無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
閱讀筆記作文100字 閱讀筆記作文400字篇一
我們不會簡單地按照現實父母的原型去尋找戀人，我們其實是按照理想父母的原型去尋找戀人。
阿靜在一個相對健康的家庭長大，她的父母都很愛她，她小時候和所有的孩子一樣將父親當作偶像來崇拜，但長大了一些之后，她發現父親其實非常平凡，他相貌普通，能力一般，并不很受人尊重，而且也缺乏一些精彩。這些發現讓阿靜感到失望，她心中逐漸產生了一個“理想父親”的原型：他才華橫溢、英俊瀟灑。而岳東正好符合這個原型，所以她第一次見到岳東就愛上了他。
阿靜正好也符合岳東“理想媽媽”的原型。岳東對媽媽非常失望，她雖然漂亮、能干、富有才華，但過于風流，而且他覺得她一點都不關心自己，他的“理想媽媽”應能給他溫暖、安全和無條件的愛。
阿靜也正是這樣做的，她非常愛岳東，所以一開始就扮演起了岳東理想媽媽的角色，無微不至地照顧他，無論他怎樣對她，她仍一如既往地愛他。等她給足了岳東無條件的愛之后，岳東很快退行到了孩童時代，變成了一個“小孩子”。
但問題是，對于阿靜來說，這個小孩子實在太糟糕。“現實媽媽”欠他太多，他現在要“理想媽媽”來還債；“現實媽媽”非常花心，他現在也懷疑“理想媽媽”會一樣風流；他對“現實媽媽”懷有很多憤怒的情緒，現在他將它們發泄到了“理想媽媽”身上……
對阿蓮來說，最簡單的辦法，就是找到一個“新爸爸”，在他面前，她輕易回到了孩童狀態。許多追求者條件更好，更浪漫，但在他們面前，阿蓮不容易變回小孩子。只有在劉凱面前，她會自然地變回小孩子，重溫童年。她的童年是幸福的，所以和劉凱在一起，她的幸福感覺也很容易被喚起。
我們從父母身上發展出戀人的原型，這個原型就像一個模子，我們拿著這個模子去套，套中了，就一見鐘情了。
幼兒心中，只有“我”是唯一的主體，而將媽媽和爸爸視為客體。如果爸爸媽媽愛他接受他，就是“好的客體”，他就會最終懂得，爸爸媽媽和他一樣，都是主體。于是，他不僅學會了愛自己，也學會了愛父母，并最終學會了愛其他人。從此，他對于別人，也是一個“好的客體”了。
在戀愛中，如果你找到一個“好的客體”，而自己也做了“好的客體”，那么雙方就會進一步成長，真正從孩子變成成人，從對父母原型的執著化為對情侶的愛。
我們習慣從自己的坐標體系出發，去推測、揣摩、評價甚至抨擊另一個人，卻完全忘了，對方也有一個現象場，有一個與自己完全不同的坐標體系。
黃家良說，每個人都想理解配偶，但因為幾個常見的錯誤，我們常常很難讓配偶感覺被理解。
一、揣測。我們以為，作為最親密的伴侶，我們非常了解另一半。有人說：“他一張嘴我就知道他想說什么。”這是真的，但是，我們常常只知道配偶會“說什么”，但卻根本不理解配偶說這些話時的感受。很多時候，配偶的情緒再明確不過了，但我們仍執著于自己的坐標體系，用這個體系去揣測他的意思。
二、評價。在坐標體系中，我們位于中心，是唯一的主體，其他人都被放在坐標體系上，是我們的分析對象。其他人都是“外來物”，要保持這個體系的平衡和穩定，我們必須去評價一個人，否則就覺得不安全。夸獎和批評都是我們的工具，目的是為了控制對方。對于親密關系來講，這是最糟糕的事情了。
三、出主意。對方一說到“問題”，我們就急著去出主意、提建議，忙著為對方“解決問題”。但實際上，對方多數時候只是為了借“問題”宣泄情緒，根本不需要我們的建議。并且，我們是從自己的坐標體系出發為對方出主意的，這會嚴重地妨礙理解的達成。
閱讀筆記作文100字 閱讀筆記作文400字篇二
最近正想著怎么去練習提煉自己的觀點，學會提出自己想法，想得到這樣的一些練習，然后剛好就看到了一直很喜歡的一個學習博主的分享。
他的分享中提到了三本書，其中一本書標題就是說如何打造你的獨特觀點，這讓我覺得非常的開心，馬上就去翻看這本書。
這是一個日本作家寫的，然后我也用自己曾經學過的閱讀方法去看這本書。但是我覺得還是不太熟練，所以還是用原來的方法閱讀，不過我加了一點，就是手寫筆記。
因為我看的是電子版，以往都是直接在手機中畫線就好了，但基本上畫完線之后，我很少再去看第二遍。這次我就形成一個習慣，就是邊看邊抄，結果一個小時才看了30頁左右，手機屏幕上的30頁其實是非常少的。
我覺得自己速度有點慢，但我倒是覺得慢沒問題，關鍵是真正的記住了多少。要有質量也有速度，其實以前讀過一本書上說與其想復制一本書的100%，還不如說記住其中的1%，因為隨著時間推移，你可能真的就只能記住其中1%就已經非常厲害了。
剛看完的前面30幾頁，其實根本就沒記多少，但當看自己寫的筆記的時候，反而讓我堅定的認為寫筆記是一個看書時候特別必要做的事情。
因為你在做筆記的時候，不僅僅是在抄寫書本上的文字，還要寫出自己的一些感想。當自己再重新去看的時候，就會更覺得有親切感，更容易了解。
閱讀的時候手寫筆記，哪怕是拿一個本子，畫一畫，寫幾個關鍵詞也是非常受用的，我希望能夠一直保持這樣的好習慣。
