可以占據胃的空間，可以增加飽足感，避免過食。

什么是肥胖兒篇四

控制肥胖是預防糖尿病的關鍵

糖尿病的危險因素很多，如糖尿病家族史、不良的飲食習慣、體力活動減少、肥胖、大量飲酒、精神緊張等.糖尿病的危險因素很多，如糖尿病家族史、不良的飲食習慣、體力活動減少、肥胖、大量飲酒、精神緊張等，都可能與糖尿病的發病有關。積極開展糖尿病預防，讓全民了解糖尿病的誘發因素，提高群眾的自覺防治意識，及時控制發病因素，可大大降低糖尿病特別是2型糖尿病的發病。

預防措施：

(1)防止和糾正肥胖。

(2)避免高脂肪飲食。

(3)飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性維生素為好，占食物總熱量的50%～65%，脂肪占食物總熱量的15%～20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白質占食物總熱量的10%～15%。多吃蔬菜。

(4)增加體力活動，參加體育鍛煉。

(5)避免或少用對糖代謝不利的藥物。

(6)積極發現和治療高血壓、高血脂和冠心病。

(7)戒除煙酒等不良習慣。

(8)對中老年人定期進行健康查體，除常規空腹血糖外，應重視餐后2小時血糖測定 糖尿病驟增是何因

糖尿病的發生與胰島素絕對或相對分泌不足密切相關，而導致胰島素分泌不足的原因，除遺傳因素、自身免疫缺陷外，主要是患者自身的人為因素造成的。因此，糖尿病可以說是———

“吃”出來的疾病：在60年代至70年代，我國人民的主糧按計劃分配，雞魚肉蛋憑證供應，當時糖尿病的發生率極低。改革開放以后，人民的生活水平不斷提高，主糧和副食品都很豐富，不合理的飲食結構導致人們機體營養過剩，內分泌功能失調，嚴重誘發了糖尿病。

“閑”出來的疾病：現代生活使人們的活動量大為下降，如以車代步，以電梯代替登高，以家用電器代替家務等。另外，大多數人缺乏參加體育鍛煉的習慣和條件，運動量不足的現象比較普遍。而運動量不足不僅降低機體的抗病能力，還會減慢細胞內葡萄糖的轉運，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，以及機體對胰島素的敏感度。因此，閑逸也是誘發糖尿病的重要因素之一。

“煩”出來的疾病：近年來，國內外學者研究發現，不良的精神刺激可以嚴重擾亂機體的內分泌功能，由此，情緒和精神因素也是糖尿病的重要誘因。如今，現代社會生活節奏加快，競爭劇烈，若當事人缺乏足夠的心理承受能力，則很容易因內分泌功能失調而導致糖尿病的發生。

增強自我保健意識

有關調查表明，糖尿病是遺傳、環境等多因素綜合作用的結果，糖尿病發病率具有高年齡、高收入，以及有糖尿病家族史、高血壓史、高血脂史、低體力活動等特點，而且這些因素都分別是糖尿病獨特的危險因素。

為有效地遏制糖尿病的發生、發展和流行，關鍵在于對廣大群眾廣泛深入地開展糠尿病危害知識的宣傳，增強人們的自我保健意識和能力，進而主動地和糖尿病魔作斗爭。

糖尿病的三級預防

糖尿病的預防分為三級：一級預防是對高危人群進行選擇性干預，最大限度地降低危險因子的危害程度，防止發生糖耐量降低，降低糖尿病的發生率；二級預防是指預防糖耐量減低者發展為真正的糖尿病患者；三級預防是要盡可能對糖尿病早發現，早治療，預防并發癥的發生和發展，提高糖尿病人的生活質量。根據上述，搞好群眾性的糖尿病防治，一、二級預防才是明智之舉。具體應做到：一是改變不良的飲食習慣，合理調整飲食結構，控制蛋白質、脂肪、糖份的攝入。有些人擔心多吃脂肪會引起高血壓、動脈硬化，而相應地增加碳水化合物的攝入，這恰恰為糖尿病的發生提供了條件。二是要增加活動量。運動能提高內分泌系統功能，增強機體的抗病能力，抑制肥胖，減輕體重，改善脂肪代謝，促進葡萄糖的氧化和轉運。三是要保持精神愉快，心情舒暢，遇到不舒心的事要冷靜對待，妥善處置，切忌情緒急躁、煩惱不安。四是要定期檢查身體，進行血糖、尿糖檢測，發現糖耐量減低時，更應積極加強預防。五是一旦發生糖尿病后，應在醫生的指導下，糾正不合理的生活方式，并采用有效藥物積極進行正規治療。

糖尿病 的預防知識

2ⅰ型糖尿病前期干預治療：

目前用于ⅰ型糖尿病前期治療的藥物有煙酰胺、免疫抑制劑、胰島素、單克隆抗體以及光照 射治療等。(1)煙酰胺：各種物理和化學因素導致胰島β細胞dna分解是ⅰ型糖尿病的病因。由于dn a的破壞，用于d na修復過程的多聚酶活性增加和nad消耗增多，使用于胰島素合成的nad含量下降。煙酰胺 作為nad前體，可以增加胰島素合成，降低高血糖。高濃度的煙酰胺可抑制多聚核糖合成 酶(paoprp)活性，有利于dna修復。同時，煙酰胺作為自由基清除劑，可減少胰島自身免疫反應產生的自由基對胰島β細胞dna的破壞損傷作用。國外一些資料證實，煙酰胺對ⅰ型糖尿病前期有預防作用。有人對14名ⅰ型糖尿病高危 兒童口服煙酰胺(每日150～300mg/歲)治療，另8名高危兒童作對照不予煙酰胺治療。隨訪2年后，對照組8例 中7例發生糖尿病，平均發病時間17個月，而治療組14例無1例發生糖尿病。煙酰胺對早期ⅰ 型糖尿病的治療效果尚未肯定，有人報告煙酰胺可減少胰島β細胞破壞，加強β細胞再生，增加胰島 素與c肽水平，延長緩解期，保護ⅰ型糖尿病患者胰島的殘存功能，使胰島素平均治療劑量 明顯減少。煙酰胺治療的劑量尚不一致。一般認為應按25～50mg/kg·d分次口服，大多數病人 對煙酰胺能夠耐受，但部分人可出現面色潮紅、頭痛、轉氨酶輕度升高、胃腸道反應等。(2)免疫抑制劑：如應用環孢霉素等，詳見前文《糖尿病的治療》一章。

(3)胰島素：動物實驗證實，胰島素治療能夠延遲胰島炎的發生和發展。對臨床前期糖 尿病鼠注射胰島素，可抑制其β細胞內淋巴細胞浸潤和糖尿病的發生，外源性胰島素還可阻 斷體 內的自身免疫過程并使殘存的β細胞休息。因此，糖尿病前期給予胰島素可延緩其自然病程，起到預防作用。但持反對意見者認為，應用胰島素可促使胰島素抗體的產生，而誘發高胰島素血癥等。

(4)單克隆抗體：激活t細胞介導β細胞免疫破壞的證據，支持抗t淋巴細胞治療早期ⅰ 型 糖尿病的潛在可能。單克隆抗體(moab)已經用于新診斷的ⅰ型和ⅰ型糖尿病高危患者。初步 結果表明療效不肯定。

(5)光照射治療：將患者的淋巴細胞在體外用甲氧補骨脂素發出的紫外光照射4～5小時，然后再輸入體內。有人研究結果表明，第一年胰島素用量和hba1c穩定，然后惡化。與氧自由基清除劑合用于糖尿病前期的防治，可能效果更理想。

目前，國外正在開展煙酰胺、胰島素、單克隆抗體、光照射等對臨床前期ⅰ型糖尿病治 療的多中心、雙盲或隨機對照研究，我們希望有令人興奮的結果出現!

四、糖尿病三級預防(一)糖尿病三級預防目的

1預防急性并發癥：如低血糖、糖尿病酮癥酸中毒、非酮癥性高滲性昏迷、乳酸酸中 毒、感染等。

2積極防治慢性并發癥：關鍵是對新發現的糖尿病及igt患者盡早和定期檢查，明確有無大血管病變(冠心病、腦供血不足、腦卒中、間歇性跛行、足壞疽等)及微血管病變(視網膜病變和腎病)。

措施是早期積極控制血糖至基本正常，因高血糖既是微血管病變的危險因素也是大血管 病變的危 險因素。同時要認真控制肥胖、高血壓、脂代謝紊亂、吸煙、大量飲酒等不利因素，注意勞逸結合，飲食合理，適當參加體力活動及選擇正確的藥物治療方案。(二)糖尿病三級預防措施

糖尿病三級預防主要是嚴格控制糖尿病，目前主要有下述措施：

1綜合治療糖尿病：主張按現代綜合治療的五大原則，積極控制糖尿病病情。2糖尿病胰島素強化治療

二)ⅰ型糖尿病一級預防

ⅰ型糖尿病的發病與遺傳及環境因素有關，是一種自身免疫相關性疾病。其一級預防措 施有：

1避免接觸對胰島β細胞有損害的化學物質：某些藥物或化學物質如四氧嘧啶、鏈脲佐菌素等對胰島細胞有毒性作用。

2新生兒及嬰兒早期不吃牛奶：新近一些研究發現新生兒 喂食牛奶者ⅰ型糖尿病的發病率較高，可能與牛奶蛋白刺激兒童產生抗牛血清抗體有關。據推測抗牛血清抗體對具有遺傳易感性的宿主β細胞表面 蛋白起抗原抗體 反應，可誘發ⅰ型糖尿病。

3積極預防并治療病毒感染：有人在新發ⅰ 型糖尿病患者血中檢測出柯薩基b4病毒、腮腺炎 病毒、巨細胞病毒及風疹病毒的抗體，或者從死者胰島中分離出上述病毒，提示某些病毒感 染可 觸發ⅰ型糖尿病。

4篩選易感者，并及時采取干預措施：前瞻性研究已證明，胰島細胞抗體(ica)、胰島素抗體(iaa)和64kd蛋白抗體在臨床ⅰ型糖尿病發病前10年就已存在，ⅰ型糖尿病發病前靜脈葡萄糖耐量試驗早期第一時相 胰島 素釋放減少。這些檢查可用來篩選ⅰ型糖尿病前期病人，篩選應集中在ⅰ型糖尿病患者的第 一代親屬如兄弟、姊妹及子女等，他們較一般人群發生糖尿病危險性高10倍，但95%～97%可不發生糖尿病。另一方面，80%～90%ⅰ型糖尿病患者并無第一代糖尿病親屬，故篩查的價值較低，對ica、i aa及64 kd蛋白抗體陽性者，可采用自由基清除劑煙酰胺治療，亦可早期應用免疫抑制劑或免疫調節劑。

總之，由于ⅰ型糖尿病涉及發病過程的病因尚不十分清楚，其一級預防還處于研究、探 索階段，工作投入要慎重，更不要引起病人及其家屬的緊張和誤解。

三、糖尿病二級預防(一)ⅱ型糖尿病二級預防

二級預防的目的是篩選和發現無癥狀的糖尿病及糖耐量低減(igt)者，找出早期干預治 療的 最有效方法，以降低糖尿病發病率及減少糖尿病并發癥。

大規模人群篩選ⅱ型糖尿病，花費大量人力、物力，不主張廣泛開展，但良好設計的流 行病學調 查對了解不同居民糖尿病及igt患病率、發病率和自然病程，制定公共健康計劃，有重要價 值。糖尿病中心及各省、市協作區，可先將少數和有條件的地區、大企業、機關單位和縣、村醫療單位組成防治網，進行人群篩選、調查，繼而有組織地進行防治。

1篩選的對象和方法：

(1)篩選的對象：為25歲以上人群，反映率不少于85%。特別是對ⅱ型糖尿病患者的父母、子女、兄弟、姊 妹中的肥胖者，有妊娠期糖耐量異常、巨大兒生育史者，高血壓、冠心病、高血脂癥者及50 歲以上人群進行篩選，收益較大。(2)篩選方法：禁食10～12小時，于早晨空腹食入100 g饅頭或米飯(指100 g面粉或 米)，并 用200～300ml水協助于10分鐘內吃完，餐后2小時用one touchⅱ型微量血糖計測指尖血糖，若血糖為61～138 mmol/l(110～249 mg/dl)，均做口服葡萄糖耐量試驗(ogtt)；若餐后 2小時指尖血糖≥139 mmol/l(250 mg/dl)，數天后用100 g標準面粉或米做成的早餐代替75g 葡萄糖的標準ogtt，測靜脈血糖，若高于139 mmol/l，則診斷糖尿病。如果上述兩部分人數不是 調查人數的5%，則適當降低血糖水平，使做ogtt的人數達5%。篩選用餐后2小時血糖而不用空腹血糖，是因為空腹血糖會遺漏不少糖尿病，特別是igt患者。2igt干預治療：是二級預防的關鍵。

根據國外及國內大量研究，igt的特點是肥胖、高血壓、冠心病、高血脂的患病率較正 常人顯著增多。雖然糖尿病的患病率國外較國內高，但大量研究發現，中國人igt的發病率(每年約10%)較國外高(每年25%)。對igt患者進行飲食、運動和藥物干預治療，可使其年發 病 率減少30%～50%，抓緊igt防治，有利于降低糖尿病的發病率，又有利于冠心病的防治。因此，igt干預治療是糖尿病二級預防的重點。

對通過人群調查診斷的igt患者，進行有組織有分工的隨訪觀察及干預治療，以進一步 研究 igt自然病程、igt發展為糖尿病的規律，找出最大限度地減少igt發展為糖尿病的干預治療 方法，努力使igt者ogtt較為正常，不但可以預防糖尿病特有的微血管病變，而且可以減少 高血壓、冠心病、肥胖、脂代謝紊亂及腦血管病的發生。

對新發現的igt患者，根據肥胖與否將其分為二組，即肥胖igt組和非肥胖igt組，前者 在飲食控制的 基礎上，分別加運動、二甲雙胍、拜糖平及中藥治療，后者在運動療法的基礎上分別加上述 藥物治療，與同組不治療者作比較，觀察igt的轉歸情況。要求5年隨訪率達90%以上，分別于1、3、5年進行標準的ogtt復查，對照組每年隨訪一次，飲食、運動治療者每3～6個月隨 訪一次，藥物治療者每月一次。隨防與檢查內容包括：時間、體重、血壓、服藥情況(是否按時、按量服藥，副作用)、餐后2小時尿糖、運動和飲食變化等。若餐后2小時尿糖?斠?上，查餐后2小時血糖，若≥111 mmol/l(200 mg/dl)又無應激情況，復查ogtt明確是否 已發展為糖尿病，如確定，則按糖尿病治療。

igt者干預治療措施：(1)飲食控制及減肥。(2)運動治療。

(3)服用雙胍類藥物，如二甲雙胍025g，每日3次。(4)服用拜糖平，50mg每日3次。

(5)使用其他藥物，提高胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗，如有機鉻制劑等。(二)ⅰ型糖尿病二級預防

ⅰ型糖尿病二級預防的目的就是通過一些篩選試驗以發現臨床前期和早期ⅰ型糖尿病，采取有效的 預防措施，使臨床前期ⅰ型糖尿病避免或延緩發展為臨床期ⅰ型糖尿病，或使早期ⅰ型糖尿 病緩解。由于ⅰ型糖尿病發病 率很低，采用大規模篩查收益較小，故ⅰ型糖尿病二級預防遠不如ⅱ型糖尿病二級預防意義 重大。1ⅰ型糖尿病前期篩查：

ⅰ型糖尿病二級預防，首先應進行臨床前期ⅰ型糖尿病篩查。篩查試驗有兩類，一類是免疫學指 標如ica、iaa、抗gad抗體(谷氨酸脫羥酶抗體)等，另一類是hla基因分型。其中，ica 是敏感性、特異性、重復 性、可行性均較好的指標。但多次篩選試驗似乎更適合ⅰ型糖尿病的預測，因為任何一種指 標的敏 感性或特異性均達不到100%。ica、iaa 和抗gad/64kd抗體反映了ⅰ型糖尿病的不同方面，如 果將它們聯合 檢測，則對提高疾病的預測性更具有價值。目前還沒有更多的證據表明免疫學指標與hla分 型聯合應用對ⅰ型糖尿病的預測準確性更高。ⅰ型糖尿病前期干預治療：

目前用于ⅰ型糖尿病前期治療的藥物有煙酰胺、免疫抑制劑、胰島素、單克隆抗體以及光照 射治療等。

(1)煙酰胺：各種物理和化學因素導致胰島β細胞dna分解是ⅰ型糖尿病的病因。由于dn a的破壞，用于d na修復過程的多聚酶活性增加和nad消耗增多，使用于胰島素合成的nad含量下降。煙酰胺 作為nad前體，可以增加胰島素合成，降低高血糖。高濃度的煙酰胺可抑制多聚核糖合成 酶(paoprp)活性，有利于dna修復。同時，煙酰胺作為自由基清除劑，可減少胰島自身免疫反應產生的自由基對胰島β細胞dna的破壞損傷作用。

國外一些資料證實，煙酰胺對ⅰ型糖尿病前期有預防作用。有人對14名ⅰ型糖尿病高危 兒童口服煙酰胺(每日150～300mg/歲)治療，另8名高危兒童作對照不予煙酰胺治療。隨訪2年后，對照組8例 中7例發生糖尿病，平均發病時間17個月，而治療組14例無1例發生糖尿病。煙酰胺對早期ⅰ 型糖尿病的治療效果尚未肯定，有人報告煙酰胺可減少胰島β細胞破壞，加強β細胞再生，增加胰島 素與c肽水平，延長緩解期，保護ⅰ型糖尿病患者胰島的殘存功能，使胰島素平均治療劑量 明顯減少。煙酰胺治療的劑量尚不一致。一般認為應按25～50mg/kg·d分次口服，大多數病人 對煙酰胺能夠耐受，但部分人可出現面色潮紅、頭痛、轉氨酶輕度升高、胃腸道反應等。(2)免疫抑制劑：如應用環孢霉素等，詳見前文《糖尿病的治療》一章。

(3)胰島素：動物實驗證實，胰島素治療能夠延遲胰島炎的發生和發展。對臨床前期糖 尿病鼠注射胰島素，可抑制其β細胞內淋巴細胞浸潤和糖尿病的發生，外源性胰島素還可阻 斷體 內的自身免疫過程并使殘存的β細胞休息。因此，糖尿病前期給予胰島素可延緩其自然病程，起到預防作用。但持反對意見者認為，應用胰島素可促使胰島素抗體的產生，而誘發高胰島素血癥等。

(4)單克隆抗體：激活t細胞介導β細胞免疫破壞的證據，支持抗t淋巴細胞治療早期ⅰ 型 糖尿病的潛在可能。單克隆抗體(moab)已經用于新診斷的ⅰ型和ⅰ型糖尿病高危患者。初步 結果表明療效不肯定。

(5)光照射治療：將患者的淋巴細胞在體外用甲氧補骨脂素發出的紫外光照射4～5小時，然后再輸入體內。有人研究結果表明，第一年胰島素用量和hba1c穩定，然后惡化。與氧自由基清除劑合用于糖尿病前期的防治，可能效果更理想。

目前，國外正在開展煙酰胺、胰島素、單克隆抗體、光照射等對臨床前期ⅰ型糖尿病治 療的多中心、雙盲或隨機對照研究，我們希望有令人興奮的結果出現!

四、糖尿病三級預防(一)糖尿病三級預防目的

1預防急性并發癥：如低血糖、糖尿病酮癥酸中毒、非酮癥性高滲性昏迷、乳酸酸中 毒、感染等。

2積極防治慢性并發癥：關鍵是對新發現的糖尿病及igt患者盡早和定期檢查，明確有無大血管病變(冠心病、腦供血不足、腦卒中、間歇性跛行、足壞疽等)及微血管病變(視網膜病變和腎病)。

措施是早期積極控制血糖至基本正常，因高血糖既是微血管病變的危險因素也是大血管 病變的危 險因素。同時要認真控制肥胖、高血壓、脂代謝紊亂、吸煙、大量飲酒等不利因素，注意勞逸結合，飲食合理，適當參加體力活動及選擇正確的藥物治療方案。(二)糖尿病三級預防措施

糖尿病三級預防主要是嚴格控制糖尿病，目前主要有下述措施：

1綜合治療糖尿病：主張按現代綜合治療的五大原則，積極控制糖尿病病情。2糖尿病胰島素強化治療

李光偉：因為糖尿病主要有兩個方面的因素造成的，一個是遺傳造成的，一個是環境造成的，遺傳沒有辦法，是父母帶來的，但如果是有遺傳傾向的人，有糖尿病家族史，有高血壓家族史的人，你要特別特別注意。最注意的是什么呢？注意別長得太胖就行了。

這是從遺傳上來說，從環境上來說就有兩個因素，一個是吃飯，一個是活動，飲食總的量要控制，再有就是油不能太多，現在我們家里吃菜放的油也太多，到飯店里菜都泡在油里，這些都不是健康飲食。紅燒肉現在基本上沒人吃，你看臺灣的電影，爸爸吃了紅燒肉，兒子晚上說誰吃紅燒肉了？都不行，但我們中國大陸還要吃紅燒肉。你要說半年吃一次，可能還沒太大問題，如果每周都吃一次紅燒肉，就是不得了的問題，所以肥肉，甚至包括植物油吃太多都不行。有人說全世界最近無論是發展中國家還是發達國家，為什么糖尿病這么多？就是因為食物油太便宜了，廉價的食物油連最窮的國家都可以享受，所以全世界的糖尿病就越來越多了。所以從這一點來說，飲食里的油是非常非常多，我們中國人的烹調習慣其實不是特別好，油炸的東西太多，要不放那么多油就不好吃，包括家庭里食用油放得太多，這是要特別注意的。還有就是快餐，快餐偶然吃吃還行，如果經常吃快餐的人，身體就好不了。因為快餐是外國的垃圾食品，快餐是不能老吃的。

還有一個就是活動，年輕人能走路就走路，能騎自行車就騎自行車，能爬樓梯就爬樓梯，盡量別一出門就坐電梯，一出門就坐汽車，這些都不是好習慣。原來洗衣服我們都是用搓板，現在沒有人用搓板了，半自動都沒人用，都是全自動。所以大家的活動越來越少，吃的越來越好。從這兩個方面來說，要合理飲食，適當增加運動。

說的合理飲食是什么？有人說，那么多好吃的東西在那兒擺著不讓我吃，我的生活質量太差了，尤其是那些老工人，老工人說我前半輩子吃了那么多罪，什么好吃的都沒吃，現在好不容易有吃的了你不讓我吃，活著沒意思。實際上中國人觀念的改變，中國人是民以食為天，吃飯第一，一有錢先想到改善生活，就是吃飯。但實際上，如果一個人跟你說，你想吃點兒什么就吃點兒什么，想喝點兒什么就喝點兒什么吧。你說這是好話還是壞話？如果自己說，我生活太好了，想吃什么吃什么，想吃多少就吃多少，可是別人，尤其一個病人你跟他說這個話，你想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，好象是沒多少日子了。所以你好好想想你就知道隨便亂吃東西不是健康的。

所以現在我們第一要健康，第二要快樂，第三要長壽，沒有健康就沒有快樂，但是你要光長壽了沒有快樂也不行，有人說如果你把他的壽命延長了但沒有快樂，這是給他的地獄，天天遭罪，吃的也得別人管，尿也得別人管，長壽對他有什么意義？所以要健康、長壽、快樂，只有這種人才對社會有貢獻，他心里頭也有一種滿足感，對你的家庭、社會，對你自己全都有好處。

所以說實際上人家這種觀念的改變是非常非常重要，國外甚至有人說，肥胖的人是對自己在社會上的價值估計不足。就是說，一個高層的人不允許自己肥胖，因為他有很多的社會責任，他對家庭有很多責任，他一胖，將來身體有問題會影響一大堆人，害一大堆人，所以他的觀念就是這樣，高度責任感，他不想自己長胖。但有人不控制，只顧他自己，飽了口福就完了，美食倒是有了，但是把健康丟了。就是說要美食和健康兼顧，這種才是真正好的健康觀念。

什么是肥胖兒篇五

一、什么是肥胖？

肥胖是在我國是一種社會慢性疾病，是指機體內熱量的攝入大于消耗，造成體內脂肪堆積過多，（中醫認為，體內的淤氣、淤血、淤脂無法正常代謝體外）導致體重超常，實測體重超過標準體重，但∠20%者稱為超重，肥胖病系指單純性肥胖，即除外內分泌代謝病為病因者。肥胖可見于任何年齡，40—50多歲多見，女多于男，女性脂肪分布以腹、臀部及四肢為主，男以勁及軀干為主。

二、病因：

1、遺傳因素：單純性肥胖者多有家族史。

2、飲食因素：熱量攝入過多，尤其高脂肪或高糖包含均可導致脂肪堆積。

3、活動與運動因素：運動是消耗能量的主要方式，運動減少，能量消耗降低，未消耗

能量以脂肪儲存于全身脂肪庫中。

三、肥胖的類型？

1、暴食型肥胖：這種人如能強制節食，可暫時瘦下來，一旦控制不住食欲時，又會反彈回來，且很有可能比以前更胖。

2、生育型肥胖：產后婦女體重超出正常范圍20%—50%，在醫學上稱為生育性肥胖。

3、職場型肥胖：這類人群工作忙，壓力大，運動少，因“元氣”不足，壓力過大，而導致胃、腸、肝等消化機能下降，代謝異常，有食欲不振，不正經吃飯但愛吃零食的傾向。

4、水腫型肥胖：又被稱為“痰溫內蘊肥胖”。臀部和大腿浮腫，也就是所說的“下身肥胖”的人，這是因為身體的排水功能較差，多余的水分在體內積聚所造成的肥胖。

5、中年型肥胖：進入中年后因器官代謝機能下降，熱量消耗隨之減少，由此積攢下來的脂肪會堆積于腹、臀和大腿等處，別外，事業、家庭趨于穩定也會造成“心寬體胖。

四、肥胖的癥狀？

1、輕者無明顯癥狀，中、重度肥胖表現有乏力、怕熱、出汗、動則氣短心悸，以及便秘、性機能減退，女性可伴有月經不調等癥狀，部分病人由于內分泌功能失調而浮腫，也可因為脂肪過多或活動減少，下肢血液、淋巴液回流受阻而引起浮腫。

四、傳統減肥方法相比有哪些優勢？

（1）傳統藥物減肥類：

原理：通過抑制人體的神經系統，控制飲食類達到減肥目的。

弊端：副作用比較大，會產生頭暈，腹瀉、惡心、乏力等癥狀。一旦停用或反彈交嚴重，而且它只對由飲食結構不當造成的肥胖有一定的效果，對由臟腑功能失調和內分泌等其它方面造成的肥胖效果不明顯。

（2）運動、儀器減肥類：

原理：通過大量運動消耗能量，使脂肪加速分解轉化以提供能量。

弊端：需長期堅持，而且減肥效果較慢，運動部分肌肉變得更加發達，造成形體不勻稱，一旦停用，反彈嚴重。

（3）吸脂類：

原理：通過手術的辦法，抽出人體一定數量的脂肪來達到減肥的目的。

弊端：有一定的危險性，比較痛苦，會造成體形不均，皮膚松馳等情況。

（4）針灸類：

原理：通過深度剌激人體經穴，調整人體用臟腑、脾胃功能，消耗脂肪，達到減肥目的。弊端：比較痛苦，有恐懼心理，需要專業知識，并需配合飲食，有的效果不明顯，反彈率高，不易長期堅持。

（5）經絡按摩減肥類：

原理：通過點穴、按摩促使血液循環，加快新陳代謝，使脂肪快速轉換分解來達到減肥的目的。

弊端：需要專業知識和熟練掌握按摩技巧并配合飲食，幾天后出現體重下降等癥狀，一旦大量飲食后，容易反彈。