在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

一歲寶寶吃的營養餐 寶寶1歲營養食譜篇一

用料：蘋果1個、米粉若干。

1、蘋果洗干凈切塊、去核。

2、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟。

3、將蒸熟后的蘋果研磨成泥。

4、沖泡好米粉。

5、將蘋果泥、米粉攪拌即可。

一歲寶寶吃的營養餐 寶寶1歲營養食譜篇二

營養價值：香蕉富含維生素和礦物質，容易消化，非常適合寶寶食用。

用料：香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加減)。

1、香蕉切斷，搗成泥。

2、加入4勺米粉到香蕉泥中。

3、加熱水并攪拌。

一歲寶寶吃的營養餐 寶寶1歲營養食譜篇三

營養價值：西蘭花含鈣高，母乳喂養的寶寶相對來說容易缺鈣，不過寶寶消化能力還沒發展完全，應該將西蘭花搗成泥，寶寶更容易吸收。

用料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根。

1、香蕉塊與小米同煮。

2、西蘭花下水焯去農藥、切碎。

3、將壓成菜泥的`西蘭花倒進香蕉小米粥即可。

一歲寶寶吃的營養餐 寶寶1歲營養食譜篇四

營養價值：山藥含有多種微量元素，例如鉀、鈣和維生素c。有健脾益胃的功效，對小孩有強身健魄的作用。

用料：大米小米各1份、山藥一截、胡蘿卜一截(單位：1份約為奶粉1勺)。

1、大米、小米洗凈。

2、山藥去皮切片。

3、山藥和大米小米一起同煮。

4、胡蘿卜去皮搗成泥。

5、加入山藥、大米、小米同煮。

一歲寶寶吃的營養餐 寶寶1歲營養食譜篇五

營養價值：此款搭配富含蛋白質和鈣質，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對寶寶生長和大腦發育有好處。

用料：大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干。

1、將大米用涼水泡軟，后熬成粥。

2、取雞蛋一個，用蒸蛋器蒸熟。

3、雞蛋蒸熟后，取出蛋黃，并搗成泥(1歲內小孩不要吃蛋白喔)。

4、奶粉沖泡后，將蛋黃泥、大米粥，均勻攪拌即可。

營養價值：紅棗有健脾益胃、補氣養血安神的功效。

用料：紅棗3顆、米粉適量。

1、紅棗去核，加適量開水，上鍋蒸10分鐘。

2、把蒸熟的棗塊放篩子上壓膜，取得棗泥。

3、米粉沖調好后，加入棗泥攪拌均勻。

一歲寶寶吃的營養餐 寶寶1歲營養食譜篇六

營養價值：紫薯含營養物質豐富，而且纖維素含量高，有助于便秘寶寶排便。

用料：紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份(單位：1份約為奶粉1勺)寶寶第一次添加輔食應該逐一添加，如果還沒嘗試以上食料，不可以全部一起添加喔。

1、大米，小米，黑米清水洗一遍。

2、紫薯去皮(紫薯去皮馬上放到水里浸泡，不然就會變黑)。

3、紫薯切成丁，和三米一起混合上鍋煮，煮至粥里粘稠(根據寶寶的咀嚼能力)。

4、取出盛碗即可。

一歲寶寶吃的營養餐 寶寶1歲營養食譜篇七

營養價值：胡蘿卜富含維生素a，銀鱈魚營養價值之高，被葡萄牙人稱為液體的黃金，富含維生素a、蛋白質、維生素d、鈣等。

用料：鱈魚50克，胡蘿卜半根。

1、鱈魚、胡蘿卜分別蒸熟，搗成泥。

2、大米洗凈煮成粥。

3、胡蘿卜銀鱈魚粥完成。

一歲寶寶吃的營養餐 寶寶1歲營養食譜篇八

營養價值：具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒缺鐵性貧血、脾虛消化不良有較好的防治作用。

用料：紅棗若干、大米小米若干。

1、紅棗去核、蒸熟。

2、大小米熬成粥(4-6個月寶寶可將大小米過濾出汁，用米汁代替粥)。

3、將棗泥倒入粥中即可。