每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
肚皮舞的基本功篇一
學習舞蹈基本站姿和體態是所有舞蹈學習者至關重要的一課，也是舞蹈學習的基石，肚皮舞也不例外。肚皮舞的最基本站姿體態是怎樣的?下文是小編整理的相關內容，歡迎閱讀，僅供參考。
在學習初期由于動作簡單，這個問題一開始不會有太大的影響。但當他們跳到較為高級的技巧的時候，這些問題便會越來越越顯現出來。到那時再去改變不良的站姿習慣，就比較難了。為了避免這樣的結果出現，肚皮舞初學者應該從一開始就養成正確的站姿習慣，現在，就讓我們從上至下，來看看怎樣做到最正確的肚皮舞基本站姿吧--
頸部直立，頭部擺正，頭頂帶動頸椎、胸椎的向上伸拔。
肩膀向后打開、向下沉落。
手臂向身體兩側打開伸展，手肘微微下沉，與胸線平齊，掌心向下，指尖舒展。
胸部微微上提，但是要注意不要挺胃，要使胃部舒適地內收。
下腹微收，使骨盆位置中正，尾椎和地面垂直。
雙膝微屈，膝蓋方向與腳尖方向一致，指向正前方。
雙腳分開一拳半寬，腳趾指向正前方，腳掌平踩，雙腳向下緊貼住地面。
重心平均分布在兩腳間。
很多人跳舞時動作不好看，往往不是由于柔韌性、力量、分離技巧等問題，而是由于基本姿勢不對，導致了他重心不平穩、體態歪斜等毛病。所以，如果你希望跳好肚皮舞，從現在起就要努力養成良好的基本站姿習慣哦!
s("content_relate");
【肚皮舞的最基本站姿體態】相關文章：
1.
肚皮舞的基本體態和站姿要求
2.肚皮舞的基本站姿體態要點
3.練習肚皮舞基本站姿體態的要點
4.站姿禮儀
5.肚皮舞最基本動作
6.女子站姿坐姿走姿禮儀
7.演講站姿方法
8.模特站姿禮儀
