演講稿是演講者根據幾條原則性的提綱進行演講，比較靈活，便于臨場發揮，真實感強，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。那么演講稿怎么寫才恰當呢？以下我給大家整理了一些優質的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助。

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇一

早上好!今天國旗下講話的題目是《隨手撿拾垃圾，做文明學生》。

我們的校園是美麗的，溫馨的，我們有窗明幾凈的教室，我們有綠蔭濃濃的大道，我們有生機勃勃的青春氣息。當我們跨入校園大門，步入教室時，你是否感覺走進了自己的另一個家。在這美麗的環境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養。

你可曾注意過，掉落在腳邊的一片廢紙?你可曾注意過，走廊上的一個空瓶?你是否留心過，操場上的一個包裝袋?也許你會回答，可能見過吧，不過沒留意;也許會回答，注意到了，怎么啦?而我想要問你的是，你是否做到過隨手將垃圾撿起，丟進垃圾筒，還我們的校園一個清潔呢?

每當你漫步在校園中的時候，看見滿地的垃圾，想必會皺起眉頭吧。可同時，你卻不一定想到，也許就是自己扔下了一片垃圾，就是自己的壞習慣給校園添加了一份臟亂;更不一定能主動想到，自己應該彎下腰，撿起這份臟亂。其實我們每個人，何嘗不希望我們所處的校園干凈美麗?只是很多人還沒有意識到，打破自己希望的就是自己那只亂扔垃圾的手。

在許多人眼中，彎腰撿垃圾是一件根本不值得去做的事，可這樣想真是大錯特錯了。因為這本是一件我們應該做到的光榮的事。當你撿起垃圾時，就會發現一種未曾體驗的喜悅：原來我很愛自己的校園;當你撿起垃圾時，從你身邊走過的同學也許會來幫你，也許會想到：我應該向他(她)學習，也為校園的環境獻上一份力。以后的日子，你會發現校園中又多了許多彎腰的身影。這時無論誰見到這景象，都一定會露出最燦爛的微笑。你是否也會感到欣慰而自豪：你看，我有這么多的伙伴在和我一起為校園的環境而努力。

隨手撿起垃圾紙屑，也許真是一件不起眼的小事，一個不經意的動作。可它體現出的卻是你的一個好習慣，一份對校園的愛。只有當我們都愿意彎下腰去，撿起散落的垃圾紙屑時，我們所擁有的校園才會體現出一份真正的美：一份不止是環境上的，還是大家心里的美。讓我們行動起來，隨手撿起垃圾紙屑，用心創造美好校園!

我的演講完畢，謝謝大家!

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇二

老師們、同學們：

早上好!

近來，我們發現學生亂扔垃圾的現象依然存在。學生宿舍樓的走廊上、寢室、教學樓的走廊、教室里，以及校園的其他地方，不時會出現塑料袋、一次性飯盒、紙屑、瓜果皮、煙頭等垃圾，有的班級垃圾桶旁邊也堆滿垃圾。這些現象嚴重影響了校園的文明衛生環境，有損學校、班級及寢室的形象和榮譽。

師生工作、學習、生活的環境本該是干凈、清潔、整齊、舒適的，本該是大家共同維護的，但是在我們校園里依然存在以上臟亂差的嚴重現象。問題出在哪里?我們認為，其根本原因是：同學們沒有養成文明衛生習慣、陋習未改。學校、班級雖多次進行過環保、衛生等方面的教育。以曾三令五申地請大家愛護環境衛生，但是有人就是聽不進去，屢教不改，一犯再犯，經常干破壞環境的勾當。

亂扔垃圾究竟有哪些危害呢?分析如下：一、從學生個體來講，經常亂扔垃圾，表現出缺乏教養，缺乏環保意識、缺乏公德意識，行為舉止粗俗，不尊重別人，不珍惜勞動成果，不遵守規章制度，有意無意地破壞了美好的環境。長此以往，惡習養成，不利于自身素質的提高，不利于求學發展，不利于社會文明進步。二、從集體利益來看，有人亂扔垃圾，污染了環境，毀壞了集體形象，讓他人笑話和指責。三、從道德的角度看，亂扔垃圾是不道德的行為，反映出一個人沒有良好的道德修養，手腳不干凈，反映出心靈的不干凈。今天沒有環保意識，甚至破壞環境衛生就是不道德的現象。四、從美學角度看，干凈舒適的環境，一旦出現垃圾，美的平衡與和諧就被打破，讓人看了煩心，亂扔垃圾就是在破壞美。五、從健康角度論，到處出現垃圾，很不衛生，容易導致病菌繁殖，各種病毒就要攻擊人類，容易造成病毒感染，或者帶來傳染疾病，人的健康將受到威脅。亂扔垃圾，就是在制造病菌，其行為是在間接破壞人類的健康。六、從安全角度看，亂扔垃圾會造成不安全的因素。如亂扔煙頭，可能會引起火災，亂扔香蕉皮、西瓜皮等，別人踩在上面可能會摔跤，造成傷害。七、從智力角度看，亂扔垃圾是智力底下的一種表現，是“弱智”行為。幼兒園的小朋友尚且不亂扔垃圾，而中學生卻出現大量亂扔垃圾的現象，難道連小孩子都不如嗎?比起小孩，這不是智力有問題嗎?

有句格言說得好：“一個人長期生活在垃圾中，他也將慢慢地變成了垃圾。”亂扔垃圾的這些危害不能不引起我們大家的警覺，我們必須同亂扔垃圾的行為作堅決的斗爭。打掃垃圾，是治其標，而不是治本，治其標而不治本，效果不顯著。而治本之法，當從心開始，就是人人都必須養成愛護環境的文明衛生行為習慣，不亂扔一點垃圾。有了垃圾，自覺地把它放到垃圾箱里，恐怕不費力吧。這是人人能夠做得到，也做得好的，何樂而不為呢?

為加強自身修養，為維護學校榮譽、為創建一個干凈、舒適的學習生活環境，我們堅決反對亂扔垃圾!堅決制止陋習!希望全體同學積極行動起來，互相監督，共同維護，搞好環保，還校園一個干干凈凈，給大家一片美好天地!

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇三

老師們、同學們：

早上好!

曾經有一位女校長，當她看見學生隨手將垃圾丟在地上時，總是要追上那人，溫和地提醒他：“嗨，你掉了一樣東西。”有學生反應遲鈍，居然對她感激地笑笑說：沒有啊，校長。她便指著地上的東西給他看，那學生于是臉紅紅地拾起垃圾，跑掉了。

“你掉了一樣東西”，到底掉了一樣什么東西呢?同學們也許會說，不就是掉了樣垃圾嗎?不，如果你隨意地扔棄手中的垃圾，你就丟掉了可貴的公德心，失去了提高自己修養，讓自己成為品行高尚的人的機會，你的心中也便沒有對大自然、對土地的熱愛。

也有一位女士，她穿著一條不太方便的長裙在月臺上追一張被風吹飛的紙片，熱心的人們看她追得那么辛苦，以為那張紙一定很重要，紛紛跑過去幫她追。終于有人捉住了，把紙交給那位女士，只見她把那重要的“紙片”放進了垃圾筒里。同學們，這位女士那么執著地要把一張已經飄飛的紙片放進垃圾筒里，是為什么呢?因為她是一個有公德心的人，是一個行為高尚的人，她不會因為任何情況而放松對自己的要求。

在我們的校園里，常常見得到隨手扔棄的垃圾，卻很少見得到彎腰撿垃圾的行為，一天下來，教室里，操場上紙片滿地，同學們便在這臟亂的環境中成長，丟掉了可貴的公德心。其實，你也能很容易再擁有它，不隨意地撕毀你的作業紙、草稿紙，不隨意扔掉任何垃圾，而是走到垃圾筒前輕輕地，準確地把垃圾扔進垃圾筒里。這樣你的公德心就又回到你的心里，你也因此會為自己而自豪——因為你是一個行為高尚的人。

愿我們每個人都記住，當你隨手亂扔垃圾時，“你就掉了一樣可貴的東西”。

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇四

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

世間最偉大的愛莫過于母愛，世間最應該感謝的莫過于母親。

我們常常問：“我是怎樣來的呢?”“是媽媽生的。”“媽媽是怎樣來的呢?”“是媽媽的媽媽生的。”……是呀，沒有母親，何來生命?

每個人都有母親，每個母親對自己的孩子都是無私的。

有這么一個故事，在某醫院，一個新的生命即將誕生，多么令人興奮激動呀，然而醫生的一句話改變了這一美好的局面——“難產，救孩子還是救母親?”家人茫然了，兩者同親呀。孩子是一個幼小的生命，若他沒有了母親，當他看到別的孩子依偎在母親的懷抱里時，該多么傷心;母親，年輕的生命，滿載希望，可他又多么愛孩子……“快點，不然一個也活不了!”醫生在督促，就在這危急的時刻，手術臺上的母親發出了虛弱而有力的聲音“救孩子!”……到這里，人們的淚水不禁奪眶而出，寥寥三個字，卻需要多么大的勇氣與無私呀，這話恐怕只有母親才能說出。

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇五

各位老師、同學們：

大家早上好!

我是六二班的 ，我是 。

今天，我們演講的題目是“點滴鑄就好習慣”。古人有云：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。很久以前，有個小和尚，想學會理發來幫寺廟的和尚剃發。于是他就開始用冬瓜練習，只是每次打水洗冬瓜時總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學會了如何剃發,當他第一次幫自己的師兄剃發，去打水洗頭時，“順手”把剃刀插了上去。結果可想而知，小和尚成了殺人犯。

為什么呢?答案很簡單。就是因為他用冬瓜作練習時養成了把剃刀插向冬瓜的習慣，盡管為自己的師兄剃發時心里想著這是人不是冬瓜，但手卻不聽使喚，習慣性地把刀插了上去，因此，是那個小小的壞習慣害了他。

如果說這個故事有幾分夸張，那么下面這個故事就是一個真實的故事，說是在日本，有一家食品公司要招聘一位衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，扎實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離去的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎么能夠做衛生檢測員呢?

看似平淡無奇的一件小事，但仔細體會一下，就不難發現這個故事告訴我們培養良好的習慣要從身邊點滴小事做起。養成好習慣，改掉壞習慣。比如：在課堂上專心聽課，不講小話，在排隊出操上下樓梯時保持安靜;在校園里，微笑面對老師和同學，熱情主動地打招呼問好;平時熱心真誠地幫助有困難的人;住校生在熄燈以后不再聊天，安靜休息;行走在大街上時，能自覺遵守交通法規，與文明和安全同行;在公共汽車上，能熱心地為身邊的老人、抱著孩子的乘客讓座;在公共場所不大聲吵鬧、不亂丟垃圾;按秩序做事?? “文明”就像空氣一樣，時刻圍繞在我們身邊，我們的一舉一動都可以體現文明。

如果你還沒有做到，就從現在開始。在家，做孝敬父母的好子女;在學校做講文明、懂禮貌的好學生。讓我們愛護校園里的一草一木，讓我們在課堂上認真學習，課下和同學快樂友好地玩耍，讓我們在這里留下童年最美好的回憶。將來當我們長大了，走向社會，我們就一定會成為一名好品德、懂法規的優秀公民。

你生活上的一點一滴，你工作中的一言一行，都是小事，所謂聚小流以成江海，都是以小事成就大事的。把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。

同學們，良好的習慣是成功的一半，點滴之處見精神，做文明的、高尚的人，就從這些細節開始吧!

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇六

老師們，同學們：

大家好!在這完美的清晨，呼吸著清新的空氣，想想再過12天，美麗而神秘的世博會的面紗即將在上海掀開，內心就個性振奮。這將是一場以中國的名義想全世界展現我國的經濟、科技、文化的“奧林匹克”的盛會，也是一曲以創新和融合為主旋律的交響樂，更是一次探討人類城市生活和人類禮貌的精彩對話。

同學們都明白，我國是一個有著5000多年的禮貌歷史的禮儀之邦，在這世界友人濟濟一堂的完美盛會里，你們又將以怎樣的面貌來迎接世界友人的到來呢?這天我講話的題目是“學習世博禮儀，營造和諧校園”。

孔子說“不學禮無以立”。講禮貌、用禮儀，體現了個人素質，反映出社會公德，更弘揚了民族文化。同學們都是朝氣蓬勃的90后，更應把這屬于炎黃子孫的傳統美德發揚光大。但我們的美麗的校園還是有一些不禮貌的現象。

我常常看到有同學遠距投射，不管能不能扔進紙簍，就“啪”的一下飛過去了;

有同學喜歡空中倒水，不管會不會讓樓下的人遭殃，就“唰”的一下倒下去了;

有同學就餐時排隊加塞，不管會不會擾亂秩序，就“唿”的一下沖進去了;

也有男生穿著古怪，女生打扮庸俗，不管別人會不會把你身份搞錯，性別混淆，就喜歡那么雷人;

……

禮貌其實離我們只差一步，正如濮存昕所說的：“禮貌離我們很近，只有隔一張紙的距離。”禮貌就在我們的舉手投足間，就在我們的日常細節中，禮貌就在我們的身邊。做好禮貌禮儀要從生活的點滴做起，從學生日常行為規范做起：講究衛生，不扔紙屑;遵守紀律、不搞破壞;著裝得體、不求前衛;說話禮貌、舉止大方;愛護公物、保護環境;尊重師長、關愛他人;謙虛謹慎、虛心好學;用心進取、獨立思考……

同學們，你們既是校園禮貌的創造者，更是校園禮貌的受益者。從此刻做起!讓禮貌禮儀不再是純粹的理念，而是每個學子的自覺言行!讓禮貌禮儀不再是外在強加的約束，而是自我內化的一種快樂!期望同學們學習禮貌禮儀，實踐禮貌禮儀，倡導禮貌禮儀。

我相信，透過大家共同的努力，必須能營造更加和諧禮貌的人文環境，必須能沐浴禮貌禮儀所帶來的溫暖，真正讓我們的美麗的華茂校園，踐行世博會的主題：“城市，讓生活更完美”。

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇七

老師們、同學們，大家好，再過兩天，就是“一二·九”運動__周年紀念日，今天我講話的題目是《牢記“一二·九”運動，弘揚愛國主義精神》。

__年前，日寇瘋狂進攻華北，在民族危機空前嚴重的歷史關頭，在中國共產黨的組織和領導下，爆發了“一二·九”運動，這是繼“五四”運動后又一次愛國主義的學生運動。

1935年12月9日，北平各大中學生三千余人齊集新華門前請愿，隨后舉行大規模示威游行，他們高呼“停止內戰，一致對外”、“打倒日本帝國主義”、“反對日本侵略華北”、“保衛華北”的口號，表達了全國人民抗日救國的共同心聲。他們的行動得到了社會各界的廣泛支持和響應，并迅速形成了波瀾壯闊、聲勢浩大的全國性的抗日運動新高潮。“一二·九”運動，有力地推動了抗日民族統一戰線的建立，掀開了中華民族抗日救國的序幕。

作為中國人，我們不能忘記這段歷史;作為學生，更應該牢記這段歷史。這是青年學生在共產黨的領導下，為中國革命做出的又一歷史貢獻，是青年學生用生命和鮮血譜寫的又一曲愛國主義的青春戰歌。

今天我們紀念“一二·九”運動，不僅因為它是一次以青年學生為先鋒的愛國運動，更因為這場運動體現了中華民族以愛國主義為核心的民族精神。民族精神是一個民族的支撐，貫穿于中華民族發展的歷史長河之中，根植于中華民族綿延數千年的優秀文化傳統之中。“一二·九”運動中的青年學生，其愛國主義的民族精神彰顯于危難之際。74年過去了，“一二九”精神，已成為中華民族強大的精神支柱，成為動員和鼓舞中國人民為民族解放和國家振興團結奮斗的巨大力量。我們紀念“一二·九”運動，就是要發揚“天下興亡，匹夫有責”的愛國主義精神，勇敢的肩負起振興中華的歷史使命。

歷史賦予不同時代的學生以不同的歷史使命。面臨民族危亡，“一二·九”運動中的學生勇敢地肩負起挽救民族危亡的重任。在和平發展的今天，我們青年學生肩負的是實現中華民族偉大復興的歷史重任，新的歷史篇章將由你們來描繪和撰寫。梁啟超說過：“少年智則國智，少年強則國強，少年進步則國進步”。作為新一代青年學生，我們要樹立剛健自強的奮斗精神，保持奮發有為、昂然向上的精神狀態，要把愛國主義的民族精神實實在在地表現在我們的學習中和實踐中。

最后，希望同學們做到以下兩點：

第一：樹立遠大的理想和高尚的愛國情操。學習“一二·九”精神，是要我們去學習和繼承前輩們熱愛祖國、熱愛人民的崇高的精神。希望你們繼承和發揚“一二·九”精神，以天下興亡為己任，弘揚中華民族的優良傳統，增強民族自尊心和民族自豪感。

第二：刻苦學習，勤于實踐。努力學習和掌握現代科學文化知識，不斷豐富和提高自己，爭取成為綜合素質優良、全面發展的有用人才，為中華民族的偉大復興貢獻自己的力量!

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇八

尊敬的老師們、同學們：

今天，我講話的主題是“學會選擇 學會思考”。

奧斯托洛夫斯基講過“人生的道路雖然漫長，但緊要處只有幾步，特別是當你年輕的時候”。現在我們都處于緊要的年輕的時候。我們面臨著如何為今后的人生打好堅實的基礎，如何選擇好我們人生的第一步。

首先我們面臨的任務便是如何選擇我們人生。初中的同學面臨著選擇讀普通高中、職高，還是中專;高一升高二的學生將面臨如何選科的問題;高三的學生面臨著是選擇讀大學，還是擇業，高考科目是選擇文化科還是體育科、音樂科或者美術科。大學填報志愿面臨著選擇上怎樣的大學，大學畢業以后選擇怎樣的職業學問就更大了。同學們，你們的任何一次選擇對你們將來的前途是致關重要的，所以你的選擇必須慎重，同時也必須果斷。就拿高三的學生來說，你是選擇考文化科、美術科、體育科還是音樂科，這或許對你能否進入好的大學深造有很重要的作用。當然如何選擇還必須根據你的情況，你的文化科基礎、身體素質、興趣愛好等。

其次，當你果斷地選擇了自己的目標以后必須深刻意識到堅持的重要性。有位哲人說過每一次成功選擇占30%，堅持精神占50%，機遇占20%。可見堅持精神是多么重要。馬克思、恩格斯花了數十年才寫出著名的《資本論》，達爾文花了幾十年才有了他的物種進化論，李時珍、曹雪芹花了幾十年才有他們自己的《本草綱目》和《紅樓夢》。中國共產黨經過二十八年的奮斗才有了新中國。無數事實告訴我們只有學會堅持、奮斗才能成功。在我校畢業的優秀學生中，20__屆的z同學、z同學通過十多年的刻苦奮斗和堅持，都以超過南京大學錄取分數線10多分的高分分別被同濟大學和西南政法大學錄取，其中宗利明同學中考進我校只達到我校擇校線。

在20__屆剛畢業的學生中，zzz等同學也是通過十幾年的刻苦奮斗才考上理想的大學。很多同學失敗的一個重要原因在于淺嘗輒止，半途而廢。有些同學為自己的學習制訂了詳細的計劃，但執行幾天之后便又開始原來那種自由的學習行為，失敗了，又開始制訂新計劃，而后執行幾天，又開始自由了，也許你高中三年就因為這種沒有堅持精神最后失敗了。同學們，新的學年剛開始，你們肯定都有自己的學習計劃和目標，我想只要你們能刻苦地堅持自己的學習計劃與目標，你們肯定會不斷進步，新高二、高三、初二、初三有部分同學可能在高一、高二和初一、初二時由于自己的松懈成績掉下了，我想你們一定會在新學期開始便學會堅持和奮斗。相信每一位同學會在刻苦的奮斗和堅持中不斷進步，取得理想的成績。

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇九

親愛的`同學們老師們：

大家好!

我今天演講的話題是，學習雷鋒好榜樣。

每當聽到學習雷鋒好榜樣這首歌的時候，我的腦海就不受控制的隨著音樂回憶起了雷鋒叔叔樂于助人的片段。雷鋒叔叔雖然告別了這個還需要他幫助的世界，但他的精神還活在咱們的心中，還依然是咱們的榜樣。所以，咱們應該繼續他那偉大的精神。

咱們上學不只學習知識，還要學習雷鋒，這才能像雷鋒一樣。

我的演講完畢，謝謝大家。

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇十

大地撕開了巨大的裂縫，“吞噬”著房屋，高樓，大樹以及毫無準備的人們。這一場突如其來的地震發生了，影響到每一個人，大家的心境無不擔驚受怕，他們都在焦急的等待著。一秒鐘過去了，又一秒鐘過去了……

來了來了，最之后了!每個人都在喊著。救護人員趕到了現場，搬動石塊的聲音在每個人心中震撼，在每個人心中動蕩。他們把一個個生命從死神手中奪回來，汗水一滴滴地落到了地上，但這絲毫沒有使他們放棄，因為他們是共產黨，是來保護我們的軍人!

他們做到了自我應有的職責。可這些人的父母，妻子，孩子也被壓在了廢墟之下。正生死難料，忍受著痛苦，這中國的男子有著災難壓不倒的脊梁，地震震不垮的信心。這時，一位軍人抱著孩子焦急的尋找他的家人。一經尋問，才明白這位孩子僅僅僅有八歲，在殘破不堪的廢墟下，用頑強的毅力與執著的精神與死神斗爭著，等待著救援人員的到來。

最終，救援人員到來了，生命的光明又一次照亮。從廢墟中逃出來時，他沒有哭，他看著每一位人員……他讓我們淚流滿面，一種情緒彌漫在心中。

“孩子，媽媽永遠愛你!”戰士從廢墟中救出這位母子時，孩子還在昏迷不醒。這聲音雖然早已沙啞，可是仍然悅耳無比，他讓我們的眼里淚光閃爍，這真摯的話語，好似冬日里的陽光，溫暖的每一個人。

這片曾被死神光顧的土地，那一刻，溫暖了每個人的心靈。

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇十一

十五歲的季節，我們一路走來，一路歌唱。

——題記

初中生活是完美的，無論是哭，還是笑，都是我們青春的痕跡;初中生活是多彩的，無論是得到表揚，還是得到訓斥，帶給我們的都是成長;初中生活是歡樂的，無論是戲耍，還是爭論，都充滿著友誼……

情景之一初一：

剛進三中的校門，一切都是那么陌生。陌生的學校，陌生的班級，陌生的教師，陌生的同學……可是，同學們的熱情打破了陌生。很快，我們四十多個人組成了歡樂的七(4)班。我們每一天充滿了歡笑，充滿了歡樂。初一的歡樂好像很簡單，好像只要一群人在一齊，就有足夠的歡樂能量來釋放。

情景之二初二：

轉眼間，我們就到了初二。我們開始學習物理，我們的班主任也從劉教師換成了李教師。據說李教師轉正了。但劉教師依舊是我們的語文教師，陪伴著我們。初二了，男孩子的逆反心理表現突出。還有人自封為“熊孩子”。我們班上有人打架了，反正我們班少不了事。我們在一系列的變化中，帶著迷惘摸索前行。不明白從什么時候起朋友間開始產生了裂痕;不明白什么時候起，在背后偷偷摸摸叫著給教師起的外號;不知從什么時候起在私底下流傳著關于某些人的壞話。我們開始肆意的張揚，帶著青春特有的張揚。我記得，教師訓斥我們一句，我們便要頂回十句;我們記著你們生氣的眼神，憤怒中帶著莫名的哀傷。青春的我們就這樣悄然長大。

情景之三初三：

也許是僅剩一年便要分別，初三時的我們像初一一樣坦然相交。我們越長越大，可是壞習慣總是改不了，時不時吵吵鬧鬧的課堂，動不動你追我打的課間。為此，教師不明白罵了我們多少次。初三下學期，仿佛明白要提早分離，我們格外傷感。上英語課放著“離別”的英文詩歌，課堂上很安靜，沒有了往日的吵鬧。好時光仿佛在這時戛然而止，回憶翻江倒海，以往的一切都因快要分別而帶上了溫暖的符號。突然，我們覺得語文那繁重的預習，每周一篇作文也不是那么無趣，數學教師出手便能在黑板上畫出了一個標準的圓真的很厲害，英語課文被一遍又一遍的帶讀也不是那么煩瑣……其實我們曾擁有的一切，都很完美。

十五歲，用內心最響亮的聲音來歌唱我們一路走過的歲月，十五歲，用我們最真實的感情對待我們的同學，永遠的(4)班!永遠的歡樂的(4)班!

一路走來，歲月如歌。

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇十二

同學們：

上午好!我今天講話的主題是：敢于超越。再過幾天就要期末考試了，至于怎樣復習，我想：老師一定會向大家介紹許多好的學習方法。我今天主要給大家講講心態。因為心態決定一切!該用怎樣的心態對待學習和考試呢?我覺得要做到三個“超越”。

1、超越自己。這個世界上最難戰勝和超越的不是別人，正是你自己。如何超越自己，首先要知道自己的長處和弱點。 當你發現自己在一點一點地改變自己時，你就在超越自己了，只有超越自己，才可能超越別人。

2、超越書本。中國有句古話叫做：“盡信書不如無書。”書籍是人類進步的階梯，我們需要努力地讀書，但是不能成為書的奴隸，不能死讀書，死讀書會把活人讀死。讀書要活學活用，要超越書本。如何超越書本呢?①對書上寫的知識要多問幾個“為什么”，也要經常問“這樣說對嗎?”“好嗎?”②要學會聯想和比較。③如果能發現書中的錯誤就更了不起了。

3、超越老師。我們要尊敬老師，虛心向老師學習，但是不能在老師面前失去獨立思考的能力。

①在學習進度上要超越老師，要養成預習的好習慣。這樣，你在聽課時就可以做到心中有數，而不是被老師牽著鼻子走。

②尤其是在思維上要學會超越老師。在老師講一個問題之前，就要猜一猜，他會怎么講，老師講完后，想一想：是否和我想的一樣，在老師講完一種題目的解法時，還要想一想有沒有另外的解題方法。

③當然，你如果能發現老師的錯誤，那就更值得贊賞了。我想：能夠發現老師的錯誤的學生一定是好學生。一個差生他連課都不喜歡聽，還能發現錯誤嗎? 期末考試不僅是對我們本學期學習成果的一次大盤點、大檢閱，同時是對同學們綜合素質的一次挑戰，更是對同學們自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。雖然我們不是每個人都能成為優勝者，但我相信大家都是追求進步、超越自我的勇敢者。我相信，經過老師和同學們自己的不懈努力，我們應該有理由理直氣壯地說一聲：“期末考試，我準備好了!”

最后，預祝同學們在期末考試中取得理想的成績!

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇十三

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：

大家早上好，我很高興成為**小學新學期國旗下講話的學生代表。時光如梭，眨眼間，兩個月的假期已經結束。今天，伴著雄壯的義勇軍進行曲，鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起——一個充滿希望的新學年開始了。

如今我們的校園舊貌換新顏，地面更加整潔，花草更加鮮艷。看新添的廣播站，新掛的標語標牌，在這樣的學校讀書，我們感到由衷的自豪。

新的學年開始了，新學期、新氣象、新起點、新征程、新希望、新崛起。全體師生將以高昂的干勁、踏實的作風和嶄新的思路去做好每一項工作。

同學們，新學期孕育新的希望，新學期自然有新的要求。在新的學期里，我們全體同學有信心、有決心，按照《中小學生日常行為規范》《中小學生守則》做自立自強的好少年。讓我們學會創造、學會做人、學會合作，為成為社會主義現代化建設合格接班人而努力學習。

最后，祝老師們在新學年里工作順利、精神愉快!祝同學們學習進步、健康成長!

謝謝大家。

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇十四

的老師們，親愛的同學們：

大家早上好!

同學們，你們幸福嗎?(我很幸福!)的確，我們每個同學都應該感到無比的幸福：因為我們有美麗的校園，有和藹可親的老師;因為在我們的身邊，有許多人一直在關心著我們，幫助著我們，更重要的是，我們都擁有一個健康的身體，能感受大自然的美麗與神奇。

你們知道上周四(每年的12月3日)是什么節日嗎?——這是一個世界性的紀念日：“國際殘疾人紀念日” 。今天我演講的主題就是《關愛殘疾人》。

當我們沐浴在溫暖的陽光之中，當我們沉醉于花草的芬芳之時，也許，你并沒有察覺到這個世界有什么不同，你也許從沒有想過，眼前的一切對有些人來說是永遠難以實現的奢求。因為他們永遠都看不見花兒的.笑容、永遠聽不到鳥兒的鳴叫，甚至永遠都沒有“站起來”的權力、沒有縱情歌唱的資本。他們帶著殘缺的身體在這個世界上艱難地活著，忍受著常人無法體會的痛苦，經歷著別人不能想象的磨難，他們哪怕要取得一點點成績，都要付出比常人多幾倍甚至幾十倍的努力。

在我們上學的路上，在菜市場前，在天橋上，在超市門前，在大街上隨處可見這樣的身影：一個盲人叔叔拄著手杖艱難地走著，一位斷腿的爺爺在地上匍匐前進，一位個頭不足一米的阿姨在人門異樣的目光中自卑地前行，一位坐在輪椅上的奶奶萎靡不振地耷拉著腦袋同學們，每當你看見這樣的場面，你是如何想的?如何做的?也許，有的同學會硬纏著父母給他們丟一元或者幾元錢，也許，你會像看稀奇似的停下來駐足觀看，然后很好奇地問媽媽：“他們怎么了?”也許你會鄙夷、嘲笑他們的不便，也許更有甚者會乘人之危，去捉弄他們，也許我們每個人都會以不同的方式對待他們。

在我們周圍，確實有很多的殘疾人。因為殘疾，他們的生活很不方便;因為殘疾，他們很自卑，不敢面對生活;因為殘疾，他們對生活失去信心;因為殘疾，他們更需要我們的幫助。然而，周圍又有多少人對他們伸出了真誠的援助之手呢?我們不得不承認，在這個利益多元化的社會中，能想到去關心殘疾人、關愛殘疾人的人是少之又少了。

殘疾不是某個人的錯，他們只是我們中的不幸者，就像一棵根深葉茂的大樹，風吹過，雨打過，總會有殘損受傷的枝葉，但我們始終是同根同枝的兄弟姐妹，他們不應被我們輕視慢待，甚至避而遠之。

同學們，大家肯定也不會忘記我們曾經接受過社會及身邊許多好心人的關愛和幫助。那么，我們要學會感恩，學會回報，當看到身邊的人有困難時，獻出我們一顆感恩的心，伸出我們溫暖的雙手，把愛和關懷送給他們。

給予別人快樂，自己就會更快樂。給予是一份愛心，是一份善良，是一種美德，更是一種精神，相信我們每個同學都有一顆善良的心，都能積極主動地幫助我們身邊的殘疾人，給他們送去陽光和快樂。每年12月3日的“國際殘疾人”紀念日活動，旨在促進人們對殘疾問題的理解和動員人們支持維護殘疾人的尊嚴、權利和幸福。

一首歌曲這樣寫到：只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間!愿殘疾人朋友在我們大家的關心幫助下快樂地生活!你們說好嗎?——我的講話就到這里，謝謝大家!

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇十五

老師、同學們：

大家早上好!

本周五是“11.9”消防教育日。本次消防教育日活動的主題是“全民參與消防，共筑平安校園”。時下，正值秋冬交替之際，天氣以干冷為主，在這樣的季節里，消防防火工作很重要，防范不當就容易發生火災事故。

提到消防，大家自然會想到“火災”二字。火，帶給人們光明;火，賦予人們溫暖。但是火也吞噬了無數生命、損毀了無數的財產，給人們留下了慘痛的教訓。古話說得好：“賊偷一半，火燒精光。”一把火可以把人們辛勤勞動創造的物質財富頃刻間化為灰燼;一把火可能毀掉我們美麗的家園，使無數生靈遭受滅頂之災。消防安全知識的匱乏、消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到一幕幕血淋淋的畫面。火災給這個美麗的世界帶來了太多的不和諧，上演了太多不該上演的悲劇。

同學們，你們都是父母、長輩的至愛，每個同學都是祖國的未來，因此我們學習、生活的校園都應成為安全的港灣。我們應當在腦海中長期鳴響“11.9”的警鐘，提高防火的意識和技能。為了家庭的幸福，校園的安全和社會的和諧，希望大家能做到“三懂”即：懂得火災的危險性，增強消防意識;懂得火災形成的原理，不玩火;懂得火災預防，積極開展消防宣傳。“三會”即學會火災報警，學會使用滅火器撲救初起火災;學會火災自護自救。

借消防教育日的契機，學校將通過開展“六個一”活動，即由教研組長和班主任負責對辦公室和教室周圍開展一次消防設施設備安全大檢查、各班組織一次消防安全主題的班會課、各班出一期消防安全主題的黑板報、11月7日中午12：15師生宿舍開展一次火災逃生演練活動、11月8日課間操時間開展一次教學樓常規疏散演練的檢閱活動、處室兼職安全員開展一次所轄場所消防安全隱患排查活動。來增強全校師生的消防安全意識，使我校形成“人人關心消防、處處注意防火”的群防群治的局面。

雖然消防教育日一年只有一天，但消防的意識應該貫穿在全年的每一天。幸福的生活在乎于每一天，我們平時要注意愛護、保護消防設施設備，就是愛護和保護我們的生命。同學們，再遠大的理想，再光明的前程，都需要我們的生命安全作保證。“遠離火災，創造和諧校園”是我們共同的目標，大家要牢記“隱患險于明火，防范勝于救災” 讓我們共同攜手，更加關注消防，更加珍愛生命，共享平安生活!

謝謝大家!

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇十六

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

古人云：“人各有志”，就是說每個人都有自己的志向。不錯，我從小就對生物研究充滿了向往。

我從小就聽過達爾文、童第周的故事，仰慕他們攀登科學的高峰，在知識的海洋里遨游，從此，我迷上了生物，立志要象這些大師一樣，摘取科學的桂冠。

隨著知識的增長，我漸漸了解到生物技術應用之廣泛，以及在某些領域不可取代的作用。

隨著全球耕地減少，人口卻不斷增加，生物技術為提高農作物產量，作出了巨大貢獻。應用生物技術研制的轉基因水稻、小麥、大豆、馬鈴薯等農作物，不僅抗蟲害，而且優質高產。

隨著社會不斷進步，人們對生命的價值越來越重視，生物技術對解決人類健康長壽問題其到了重要的作用。目前人們已大量應用生物技術，研究生物制藥，用于治療癌癥等疾病，在發達國家癌癥治愈已近50%。現在人的平均壽命也達到另70～80歲。

地球能源消耗與日俱增，石油資源嚴重枯竭。為解決這一問題，人們應用植物形成生物能，逐步取代現有的能源。在處理環境污染方面，生物技術同樣大顯身手，人們已將微生物處理污水應用于實際，美國培育的基因工程“超級菌”，幾小時就可能解決自然菌種需一年才能解決的水上浮油。

現在人類已發現了生物遺傳密碼，找到了打開生命之門的鑰匙。人們利用生物技術培養出了克隆樣、克隆牛。還研制出了含牛基因的老鼠和含人基因的山羊。

擁有廣闊前景的生物技術，對我具有太大的-，我在不久的將來，坐在實驗室，研制生物制藥，治療癌癥等急病，讓人們不再談癌色變;我夢想著有一天，能研制出對人畜無害的“超級菌”去消滅害蟲，凈化污水，消出白色污染，為人類創造優美的環境;我夢想有一天，培養出千姿百態的花朵，讓人們感受四季如春的美景......這就是我為之奮斗的理想。

我們是一代幸運兒，正逢生物科技蓬勃發展時期，為我們學習生物科學提供了優越條件，我要把握這美好的時光，在人生的道路上努力奔跑，展開理想的翅膀——隨夢飛揚。

我的演講完畢，謝謝大家。

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇十七

同學們，決戰的號角已經吹響。俗話說：三分甜注定，七分靠打拼，愛拼才會贏!中考的戰鼓已經擂響，我們別無選擇。“狹路相逢勇者勝”，此時不搏何時搏?臥薪嘗膽的勾踐，面壁靜修的達摩，程門立雪的楊時……告訴我們：目標引導行動，行動決定命運，衣帶漸寬終不悔，不到長城非好漢。沒有經歷風雨的果實不會甜美，沒有遠大目標的人不會成功。

偉人告訴我們：只有勤奮才是通向智慧圣殿的唯一道路。魯迅說過：“不恥最后。即使慢，馳而不息，定能達到他所向德目標。”在這最后的'沖刺中我們決不氣餒。青春的理想，成功的鑰匙，生命的意義，都包含在兩個字中———奮斗!阿基米德曾經說過：“給我一個支點，可以撬起地球。”其實，我們可以相信，給誰一個支點，誰都可以把地球撬起來。人本來沒有多大的區別，關鍵在于是否正確地把握一個最佳的支點，讓我們用我們奮斗來做支點，迎接命運的撞擊。

同學們，我希望你不要做過客的流星。因為，你曾用智慧培育理想;不要摘青色的青果，因為你曾用汗水澆灌希望;不要做漂泊的扁舟，因為你曾乘風破浪，渡過學海茫茫;不要做退縮的懦夫，因為你曾披荊斬棘，踏過書山坎坷。

剩下的日子里，愿你們奮發圖強，持之以恒。舉胸中豪情，傾熱血滿腔，與雷霆碰杯，同日月爭光。“三年礪劍今日策馬闖雄關，一朝試鋒六月揚眉凱歌旋。”

你們看：老師們已經為你們點燃決戰的狼煙。學弟學妹也正為你們的沖刺擂鼓吶喊。

滿懷期望的微笑也掛滿了父母那飽經風霜的臉。

同學們，努力吧!是船，就要搏擊風浪;是漿，就要奮勇前進;是雄鷹，就要以飛沖天!我堅信，今年六月的笑臉將更加燦爛。現在，送給所有同學一副對聯

十幾年寒窗，數日夜苦練，何人健步登今榜?熱血一腔沸，豪情萬丈升，我輩英才奪桂冠!

同學們，讓我們擁抱理想，以青春的名義宣誓：不負父母的企盼，不負恩師德厚望，逐鹿中考，舍我其誰!奮斗百日，名題今榜!

曾經的奔忙已經成為過往，九年的光陰濃縮成花開花落的持久感動;六月的感動即刻成為現實，九年的苦讀沉淀位似水年華的風起云涌。

光陰荏苒，我們剛剛進入校時的情景還清晰地在記憶中保存，轉眼之間，濃縮成長歷程的考前沖刺已悄然來到眼前。

回眸凝視，多少親人的默默關愛，幾多老師的炯炯目光，如今都已化作我們沖刺的動力。

側耳傾聽，多少父母的聲聲寬慰，幾多同學的句句祝愿，此刻都已成為我們拼搏的耐力。

九年的求學之路，風也走過，雨也走過，父母，老師和我們一起堅持跋涉。

九年的心路歷程，悲也走過，痛也嘗過，同學，摯友和我們一同不懈追求。

請珍惜這一段充實而又美麗的青春，老師曾伴我們走過。

請珍惜這一份短暫而又漫長的等待，父母曾與我們同行。

生活原諒失敗，卻永遠不能原諒放棄;生活承認挫折，卻永遠不會欣賞屈服!

我們堅信：沖刺中考的路上，我們不是孤身作戰，疲憊時有依靠，困惑時有勸告，獲勝時有微笑。沖刺中考的日子，只要堅持，懂得珍惜，做好調節，我們的理想一定會在六月的天空唱響。

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇十八

老師們，同學們：

本周星期三，是農歷的八月十五，我國的傳統節日——中秋節。“中秋”一詞最早在周朝出現，中秋節的盛行則始于宋朝。之所以叫“中秋”，是因為農歷秋季的七、八、九三個月，八月居中，而八月的三十天中，又是十五居中，民間把這一天作為一個節日——“中秋節”來慶賀;又因為中秋夜皓月當空，民間多于此夜合家團聚，故又稱“團圓節”。中秋節是僅次于春節的我國第二大民間傳統節日，蘊涵了我們民族深厚的的文化底蘊。在這個美好的節日里，人們賞月，吃團圓飯，品嘗月餅，猜燈謎……，中秋節寄托著我國人民對美好生活的熱愛和對幸福生活的憧憬!

大家都聽過許多有關中秋節的美好傳說，像嫦娥奔月、吳剛折桂……;大家也都記得許多膾炙人口的千古佳句，比如“海上生明月，天涯共此時”，“露從今夜白，月適鄉明”，“舉頭望明月，低頭思故鄉”，“春風又綠江南岸，明月何時照我還”，“但愿人長久，千里共嬋娟”……。中秋的月最明，它是那樣明凈如鏡;中秋的月最柔，它是那樣溫柔似水;中秋的月最美，它是那樣富有詩情畫意。

中秋最美是親情。中秋，是一個親情四溢的節日，親友團聚，把盞言歡，道不完的話語敘不完的情;中秋，是一個團圓氣氛彌漫的節日，花圓月圓人團圓……

中秋最美是思念。月亮再高再美，高不過對親人的牽掛，美不過對親人思念。中秋圓月會把我們的牽掛和思念傳遞給遠方的親人!

中秋最美是感恩!月亮再美，美不過我們感恩的心!中秋之夜，同學們別忘了給父母、長輩們展露甜蜜的微笑;別忘了給師長、親友們送上溫馨的問候。一塊月餅，一杯清茶，感謝父母賦予我們生命，感謝父母、師長、親友給予我們成長過程的培養、關愛。

我們要用一顆感恩的心來度過今年的中秋節!心存感激，常懷感恩!感激所有給予我們幫助的人，感恩所有關愛我們的人!惟有這樣，我們才會懂得關心、幫助他人，才會懂得珍惜今天來之不易的學習、生活環境，從而更加發奮學習，擁有幸福，享受快樂!

最后，代表學校祝全體教職工、同學們中秋快樂，家庭美滿、幸福!

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇十九

老師們，同學們，大家好!

時間過的真快，一晃一個學期即將過去，馬上就將迎來期末考試了。期末考試不僅是對同學們一個學期以來學業成果的一次盤點、檢閱，更是對每個人的綜合素質的一次挑戰，是對同學們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。也是對老師們辛勤工作的最好回報。我們希望大家做一名追求進步、超越自我的勇敢者。為了幫助同學們做好期末復習，我給大家幾點要求：

1.認真復習，

一個成績優秀的學生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認真復習并掌握科學學習方法的人。同學們要在老師的指導下，把所學的知識認真整理、歸類，并全面系統地進行復習，爭取做到熟能生巧，融會貫通。發現不懂的、未掌握的問題，要抓緊時間向同學、老師請教，及時解決。對薄弱環節更應認真對待，及時彌補。以嚴謹、務實的態度，充分做好復習迎考工作。

2.調整心態，沉著應考

考試是緊張的，我們要重視考試，又要正確對待考試。考試既是知識的檢測，又是意志的磨練。考試時要沉著冷靜，要對自己充滿信心，同時要科學對待考試，認真分析試題，仔細推敲，先易后難。

3.合理安排作息時間。

建議同學們在家長或老師的指導下，制定好學習計劃，合理安排時間，按時完成作業并自主學習課外知識和閱讀學校的推薦書籍。

4.要強化記憶。

要密切配合教師做好復習迎考工作，積極主動完成教師布置的任務，提高自己的復習效率。

我相信：只要我們全力付出，就一定會取得好的成績，向家長、老師交出滿意的答卷!預祝同學們都能考出好成績!謝謝大家!

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇二十

前方的路亦或坎坷，亦或順暢，明朗與黑暗，傷痛或幸福。前方的路正因它的未知，我們開始在無數黑色的夜里摸索爬尋。在未知中，你是否看見過一個小伙子在滿是荊棘的路途中坦然前行。

在窮困潦倒中，他笑了，告訴自己他是最棒的，相信自己一定能實現做演員的夢想。于是，他開始了夢的征程。500家好萊塢電影公司，他只身一人。第一家、第二家····第500百家公司回復給他的事無情的兩字“拒絕”。痛苦、彷徨與失落，這應該是常人所有的心理感受吧。不，他沒有。滿是傷疤的他開始了第二輪，又是一、二、三·····直到第五百家公司把他甩在了一旁。于是乎又了第三輪，當然是無果的。第四輪的第350家公司竟破天荒地答應他把劇本留下來等待回復。幾天后，獲得通知，讓他擔任自己所寫劇本的男主角。這部電影名是《洛奇》，而這個小伙子則是當紅的席維斯·史泰龍。1850次拒絕后，他看到了曙光。

無疑，正能量由史泰龍傳遞。生活中，跌倒，爬起，再跌倒，再爬起，狂風呼嘯、暴雨侵襲，便有了回首燈火闌珊處的愜意。愉悅的心態，必勝的信心這正是史泰龍所帶來的華章。同樣，到了我們老生常談的考試。期中來臨之際，擁有一個愉悅的心情，舒暢地應對去答復，我們為之努力的測試。

期中動員，讓我們悅動起來吧。在考試面前請不要浮躁，坦然對之即可。這里希望大家在備考中從以下幾點有所收獲。

首先當然是好的心情，心情好，事事順嘛。再者，要有充分的睡眠，這可讓你時刻保持清醒的頭腦。

必不可少的那就是抓緊點滴時間去復習。考試前兩天的復習，老師將會把所學內容的精華有所提點，這時則靠我們自己去吸收精華了。

良好的心態，清醒的頭腦，高效的復習在考試中發揮超常也是極有可能的。

考試結束了，成績雖然可能與你的真實水平有所偏差，但它一定可以說明點什么。此時，請你冷靜頭腦。考得不理想請別灰心，前方等待你的依然是未知。你必須認真分析失敗的漏洞，爭取下一次的測試有質的飛躍。考得好，更不應得意忘形，總結經驗更進一步。要知道，實力才是硬道理，平時的功夫要扎牢打穩。

現在，請大家愉悅地動起來吧。將每一次考試都當作高考去對待，每一次考試都有考前沖刺，相信當真正的高考來臨之時，你將會不畏，不懼坦然地收獲豐碩的果實。

前方的路未知，我們正在前行，即使傷痕累累，我們也無所畏懼。朝著自己的方向悅動起來吧。

最后希望：

高一的學子在夢的征程中揚帆起航;

高二的同學在此次期中考試恣意揮灑;

高三的學長奮力一搏，高考之后便有一場美麗的邂逅，前方，它必有一番精彩，讓我們蓄勢迎接吧!

不亂扔垃圾主題活動 不亂扔垃圾的演講稿500字篇二十一

敬愛的老師、親愛的同學們：

今天我國旗下講話的題目是《預防冬季傳染病》。冬季是傳染病的高發期，例如流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核等。學校人群集中，是疾病容易發生傳播的地方。

這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點預防工作。

1.最有效的辦法就是凈化室內環境、保持空氣清新、保證室內的溫度與濕度。應每天定時開窗戶適度通風，保持空氣流通，讓陽光射入室內。對于腸道傳染病要注意環境衛生(包括食品、餐具衛生)和個人衛生(主要是手的清洗和消毒)。

2.加強自我保護意識。講究個人衛生，做好個人防護。盡量少去人群集中的公共場所，尤其是免疫功能低下者及有慢性基礎病者。避免接觸流感樣癥狀(發熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人;在公共場所時，注意與他人的隔離(避免近距離接觸)及自身的防護;要根據天氣變化增減衣服;節假日娛樂要適度，不能暴飲暴食;及時發現和隔離病人。

3. 要加強鍛煉，增強體質，避免或減少患冬季呼吸道疾病的機會。干燥的冷空氣降低了呼吸道的抵抗力，極易使人發生上呼吸道感染，故冬季的重點是預防支氣管炎，感冒或流行性感冒等。我們該應注意保持良好的個人衛生習慣，因此要注意個人衛生，要勤洗手。我們還應注意均衡飲食，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜，適當補充維生素c，多飲水。

4.要注意預防胃腸道疾病。冬天早晚溫差較大，冷空氣活動頻繁，氣溫驟然變冷，人體受到冷空氣刺激后，胃酸分泌大量增加，胃腸發生痙攣性收縮，抵抗力隨之降低導致胃炎、十二指腸潰瘍的發病和原有的潰瘍病的復發。預防的方法是我們要注意保暖，生活要有規律。

5.注意預防皮膚病。冬季天氣寒冷、干燥，人的手、腳、耳朵等血液循環較弱的部位容易被凍傷或長凍瘡。保溫防寒，尤其是做好皮膚裸露部位的保暖措施;避免使用劣質護膚品;穿著盡量柔軟，冬季應盡可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物做內衣等;加強皮膚鍛煉，例如堅持洗冷水臉，冷水擦身等;同時還需注重食物保健。

6.注意預防口角炎。冬季空氣干燥，如果用舌頭去舔，唾液在干燥空氣下立刻蒸發，從而越舔越干，口角干裂，口腔中的細菌乘機侵入口角，引發炎癥，另外，冬季進食中新鮮蔬菜減少，造成維生素b2缺乏而誘發口角炎。

最后，希望大家都能保持健康、愉快的身心。全心全意的投入到學習生活中。

我的講話到此結束，謝謝大家!