人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

進行優質快速閱讀的意義篇一

回去的路上，我和他媽媽有些心事重重，語文老師的話似乎還回蕩在耳邊：兒子的一項小閱讀幾乎要低于平均分三到四分，加上后面的大閱讀，要比其他同水平的同學丟個十來分，如果不在這一塊下功夫，想上一類高中就有些懸。政治和歷史老師的話也印證了這一點。兒子從小就對閱讀有些排斥，閱讀理解能力不是很強，盡管邏輯思維上沒有什么大問題，可語言的組織和概括能力不佳，小學時就有老師向我和孩子媽媽說過，但我們都沒太放在心上，總覺得孩子大了這種表達能力自然而然的就會提高，加之小學的閱讀不管是在難度上還是分數上都很難體現，所以這個問題一直我們忽略?，F在被多個老師提出來，我和孩子媽媽都有點不知所措。

回到家后，兒子已經做完了作業，裝作若無其事又有些緊張的看著我和他媽媽，我的心里突然有點心酸，兒子的努力我們一直是看在眼里的，一個十四歲的孩子離中考還有一年多的時間，天天像是初三考生一樣緊張，除了學校發的習題冊以外，還主動的提出要買課外練習，別的孩子還要家長叮囑要完成課堂作業時，兒子都已經做完好幾頁自己買的書了。為了我和他媽媽交代的考個一類高中，每天早起背單詞，晚上做題到深夜，這樣的兒子讓我怎么開得了口。

我和孩子媽媽含蓄的說了快速閱讀的問題，兒子的臉上也有些憂愁，我們三口認認真真的把月考的試卷分析了一遍，找出失分的主要類別和原因，兒子有點羞愧的告訴我們：他的快速閱讀能力很差，其他同學可以很快的讀完，但是自己的速讀速記能力極度欠缺，他自己也嘗試了一些方法，但是效果并不好。兒子最后難過的說，爸爸，可能我在快速閱讀上真的不行吧。

兒子的話像是一根針一樣扎在我的心里，我暗暗下定決心要給兒子尋找到快速閱讀法。我在很多學習論壇上留言、加了不少家長群或者是各種亂七八糟的閱讀軟件，虛心的請教公司里其他家長的方法。

剛使用這款軟件的時候，我沒告訴兒子，怕增加孩子的學習壓力，孩子媽媽也不是很贊同，覺得這種軟件里強調的思維導圖多半是花哨的東西，對提高閱讀水平沒有直接幫助。考慮到孩子的學習比較緊張，我先自己試用了一段時間。效果很好，我的閱讀水平呈現出直線上升趨勢，我也很高興，把精英特軟件介紹給了兒子。

兒子聽說我買了這種速讀軟件的時候，一開始有些排斥，孩子媽媽有些著急，逼著孩子讓他學習使用，弄得孩子更加的不愿意接觸，大概是有了先入為主的印象，兒子極度的否認這款軟件，在學習和使用甚至是訓練上，也有些漫不經心，效果并不理想。最后兒子也忍不住的說，爸爸，我覺得這樣是浪費時間，學這樣沒用的還不如花點心思去好好的做兩道題，或者是背背政治歷史，沒準分數能從這一塊補上去呢。

雖然承認兒子的態度有些不端正，但是我也有些疑問，是不是這一款軟件真的不適用于所有人?我在公司主要做文字處理和報表之類的文字工作，本身對于數字和總結分析能力就要強過一般人，是否是因為如此，這款軟件才能讓我提高的快一些?帶著這個疑問，我咨詢了精英特網站的老師。

精英特老師詳細的了解了情況，對兒子的現狀提出了幾點針對性的建議，特別是糾正了我“為了練習而練習的學習方法”，同時也一針見血的指出，我由于長期的工作習慣已經形成了左右腦共用的方式，而兒子在剛開始建立這種方式方法時，需要一定的時間，急功近利對這種方式方法的最終形成是百害而無一利。

我反思了我和孩子媽媽對于速讀速記的態度，而前期要求孩子一目十行像我一般的進度也確實不切合實際，十個手指伸出來尚且不能一般長，更何況本來在快速閱讀上就有欠缺的兒子。我和孩子媽媽改變了策略，并不提出主動的逼迫或者是要求孩子抽出額外的時間專門的訓練，而是在平時吃飯、等車或者是周末時間，根據兒子閱讀能力差、不能快速閱讀并理解大塊文字的現狀，配合學習軟件，我制定了一套學習方法：

1. 把兒子之前聽新聞的習慣改成“閱讀、搜集、分析、整理”新聞：以前為了省時間，經常讓兒子在早飯或者是晚飯時間，聽聽收音機或是電視里的每日新聞，現在變成讓兒子從網上或者是報紙上搜索閱讀當日新聞，雖然這樣較之原來的聽新聞確實增加了一些時間，但是經過一個多月的努力，兒子對待文字的感知能力有了很大程度的提升，從原來看到一大段話就頭疼，直接的會選擇跳過或者是斷章取義，到現在能找出其中較為核心的關鍵詞和關鍵句，雖然時間上可能還是會有些長，但是做題的正確率上升了不少。兒子雖然嘴上不說，但是明顯看出情緒很高漲，對待新聞也不像是以前那么生硬的死搬硬套其中的開始句或者是結束語，而是用自己的語言和意思來表達，甚至有幾次總結的很到位。

2. 經常引導兒子用思維發散和思維導圖表述平時閱讀的新聞報刊內容：之前大概是因為兒子一直專注于數學，多是習慣直來直往、一步一步的證明或者是總結，上下文章之間必須按照嚴謹的因果關系去求證，這種垂直的思維顯然只適應很小的一部分文章，特別是在今天這種閱讀量極大的快節奏生活中更加的不適合。我擔心兒子排斥文字性的閱讀，先是用數學上的幾何內容做的總結，從點、線、面過度到銳角直角鈍角，然后再過度到各種三角形，最后到多邊形，幾塊內容用樹狀做的圖，各種小的分支內容再逐步的分叉、遞減，如果遇到兩個內容相關，就用直線鏈接，兩個內容相反，就用雙剪頭表示，兒子開始看到的時候眼睛亮閃閃的，當我說這是精英特的學習方法時，兒子努努嘴似乎有些不信，但是紅撲撲的小臉蛋似乎對精英特軟件頗感興趣。

3.感知和趣味記憶想結合：當兒子提出要我協助他玩游戲的時候，他似乎有些不好意思。我能理解孩子，一方面他把自己當成了大人，覺得這種感知游戲似乎有些“弱智”，但另外一方面好奇心和好勝心又會驅使著孩子探求新的知識和能力。我裝作對此也很感興趣的樣子，陪著孩子一起記憶簡單的單詞，由此來提出通過這個單詞，和什么單詞類似，可以有哪些詞組，有時候我也會選擇幾個相似或者是相對較長的單詞寫在一些卡片上，隨機的抽出幾張，讓兒子一掃而過，然后憑著記憶說出順序或者是拼出整個單詞，有些甚至是很陌生或者是很專業的單詞，兒子在練習中掌握了方式方法，也能很快的拼寫出來。

這樣訓練了大半個學期，真正有效的學習時間并不是很多，少則每天半個小時，多也不過兩個小時，但是三個月堅持下來，效果就變的很明顯。昨天兒子考完試回來，看起來心情很好，神神秘秘的告訴我，爸爸，我覺得這次我快速閱讀那一項至少能拿13分(滿分15分)，我嘴上說著等成績下來了你再得瑟吧，可是心里很清楚，兒子的自信是有緣由的：期末考試之前我陪同兒子做了一套模擬卷，兒子的快讀閱讀水平有了很大的提高，不僅僅是在全方位的提高閱讀速度，更是表現在兒子對閱讀內容的速度化、重點化、邏輯化以及思維拓展，用兒子的話說，整個大腦都在運作。我覺得更重要的一點，正像是精英特老師所說的那樣，不管是什么樣的軟件或者是學習方法，都不能急功近利，也沒有一種方法不經過變通就適合任何人，掌握并配合軟件的訓練，才能達到事半功倍的效果。

進行優質快速閱讀的意義篇二

我們都知道，閱讀速度是相對的，不管是在實際閱讀中，還是在快速閱讀訓練中，影響閱讀速度的原因有很多，一些直接影響我們閱讀速度的，如注意力、閱讀對象、閱讀目標等，一些是間接影響的的，比如閱讀時的外部環境，包括閱讀時的天氣、閱讀時周圍是否安靜可以影響閱讀心情，轉而影響注意力，最終影響閱讀速度。又比如書本的排版，包括字距，字號，字體，是否有插圖等，也可以影響閱讀速度。

一、注意力

縱觀歷史名人，幾乎都有專心致志的相關小故事被廣為流傳，如陳毅元帥小時候看書渾然忘我，錯把桌上的墨當糖醮餅，吃得滿嘴是墨;又如發現鐳元素的女科學家居里夫人從小喜歡看書，有一次在看書時，調皮的表弟表妹在她身上用椅子空架了一座“小塔”，而她沉浸在書中毫不知情，直到看完這本書她才直起腰，“小塔”才轟然倒塌……類似的故事有很多，正是這種專心致志的精神，讓他們從眾人中脫穎而出，取得不俗的成績。

在閱讀過程中也是如此，注意力是閱讀的大門，如果我們的大腦是一個口袋，我們不停地往里邊裝入知識，那么注意力就是口袋口的大小，注意力集中，那可能二個小時就可以看完一本書，相反，則需要更多的時間。

而影響注意力的因素比較多，除了前面提到的心情、還可以是飯前飯后等等細節的影響。不過有些影響我們不能掌控，如吃過飯后身體會把重點放在消化，思考會相對遲緩，這是人之本性;有些影響我們卻能通過一些努力減弱它，達到注意力較好集中的目的。

幫助我們集中注意力的方法有很多，比如在精英特的速讀記憶訓練軟件前特別設置了一個“靜心調息”的項目，里邊有一些呼吸方法的調整，還有類似催眠的靜心語音引導，配上悠悠的α腦波音樂，我每次訓練前都會習慣性地做做這個訓練項目，做實際閱讀前則喜歡收拾下書桌，澆澆花什么的進行調整，因為一般我的軟件練習和實際練習之間會休息一下，算是勞逸結合吧。

但每個人集中注意力的方法都不同，找到適合自己的集中注意力的方法很重要。

二、閱讀對象

在參加精英特的訓練前我參加過一次快速閱讀的面授，當時面授的老師選用的素材大多是比較簡單的，當時感覺非常棒，甚至有種“練習速讀本來只為了收獲一縷春風，但它卻給了我整個春天”的感覺。但面授結束后慢慢發現問題很大，那段時間很糾結，當時我剛剛畢業進了公司，公司要求看一些職位相關書籍，感覺卻用不上快速閱讀的方法非常著急，才知道面授的老師在課堂結束后提醒我們要多練習意味著什么。

因為實際閱讀速度的困擾，那段時間非?；倚?，一度想放棄，卻又不甘心，尋尋覓覓終于找到了精英特，然后開始在軟件練習。在軟件訓練一段時間后，我的速讀重生了。說實話我覺得每個速讀面授都應該配一套精英特速讀記憶訓練軟件來練習，因為面授上老師演示得很精彩，卻僅僅是比較概念性的一些東西，又因為我們都有的惰性和傳統閱讀習慣本身的慣性，在面授課程結束后很難去真正練習這些快速閱讀的理論。如果有軟件幫助，那么效率會很好。現在回想，那次面授僅僅是給了我一個啟蒙，接下來的實實在在的軟件練習才是重頭戲。

閱讀對象呢，選擇比較簡單的入手，比如面授的老師、軟件都是選擇這類的文章。在簡單的文章進行訓練，有了一定的速讀經驗后，再擴展到更難些的文章、書籍中。精英特速讀記憶訓練網學員原創文章，轉載需注明。這個很重要，就像之前我對速讀只進行了幾天的簡單認識，就想去看那些比較專業的文章，就受了不小的打擊，呵呵，用精英特指導老師的話來說，就是需要一個“循序漸進”的過程，一口吃不成胖子。

三、閱讀目標

快速閱讀中的閱讀目標和前面的閱讀對象緊密相關，簡單的閱讀對象目標相對簡單，反之亦然。在閱讀前都應該有一個閱讀目標，在學校里老師經常提的一樣，做閱讀理解，需要先看問題，再看文章，這樣效率最高。有了閱讀目標后，找關鍵詞有的放矢比較好找，如果目標不明確，那么和注意力不集中沒大多區別。

閱讀目標的設定也是一種慣性，有了閱讀目標后，在快速閱讀的過程我們潛意識里就會去搜索相關的信息，過濾其它繁雜的內容。那怎么設定這個目標呢?我的方法是看題目、首段、各段首，段尾。內容中又可以多注意時間、數字、轉折詞以后的內容等等。

快速閱讀中閱讀目標的設定有點“只可意會，不可言傳”的感覺，和集中注意力的方法一樣，需要自己多加練習，多揣摩，找然找到自己的方法。

進行優質快速閱讀的意義篇三

你知道在21世紀里，作為一個合格的中學生，在3年當中要閱讀完多少萬字的書籍嗎?告訴你，一個初中生他在初中三年里要看完720-840萬字的書籍才算合格，分別是420萬字的教科書及300萬字到420萬字的課外書!高中生更是了不得，是1380-1680萬字。然而現實境況卻是，學生的閱讀速度始終無法跟上所要求的閱讀量，能夠做到每分鐘閱讀500-600字速度的學生約5%，而且這5%的學生里不乏是以損害視力的前提下做到的。

其實，只要通過科學有效的速讀訓練，這一切都能在很大程度上得到避免。

什么是視幅擴展訓練?

對于視幅，有著這樣的定義：指人的眼睛在觀看物體或者在閱讀時所看到的范圍、寬度。其實，所謂的視幅廣度實際上是指在一個視點范圍內所能夠感知到的文字范圍，這通常被成為“視域”，也可以稱為“視音距”。視幅廣度并不是一個點或者一條線，而是一個面，所以通過視幅廣度的范圍閱讀，我們閱讀的速度也就越快啦。

在精英特軟件系統中，視幅擴展訓練的原理是這樣的：閱讀視幅面的寬窄決定了閱讀速度的快慢。傳統閱讀方法使我們閱讀時視幅很窄且小，往往習慣于一眼(即視幅)只識別一點或一個字。

視幅擴展訓練通過擴展視幅讓學員逐步增大閱讀視幅，最終能像感知畫面一樣去感知文字。訓練后能一眼看清一個面，達到眼腦直映的效果。所以，在使用精英特軟件進行視野擴展中，要有意識地讓視野均衡清晰地同時看清外沿及內部的所有箭頭，并盡可能地讓自己清晰視幅隨著箭頭方向的不斷向外擴展而擴大，有效地增加視幅面。

具體來說視幅擴展的訓練包括了：視野擴展、舒爾特表、字符擴展、文字擴展這四個部分。

字符擴展訓練

一般而言，人們在閱讀的時候雖然沒有將句子從口中讀出來，但實際上大部分的人都會隨著眼睛掃視而默讀，但沒人知道這樣的默讀通常都會拉低整體的閱讀速度。在字符擴展的訓練中，精英特讓我們以接近實際閱讀習慣和速度的方式，對無任何意義的字符符號進行感知訓練，使您克服音讀和默讀習慣，進一步提高眼睛對視幅中信息的感知程度，以擴大視幅。

我們應要謹記的是，在字符訓練中，視野應均衡而清晰地看清閃現出來的每個符號，讓自己的視幅隨閃現的文字不斷變化，縮小和擴大，甚至超出當前級別所規定的視幅要求，這樣的訓練對學員進一步擴展閱讀視幅大有好處。

文字擴展訓練

在使用精英特軟件進行文字擴展訓練時，系統將要求我們以一定的速度進行閱讀方式的訓練，對所顯現出來的文字進行整體感知，在提高速度中逐步克服音讀和默讀，同時進一步提高眼睛對不斷變化即縮小和擴展文字視幅中的信息整體感知效果。值得注意的是，閱讀時的視幅要均衡而清晰地看清不斷閃現和擴展的文字及詞組并理解它，但在現階段不要求記憶，只要求看清看準和理解即可。