為確保事情或工作順利開展，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關內容，希望對大家有所幫助。

學校冬令營活動內容 學生冬令營方案篇一

雙板：雙板滑雪冬令營分為從入門、初級到三級逐步進階的四個階段的教學，是為各個階段的小朋友們精心設計的快樂寒假之旅。

單板：和具有傳統感的雙板相比較，駕馭單板在雪上騰飛的感覺更加的刺激。單板滑雪入門冬令營為沒有單板基礎的零基礎營員設計“單板入門”“單板初級”的逐步進階課程，通過基礎的推坡、滑行，到騰空、旋轉以及邊刃技巧等學習從而做到雪道上的大回轉、小回轉，展現出充滿動感的自由和灑脫。

我們不僅在滑雪教學中加入有趣的互動游戲，使孩子們在愉快的玩耍中提高滑雪技術、增強體質、培養堅韌的毅力和團隊的協作能力，并且獨家為每三名營員配備一位專業教練，最大程度保證營員學習成果、保障營員安全。與此同時，每個營員可以選擇是否增加一位家庭成員共同參加冬令營活動。如此狂拽炫酷的親子冬令營期待您和孩子的加入喲！~

一、專注于回龍觀社區

至途戶外俱樂部扎根于回龍觀西大街龍禧苑五區底商的至途戶外用品店，專注為回龍觀、天通苑、上地三大社區的新老用戶提供更專業、方便、安全，且能玩得開心、玩得物有所值的戶外活動，讓大家在家門口就能有更好的玩的戶外圈子。

二、專業的滑雪教練員

邀請滑雪圈內專業、頂尖的滑雪教練員進行教學工作，完整的教學方案，統一的教學培訓，絕無僅有的師資配比，冬令營全程教學中至多三名營員配備一名滑雪教練員。

三、專職的生活老師全程照料

全程活動中每5—6名營員配備一名專業營隊生活教師， 24小時全程監護。半封閉式營地管理、貼心的教學團隊、24小時的生活老師、每日三次體溫的監測，確保營員的營隊生活安全、健康、快樂！

四、家庭成員全程陪同

每位營員允許有一位家庭成員共同參加冬令營活動，能夠親子見證營員的成長，參與進營員的學習生活，共同參與到娛樂活動中。

五、專屬的營員家屬交流平臺

每期冬令營活動均會建立供俱樂部營員家長實時交流的微信群，供陪同成員和其他家屬實時分享，每晚工作人員還會分享部分營隊教學、生活的照片，并有指定的工作人員隨時保證與家長的聯系，以便家長及時了解營員的營地生活情況。

六、最方便的親子活動體驗

俱樂部定期組織除滑雪冬令營外的平日和周末的滑雪、登山、徒步、游泳、休閑出游等各種戶外活動，讓孩子和家長不僅能在離家更近的地方一起享受到滑雪及其他各種戶外活動的樂趣、增進家長和孩子的感情，還能夠一起在快樂中學習更多的戶外知識、技巧，并且能夠認識更多有共同興趣愛好的小伙伴，增強孩子的社交能力。

七、店面誠信保證

至途戶外俱樂部位于回龍觀西大街龍禧苑五區底商的至途戶外用品店（萬意百貨西側肯德基向北100米，公交460，102，461，560等均到，站名龍禧苑五區西門），歡迎家長和孩子在報名前來店內參觀。

北京漁陽國際滑雪場

回龍觀至途戶外店門口（萬意百貨西側肯德基向北100米，460，102，461，560等均到，站名龍禧苑五區西門）

5-18周歲身心健康的幼兒園、小/初高中在校生（活動根據年齡分組）

全程正規旅游大巴、10年以上駕齡且有校車經驗的司機全程跟隨。

周末班（兩天一夜）：

20xx年12月20日— 20xx年12月21日（第一期）

20xx年12月27日— 20xx年12月28日（第二期）

20xx年01月03日— 20xx年01月04日（第三期）

20xx年01月10日— 20xx年01月11日（第四期）

20xx年01月17日— 20xx年01月18日（第五期）

20xx年01月24日— 20xx年01月25日（第六期）

20xx年01月31日— 20xx年02月01日（第七期）

20xx年02月07日— 20xx年02月08日（第八期）

20xx年02月14日— 20xx年02月15日（第九期）

寒假五日班（五天四夜）:

20xx年1月18日— 20xx年1月22日（第一期）

20xx年1月25日— 20xx年1月29日（第二期）

20xx年2月01日— 20xx年2月05日（第三期）

20xx年2月08日— 20xx年2月12日（第四期）

20xx年2月13日— 20xx年2月17日（第五期）

20xx年2月22日— 20xx年2月26日（第六期）

【活動費用】寒假五日班：5880元/人 周末班：2180元/人（不接受陪同）

1、全程往返交通費用交通費

2、住宿費用（四星級酒店雙人標準間）

3、營養配餐餐費（一日三餐）

4、景點門票

5、全套雪具費用

6、全套雪服、雪具費用

7、基地娛樂項目

8、培訓項目費用

9、全程生活老師費用

1、其他自主消費

2、陪同家庭成員全程費用

陪同家庭成員費用：寒假五日班：2600元/人（含往返車費、住宿費、餐費、保險費）

1、營員每人一本冬令營生活紀念相冊；

2、營員營期全程獲贈專業戶外保險。

3、營期結束后獲贈含活動照片、視頻的光盤，為營員記錄冬令營精彩瞬間。

4、學員結業證書。

營期中需要自備物品

1、個人洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗發液、拖鞋等）

2、保暖外套，三套以上換洗衣物（內衣、內褲、三雙或以上防滑保暖鞋子，雪地靴最佳）

3、隨身背包、防潮保暖手套、圍巾、潤唇膏、大號保溫水壺（600-800ml）

4、如孩子有一定特長，可攜帶節目所需服裝、道具等

xxxxxxxx。

第一天破冰、分隊、初識雪具

8:00集合簽到

8:30乘車前往營地

10:30到達營地，安排房間

11:00學習物品擺放，安置行李

12:00午餐、水果

14:00分隊，選隊長（隊長可輪換）

16:00調試雪服、雪板、雪鞋

18:00晚餐

19:00 游戲

21:30熄燈

第二天“興趣培養”掌握基本技巧

7:00起床、洗漱

7:30早餐

8:00雪場集合，觀看滑雪表演

8:30滑雪熱身，教練講解單板滑雪注意事項

9:00 教練講解示范

10:30教練根據練習情況講解滑行時基本技巧

12:00午餐、水果

14:00教練帶領營員熱身，回顧上午所學基本動作及滑行技巧

15:00教練進行個性化輔導

16:30教練加深動作講解示范

17:00營員進行自主訓練

18:00晚餐

19:00才藝展示

21:30熄燈

第三天“基礎總結”自由運用技巧

7:00起床、洗漱

7:30早餐

8:00教練總結訓練情況

9:00新動作教學

11:00營員與教練探討技術，加深練習

12:00午餐、水果

14:30鞏固所學知識

15:00教練針對營員學習情況進行考核，糾正動作

16:30教練針對問題，講解并示范，一對一指導

18:00晚餐

19:00電影欣賞

21:30熄燈

第四天“技巧升級”練習邊刃技巧

7:00起床、洗漱

7:30早餐

8:00熱身，根據學習進度教授深一步邊刃動作

9:00指導更多邊刃技巧

10:30教練總結出現問題，糾正動作，鞏固技術

12:00午餐、水果

14:30 營員在教練指導下進行邊刃動作練習

17:00營員合影留念

18:00晚餐

19:00 聯歡晚會

20:00加餐

21:30熄燈

第五天成果展示

7:00起床、洗漱

7:30早餐

8:00教練員陪同下復習所學動作技巧

11:00 學習成果展示

12:00午餐、水果

13:00乘車返程

14:30到達集合地點

注：1、為了確保孩子安全和活動效果，舉辦方在保證正常教學的情況下，擁有進行活動順序及內容調整的權利。

2、由于版面有限其他級別冬令營活動安排請咨詢客服

【雙板初級】

第一天破冰、分隊、初識雪具

8:00集合簽到

8:30乘車前往基地

10:30到達基地，安排房間

11:00學習物品擺放，安置行李

12:00午餐、水果

14:00分隊，選隊長（隊長可輪換）

16:00調試雪服、雪板、雪鞋

18:00晚餐

19:00 游戲

21:30熄燈

第二天“興趣培養”掌握基本技巧

7:00起床、洗漱

7:30早餐

8:00觀看滑雪表演

8:30滑雪前熱身，教練講解并示范基本站姿、平地滑動作要領，營員親身體驗

12:00午餐、水果

14:00教練帶領營員熱身，回顧上午所學基本動作及滑行技巧

15:00教練進行個性化輔導

16:30教練加深動作講解示范

17:00營員進行自主訓練

18:00晚餐

19:00才藝展示

21:30熄燈

第三天夯實滑雪基礎、運用技巧

7:00起床、洗漱

7:30早餐

9:00根據個人情況，教練分組教學

9:30講解八字蹬雪，營員實踐演練

11:00交流滑雪心得，切磋滑雪技巧

12:00午餐、水果

14:00營員分組訓練

17:00活動總結，回顧今日精彩

18:00 晚餐

19:00電影欣賞

21:30熄燈

第四天“雪上漂移”迎接刺激挑戰

7:00起床、洗漱

7:30早餐

9:00 學習梨式制動，教練講解示范

10:30接觸梨式轉彎，板尾自由收縮

12:00午餐、水果

14:00控制轉彎弧度，變換弧度大小

16:00講解安全注意事項，雪上漂移，開啟白色之旅

17:00 集體照

18:00 晚餐

19:00狂歡晚會

20:00加餐

21:30熄燈

第五天成果展示

7:00起床、洗漱

7:30早餐

8:00教練員陪同下復習所學動作技巧

11:00 學習成果展示

12:00午餐、水果

13:00乘車返程

14:30到達集合地點

注：1、為了確保孩子安全和活動效果，舉辦方在保證正常教學的情況下，擁有進行活動順序及內容調整的權利。

2、由于版面有限其他級別冬令營活動安排請咨詢客服

1、每期冬令營活動人數上限為15人，名額有限請盡量提前報名，報名的同時，將孩子和家長的姓名，電話已及孩子（陪同家庭成員）的身份證號碼留下，以便工作人員聯系到您以及給孩子購買保險；

2、寒假五日班，開營前七日中午12點前可調營或退費；周末班，開營前三日中午12點可調營或退費。由于客服工作量較大，退款統一于活動結束后三個工作日內完成。

3、寒假五日班，開營前四日中午12店前費用可退30%或補50%費用調營；周末班，開營前1日上午10點前費用可退30%或補50%費用調營；

4、冬令營開營后，因個人原因缺席者，無補營或退費情況；

5、 準時參加冬令營各項活動，不遲到、不隨意缺席；

6、不建議攜帶除手機外的其他貴重物品，個人貴重物品自己保存，如有遺失，后果自負；

7、教學訓練期間手機交由生活老師保管，其他時間自己保存。

8、任何時間，任何地點，在沒有經過領隊老師允許下，任何營員不得擅自離隊活動；

9、上下樓梯中，請注意扶梯、臺階、以免扭傷和摔傷身體；

10、出行過程中身體如有不適，及時向領隊老師報告；

11、請自帶行李箱或者行李包，帶好基本生活用品；最好自帶舒適長衣長褲，配運動鞋；

12、請自備雨具，如需飲用熱水，請自帶飲水瓶。

寒假班：1、11月30日之前報名優惠10%；

2、12月31日之前報名優惠5%；

3.介紹一人優惠10%（可累計，不可相互介紹）以上優惠不可共享。

周末班：1、提前1周報名優惠5%；

2、介紹一人優惠5%（可累計，不可相互介紹）以上優惠不可共享。

xxxxxxx。

學校冬令營活動內容 學生冬令營方案篇二

為了不斷推動我省青少年體育俱樂部活動廣泛深入的開展，進一步拓展青少年參加體育健身活動空間，培養他們熱愛祖國、熱愛大自然、熱愛體育活動的良好品質，公司將于20xx年寒假期間在全國青少年戶外體育活動（西嶺雪山）營地開展體育拓展冬令營。

本次體育冬令營，本著體育運動與健康休閑相結合，寓教于樂的目的，西嶺雪山精心策劃了鍛煉青少年體質，訓練青少年戶外生存能力，激發青少年上進心的拓展運動，以及一些有趣的戶外運動，相信能讓青少年朋友們能在西嶺雪山度過一個難忘的冬令營。

滑雪冬令營

主辦單位:成都文化旅游發展股份有限公司

協辦單位:成都西嶺雪山旅游開發有限責任公司

西嶺雪山位于國家級風景名勝區四川大邑縣西嶺雪山之中，距成都僅110公里，占地7平方公里，海拔2200米，是世界著名的低海拔大型滑雪場。西嶺雪山均屬立體氣溫帶，呈四季旅游格局。春天山花爛漫，杜鵑成林，百鳥鬧春。夏天氣候涼爽，綠草茵茵，場內夏季最高氣溫不超過25攝氏度，且配套有星級賓館，已成為白領人士避暑、度假的首選之地。冬季，這里是冰雪世界、童話王國，唐代詩人杜甫贊曰“窗含西嶺千秋雪”。賞雪、戲雪、滑雪和各種雪上運動在這里應有盡有，是全球最溫暖的滑雪場。滑雪場內有一條2500米的亞洲高差最大的（1000米）高山觀景索，使海拔3250米的日月坪景區與滑雪場連成一體，將原始古樸的自然風貌、壯闊的云海、壯麗的日出、神奇的佛光、神秘的陰陽界、輝煌的日照金山等高山景觀展現在您的面前。

西嶺雪山于今年建立了西南唯一的國家級青少年活動營地，為青少年朋友們提供了一個健康的成長環境。營地熱烈歡迎熱愛戶外體育活動的廣大青少年朋友，走進西嶺雪山營地，享受大自然的恩賜，體驗健康快樂。

（一）提高青少年朋友們對體育運動的愛好，增強身體素質，提高戶外生存能力；

（二）寓教于游，從室內走向戶外，為青少年朋友們提供一個健康成長的環境；

（三）培養團隊精神、完善自我挑戰；放松減壓、親近自然。

國家級青少年活動營地：成都西嶺雪山滑雪場

預計五期，每期五天課程，主要內容以滑雪培訓為主，結合趣味拓展游戲開展:

第一天:兒童團隊破冰拓展；

第二天:雪地尋寶，其樂融融；

第三天:素質鍛煉，共度難關；

第四天：兒童雪地歡樂體驗；

第五天：展現自我，實力比拼。

年滿7-14周歲以內的健康青少年

20xx年1月28日—3月8日（平時周一至周五）：共五期

第一期：1月28日-2月1日

第二期：2月4日-2月8日

第三期：2月18日-2月22日

第四期: 2月25日-3月1日

第五期: 3月4日-8日

（一）西嶺雪山咨詢電話：028-87373207，傳真：028—87397568

（二）報名地點：

1、成都文化旅游發展股份有限公司成都辦事處（成都市青羊區蜀金路一號金沙萬瑞中心b座十四樓1404）

2、西嶺雪山滑雪場滑雪大廳咨詢處。

（三）每期人數在10--15人；參營人員須提前一周報名。

周一上午11：30之前自行前往西嶺雪山山門的山地酒店報到，安排房間。周五下午13:00離開景區，返回。

每個營員交活動費2280元（含：食宿費、景區門票及交通索道票、保險、教練費、滑雪娛樂項目費、活動組織費）

（一）各領隊、營員均有責任和義務共同維護好冬令營活動的持續，確保冬令營活動安全、有序、圓滿結束。

（二）各領隊、營隊要樹立安全第一的思想，應隨團進行全程管理，負責營員休息和自由活動時段的全面監管工作，積極配合，確保每位營員的絕對安全。

（三）各領隊要教育營員講文明、講禮貌、講衛生、講道德，團結友愛、互相幫助、互相學習，樹立集體主義思想，積極參加大會組織的各項活動。

（四）每位營員須做到一切行動聽指揮，嚴格遵守活動紀律，聽從培訓老師的`指導，有事請假，不得擅自離隊。

（五）每位營員須遵守大會作息時間，休息時不得大聲喧嘩，愛護環境衛生，自覺打掃房間。

（六）每位營員要愛惜糧食，養成勤儉節約的好習慣。

（七）營期中需要自備物品

1、個人洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗發液、拖鞋等）

2、保暖外套，三套以上換洗衣物（內衣、內褲、兩雙或以上防滑保暖鞋子，雪地靴最佳）

3、隨身背包、防潮保暖手套、圍巾、潤唇膏、大號保溫水壺

4、如孩子有一定特長，可攜帶節目所需服裝、道具等

5、有其它特殊情況，如孩子的健康狀況、個人生活習慣或偏好等，家長在報名時有提前告知主辦方的義務。

●專業的餐飲管理團隊提供獨家服務

餐飲團隊配以人性化的餐飲服務流程；及時收集營員反饋并進行合理改進；完善的食品安全質量監督體系，確保孩子飲食衛生、膳食合理、營養均衡。

●悉心呵護無微不至的“貼心式服務”

各活動環節全程陪同、專職服務人員陪房、為小齡女生梳頭、沐浴后吹干頭發……已經成為了我們專業標準化服務中必不可少的環節。

五大星級服務：

醫--經驗豐富的急診醫護人員全程隨隊，基地內設有醫務室，妥善處理一切突發事件。

食--三餐營養配餐、時令水果及晚間夜宵，種類豐富，均衡營養。

住--雙人間（地暖、彩電、獨立衛浴），集中住宿，便于管理。

行—鴛鴦池索道站至滑雪場區間專車接送。

玩--活動課程及活動器材全部專門設計制作，確?；顒又械慕逃约鞍踩?。

安全保障 ：專職生活老師、滑雪導師、醫生、景區應急車輛。

●營員報名獲贈兒童精美營帽一頂。

●營期結束時獲贈精美紀念證書一份，優秀營員有機會獲贈炫麗獎杯一座。

●營員營期全程獲贈價值140000元人身意外傷害保險（意外140000，醫療20000）。

營員意外保險

●營期結束后獲贈精美星座u盤，內含活動照片，為營員記錄冬令營精彩瞬間。

地址:成都西嶺雪山滑雪場

咨詢電話：

傳真：

二〇xx年一月二十四日

學校冬令營活動內容 學生冬令營方案篇三

20xx年是中國農歷的兔年，數字德育課題組將繼續發揮數字德育網站的平臺的優勢，在20xx年寒假開展主題數字冬令營活動，為廣大中、小學生搭建網上活動和交流的平臺，通過設計主題豐富的活動版塊，讓“東城區數字德育網”成為學生喜愛、老師關注、家長放心的時尚網絡空間。也期待著同學們積極參與，用自己文明上網的良好習慣，在數字冬令營收獲新年的新成長。

請學校積極與家長和學生溝通，將活動計劃寫入“寒假家長信”，組織學生參加活動。

本次活動預計于1月20日開營，2月19日結束。

版塊1：金雞報啼賀新春

充實的猴年已漸行漸遠，嶄新的雞年即將到來。每當新的一年來臨，大家都會許下新年愿望，為親朋好友送上祝福。歡迎來自四面八方的朋友到數字冬令營來過年，對對春聯、聊聊民俗，為親人送祝福、為家庭添福氣，在敲響新年鐘聲的喜慶時刻，暢談“我的中國夢”。

本版塊包括：

1） 金雞報春送祝福

在農歷雞年來臨的日子，向你的父母、親戚長輩、同學、老師、兄弟姐妹送上祝福；老師、家長們還可以為您的同事、學生、孩子送上祝福；更希望大家在雞年到來之際為我們偉大的祖國送上自己最真誠的祝福。

2） 新年故事喜樂會

春節里發生的故事，吃到的美食，你都可以用圖片、文字的形式，把它記錄下來，成為記憶里的珍藏，更歡迎同學們分享你的快樂，讓我們的冬令營見證你的成長與收獲。

3） 金雞獨立我最棒

從認識“1、2、3、4、5”到學習“人之初，性本善”，我們都在不斷成長。成長中有純粹的快樂，也有微苦的滋味，就這樣，年復一年，日復一日，我們都在快樂與苦澀的交替磨練中頑強地成長。相信經過勤學苦練，你會掌握更多本領，越來越獨立，今天的付出都會成為你成長道路上引以為豪的經歷。或者，現在的你仍然平凡普通，但你卻一樣渴望著自己的精彩。新的一年里，你有什么計劃或者打算，歡迎在本版塊發帖，和大家交流共享。

4）學習規范筑夢想

《北京市中小學生日常行為規范（20xx年修訂）》1月4日正式發布。新版的行為規范共15條，涵蓋德智體美勞全面發展的基本要求，是同學們在追逐夢想的路上，發展自我、成長自我、塑造自我，最終成為有為少年的依據與準則。請同學們設計“學習規范筑夢想”卡片，填寫自己學習規范的感受，對照規范內容的自我成長規劃以及夢想，隨機出現，作為互動。

時間：20xx年整個寒假。

參與者：全市中小學生、教師、家長等。

版塊2：e網迎春共成長

相信對于大多數同學而言，問世十余年的東城區數字德育網就像是一個親切的老朋友。它記錄著校園的生活，講述著中小學生自己的故事，每逢傳統節慶日，還有系列主題活動等著大家去參與，它是一道橋梁，連通了我們成長的過去和未來，也匯聚了小伙伴們共同成長的點點滴滴。就讓我們在這個版塊中相互交流，相互學習吧。

本版塊包括：

1） 我是文明志愿者

志愿服務精神提倡志愿者欣賞他人、與人為善、有愛無礙、平等尊重，這便是友愛精神。志愿服務包含著深刻的互助精神，它提倡“互相幫助、助人自助”。其核心是服務、團結的理想和共同使這個世界變的更加美好的信念，從這個意義上說，志愿精神是聯合國精神的最終體現，是衡量地區人文水平的重要參照依據。

我們在做文明志愿者的同時，也不要忘了繼續傳播文明禮儀知識，提醒身邊的人時刻注意言行文明，為建設“文明北京”再建新功。我們下發過“東城區志愿服務愛心手環”，領到手環的你，是如何發揮榜樣作用，帶領同伴開展志愿服務的呢?正在爭取申領的你，又是如何積極參加公益活動，向著優秀志愿者的目標努力的呢?歡迎大家在本版塊狀講述自己的志愿服務故事和經歷，傳播文明禮儀知識——這也算是在數字德育電子平臺上完成了一次有意義的志愿服務哦。

（網上設有北京市志愿者注冊網站官方鏈接，請學生點擊登錄，進行注冊。）

2） 學習榜樣共進步

我們將把優秀學生的事跡材料在本版塊進行發布，他們都是同學們的同齡人，是大家身邊的好榜樣，希望同學們為伙伴點贊，不僅學習優秀榜樣事跡，更要向他們看齊，爭做全面發展的東城學子。

參與者：全市中小學生、教師、家長等。

時間：20xx年整個寒假。

版塊3：我是時政小達人

希望同學們通過參與本版塊，在假期中做到多聽新聞、多看報紙，從身邊熟悉的問題開始，培養起關注社會，關注時事的好習慣，開闊視野，增長見識。

本版塊包括：

1） 天下達聞我盡知

本欄目將會在冬令營期間每天上傳20xx年1月到2月期間發生的各類時事新聞題目若干，希望同學們積極參與答題獲得積分，爭做時政達人。

2） 時政要聞我點評

寒假期間，希望同學們繼續關注時政要聞，并在此基礎上積極思考，深入分析；更歡迎同學們在本欄目就同學的要聞點評予以討論，百花齊放，百家爭鳴。從多視角、多維度和多層面看問題，會讓大家認識事物的能力得到迅速的提升哦。

3） 社會實踐挑戰賽

挑戰賽旨在通過搭建平臺，激發學生參與社會實踐的積極性和熱情，從而推動學生社會實踐活動向更高水平邁進，促進中學生綜合素質的提升。同學們在平臺上展示自己參加的實踐活動，個人或者集體項目均可進行網上展示哦，注意展示時請對活動進行簡要說明，并曬上照片。

參與者：全市中小學生。

時間：20xx年寒假

版塊4：聞雞起舞話健康

傳說東晉時期將領祖逖（tì）年輕時就很有抱負，每次和好友劉琨談論時局，總是慷慨激昂，滿懷義憤，為了報效國家，他們在半夜一聽到雞鳴，就披衣起床，拔劍練武，刻苦鍛煉。這正是成語“聞雞起舞”的來由。

規律的生活起居、充足的體育鍛煉、積極向上的心態，良好的社會適應，是保持身心健康的基本要素，也是我們今后為社會做貢獻的必要保障。好身體要從小鍛煉，從小積累，希望同學們積極參與本版塊的討論，過個積極鍛煉的寒假，個個都如故事中的祖逖一樣，強身健體、立志報國，用積極健康的身心狀態迎接新一年的學習生活。

1） 健康指數小測試

歡迎朋友們來本欄目測測自己的健康指數，看看自己的身體狀況是否達到了基本的健康目標，然后有針對性地為自己制定一份鍛煉計劃并努力加以落實吧。

2） 確立計劃勤鍛煉

為了身體健康，你和你的家人都有哪些好的習慣呢?寒假中你是否制定了詳細的體鍛計劃?如果有，你能夠堅持實施嗎，在辛苦疲勞的時候，支持你堅持鍛煉的動力是什么?歡迎到本欄目聊一聊，公布一下自己的體鍛計劃，每天打卡完成情況，讓網絡幫助你培養良好的健康習慣，實現鍛煉目標吧。

3） 平安快樂過大年

近日，各級相關教育部門召開安全工作會議和開展各項安全檢查，高度重視學校的安全情況和相關安全教育工作。為加強大家的安全意識，確保人身財產安全，同學們都學會了哪些安全知識，又觀察到了身邊那些事例，請在本版塊中把自己掌握的安全知識、發現的事例介紹給同伴，彼此提醒提升安全意識吧！

另外，如果同學們需要了解和學習安全知識，本版塊也有一些安全知識介紹，大家可以通過學習，獲得更多的保護自己的有效方法，祝愿同學們樹立安全意識、牢記安全知識，過一個平安、愉快的春節！

參與者：全市中小學生、教師、家長等。

時間：20xx年整個寒假

版塊5：e網相聯無極限

1） 網絡班會心連心

網絡班會是課題實驗校同學熟悉的假期交流方式，今年寒假我們還將持續推進“網絡班會”，同時希望大家在假期堅持學習，通過我們的網頁板塊點擊北京數字學校的網址鏈接，在假期里做到休閑學習兩不誤，讓快樂和收獲寫滿新春。

2） 家長智慧聚e網

通過東城區數字德育網學習e網通平臺，為學生和家長提供相關主題的論壇，開展網上交流活動。歡迎家長和學生一起在論壇發帖，講述家風家訓故事。特別推出“學習規范筑夢想”家庭論壇，發表親子共同學習規范、踐行規范的感言。

3） 數字學校齊學習

通過我們的網頁板塊點擊北京數字學校的網址鏈接，學習學科和藝術知識。建議每位同學在假期內聽課10節以上，盡量均勻分布學科，學段和年級選課，做到全面均衡發展。

參與者：東城區中小學生、教師、家長。

時間：整個寒假，各實驗校結合本校情況自定時間，至少召開3節網上班會或家長會。

學校冬令營活動內容 學生冬令營方案篇四

增強國防觀念 體驗軍旅生活 提高綜合素質

本次活動意在通過對未成年人進行封閉式的軍事技術與戰術等訓練和學習，參觀愛國主義教育基地等途徑，讓學生身臨其境，切實感受我國國防現代化建設的偉大成就、祖國山河的秀麗壯美和軍營戰士自強不息、孜孜以求的工作和學習精神，培養獨生子女生活自理能力，養成良好的生活習慣、行為習慣，增強青少年對軍人的感性認識，激發青少年愛國熱情，強化國防觀念，增強民族自尊心，提高學生的國防意識、愛國意識，增強學生的自尊、自強、自立能力，激勵學生報效祖國的遠大志向，使其從小樹立正確的人生觀、榮辱觀、價值觀和國防觀。

凡思想品德好、學習好、身體健康、無傳染疾病的小學現4～6年級學生均可在本校報名。

本活動營員由部隊教官實施準軍事化管理，按部隊編制編組營、連、排、班。通過對營員進行封閉式軍事訓練和軍事知識教育，參觀愛國主義教育基地、紅色旅游景點，一方面讓學生身臨其境，切實感受我國國防現代化建設所取得的偉大成就、祖國山河的美麗壯觀。另一方面使青少年真切地經受三關考驗：首闖生活關、苦戰訓練關、喜過情感關，切實提高廣大青少年的國防意識、愛國精神，增強城鄉學生的集體主義榮譽感和團結友愛精神，堅定理想信念，發揚愛國和關愛他人的精神。

1、活動將采取軍事訓練+軍事游戲+軍事旅游的綜合性模式，整個活動期間，有來自我區軍事訓練基地的專家嚴把安全質量關，并有來自武裝系統的軍事輔導員全程陪護和耐心講授，讓家長放心、讓學生舒心，真正體驗到艱苦并快樂的軍營生活。

2、活動期間將帶領營員參觀愛國主義景區，使他們充分了解中華民族曾有過的一段屈辱歷史，增強其民族責任感，激發起為中華之崛起而奮發讀書的信心和決心。

3、本屆軍旅夏令營活動的營區設在旅順正規部隊訓練基地，由部隊教官實施準軍事化管理，按部隊編制編組營、連、排、班。

4、本屆軍旅夏令營活動時間周期為3天，內容為全封閉式基本技能訓練、戰術訓練、模擬射擊、軍營體驗及參觀獨具國防特色的展館、戰爭遺址等。

5、軍旅活動期間由教官及帶隊老師組成考評組，對營員進行綜合考評，每日評分。

6、出發時間：2月23日上午8：00整；出發地點：大連市奧林匹克廣場五環雕塑下。

2月23日行軍拉練（3～5公里）、進駐基地，入營編班，分配房間，發放服裝，營員與教官互相介紹，開營啟動儀式，軍營體驗、基本技能訓練、趣味游戲、學唱軍歌、導彈模擬射擊2月24日基本技能訓練、參觀英雄連隊、熟悉槍械與模擬射擊、野戰行軍演練2月25日基本技能訓練、戰術訓練參觀獨具國防特色的展館、戰爭遺址、集體合影，營員登車返家

1、住宿為營區營房，洗漱用品、鞋需要營員自帶；

2、學員要自導飲水杯，每天有飲用熱水供應。

3、每天安排出早操。

4、每晚由活動辦公室及各組團單位負責人、帶團人員清點人數、查鋪查哨。

5、因不可抗拒因素造成無法實施的項目，由活動辦公室另行安排。

6、學生需帶腰帶一條。

7、家長請于2月25日下午3：30左右在大連市奧林匹克廣場南五四路道南接孩子。

費用包括活動期間住宿標準營房費用、基地用餐費用、行程所列景點門票費用、參觀游覽車輛費用、全程領隊陪護費用、培訓費用、組織管理費用、往返路費、軍訓迷彩服、帽子、手套共計：240元。

周期為3天，時間：20xx年2月23日——20xx年2月25日。

本屆軍旅活動采取統一組織、自愿報名的方式，對象為我區小學現4、5、6年級學生，具有良好身體素質和吃苦耐勞精神的在校學生均可參加。由家長代孩子填寫報名表，家長（或監護人）簽名同意后，于1月15日16：00前上報孩子所在學校。各校要以校為單位將名單統一收齊后1月16日16：00前上報基礎教育科。聯系電話：83689403