人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，一起對今后的學習做個計劃吧。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編整理的個人今后的計劃范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

五下體育與健康教學計劃 三年級體育與健康教學計劃篇一

本學期我任教四年級4個班的體育課，學生共170左右。四年級的學生愛玩，學生們對體育課有著很濃厚的興趣，他們正處在生長發育的初期，身高體重以及身體素質各方面比以前有較大改變。力量變大，對動作結構的理解也趨以合理化，對某些動作技術得掌握也比較快。生性好動，活潑開朗，愛表現自己。課堂組織紀律性比以前有很大進步、情緒變化較大，喜歡競爭。某些女生在體育課上表現出小心害羞，針對學生的這些特點，在教學中要以講解誘導為主，以相近的游戲進行鞏固，使學生寓教于樂。

1.了解一些基本動作并樂于學習和展示簡單的運動動作，游戲和韻律活動的方法，能保持正確的坐立和身體姿勢，具備初步的發展身體素質的基礎和基本活動能力。

2.知道如何在運動中避免危險?；颈３终_的身體姿勢；發展靈敏、協調和平衡能力，能體驗參加體育活動的樂趣。在體育活動中能認真觀察積極思考與同伴友好相處，團結協作。

3.通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

重點：

1.每節課要進行一定時間的隊列練習。

2.四年級的體育教學的重點主要側重于投擲和跳躍，分腿騰越；沙包擲遠；50米×8或400米跑。

難點：體操技巧、蹲距式跳遠。

四年級的基本體操教材由隊列和隊形、徒手操和輕器械操等組成。隊列和隊形教材除了能培養和形成學生正確的身體姿勢外，更重要的是讓學生通過參與集體性的協同動作，感受與體驗個人與集體的關系，樹立團結、合作的群體意識，培養學生良好的行為習慣投擲教材是一項具有實用性的技能，也是重要的人體基本活動。四年級的教材中田徑包括跑、跳躍、投擲小計15課時；體操包括隊列隊形、基本體操、技巧和低單杠小計8課時；球類有籃球小計4課時，總計為29課時；選學課時都為6課時，選學內容可以根據本校實際情況進行設定?？傉n時為33課時

1.50米跑或4×100米接力跑：正確的身體姿勢、成績。

2.立定跳遠：掌握基本方法、成績。

3.少兒健美操國家一級規定動作套路：動作的熟練度和準確度。

4.側手翻：動作的標準度。

5.運球組合：測試學生運傳綜合能力。

在體育教學方面后20%學生的表現多種多樣，有的是身體素質方面的，有的是行為習慣方面的，還有的是習慣上的等等，以及頻繁的教師調動所引發的學生紀律渙散，等多方面的問題，致使學生出現后進的表現。后20%學生產生的原因很多，有家庭、社會、學生自身等方面的原因；有智力因素和非智力因素方面的原因；非智力因素又有無學習不得法導致的后20%學生和其他外因導致的后20%學生。對他們進行成因分類，以便于工作時有的放矢。

措施和方法有：

1.動之以情，消除戒備心理；2.尊重信任，喚起自尊心曉之以理，增強后20%學生分辨是非的能力；3.創設情境，鍛煉后20%學生的意志持之以恒，反復教育，鞏固后20%學生良好行為習慣；4.貫徹“興趣貫課堂”，讓課堂教學“活”起來。

在教學過程中教師積極引導學生，充分發揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索，培養學生的自學、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進行教學，讓學生樂于其中。

教學計劃表：

周次 日期 教學內容 備注

2 2.22-2.28

1.各種不同姿勢的反應跑2.“8”字接力跑

1.彎道路2.圓形接力跑

3 2.29-3.6

1.上挑式交接棒、下壓式交接棒2.30米曲線接力棒

1.50米迎面接力跑2.跑跳繩接力

4 3.7-3.13

1.4×50米接力跑2.跳繩

1.考核：50米跑2.跳繩

5 3.14-3.20

1.復習蹲跳起2.游戲“獵人打獵”

1.跨跳過背2.游戲

6 3.21-3.27

1.屈腿跳2.跳籬笆

1.跳長繩8字穿花2.雙龍戲珠

7 3.28-4.3

1.考核：立定跳遠

1.雙手向前、向上拋球2.雙手原地從胯下向前拋實心球

8 4.4-4.10

1.雙手原地從頭后前拋實心球2.抱球往返接力

1.雙手原地從體前向前拋實心球2.傳球比賽

9 4.11-4.17

1.雙手原地持實心球向前擲球比遠

1.屈腿跳

10 4.18-4.24

1.跨跳過背

1.跳長繩8字穿花

11 4.25-5.1

1.考核：立定跳遠

1.雙手向前、向上拋球2.雙手原地從胯下向前拋實心球

12 5.2-5.8

1.雙手原地從體前向前拋實心球2.傳球比賽

1.雙手原地從頭后前拋實心球2.抱球往返接力

13 5.9-5.15

1.雙手原地持實心球向前擲球比遠

1.復習組合動作2.學習組合(一)動作：4×8×23.學習組合（二）動作：4×8×2

14 5.16-5.22

1.復習組合（一）、（二）動作學習組合（三）動作4×8×2

1.復習組合一二三動作學習組合四動作

15 5.23-5.29

1.考核：少兒健美操國家一級規定動作套路

1.兩腳前后站立側向投擲壘球

16 5.30-6.5

1.側向站立上兩步投擲小沙包2.“激戰前哨”游戲

1.正面站立上兩步，側向投擲小沙包2.游戲

17 6.6-6.12

1.側手翻2.復習組合動作：前滾翻——后滾翻成跪撐——跪跳起。

考核：側手翻組合動作：前滾翻——后滾翻成跪撐——跪跳起。

注:如遇到節假日或雨天臨時調整。

五下體育與健康教學計劃 三年級體育與健康教學計劃篇二

本學期六年級有八個教學班由我任教,共有學生440余人。在五年級經過了刻苦的鍛煉，在六年級又經過細致的指導，學生整體身體素質有了很大提高，體育活動中相關的技能技巧都比較熟練。但是隨著年齡的增長，女生的運動能力下降了很多，很多女人因為身體的發育而羞于在同學面前表現自己，更多的活動只當個旁觀者。學生上體育課的積極性、態度都發生了很大的變化。

1、使學生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據口令進行站隊。

2、使學生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、壘球擲遠、跳繩、跳高等項目的技術要領和技巧。

3、 掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。

4、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

5、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

1、精心備課，認真上好每節體育課，按時完成體育教學常規。

2、加強體育課課堂教學的質量，使每一節課都上的有意義，學生有收獲。

3、合理使用體育器材和體育設施，加強學生體育活動技巧的教學。

4、注重對學生身體素質提高的訓練，以強化學生的體質。

5、根據學生的年齡和心理特點，因材施教，培養學生對體育的興趣愛好。

6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。

五下體育與健康教學計劃 三年級體育與健康教學計劃篇三

一年級共有四個班，平均年齡在6——7歲左右，獨生子女占大多數，他們除了具有同齡兒童活潑好動，興趣廣泛，爭強好勝，善于模仿，喜歡表現自己的特點，也存在注意力容易分散，以我為中心，怕苦怕累的特點。通過觀察訪問，發現他們盡管在年齡上、智力上區別不大，但在個性能力上卻有明顯的差異。有的膽子很大，教師面前無拘無束，能說會道;有的膽子很小，總是沉默寡言，害羞不敢大說話。一般學生在反應、速度、靈敏素質方面較好，力量和耐力素質較差，協調性普遍有待提高。

(一)體衛常識

l 、飲水有益健康：水對人體健康的重要性，如何讓飲水和養成合理飲水的良好習慣。

2、安全的進行游戲：游戲對兒童成長的重要意義，不玩危險游戲和養成游戲出現意外應及時報告。

3、健康飲食益處多：健康飲食的重要性，知道食物的種類，養成不偏食、不挑食和常喝牛奶的好習慣。

4、陽光運動身體好：經常呼吸新鮮空氣，到戶外陽光下參加運動有益身體健康、少生病，增加免疫力。

5、不亂扔果皮紙屑：亂扔果皮紙屑的壞處，以及我們如何養成講衛生愛學校的良好意識。

6、口腔衛生要注意：口腔衛生的重要意義以及我們如何做到保持口腔清潔。

(二)基本活動：

1、隊列隊形：是指全體學生按照統一的口令和規定的動作，進行協同一致練習。通過練習，能促進身體各器官正常的發育和身體全面發展，提高學生動學習的積極性，體驗與感受個人與集體的關系，樹立個人與他人友好合，適應集體活動的社會意識和觀念，培養學生的注意力以及集體動作協調一的能力。

2、拍手操：是一種以手隨節拍在身體不同部位擊掌所進行的徒手操，由于擊掌的聲音使動作節奏十分鮮明，學生做起來很有興趣，通過練習，有助于提高學生的注意力，觀察力和動作思維能力，發展自我表現和群體合作的意識，對于培養學生的身體協調性、節奏感，養成良好的身體姿勢，促進身體各器官的正常發育和增強體質等具有重要的意義。

3、跳繩：是基本體操內容之一，是一項簡便易行、鍛煉價值較大的運動。包括跳短、長繩兩種方法，能發展身體靈敏、協調性，以及觀察、判斷、機智、堅毅、果斷等心理品質，培養認真學習與鍛煉的態度和集體協作配合，融洽合作的意識和作風，以及互相學習交流的意識和能力。

4、技巧：學習象形、跪橋、縱叉、前滾翻等內容，是許多運動項目的輔助性手段也具有自我保護的實用價值，能增強神經系統的靈敏性、發展觀察、判斷能力以及動作的準確性和協調性，培養同伴間密切協作的優秀品質。

5、走和跑：是人體基本活動的能力之一，是小學低年級教學內容之一。走的教材主要學習一些走的方法，重點是上體姿勢、上下肢配合及腳的著地動作。跑的教材主要學習30米快速跑、跑走交替、主要是培養跑和走的正確姿勢，發展靈敏、奔跑和耐久力，體驗克服困難、堅持到底的精神。

6、跳躍：學習比較簡單的跳躍內容，可發展身體靈敏素質和協調性，提高跳躍能力，努力使學生在活動中展示自我，并充滿自尊與自信，體驗群體活動的樂趣，培養自我調節能力，使學生體驗到戰勝自我，獲得成功的感受。

7、投擲：主要學習擲遠、擲準的方法，初步掌握動作連貫、協調用力的投擲技能，發展投擲能力和協調性，養成鍛煉時注意安全的意識和習慣，培養守紀律、聽指揮和活潑有序活動的良好品質和習慣。

8、韻律活動：學習蹲踏步、小碎步、后踢步、踏點步等內容，發展身體的協調性、節奏感、表現力，豐富學生的情感體驗，培養小學生健美的身體姿態以及人際之間文明、高雅的交往能力和習慣，從而促進學生身心健康的發展。

9、游戲：形式生動活潑，內容豐富多彩，競賽性、趣味性強，是一項綜合性的體育運動，能使學生進一步增強靈敏、速度、力量等身體素質，提高基本活動能力，學會自我調節，體驗成敗的心理感受，養成嚴以律己，寬厚待人的品德，建立和諧的人際關系，促進智力的發展，培養遵守規則、積極進取、勇于開拓、善于思考和相互合作以及勝不驕、敗不餒等優良品質，提高相互溝通、交流的意識與能力。

通過以上教材分析，確定教學重點為： 30米快速跑、擲遠、跳短繩;教學難點為：跳短繩、韻律活動。

l、引導學生初步養成主動、積極參與體育活動的意識和行為，認真上好體育課，表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的興趣、情趣和樂趣。

2、引導學生通過各項體育活動內容，獲得一些體育和健康的基礎知識;初步學習和體驗運動的技術與技能：學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現、自我保護、自我評價的方法;培養參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識，懂得自我保護。

3、引導學生通過體育教學活動，逐步形成正確的動作姿勢和良好的身體形態，通過多種形式的游戲發展柔韌、靈敏、反應和協調能力，促進身體全面發展，增強關注自己的身體和健康的意識和行為。

4、引導學生在學與練的過程中，體驗參加不同運動項目時的愉快與緊張、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等心理品質。

5、引導學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質，為學生以后的學習、生活和提高身心健康水平及社會適應能力奠定基礎。

1、全面學習和領會《標準》、《解讀》的精神及實施建議，理解水平一運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應四個方面目標的有機整合，充分體現《標準》的教學理念，從學校的實際出發，以學生發展為中心，設計和制定出符合實際的教學實施方案。

2、根據學科特點及學生實際，把樹立社會主義榮辱觀引入教材，引入課堂，引入學生頭腦，讓學生在日常生活中知榮明恥，規范自己的行為，在體育課堂教學中根據學生的表現，捕捉榮辱觀教育滲透的實機，加強榮辱觀滲透。

3、充分體現以身體練習為主的特點和身體、心理、社會適應的三維健康觀，把學生的運動實踐活動作為實現綜合目標的載體，全面關注四個方面目標的達成，有目的、有計劃、有側重地靈活實施，始終把增進學生的身心健康貫穿于教與學全過程。

4、創設條件使學生有體驗克服困難，取得成功喜悅的機會，增進自信心，產生良好的，積極的情緒體驗，為進一步學習奠定基礎。

5、根據小學生的自制能力和理解力相對較差，情緒變化較大而身心發育快的特點，采用主題教學、情景教學等教學方法，充分發揮游戲的作用，激發學生的運動興趣，同時加強新的教學內容和方法的研究，進一步提高教學效果。

6、重視健康教育，充分運用雨雪等天氣的上課時間，保證開展一定時數的健康教育內容教學。同時加強對學生的安全教育，采取恰當的措施保證學生的安全。

7、在教學中，教師要針對學生求新、求變、求異的`心理特點，多采用情景式學導式、主動式、合作式、啟發式等教學方法，多運用模仿性、游戲性的聯系方式進行教學，使學生真正感受到活動的樂趣、身心的愉悅。

8、嚴格考勤制度，嚴格課堂常規，嚴格考試制度，嚴密組織教學，改革評價方法，確立激勵機制，不斷強化優化學生參與體育的濃厚興趣和成功欲望。

9、采用多樣化的教學組織形式，合理設計教學過程，給學生營造良好的交往與合作氛圍，提高學生間的友好交往、團結合作、互相幫助、相互提高的時間與空間。

10、給學生創造主動參與學習的機會，培養他們積極地回答和解決學習中出現的各種問題，探求各種體育活動的合理有效方法，從而真正發揮學生的主觀能動性，使學生的主題作用得到充分的發揮。

11、主動地融入學生的生活，關注學生的生活，探索學生的生活世界和內心世界，理解學生的心情和需求，從而創造出貼近學生生活的好教材，好題目。

12、關注講解、示范地啟發性。講解時不僅要講清動作的重點，指出難點，防止主觀臆斷講解，還要善于運用術語。示范時，力求穩、輕、美，使學生在動態的示范中得到健與美的享受。

13、體現“目標引領內容”的思想，教師應根據體育與健康的目標，認真分析教材，選擇和設計教學內容，提高學生的運動技能和體能水平，加強學生健康維護的意識，促進學生身心協調發展。

14、應創設民主、和諧的體育與健康教學情境，有效運用自主學習、合作學習、探究學習與船首式教學等方法，引導學生在體育活動中，通過體驗、思考、探索、交流等方式獲得體育與健康的基礎知識、基本技能和方法、培養應對問題、自我鍛煉、交往合作等能力，開展富有個性的學習，不斷發展體育活動經驗，學會體育學習和鍛煉。

15、應高度重視學生之間的個體差異，在體育與健康教學中做到區別對待、因材施教，選擇簡便有效的內容，多種多樣的方法，發展學生體能，特別要關注體育基礎較差的學生，有針對性的采用相應的教學方法，提高他們的自尊和自信，促進每一位學生更好的發展。

周次

起止日期

教 學 內 容

備注

1

2.25---3.3

制定計劃，編寫教案

2

3.4---3.10

1、飲水有益健康

2、安全的進行游戲

3、健康飲食益處多

4、陽光運動身體好

3.8婦女節

3

3.11----3.17

5、做早操的好處 游戲：快快排隊

6、跳短繩：連續并腳跳 游戲：小火車

7、跳短繩：單腳交換跳 游戲：快快跳起來

8、跳長繩 游戲：齊心協力

4

3.18---3.24

9、跳長繩 游戲：單腳跳接力

10、基本體操：拍手操 300-500米跑走交替

11、基本體操：拍手操 300-500秘跑走交替

12、基本體操：拍手操 300-500米跑走交替

5

3.25----3.31

13、基本體操：拍手操 300-500米跑走交替

14、跳單雙圈 游戲：扭棍子(羌族)

15、立定跳遠 游戲：擊木柱

16、立定跳遠 游戲：象步虎掌

6

4.1---4.7

17、立定跳遠 游戲：大象擊球

18、考核立定跳遠 游戲：拔腰(哈尼族)

19、上手持輕物擲準 游戲：挑戰、應戰

20、上手持輕物擲準 游戲：穿城門

7

4.8---4.14

21、上手持輕物擲準 游戲：美化校園

22、上手持輕物擲遠 游戲：打龍尾

23、上手持輕物擲遠 游戲：賽龍舟

24、考核上手持輕物擲遠 游戲：夾包接力

8

4.15---4.21

25、跑幾步，一腳蹬地起跳，雙腳落入沙坑 游戲：投準接力

26、跑幾步一腳蹬地起跳，雙腳落入沙坑 游戲：打移動目標

27、勞動模仿操 兩臂放在不同部位用前腳掌走

28、勞動模仿操 沿地上窄道或看遠處目標走

9

4.22---4.28

29、勞動模仿操 各種方式走

30、各種姿勢起動的跑 小籃球：原地拍球

31、突發信號的起跑& 小籃球：兩手交換拍球

32、30米快速跑 小籃球：轉身原地拍球

10

4.29----5.5

機動課時

5.1勞動節

11

5.6---5.12

33、30米快速跑 小籃球：移動中拍球

34、30米快速跑 小籃球：移動中拍球

35、30米快速跑 小籃球：集體打“保齡球”

36、考核30米跑 游戲：傳遞球接力

12

5.13----5.19

37、爬體操凳 韻律活動：在音樂下進行韻律體操

38、爬體操凳 韻律活動：在音樂下進行韻律體操

39、前后滾動 韻律活動：在音樂下進行韻律體操

40、前滾翻 韻律活動：在音樂下進行韻律體操

13

5.20----5.26

41、前滾翻 游戲：踩影子

42、前滾翻 游戲：螞蚱爬行比賽

43、前滾翻 游戲：搭橋過河

44、前滾翻 游戲：打活動目標

14

5.27----6.2

45、不亂扔果皮紙屑

46、口腔衛生要注意

47、路上安全 游戲：大燈籠、小燈籠

48、總結評價與假期鍛煉計劃 游戲：漢語拼音比賽

6.1兒童節

15

6.3-- --6.9

麥忙假

16

6.10---6.16

復習鞏固，進行測驗

17

6.17---6.23

復習鞏固，進行測驗

18

6.24---6.30

期終總結，評價學業

19

7.1-- -7.7

暑假開始

7.1建黨節

說明：

1、隊列練習：可適當增加課時;

2.課課練：體前屈、縱叉、橫叉等以發展柔韌性素質練習為主;

3.搭配游戲可靈活選擇保證學生合理的運動量，兼顧興趣與體能。

[注：結合科學出版社水平一教師用書進行備課]

五下體育與健康教學計劃 三年級體育與健康教學計劃篇四

高、低年級共有18個教學班，共有學生806人。這些學生大部分來自車站村和鎮直機關單位，還有一些是來自外學區的。這些學生都非常愛好體育課，同時在校，體育課是不可缺少的教學內容之一。但也有不利因素，一旦下雨，就不能上課，給正常教學帶來一系列的困難，為保證上級所交給任務順利完成，特定教學計劃如下：

小學生是社會主義祖國的新生一代，是國家和民族的希望，一個國家和民族的興旺發達，有賴于提高全民族的素質，也就是提高思想道德素質，文化科學素質和身體的素質，每位小學生不論是今天在學校里學習，還是將來肩負起建設祖國和保衛祖國的重任，都必須爭取做一個德、智、體全面發展的人。體育是全面發展的人。體育是全面發展的組成部分，小學生認真地上好體育課，積極參加體育鍛煉，這不僅是自己健康成長的需要，也是使自己成為建設祖國棟梁之才的需要。因此每位小學生都應當把積極地鍛煉身體，提高健康水平，看作是自己的神圣義務。

體育課要學習的內容可分為理論和實踐兩大部分：

1、理論方面：主要是學習體育鍛煉的意義目的和義務，以及粗淺的衛生保健知識，提高體育文化教養。

2、實踐方面：包括走與跑、投、爬、平衡、懸垂和支撐等人體的基本活動項目，同時又是各項運動的基礎，是參加生產勞動和保衛祖國的實用技能。

游戲活動：是同學們比較喜歡的教材，游戲形式生動活潑，內容豐富多彩，這項`活動一般是集體進行的，它具有一定的對抗性。因此通過游戲教學，可以培養學生朝氣蓬勃，遵守紀律，團結互助的集體主義精神和機智、勇敢、頑強、果斷等優良品質，同時也培養學生對體育課的愛好啟發，思維活動，促進智力的開發。

基本體操：這類活動項目比較多，內容豐富多姿。體操是小學體育教學的內容之一。各項教材都具有較高的鍛煉價值，通過學習和體操隊形，使學生養成良好的站立，行走姿勢和習慣。

1、向學生進行思想品德教育，培養文明行為。

2、努力與課任老師配合，力爭上好每一節課。

3、深入班級，充分調動他們積極性，開展一邦一一對紅，為班級爭光的好思想好作風。

4、本著理論與實踐相結合，因人而因地施教，因材施教。

五下體育與健康教學計劃 三年級體育與健康教學計劃篇五

學校遵循“健康第一”的教育指導思想和“育人第一”的宗旨，積極推進素質教育，加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生得到身心健康和協調發展。

1、認真學習，轉變觀念，力求創新

學校應組織全體體育教師學習各項有關體育教師的工作條例，學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導本職工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛煉的好習慣。

2、對學生進行正確的課堂評價

正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據學生的心理特點，體育教師在課堂教學中，應及時對學生進行正確的評價。評價分教師對學生的評價，學生自評，學生互評。在課堂中，評價要從學生的自身條件出發，因材施教，提高學生的活動興趣。

3、抓好“兩操”，積極貫徹全民健身活動綱要

學?！皟刹佟笔欠从硨W生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”更能促進學校的全民健身活動的開展?，F在針對學生的實際情況，課間操以巴山舞和韻律操為主，組織學生開展大課堂活動。

4、抓好學生課外體育活動的管理

課外體育活動要合理運用課余時間，開展各種小型、多樣、靈活、自由的運動鍛煉。課外體育活動可以班為單位，也可以小組為單位，因地制宜地開展。班主任要負責領導、教育，由學生干部負責組織，也可由少數體育愛好者自愿組織活動。學校教務人員要經常檢查，協調解決活動中的一些具體問題。這些活動應把達標活動、課外運動和體育競賽結合起來。在內容方面，堅持生動活潑、講求實效、持之以恒的原則。同時在安排時要注意場地、器材合理分配，并有防止傷害事故的措施。10月舉行一年一次的秋季運動會，為市中學生田徑運動會選拔體育運動員。

5、依照新課程標準，搞好體育課改活動

在教學中，要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創新意識，在上好平時家常課的同時，還要上一堂課改實驗課，力求有新意。符合現代教學的發展趨勢，并且每位任課教師都要交一份詳細的教案和教學設計，逐步使我校的體育課正規化。讓學生在體育活動中得到鍛煉，身心和諧地發展。

6、冬鍛和冬訓相結合，提高體育競技水平

冬季是訓練的大好時機，為了全面提高我校的田徑競技水平，決定對部分優秀的田徑運動員進行集訓，項目分跑、跳、投三大項，訓練注重學生的耐力跑，技巧和技術方面，每周訓練三次。

九月：

1、組建我?；@球運動隊，迎接當陽市舉行的第六屆中學生籃球賽。

2、組建毽球隊，為明年的中學生毽球賽做準備。

3、添置部分體育器材。

4、制定學校體育工作計劃。

5、進行新操的培訓、教學工作，達到人人會做。

十月：

1、召開全體體育教師會議。

2、學校組織進行上體育公開課。

3、選拔優秀田徑苗子，進行冬季集訓。

4、制定冬訓計劃，逐步進行實施。

5、學校組織開展秋季田徑運動會。

6、運動會總結。

十一月：

1、學校組織全校的巴山舞和韻律操的比賽活動，評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎4名。

2、進行校內體育與健康達標課。

十二月：

班級籃球賽的開展。

xx年一月：

1、長跑比賽。

2、學校體育工作總結

3、冬訓小結。

五下體育與健康教學計劃 三年級體育與健康教學計劃篇六

新的課程標準明確指出：

1.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

2.激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。

3.重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

4.充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。

1.知道合理安排鍛煉時間及其意義，積極參與《體育與健康》課的學習，形成積極的態度和行為。

2.完成和基本掌握本年級選擇項目中的知識與簡單戰術，結合游戲等多種形式獲得應用技能，區分安全和不安全的運動行為，發展自學自練和自我保健能力。

3.在小學《體育與健康》課的學習的基礎上，通過各種練習手段，發展速度與靈敏、有氧耐力。引導學生關注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態和機能發展的益處。

4.掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊與自信，積極進取，培養堅強意志。

5.建立個人與群體的和諧關系，在體育游戲和比賽中能與同伴合理分配角色，協調配合，共同完成任務。

1.自覺參加《體育與健康》課的學習。

2.知道合理安排鍛煉時間及其意義，形成積極態度和行為。

3.能區分安全和不安全的運動行為，發展自學自練和自我保健能力。

時數

教學重點

田徑

跑

上下

快速跑、耐久跑

各4節

以各項目技術為載體，發展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲勞的能力。

跳躍

上下

立定跳遠

各2節

投擲

上下

紙飛機投遠比賽

各2節

球類

排球

上

基本準備姿勢與移動、正面下手發球、正面雙手墊球、正面雙手傳球、教學比賽

10節

以排球的基本技術為載體，發展學生的身體素質，提高心肺功能，培養運動興趣。

下

扣球、“中一二”進攻戰術配合、教學比賽

10節

武術

健身拳棍

上

健身拳1－12

4節

培養高尚的武德，磨練意志、鍛煉身心。

下

健身棍1－12

4節

體操

技巧

上

前滾翻、遠撐前滾翻（女）、魚躍前滾翻（男）、后滾翻、肩肘倒立

6節

以技巧和支撐跳躍技術為載體，培養學生的時空感覺、空間定向、自我調控的能力。與生活實際相聯系，發展學生的肌肉力量，學會自我保護的方法與技能。

下

單肩后滾翻、跪跑起、挺身跳、燕式平衡、頭手倒立（男）、有人扶持的手倒立（女）

6節

支撐跳躍

上

分腿騰躍山羊

4節

下

側騰越

4節

身體健康

1.發展位移速度 3－4節

2.發展有氧耐力 3－4節

3.發展反應速度與靈敏、協調 10－12節 結合跑、球類教學安排

4.發展力量 6－8節 結合體操與跳躍進行

5.發展柔韌 6－8節 給體操與武術教學安排

6.了解活動中的安全與注意問題 每節課

心理健康

1. 比賽時與同伴合理分配角色。

2. 知道并指出體育活動中的不道德行為。

3. 簡單評價體育與健康信息及媒體信息。

4. 自主、合作、探究學習。

1.在進行單元教學的安排時根據學校場地器械的實際情況進行安排，可單一單元也可復式單元。

2.在進行單元教學時應充分考慮單元教學內容對學生的技術目標、體能目標和思想教育目標的相互協調與統一。

3.選擇學期教學內容時應充分考慮教學內容的基礎性、全面性、多樣性和與學期教學目標的對應性。

4.教學內容的排列順序應充分考慮單元教學內容與學校場地、本地氣候的特點相適應。

5.在設計實際教學時應充分考慮教學內容和教學方式對學生的思想教育滲透，力爭做到一個內容滲透多個目標，一個目標用多個內容來完成。

6.單元教學方式的選擇要以學生的發展為中心，適合學生身心健康發展規律，根據學生實際設計出使每個學生都能受益的教學方式。

五下體育與健康教學計劃 三年級體育與健康教學計劃篇七

根據國家教委最新頒發的“九年義務教育教學大綱”的要求以及沂南體育教育的實際情況出發，以“素質教育”為宗旨和探索新型教學手段，深入教改為目的，使學生的身體素質和運動技能得到提高，并培養學生的終身體育思想。

水平三的學生正處于身心發展的重要階段，具備了一定的運動能力，學生身體素質差異較大，各班學生的體質也不盡相同，形成有的學生不認真鍛煉也能得優秀的情況，而有的學生認真了卻得不到好成績。這些在課上是要加以研究的問題，在評價機制上也要加以研究。

本冊教材內容有：基本體操、田徑類的蹲距式跳遠和投擲沙包實心球、技巧與器械體操、小球類和球類游戲、韻律體操和舞蹈，體育與健康常識。

水平三體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高；并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

1、運動參與目標：主動參與運動動作的學習達到該水平目標時，學生將能夠：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作。

2、運動技能目標：初步掌握運動基本技術達到該水平目標時，學生將能夠：初步掌握多項球類運動中的多種動作技能；初步掌握一兩套徒手體操或輕器械體操；初步掌握一套簡單的武術套路；初步掌握一套舞蹈或韻律活動動作；初步掌握兩三項田徑運動技能。

3、身體健康目標：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活達到該水平目標時，學生將能夠：在日常學習和生活中保持正確的身體姿勢；在體操、舞蹈或韻律活動等項目的學習中保持正確的身體姿勢；在他人的指導下運用適當的體育活動改善身體姿勢。

4、心理健康目標：了解心理健康對身體健康的作用達到該水平目標時，學生將能夠：了解身心之間的關系；了解心理狀態對身體健康的影響；了解運動愉快感的獲得對人們堅持體育鍛煉的影響

5、社會適應目標：在體育活動中表現出對弱者的尊重與關愛達到該水平目標時，學生將能夠：在體育活動中尊重與關愛運動能力弱的同伴；在體育活動中尊重與關愛身心障礙者。表現出與社區活動的聯系

1.堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長。

2.激發運動興趣,培養學生終身體育的意識。

3.增進身體健康,提高心理健康水平。

4獲得體育與健康知識和技能，增強社會適應能力

教學難點：教學中的難點主要是耐力和力量的發展及提高。

1、采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲活動的作用，激發學生參與體育活動的興趣。

2、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

4、可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領進行練習，充分發揮小組長的帶頭作用。

1.學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

2.上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3.不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。

4.在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。

5.要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。

五下體育與健康教學計劃 三年級體育與健康教學計劃篇八

為了貫徹落實安全、健康第一指導思想，促進學生積極參加體育鍛煉，培養學生養成良好的生活習慣和鍛煉身體的習慣，初步掌握鍛煉的簡單的方法和評價鍛煉效果的方法，能夠用所學的知識鍛煉身體，利用體育教學對學生進行好習慣的養成和思想教育。

1、學生能了解一些科學鍛煉身體和評價鍛煉和效果和基本方法，樹立健康第一，注意安全和自我保護意識，能用所學的知識指導健身活動。

2、能正確地學會本年級所學各項教學內容的基本動作，掌握發展身體素質的方法，運動能力在原有基礎上有進一步的提高。

3、能積極參加體育活動，對學習體育與健康知識有興趣，在體育活動中能逐漸養成勝不驕敗不餒和公正、負責、協作的良好品質。

1、結合教學大綱以游戲的形式啟發學生思維創造力。

2、多運用游戲、小型比賽，使體育課上的生動活潑，增強學生的凝聚力。 3、采用自覺、積極性原則，激發學生強烈的學習愿望，培養學生對體育的興趣。

第1 周：吃飯要定量、定時、不偏食；均衡營養。

第2周：學校安全。

（一）、基本運動

第3 周：復習廣播體操---徒手操

第4 周：走、跑、跳、奔跑游戲

第5 周：隊列、隊形練習和體操隊形。

第6 周：徒手操和輕器械體操。

第7 周：投擲、跳繩。

第8 周：攀登、爬越、平衡

第9 周：技巧、跳大繩

第10周：投擲練習

第11周：50米快速跑

（二）、游戲

第12周：足球運球接力

第13周：過“獨木橋”。

第14周：投沙包。

第15周：沖過“戰壕”。

（三）、韻律活動和舞蹈

第16周：兒童基本舞步

第17周：兒童集體舞

第18周：素質練習、考試

五下體育與健康教學計劃 三年級體育與健康教學計劃篇九

隨著基礎教育改革的深入，為了更好地適應課程改革、課程與教學、理論與實踐相結合的需要，根據我校實施體育與健康課程的要求，學校教育應堅持“健康第一”的指導

思想，堅持全面實施素質教育的原則。推進以體育與健康為中心的新課程建設的校本化、科學化實施，堅持加強體育與健康課程改革的整體設計研究和推進，以“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為目標，將體育與健康課程建設、開展課外體育活動、實施學生體質健康標準有機融合；

精神和實踐能力，努力提高體育教師的

思想政治素質、愛崗敬業的職業道德和適應一代人發展的專業知識和專業能力。

運動技能：在很多球類、體操、武術、舞蹈或節奏類活動，以及區域性運動中做出簡單的組合動作，并能在動作中說

出自己的名字或術語。知道不遵守運動游戲規則會造成身體傷害；知道如何在安全的環境中鍛煉和玩耍。

心理健康：讓學生在參與更激烈的游戲或運動時，堅持完成運動任務；對體育活動表現出高度的熱情，在體育活動中努力展示自己。了解體育活動對心理健康的作用以及身心發展的關系；正確認識體育活動與自尊自信的關系；學會通過體育活動調節情緒。

社會適應：建立和諧的人際關系，具有良好的合作

精神和體育道德；在體育活動中表現出合作行為，就是要懂得在集體體育活動中如何與他人合作，如何與他人合作完成體育任務。

2、加強體育學習。教師通過聽課、備課、課后

總結等方式參與教研活動。

4、組織豐富多彩的

學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、節奏活動、舞蹈等基本技能，掌握簡單的運動技能，進一步發展體能，提高基本身體活動能力。培養學習基本技術的興趣和熱情，以及勇氣、堅韌、不驕不躁、不失風度、自覺遵守規則、團結協作等優良品質。

（一）生理發育的特點

一、四年級學生一般9—10歲，屬于人類發展的兒童期。一般來說，他們的身體發育處于相對穩定的階段。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標，男生從9—10歲開始急劇上升，女生從8—9歲開始急劇上升。四年級學生屬于身體發育最快的時期。

2、四年級學生安靜時間的平均脈搏相對低于三年級；女生血壓指數在10歲時迅速上升；男孩和女孩的平均肺活量都有所增加，但沒有顯著差異，男孩略大于女孩。

3、四年級學生身體素質指標有所提高，男生在50米、立定跳遠、50米乘8往返跑方面優于女生，無明顯差異；女生立位屈曲優于男生，差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌性、速度耐力素質指標是四年級學生的敏感期，是關鍵的發展期。敏感的素質發展也是極其敏感的，學習和掌握技術動作更快。

4、四年級學生膠質多，鈣少，可塑性較大，彈性大，堅固性差，不易斷裂，易彎曲、變形、脫臼、損傷。因此，要特別注意身體姿勢的培養和練習前的準備。

5、四年級學生肌肉水分含量高，肌肉細長細嫩，大肌肉的發育早于小肌肉。所以要多安排跑步、跳躍、投擲等基礎活動的練習，既要注意大肌肉的發展，也要注意小肌肉的發展。

五下體育與健康教學計劃 三年級體育與健康教學計劃篇十

本課以新課程標準為指針，堅持健康第一、安全第一的指導思想，以啟發思維、觀察體驗、合作探究為主線，以學生為主體，教師為主導，學練結合為主旨，充分體現興趣性、師生互動性和學生的個性化教學背景。本課突出一個“新”字，體現一個“改”字，通過運動技能的學習，鍛煉學生的心肺功能，培養學生的競爭意識和團隊精神，樹立勇于戰勝困難、挫折的信心和勇氣，培養良好的道德品質和意志品質。

跑的這個教材，在人們的日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值，也是每個人都具有的自然活動能力。高一年級跑得教材內容主要以跑得專門性練習和跑的技術為主。讓學生通過觀察、分析、實踐等教學活動，改進跑的技術，發展學生的速度、力量、靈敏等身體素質，提高動作的協調性。同時還是培養學生自信、果斷等良好心理品質的有效手段。

課的授課對象為高一(22)班學生，該班學生身體素質整體一般，參與跑等項目的活動興趣不高，以前雖接觸過快速跑教材但對快速跑的技術動作掌握情況不夠理想，尤其是對擺臂技術的掌握缺憾較大，從而對跑速和跑成直線造成了直接影響。因此在教學設計中針對學生的心理、生理特點，運用了各種方法安排了各種跑的練習，利用游戲的形式讓學生自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，使學生在參與活動中獲得成功，體驗成功的喜悅，正確引導學生的心理傾向。

1.運動參與與目標：讓學生積極參與到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。

2. 運動技能與目標：通過游戲活動，讓學生學會30米快速跑的正確方法，提高奔跑能力，并了解跑的知識、對身體的作用及注意事項。

3. 身體健康目標：通過跑和游戲發展學生跑的能力，促進身體正常的生長發育，培養頑強的精神。

4. 心理健康目標：在學習中充分展現自我，感受和體驗其中的樂趣。

5.社會適應目標：通過游戲活動，體現合作交往，團結合作的拼搏精神。

教學重點：發展快速跑的能力，及身體靈敏性、協調性。

教學難點：體驗、觀察、合作探究的鍛煉方法。

采用“自主、合作探究”的教學模式，從觀察體驗入手，創設適合學生特點和教材特點的情景，使學生在快樂的氛圍中展現自我和體現團隊精神。

通過體驗觀察、啟發思維，激發學生的學習興趣，調動學生的積極性和運動的參與性。在教學設計和教材處理上通過以下幾個步驟實施：

1.導入與熱身

課前預設知識問題，讓學生帶著自己不同的認識進入角色，充分發揮他們的個性和思維，教師以學生朋友的身份，主動地融入課堂之中，自然的走向過渡。采用蛇形移位跑，徒手操和專項練習，起到熱身運動，調動和激發學生的練習情趣，并逐漸導入新課，進入教材。

2.合作與探究

合作與探究是本次課的重點，也是一種重要的學練方式。貫徹于課的始終，并在教學中得以突現。以掌握合作跑技術和接力跑技術為難點，以“體驗觀察——思考比較——感知——尋找問題，選擇方法——學會解決問題”為教學流程，在教學中將重難點分為三個層次循序漸進地進行。

第一層：體驗與觀察：強調教學過程以學生體驗與實踐為主，讓學生帶著問題學，有針對性的練，以演示、激勵、指導的教學方法引導學生，采用體驗法、觀察法、嘗試法、討論法、合作法、互助法調動學生的學習積極性，有的放矢地實施教學過程，達成目標。

第二層：鞏固與加強：把合作跑作為重點，讓學生在快速跑的基礎上，以小組競賽形式調動學生積極性和團結合作積極向上的精神。在競賽中建立正確的合作跑，并蘊含規則要求，進一步鞏固、提高合作跑的能力。

第三層：自主鍛煉：讓學生根據自身需要，自由結合，發揮想象，選創動作，進行柔韌靈敏練習，使學生學會柔韌、靈敏的練習方法，安全措施，突出學生的組織能力，再次展現師生互動、合作鍛煉的課堂情景。

3.放松與小結

在教師的帶領下做自上而下的放松活動，力求生理和心理徹底放松。課后小結，對同學們的體會和練習進行講評。

五下體育與健康教學計劃 三年級體育與健康教學計劃篇十一

1.學生情況:七年級共四個班,每個班約三十五人左右,大多數學生身體健康,無運動技能障礙。

2,技能情況：七年級學生喜歡跑，跳，籃球、足球、游戲等活動，但動作不太協調。

根據義務教育初中階段的培養目標《中學體育教學課標》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育體育衛生保健和安全知識，培養認真鍛煉身體的態度。使每個學生都得到全面發展。

1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識與方法。

2、學習田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術。

3、培養學生各項基本技術的興趣，培養勇敢、頑強、自覺遵守規則、團結協作等優品質。

1、認真備課上好每一節課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。

2、抓好學校田徑隊的建設訓練工作，為本學年度舉辦各類比賽做好充分準備。

3、廣泛開展學校群體活動，上好大課間活動。

1、抓好基本身體素質的提高。

2、抓好基本技術的練習。

3、結合大課間活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。

4、不斷改進教學方法，激發學生的學校興趣。進行分組活動、比賽。

5、學生練習一段時間進行測試，及時掌握學生的練習情況。

6、根據學生不同情況進行專項練習。

1、培養學生樹立鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。

2、運用體育隊學生特有的影響，培養學生的美感和文明行為，逐步提高，培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫助等集體榮譽感和良好作風。

3、發展學生個性，培養勇氣、頑強、朝氣蓬勃和積極向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

五下體育與健康教學計劃 三年級體育與健康教學計劃篇十二

素質教育已經成為學校教育的主旋律，學生的培養將更注重健全的人格、扎實的技能、適應社會的能力、科學的態度和創新的精神。圍繞社會主義市場經濟對人才的需求，以德育為核心，重點培養學生的創新精神和實踐能力，以學生身心發展為本，突出"健康第一"，提高學生身體素質和心理素質，以適應新世紀的社會生產和現代生活對人體的挑戰。立足于“以人為本，健康第一”的指導思想，培養學生能力，增強體育意識，掌握鍛煉方法，養成鍛煉習慣為重點，對傳統教學模式、教學內容、教學方法進行改革。

激發學生興趣，積極引導培養學生參加體育活動的興趣與愛好。促進學生個性發展，尊重學生個性的全面發展。注重實踐，向學生傳授正確的體育思想方法，學習方法和自我鍛煉方法，培養學生能跟上時代的發展步伐，滿足自身健康的需求，不斷獲取保持身心更有效的能力和更適宜的方法。關注學生的個體差異和不同需求，確保每一個學生受益，即選擇和設計教學內容時都要考慮到學生的個體差異，要給學生留有充分的余地，使得學生在參與體育活動的過程中能夠平等受益。

六年級的學生對于體育與健康這門課程已經有了一定的認識，對于一些體育活動的開展表現的也很積極，興趣極高；但大部分學生的自律性還不夠，注意力還不夠集中，上課經常管自己玩，教師在講解游戲規則時不認真聽，導致游戲不能正常、快速的進行。所以要加強學生注意方面的練習。而且，大部分學生已經掌握了一些體育與健康課堂中所常見的體育術語，如向前看、向右看齊、報數等，并能準確的做出各個術語所要求的動作與行為。

有些學生由于缺乏體育基礎，身體素質差，在課堂學習活動中感到困難較大，盡管很努力，也很難跟上教學要求，得不到好成績，從而喪失信心，產生自卑心理，害怕或逃避體育課，也就談不上學習興趣。有的學生對體育缺乏正確的了解和認識，認為上體育課只是玩玩而已，他們雖然也知道參加體育鍛煉可以增進自己的身心健康，增強體質。

1、重視激發學生和培養學生的運動興趣。運動興趣是激發和促進學生自主學習或興趣不高，他或她就不會主動、積極地參與體育活動。無論在教學內容的選擇還是教學方法的變化都要注意激發學生的學習興趣。

2、重視實踐能力的培養。運動技能應當突出身體練習的課程性質，不要安排室內課去講動作概念和動作要領，不能對學生“紙上談兵”，要讓學生在學習運動技能的過程中掌握動作概念和動作要領；在體育課中，要減少不必要的、無效的講解時間，應盡量多地給學生的練習時間，教師的指導在學生的練習過程中進行。

3、提高學生的心理素質，促進學生的心理健康。通過體育教學的實踐活動，來提高學生的自尊和自信水平，在學習運動技能和身體鍛煉的過程中培養學生堅強的意志品質，使學生學會通過體育活動和心理學方法來調節情緒等。

4、全面關注學生的行為表現。關注學生的學習結果的同時，也要關注學生在體育學習過程和他們在學習中的全面表現，特別是他們的行為表現，；這樣可以了解和幫助學生及時調整他們的學習態度，同時也據以調整自己的教學行為，更是因為學生對體育與健康問題的態度、體育價值觀、體育道德觀等都只能表現在體育行為中。

1、教學常規方面：備課時研究教學大綱，鉆研教材，把握重難點，確定訓練項目找出練習點；課堂上，激發學生興趣，采用由易到難，逐步遞進，分散難點，分步教學方法；練習上，精講多練，以教師為主導，學生為主體，動作逐步過渡，步步引課練；指定分組與自由結合組織形式，采用輔助與誘導，講解示范與模仿練習；增強練習強度、密度，提高學生學習興趣，有利于掌握和技能形成與提高。

2、培養學生能力方面：給學生足夠的發揮空間，鼓勵學生創新。有了合適的機會，才能充分讓學生去創造，這樣不僅滿足了學生的興趣和表現欲望、發展特長，而且還大大促進了學生創新意識和創新能力的提高。

3、心理健康教育方面：正確處理學生生理健康與心理健康的關系，既要注意到體育活動能促進學生的生理健康，也應提高體育活動對學生心理健康的影響。只有這樣才能更好地發揮體育活動的特有功能，真正實現“身心兩健”的終極目標，體現體育的價值。

4、學生成績評價方面：建立“課堂表現登記表”的評價制度。每個學生都有100分，我根據各個學生在課堂上的表現，每節課對表現好與不好的學生進行加、減分的制度，由體育小組長進行登記，學期末統一統計，讓平時成績與期末成績結合，以刺激學生的平時表現，促進課堂管理；另一個可以鼓勵學生在體育與健康課程的學習中不斷的進步，體會學習過程中的快樂。

五下體育與健康教學計劃 三年級體育與健康教學計劃篇十三

隨著基礎教育改革的不斷深入，為了更好適應課程改革的需要、課程與教學的需要、理論與實踐結合的需要，根據我校體育與健康課程實施的要求，堅持學校教育要樹立“健康第一”的指導

思想，圍繞堅持全面貫徹素質教育方針，推動體育與健康新課程建設校本化、科學化實施為中心、堅持加強體育與健康課程改革的整體性設計研究和推廣，把體育與健康課程建設、課外體育活動開展、學生體質健康標準實施與“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”進行有機整合；用素質教育的觀念和“健康第一”的

思想為指導，推進體育與健康課程教學改革，使之在學校教育中真正發揮出健身育人的功能，促進中小學生德智體美等方面全面發展；面向全體學生，促進學生身心全面發展，積極開展學校群眾性的體育活動及競賽，培養學生的創新

精神和適應社會發展的實踐能力，努力提高體育教師的

思想政治素質、愛崗敬業的職業道德和適應世代發展的專業知識和業務能力。

運動技能：做出多項球類運動中的簡單組合動作、體操的簡單組合動作、武術的簡單組合動作、舞蹈或韻律活動中的簡單組合動作、地域性運動項目中的簡單組合動作并能說出他們的名字或動作中的術語。知道不按規則運動和游戲會導致身體受到傷害；知道在安全的環境中運動和游戲。

身體健康：基本保持正確的身體姿勢；發展靈敏、協調和平衡能力；描述身體特征即說出身體各主要部位的功能、描述自己的身體特征、比較自己的與同伴的身體特征。

心理健康：讓學生在參加較劇烈的游戲或運動時，在身體有輕微難受感覺的情況下堅持完成運動任務；對體育活動表現出較高的熱情并在體育活動中努力展示自我。了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發展的關系；正確理解體育活動與自尊、自信的關系；學會通過體育活動等方法調控情緒。

社會適應：建立和諧的人際關系，具有良好的合作

精神和體育道德；在體育活動中表現出合作行為即知道在集體性體育活動中如何與他人合作、與他人合作完成體育活動任務。

2、加強對體育教學的鉆研，通過聽隨堂課，備課筆記和課后

小結，教師參加學區、縣教研活動。

4、組織開展好豐富多彩、富有實效的課外文體活動，引導學生能自覺鍛煉身體，使學生更加生動活潑地發展，在創新

精神和實踐能力上有較大的發展和提高。鍛煉中關注學生的安全，杜絕事故發生。

四年級的學生比一、二、三年級學生注意力有了較大的提高，特別是對感興趣的事物可以做到較長時間的注意；但注意力仍然容易分散。參加活動的動機還是以直接興趣為目標，喜歡的活動都愿意參加。特別是集體活動，非常樂于表現自己的才能展示自身的價值。因此，在教學中要注意選擇多種多樣的教學內容，運用靈活多樣的教法手段，滿足學生參與活動和學習的需要。而且，大部分學生已經掌握了一些體育與健康課堂中所常見的體育術語，如向前看、向右看齊、報數等，并能準確的做出各個術語所要求的動作與行為。有些學生由于缺乏體育基礎，身體素質差，在課堂學習活動中感到困難較大，盡管很努力，也很難跟上教學要求，得不到好成績，從而喪失信心，產生自卑心理，害怕或逃體育課，也就談不上學習興趣。有的學生對體育缺乏正確的了解和認識，認為上體育課只是玩玩而已，他們雖然也知道參加體育鍛煉可以增進自己的身心健康，增強體質。但他們同時又認為，我不參加體育鍛煉，身體狀況也可以，也基本能滿足學校開展的各種正?；顒樱蚨e誤地認為參加體育鍛煉可有可無，這是造成現在大部分學生的體質得不到普遍提高的不可忽視的實際情況。

1、體育與健康課程教學改革，必須堅持素質教育的

思想，面向全體中小學生，為學生的健康發展服務。

思想。中小學體育課程教學的主要任務是增進中小學生的健康，增強體質，這是體育課程教學的基本功能。我們決不能把體育課上成休閑課、娛樂課。體育課程教學要符合不同年齡階段中小學生的身心特點，要有適宜的運動負荷。

4、要充分發揮體育的德育功能，通過體育課程教學，培養學生奮勇拼搏、吃苦耐勞、競爭合作、耐受挫折、尊重他人、勤于學習、生動活潑、樂觀向上等優良品質和良好的

精神風貌，使全體中小學生真正在德智體美等方面得到全面發展。必須強調，在體育教學指導

思想方面，不能搞多元化，改革的方向不能偏離素質教育和“健康第一”的指導

思想，在大的方面不能出現偏差。

更多內容多樣、形式新穎、富有成效的組織教法，努力提高教學質量，使學生生動活潑地主動地得到發展。

19周共37課時

新授課30課時

復習和考試5課時

機動2課時

本學期教學的主要任務與要求（在本欄內注明全學期教學的起迄章節或

篇目和對所學知識掌握的程度以及技能技巧）

（在本欄內注明全學期教學的起迄章節或

篇目和對所學知識掌握的程度以及技能技巧）

教學要求

1、能知道鍛煉身體的基本常識及方法，懂得本年級所學的體育、健康和安全常識，具有一定的環境保護和科學健身的意識。

2、會做本年級田徑、體操、球類、武術等教學內容的基本動作，掌握運動技術的基本方法，具備一定的發展身體素質和基本運動的能力，并逐步形成運動技能。

3、對參加體育學習有濃厚興趣，能細致觀察，積極思考，遵守規則，表現出勇敢頑強、積極向上的作風和一定的創新意識。

教學任務

跑：

①能記住快速跑、耐久跑、障礙跑的動作方法。

②做到快速跑時兩臂前后擺動、前腳掌著地的動作，跑時輕松自然。

跳躍：

①能知道蹲距式跳遠的動作方法。

②能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提的跳遠基本動作；做到在踏跳區內準確起跳。

投擲：

①能知道投擲壘球的動作方法要領。

②能做出原地側向投擲動作，做到擲出時動作連貫，用力快速。

武術：

①能了解“武術操”與組合動作（一），記住動作名稱。

②能做出“武術操”與組合動作，展現武術動作特點。

韻律活動：

①知道節奏操的名稱和動作方法，復習和鞏固第八套廣播操（一）。

②能隨音樂節拍將全套操連貫起來練習，并能創造性練習。

考核：

⑴身高、體重⑵肺活量⑶視力⑷50米⑸立定跳遠

提高教學質量的措施

1、結合本校實際，努力鉆研教材，創出教學新模式。

2、體育課中要以“健康第一”的指導

思想，讓學生積極參與到活動中去。

教研教改專題

貫徹落實新課標，全力推進“體藝2+1”建設，切實提高學生體質

課外活動計劃

組織好學校田徑隊、羽毛球隊等的訓練工作。

備注

五下體育與健康教學計劃 三年級體育與健康教學計劃篇十四

高三學生年齡一般在17-19歲,正是由少年向青年的過渡時期,也是決定身心健康成長的要害時期,需要通過體育鍛煉促進身體的良好發展，而青春發育階段，由于女子在體格發育，內臟器官功能及身體素質方面逐漸落后于男子，兩者學習的內容與要求也不同。因此,體育與健康課采用男、女分班(組)上課，經過一學年的學習鍛煉及體育技能的提高，已經把握了一定的技能，技巧并具備一定的體育基礎，在高二階段主要以提高學生體育鍛煉的積極性和鍛煉的目的性為主。因社會的改革開放，目前學生中存在一些非凡的群體，離異家庭的子女；父母長期不在身邊，而跟隨其他親人生活的；因經濟不好或太好的，等等。這些學生最大的問題是心理是否健康。如何正確的引導他們走向健康，逐步形成積極向上的世界觀、人生觀、價值觀、健康觀和審美觀是今后教育教學工作的重點和難點，也是體育教學工作的重點和難點。

1、發展體育運動，落實全民健身計劃，

2、增強學生體質，提高學生的肌體免疫力，

3、養成良好的體育行為和體育習慣，

4、培養終身體育意識和全民健身意識，

5、學會基本的健身方式、方法，

高二第二冊主要學習體操、籃球、足球、排球。根據學校場地、器材的實際情況。本學期女生將以田徑、排球、乒乓球為主要教材，男生以田徑、籃球、足球為主。

1、注重學生的身心健康，不僅要讓學生擁有強健的體魄，還要讓學生有健康的心理，2、以培養學生的體育愛好和體育習慣為重點，在教學過程中讓學生形成良好的體育審美觀和健康觀，

１、全面了解和分析學生的基本情況，對學生的體育基礎，身體活動能力、愛好、愛好、身體素質和健康狀況進行全面的了解和分析，以確保教學計劃的實施。

２、以教學大綱為基本出發點，以教材為藍本，并最新教學理念為指導思想。從學校的實際情況出發，充分利用學校的場地和器材，備好每一課。

３、培養體育骨干，協助開展教學工作，

４、總結每次課的教學效果，積累教學經驗。虛心請教，積極開展批評和自我批評，并不斷完善自我。

9月份------男女混合排球聯賽

10月份------乒乓球聯賽

11月份------師生趣味接力賽

12月份------拔河聯賽

五下體育與健康教學計劃 三年級體育與健康教學計劃篇十五

教學內容

1 游戲：大魚網選修內容

2 走和跑：400-600米自然地形跑游戲：拍球比多

3 走和跑：2分鐘定時跑游戲：拍球比多

4 韻律活動和舞蹈：跑跳步、滑步游戲：黃河、長江

5 走和跑：直線跑游戲：傳遞實心球

6 韻律活動和舞蹈：集體舞—猜拳游戲舞走和跑：30米加速跑

7 投擲：持輕物擲遠游戲：傳球接力（頂上、胯下）

8 投擲：持輕物對墻投擲韻律活動和舞蹈：集體舞—猜拳游戲舞

9 走和跑：30米加速跑游戲：看誰投的準

10 走和跑：30米跑（考核）選修內容

11 韻律活動和舞蹈：集體舞—兒童圓舞曲投擲：持輕物投高

12 投擲：持輕物投過2-3米的橫繩游戲：搬運接力跑

13 跳躍：助跑幾步，在踏跳區起跳韻律活動和舞蹈：集體舞—兒童圓舞曲

14 投擲：持輕物擲遠游戲：大魚網

15 投擲：投擲（考核）選修內容

16 技巧：前滾翻游戲：迎面接力跑

17 韻律活動和舞蹈：集體舞—兒童圓舞曲跳躍：助跑幾步，屈腿跳過30-40厘米高的橫繩

18 技巧：連續前滾翻游戲：迎面接力跑

19 跳躍：助跑幾步，屈腿跳過30-40厘米高的橫繩攀爬：爬行通過低障礙

20 技巧：連續前滾翻游戲：沖過“戰壕”

21 技巧：連續前滾翻（考核）選修內容

22 跳躍：助跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑攀爬：攀登聯合器械

23 游戲：快快跳起來選修內容

24 攀爬：爬竿游戲：快快跳起來

25 游戲：播種與收割選修內容

26 攀爬：爬竿游戲：播種與收割

27 體育常識：怎樣搬運體育器材室內活動：拍拍手

28 健康常識：認真做眼保健操室內活動：傳球比賽

29 健康常識：養成良好的衛生習慣室內活動：勞動模仿操

30 健康常識：預防沙眼室內活動：傳口令

31 安全常識：識別幾種交通工具室內活動：開火車

32 養生之道：面要多擦，發要多梳室內活動：猜人入座