為有力保證事情或工作開展的水平質量，預先制定方案是必不可少的，方案是有很強可操作性的書面計劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應該怎么制定呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

戶外活動策劃方案篇一

1、通過本次活動使所有的活動成員可以相互認識，相互初步了解。

2、通過這次活動讓大家在戶外可以貼近大自然。

上午10：:00――晚上20:00

xxx

提前通知活動的時間地點，提醒衣鞋的舒適性;

提前進行相關物品的采購;

簽到名單，參加成員的聯系方式。

一、活動開始：

1、上午10：00，活動人員到達指定地點(地點待定，短信通知)集合，簽到登記后領取，男女分別領取各自的號碼，作為分組的依據，以及本次聚會紀念t恤和勛章;

2、上午10：30，成員開始陸續登車，組織方清點人員;

3、上午11：00，成員基本到齊，發車前往密址鄉。在車上通過抽簽的方式決定分組，每個小組為一男一女，分為7到12個小組。成員也可以根據自身意愿進行相應的調換。

二、登山活動

1、中午12：45，到達登山地點后，每個小組的兩位成員進行短暫交流，然后以小組為單位進行登山前的`準備;

2、中午13：15，組織方進行比賽之前的動員，同時宣讀活動的安全注意事項，比賽規則;

3、中午13：30，登山比賽正式開始。比賽中途須有專人在路上接應，整個隊伍的最后須有相關人員負責確認所有的成員沒有掉隊，同時還要有人在山頂接應。各個人員應該保持聯系，確保人數;

4、下午15：00，確認所有成員到達山頂。然后對前三名的小組進行頒獎。頒獎結束之后開始游戲;

三、回城聚餐

1、下午17：00，確認成員人數無誤，登車，前往密址鄉進行豐富的豆腐宴。

2、結束之后乘車返回，在車上有組織方安排發放本次聚會成員的通訊錄。

一、相關注意事項

有特殊情況者必須及時向工作人員說明，不得擅自離隊，在山上玩耍時不得個人單獨行動;

本次活動的主要為登山，大家必須保證衣鞋的舒適;

在山上要注意自己的煙頭等火苗，以免引起山林火災，同時注意活動中產生垃圾不要隨意丟棄，保持環境整潔;

氣球50個，其中炸藥20個，帶球賽跑20個，剩余10個備用。

活動現場清理，及時處理垃圾;

活動總結，為下次活動總結經驗。

二、活動預算

繩子10根……30元

勛章……350元

車費……1000元

其他費用……1000元

合計：6660元

戶外活動策劃方案篇二

五月五，是端陽。門插艾，香滿堂。吃粽子，撒白糖。龍舟下水喜洋洋。這首童謠生動描述了中國人喜慶端午的熱鬧場景。每逢端午，吃粽子、佩香囊，賽龍舟都是節日里不可或缺的。

在端午節來臨之際，雙泉農莊綠色空間風景區將舉行端午怡情綠色假期活動，為市民提供一個綠色環保的端午假期。

端午節，咱去雙泉農莊包粽子。

小粽子，大創意，餡鮮型靚拿第一，綠色大獎等著你。

在雙泉過端午，除了風景如畫的自然環境，市民還能參加趣味比賽，如：創意粽子爭霸賽、端午攀巖爭霸賽、端午釣王爭霸賽等。如果您只想去散散心，也可以來到雙泉農莊賞花、采蘑菇，活動當天的千人粽子宴和燒烤party同樣給您帶來不一樣的綠色民俗假期。

1、活動主題：雙泉端午綠色假期

2、主辦單位：雙泉農莊綠色空間風景區

3、活動時間：2011年6月8日

4、活動地點：二七區侯寨鄉雙泉農莊綠色空間風景區

5、比賽內容：

5、1創意粽子爭霸賽

5、1、1比賽內容：

包粽子比賽的參賽者，需要利用雙泉農莊提供的有機原料（豬肉、咸蛋、蜜棗、赤豆、紅棗、綠豆、花生、水果等），按照自己的配方，做成風味獨特、滋味萬千的粽子。

5、1、3比賽規則：

1、參賽者2人一組進行比賽；

2、參賽者在原料區選擇原料后，可充分發揮創意思維，在制作區制作參賽作品后，送至加工區加工成熟，評委團給參賽粽子打分；

3、參賽即可獲得雙泉農莊贈送的紀念獎；

4、參賽作品分值超過8分（總分10分）的參賽者，即可獲得；

5、參賽作品分值達到10分的參賽者，即可獲得。

6、1、4評委陣容：邀請專業人士組成評委團，對參賽者的`粽子進行綜合評定（外形、味道、創意等）

6、1、6比賽地點：雙泉農莊野炊區

6、1、7比賽獎品：待定（有機農莊提供產品、代金券等）

6、2端午攀巖爭霸賽：

6、2、2比賽時間：6月8日上午9點11點

6、2、3比賽地點：雙泉農莊攀巖區

6、2、4比賽獎品：待定（有機農莊提供產品、代金券等）

6、3端午釣王爭霸賽：

6、3、1比賽內容：參賽者（自備釣具）可在比賽時間內參賽，只要規定時間內釣魚重量第一的獲得釣王爭霸賽冠軍。

6、3、2比賽規則：

1、參賽者可以在比賽時間內隨時到場參加比賽；

2、參賽者比賽時間為1小時，超時即為作廢；

3、參賽者自帶漁具可免費參賽（租用漁具需付費）；

4、規定時間內，按照參賽者釣到魚的實際重量評獎；

6、3、3比賽時間：6月8日上午9點16點

6、3、4比賽地點：雙泉農莊垂釣區

6、3、5比賽獎品：待定（有機農莊提供產品、代金券等）

7、餐飲活動

7、1千人粽子宴（有機綠色餐飲）：

7、1、3活動內容：雙泉農莊提供有機綠色美食，凡在餐廳用餐每人可獲得粽子一個。

7、2燒烤party：

7、2、1活動時間：6月8日10點16點

7、2、2活動地點：雙泉農莊燒烤區

7、2、3活動內容：凡情侶、家庭參加燒烤party烤具免費（只須押金），雙泉農莊提供現場演出活躍氣氛。

8、入園有禮香囊相贈

8、1活動內容：凡來到雙泉農莊的市民，均可獲得端午香囊一個。

戶外活動策劃方案篇三

隨著時刻的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己發展的方向，選取了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭取到強有力的支持。

增強體質，促進友誼，提高團結意識。

每周四下午2：00―3：40。

籃球場。

1、由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。

2、活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體狀況選取性參加。

3、根據每位同學的`體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習。

4、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。

班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固；活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有好處和實踐價值。

填寫體育專業調查表→體育部據表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（qq群）每周通訊說個性活動→活動進行→宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

1、活動的進行可根據天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外戶外，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

戶外活動策劃方案篇四

一、活動時間：

20--年x月x日周六(如若本周有雨則延至下周進行)

二、活動地點：

--x園(--路--x碼頭前行一個十字路口右轉--x路--號)

三、活動時間安排：

9：00在--x園門口集合

9：10集體活動：

活動一、紙箱接球。

活動二、螞蟻運糧。

活動三、兩人三足升級版。

活動四、躲貓貓。

活動五、竹林尋寶。

10：00―11：00自由活動：

活動一、玩沙。

活動二、參觀美術館。

活動三、喂小魚。

四、有關事項：

1、為保證游戲順利進行，請各家準時到達活動地點。

2、自帶玩沙工具，方便孩子玩沙。

3、自帶飲用水，少帶或不帶零食。

4、各位家長和小朋友要穿著方便活動的衣物和鞋子。

5、為培養孩子們的.環保意識，請各家隨身攜帶垃圾袋。

戶外活動策劃方案篇五

建德作為“中國優秀旅游城市”、“全國綠化模范城市”，也是“華東地區十大旅游休閑風情城市”。這里的山山水水都散發著無窮的魅力，旅游休閑風情比比皆是。曾經，這里是徽商販運鹽、茶、山貨的商道;曾經，這里是伍子胥逃難經過的山路;曾經，這里留下了眾多古人在此游山樂水時的贊美詩篇……現在，它卻是令廣大戶外徒步運動愛好者心花怒放的最佳穿越路線。參與此次徒步，不僅能跨越山嶺、叢林、溪流、山谷等地貌，還能領略原始森林獨特的風貌，感受豐厚的歷史文化氛圍。

主題：熱愛自然，親近山水。弘揚“更快、更高、更強”的奧運精神。

主辦單位：建德市國有資產經營有限公司

承辦單位：杭州新安江旅業發展有限公司

協辦單位：市委宣傳部、市旅游商貿局、乾潭鎮人民政府、市林業局、市衛生局、市體育局、市登山協會、浙江三江戶外俱樂部。

第十三屆中國?新安江旅游節百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動。

20xx年7月26日―27日(周六―周日)。

富春江七里揚帆景區。

(一)、7月26日：13：00―17：00報到。

報到地點：乾潭鎮子胥公園旁景區漂流接待部。

晚餐：17：30―18：30

納涼聯歡晚會：19：00―20：00

主題：第十三屆中國?新安江旅游節百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動納涼聯歡晚會。

扎營地點：乾潭子胥公園(自備露營裝備)

(二)、7月27日：7：00―7：30集合

徒步線路：

7：30從乾潭子胥公園出發，乘游船穿越子胥峽、葫蘆峽，8：50抵葫蘆瀑布景點上岸開始徒步旅程，行程15公里左右。途經雄偉壯觀“新安十景”之一的“葫蘆飛瀑”景觀，翻越葫蘆飛瀑頂端美麗的海子，穿越山嶺、叢林、溪流、山谷等自然景觀，領略原始森林獨特的風貌至東源村練上返回。那里小溪流水潺潺，清澈見底;那里的瀑布如練從你的足底穿過;那里的空氣無比清新，讓你忘卻塵世的煩躁;那里……

1、中餐(快餐)從12：30開始提供。

用餐地點：葫蘆瀑布景點職工食堂。

2、為優勝團組頒獎。

時間：14：00

地點：葫蘆瀑布景點籃球場。

3、頒獎結束后乘船回營地，各自返程回俱樂部。

(三)、活動獎項：最佳團隊獎一組獎金5000元。

優秀團隊獎三組獎金各20xx元。

參與獎若干名禮品一份。

(一)、報名時間：即日起截止20xx年7月24日17：00之前。

(二)、報名方法：

1、報名截止日：20xx年7月24日17：00之前。

2、媒體發布消息，歡迎登陸相關報刊和網站。

3、每個參賽俱樂部只能組織一個參賽隊。每個隊6名隊員，其中必須有兩名異性。

4、名額：報滿30隊為止。(按報名先后取前30個俱樂部)

5、報名前，隊長請確認所有隊員已購買在有效期內的意外傷害保險或意外傷害醫療保險(社保除外)。

6、每隊由隊長進行報名申請，要求資料真實、完整，經活動管理人員審核確認。

7、不接受個人報名。

8、報名截止日至20xx年7月24日17：00之前，在報名確認后若隊員發生變動可由隊長與聯系人聯系調整

(三)、報名格式：

報名帖中報名格式;(見后面的附件)

隊長：行人id(性別)隊員：id(性別)、id(性別)、id(性別)(依次列出所有隊員信息)

隊員id：真實姓名、聯絡電話，緊急聯絡人姓名及聯絡電話，投保險種、保險公司、保單號。

(四)、隊長責任：

1、隊長視為戶外活動中的頭驢，應在活動前充分與隊員進行溝通，調動隊員積極性，組織全隊走完預設線路。

2、代表隊伍報名，負責與本隊隊員聯系進行活動確認，并接受組織者有關的調度安排。

3、為本隊準備必要的公共用品如止血帖、藥品、垃圾袋等。

4、監督隊員水、食物、頭燈、雨衣、帳篷等裝備的配備，根據隊員體能合理調配負重。

5、負責進行環保監督，沿途垃圾帶到打卡點才能丟棄。

必須在無機械力輔助下步行完成，不鼓勵競速。

(五)規則：

1、7月27日07：00集合，領牌，然后每隊依次拍合照、出發，15：00之前活動全部結束。

2、全程除起點和終點外，葫蘆瀑布景點設醫療檢查點。

3、起點必須全體參加人員出席。

4、每隊隊員之間盡量做到團結互助，共進共退。

5、每個隊6名選手必須自始至終完成賽程。如中途有隊員退出，視為整隊集體退出，中止比賽。中途不得找人替補，否則，按照犯規處理取消參賽資格。

6、全程計時，每組六名隊員以最后一名隊員到達的時間為此組的成績，必須在無機械力輔助下步行完成，不鼓勵競速。

7、活動名次設置，取前四名分別為第一名最佳團隊獎;第二、三、四名為優秀團隊獎。

8、活動不接受現場報名。

9、徒步當天請隊長及所有隊員務必下載打印徒步線路，充分發揮自助精神，完成穿越。

(六)、危險告知

穿越活動中，你可能面臨如下危險：中暑、水泡、抽筋、崴腳等。提醒如下：

1、嚴格遵守紀律，聽從指揮。不脫隊單獨行動，不做賽事之外的探險行動。

2、嚴禁用火、吸煙等。

3、關注活動期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準備。

4、提前學習掌握自救自護知識。避免和處理運動損傷，如水泡、抽筋、崴腳等。備好防暑、救傷藥品。

5、體能不佳時及時休息，保持精神飽滿。

(七)、注意事項

1、活動流程、徒步線路等在活動前每隊自行下載打印，仔細閱讀每一條款。(制定活動流程、線路地圖網上發布)

2、各俱樂部非參賽隊員必須在最后一批參賽人員出發10分鐘以后可以進入賽程。

3、本次活動以自助、自律為前提，義工不提供除報名、簽到、打卡、咨訊以外的其它服務或支援。

4、更多注意事項可參考：長距離徒步注意事項知解。

(八)、免責聲明

1、本活動為非盈利性質的自助活動，并有一定的'危險性，組委會在報名帖中已提示了風險，作出了必要的指引;參加者應根據自身的狀況作出理性選擇，并對自己的安全負責。

2、本次活動報名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子，作為義工的組委會伴隨本次活動的結束而自然不存在;因本次活動召集報名而有的文字只屬本次活動，特此聲明!

3、凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者在活動中如果發生意外事故，組織者會在第一時間組織救援，但對于事故造成的身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經濟損失，組織者不承擔任何法律和經濟責任。

4、一旦報名，即視為參加者(包括代他人報名者)已經充分了解并自愿接受本免責條款，本免責條款自動生效。否則，請取消報名。

戶外活動策劃方案篇六

“走進自然，擁抱夏天”親子野餐活動

20xx年xx月xx日(周六)上午9：00-----14:00

下管東里溪邊

家委會成員

以3―4戶家庭為小組，進行野餐(現場進行燒菜燒飯)或燒烤。有家委會成員擔任組長分配工作。(小組成員由班級老師根據報名家庭分配而定)各組準備一個特色菜參加評比。

1.野餐用的各種材料(米、菜、調料、餐具、水果、飲料等)由家委會成員分組購買。每戶家庭也可自備少許的干糧備用。

2.各組的特色菜材料自己準備。

2.出行工具：集體租用一輛大巴

3.事先勘察場地：張老師

4.備注:a給孩子準備一雙雨鞋，玩水時可穿b家里有帳篷、野餐墊的'也可以帶上便于休息遮擋。c帶好適當的雨具

大人小孩每人80元。家委會財務張洋媽媽收取

月xx日上午9:00在幼兒園門口集中，坐大巴出發至下管。

2.到達目的地后，各組組長領取所需材料。分頭進行野餐。

3.家委會成員評比“廚藝獎”。

4.游戲：孩子尋寶活動，親子游戲。

5.拍集體照。

6.坐大巴集體回程。

1.一切行動聽指揮。

2.在活動中以孩子和自身的安全為主，并管理好自己的孩子，以防燙傷、走散。

3.注意安全用火。

4.凡參加活動的家長，請務必在安全協議承諾書上簽字!

注：請將回執和安全承諾書于明天上交班級老師!

戶外活動策劃方案篇七

為體現公司企業精神，增強工作人員的團結協作感，促進工作人員之間的`溝通，公司計劃4月份組織工作人員舉行戶外一日游活動。具體如下：

：豐富工作人員業余生活，促進工作人員之間的溝通，讓工作人員放松 心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

：20xx年x月 x日(星期六)

：頑強拼搏、勇攀高峰!

：青城山后山

：全體公司工作人員及親人

：

①、7:00 從公司統一乘車前往青城山后山景區。

②、8:30 到達青城山景區，購買門票按指定線路游行。公司戶外活動策劃方案③、13：00 登上山頂。

④、13：00―15: 00 在山頂休息吃飯、拍照留念。

⑤、15：00―17：00 沿指點線路下山。

⑥、17：00―19：30 晚飯、逛南橋夜景返程。

:

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

2、不明山頂能否就餐，建議貯備食物和水山頂野炊，爬山沿途公司將組織競賽活動(爬山比賽、智能游戲等)并設置獎項。

3、提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

5、在游玩中，注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

6、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點。

7、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。

戶外活動策劃方案篇八

豐富員工業余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

20xx年x月xx日

放松心情、勇攀高峰!

xx森林公園

20xx年新進公司員工xx人以及公司管理層人企部x人

①、7:00統一乘車前往xx森林公園景區。

②、8:30到xx森林公園景區，進入山門開始游覽。

③、9：30―12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞景點，了解山崩地震、地質科普知識，體驗xx森林公園奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。

④、12：00―13：00在xx森林公園里用餐、休息。

⑤、13：00―15：30在xx森林公園自由游玩，可在xx森林公園留下青春美好的記憶和珍貴友誼。

⑥、15：30―17：00在外面餐館就餐。

⑦、17：00―18：30統一在山門口停車場集合乘車返回公司。結束愉快的旅行。

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

2、游玩當天早餐自備，中午由公司統一配發簡便午餐，下午三點半在景點處統一就餐，員工可根據自身情況配備少量食物和水。

3、提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

6、在游玩中，請各組確認人數、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

7、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

8、請您保管好自己的`行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。

一定要將每個隊伍負責人的電話都公布出來，并且每個組員之間要有聯系，以免在游玩中丟失。

戶外活動策劃方案篇九

為豐富員工業余生活，創造活躍的公司氛圍，促進兩站職工及公司員工間的交流互動，增強團隊間的凝聚力，公司團委擬于20xx年3月舉辦員工徒步野餐活動。

快樂工作、快樂生活。

一個優秀的企業的持續發展，不僅要具備優秀的團隊管理能力，還要培養積極向上的企業文化。通過徒步活動不僅能體現公司倡導快樂工作、快樂生活的理念，還能培養員工積極向上的工作生活方式，營造團結、進取的公司氛圍。同時，促進企業員工的相互交流與協作，強化團隊意識。

本次活動由公司工會、團委主辦，各單位負責人及聯系方式如下：

為適應公司工作時間及本次活動的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動，本次活動將分四批開展，擬于20xx年3月底舉行，具體時間根據天氣情況另行通知。

活動地點：貴陽市貴定縣金海雪山(距貴陽90分鐘車程)。

協辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司。

(一)、活動組織

1、本次活動將邀請公司全體職工參加，根據公司工作時間要求，將員工分為四批進行，每批人數控制在80人左右，為不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加。

2、為減少活動過程中的安全問題，保障此次活動的順利進行，本次活動將交由培訓公司統一負責。同時公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓公司工作，力保活動有序開展。

3、各單位負責人需于3月25日前嚴格按照《合作公司徒步野餐活動報名表》的要求，將參加此次活動的人員名單交穆志維處，同時在此過程中如有人員調整，需及時上報信息，以便進行調整。

4、此次活動每批分8個小組，每組10至15人，設組長一名(需在報名表中選定)。組長具體負責活動過程中本組的各項事務及溝通事宜。

5、參加本次活動的員工，請嚴格按照《合作公司徒步野餐活動注意事項》的.要求參與活動，保障人身財產安全。

6、本次活動野炊環節所需食材，由各組組長帶領組員使用公司提供資金自行采買，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。

(二)、行程安排

1、7：50在黔靈公園集合，根據組隊情況上車。

2、8：00---9：30乘車到達活動地點，車上開展向快樂出發相關活動，隨車領隊講解戶外徒步注意事項。

3、9：30---11：00開展徒步及徒步過程中的系列拓展活動：空杯心態，團隊融合，打破之間的隔閡，通過活動啟發職員自身潛能;

4、11：00――14：00野炊及野炊環節活動：提升員工的相互協作能力，打破固有思維、激發創新意識、加強團隊合作精神、提升團隊凝聚力。

5、14：00――15：00素質拓展活動：體驗個人與團隊的關系，理解個人的成績依靠和建立在團隊的基礎之上，善于利用身邊的資源作為達成目標的有效工具。

6、15：00――16：00自由活動時間

7、16：00――18：00返回貴陽市區

戶外活動策劃方案篇十

為讓我們學生會成員配合更默契，更加團結，更加有組織性！

通過活動后，比較各部門的得分情況，評出前三名。

11月6號（上午9點）

北區籃球場

1。搶答游戲：學生會成員圍成一個圈，由負責人提問，誰先搶答且回答正確就算贏啦！以部門為單位計分。

2。大冒險

參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由負責人指定拿到哪一張牌的人，來表演一個節目。節目一定要有趣，比如全場女同學說"我愛你們！"，總之指定的'節目一定要讓觀眾大笑才算成功。下一輪，由表演節目的人來做莊家，繼續抽牌。（進行5輪）

3。坐地起身

要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；（以部門為單位）絕對不能用手撐地站起來；當負責人說起來就同時起來，相反，說坐下就同時坐下，速度慢得就淘汰。如果幾個組一樣的話，就增加人數。在此過程中，各部長要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

4。以部門為單位，部門的人排成一排，相鄰的兩人把腳綁在一起，一起跑到終點，用時最少的勝出。

5。蹲‘水果’：把學生會成員分為五個組，第一組是辦公室和演辯部“蘋果”；第二組是學習部和生活部加xx“梨子”；第三組是女生部和體育部加xx“香蕉”；第四組是文藝部和紀保部加xx“葡萄”；第五組是信督部和外聯部加xx“桃子”。規則：每一組圍成一個圈，第一組喊口號例如“蘋果蹲蘋果頓蘋果蹲完梨子蹲”依次繼續下去，反應的慢直接淘汰，直到最后剩兩個隊，評出一二名。

戶外活動策劃方案篇十一

“體驗生活，增進感情”

1。通過拓展訓練，增強班級內部以及同學之間的信任感、責任感。

2。在活動過程中，讓同學們共同享受美食，增強彼此的感情。

3。通過活動，讓同學們對生活體驗更多，學會一點廚藝。

13級風景園林12班班委會

13級風景園林12班全體同學

20xx年6月13日

懷化市迎豐公園

（一）前期工作

1。確定總負責人、策劃人、個小組組長等工作人員，本次拓展活動的項目以及活動的必需物品。

2。班委會買好食材，女生宿舍負責清洗裝菜。

3。素拓委員與副班長提前踩點。

4。心健委員負責準備向所有成員講解活動的各種注意事項

5。一切準備就緒后，全體成員在組織委員的帶領下前往目的.地

（二）活動期間

1。全體成員在懷化學院側門集合，班長說明一下安全知識。

2。隊伍整理后乘車到達目的地。

3。進行活動：自主燒烤。班級體集體找到提前踩點的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐；各組小組長領取分配好的食糧，做好燒烤的準備工作，生火，調好調料，燒烤架，碗筷；由小組長負責總工作――烤菜，其他人作為替換人員；活動期間，大家可一同娛樂、歌舞；邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。

（三）注意事項

在“自主燒烤”期間時，全體成員應注意安全；活動完成后，全體學生分工收拾垃圾；最后，全體成員集合，集體拍照留念；整裝待發共同乘車回學校；至此，本次素質拓展活動全部結束。

（四）活動必需品

燒烤架，碳，食材，飲料茶水；以及意外受傷的藥品。

1。保持嚴格的組織性和紀律性，成員需聽從班委會的指揮，不得擅自行動。

2。總負責人負責本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權，策劃人、班委會輔助總指揮人。

3。素拓委員負責引領隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展活動進行監督管理。

4。活動參加人員要求：活動參加人員最好身著深色衣服，以免弄臟衣物；活動進行過程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭。

1。班委會負責對活動中的緊急事件進行處理；

2。期間有隊員受傷（如燙傷等），由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴重則由班長和素拓委員護送醫院治療。

藝術設計系團總支素質拓展部

20xx年x月x日

戶外活動策劃方案篇十二

1.與幼兒人數相等的呼啦圈。2.場地中畫兩條50厘米的跑道。3.熱身音樂和放松音樂。

一、熱身運動

師：小朋友們，跟著音樂隨鄭老師做熱身運動。（幼兒站成兩排手里著拿著呼啦圈做熱身運動。）

二、問題導入

1、幼兒探索呼啦圈的多種玩法。

師：小朋友，你們知道這是什么嗎？你們玩過嗎？你們是怎么玩的？你們來試一試，玩一玩，看看都有哪些玩法？想怎么玩就怎么玩。

2、幼兒進行嘗試，教師巡回觀察，并請個別幼兒展示。

師:剛才你們是怎么玩的？誰來表演？3.幼兒再次嘗試，邀請新玩法幼兒展示。

師：除了這些玩法，你們還能想出其他玩法嗎？看誰能玩出不同花樣？（幼兒探索）

小朋友們，誰能到前面來展示給大家？

三、基本部分

1、學個別幼兒，引出學習內容

2、教師規范滾圈動作。

師：讓我們一起練習滾動呼啦圈。

教師示范動作：小朋友站在呼啦圈的后面，雙手交替推動呼啦圈，使其向前滾動。

3、幼兒游戲。

①一個接一個，逐一展示，教師指導。

游戲規則：現在請小朋友快速站成男女兩排，男排站在第一跑道，女排站在第二跑道上。一個接一個把呼啦圈滾到終點線后，拿著呼啦圈跑到起點，站到隊伍后面。（表揚）

②分組游戲

游戲規則：以三人為一組，分別站在起點和終點的.第一跑道和第二跑道上。小朋友站在呼啦圈的后面，雙手交替推動呼啦圈，使其向前滾動。一直滾動到對面小朋友面前后拍手，然后要站隊伍后面觀看。

師：哪一組獲勝了？為什么？③分組比賽

師：我們再來一次，看看這次哪組滾動呼啦圈動作最靈活，

最熟練？

游戲規則：以三人為一組，分別站在起點和終點的第一跑道和第二跑道上。小朋友站在呼啦圈的后面，雙手交替推動呼啦圈，使其向前滾動，盡量讓呼啦圈在跑道線上滾動。呼啦圈倒在哪里就從哪里開始滾動，一直滾動到對面小朋友面前后拍手，然后要站隊伍后面觀看。

師：哪一組獲勝了？為什么？4.獲勝幼兒講述取得勝利的原因。

師：你們為什么總是獲勝？（認真，守規則，滾動快，呼啦圈與人同時前進，手眼協調）

5、情感教育

師：輸的小朋友，請不要灰心。雖然這次輸了，但是我們勇于探索去嘗試，總會贏的。

四、整理部分

師：小朋友們表現得都很棒，我們下節戶外活動時間再繼續玩。（拿呼啦圈退場）

戶外活動策劃方案篇十三

戶外拓展，彰顯風采

(1)促進各部門之間的相互了解

(2)增強組織凝聚力

(3)培養學生會和分團委各部門的溝通能力和團隊協作精神

20xx年2月28日(周日)14：00――16：30

北區籃球場

分團委學生會全體成員

學生會主席和分團委副書記

分團委實踐部、文體部

1、將學生會和分團委所有成員分成十組，辦公室為一組，體育部為一組，文藝部與宣傳部一組，紀保部一組，生活部與組織部一組，女生部與就業服務部一組，學習部一組，演辯部與信督部一組，職業規劃部一組，外聯與社團管理部一組。總共十組，每組由各部門自己協商選出十人參加，其余人在旁觀賽。(各主席與書記可任選一組參賽，仍然限定各組十人)

2、通知學生會與分團委各部長此次活動的'安排及要他們向自己部門干事宣傳并選出參賽人員

3、由辦公室張貼海報以及外聯部拉橫幅宣傳此次戶外拓展活動

4、游戲內容

(1)

a.環環相扣

b穿越火線

c.躍動繩索

d.百發百中

(2)選出6組進入決賽，決賽除了玩以上四個游戲還有一個游戲：e.你演我猜。

(3)由主持人宣布比賽規則及過程，每兩組同時進行，分別計時。用時較少的前六組進入決賽。

(4)決賽通過比較用時選出前三名！

戶外活動策劃方案篇十四

遵循“以幼兒為本”和運動課程的理念，盡可能地為每個幼兒提供快樂有趣、豐富多樣、全面充分的身體運動機會和條件。

1、從幼兒的年齡以及生理、心理特點出發，在運動課程實施過程中更加注重突出幼兒的主體地位、注重幼兒身體運動的安全性、自主性和能動性。

2、突出園本特色運動，將園內自選自創、研磨積累的優秀運動課程內容有機融合，實現運動課程的多途徑、多載體。

3、注重園內外多種資源的開發和運用，幼兒園、家庭共同合作，關注幼兒運動潛能發展中的多元智能開發，以利于幼兒在身體運動的過程中，體驗運動的快樂，提高身體能力和運動素質，培養良好的社會性情感和個性品質。

1、有參與戶外活動的興趣

2、能在體驗中挖掘運動潛能、獲取運動經驗

3、養成良好的運動習慣

4、形成積極穩定的情緒和活潑開朗的性格

5、提高身體的基本活動能力以及自我保護的意識和能力

同時我們根據不同年齡階段幼兒的特點和運動水平，以“陽光運動課程目標”為依據，確立各年齡段的目標，又融入園本特色運動的目標，二者彼此統整。

小班：

（1）對運動感興趣，愿意跟著老師和家長一起運動。

（2）嘗試并喜歡玩球。

（3）嘗試用各種材料和器械活動身體，學習一些基本的活動方法。

（4）愿意用動作模仿周圍事物的形態和動作特征，有初步的.運動節律感。

（5）能聽懂成人的簡單指令，并試著聽指令游戲。

（6）愿意在大自然中鍛煉，跟著成人一起嘗試一些有趣的活動。

（7）在成人的提醒下，不做危險動作，不到危險地方玩耍。

中班：

（1）喜歡參加各類運動，情緒愉快，動作自然。

（2）會用多種方法玩圈。

（3）能自主選擇各種材料和器械進行活動，嘗試新的內容和玩法，在體驗中獲取運動經驗，提高運動能力。

（4）在運動中能遵守游戲規則，有一定的規則意識。對信號能做出相應的反應。

（5）知道運動中不做危險動作，能初步控制自己的動作和行為，了解一些自我保護的方法。

大班：

（1）會跳繩

（2）能將各種器械和材料進行組合，積極探索新的玩法，獲得與同伴共同運動的經驗。

（3）利用周圍自然環境鍛煉，大膽嘗試新奇、有野趣的活動。樂于挑戰自我，體驗成功的快樂。

（4）遵守規則，有自信，能為同伴和自己加油喝彩。

（5）具有安全意識，對危險的事能及時作出反應，能控制自己的動作和行為，提高自我保護能力。

1、區域性活動：各區體育器械、體操

2、一物多玩：球、圈、繩

3、一物精玩：袋、繩、布、輪胎等

本著邊實踐、邊研究、邊調整、邊完善的原則，建立園本培訓機制，通過園本教研活動，加強學習、實踐交流、現場培訓等方式，對教師進行實施園本化課程的實地培訓。