光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。相信許多人會覺得計劃很難寫？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

羽毛球教學年度總結 羽毛球教學工作計劃篇一

說點個人經驗，就當拋磚引玉吧!

從你開始接觸羽毛球的第一時間，你先考慮一個問題!是把這個運動當做一個愛好或者說是鍛煉還是說已經喜歡上準備好好的造就下自己!當作鍛煉的話隨便玩玩吧!怎么玩都好，注意別受傷就行了!如果是想在羽毛球這個運動中好好的造就下自己，那你就繼續往下看!

器材，不是主要的!在所有羽毛球裝備中，唯一你必須要注意的是鞋子，好的鞋子可以很好的保護你的踝關節，減少震動對膝蓋的影響!畢竟，我們沒有經歷過身體素質的訓練!拍子，感覺手感好就行了!兩百三百可以，一千多也無妨!不過想進步快的話，你要考慮拍子能承受的線的磅數，我一直反對新手，說的是想練好球的新手按一般說的只用22磅23磅甚至更低磅數的拍子!確實不會發力高磅打不動，但既然你想練好，那就從25磅開始吧!曾經有人問我，怎么用小發力打出快速的平高球，而他的拍子只有24磅。我不知道該怎么回答，要知道那種小發力近似于彈的方法去打平高球，是需要高綁數的線做基礎的，至少要27磅我才能找到那種感覺，否則當你拍子制動的時候你會發現球根本打不了多遠!想打出快的球速，必須有高磅支撐!但很多200 300元的拍子是不能超過24磅的，現在連kason的109在28磅的拉力下都會出現塌陷!我用24磅的f3殺球把拍子打碎了!所以，你想練好球，可以選擇稍微貴一些的拍子，至少能上到25磅的!

有了裝備，踏到場地上!開始打球!你想打好，想象那些業余高手一樣對吧!找個教練!從正規的學起!很多人是胡亂打了一年半載感覺不行就跑去找教練了!卻不知道改動作比學動作難太多了!

從哪學起!步伐!

羽毛球的一切，都是以步伐為基礎!沒有步伐其他一概免談!并且步伐是羽毛球中唯一一個不存在個人因素的技術!我這么說可能你不會理解!簡單的說吧!一個反手的動作，你問10個教練可能有9種方法!手法里沒有固定的模式，適合你的就是好的!每個人經過長期的摸索適應都會找到在處理某一個球時最適合自己的拿拍方式!而步伐，基本是一致的!至于到場上根據球路的運用產生的變化也是萬變不離其根本!

很多人看視頻學步伐學手法，我只能告訴你目前那些教學視頻中的步伐已經落后了!去找教練吧!從正規的步伐學起!學多久?不知道!我學了練了三年，還一直在熟悉，沒事自己跑跑步伐!這東西，多練一會就多些感受!至少，想在打球的時候能用上步伐，需要3、5個月的練習吧!

枯燥，確實!但你想打好，想進步!想變成高手!練!沒別的捷徑!

羽毛球教學年度總結 羽毛球教學工作計劃篇二

羽毛球社團工作已經結束，在社長和社員的共同努力下，我社的社團活動工作正常有序的開展。

第一次的羽毛球社團活動-新生內部排名賽 由于場地和器材方面的限制，還有很多不足之處，比如，組織方面的欠缺，因為剛剛加入社團社員之間都不是很熟悉，所以小組長和組員之間都缺乏交流，但是經過一步步的交流摸索，社長和組長、組長和小組長、小組長和社員之間都已經有了很多的接觸和了解，彼此都相互熟悉了，相信在以后的活動開展中會總結經驗發展的更好。

新生內部賽總結，如下：

一. 局數和分數

1. 每場比賽以三局兩勝決定勝負。

2. 11分為一局，先得11分者一方則勝該局子，其中，考慮到場地和風的因素，所以打7分換邊。

二. 不足之處

1. 由于學校場地限制和天氣原因，羽毛球比賽的局數較少，而且時間安排的不是很合理，中午大家精神不是很好，有時陽光很刺眼，等等天氣原因。

2. 管理松散。參賽人員，未能按時到場參加比賽，而且，比賽因為一些未能參加的人，一推再推，導致比賽沒有能按照預定時間完成，其中有一些客觀因素是因為管理不當缺少聯系哦，但是，主觀因素是因為比賽人員的自身原因，沒有積極性。

3. 由于是新生對羽毛球的打發和規則很可能不明確。所以在比賽正式開始前，應該在開例會上給參賽人員講解清楚。

4. 當參賽人員出現換發球失誤的時候，裁判應該根據情況適當的調整發球。

三. 獎品和名次

不光決出前3名要發獎狀，以適獎勵，還應該頒發，最佳風采獎，最佳優秀運動員獎等等。

第二次的羽毛球社團活動-新老校區聯誼賽。

這一次的活動較第一次活動在舉辦和比賽過程中，有了很好的質的提升。社員積極參加為社團奮斗爭奪榮譽，沒有參加比賽的社員也在場外維持次序，做好后勤工作等等， 新老校區聯誼賽總結，如下：

一. 局數和分數

1. 男子單打，由于時間原因。

(1).淘汰賽，1局15球

(2).準決賽，3局11球

(3).決賽，3局11球

2. 女子單打，3局11球，三局兩勝。

3. 男女混雙，3局11球三局兩勝。

二. 不足之處

1. 沒有前來觀看的老師，而且在得分的時候，沒有鼓掌，沒有吼起來，總的來說氣勢沒有拿出來。

2. 在組織的時候還是有一點點缺陷，沒有把握好比賽的時間，致使比賽最后草草結束。

3. 比賽后，場地沒有人打掃，場地上垃圾飲料瓶和廢棄的羽毛球隨地都是，沒有專人打掃，這是安排的漏洞。

三. 獎品和名次

1. 值得慶祝的是，我們只輸了2場，其余全部比賽全部拿下。

2. 獎品過于簡單了些，除了獎品-一桶羽毛球。應該還有獎狀等，不管怎么樣，這也是一個很正式比賽。

3. 名次沒有最后排除，有點虎頭蛇尾的感覺，最后因為時間的關系就沒有決賽了。

本學期我們羽毛球社團，除了舉辦了兩次正式的活動外，我們每天下午都會有訓練。每天訓練內容，如下：

一.熱身

1. 慢跑4圈。

2. 做準備活動。

二.基礎體能訓練

1.50米沖刺，4組

2.30米蛙跳，2組

3. 50米側壓腿，2組

4.50米正壓腿，2組

5. 兩人相互壓腰，壓腿

6.慢跑一圈放松手腳

7. 兩人相互按摩放松

三.技術技巧練習

1.前后場的跑位，步伐聯系

2.揮拍和發球的練習

學期活動心得體會。

來到學校我選擇了羽毛球社團，在社長和學長悉心認真負責的教導之下，不但讓我的羽毛球技巧得到了提升，也使我學到了很多東西。由于我本身就對羽毛球就有著很大的興趣，所以，當我看到學校有羽毛球社團的時候，我真是欣喜若狂，毫不猶豫的選擇了羽毛球社團，生怕晚了一秒就會失去了加入羽毛球社的機會。這學期前3個月都是體能訓練，通過了3個月的體能訓練，我自己的身體素質得到了很好的提升，最后一個月，的技巧練習也使我的打球技巧有了進一步的提高。通過這一學期的學習，不但讓我的羽毛球技術得到了提高，也讓我明白了一個道理，永遠都要保持虛心的態度，不要高看自己，要認真學習每一件事，這樣自己才能不斷進步。

羽毛球教學年度總結 羽毛球教學工作計劃篇三

轉眼間又是一學期即將結束。本學期羽毛球協會在院團委及社團聯合會的領導和關懷下，針對會員開展了一系列活動，順利完成了學期初期協會制定的各項工作計劃。協會也進一步完善了管理制度和活動任務的執行方式，取得了較好的收效。但仍需學習和借鑒其他社團的成功經驗，以取長補短，克服成長中的不足之外，更好地服務于我院學子。現將我協會在本學年下學期工作總結如下：

一、 工作匯報

(一)羽毛球協會納新工作

本學期納新工作取得成功，羽毛球協會新成員109人。在這次納新工作中，我們采取寓教結合的方式，在宣傳方面著重宣傳體育運動精神，同時以社團風采照的形式進行展示，將宣傳工作與羽毛球協會緊密結合，為此，在學生中產生了很好的影響，得到了同學們的認可。協會新成員的加盟，也無疑給我們的協會注入了一股鮮活的力量。經過一學期的"過渡"，11級新生已逐漸成為了社團活動的主要力量。在協會舉行的各種活動中，11級會員的身影隨處可見，他們在努力學習的同時，也為我們的協會帶來了一份熱情和活力，使我們協會的活動更加豐富多彩，工作更加具有創造性。

(二)11級協會新干事選拔

為更好的管理協會事務，有效地協調協會成員之間的交流，協會老班子成員組織了一場選拔協會新干事的面試會議，會議選取了各部副部長一名、部門干事若干。此次面試會議為后期協會工作的順利進行起到了決定性的作用。

(三)舉辦協會第二屆“新生杯”羽毛球比賽

圍繞“繹動靈飛，誰羽爭鋒”這個主題，在學院領導、老師的密切關心和指導下，廣大同學的大力支持下，于11月12日-13日開展院羽毛球協會協會第二屆“新生杯”羽毛球比賽。此次比賽吸引了我院眾多的羽毛球愛好者及廣大協會會員的參與，共有126名同學參加，各參賽運動員充分發揮了“友誼第一、比賽第二”的體育精神，賽出水平、賽出風彩、賽出道德風尚。這樣的比賽積極地響應了大學生運動會的號召，展現了體育運動風采，彰顯了羽毛球協會精神風貌。同時，也為全面貫徹教育方針，豐富同大學生的業余文化生活，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質，起到了良好的宣傳和教育效果。受到眾多參賽選手和學校老師的好評。

(四)協會參加“安徽省大學生羽毛球競標賽”，并獲佳績

11月份，在集訓了兩個多月后，由院基礎部老師帶隊的六名羽毛球協會活動部成員參加了“第十一屆安徽省大學生羽毛球競標賽”，比賽在緊張的氛圍中歷時五天，我協會運動員奮勇拼搏，在比賽揮灑出激情與汗水，分別取得了女子單打亞軍、女子團體賽第五名、男子團體賽第七名的佳績。并受到了主辦單位的肯定與嘉獎，得到了帶隊老師及院基礎部的高度贊揚。

(五)協會文化活動及內部建設

協會創建了自己的qq群，主要用于方便協會成員的相互認識與交流;學期中期，協會自發組織了一場聚餐活動，活動對象面向全體羽協成員，本次活動也進一步促進了協會內部干事和成員、新老屆干事的交流和了解;協會成員積極參加了由院團委主辦的院xx年元旦晚會節目彩排，更是為協會文化生活再添一道風景線。