學習中的快樂，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。那么我們寫心得感悟要注意的內容有什么呢？以下是我幫大家整理的最新心得感悟范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

快速閱讀的讀書心得感悟篇一

想象成功法，源自于我以前在讀者上讀到的一篇叫做《頭腦中的旅行》的文章，文章講的是古代交通不便，旅行對很多人來說并非易事，但遠方的神秘讓人向往不已，尤其是文人，他們貧窮又兼病弱，遠方對他們來說更是難以涉足，但文人擁有敏銳的感受力和豐富的想象力。為了實現自己的愿望，他們借助自己平常看到的文字、聽到的描述，在頭腦中對自己向往的遠方展開豐富地幻想，興趣濃時，也有文人把自己的這些感受用文字寫下來，細膩的文字細致入微、引人入勝的描寫，就像作者去過這些地方一樣。

聯想到這些文字，我有種茅塞頓開的感覺：對啊，為什么我要一直糾纏在速讀訓練當下遇到的困境，為什么我不可以試著從問題的另一面去解決它!什么是問題的另一面，就是完全轉換心態：我不再生氣自己不能消除音讀、整體感知斷片、舒爾特表挑戰失敗，我把它們看作是學習的必經之路，是學習的考驗、是學習累積經驗的過程;我要信心十足，相信自己是可以戰勝速讀，可以學會速讀的，不妨讓自己先丟下手上的問題，閉上眼睛、想象自己學會了速讀的喜悅畫面。

調節好心態，我又開始速讀訓練，雖然同樣的速讀瓶頸會上演，但我這次不再慌亂，我有招了，那就是“想象成功”。

比如消除音讀反復訓練四五次后，還是毫無進展，壞情緒馬上就上來的時候，我停下手中的鼠標，讓注意力開開小差——閉眼想象自己消除音讀后，拿到一本書，不假思索，在無聲閱讀的狀態下，快速翻閱。

整體感知太快，快到自己還沒反應過來就要求作答，以往瞎蒙正確率很低，自信心也備受打擊，如今我不再譴責自己，我想還是慢慢來，盡管反反復復，確實擾人心緒，但我想要學會快速閱讀的決心沒有變，我開始想象自己能熟練駕馭整體感知后的開心場面：看到眼前的圖形，不需要思考，就像播放電影一樣，畫面自動閃現在腦海：圖上有幾種圖形、各是些什么顏色、每種顏色的圖案各有幾個……皆能瞬間回答出來。

正面積極的想象刺激，會讓人越來越興奮，我似乎已經學會了速讀一樣：閱讀速度很快，快到大腦來不及發聲(清除了大腦音讀現象)，眼前的文字不再是文字，而是一幅幅畫，看一眼就像照相機一樣，咔嚓，存入大腦，過去一周才能讀完的一本書，現在幾個小時就讀完了，閱讀速度太快了，關鍵還能過目不忘!就像電影里雨人一樣，越想越感覺好極了，成功的喜悅帶給了我巨大的動力!

我是一個想象力很豐富的人，在速讀訓練中我借助想象成功法，讓自己從速讀瓶頸中走了出來，豐富的想象力幫我打開了思維局限，也給了我很多正面、積極的學習暗示，如今我已經能輕松應對速讀訓練中的各種問題。

畢竟擁有這樣一種強大的想象力，簡直堪稱是生命中獲得的寶貴獎賞。因為它能幫你打通了一條連接希望和成功的道路，最后，我想告訴那些還在為速讀訓練中遭遇的問題苦惱、自責、甚至想放棄的朋友們，快快調動你的想象力，展開想象吧，成功就在不遠處!

快速閱讀的讀書心得感悟篇二

如何才能大量閱讀、快速閱讀?如何更好的理解記憶讀過的內容，并將書中的知識轉化為己用?這兩個問題應該是大多數閱讀者迫切希望解決的，下面我就以這兩個問題為主，結合我的讀書經驗，給大家一些參考建議。

一、如何做到大量閱讀、快速地閱讀?

觀察、詢問了很多人的讀書經歷，我發現許多人之所以閱讀速度慢，主要有三方面原因：

一是因為“貪心”，想記住書中所有內容(但事實上不管你讀的有多慢，最終都還是記不住多少、還是會忘記);

二是因為“擔心”，擔心自己錯過了重要內容或讀快了不能理解;(但事實上一本書對你真正重要、有用的內容不足20%，你最終能記住的就更少了。而且讀得慢，整體上是不利于你理解內容的)

其三就是因為“閱讀基礎”的問題，因為知識面不夠，讀不懂、讀不進去，所以讀的速度比較慢。

1、提高閱讀速度的技巧：瀏覽式閱讀法

①先仔細閱讀前言、目錄。了解本書重點、掌握大綱結構，找出自己認為重要、有興趣的章節，之后再安排慢讀。

②讀每章節時，只讀開頭和結尾五句。通常好的書都很有結構，開頭寫出主題、中段列舉事例、依據或故事，最后結尾再次確認主題，所以就算只讀開頭和結尾，省略掉中段，也能知道重點是什么。

③以兩種以上閱讀節奏來進行閱讀。平常至少以1.5倍的速度閱讀，在看到重點部份時再放慢速度去讀。我在沒有系統學習快速閱讀之前，通常是以2倍速度閱讀(掃讀)完一本書之后，找到感興趣的地方、對我重要的地方、看不懂的地方，然后才放慢一點速度來閱讀，對于二次讀過發現的精華內容，再進行一遍精讀。

在學習掌握了快速閱讀法之后，我基本是以每分鐘兩三千字的速度進行閱讀(正常人的閱讀速度在200-500字每分鐘)，所以整體上的效率是提升了很多倍。

2、一眼多字、多行的快速閱讀法

我們大多數人閱讀，都習慣于一個字一個字的閱讀，所以一分鐘一般只能閱讀兩三百字。

但事實上我們的閱讀潛力遠不止于此：我們的眼睛一次能看清的字數絕不止一個字;相比一個字一個字的理解，我們的大腦更喜歡和擅長一個詞群、一個意群、一句話、甚至一段話的理解。

不信?我們來簡單的從“視幅和理解”方面測試一下你就能感受到了：

歷

歷史

歷史的

歷史的腳

歷史的腳步

歷史的腳步已

歷史的腳步已遠

歷史的腳步已遠去

思考：

①在上面逐漸增加的字數中，你一眼能看清多少個字?

②是不是整體的一句話的理解更容易?

我相信大部分都能輕松的一眼就看清三四個文字(沒有經過訓練的情況下)，不說那些能一目多行的大神，簡單的一眼看七八個、十余個文字，也就是一分鐘看一兩千字、或者一分鐘看兩三千字，只要經過專門的訓練，輕輕松松就可以做到!

那具體要怎么做呢?簡單來說就是：訓練打開我們的視幅(視幅越大、一眼看到的文字、捕捉到的信息就越多)、其次提高焦點移動的速度(讓眼睛可以在文字中快速準確的移動定位)，再次，提高整體感知能力(提高眼腦快速捕捉信息的能力)，最后，進行速讀實戰(用快速閱讀的方法實際閱讀文章，強化速讀能力)。

3、增加閱讀量及閱讀廣度的習慣養成法

①每天定時閱讀。許多人拖拖拉拉花好多天、甚至好幾周一直讀不完一本書，通常都是因為沒有排定一個讀書計劃，也就是沒有明確每天讀多少、多久讀完這本書、下一本書什么時候讀、讀哪本、什么時候休息等等。所以要養成事先排定“閱讀日程表”的習慣，做好閱讀日程表貼在你的書桌上，這很有幫助的。

②多讀與“昨天”不同的書。很多人的讀書習慣是：只挑自己有興趣的書讀。這種閱讀習慣是很難提高閱讀的廣度的，也就很難打開你的視野和思維，無形中也是非常影響你的閱讀速度的。應該要多選自己平時不會讀的書，擴大選書的范圍，跳出閱讀的舒適圈，這樣才能獲得更好的進步和成長。

二、如何更好的理解記憶讀過的內容，并將書中的知識轉化為己用?

1、目錄、導圖法

①默寫書籍目錄

每本書都有自己的目錄，目錄是一本書的的基礎邏輯，也就是大綱。我們閱讀完一本書之后，可以試著默寫一下書籍的目錄，然后再與這本書的目錄對比。這個簡單方法可以幫助我們檢測自己是否掌握了整本書的思考邏輯和基本內容。

②再進一步，建立“自己的”邏輯

章節目錄是作者希望表達的邏輯內容，我們閱讀完一本書(也可能是一個或幾個章節)之后，要透過閱讀、理解、思考，形成自己的邏輯內容。具體可以是思維導圖的形式，這個思維導圖不是簡單地照搬原文，而是融入自己的思考，根據個人實際理解情況對內容進行拆分、重組、整合、延伸，制作出一篇有個人特色的思維導圖。

2、提問、反思法

要想讀完一本書，更好的理解并記住書中的內容，就不能只是簡單的跟著作者的文字去閱讀。

①提問→回答→對答案

在閱讀之前你要學會提出問題(可以根據你的需求和書籍的目錄);然后根據自己的知識回答這個問題;在閱讀完之后，把閱讀前的答案和閱讀后得出的答案進行比對，看看自己答對了多少、還有哪些遺漏和差距。這些差距，或者說回答盲區，就是你要重點關注的對象。

②閱讀后的“反思”提問

例如：通過這本書我學到了什么?書中有哪些知識是我過去從來沒有聽說過的?這本書對我的幫助是什么?這個理論或方法可以用來解決什么問題?我具體該如何運用等等。

3、寫作、講演法

這是比較經典的方法了，很多人都講過，寫作和講給別人聽都可以簡單驗證自己是否已掌握了書中內容;同時寫和講的過程，會進一步促使你的大腦聯想和創造出屬于自己的觀點。

快速閱讀的讀書心得感悟篇三

距離第一次看到詹青云在《奇葩說》中字字珠璣的淡定從容，已經將近一年時間。記得那時候很多網友和媒體都在猜測：這位女子到底讀了多少書，才能這么有底氣，文章金句信手拈來。這位本科就讀于香港中文大學，又從哈佛大學博士畢業的女子，用她的三場辯論讓無數人信服了“讀書有用論”。

讀書的有用，也許無法體現為實在的金錢反饋。在面貌提升方面，讀書也沒有美白針拉皮術來的那么明顯，但試卷上的表現或是無意中的談吐，再者工作安排中的邏輯思維，也許就能間接反映出你讀書的多少。你所讀的書，總會在將來的某個時刻告訴你：沒有白讀。

而現實卻是：讀書有用論我們是容易接受的，讀書這件事我們卻很難踐行。之前我也嘗試過，但是參加工作后由于時間的不可控，而所謂的利用碎片化時間閱讀的效果也難如人意總是放棄。于是也更明白學生們忙著作業到夜里11點的沒時間，工作狂們白日拼命醉心業績的沒心思，不是不想閱讀，而是沒時間沒精力閱讀。

遇到這樣的情況，快速讀完一本書就成了解決我們書讀太少眼界太窄問題的關鍵。精英特速讀軟件訓練系統就是為解決這樣的問題而研發的。如果你以為這款速讀軟件只能教會你怎么快速閱讀，我只能說你對它的認識太膚淺。

精英特速讀軟件系統是很科學的一套速讀訓練軟件。之所以說它科學，原因主要在于其結合了現代兩類人閱讀特性——職場人沒精力，學生沒時間，設計出以靜心調息集中精力為前提，以快速閱讀和快速記憶為目的訓練步驟。這里著重說一下精英特的幾個大步驟，及它們對速讀習慣形成的幫助。

打開精英特速讀軟件開啟速讀訓練時，最先與我們碰面的便是靜心調息部分。只要跟著語音提示很容易達到放松身心的效果，當你的身體放松，大腦活躍，靈感不斷的時候，就導出了α腦波，這種腦電波很適合快速閱讀的訓練。這部分尤其重要，因為它可以解除我們白天課業或者工作中的緊張，決定了之后的訓練我們是否能全身心投入，以最少的時間開啟最有效的訓練。進行這部分訓練的同時，可以開啟優雅輕快的巴洛克音樂，也就是軟件自帶的背景音樂。

接下來的快速閱讀包含消除音讀、整體感知、視幅擴展、焦點移動、速讀實戰、水平測試六部分。這六部分的目的主要有三個：打破傳統逐字閱讀習慣;擴展視幅范圍鋪實一目十行基礎;實戰加成績上傳定制更適合自己的訓練方案。一步步循序漸進上下承接，穩扎穩打地實現快速閱讀的總目標，這樣養成的閱讀習慣才不至于空中樓閣有形無實，能在真正的閱讀中發揮作用。

最后的快速記憶訓練正好彌補了快速閱讀可能產生的缺陷——有速度無記憶。在看書的過程中，利用右腦的圖像功能，將文字直接印入大腦，進行理解記憶，加上編碼訓練和撲克牌訓練對大腦“數字、圖像、色彩、人物”的綜合記憶訓練，如果以前10天才能看完的書，現在2天就看完了，并且還能記住書中要點，為語文考中的作文或者工作中項目談判添磚加瓦，無形中自然就能提升自信及自己學習的興趣。

這三大步把現代人有限的時間和精力高效地用在了速讀訓練之上，訓練之后在真正的日常閱讀和課本記憶中，又能達到省時省力的效果，從而有更多時間精力進行訓練形成良性循環，周而復始，受訓者腦海中的書自然種類繁多。

如此日積月累，不管是對于學生還是已經參加工作的我們，讀過的書漸漸就會形成一張無形的網，網鋪的多寬，人生格局的張力就能多大。