為了確保我們的努力取得實效，就不得不需要事先制定方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。方案對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案。以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

中學秋季運動會方案篇一

活躍校園文化生活，宣傳貫徹中醫五2的號召，給更多的同學提供娛樂交流，增進友誼的機會，我班決定舉辦此次班級趣味運動會。

二、活動目的：

1、豐富同學們的課余活動;

2、借此次機會，為本班同學提供一個學習交流的平臺;

3、在比賽中培養同學們團隊協作的精神，作出自己的貢獻并更好地感受到集體的力量;

4、讓全班的同學在一起開開心心的玩一次(這樣的機會并不多)。

三、活動概況：

此次活動名稱為班級總動員。活動共有五個項目：

1、雙龍戲珠

2、送雞毛信

3、托球跑

4、綁腿跑接力

5、愛心速遞

賽前將本班49人分為4大組(按學號劃分)，每隊每人參加一次。按比賽成績，每一個參賽選手都會取得相應的得分，總得分一組每人都有小小獎勵。

活動時間：20xx-xx-xx

活動地點：網球場(如有變動另行通知)

活動受眾：xx級中醫五x班全體同學

四、具體流程：

按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛心速遞的順序，各項規則分別為：

(1)雙龍戲珠

①比賽方法：開賽前，各對選手分別面對面的側向(側對前進方向)站立于各自賽道的起點線后，并分別將排球頂夾對擠于彼此的前額之間，頂夾穩妥后，雙臂放于體后互挽。令發后，以球為媒并連為一體的兩位選手應采用相應的走、跑動作同步向前側行(跑)，繞過前方設置的障礙物后可以將“珠”取下重新調整后用袋鼠跳形式返回，直至抵達終點。終止計時以兩人頂夾對擠之球的前沿觸及終點線內沿垂直面時為準，用時少者獲勝。

②規則要求：行進過程中，應始終將球頂夾對擠于兩人前額和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對方均應視為違例，不予計取成績。行進過程中若球滑脫落地，撿球后跑回起點重新開始。兩運動員及所頂之球在通過終點線的瞬間，必須做到人球合一，若出現所頂之球滑脫出對頂有效部位之外或脫落在地等現象，則均屬違例，成績無效。必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效。

③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

(2)送雞毛信

①比賽方法:五十米跑道，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字后進行手持水杯跑，回到終點后背出自己對應的數字，準確無誤之后停表。背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行百米往返跑，中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。

②規則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。

③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

(3)托球跑每隊選兩人參賽，用球拍托著乒乓球來回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計每組兩人用的總時間。按用時多少分別得5分，3分，2分。

(4)綁腿跑接力參加人數2人

①比賽方法：每組出四人，兩兩任意組合，比賽開始前，兩名參賽隊員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員發令后開始計時，隊員通過協調配合在跑道上共同行進，繞過前方設置的障礙物后返回。當兩名隊員越過終點線后同組另兩名隊員出發(規則同前)。當各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過終點線時，計時停止，用時少者獲勝。

②規則要求：必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效。

(5)愛心速遞

①具體程序：每個隊十二名隊員依次排開排成一列，肩并肩站立;第一名隊員雙手用紙托著乒乓球，其余隊員依次將手中紙并在一起搭建愛心高速公路，當聽到裁判發令后，第一隊員將球傳給第二名隊員，依次類推，當第五名隊員接到球后，第一位同學跑到隊尾繼續搭橋依次傳球，依次類推下去，當第一名隊員再次成為排頭時視為比賽結束(比賽過程中，第一名隊員是不跑動的)。

②規則要求：在傳球過程中，球落地后須重新開始

③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

6、每隊選一人參賽，記下一分鐘每人的次數。如果中途出現失誤，可繼續。按次數多少分別得5分，3分，2分

五、活動宣傳方案：

比賽過程中安排同學拍照，記錄。賽后出宣傳板，寫新聞稿。

六、注意事項：

此次活動內容比較簡單，不過在活動中大家要處處小心，特別是不要扭傷腳。安全第一!!!

七、應急預案：

班委要事先組織好，若有人發生意外，由個別班委及時送往校醫院，其他繼續主持此次活動。

八、經費預算：

視情況而定。

中學秋季運動會方案篇二

校運動會是我校校園體育文化生活的傳統項目，加強了校園精神文明建設，提升了校園的文化品位。一年一度的運動會是全校的體育盛事，也是廣大師生展示風采、促進交流的舞臺。在此期間，我們青年志愿者更應該發揮自己的能力，唱響協會“奉獻、友愛、互助、進步”服務宗旨，盡自己所能，奉獻自己的力量，讓我們的校運會更順利、更有效、更有意義的進行。

1、保障運動會的順利開展，促進校園文化建設;

2、發揚志愿者“奉獻友愛互助進步”的志愿服務精神;

3、為志愿者提供鍛煉自己的機會，提升志愿者綜合素質。

奉獻，成長，樂觀，積極

xx學院南區

xx學院理工學院全體師生

(一)前期準備

1、活動部寫好活動策劃書，拓展部根據策劃與各兄弟院校聯系相關事宜，活動部準備好活動相關物品(會旗，志愿者帽30頂，帳篷一個，桌子2張，凳子8個)

2、各部門統計各部不參加運動會項目的干事，周三晚上之前將人員信息報到活動部，活動部進行分組(后勤組，檢錄組，機動組，新聞攝影組);

3、宣傳部做好宣傳板和宣傳海報;

4、理事會組織會議，安排志愿服務活動的具體工作;

5、運動會當天，全體參加活動的志愿者提前一小時集合，負責人講解相關事宜和注意事項，活動部將活動物品提前擺放到指定位置;

6、人力資源部準備好工作證，做好活動考勤，編輯部準備好寫新聞稿的稿紙。

(二)活動流程

1、運動會期間的志愿者活動由青年志愿者協會理事會統籌負責，做好人員的調動安排;

2、根據運動會賽事安排，檢錄組組員帶領我們的運動員到相關地點進行檢錄并帶到比賽地點，幫助處理賽前相關事項;

3、后勤組在賽場內根據安排積極服務各賽點運動員，幫忙看管運動員的衣物，留意運動員的賽程并提醒運動員，負責排除現場的意外因素，在比賽過程中保護我們的運動員，確保運動員的賽事順利;

4、機動組在帳篷處聽候調遣，在運動場廣播播報我們的運動員還沒檢錄時，負責幫忙聯系并通知要參加比賽的運動員，避免運動員錯失比賽;

5、新聞攝影組的寫好新聞稿，做好拍攝工作。

(三)后期活動

1、活動結束后志愿者們將帳篷點清理干凈，活動部收好活動相關物品;

2、宣傳部，拓展部和編輯部聯合做好后期宣傳工作;

3、召開會議，進行活動總結。

1、參加活動的各會員必須端正態度，對自己的行為負責，時刻謹記“奉獻友愛，互助進步”的宗旨;

2、所有人員須準時按要求到達指定地點或工作崗位，不得遲到早退;

3、每個志愿者必須站好自己的工作崗位，如有特殊情況必須離崗的一定要提前告訴相關負責人，并自己找好接替崗位的志愿者;

4、各志愿者要時刻注意自己的形象，不要借機在運動場上打鬧，無所事事，或做影響協會形象的事;

5、各志愿者保管好協會的物品(會帽和工作證)，活動結束后及時交回;

6、志愿服務期間如遇特殊緊急情況自己無法處理的須及時告訴相關負責人;

7、活動負責人做好協調工作，避免出現混亂狀況。

中學秋季運動會方案篇三

本著樹立“健康第一”思想，以活動為依托，實施“我參與我快樂”的精神，推動初中體育活動的廣泛開展;傳承楓葉人不斷創新、奮發進取的精神，充分展示學生“快樂、健康、和諧、團結、向上”的優秀品質，培養學生的集體榮譽感。

運動會時間:20xx年x月x日7:30-15:30

預賽時間:20xx年x月x日-10月11日16:00-17:00

田徑類:100m(男、女)，1000m(男)，800m(女)，立定跳遠(男、女)，實心球(男、女)

趣味類:滾鐵環、吊瓶、邁向成功、袋鼠跳、公雞下蛋、100m迎面接力、拔河

袁清晨

副總裁判長:

趣味裁判長:初中部裁判員:

20xx年x月x日-20xx年x月x日(時間待定)

1、100m(男、女)

方法:每班男、女各2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)規則:預賽:以年級為單位進行，每組4-5人比賽(提前一周進行)決賽:以年級為單位進行，取成績的6人進決賽。

2、男子1000m

方法:每班男生1-2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)規則:以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。

3、女子800m

方法:每班女生1-2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)規則:以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。

4、男、女子立定跳遠

方法:每班男、女各2人。每人連續跳3次，取三跳中的成績記名次，如若犯規將不記成績(必須安規定執行)

規則:以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。

5、男、女子實心球

方法:每班男、女各2人。每人連續投擲3次，取三投中的成績記名次，如若犯規將不記成績(必須安規定執行)

規則:以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。

6、滾鐵環

方法:每班男、女各5人(共10人)。滾鐵環是對人的耐心和平衡技巧的考驗。用一根寬鐵片做一個圓環，再做一個前端帶鉤的推桿，手握推桿推動鐵環向前滾動。

規則:采取分組迎面接力的形式，將鐵環滾至對面，完成最快的班級獲勝。若半途中圓環倒下須在原定調整好前行，接力距離為20m。前三名班級計入團體總分。

7、吊瓶

方法:每班男、女各3人(共6人)。吊瓶是對人的耐心和操作技巧的考驗。把一根長線兩頭分別系上一個長木棍和短木棍(比啤酒瓶口直徑細且長度比瓶口寬)，面前放置一個啤酒瓶，只用一只手操作長線吊著的短木棍放進啤酒瓶內提起向前跑動。

規則:采取分組迎面接力的形式，將瓶吊起跑至對面，完成最快的班級獲勝。操作過程中犯規的將從原地重新開始，接力距離為20m。前三名班級計入團體總分。

8、邁向成功

方法:每班男、女各3人(共6人)。每班兩塊長木板，每塊木板上面有10個腳套，10名隊員(男前女后)左右兩腳分別踩在兩塊木板上，隊員一起有節奏的邁步向前，走向終點即可。

規則:比賽距離為20m，一起邁步向前，最快的速度走向終點，前三名班級計入團體總分。以木板后端過終點線為準。

9、袋鼠跳

方法:每班男、女各5人(共10人)。每位運動員必須把雙腳放在編織袋里跳動，若某只腳在比賽時露出編織袋視為犯規，需在原地整理好，再出發。規則:30m往返接力賽，采取分組迎面接力的形式，跳至對面，完成最快的班級獲勝。，用時最短者獲勝。前三名班級計入團體總分。

10、公雞下蛋

方法:每班男、女各5人(共10人)。每位運動員必須在兩腿中間放一個籃球，進行雙腳同時跳躍向前，兩條腿之間的球不能掉落，如有隊員將球掉落，須在原地調整好進行比賽。規則:30m往返接力賽，采取分組迎面接力的形式，跳至對面，完成最快的班級獲勝。，用時最短者獲勝。前三名班級計入團體總分。

11、拔河

方法:七年級組(1-5班)、八年級組(1-4班)各選拔20人(男女各10人)參賽。

規則:比賽前抽簽決定對手，采用淘汰制，每局交換一次場地，三局兩勝制，表演賽不計成績，第一名發放獎狀。(提前兩周的課間操進行)

1、個人項目第1-6名記分，分別得7、5、4、3、2、1分。團體第1-3名記分，分別得14、10、8分。

2、個人和團體比賽積分記入班級總分。

3、若成績并列,則共享該名次。

中學秋季運動會方案篇四

一、活動目的

為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。

二、活動領導小組：

組長：

副組長：

成員：

三、活動時間和地點

1、時間：

4月28日下午13：00—16：30

2、地點：

校操場

四、活動內容及方法：

活動分為個人項目和集體項目。

(一)個人項目

1.前拋實心球(男女)

2.立定跳遠(男女)

3.1500米(男子)

4.800米(女子)

(二)集體項目：

1.項目名稱：《賽龍舟》

方法：每班報名運動員10人(至少4名*)，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令后，各組隊員迅速爬至墊子的.前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環直到終點。先到達終點的組獲勝。

規則：

(1)必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

(2)膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

(3)違規者必須重新傳遞才可以繼續比賽。

(4)小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

2.項目名稱：《背球接力賽》

(1)比賽人數及分組:參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

(2)比賽規則：

1)2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。

2)注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。

3、項目名稱：《眾人一條心》

規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，(出現以上現象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

4、項目名稱：《滾雪球》

(1)比賽人數及分組：每隊12名隊員(*至少5人)，分為兩組依次進行

(2)比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志

(3)比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

(4)比賽規則：

1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

(5)全隊人員(12人)全部超過起點才算全部到達。

(6)比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

5、項目名稱：《趕豬》

(1)比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少4名*)

(2)比賽距離：10米

(3)比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

(4)比賽規則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

6、項目名稱：《小馬過河》接力賽

道具：呼啦圈

規則：分四組同時進行，每一組10人參加(*至少4人)，第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

7、項目名稱：《障礙跑接力》

方法：每隊各15名隊員(至少7名*)障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。

特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。

五、參加對象：

全體初一、初二在校學生

六、競賽辦法：

(一)個人項目每班限報三人，每人限報兩項;集體項目按照每項要求人數報名(在總人數不變的情況下，可增加*人數);每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。

(二)報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。

(三)已報名的運動員不得無故缺席或棄權(因公務或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊總分5分。

(四)個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實后，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。

七、名次和獎勵辦法：

(一)個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

(二)團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

(三)團體前兩名頒發獎狀。

八、注意事項：

1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、各班要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

九、備注：

本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。

中學秋季運動會方案篇五

為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定如下。

組 長：楊 林

副組長：劉愛龍 任珍云

成 員：劉曉峰 金 建 肖 旭

1、時間：4月 28日下午13：00—16：30

2、地點：校操場

活動分為個人項目和集體項目。

(一)個人項目

1.前拋實心球(男女) 2.立定跳遠(男女)

3.1500米(男子) 4.800米(女子)

(二)、集體項目：

1.項目名稱：《賽龍舟》

方法：每班報名10人(至少4名女生)，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環直到終點。先到達終點的組獲勝。

規則：(1)、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不小墊子拋越過前面的隊員。

(2)、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

(3)、違規者必須重新傳遞才可以繼續比賽。

(4)、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

2.項目名稱：《背球接力賽》

(1)、比賽人數及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

(2)、比賽規則：

1)2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。

2)注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。

3、項目名稱：《眾人一條心》

規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，(出現以上現象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

4、項目名稱：《滾雪球》

1.比賽人數及分組：每隊12名隊員(女生至少5人)，分為兩組依次進行

2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

4 比賽規則：

1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

5 全隊人員(12人)全部超過起點才算全部到達。

6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

5、項目名稱：《趕豬》

1.比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)

2.比賽距離：10米

3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

4.比賽規則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

6、項目名稱：《小馬過河》接力賽

道具：呼啦圈

規則：分四組同時進行，每一組10人參加(女生至少4人)，第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

7.項目名稱：《障礙跑接力》

方法：每隊各15名隊員(至少7名女生)障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。

特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。

(一)個人項目每班限報三人，每人限報兩項;集體項目按照每項要求人數報名(在總人數不變的情況下，可增加女生人數);每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。

(二)報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。

(三)已報名的運動員不得無故缺席或棄權(因公務或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊總分5分。

(四)個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實后，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。

(一)個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

(二)團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

(三)團體前兩名頒發獎狀。

1、各班做好安全、紀律、環保，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、各班要求服裝統一。任課無特殊原因要求組隊參加活動。

九、備注：本方案未盡之處另行，本方案解釋權屬活動領導小組。