每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話篇一

今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》

“運動是目的，理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。

美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。

雖然20xx年的北京奧運會已經圓滿結束了，但我們仍記得那運動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。

健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。

我的發言完畢，謝謝大家!

運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話篇二

老師們，同學們，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。

毛澤東主席說過，身體是革命的本錢，有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能勝任各種艱難復雜的工作，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!

美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。像這樣的例子還有很多??

同學們，“生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但并不是說只要運動就健康，要養成良好的體育鍛煉習慣，必須懂得一定的科學鍛煉知識和方法：

1.運動前先要做好準備活動，使機體逐步進入運動狀態;并從個人實際出發安排好運動量和運動強度，不要一開始或在無人指導下去做難度過高的技術動作，一次鍛煉時間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。

2.不提倡在強光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，并會發生中暑現象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。

3.夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據，要讓水分均衡地補充。

如果這時大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運動后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統則處于相對貧血狀態。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎; 4.防止熱傷風。夏季在高溫下運動，為利于身體散熱，皮膚的毛細血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官功能紊亂、大腦體溫調節失常，導致生病，通常會發生“熱傷風”，也就是夏季感冒，有時甚至會導致更嚴重的疾病。

5.在運動過程中要注意體育衛生，不要飯后馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，為幫助體溫散發，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些;休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。

6.最后，要想養成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴格作息時間,不管是夏天, 還是寒風刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長日久,鍛煉的習慣就會逐漸形成了。

同學們，健康需要運動，運動促進健康。只有掌握了體育鍛煉的科學知識和方法，并堅持時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!

同學們，運動不止，奮斗不息，愿我們的生命因運動而更加健康精彩!

運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話篇三

老師們，同學們，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《我健康，我快樂》

健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓“我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習慣是養成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。

所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩!

我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關心我們的學習，還關心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”,爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學習、追求上進的好少年，爭當品德優良、團結友愛的好少年，爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。

正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領下練習飛翔的翅膀，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍天!用我們今天奠定的基礎拓展明天的舞臺!

我再次對大家說：我運動，我健康!我成長，我快樂! 祝福老師、同學身體健康!心想事成!

運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話篇四

老師們，同學們，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《我健康，我快樂》

健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓“我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習慣是養成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。

所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩!

我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關心我們的學習，還關心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”,爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學習、追求上進的好少年，爭當品德優良、團結友愛的好少年，爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。

正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領下練習飛翔的翅膀，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍天!用我們今天奠定的基礎拓展明天的舞臺!

我再次對大家說：我運動，我健康!我成長，我快樂! 祝福老師、同學身體健康!心想事成!

運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話篇五

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

早上好!

20xx年10月6日，美國的史蒂夫·喬布斯永遠地離開了這個世界，但卻留下了一個“蘋果帝國”。這位it傳奇、世界最佳ceo，留下的不僅是財富故事，更有一種不折不撓的創新精神。可以說，喬布斯就是創新的代名詞。

我們生活的時代，科技日新月異，經濟飛速發展。人類社會前進的每一步，都離不開這兩個字——創新。簡言之就是“拋開舊的，創造新的”。創新是人類特有的認識能力和實踐能力，是推動民族進步和社會發展的不竭動力。

有這樣一個關于“冰淇淋”的故事：1920xx年，世博會在美國圣路易斯世舉辦，由于人太多，賣冰淇淋的小販阿諾德用來裝冰淇淋的杯碟用光了。他一籌莫展，旁邊賣薄餅的小販隨手將自家薄餅卷成了錐形筒遞給他。不料這種“冰淇淋筒”大受歡迎，最終變成了今天大家都很熟悉的蛋卷冰淇淋。如果沒有當時薄餅小販靈機一動的創新，可能今天我們還不知道蛋卷冰淇淋的獨特美味吧?

創新的確深刻地影響著我們的生活。據一項研究報道，從1920xx年到1969年的40年間，美國經濟增長的45%歸功于技術創新。21世紀更是一個以創新為核心競爭力的世紀。創新是一個民族進步的靈魂，是國家興旺發達的不竭動力。一個沒有創新能力的民族，難以屹立于世界優秀民族之林。

那么，怎樣才能具有創新精神呢?

首先要有懷疑精神，不盲從，凡事有自己的思考和判斷。擺脫慣性思維，勇于質疑。小疑則小進，大疑則大進。因為懷疑是創新的萌芽，批判是創新的成長，在懷疑中發現錯誤，在批判中糾正錯誤。我們才能不斷發現這世界上還有更高地山峰更美地風景。

其次還要吸取前人的經驗。創新不是空中樓閣，不能平地而起。所有的創新無不是在前人智慧的基礎上更進一步。

當然，創新還需要夢想，需要勇氣，需要百折不撓，需要鍥而不舍。親愛的同學們，創新不是一句空話，但也并非遙不可及，只要善于質疑，勇于批判，不怕失敗，不畏艱險，你就可能是中國的“喬布斯”，世界的新傳奇。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話篇六

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!

今天我講話的主題是：明確目標，全神貫注，迎接期中考試。

同學們，時間過得飛快，轉眼又到了一個檢驗我們學習狀況的時刻，11月11、12日，也就是下周的星期二、星期三，高二將進行語數外和選修科目的期中考試;11月13、14日，高三將進行5門學科期中考試;11月18至20日，高一進行9門學科的期中考試。

需要指出的是，本次考試各年級的語數外學科都是常武地區兄弟學校之間的聯考或統考形式，經過充分協商，統一評分標準，統一網上閱卷，最終成績將有可靠的橫向比較度。滿懷信心地迎接期中考試，爭取優異的成績，是我們共同的心愿，為了同學們能夠獲得好成績，針對期中考試，我贈送給大家四句話：

一、明確目標。

這次考試很重要，對于高一的同學來說，這是進入高中以來的第一次大型考試，是一種挑戰，是能夠檢測同學們對于高中學習方法的適應程度，以利于在學法上作一些改善。

對于高二的同學來說，這是分班以后的第一次亮相，是一種跨越，是在高中學習中踏下的堅實的一步。

對于高三的同學來說，這是進入高三的第一次亮劍，是一種演習，明年的高考幾乎已近在咫尺，大家所需要做的，就只有拼搏。

明確目標，對于廣大的中等生、后進生而言，就是要與自己以往的成績比(縱向)，爭取每次都有進步，都有新的突破;明確目標，還要與競爭對手比(橫向)，爭取更接近或超越對手。我還要奉勸大家的是，明確目標，更要輕名次重分數。

每次考試我們都有一條語數外總分的模擬線，達到這條基準線，基本屬于能達到公辦本科的有效分數，否則，即使你在班內的名次再靠前，也是無效的，陶醉于這類名次只不過是在自欺欺人。

另外，就我們學校目前的生源現狀來看，以各班的平均總分為準繩，爭取每門學科達到班級的平均分，也是比較靠譜的目標參考值。當然，對于學習一貫優秀的同學而言，目標就是要力爭上游，勇奪第一，超越自我，為校爭光。

二、全神貫注。

既然這次考試如此的重要，那么一定需要一些學習的方法。

首先，最簡單的，就是上課認真聽講。隨著期中考試的臨近，每一位老師都會對自己所教授的學科做一個系統的整理。而此時同學們所需要做的就只是跟隨老師把所學過的知識細細的梳理一遍，并且及時查漏補缺。

其次，需要合理利用時間。一個星期的時間不算長，但善于安排的人可以有一個長足的進步。誰吝嗇時間，時間就對誰慷慨;誰荒廢時間，時間也就荒廢誰。我們要充分利用在校時間，少講空話，多做實事，全神貫注，重視三讀，提高學習的效率。孔子說：“溫故而知新”，道理就在此。愛因斯坦也曾經說過：成功=艱苦勞動+正確方法+少說空話。不下一番苦功夫，成功不會輕易來!

三、關注細節。

考試既是知識的檢測，也是性格的磨煉。老子曾說：“天下難事，必做于易;天下大事，必做于細。”這句話告訴我們，想成就一番事業，必須從簡單的事情做起，從細微之處入手。魔鬼存于細節，在學校里，老師的教學要重視細節，學校的管理要重視細節，同學的學習和考試更要重視細節，雖然細節常常因為十分具體，有時顯得瑣碎、單調，而為人所忽視，但這就是工作，是生活，是成就大事的不可缺少的基礎。細節是一種習慣，是一種積累，也是一種眼光，一種智慧，是一種長期的準備。

聯系到考試，可以注意的細節其實非常多——看清楚考試的時間和地點，帶好必備的文具用品比如2b鉛筆，發下試卷先檢查試卷有幾面、印刷是否清楚，工整地寫上自己的班級姓名，然后，看清楚題目的每一個要求，細心分析試題的含義，最后才是仔細答題、認真檢查。

很多同學在考試時往往急于做題，而忽視了前面幾個步驟。在閱卷中，我們常常能發現一些同學試卷不寫名字，我也忘不了一些同學漏做一面試卷、漏看一道題目時的滿臉懊喪，希望在這次考試中盡量少出現這類情況。重視細節，才能考出滿意的成績。

其實，在考試中還有一個方面必須強調細節，那就是考場紀律。如果說答題中注意細節是技術層面上的問題，是一種習慣的話，那么嚴格遵守考場紀律的每一個小節就是觀念層面上的問題，這是必須具備的一種態度。考試還是一次做人品行的檢測。

我想同學們都不是第一次參加考試，對考試的紀律都很清楚、明白。考試是嚴肅認真的，來不得半點弄虛作假。學習上有付出才有收獲，有勤奮才有成果，考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補自己學習上的漏洞，相反會讓自己失去誠實的寶貴品質。零分處理事小，失去誠信事大。我們一定會嚴格執法，奉勸同學們切勿以身試法。

所以，從現在開始，就要養成這樣的觀念“考試紀律無小事，不拘小節釀大錯”。世界上，想做大事的人很多，但愿意把小事做細的人很少;我們不缺少雄韜偉略的戰略家，缺少的是精益求精的執行者;不缺少各類管理規章制度，缺少的是對規章條款不折不扣的執行。

四、盡力無悔。

學習沒有捷徑，只要勤奮刻苦，善于思考，就一定能取得進步。反過來說，即使沒有明顯的進步，但只要你傾盡全力了，就可以無怨無悔。我曾經在一次考試動員中，將考試比作一場體育比賽，在列的每位同學都是即將上場的運動員，老師是你們的教練，更是你們忠實的球迷。

每個同學都要記得，你還有幾位鐵桿的球迷，那就是你的親人，你的父母也許不太善于表達有多么愛你，也許不太習慣夸獎你取得的成績和進步，也許有點嘮叨，但你一定能體會到，你對他們來說是多么地重要，你取得的成績和進步是他們最大的幸福源泉!

在這里，我再次向同學們發出倡議，如果你感恩于你的老師和父母，就從今天起積極備戰期中考試，明確目標，全神貫注，爭取光榮榜上有名，爭取把喜報帶回家!

最后，預祝同學們都能在本次期中考試中取得理想的成績，謝謝大家 !

運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話篇七

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好。

我是來自團結進取，積極向上的初三十班的馬驁。

轉眼間，初中三年的時光即將過去。有人說，初中的生活是一本太倉促的書。是的，三年的時光 —— 一千多頁的喜怒哀樂就這樣匆匆翻過，但是卻給我們留下了那么多生動的細節，那么多精彩的片段。我們用勤奮和智慧創造了一次又一次的輝煌，編織了溫馨絢爛的初中生活。

回想起三年前，我們帶著懵懂，帶著希望來到了十四中的校園，三年來，我們在汗水中體味著學習的辛苦，感受著老師的關懷。學習上，我們在老師的諄諄教誨中不斷進步，在老師耐心細致的教學中樂學不倦;生活中，我們在老師無微不至的關心下健康成長，在老師的悉心呵護下感受家一般的溫暖。他們用自己的行為，給“老師”這兩個沉甸甸的字眼做出了最好的詮釋。我想，老師是大橋，為我們連接被割斷的山巒;老師是青藤，指引我們到達成功的彼岸。在這里，請允許我代表全體初三學生，向三年來辛苦培育我們的老師們，表示最衷心的感謝和最崇高的敬意!

現在的我們，站在時間的交匯點上，回望過去，遠眺未來。自今天起，距離中考僅剩二十五天，我們要用這短短的二十五天，丈量自己的腳步，抓緊最后的時間，有效的提高自己的分數。自古以來，君子當自強不息。請抬頭回望，我們的周圍一馬平川。我們要手指青天，仰天長嘯，奮勇向前。因為我們堅信：有志者，事竟成。在最后的這

段時間里，或許會遇到困難。但是，我們會把它看做是走向成功的催化劑，它不僅是我們學習中的陰云慘霧，更是磨礪我們堅強意志的礪石。讓我們用堅強與毅力和未來做一次拼搏吧!在這里，我代表全體初三學生立誓：我們定會以良好的心態，扎實的知識去面對人生的第一次大考。六月二十五日之后，傳到母校的定是一份份捷報!

初一初二的學弟學妹們，對于你們來講，即將面臨的是期末考試。我希望你們能夠認真復習，在考場上發揮自己的真實水平，考出一個令自己，令老師，令父母滿意的優異成績。 我的講話完了，謝謝大家。

運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話篇八

再過半個月，我們偉大的黨將迎來她95歲的生日。回首這95年來，我們偉大的黨走過的是一條艱苦奮斗的道路。1921年7月，在國家危難之際，中國共產黨誕生了，以毛澤東同志為主要代表的第一代中國共產黨人，團結全國各族人民，艱苦奮戰，推翻了封建主義、官僚資本主義、帝國主義三座大山，建立了新中國。

當前，全國各族人民正團結奮斗、克服困難、努力工作，以實際行動向黨獻上一份生日禮物，作為一名中學生，那么我們獻給黨的禮物是什么呢?

中國近代的政治家梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球。”

首先，我們要做到“熱愛祖國，理想遠大”。要知道，是祖國培育了我們，“滴水之恩，涌泉相報”，祖國對我們的如此恩情，我們怎能不報恩呢?我們要熱愛我們的祖國，從小就應該立下“報效祖國”這一崇高理想。理想是人生的航標，有了理想，我們才會有一個明確的奮斗目標，才不會盲目地在人生的道路上亂闖。著名科學家錢學森在美國有著優越的生活條件，但他一心想念著自己的祖國，想為祖國的建設出一份力，他不顧美國政府的重重阻攔，終于回到了自己的祖國，為我國的科學發展貢獻了畢生精力。這就是我們的榜樣，立志做國家棟梁，為祖國、為人民服務，讓祖國的五星紅旗升上更高、更廣的一片天空!

我們每一位青年心中要有遠大理想，可要實現這一崇高目標，靠的是什么?靠實力、靠真本領，有實力才有優勢!這就需要我們“勤奮學習，追求上進”。我們這個時段是最好的學習時期。古語有云：“少壯不努力，老大徒傷悲。”現在我們有精力，有時間去奮斗，來增強自己的實力。要成功，只有現在勤奮學習，把該學的知識掌握好，自己才會有實力去競爭，去實現自己的理想。所以，我們現在就應該把課堂上老師教的學好，上課認真聽講，動腦思考，積極發言，課后認真完成作業，這樣才能把知識學扎實，學好。

最后，讓我們記住：我們是國家的小主人，要用行動肩負起屬于我們的使命。

運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話篇九

大家好！

清明是一個讓我們緬懷先人的日子;清明是一個籠罩在煙雨蒙蒙中的節日。在片片雨絲下，隱藏著的是人們對先烈們的淡淡的哀傷和深深的懷念與崇敬。

清明節，讓人緬懷先輩，令人留戀，令人悲嘆，令人振奮，那里面蘊含了許多的先輩們的事跡，當他們入土為安之時，自我的故事就告終了，剩下的，就僅有讓人懷念了!

敬愛的革命烈士們，您用青春和生命為民族解放而英勇抗爭的光輝業績令我們敬仰;您留給后人崇高的民族精神是中華民族寶貴的精神財富，它將永遠鼓舞我們進取、向上;您播下的思想種子，已經在我們心中生根、發芽，成為帶領我們走向完美明天的旗幟。

敬愛的革命烈士們，經過你們不懈努力和艱苦卓越的奮斗，當年被帝國主義列強辱罵為“東亞病夫”的中國人已經站起來了，今日，我們接過從您手中傳過來的接力棒，決心要更新觀念，擴大視野，掌握一技之長，全面完善自我，為中華民族的興旺出一份小小的力量。

敬愛的革命烈士們，此時此刻，我們只想用一朵小花寄托我們的哀思，我們只想用一個花環證明我們的心意，我們只想用一座石碑表達我們的敬仰……可是，我們更明白，最好的方式僅有一個，那就是：繼承您的意志，弘揚您的精神，讓我們的明天更加輝煌，讓我們的祖國更加富強。

“紅花無情笑東風，青山有幸埋忠骨。”敬愛的革命先烈們，你們為人民的利益而死，你們的死重于泰山，你們與青山同在，你們與大地永存。你們永遠是我們心中的一塊豐碑。安息吧，敬愛的革命烈士們，您的精神永存!您永遠活在我們心中!

思想永遠昂揚，靈魂永不跪倒，步伐永遠堅定，這就是我們應對先烈們的錚錚誓言。我們將無愧偉大時代，我們將奮然前行!

運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話篇十

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!

今天我國旗下講話的主題是“勤儉節約，快樂生活”。

首先，讓我們找一找有沒有養成以下習慣的人在我們身邊。有的在最后離開教室時自動關燈;有的在用完水后記得關緊水龍頭;有的在洗澡前，熱水器還沒有將水燒熱時，用臉盆接住冷水循環使用;有的在食堂吃飯時，會自覺自愿地將盤子里是食物吃干凈;有的打草稿時，盡量寫得緊湊，雙面用紙……

我相信在我們中間有絕大多數的人擁有這些良好習慣，這些人是值得表揚的，因為他們擁有“勤儉節約”這一種難能可貴的品質，這是值得自豪的。

勤儉節約是我們中華民族的傳承千年的優良傳統，也是一種基本公德，為智者仁人所大力倡導。《論語》中就有“夫子溫、良、恭、儉、讓以得之。”其中“儉”就是節儉。意思是孔子具有包括節儉在內的五種品德，所以能贏得人們的信任。墨子也極力主張要在衣、食、住、行、喪葬等方面“制為節用之法”。“節約”符合“天德”。奢侈浪費就是“虧奪人衣食之財”，侵害別人的生存權。《左傳》中說：“儉，德之共也，侈，惡之大也”。把儉樸作為培養良好道德的基礎，把侈奢看成是一切惡行的根源。諸葛亮在《誡子書》中說：“夫君子之行，靜以修身，儉以養德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠”。多少年來，在中國社會發展的各個時期，艱苦樸素、勤勞節儉都作為一種被社會普遍認同的傳統美德，得到倡導、保持和發揚。這也是我國由小到大、由弱到強的重要因素。

在西漢時期，漢文帝、漢景帝都提倡節儉并以身作則。漢文帝在位二十多年，宮室、園林沒有什么增加。他修建自己的陵墓，要求從簡，不許用金銀等裝飾，只能用陶瓦。文帝穿的衣服質地比較粗糙，他寵愛的夫人也不能穿拖地的長裙。帷帳上不許繡花。一次，文帝想修建一座露臺，經計算要花費大量的錢。他說：“這些錢相當于中等百姓十戶的家產，我繼承先帝的宮室，還感到慚愧，為什么要建造露臺呢?

節儉必有回報，文景時期百姓都富裕起來。到景帝后期，國家的糧倉豐滿，新谷子壓著陳谷子，一直堆到倉外;府庫里的大量銅錢，多年不用，穿錢的繩子爛了，散錢多得無法計算。這就是歷史上有名的“文景之治“。

駐守著我們祖國邊疆的廣大官兵，在惡劣的條件下依舊任勞任怨。西沙群島，中國南海四大群島之一，自古以來就是中國神圣不可侵犯的領土。那里高溫高濕，多臺風，環境極其惡劣。西沙群島奇缺淡水，駐守官兵們在屋頂上、操場邊建立了雨水收集系統，將異常珍貴的淡水資源小心翼翼地存放起來，省著喝，省著用。那里蔬菜也十分緊缺，每次送的補給不多，官兵們就自己在島上扎大棚，種蔬菜。平時吃空的罐頭也用海水清洗干凈，成為了一個個種蔬菜的小花盆。

所以，當我們過著不愁吃不愁穿的舒坦生活時，請不要忘記，在歷史在現代，都有一群偉人和“最可愛的人”，他們比我們更節約。

之前，有人做過這樣一個計算，也許有的同學是記憶尤深的。1.01365=37.8，1.02365=1377.4，而1.03365就更加無法可想了，是48482.7。但是，0.99365=0.03,0.98365=0.0006。而1.2365-0.98365=0.86。

從以上數據便可以輕易看出，稍微一點點的奢侈浪費，在365天的日積月累下，將比稍微一點點的勤儉節約要多出近1000倍!然而，只要在之前的奢侈浪費中清醒過來，開始幾月生活，那么浪費將要減少很多。

在全社會大力倡導“節約”的傳統美德，重在實踐，貴在堅持。我們應牢固樹立“以艱苦樸素、勤儉節約為榮、以鋪張浪費、奢侈揮霍為恥”的榮恥觀;每個家庭都要節約持家，不要鋪張浪費，不超前消費;每個公民都要在工作學習生活中自覺弘揚節約節約的優良作風，養成節約一滴水、一度電、一張紙、一滴油、一粒米的良好習慣。只要我們每個人都從我做起，從具體事作起，真正付諸實踐，長期堅持，勤儉節約的傳統美德就一定能在全社會進一步發揚光大起來。

20--年3月22日是第二十二屆“世界水日”，3月22-28日是第二xx屆“中國水周”。聯合國確定20__年“世界水日”的宣傳主題是“水與能源”。長期以來,人們認為水是“取之不盡，用之不竭，”在日常生活中用水不知珍惜，我們生活中存在著相當嚴重的問提，留意一下就會發現身邊的確存在著這樣或那樣浪費水資原的現象。節約用水，不僅僅是一句口號，應該從愛惜一點一滴做起。我們班開展“節約用水，共同行動”活動的倡議，我們向全體師生員工發出節約用水倡議：

1、請盡量使用臉盆洗臉、洗手。

2、請控制水龍頭開關大小、并及時關水。

3、請做到一水多用。

4、見到有浪費水的現象，請及時制止。

5、發現水龍頭有滴水現象，請及時制止。

6、宣傳節約用水，做到身體力行，帶動身邊的老師、同學公同參與節約用水。

本次國旗下講話到此結束，謝謝大家。

運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話篇十一

我的校園生活就像一塊大餡餅，它的外皮被人烤得金黃，可僅僅是這樣也就沒有一點兒味道可言了。你會認同我的觀點，所以還要再適當地灑把青椒和臘腸，隨后添油加醋一翻才會更美味。我每天都吃一個餡餅，用一天的時間哦!每個味道都不同，酸甜苦辣咸樣樣都有。

一二年級，人小鬼大的時代。小鬼們鬼點子多得真是數不清啊!你想象一下吧，若是眼前“呼”的一暗，頭上疼暈了過去，那還好;你正在寫作業呢，頭一抬，眼前卻浮著一只螞蚱;更令人無奈的是，你想把眼前的人揍一頓，不料他卻把老師請過來，把你的意思添油加醋地說一遍，這樣你便少不了家長的一頓“皮蛋炒肉絲”和老師苦口婆心的一遍教導了。當然你的名聲也因此被糟蹋……

三年級，機靈鬼的天下。不知是誰的一句“你個荷包蛋”;外號就像種子一般種在了我們的教室。不過一天的功夫，我們就開始背底下給對方取綽號了;一方人是為了親昵，而另一方人則是為了搗蛋啦!一回，俺班潘彥成欺負了一個小同學，這位同學恨得牙癢癢，卻無法找個詞來反駁，只好背過身小聲罵著：“哼，潘彥成，潘長江”。不知是哪個偷聽墻根兒的，極速奔去打小報告了。于是，當天下午潘彥成就來了，可想而知這個小同學定被整的很慘了。經過一系列的鬧劇，最后還是老師結束了這場“外號風波”。

四年級，流行小商務。不知從什么時候起，班上就開始流行玩踢毽子了。自打從聽說過流行歌曲、流行χχ款式的衣飾，便不知道踢毽子也可以流行，不過流行踢毽子也會很瘋狂。瞧!“把口袋里的東西都拿出來!”體育老師又是一陣怒喝，讓即使是圍在一旁看戲的人也不禁向后退了兩步。一個不知死活的人蹦出來說了一句：“老師，你看他也拿了，是毽子!”等于火上澆油;被指出的人用威脅的眼神瞪了他一眼，那人盡管被瞪的頭皮發麻，可還是不甘心的回瞪。老師的臉色又沉了沉，已有火山爆發的前兆啦;哎，無奈之下還是把袋里的毽子給扔在地上，另幾人見狀也都依次把各口袋里的毽子扔在地上，老師的臉色也漸漸有了好轉。

五、六年級。唉，做作業哪!我們已經脫去了三四年級時的稚氣，身上增添了一些成熟。早晨，源源不斷的作業;晚上，枯燥無味的興趣班隨之而來;周末，特長藝術班揮之不去。可是我們仍然努力著、堅持著、學習再學習!成功了，大家的夸贊、心中的激動;失敗了，人們的安慰、心中的酸楚。

我問你：“你在校園生活中難道沒有過心中的.酸酸甜甜嗎?”

運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話篇十二

老師們、同學們：

大家好! 今天我講話的題目是：勿忘國恥，振興中華。

本周星期五，是12月13日，從日歷上看，這只不過是一年中一個普通的日子而已，可是這一天，尤其是1937年的12月13日，對我們每一個中國人而言，是一個不該忘卻的日子，是一個讓人的心會流血的日子。

1937年12月13日，是一個飽蘸鮮血的日子，那一天，可惡的日本人，占領南京后，對南京城進行了血腥的'屠殺。一幕幕悲慘的情景不堪回首。日軍在南京城內燒、殺、搶、掠，無惡不做。在不到一星期的時間里殘殺了三十多萬手無寸鐵的老百姓!這些人中，有的被當作活靶子練習射擊、有的被活埋、有的被活生生的推進長江、有的成為細菌實驗的犧牲品，甚至連未滿月的孩童都不放過!

國恥象大山一樣壓在中華民族的頭上，壓得幾億人民透不過氣來，中國，我們古老的中國，生我養我的中國，地大物博卻遭人欺凌宰割的中國，什么時候才能掙斷身上的屈辱鎖鏈，鐵骨錚錚地站起來啊!

多少年風雨滄桑，河山巨變，我們的祖國早已擺脫了屈辱和苦難。熊熊燃燒的奧運圣火，向世界宣示中國再不是“東亞病夫”，建國--周年慶典，使世人再次認識了一個生機勃勃、一個繁榮富強的中國……

少年智則國智，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年進步則國進步，少年雄于地球，則國雄于地球。同學們，我們是初升的太陽，是祖國的未來和希望，讓我們記住“恥辱”，記住祖國歷史的創傷，珍惜今天來之不易的幸福生活，努力學習，為中華民族的偉大復興而努力學習!

謝謝大家!

運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話篇十三

老師們，同學們：

九月，一個碩果滿園的季節;九月，一個感念師恩的季節。

師恩如山，高山巍峨，使人崇敬;師恩似海，海水浩瀚，難以估量。在教師節來臨之際，讓我們將珍藏的那一份感動，化為一曲贊歌，獻給從事著太陽底下最光輝職業的我們的老師!

老師，這個美麗的名字，承載著太多意義。她甘為石梯，助人攀登;她甘為園丁，成就滿園的桃李芬芳。多少季節輪回，那講臺上激情四溢的風采，那夜燈下全神伏案的身影，總演繹著“傳道授業解惑”的真諦，勾畫著人類靈魂工程師最美的杰作。

老師，用辛勤譜寫著教與學的樂章，用愛縮短著心與心的距離：面對一雙雙渴求知識的眼睛，您用智慧與汗水為我們打開了一扇窗，讓我們領略到窗外斑斕的新世界。于是，伴著您如歌的旋律，我們學會了用真誠去追求，用嚴謹去探索。

面對我們一次次茫然與失落，您用關愛與激勵在我們心間播種希望，讓我們重新堅定信念。于是，伴著您殷切的目光，我們帶著勇氣和希望，一路前行。當我走向您的時候，原想收獲一縷春風，您卻給了我整個春天;原想親吻一朵雪花，您卻給了我銀色的世界。就這樣，在漫長的旅途中，我們的生命呈現出最美麗的光影，我們的未來被牢牢擎起。

“師道既尊，學風自善”。我們不是畫家，無法潑墨丹青，描摹勾勒，我們不是詩人，無法用華麗的詞藻，熱情歌頌，但我們能夠用自己的加倍努力去回報老師的辛勤付出。相信我們的每一點領悟，每一點成長，都將帶給老師們最大的欣慰和滿足。

新的學期已經到來，我們的老師又開始了新的耕耘。同學們，就讓我們心懷感恩，向全體老師表達我們最誠摯的問候：“親愛的老師們，祝您節日快樂!”

運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話篇十四

老師們，同學們：

大家早上好!今天國旗下講話的題目是《文明禮儀從點滴小事開始》，中國自古就是文明禮儀的創造者和實踐者。我們在有的國家才剛形成自己的語言系統時，禮儀文化就有了很大的發展，就有了儒家、道家、法家、陰陽家，出現了像老子、孔子、韓非子等許多影響中國乃至世界的思想家。他們的思想陶冶著我們的性情，指導著我們的行為。他們的理念影響著一代又一代華夏子孫，充實著民族的文化，豐富著人們的思想，也為中華民族贏來了“禮儀之邦”的贊譽。當今我們的領國韓國和日本，他們在禮儀上的規范和要求讓世界各國都為之驚訝，其實就是在學習中國漢唐盛世禮儀的基礎上發展起來的。

那么做為新時代的小學生應該怎樣發揚祖國的禮儀文化，規范自己的行為，提升自己的修養呢?首先大家要端正自己的態度，曾經有位著名的足球教練米盧說過這樣一句話，“態度決定一切”。的確，樹立正確的態度是我們培養文明禮儀習慣的良好開端，有個別學生認為一兩次不文明的言行無所謂，就是沒有樹立正確的態度，殊不知，這些言行只會使其與文明禮儀漸行漸遠。

其實做一名懂文明，有禮貌的學生并沒有我們想象中那么難，如與人相遇時的微笑，對出現困難學生的熱情幫助，不小心碰到別人的一句“對不起” ，上下樓梯靠右走，只要大家愿意是完全可以做到的。

我們說文明禮儀是一種品質，是一種修養，更是一種受人尊敬并被大家推崇的行為。我們應該從身邊的點滴小事做起，做到言行文明。一要禮貌待人。讓“你好” “謝謝”、“對不起”等禮貌用語，讓“微笑”、“點頭”、“右行禮讓” 等體態語言共同架起人與人之間最寶貴的感情橋梁。二要遵守秩序。在學校內自覺遵守學校的規章制度，做到課堂有紀律，課間有秩序;在校外自覺遵守社會公德，維護社會秩序。三要保持環境衛生。不亂扔紙屑，見到紙屑主動撿起。四要愛護公物，不在墻壁上和課桌椅上亂涂亂畫等。五要有愛心，在關心和幫助別人的同時學習寬容別人，諒解別人，尊重別人。

只有每一個人都具備了良好的文明行為習慣，才能構建出優良的學習氛圍，才能更快樂的度過你們寶貴的童年時光。今天的講話就到這里，謝謝大家!

運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話篇十五

各位老師、同學：

早上好。今天我國旗下講話的題目是《講文明，懂禮儀》。

中華民族自古以來就被稱為“文明古國，禮儀之邦”。從古至今，我們中華民族一直有許多人的優秀品質被歷代傳頌。

文明禮儀的重要性自然是不言而喻的，它代表著一個民族，一個國家的整體素質。作為炎黃子孫，我們本應體現這些，再看看我們中得一些人，上公交車憑氣力大，公共場合大聲喧嘩隨地吐痰粗話滿天飛，不守交通規則：隨意闖紅燈、跨欄桿，少不尊老這些陋習時時闖入眼簾，撞擊耳膜。這些現象，在我們學生身上也不同程度的表現出來，如口出臟話，亂拋雜物等等，這和我們泱泱大國文明之邦的國民身份，是格格不入的。

行為習慣、言談舉止、精神面貌這些禮儀細節可折射出學校的文化氛圍，可以表現出個人素養。對一個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對學校來說，禮儀是一個學校文明程度，道德風尚和校風的反映。因此，我們要將文明禮儀的養成放到重要的位置。

要做一個講文明、懂禮儀的人，應該從提升自己的修養入手，首先，要提升思想修養，尊敬他人、理解他人、關心他人把它們當作做人的根本，這也是文明禮儀的第一要求;其次，要提高社會人文素養，要成為一個真正有教養懂禮儀的人，必須用只是補充自己，用人類文明的養分滋養自己;再次，是要嚴于律己，管住自己的口，不說粗話臟話，不說刻薄的話，不說傷害他人自尊的話，見到老師長輩要問好，接人待物要有禮貌，要坦誠，要謙恭，在公共場所不大聲喧嘩，不起哄。管住自己的手，不做影響環境的事，不做損害公物的事;同時，還要注意自己的儀容儀表，學生時代要盡量保持自己的清純。不要羨慕成年人的打扮，等到成年后，我們想要再尋回少年的清純而不再時，你才會知道少年清純的可貴。

同學們，我們要從一點一滴的小事做起，從我做起，培養高尚的道德品質，做一個品質高尚，講文明，講禮儀的人，要規范我們的行為習慣，讓我們終身受益。也讓我們行動起來共同監督，共同奮斗 ，為建一個文明的班集體，文明的學校，而共同努力吧。

運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話篇十六

誠信在心中

參天大樹挺拔聳立，靠的是深扎大地的根的默默支撐;凌云高樓氣勢撼人，來自厚重堅硬的基石無語的支撐;那么，人，又是靠什么來支撐起無比睿智的人生呢?那就是——誠信!

堅守誠信，就是堅守氣節和操守;堅守誠信，就是堅守做人的根本。在中國傳統文化中，誠信首先是一個倫理范疇，所謂誠者信也、信者誠也，《說文解字》對“誠”、“信”二字的互釋，驗證了誠實守信的內在聯系。重誠守信，歷來是中華民族的優良傳統。并且中國是一個有著悠久文明歷史的國家，中國應該有充分自信把這一優良傳統一代一代傳承下去。中國誠信走過了歷史，走進了現代，也必定要走向未來!

然而在我正視中國誠信的時候，我的視線在一個個令人咤異的新聞中逐漸模糊，心境在一組組令人震驚的個案中逐漸沉重。從假煙假酒假文憑，到假賬假證假報告;從普通百姓的惡意消費透支，到政府官員的虛假政績工程，從關系百姓民生的毒米、毒酒、毒奶粉，到影響產業財經的基金黑幕、股市造假、證券騙局，我們還可以聽到假球、黑哨、興奮劑，聽到論文抄襲、學術失范……凡此種.種，不一而足。誠信的缺失如同瘟疫蔓延，泱泱中國似乎成了一個充滿虛假、欺詐、偽造的染缸!在功利目的的驅動下，社會生活的各個領域，都會漫生出誠信缺失的丑陋與罪惡。

想想過去的日子,不少人自己曾做過上班代人簽到、遲到早退、欺上瞞下等不誠信的行為。還有很多人認為“誠信”兩字只是純粹的理想，難以真正實踐，比如說面對競爭激烈的社會，自己為了脫穎而出，雖然在他們主觀意向上覺得誠信很重要，但社會競爭迫使他們選擇了投機取巧,有58.64%的員工認為“從眾心理”是他們不誠信的原因，很多人不能以冷靜的頭腦來明辨是非，而是隨波逐流地跟著別人走。因此當他們看到別人不誠信的時，也常常會效仿;甚至覺得別人既然都這么做，自己一個人誠信也不會得到更好回報。

還有一部分員工認為誠信缺失，與誠信教育淡化有關。因為誠信被大多數人認為是一種傳統美德，無須再去進行系統的教育，事實上我們員工的思想很容易被外界所左右。從更深層次來看，信譽及信用危機的產生，絕非偶然現象，而是有著深刻的歷史原因與文化原因的。盡管崇尚誠信是中華民族的美德之一，但由于社會發展的歷史原因，這種美德并沒有成為一種普遍的國民意識。一方面，長期的封建統治，形成了以本位利益為社會標準的社會意識。在這種意識支配下，凡是合乎本位利益的都是對的，為了本位利益可以不擇手段，平等互利的原則始終沒有成為國民的主流意識。另一方面，千百年來長期的人治社會，長官意志、家長意志盛行，加之長期的農業經濟，自由散漫的小農意識滲透于政治經濟文化的各個領域，沒有形成按規則辦事的國民意識。

著名經濟學家吳敬璉、厲以寧在痛斥誠信缺失的社會現狀時大聲疾呼：一個國家誠信體系的崩潰不僅會給國民經濟和國民消費帶來損害，還將對整個社會體系形成深遠的影響;它必將造成人情的淡漠，人性的扭曲，道德的淪喪!法國大仲馬也說過，“當誠信消失的時候，肉體也就沒有生命了!”

歷史上的種.種都證明了：不講信譽的人是沒有前途的人，不講信譽的民族是墮落的民族，不講信譽的社會是混亂的社會，不講信譽的國家是沒有希望的國家。不講誠信的企業是沒有發展的企業.

缺失誠信，失我國魂!缺失誠信，國將不國!

中國呼喚誠信!企業需要誠信!企業需要誠信!

企業誠信是一個需要全體職工共同營造的系統工程!

誠信企業是一個需要全社會共同推進的奮斗目標!

我們當代職工不能對此無動于衷，也不能空待誠信體系的趨于完善，才釋放自己心里那微弱的誠信。心底坦蕩天地寬：誠信為人，必能取信于人，立信于人，收獲的一定是朋友;誠信做事，必能韌如江流，動如海嘯，贏得的一定是信賴和尊重;誠信對待生活，才能挫之不餒，安之不燥，我們終將能取得成功。

誠信是驛站，給勞頓的步履以歇息;誠信是力量，給疲憊的身心以補給;誠信更是我們做人處世之根，安身立命之本，給我們生命以支撐，給我們一路跋涉以意義。

讓我們攜手共創誠信企業!誠信從你我做起!誠信從現在做起!