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完善自我塑造自我提升自我篇一

摘 要：高中數學課堂教學中引入反思教學可以起到非常重要的作用，是一種既有助于提升學生數學思維品質，又有助于增強課堂教學效果的重要教學策略與方式。本文結合多年來高中數學教學實踐，就高中數學反思解題教學展開探討，提出積極引領學生通過自我設問反思數學解題基礎，通過自我總結反思數學解題方法，加強自我評價反思數學解題技能等提升數學反思解題策略。

關鍵詞：高中數學；反思解題；課堂教學；教學探討

在長期的傳統數學解題教學實踐活動中，不少教師往往通過布置學生大量練習題來提升學生解題能力，也就是所謂的“題海戰術”中見“真經”。而并沒有科學地引導學生對所學的知識、所解析過的練習題進行較為系統的反思與梳理，通過反思與梳理提升對知識的認知水平與層次，通過反思與梳理增強對諸多練習模式的深度認識，通過反思與梳理獲得較為科學有效的鑰匙套路。多年來高中數學解題教學實踐經驗表明，反思解題是有效提升數學學習質量與效果，提升數學解題技巧與技能的重要思維策略，有助于學生數學學習素養的提升，有助于學生觸類旁通地較為系統地掌握數學知識體系，夯實數學基礎與數學解題基本技能。

一、積極引領學生通過自我設問反思數學解題基礎

在高中數學解題實踐過程中，自我設問是自主探究數學知識體系的一個重要手段，也是促使學生加強數學知識體系認識的一種方法，是一種非常有助于厚實數學基礎、增強數學解題基本技能的良好思維習慣，可以促使學生更加自覺加強對所學知識的系統探究和深入剖析，提升對數學學習的品質與層次，還有助于學生不斷總結解題經驗和教訓。比如，在解題實踐過程中，通過自我設問：“這道習題的慣例求解過程是這樣的，是否還可以找到更為簡便快捷的方法加以解題呢？”、“在解析這道習題過程中，我怎么會出現這種思維定勢呢？我怎么會出現這樣的錯誤呢？”、“本道習題考察我應掌握哪些數學知識點？”、“本道習題所關聯的數學知識涉及到哪些？”……。如此通過自我設問，促使學生學會從更高數學思維層次理解與分析數學知識，有助于促使學生自主從多方位、多角度思考數學問題，有助于提升他們數據思維品質。

例如，這道習題“一元二次方程x2+kx+2=0有p、q兩實根，而且存在（p/q）2+（q/p） 2≤7，試求解實數k的取值范圍。”由這道習題可以引領學生學會分析原題進行自我設問：“這道習題考察的關鍵知識點是什么？”由此將關注點聚焦于“韋達定理”，從而引出“p+q=-k”與“pq=2”兩個式子，繼而將其代入（p/q）2+（q/p） 2≤7不等式中，等到（k2-4）2≤36，由此獲得本題的答案。

二、積極引領學生通過自我總結反思數學解題方法

在高中數學習題解答實踐過程中，積極引領學生加強自我總結反思解題基本思維和基本套路，可以非常有效地促使學生深化對數學知識應用的認知深度，有助于綜合總結與梳理出習題解答的多種思維、多種策略和多種方法，有助于鞏固傳統一般性數學解題技能，還有助于促進學生創新數學解題技能。因此，教師在組織學生進行數學習題解答教學實踐過程中，可以積極引入一些經典的數學習題讓他們進行自主探究，繼而給他們講授多種典型解題方法，然后引導他們進行自主總結解題思維規律，獲得對應題型解答的技巧，從而總結出一些較為常用的解題方法，比如，歸納法、待定系數法、分析綜合法、反證法、配方法等等。并總結出知識遷移思維、數形結合思維、分類討論思維、函數與方程思維等等諸多經典數學思維。

例如，對于這樣一道習題：“已知abc的三個內角∠a、∠b、∠c之間的關系滿足‘∠a+∠b=2∠c’與‘1/cosa + 1/cosc = /cos b’兩等式，試求出cos[（a-c）/2]的值”。對此，教師可以引領學生對“三角形”與“三角函數”相關定律進行總結梳理，比如，通過梳理三角形三個內角之和為180度，可以推導出∠c為60度，于是∠b的數值可以由∠a來表示，即引入“換元”思維，得到∠b=120-∠a，接著再聯合“1/cosa + 1/cosc = /cos b”等式進行求解，逐步導出cos[（a-c）/2]= /2。

三、積極引領學生加強自我評價反思數學解題技能

在高中數學課堂教學實踐活動中，以積極的教學方式方法加強教學評價，有助于提升課堂教學質量與效果。同樣，對于數學習題解答實踐過程中，積極引導學生加強習題解答的自我評價，有助于提升學生自主學習數學與解答數學問題的動力，有助于提升數學學習的精神內涵，從而激發數學學習的積極性、自覺性、興趣性與自主性。高中數學新課程標準明確提出，教師在引領學生進行數學解題實踐教學活動中，在注重引入多元化課堂評價，除了教師的評價之外，還應積極引入學生與學生之間的互評，以及學生自己對自己的自我評價地。例如，對于某一道習題的解答過程，自我評價對習題的審題是否科學與高效，對習題解答過程所引入的思維方向是否正確，解題的套路是否科學、合理與規范，驗證解題的整個過程的正確性來確保最終答案的正確性，等等。由此不斷拓寬數學解題中的反思途徑，促進探索解題規律能力，不斷拓寬數學知識面與數學鑰匙技能。

綜上，高中數學習題解答離不開反思，離開反思必然導致數學知識學習與數學解題技能難以有效提升，離開了反思便難以有效促進數學學習的質量與效果。只有加強解題反思，才能促使演對所學知識進行“舉一反三”與“融會貫通”，才能使學生對所學知識進行系統的理解與把握，提升數學思維品質，增強數學學習素養。

參考文獻：

完善自我塑造自我提升自我篇二

明確學習目標，打好一定的語言基礎。爭取獲得優良成績，能切實在大學里學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。

1. 堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內容后，能夠主動復習。溫故而知新。

2. 每天早起一個小時時間背誦英語課文。

3. 每天堅持到自習室上晚自習兩個小時。

4. 對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

5. 每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。

6. 訂閱英語輔導報，自學報紙上出現的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習題。

8. 在這學期通過全國大學生英語三級考試，建筑是我的專業，我系一直都比較重視建筑的學習，抓好建筑學習對我說也是很重要的，尤其大學英語三級考試關乎大家的畢業證書和專業證書。為進一步提我的英語成績，能夠更加自信、坦然地面對三級考試。

7. 身為一個建筑專業的學生，對于建筑的繪圖能力是非常重要的，所以應該堅持在平時多寫一些練筆。

8 .爭取利用周末時間多學一門外語。

9 .培養良好的學習興趣。俗話說：興趣是最好的老師。我認為，關鍵是積極的學習、主動的學習。漸漸把自己帶進書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛上學習。古人說：學為立世之本，學可以立德，學可以增智，學可以致用。學習是成就事業的基礎，是人生的出發點，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂由之生焉。學習也是如此，你愛它，它也會回饋于你。

以上各項內容便是本學期的大體計劃。如有不妥請老師同學指正。

完善自我塑造自我提升自我篇三

1、教學經驗不足，課堂上的隨機應變能力還有待進一步加強。

2、在課堂教學方面，過多的注重傳授知識，學生的主體、教師的主導地位沒有得到很好的體現。

3、語文課堂不夠活躍、學習形式比較單調。口語交際、寫話等課不夠成熟。

4、對后進生的輔導有所欠缺，沒有擠出時間進行個別的輔導。

二、本假期如何提升

2、由于教學經驗不足，下學年要多聽教研組長和經驗豐富老師的課，認真做好聽課記錄;在學科共同體內，多請共同體成員聽我的課，提出寶貴建議，語文教學水平爭取下學年有較大的提升。

3、在課堂教學方面，改變觀念，變學生的“要我學”為“我要學”，逐漸減少過多的知識傳授，使學生的主體地位得到加強、教師的主導地位得到體現，課堂上的隨機應變能力進一步提高。

4、抽出時間，對我們班的對后進生至少進行每周一次的輔導，并不少于每周一次的個別談話，了解他們的思想狀態、進步程度。

三、期望目標

下學年，我要在個人業務水平上有明顯的提高，使教學課堂活躍、激情，爭取達到高效課堂的目標。在班級管理方面，班級的衛生和紀律比本學年有更大改進。使學生的養成習慣更加自覺，每個孩子的自制能力得到提高。在后進生方面，使他們的聽講習慣和學習成績有明顯的提高。

四、呈現方式

個人業務水平的呈現方式：靜態的有學習筆記、聽課紀律，動態的有個人優質課;后進生進步的呈現方式：靜態的有學習成績、作業，動態的有課堂聽講。

完善自我塑造自我提升自我篇四

現今社會的職場變幻莫測，雖然有無數機會，職場競爭壓力也是很大的。將自己培養成為一個專業素養高，綜合素質好，適應公司高速發展的員工，其重要性不言而喻。在平日工作中對自我進行測定、分析、總結，確定計劃目標，并為實現自己的目標做出行之有效的安排。達到與實現個人目標，為自己訂下工作計劃，籌劃未來。加入狼海公司有半年多的時間，接下來的工作中，我應該培養自己的管理能力和創造思維的能力和開拓精神。

一、自身能力建設

1.加強專業技能的學習，把學習到的新東西運用到工作中去，在工作中不斷的實踐和總結。

2.學會思考在工作中遇到的問題自己多想多問，跟大家多多交流，在交流和溝通中解決問題。

3.態度決定一切，端正自己的工作態度。

4.在工作中學會換位思考，站在公司的立場和同仁的立場上思考問題

5.文明形為，禮貌用語。見到公司的同仁基本的禮貌要有。

6.勇于展現自己，抓住機遇把握機遇。

7.三人行，必有我師焉；擇其善者而從之，其不善者而改之；對大家做的好的地方加以學習，提升自己的工作能力。

8.階段性目標，完成本月公司制訂的100萬目標。

9.每月寫工作總結，總結上個月有什么好的經驗和收獲。

二、團隊建設

1.根據每個人的工作職責安排大家的工作，完成公司制訂的銷售業績。

2.努力促進團隊精神，讓大家保持積極的工作態度，努力完成工作目標。

3.大家在工作中做的好的地方給予鼓勵，做的不好的地方指出來，讓大家去修改，把工作更好的完成。

4.積極與其它小組進行工作交流。

5.打破慣性思維，在工作中要創新，實現共贏。

三、管理建設

1.加強自身的專業技術水平和管理方面的能力

2.績效和考核方案帶大家學習，讓外推人員知道考核哪幾個方面，每個方面具體實施要求是什么；每個月小組完成目標公開化。

完善自我塑造自我提升自我篇五

通過老師們系統而又具體的闡述，我對黨的形成和發展有了更清晰的了解，同時也在這些具體的要求中，對照自己，不斷努力完善自我，堅持為共產主義奮斗終身的信念;堅持全心全意為人民服務的信仰;堅持做勞動人民中的普通一員，為黨和祖國的建設發光發熱;堅持嚴格要求自我遵紀守法;爭取早日獲得組織的認可，加入中國共產黨，成為一名光榮的中國共產黨員。

當然最重要的就是，要樹立正確的入黨動機，要為群眾和黨的利益著想不怕吃虧;要多挑重擔，多做貢獻;并且充滿革命的自我犧牲精神，爭先做出更多的犧牲。在未來的歲月里，我還會不斷接受各種挑戰，不斷學習，充實提高，為爭取早日加入中國共產黨而努力奮斗。

此致

敬禮

匯報人：

日期

完善自我塑造自我提升自我篇六

（一）優勢分析

1、精力充足，細心，做事積極主動。

2、處理事情邏輯能力強，處理事情井井有條。

3、技術上能獨擋一面，能領導別人做事情，并能夠注重下級的個人能力培養。

（二）不足剖析

1、組織管理能力較弱，溝通水平不高。

2、英語水平一般。

3、對人與人之間的沖突的解決能力不足。

二、個人發展目標

（一）終極目標：希望能通過自身的努力，最終能成為一名軟件開發行業的高級項目經理，高級項目經理能同時領導2~3個項目經理，即2~3個項目。

（二）一年目標：提高英語水平，到達聽說讀寫都流利的狀態；提高溝通能力，能組織管理好下級，做一個下屬員工的好領導；控制自己的情緒；培養良好的生活習慣，提高生活品質。

完善自我塑造自我提升自我篇七

秋風送來稻谷的清香，代表著一年的累累碩果;雨露播撒下彩虹的種子，奉獻著愛的光澤。人們過著舒適安逸的生活，在車水馬龍的城市，在偏僻安寧的村莊，似乎人們都忘記了風雨飄搖的過去。

但是誰也不會改變的，你有一顆中國心。

你們都知道18*年10月6日英法聯軍闖入北京圓明園的事件。他們把圓明園內凡是能拿走的，統統掠走;拿不動的就用牲口搬運;實在運不走的就任意破壞。最可惡的是在10月18日和19日他們為了銷毀證據，竟放火燒了圓明園。這一藝術瑰寶、建筑藝術的精華，就化成一片灰燼。現在給我們留下的只是幾根孤零零的柱子和無盡的遺憾與憤怒。

一百四十多年過去了，中國從山河破碎到祖國統一，從受人欺凌到倍受尊重，從貧窮落后到繁榮昌盛。在這漫長而又短暫的征途上，是革命烈士用他們堅如磐石的意志和頂天立地的身軀支撐起沉睡、落后的舊中國。從烈士們的身上我認識到他們的浩然正氣，我明白了為什么高高飄揚的五星紅旗這樣鮮艷?為什么冉冉升起的朝陽如此鮮紅?因為這是，這是一顆顆中國心的鮮血染成的風采。

還記得1937年12月13日南京淪陷后的屠殺嗎?濃烈的血腥迷漫了南京城，黑暗與死亡籠罩著驚慌失措的人們。人們不知所措的哭喊，驚叫。那一雙雙失神的眼睛，飽受摧殘的憔悴的面容，更給這城市増添了幾分恐慌。此刻，明朝的墻，清朝的廟，還有那五千年的繁榮與輝煌，都在這混濁不清的天和地的世界中晃動，消失。只有那血紅的太陽旗在污濁的空氣中耀武揚威的飄舞著……即使到了現在，每個中國人看到這個場面，心都幾乎走向崩裂的邊緣，掀起陣陣的憤怒，為我們的死去的同胞，為那些可惡的敵人!

滄海桑田，風雨坎坷，偉大的祖國歷盡磨難。但風雨不改的，是幾億顆真摯的中國心。

你曾想過沒有?為什么古巴比倫銷聲匿跡?為什么天竺國日漸衰落?古代埃及的燦爛不復存在?人們似乎已經忘卻了那四大文明古國。然而，歷史長河的流淌，卻并沒有帶走一個國家的，它就是中國。為什么?因為不論有多少的風風雨雨，不論有多少的千難萬險，我們不會改變的，就是那顆中國心!

完善自我塑造自我提升自我篇八

在20xx年的銷售工作中，我將加強自己在專業技能上的訓練，為實現20xx年的銷售任務打下堅實的基礎。進行銷售技巧為主的技能培訓，全面提高自身的專業素質。確保自己在20xx年的銷售工作中始終保持高昂的斗志、團結積極的工作熱情。

在新的一年中，我將仔細研究國內及本地時尚服裝走勢的變化，為銷售策略決策提供依據。做好應對以確保實現20xx年的銷售任務，是我必須關注和加以研究的工作。

我在20xx年的銷售工作重點是服裝，我將仔細分析可售產品的特性，挖掘產品賣點，結合對市場同類產品的研究，為不同的產品分別制定科學合理的銷售計劃和任務目標及詳細的執行方案。

我將結合20xx年的銷售經驗及對可售產品的了解，仔細分析找出有效的目標客戶群。我將通過對工作中的數據進行統計分析，以總結歸納出完善高效的銷售方法。

我將按計劃認真執行銷售方案，根據銷售情況及市場變化及時調整銷售計劃，修正銷售執行方案。定期對階段性銷售工作進行總結，對于突然變化的市場情況，做好預案，全力確保完成銷售任務。

不斷提高銷售人員的業務技能，為完成銷售任務提供保障，明年的可售產品中商鋪的所占的比重較大，這就要求我要具更高的專業知識做保障，我將在部門經理與同事的幫助下，進行相關的專業知識培訓，使銷售工作達到銷售的要求，上升到一個新的高度。

1、健康的身心

心理學家的研究證明，第一印象非常重要。由于推銷的特殊性，顧客不可能有充足的時間來發現服裝銷售人員的內在美。因此，服裝銷售人員首先要做到的是具有健康的身體，給顧客以充滿活力的印象。這樣，才能使顧客有交流的意愿。

2、開發顧客能力強

優秀的服裝銷售人員都具有極強的開發能力。只有找到合適的顧客，服裝銷售人員才能獲得銷售的成功。優秀的服裝銷售人員不僅能很好地定位顧客群，還必須有很強的開發顧客的能力。

3、強烈的自信

自信是成功人員必備的特點，成功的服裝銷售人員自然也不例外。只有充滿強烈的自信，服裝銷售人員才會認為自己一定會成功。心理學家研究得出，人心里怎么想，事情就常常容易按照所想象的方向發展。

當持有相信自己能夠接近并說服顧客、能夠滿載而歸的觀念時，服裝銷售人員拜訪顧客時，就不會擔憂和恐懼。成功的服裝銷售人員的人際交往能力特別強，服裝銷售人員只有充滿自信才能夠贏得顧客的信賴，才會產生與顧客交流的欲望。

4、專業知識強

銷售致勝關鍵的第五個要素是極強的專業知識。優秀的服裝銷售人員對產品的專業知識比一般的業務人員強得多。針對相同的問題，一般的業務人員可能需要查閱資料后才能回答，而成功的服裝銷售人員則能立刻對答如流，在最短的時間內給出滿意的答復。即優秀的服裝銷售人員在專業知識的學習方面永遠優于一般的服裝銷售人員。

5、找出顧客需求

快速找出顧客的需求是銷售致勝的第六個關鍵要素。即便是相同的產品，不同的顧客需求不同，其對產品的訴求點并不相同。優秀的服裝銷售人員能夠迅速、精確地找出不同顧客的需求，從而贏得訂單。

6、解說技巧

此外，服裝銷售人員優秀的解說技巧也是成功的關鍵。優秀的業務人員在做商品說明解說時，善于運用簡報的技巧，言簡意賅，準確地提供想知道的信息，而且能夠精準地回答顧客的問題，滿足顧客希望的答案。

7、擅長處理反對意見

善長處理反對意見，轉化反對意見為產品的賣點是致勝關鍵的第八個要素。優秀的服裝銷售人員搶先與顧客成交永遠快于一般服裝銷售人員。銷售市場的競爭非常強烈，顧客往往會有多種選擇，這就給服裝銷售人員帶來很大的壓力。

要抓住顧客，業務人員就需要善于處理的反對意見，抓住顧客的信號，讓顧客能夠輕松愉快地簽下訂單。

8、善于跟蹤

在開發新顧客的同時，與老顧客保持經常的聯系，是服裝銷售人員成功的關鍵之一。服裝銷售人員能夠持續不斷地大量創造高額業績，需要讓顧客買的更多，這就需要服裝銷售人員能做到最完善的使顧客滿意的管理。成功的服裝銷售人員需要經常聯系顧客，讓顧客精神上獲得很高的滿意度。

9、收款能力強

極強的收款能力也是銷售成功的致勝關鍵之一，否則就會功虧一簣。優秀的業務人員在處理收款問題時，能比普通服裝銷售人員更快地收回貨款。遇到顧客交款推托時（推卸責任，找各種借口或者拉交情的手段來延遲交款），優秀的業務人員能有辦法讓顧客快速地付錢。