方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的方案嗎？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。

活動計劃表內容 活動計劃和活動方案篇一

活動內容：

1、愛心助老志愿活動。以社區享受居民養老服務的孤寡空巢老人為主要對象，開展精神慰籍、保健指導、家政服務、文化娛樂、權益維護等志愿服務，弘揚敬老助老傳統美德，為老年人創造健康優質的生活條件。

2、愛心助殘志愿活動。發揚“理解、尊重、關心、幫助”的精神，為殘疾人及家庭開展醫療保健、心理咨詢和日常生活照料等方面服務，創造殘疾人平等參與社會生活的條件，增強殘疾人自立自強、參與社會、服務社會能力。

3、愛心助困志愿活動。針對轄區困難群眾、困難家庭不同情況，開展捐款捐物、結對助學和送醫療、送崗位、送信息、送技術志愿服務，建立長效機制，實實在在的扶貧對子，為困難群眾排憂解難，使他們感到關懷和溫暖，逐步使困難群體脫貧致富。

4、愛心助學志愿活動。引導社區熱心未成年人教育的各界人士，特別是發揮社區老黨員、老干部、老教師的作用，開展宣講、輔導、教育、關愛等志愿服務，關心未成年人的學習、生活，促進健康成長，讓他們享受“同一片藍天”。

5、文明社區志愿行動。圍繞創建文明社區，組織社區志愿者開展文明禮儀、法律法規、職業技能、衛生知識、營養保健、科普知識等為內容的宣講培訓活動，在社區舉辦豐富多彩、寓教于樂的文體活動，不斷提高居民的思想道德修養、科學文化素質和健康素質，提高和諧文明城區建設水平。

6、生態環保志愿行動。開展環保宣傳、環境清掃、衛生督查等志愿服務活動，引導社區居民提高環境意識，共同參與保護和改善環境，營造整潔、生態、優美的生活居住空間。

其他：

1、社區黨支部做好社區黨員志愿者的聯絡、招募、培訓、組織活動等工作，填寫社區黨員志愿者注冊登記表，并對社區黨員志愿者申請人進行分類，確定服務對象和項目，明確崗位職責，協調安排服務活動。

2、大力弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿者精神，加大對社區黨員志愿者活動的宣傳力度，“七一”前，組織全體社區黨員志愿者集中開展一次大型的志愿者服務活動，不斷增強社區黨員志愿者活動的吸引力和感召力，為建立社區黨員志愿者活動的長效機制奠定基礎。

活動要求：在開展服務活動時佩帶標識，積極踐行“服務群眾、奉獻社會、保持先進、提升自我”的宗旨，熱心服務，樹立良好形象。

活動計劃表內容 活動計劃和活動方案篇二

講究衛生從我做起。

1、教師：同學們，想知道怎么講究衛生嗎？想知道衛生與健康之間的關系嗎？想知道各種各樣的健康常識嗎？

老師給大家帶來了一首《食品衛生安全歌謠》大家一邊拍手一邊念： 食品安全真重要，病從口入要記牢。

良好習慣要養成，挑選食品有學問。

三無食品莫食用，有害物質在其中。

小攤小販莫相信，過期食品不食用。

變質食品認得清，油炸食品少食用。

飲料冷飲要節制，多喝開水益無窮。

希望大家在今后的生活中牢記，做到健康飲食。

我們現在正是長身體，學知識的重要階段，要想成為一名健康，聰明，講衛生的學生，平時就要養成良好的衛生習慣。

2、從小養成良好的生活衛生習慣，不僅對預防疾病、保障健康有重要意義。而且對改變我們國家和民族的衛生面貌和道德風尚也有極其深遠的意義。一個國家的人民有沒有良好的生活衛生習慣，往往標志著這個國家和民族的科學文化水平以及道德面貌還很落后。所以，我們從小就要培養自己講究衛生的好習慣。

（1）洗手很重要，你知道為什么嗎？

因為手經常摸東西，有很多細菌，手的衛生很重要，所以，飯前便后一定要洗手。如果手臟了不洗干凈既影響健康，和別人交往時也不文明。

（2）洗腳也很重要哦……

每天睡覺前洗腳，又講衛生，又能促進血液循環，對身體健康有好處。

（3）為什么不能隨地吐痰？

不亂扔果皮、紙屑，不隨地吐痰和擤鼻涕，不隨地大小便。這對保障人民身體健康有重要意義。據化驗，馬路上百分之二十的痰都帶病菌，結核病人的一口痰里就有大約四、五千個結核菌，這些帶病菌的痰干了以后，隨風到處飛揚，污染空氣，危害人們的健康。因此，從孩子到大人都要養成不隨地吐痰的良好習慣。另外人在患病時咽喉和鼻腔里往往有大量的病菌，打噴嚏時很容易將病菌噴出來，所以應該教孩子在咳嗽或打噴嚏時用手絹捂住口鼻。

（4）眼的衛生

用手揉眼睛為什么不好？

用手去揉眼睛的時候，可能會把病菌送進眼皮里。如果進去的病菌多，而身體的抵抗力弱，病菌就會霸占眼睛這塊地盤，猖狂地活動起來，使人染上沙眼、紅眼病 麥粒腫，等等。因此，希望少年朋友要改掉用手揉眼的壞習慣。

預防近視的辦法

預防近視的辦法就是防暗，防近，防晃，防久。

防暗，就是不要在太昏暗的光線下看書或做費眼力的事。

防近，就是看書、寫字不要離眼太近。

防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費眼力的事。

防久，就是費眼力的活不要一氣持續太久。

（5）耳的衛生

挖耳朵的習慣好不好？

耳屎么，要不要經常挖耳朵，把耳屎挖出來呢？用不著！耳屎積多了會自己掉出來。平常我們說話、吃飯不是要動嘴巴嗎？嘴巴一張一合，下巴骨牽動耳朵一動一動，就會慢慢地把耳屎給抖出來。的東西挖耳朵。有的少年朋友喜歡挖耳朵，這個習慣不好。因為耳道里的皮膚非常嬌嫩，碰破以后容易染上病菌，發炎化膿；要是不小心戳破了鼓膜，還會發生中耳炎，引起聽有時因為耳

屎積得太多，確實癢得難受，聽聲音又不大靈便，當然也可以挖一挖。但是要用干凈的棉花簽伸進去卷幾下，千萬不要用樹枝或帶尖杈的東西去挖。

耳朵里進了水為什么聽不清聲音？

游泳的時候，耳朵里進了水，正好擋住了聲波的去路，聲波進不去，不能使鼓膜震動，或者進去的聲波因為受到阻擋變弱了，鼓膜震動很小，自然就聽不清聲音了。我們用棉花塞住耳朵，或用手捂住耳朵，就聽不清聲音，也是這個道理。

(6)鼻的衛生

鼻子為什么能聞出氣味來？

鼻子從外面看，不過是兩個鼻孔，好像挺簡單。實際上，鼻子的構造挺復雜。它的內部像個小房間，叫做鼻腔。鼻腔不僅有前門，還有后門。前門就是前鼻孔，后門開在口腔上腭根和喉嚨交界的地方，叫后鼻孔。鼻腔的正中間還隔著一堵墻，叫鼻中隔。鼻中隔把鼻腔平分成左右兩間，所以從外面看，鼻子有兩個孔。

在上鼻道和鼻腔的頂上有一種特別的東西，那就是專門感受氣味的嗅覺細胞。嗅覺細胞有神經連接大腦。氣味進到鼻子刺激了它們，它們把這個消息報給大腦，人就聞出氣味了。因為它們的位置在鼻腔的最高處，所以平時不大容易聞出氣味來，只有氣味很濃，特別沖鼻子，才能聞到。為了聞出氣味，我們常常使勁用鼻子吸氣，就是這個道理。

(7)牙的`衛生

怎樣預防齲齒？

有的人一吃甜的酸的東西，就覺得牙疼。有人把這種病叫做“蟲牙”。張開嘴用鏡子一照，牙上確實有個窟窿，而且顏色發黑，看上去很像是蟲子咬出來的。實際上，“蟲牙”并不是蟲子咬的，而是細菌在搗鬼。所以，醫學上不叫它“蟲牙”，而叫做“齲齒”。一個人要是經常不刷牙，不漱口，日子久了，牙齒

的最外層——牙釉就會被破壞。牙釉一掉，牙本質就暴露出來，遇到酸更容易被腐蝕。這還不要緊，牙齒缺了一塊以后，凹下去的地方更容易積存食物渣子，變成了細菌生長繁殖的地盤。細菌在這里大量繁殖，這塊地方就越爛越深，真像是蟲子咬成的洞。

為什么要刷牙？

人睡了一夜，早晨起來，常常會覺得嘴里發粘，有臭味。這時候，漱漱口或刷一下牙，就覺得清爽得多。起床以后為什么嘴里會感到難受呢？這是細菌的作用。我們嘴里也有許多細菌。它們是趁我們吃飯、喝水和呼吸空氣的機會竄進來的。這些細菌也會把殘余的食物渣子弄壞變酸，甚至發出臭味來。白天，我們喝水，嘴里留下來的食物渣子和細菌，有許多都被清除了。而且嘴里還不停地分泌出口水，幫助清洗。所以，每天晚上臨睡以前刷一次牙，把嘴里的食物殘渣打掃干凈。

3、教師：那么，不講衛生有什么危害呢？

危害一：病從口入

科學試驗和實踐經驗都告訴我們，如不“講究”，很難保證“衛生”。那些肉眼看不見的致病菌和病毒，對我們是很不客氣的，尤其是傳染病菌和肝炎病毒，特喜歡那些不講究衛生的“馬大哈”，它們無機不乘，無孔不入，一旦通過我們的手進入口里，就很難“吐”出來了

危害二：破壞環境

如果我們不講究衛生，隨地吐痰，亂扔果皮紙屑，亂倒剩飯剩菜，既污染、骯臟丑化環境，又招來臭味相投的蒼蠅，蚊子，老鼠。那該多么可怕啊！

想想看：沒有了良好的環境，我們怎么健康地生活呢？

危害三：不刷牙

如果不天天刷牙漱口，藏在嘴里的細菌就會鉆進食物渣子，使它發酵，并且產生酸性物質。牙齒的主要成分是鈣，鈣碰上酸就容易被溶解掉。一個人要

是經常不刷牙，不漱口，日子久了，牙齒的最外層——牙釉就會被破壞。牙釉一掉，牙本質就暴露出來，遇到酸更容易被腐蝕。這還不要緊，牙齒缺了一塊以后，凹下去的地方更容易積存食物渣子，變成了細菌生長繁殖的地盤。細菌在這里大量繁殖，這塊地方就越爛越深，真像是蟲子咬成的洞。一旦牙釉剝落，牙本質碰上酸、甜、冷、熱的刺激，就會酸痛難忍。

4、請同學們討論：生活中良好的個人衛生習慣有些什么內容？

學生回答后教師匯總（課件出示）：

①小學生應養成哪些個人衛生習慣(1)早晚洗臉 (2)早晚刷牙 (3)飯前便后要洗手 (4)睡前洗腳 (5)勤洗頭 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗凈

(9)不喝生水 (10)不躺著看書 。

②(1) 飯前便后應洗手 (2)吃東西前應洗手 (3)勞動(干活)后應洗手 (4)玩游戲后應洗手 (5)觸摸臟東西后應洗手 (6)觸摸傳染病人的東西后應洗手 (7)到公共場所回來后應洗手 (8)拿碗筷前應洗手

③書寫，閱讀時，眼和書本的距離30—35厘米，或一尺左右。④及時理發和經常洗頭

⑤不喝生水

5、我們要認真學習衛生知識，養成良好的衛生習慣要做到：

（1）、不在教室和公共場所亂扔紙屑果皮。

（2）、不隨地吐痰。

（3）、不亂涂墻壁，不踩桌椅。

（4）、講究個人衛生，經常洗澡，勤換衣服。

（5）、不買不衛生的小食品吃。

（6）、學會整理自己的房間，及時清理垃圾。

6、講究衛生小詩一首

早晚洗手和刷牙，飯前便后要洗手，勤洗澡，常換衣，勤剪指甲。

活動計劃表內容 活動計劃和活動方案篇三

日語協會成立于xx年3月8日，是一個學習型的協會。協會在xx年9月開始招新，并改名為大學生日語協會。

協會的宗旨是“師夷長技以制夷”，我們秉承協會的宗旨，營造我校日語學習氛圍，為仲愷學子打造一個日語了解學習和交流的平臺。讓仲園學子在課余生活可以學習第二門外語，增強社會競爭力。本協會將組織多種特色活動，定期發放日語學習資料及配備聽力材料，讓會員真正投入日語學習。協會還將不定期舉行日語講座，參觀日資企業，播放日本電影，利用網絡資源向會員提供信息交流與學習交流的平臺。

回望過去一年，協會或多或少帶著經驗的不足，與難已避免的缺點。不過與此同時也有著不少的創新。在新的一年，大學生日語協會將繼續秉承協會宗旨，繼續通過各種活動，為學院同學們提供更多學習與交流的機會。

1、招收新會員，干事

10月的招干又為協會注入了新的動力。招收新會員的`同時，協會舉行了招新圖片展，使同學們對日語協會有更多的了解。

2、會員大會

會員大會是與廣大的會員進行有效溝通的途徑，也能夠使會員更直接的了解協會，所以會員大會是很重要的，我們通常在活動過程中注意到與會員的互動溝通，聽取他們的意見。

3、干事每雙周開一次例會

完善組織機構、部門分工、內部管理層素質，從而使協會內部建設得到不斷完善與發展。

4、日語角

每周四下午在教學樓404室開展日語角。我們會邀請有日語專業知識的師兄師姐來教會員日語入門，講解常用日語及短文。會員可向師姐請教學習方法，交流日語，相互交流學習心得。

5、日語文化影院

為會員和更多的同學提供了解日語文化的機會，協會選擇了不同的關于日語最新的文化在星期日播放。

1、日語交流晚會

（1）為日語會員提供溝通了解的機會；

（2）了解會員對日語與日本文化的掌握程度。

2、日語講座，向會員介紹日本特色元素

在校對日語有一定了解的同學或社會上有關人士為同學們進行日語教育，讓同學們在老師幫助中學習到日本的語言。

3、日語外企參觀活動

（1）鍛煉了組織干事的組織能力與合作精神；

（2）使日語協會走向社會，了解外企先進技術與管理方法，同時展示協會色彩和魅力。

4、與其他協會合作

相信日語協會在我們全隊人的努力下，我們能越做越好，給仲園莘莘學子提供一個信息交流與學習交流的平臺。