制定計劃前，要分析研究工作現狀，充分了解下一步工作是在什么基礎上進行的，是依據什么來制定這個計劃的。什么樣的計劃才是有效的呢？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧。

籃球教練工作計劃 籃球教練工作介紹篇一

今年帶隊訓練小結如下：

一、訓練的安排要有一個通盤的階段考慮。

本年度的訓練計劃雖然有許多不甚完善的地方(如各種技戰術的教學在時間允許的條件下，應提前進行，后期再訓練提高)，但總的來說，今年的訓練目標比較明確，針對性更強；

二、隊員有一定的身高，充沛的體力是參加訓練的物質基礎，因此耐力訓練每堂課都沒少。

三、投籃是籃球運動的核心技術，是籃球運動的魅力點，是學生最感興趣的練習，行進間運球投籃在中學女子學生籃球比賽中尤為關鍵，今年我校女子籃球隊通過突出強化了投籃技術練習，使全隊的投籃命中率較高；四、打小比賽時教練員的臨場指揮往往決定著比賽的成敗，如球隊采用的戰略戰術是否對頭，教練員的用人是否恰當，教練員的指揮和臨場情緒是否有利于隊員的發揮等等；五、對隊員的思想動員工作關鍵時刻顯威力，“兩軍相逢勇者勝”，士氣高昂、斗志旺盛、求勝欲強的球隊常常可以彌補實力上的不足，戰斗力得到較大的提高。今年我隊的不足之處在于：一是陣容還不夠整齊，每次總會有隊員有各種理由來不參加訓練，我認為在我們學校里，如何培養和激發女生打籃球的興趣是個重要的環節，希望以后個別隊員要加強集體榮譽感的培養。二是有2-3名主力隊員基本功還不扎實，在比賽時會明顯吃虧，應該有針對性加強指導。三是隊員球風還不夠潑辣，拼搶不夠兇狠，可能與隊員自身性格有關。

四是在個別戰術演練時，隊員還不太適應，失誤有所增加，反映了平時這方面訓練的欠缺。五是隊員尤其是前鋒快攻意識不強，速度較慢，無法打出像樣的快攻戰術，陣地進攻時戰術變化少，持球突破能力不強。這些教訓都需要在以后組織籃球隊訓練時認真吸取。

籃球教練工作計劃 籃球教練工作介紹篇二

本學期我任七年級1—4班體育課，共班約200人，他們正處于身體發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生有一定的體育運動基礎，課堂表現欲較強，對體育運動有濃厚的興趣，但還不夠穩定；女生積極性不高，甚至課堂出現退縮行為，練習的自覺性一般。

1、教學具體措施

教法設計。通過中長跑訓練帶動學生綜合素質全面提升。

2、學法指導。教會學生如何進行中長跑、柔韌性、跳繩訓練方法，用所學知識指導自己*時訓練。

初一學生剛進入中學，小學生的行為習慣和鍛煉習慣根深蒂固，一時難以改變，所以在本學期思想上多教育多引導，課堂訓練應以學生的身體素質練習和柔韌性練習為主。盡管這些練習和枯燥，學生不喜歡，但是，這也是提高他們守紀律、不怕吃苦，改變小學生行為習慣的最直接、最有效的方法。

開學第一周對學生進行安全第一課的系統教育，告訴他們體育課應該注意什么，什么能干、什么不能干，遇到突發事情如何處理等等，在思想上改變他們不良的上課及鍛煉習慣。

接下來對學生的體質進行測試，讓學生了解自己的身體情況，激勵學生在以后的鍛煉中更加努力，爭取不斷提高自己的身體素質，獲得優異的成績。另外通過學生的體育成績了解到*能力的弱項，制定以后的教學內容，強化訓練。在本學期末進行一次測試，總結前面教師的教學和學生學習結果，為后期到考試期間體育訓練計劃內容做一個好的依據。

體育課具體安排：

1、第一周開學第一課安全教育及隊列隊形訓練，初步改變學生懶散不守紀律的習慣。

2、課堂前半部分進行中長跑技術訓練和柔韌性練習，后半部分進行專項測試以及柔韌性練習，爭取本學期全面提高學生的身體素質和柔韌性素質。

1、加強對學困生的關注力度，鼓勵幫助他們樹立信心決不能掉隊。因為，初一就掉隊越到后面就越不行，這對他們一生都會產生非常負面的影響。

2、加強對偏科學生的訓練，對偏科的學生進行技術上的指導，爭取在這些項目有所突破。

3、加強對女生的訓練指導，因為女生相對于男生來說更容易拿到滿分。

籃球教練工作計劃 籃球教練工作介紹篇三

通過幾年大學學習的體會，然后經過幾年帶隊的實踐，我發現“準確、快速、靈活”的指導思想，不僅與目前我國籃球運動的發展狀況相適應，也完全適合于中小學籃球運動的訓練工作。

一、“準確、快速、靈活”的意義及其關系。

“準確”是籃球運動中的一個突出矛盾，通常在比賽中因傳球準確性差造成很多失誤，或因投籃不準帶來比賽的失敗。籃球比賽本身攻守雙方一切技術、戰術的應用和對抗的焦點就是圍繞解決能否干擾對方的一切行動的準確性并爭取自己盡量多把球投入對方籃圈，因此，不難看出“準確”的重要。

“快速”的目的是為了出其不意，攻其不備，可以造成以多打少；“靈活”是隨機應變，克服不利條件，爭取有利局勢，沒有“快”就沒有“靈活”，“快”與“靈”為“準確”創造條件，保證“準確”的發揮，“快”與“活”是手段，“準確”是目的，反之，“準確”的動作縮短了時間，爭取了速度，“準確”的投籃又逼使對方擴大防區，而對方防區的擴大，更有利發揮“靈活”和“快速”的特長。由此可見，“準確”是三者核心，應占首位。

二、在籃球隊訓練中的運用

我一直擔任校男籃教練工作，通過幾年來的實踐，我在訓練比賽中注意貫徹“準確、快速、靈活”這一指導思想，取得了顯著的成績。我校男籃在參加市級比賽中，多年保持前幾名的地位。

三、訓練措施和方法。

“準確、快速、靈活”的指導思想是在平時訓練中不斷總結而形成的，且在比賽中得到體現，為了確保球隊形成“準、快、靈”的風格，采取了下列具體做法：

（一）認真擬定訓練計劃，從組織、思想、技術、戰術、身體素質等具體環節上從嚴、從難地進行訓練。

（二）起點抓得早，注意銜接好。學校里隊伍的銜接，以保證“準、快、靈”風格能早期形成和不斷提高。

（三）要有計劃的認真選材

1、學校里的級際比賽要形成制度化，形成廣泛的群眾基礎，不斷吸取新鮮血液充實到運動隊里來。

2、體能條件優良，除要求速度較快外，著重強調彈跳力好，動作敏捷、靈活、視野寬闊。

3、對籃球運動有濃厚興趣，意志頑強，能吃苦耐勞。

4、文化學習認真，成績較好。

四、加強訓練工作

對球隊的訓練，管理嚴格，不斷要加強思想教育，以培養其意志、作風，形成籃球運動員的典型風格，加強素質訓練，在“準、快、靈”方面下功夫，處理好“準、快、靈”三者之間的辨證關系。提倡在三從一大的訓練原則的前提下，著重“五抓”“三突出”的訓練。

“五抓”為：

1、抓基礎。抓好身體素質基礎（快速跑，快速起動、彈跳力、力量和觀察能力，反應與應變能力等）與技術基礎（控制和支配球的能力，基本技術、銜接、緊逼防守，平步防守與搶斷等攻擊性防守等）。

2、抓對抗。有球或無球對抗，速度對抗，彈跳對抗，力量對抗，攻守對抗等，重點是一打一的訓練。

3、抓比賽。除有組織有目的地觀看比賽外，訓練中常有計劃地安排一些比賽，如特定規則的比賽，友誼比賽，適應性比賽等。

4、抓中鋒和核心隊員的培養。這兩個關鍵人物，要花力量，花時間專門進行單獨訓練。

5、抓投籃命中率。強調訓練中任何一樣技術訓練都應與投籃結合起來，每次訓練都安排投籃練習。投籃可采用定位、連續投、平步跳步投籃等，戰術練習與投籃命中率要結合起來抓。

“三突出”為：

1、突出“準確”。投籃準，（方法多，突出自己的特長，掌握各種位置，各種距離的投籃，其中強調抓好中投，打“成功率”戰術）；傳球準，（各種傳球方法要求人到球到）；判斷準，（要求隊員了解場上雙方位置和球的關系，強調站位）；空間與時間概念準。

2、突出“快速”。加強快攻意識，提高快攻質量，解決好發動快攻的時機，處理好快攻三個階段。

3、突出“靈活”。要不斷提高隊員視、聽覺器官的功能，加強信號訓練。戰術訓練時要注意講解，培養隊員思維記憶能力、加強移動訓練，訓練中增加方向上、速度上的變化，強調真假變化、攻守變化等。

籃球運動這一項目對人來說是鍛煉身體的好方法，在我國喜愛的人極為廣泛，對于籃球技術來講，這是一門科學，有待人們反復實踐，不斷提高，在校出成績，畢業出人材，希望有更多的同仁為籃球事業作出貢獻。

籃球教練工作計劃 籃球教練工作介紹篇四

根據學校工作安排，以迎接__一中建校110周年系列活動為契機，著力核心素養，聚焦課堂教學，更新教學觀念，轉變教學方式，推進課堂教學模式改革，努力提升學生綜合素養。

充分發揮教學處“指導、服務、督查、創新”的功能，加強教學研究的實用性、教學指導的實效性、質量監控的嚴密性、教學評價的科學性，深入提高課堂效率，為推進教學改革，提升我校的教學質量，提高育人水平做不懈努力。

一、繼續落實強化管理，狠抓教學常規，提升管理科學性規范性。

教學常規是學校教育教學秩序穩定的基礎，是學校辦學質量提升的根本保證。

1.充分準備，保障開學。

在八月初，教學處就已開始準備各項開學工作事宜，完成了高一高二年級教師的分配工作;嚴格按照學校課程計劃，做好高一、高二和高三年級教師的課程安排以及晚自習的安排;完成了全校師生新教材的發放;確保了新學期教學工作的順利開展。

2.制度保障，落實有據，嚴抓常規。

教學處以《__一中教學工作細則》、《__一中教育教學失誤(事故)處理條例》等相關制度作為依據，每天嚴格按時開展查堂工作，每周定期檢查各教研組備課組的教研活動開展情況，形成了規范有效的教學秩序。

3.增強教學監控，提升教學質量。

(1)督促教研組工作。本學期教學處要求各教研組合理安排好本學期的各項教學工作，并將工作計劃上交教學處。我們根據各組計劃定期檢查了各組工作情況，及時指導各教研組開展相關工作。做到了工作有計劃，行動有規劃，使教研組工作更加科學有效。

(2)規范教案。明確教案的基本要求，規范教案的書寫方法。在開學之后檢查了兩周的教案，特別是對新進教師，督促教研組長和備課組長要多關心他們，幫助他們，培養他們。

(3)加強了教學日志和教學周記的統計工作。本學期我們繼續加強對各班學習委員的培訓工作，認真對教學日志和教學周記信息進行了詳細登記和統計，掌握了課表執行、教學進度、教學規范、課堂教學等相關情況，為學校教學管理提供了客觀科學的依據。

(4)定期檢查各年級各學科作業的布置及批改情況。通過抽查、問卷等方式了解并研究了各科(班)作業量，以月報表的形式，加強反饋，完成了作業布置與批改的指導工作，增加作業布置及批改的科學性和有效性。

4.繼續推進誠信考場建設工作，完善《__一中設立“誠信考場”實施方案》，鼓勵同學們自愿申報以無人監考的方式參加考試，促進了學生誠信發展。

5.精心組織，嚴抓考試。本學期現已完成了高一新生入門摸底考試、高三年級入門摸底考試、20__屆高考英語聽力考試、高一和高二年級第一次月考和高三年級兩次模擬測試等6次考試，為形成良好的學風和考風，提升考試效果，確保教學質量的提高等，我們在每一次考試中，注重考前宣傳，精心進行考務組織，認真進行考試分析，為了解學生真實水平，進行科學有效地教學指導準備了第一手資料。

6.有效推進高三復習工作。本學期高三復習工作，以高考復習迎考為重點，全力組織了高三年級各項教學復習安排。認真落實了每周的周練、周考、英語聽力及二次模擬考試。并根據學生情況開展了“培優輔困”工作。使學生成績得到了有效提高。

7.圖書館工作。本學期圖書館重點在探索新的開放模式，完善了以拾墨讀書社為核心的學生自主管理體系，并覆蓋了高一、高二和國際部三個組團書吧。我們通過延長開放時間、增加組團書吧的圖書，利用校園電視臺宣傳等方式，切實滿足了學生的閱讀需求，為建設書香校園貢獻了自己的一份力量。

二、植根課堂研究，推進師資隊伍良好建設。

1.秉承傳統，注重青年教師。

繼續秉承我校“傳、幫、帶”的優良傳統，促進青年教師迅速成長。認真開展第二十七期“老帶新、老帶青”活動。通過引導青年教師研究課堂教學、教材特點、教學方法等，幫助青年教師快速熟悉教學崗位，不斷提高課堂教學水平，加快青年教師成長步伐，促進他們健康發展，勝任學校的各項教學任務。

2.以建校“110周年”為契機，明確教學研討內容，提高研討效益。

這學期，教學處以迎接建校110周年系列活動為契機，以“著力核心素養、聚焦課堂教學”教學研討活動為主題，在10月22日精心組織上海專家和學校骨干教師開展專家報告、教學展示及研討等活動，探索培養學生學科核心素養的方法和途徑。

在這次活動中，上午，我校語文教師李冰、數學教師羅德頌、生物教師廖慧和地理教師賀碚以及英語教師袁秦、物理教師龔浩、化學教師嚴瑩、歷史教師袁源和政治教師喬煒等幾位老師分別以公開課和講座的形式為大家展示了我們在9個高考學科教學中落實學生核心素養培養方面的一些探究成果和方法。專家們對我們學校的做法表示了充分的肯定，并就下一步的探究給出了許多寶貴的意見。下午，來自上海華東師范大學的胡慧閔教授為參會教師帶來了主題為“課程改革背景下的教學設計問題”的講座。胡教授就新課程改革的趨勢、對今后教學的影響和教學設計中應作出的變化等問題與大家進行了深入的探討，深受大家的歡迎和認可。

3.加強重點學科教研組及隊伍建設。

我們積極與華東師范大學和上海市的名師、專家聯系，建立了專門的校外學科專家指導團隊，定期派教師赴上海進行跟崗學習，對我校教師，特別是青年教師在核心能力、課堂打造、教學研討等方面予以專業指導。同時，我們也在積極發揮省級一類示范高中的輻射示范作用，幫扶省內薄弱學校的教學工作、幫帶學科教師，組織高三全體備課組長附關嶺民中進行高三復習備課策略制定指導工作;已接待了華東師范大學實習生、__市“百名農村教師跟崗學習”計劃和石阡縣第三高級中學的教師到我校進行跟崗學習。認真開展校本培訓，加強學習研討，鍛煉我校教師隊伍，促進重點學科教研組和教師隊伍的建設。

三、謀劃備考工作，提升教學質量。

1.高三復習備考工作。為更好地做好20__屆高三畢業備考工作，提高備考效益，我們專門制定了五個基本策略，一是做好研究，明確“四個指標三個率”的具體情況;二是落實行動，分層次開展四種臨界生輔導工作，尤其是優生輔導工作由學校統籌實施，600分、一本、二本臨界生輔導由各班級具體實施;三是全仿真組織好幾次模擬考試，尤其是“一模”系列工作;四是認真開展考試指導系統工作;五是根據需要組織安排好備考主題活動，如每天下午針對高考英語體力考試的體力訓練等。

屆高二年級本學期學業水平復習備考工作。指導高二年級做好本學期物理、化學、生物、歷史、地理、政治、通用技術七個學科學業水平考試的復習備考工作，備課組命制好六套模擬試題用于檢測，同時加大年級統一測試的次數，對各學科篩查出的學業考試有困難的學生做年級統一輔導提升。

屆高一年級的初高中銜接和過渡工作。通過周考、周練、月考等方式指導高一年級做好數學、物理、化學等學科初高中銜接和學習方法的指導，幫助學生盡快適應了高中學習和生活，為后期學習奠定基礎。

籃球教練工作計劃 籃球教練工作介紹篇五

一、指導思想

球隊將以全民健身綱要為宗旨，積極開展好訓練與比賽工作，以抓實效，促團結為核心，進一步提高隊員的身體素質，運動水平，逐步形成我們籃球隊的打法與特色，使球隊的整體戰斗力得到充分的加強。為10月份區籃球賽打下良好基礎。

二、訓練目標

1 個人訓練目標：努力提高籃球的各項基本技術，加強得分手段，明確球隊的打法，掌握自己場上位置的要點。

2球隊訓練目標：球隊將以防守反擊打快攻的戰術為核心訓練內容，要熟練掌握聯防的技術要點，并能夠了解半場盯人及全場緊逼的戰術打法，同時要進一步提高隊員的理論水平，了解裁判規則，從而豐富我們的場上經驗。

三、訓練內容

1) 步伐

1、 交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應或是防守之用。

2、 滑輪步：以左腳或是右腳帶動另一腳作滑行地板之移動，是防守步伐基礎訓練。

3、 前進后退步伐：向前快速沖刺，在中場時改變步伐向后退前進，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。

4、 前后移動步伐：在低位與45度之間作前后來回移動防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。

5、 后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動作。

6、 擺脫向前接應步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應動作。

7、 后轉身步伐：以「之」字型前進作轉身伸手要球接應動作。

8、 切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護胸阻斷對手順利移動接應。

2) 傳接球及持球訓練

1、面對面200對傳：4人一組作胸前、彈地、、傳球。

2、跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。

3、大風吹傳球：4人一組以半場或是全場作移動式接應。

4、四角傳球：分成四組作四角移動傳接球。

5、四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。

6、面對面傳接球：以各式傳球為主。

7、行進間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進間傳球。

8、對墻傳球：以高度120公分對墻傳接球。

9、打板長傳：以雙手長傳前場或是單手長傳前場。

10、 五點切傳：訓練球員切傳戰術。

11、 中鋒接應傳球：由5位球員以「m」字型兩球相互傳給中鋒策應。

12、 半場或全場不運球進攻：必須以傳球及移動接應進攻。

3) 上籃訓練

1、全場8字型傳球上籃。

2、車輪式上籃。

3、全場7__5__3上籃。

4、三線上籃。

5、全場長傳罰球線接應上籃。

6、二人一組上籃。

7、三人一組上籃。

8、直線運球上籃。

9、半場三角上籃。

4) 運球訓練

1、全場障礙物運球。

2、全場跨下運球前進后退、轉身、反手、背后運球。

3、全場空中墊步、急停后仰前進、空中左右閃運球人。

4、全場8字型運球。

5、左右手晃球。

6、跨下原地運球。

7、全場直線3-4拍運球上籃。

5) 投籃訓練

1、定點投籃。

2、兩組對角線接應投籃。

3、移動投籃。

4、騎馬射箭。

5、底線切入勾射。

6、后旋轉投籃。

7、三角底線擦板投籃。

8、全場來回急停跳投。

9、高位接應轉身投籃(假動作配合左右切投)

10、 三角擦板投籃。

11、 五點投籃。

12、 全場2-3人傳球急停跳投。

13、 半場接應挑籃。

14、 半場前進接應跳投或切投。

6) 假動作

1、右1-3道假動作切入。

2、下舉1-3次假動作。

3、外圍假動作切入籃下再做假動作投籃。

7) 籃板卡位訓練

1、半場1vs1至5vs5卡位訓練(配合口頭關照)。

2、半場3vs3卡位(配合口頭關照、教練持球)。

3、罰球后卡位訓練。

4、外線投籃卡位。

5、籃板球訓練：拋球抓球。

8) 防守訓練

1、全場1vs1背手防守。

2、半場對角線切斷攻守(教練持球、一攻一切斷)。

3、一守二攻防守訓練。

4、舉手防守(外圍)、在前防守訓練(禁區)、趨前防守。

5、一線、二線、三線協助防守訓練。

6、全場陷阱包夾(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)。

7、半場包夾(1-2-2、2-1-2瞬間包夾)

8、半場盯人防守訓練。

9、全場盯人防守。

10、 區域防守移動訓練(配合以多打少)。

11、 三明治包夾防守訓練(針對中鋒)。

12、 盯人防守讓位、補位、交換防守訓練。

13、 禁區三傳二守、四傳三守。

14、 全場攻守、教練持球不定向來回傳球。

15、 教練哨音指揮移動防守。

9) 快攻訓練

1、全場五打四、四打三、三打二、二打一。

2、五人快攻路線布局來回攻擊。

3、快速推進交叉突破(45度、下底線、繞底線、上45度接應)

4、打板長傳接應上籃(2人、3人)。

10) 切傳訓練

1、陣勢中的切傳訓練。

2、底線切入勾射、擦板。

3、正面、45度大步切入投籃、低手給球。

4、空中接應加速切入、配合騎馬投籃、后旋轉投籃。

5、切入挑籃、放籃。

籃球教練工作計劃 籃球教練工作介紹篇六

通過這一學年的帶隊訓練，隊員在思想作風、身體素質、基本技術方面有了不同程度的提高，并在20_年6月上旬晉江市小學生籃球賽上取得第三名的佳績。現將本學年的訓練工作總結如下：

一、思想作風訓練

道德品質思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關系到能否很好地完成訓練任務和球隊的發展方向以及培養什么樣的人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結合，才能培養出思想作風優良，訓練作風潑辣，比賽戰斗作風頑強，組織紀律嚴明和技術、戰術、身體素質好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務，我堅持不遲到不早退，按時按點的跟學生一起奮斗在籃球場上。并要求隊員自覺、積極地投入訓練，發揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養勇敢、頑強的戰斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。

二、身體素質訓練

1、一般身體訓練

一般身體訓練的目的是為了增進運動員的身體健康，提高集體的機能，發展運動素質。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質為主，因為它們是技術、戰術訓練的基礎，沒有良好的一般身體素質，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。因此，在本學年訓練過程中，我根據小學生的年齡特點，采用小強度，循序漸進的手段，并通過各種游戲方法來激發他們的練習興趣，在潛移默化中提高他們全面的身體素質。

2、專項身體訓練

籃球運動的專項身體素質，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質，緊密結合籃球技術的特點和要求。以兩種形式進行訓練:一種是緊密結合單個籃球技術、戰術的特點和要求進行的專門素質訓練；一種是直接結合籃球組合技術與戰術進行的。本學年，我著重加強了快速跑藍的能力和傳接球的隱蔽性的訓練。

3、技術戰術訓練

全面掌握技術，是提高技術水平和靈活機動地運用戰術的基礎。技術全面是發揮重點技術的保證，重點技術又能帶動和促進技術的全面發展。因此在全面訓練的基礎上，特別注重突出重點，從中發現與培養隊員的特長技術。使隊員逐步形成能充分發揮自身優勢的個人技術特點。所以根據隊員自身的特點，在訓練中貫徹全面、實用、準確、熟練的要求。本學年，針對有市的比賽任務，因此在訓練中，加強了對我校籃球隊隊員的對抗練習和聯動防守的技戰術要求。

三、梯隊建設

我校男籃現有隊員21名，其中六年級9名，五年級12名，年齡梯隊建設比較合理。并按照一屆帶一屆的要求，實施老隊員帶新隊員的措施，并設立了獎勵措施，激發新老隊員的學練興趣。

總之，通過一學年的帶隊訓練，隊員在本學期的訓練中技戰術有了很大的提高，個人技術、身體素質有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質和聯防能力上還需要很大的提高，在今后的籃球訓練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身體素質為主，培養了學生的積極性，進一步提高技戰術水平，爭取在以后的比賽中取得優異的成績

籃球教練工作計劃 籃球教練工作介紹篇七

以*理論和_*_重要思想為指導，認真領會《基礎教育課程改革綱要》精神和體育與健康課程標準精神，*思想、轉變觀念、勇于探索、深化改革、求實創新。在體育教育教學中以學生為主體，培養學生的競爭意識和合作精神，全面提高身體素質;繼續抓好校各運動隊的業余訓練工作，力爭在太倉市田徑運動會上再創佳績。

1、認真制訂學校體育工作計劃和學期體育教學進度計劃，課時計劃等。

2、按照體育與健康課程標準，認真備好課，上好每堂體育課，集體備課1~2年級，保證學生在校每天有一小時的體育活動時間。

3、抓好五項體育達標的訓練和測驗工作。全校體育達標率力爭保持99%以上;學生體育成績及格率97%以上。

4、認真貫徹和落實《學校體育工作條例》，逐步加以完善。

5、督促各年級認真上好兩操兩課兩活動，做到保質保量，確保學生身心健康成長。

6、積極開展體育競賽活動;繼續抓好學校各運動隊的業余運動訓練，積極組隊參加20xx年太倉市中小學田徑運動會，認真組織舉辦好全校冬季三項比賽等。

7、在體育教學中，以學生為主體，以培養創新精神和實踐能力為重點，注重學生的行為習慣和思想品德的養成教育。

8、開展教科研信息，研究課題是《體育教學“競爭—合作”型教學模式的研究》。

九月份：

1、制訂學校體育工作計劃和教學進度計劃等。

2、按照體育與健康新課程標準，認真備好課，開展體育教學教學工作。

3、布置本學年體育達標工作內容、要求。

4、填報參加20xx年太倉市中小學生田徑運動會報名單，上報市教委。

5、校田徑運動員會議，積極備戰市運會，開展訓練工作。

6、調整學校各運動隊的業余訓練工作安排，開展訓練工作。

十月份：

1、抓好低年級學生的全國中小學生(幼兒)系列廣播操的做操質量。

2、進行第二屆教職工排球聯賽。

3、體育教研課活動，周吉老師上教研課。

4、舉行朱棣文小學中高年級象棋賽。

5、按照體育與健康課程標準，結合課程改革，認真進行體育教學活動。

6、觀摩研討體育新課程實驗課。

7、校各運動隊開展業余訓練工作。

十一月份：

1、校體育教研課活動，丁夏老師上一堂匯報課。

2、五項體育達標單項技術、技能和全面身體素質訓練。

3、開展體育教科研活動。

4、觀摩研討體育新課程實驗課。

5、選擇圍棋、象棋，運動員參加市賽。

6、選部分教師的研究論文，參加蘇州市體育論文報告會。

7、積極開展冬季三項體育鍛煉活動。組織舉行校冬季三項比賽。

十二月份：

1、認真進行體育教育教學工作，繼續進行課題《體育教學中_競爭——合作_型教學模式的研究》工作。

2、選拔冬季三項比賽運動員名單，積極開展訓練，準備參加太倉市冬季三項比賽。

3、組織開展年級間的冬季拔河比賽，培養團隊間的_競爭——合作_精神。

4、校各運動隊繼續開展系統的業余訓練工作。

5、積極參加中小學體育韻律、舞蹈培訓活動。

一月份：

1、積極組隊參加太倉市冬季三項比賽。

2、參加太倉市中小學青年體育教師優秀備課及優秀教案評比。

3、做好學生體育成績考核評定工作。

4、做好學生身高、體重、視力的測量工作。

5、完成學期體育工作小結和專題總結。

籃球教練工作計劃 籃球教練工作介紹篇八

4,5，6年級學生

5—6年級學生在一定的競爭環境中學習，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點三步上籃以及教學比賽，攻防戰術學習等，籃球教學計劃。

跑步傳接球上籃、攻防練習、三步上籃。六年級：多點上籃與投籃、區域攻防練習。

小籃球是一項集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運動項目，集體運動的對抗性比賽結果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應，都是吸引小學生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學生最喜歡的運動項目之一，也使得小籃球成為小學生最熱門的教學內容。

“小籃球校本課程”的實施開展，首先從思想上高度重視，加大對學生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點項目；籃球也是我市傳統項目，為此我們為了繼承我市的優良傳統，將籃球項目推廣普及到全市中小學生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學科納入中考），深受家長和學生喜歡。因此小籃球為校本教材，貫徹落實體育與健康課程標準的精神，滿足廣大學生的需要，為學生健康鍛煉和身心健康服務。

（一）實施形式：

1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。

2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。

3、活動地點：校內。

4、活動準備：提高思想認識，大力宣傳開發小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發的方案、計劃及有關措施。

5、成果展示：在校內開展各種比賽及展示活動，采用請進來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。

（二）實施辦法：

1、堅持以發展學生興趣入手、堅持從提高學生技術技能為本。

2、堅持每節課安排球性練習，各種運球練習。

3、教師對技術教學、動作要規范。

4、激發學生學習興趣，發展學生身體素質及提高學生籃球技術教學相結合。

5、明確考查內容，讓學生明確學習目的，促進學習。

6、實行1人一球或2人一球，提高練習密度，提高教學效果。

7、堅持每周一次全校性籃球練習活動。

8、實行每年一次陽光體育展示活動，為創造校園籃球文化增添色彩。

期末測試及評價標準：

1、高年級考核項目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球，工作計劃《籃球教學計劃》。

2、評價標準：考核成績和技術成績及*時成績。

籃球教練工作計劃 籃球教練工作介紹篇九

活動時間:周四大課間

活動地點:籃球場

活動目的:培養興趣，提高籃球技能，增強體魄，學習交流。會長:

1、對籃球有濃厚的興趣;

2、會基本的籃球動作，懂得一定的比賽規則;

3、有紀律意識，能服從安排;

4、能嚴格遵守校紀校規，在同學中能起模范帶頭作用。

1、每次活動要按時參加，不早退，不無故缺席;

2、愛護籃球器材，按時歸還所借物品;

3、一旦參加社團不得隨意轉團或無故退團;

4、社員之間要團結友愛，互幫互助，產生分歧要互相忍讓，互相諒解。

1、以5人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。

籃球教練工作計劃 籃球教練工作介紹篇十

我校籃球的訓練，已經有了一定規模。隊員在思想作風、身體素質、基本技術方面有了不同程度的提高，現將本年度的訓練工作總結如下：

一、思想作風訓練。

道德品質思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關系到能否很好地完成訓練任務和球隊的發展方向以及培養什么樣人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結合，才能培養出思想作風優良，訓練作風潑辣，比賽戰斗作風頑強，組織紀律嚴明和技術、戰術、身體素質好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務，訓練工作中貫徹從難、從嚴、從實戰出發，科學地進行大運動負荷訓練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓練，發揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養勇敢、頑強的戰斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。

二、身體素質訓練

1、一般身體訓練

一般身體訓練的目的是為了增進尋動員的身體健康，提高集體的機能，發展運動素質。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質為主，因為它們是技術、戰術訓練的基礎，沒有良好的一般身體素質，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。

2、專項身體訓練

籃球運動的專項身體素質，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質，緊密結合籃球技術的特點和要求。以兩種形式進行訓練：一種是緊密結合單個籃球技術、戰術的特點和要求進行的專門素質訓練；一種是直接結合籃球組合技術與戰術進行的。

三、技術戰術訓練

全面掌握技術，是提高技術水平和靈活機動地運用戰術的基礎。技術全面是發揮重點技術的保證，重點技術有能帶動和促進技術的全面發展。因此在全面訓練的基礎上，特別注重突出重點，從中發現與培養隊員的特長技術，使隊員逐步形成能充分發揮自身優勢的個人技術特點。所以根據隊員自身的特點，在訓練中貫徹全面、實用、準確、熟練的要求。

四、四個注意事項

每個人都有自己的任務，但從全局考慮，每位隊員還應完成以下四個方面的使命：

⒈隨時注意接球，完成區域戰術銜接。

⒉隨時注意傳球，傳給機會最好的隊友完成進攻或防守進攻。

⒊隨時準備進攻，進會稍縱即逝，要抓住機會完成任務。

⒋隨時準備為隊友創造良好的機會，充分發揮集體的力量，利用突分、掩護、策應的基礎配合，打開局面或擴大戰果。

不管是男隊員還是女隊員，在本學期的訓練中技戰術有了很大的提高，個人技術、身體素質有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質還需要很大的提高，在下一期的籃球訓練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質為主，培養學生的積極性，進一步提高技戰術水平，爭取在以后的比賽中取得優異的成績。

籃球教練工作計劃 籃球教練工作介紹篇十一

一、教學的指導思想

根據新課程標準以“健康第一”為指導思想，增強了學生體質和技能傳授是學校體育的主要目的。在課堂教學中要以“學生為主體，教師為主導”，激化學生的學習興趣，使學生積極主動地參與到體育鍛煉中去，為養成終身體育鍛煉打下良好的基礎。同時，通過課堂學習它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生的身心健康，增加學生的社會責任感和社會適應能力，使同學之間建立和諧的人際關系，形成強烈的合作精神和競爭意識。

二、教學目標

通過籃球單元的系列教學，學生能說出籃球系列練習的動作名稱和動作術語；初步了解籃球運動的基本規則；掌握籃球系列練習的基本技術動作；用所學知識參與籃球比賽和健身。學會籃球趣味游戲方法，參與集體練習，激發對籃球的興趣，發展協調、靈敏、彈跳力、對抗力等身體素質。

三、教學目的

培養學生在集體練習中的團隊意識、協作精神。提高與同伴相處的能力和頑強的意志品質。

四、設計思路

1、通過籃球熱身操，強烈激發學生對籃球的興趣及熟悉球性。

2、在原地運球教學中，讓學生切實根據自己的能力，依據學生的交往愛好，自尋團隊組合，提高了學生在練習中的興趣，同時增強了練習的正效應。

3、在新教材的傳授時，教師一改往日的先教后學的教學思路，讓學生先自由體會，然后再講解示范，總結出原地運球的技術要領。進一步加強了學生思維的開發，同時充分的調動了學生的主動性，并在教學中充分發揮體育骨干的作用，讓學生在練習時的交流更暢通，培養了學生團結合作的集體主義精神。

4、由于本次課的練習強度并不是很大，通過優美的音樂，使學生在優美的樂感中心理得到放松，同時熏陶了學生的情操，以結束本堂課的教學。

五、教學順序：

籃球熱身操——自我嘗試原地運球——原地正、側面運球———演練提高——恢復身心——歸納評價

六、教學過程：

動作方法：雙手自然分開，拇指相對成“八”字形，用指跟以上部位握住球的兩側后下方，掌心空出，兩臂彎曲，肘關節下垂，持球于胸前。

教學要求：動作到位，聽講解看示范時球必須持在身體右側，掌心空出，拇指相對成“八”字形。通過持球、熟悉球性的教學之后，學生能描述熟悉球性、持球方法的感受，知道熟悉球性、持球的練習方法；運用練習方法不斷熟悉球性，提高課堂教學的實效性。運用籃球游戲提高學習興趣。發展學生的持球能力及協調性。能熟悉籃球場的教學環境、了解籃球場地設置和教學要求籃球：移動基本技術

側身跑

動作方法：頭部和上體向來球的方向扭轉，同時側肩，腳尖朝著跑動方向。跑動時，既要觀察場上情況，又不影響跑動速度。

教學要求：面向球轉體，內側腿微曲，外側腳掌內側蹬地。通過籃球場上的側身跑、變速跑動作學習，學生能說出練習方法和動作要領，初步學會在籃球場上移動的基本技術。培養學生的觀察視野和與同伴呼應的能力，提高團隊意識和靈敏、協調等身體素質。為籃球實戰比賽提供協作技術的基礎和能力。籃球：原地運球基本功

【動作名稱】：

1、體前高、低運球

2、體前變方向運球

3、背后變向運球

4、原地后轉身運球

5、胯下變向運球

籃球教練工作計劃 籃球教練工作介紹篇十二

在領導的關懷下本人有幸參加20xx年在xx舉辦的全省籃球傳統學校教練員培訓班，本次培訓自己收獲頗豐，有種久旱逢甘露的感覺。

現總結如下：

一、結識了許多高水平專家：

本次培訓是國家級培訓有幸結識了許多高水平的教練，擔任本次理論課是山東體育大學專門從事籃球理論研究同又有實踐經驗的姚衛國和王威教授，知名的籃球教練曲阜師大的老教授張崇民老師.

二、本人的綜合水平進一步提高：

本次學習班的目的及任務主要是兩個：一是全省青少年籃球訓練工作；還有就是觀摩籃球戰術。

1、姚衛國和王威教授詳細介紹了籃球的發展現狀和趨勢，及其世界各國的特點，并講解了各個位置的技戰術打法和進攻防守的技戰術方法.青少年兒童如何系統的訓練，每個年齡段的訓練任務目標更加明確，怎樣制定籃球教學訓練計劃，明白了各個年齡段各種素質要求及測試內容，使自己的訓練有的放矢。

2、當今籃球教練員應具備的能力素質、何抓好少年兒童的訓練、青少年籃球運動員的選材等四個面深入淺出的系統的闡述了當今青少年兒童生理特點心特點，如何把孩子們培養成才提供了理論基礎，同時又把新籃球學校針對少年兒童開發的一些新穎的訓練方法及視讓大家分享，給我們上了生動的一課。

3、學習觀摩訓練，體現了理論聯系實踐的學習方法。這次培訓班目的是使大家能夠理論聯系實際全方位的理解籃球，這次培訓正值籃球亞錦賽期間，看過*各個國家的比賽以及*各國的比賽自己感受特別多。首先*是這四個國家平均身高最高的隊伍，通過比賽*無論在細節上還是在意識上戰術養上比伊朗韓國以及臺北都有不少的差距。這個差距具體表在一些習慣動過、場上的意識、攻方轉換的速度、防守以場上的應變能力等方面都是有差距的。

三、自己的感受以及未來工作思路.

本次培訓自己更新了觀念、見識新的訓練理念以及新的訓練方法、同時堅定了原來自的一些執教思路，那就是從小培養孩子要有過硬的基本功養成好的籃球習慣、培養孩子的個*發展、使他們有良好團隊意識、高尚的*豪感、努力拼搏永不放棄的精神、以及良好的場上籃球意識。訓練要從細節抓起、從點滴做起同時也顛覆另一個概念籃球場是高人的運動，并不是是所身高高人都適合聯系籃球，也不是身高矮的人與籃球緣。只有具備很高的籃球素質的人才能成功，否則，再高的高也不一定取得勝利。只要有特點就能留在場上。同時也告誡自己要加強學習，熱愛本職工作，為今后的體育事業貢獻力量。