當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

實踐心得萬能 實踐心得體會和感悟篇一

轉眼間實習就結束了，每一份實習工作，對于一個大學生而言，都是既辛苦又難忘的寶貴財富。回憶起剛剛收到通知得到了一個實習的機會時內心的喜悅和激動，抓住一個來之不易的機會。

“沒有實習，就沒有發言權”，這句話說的沒有錯，因為只有親身經歷過才會產生超乎平常的感覺，才會有對社會生活的另一種認識見解。其實跟很多人一樣，初入大學一年，與外面的真正接觸并不多。其實很感謝學校給予我們參加實習的機會，也是想讓我們可以提前接觸社會生活，了解當代社會的發展，這樣才不會在你真正走上社會的時候找不到前進的方向，于是我才決定這個假期要真正的去接觸社實踐是檢驗真理的惟一標準。

在學校，我們學習了很多理論知識，但是如果我們在實際生活中并不能靈活運用，那就沒有任何的意義。實習要善于把我們所學的知識運用到社會實踐中。我們要怎樣才能把理論知識運用到生活、工作中，成為對社會有用的人?怎樣才能確定自己的人生目標，實現自己的人生價值呢?帶著眾多的疑問，我踏入了我的工作地方。在那里，第一次擁有了自己的辦公桌，第一次當領導的小助手，其實內心是惶恐的。但是在這里我學到了很多超越理論的現實知識。同樣在工作中也碰上了自己不懂不會的東西，經過領導的細細指導，我學會了為人，如何做好事情，清楚了解了自身的不足才能明確自己以后要怎樣努力去改變。

其實這次實習的主要目的還是鍛煉自身的社會活動能力和人際交往能力，必須認真了解社會現實，感受理論與現實的不同，看清一些社會現象，在社會中，經風雨、見世面，檢驗知識，培養能力，磨練意志，使自身得到啟迪，增強社會責任感。在實踐中認識社會、增長才干、提高自身素質、為日后真正走進社會鋪下基石。

在我看來，大學生除了學習書本知識，真的非常需要參加社會實踐。其實大家都明白一個道理“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人早已不是現代社會需要的綜合性人才。大學生必須培養出獨立思考、獨立工作和獨立解決問題的能力。通過參加實踐活動鞏固所學的理論，增長另外的知識、技能。知識要轉化成真正的潛力要依靠實踐的經驗和鍛煉，這是每個人的人生道路上的一個坡。應該對現實的嚴峻生活更加重視，一步一步的開發初自己的無限潛能。

實踐心得萬能 實踐心得體會和感悟篇二

作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。在大學的第一個寒假里，我希望能與以往有所不同。在這個時候有了參加實踐活動的想法。這是一種磨練，對于學生來講，實踐的機會真的是很難得。在中國的教育里，我們學的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實踐才是最科學的學習方法。感謝學校給我們學生提供一個社會實踐的平臺。

本次到酒店參加社會實踐的總共有三位同學，所學專業為會計。

實踐的時間是從01月12日到02月12號3為期一個月，實踐的主題是進行相關的專業實踐學習，主要內容有刷盤子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。現將本次實踐活動的有關情況報告如下：

我是通過熟人的介紹才找到的打工的機會。第一天進去做事覺得感覺很奇怪，因為以前一直都是以消費者的身份進的酒店，這次的身份卻是一個服務生。呵呵，第一個感覺就是首先要把心態調整好。第一天來什么也不懂，經理就叫了一個老生來教我們。平常在酒店吃的時候不覺得，來工作的才知道酒店的工作還真不是蓋的，每個細節都要弄好。我們第一天是試工，大家都在努力的學習，雖然說有點累，但我們每個同學都很積極、很投入，都感到很樂意，因為這畢竟是我們本次社會實踐的第一步嘛。所以在那一天的時間里，雖然說有一點點累，但我們卻都覺得挺充實的先說說我在那里的工作情況吧：我們每天8點半上班一直到晚上9點半。我們沒天的工作就是在客人來之前把房間弄干凈，客人吃飯的時候，男生負責端菜而我們女生就負責上菜報菜名，幫客人倒酒、換餐盤之類的雜活。在我看來最辛苦的，就是每次客人吃飯的時候你必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開始的時候真的有點受不了。

雖然說顧客就是上帝，但有的時候難免會遇到些難纏的客人。要么是過于挑剔，要么就是素質不是很高。記得有一次，老板娘說那天下午的一桌客人看起來都挺鄉下的，叫我們看著別讓他們把毛巾給帶走了。我剛開始一挺就覺得挺別扭的，鄉下人又怎么了，怎么可以這樣不起人家呢？但是我到了那個房間，我剛給他們倒好茶，就那么一轉身的功夫，桌上所有的毛巾都不見了，都到他們的口袋里去了，做為酒店也不好說什么。

所以服務生的工作看似簡單，但操作起來還是挺麻煩的。

因為這個原因，剛開始工作的時候感到有一點緊張，但越是緊張我就越必須鼓起勇氣，因此慢慢的我就習慣了。后來證明，我還是很幸運的，因為這給了我一個獨立鍛煉、獨立挑戰的機會。

我以“善用專業知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。現在舉例如下：

一、在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的實踐工作讓我認識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二、在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自己膽怯的心態。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應該嘗試著克服自己內心的恐懼。如有人所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四、在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學到的空白，真正增長了我的社會交際經驗。一個人可以沒有淵博的知識，但絕對不能沒有社會交際的經驗和能力，這也是我此次實踐體會最深的一份心得。

在實踐過程中，我也發現了自身存在的一些問題：

第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應在日后的日常生活、交際中有待加強和學習。

第二，缺乏社會經驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態度和方法往往有時不得當。

一。在同一個地方的時間有點太長，社會實踐不完全等于上班工作，所以不應該總在一個地方，時間長了會讓人有一種厭倦的感覺。所以建議應該在適當的時候調換一下實踐崗位。

二。 因為我的專業是汽車服務方面的，雖然不知道自己的建議到底對不對。但還是覺得如果想要建立良好的人源關系，一定是雙方面的。商家和消費者都應該提高自身的素質，努力達到“雙贏”。

最后，很高興能有這個實踐的機會，雖然只是短短的一個月，但我覺得挺充實的，至少讓我的寒假過得有意義。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎，在學校學會更多的書面專業知識，在實踐中好好利用知識進行運作。

實踐心得萬能 實踐心得體會和感悟篇三

從申請立項到現在的結題已經歷經了一年的時間，回想起那些討論，交流，查文獻，搜資料，寫論文的日子，真的很讓人懷念，對于這次的科研，我們組員都很認真的對待，的確付出了不少努力和汗水，在整個過程中也嘗盡了酸甜苦辣，不僅僅學到很多，也留下了美好的回憶。

我們所做的項目是垃圾桶的最優投放方案。建模之初，我們團隊各抒己見，毫無保留地為項目出了自己的力量。雖然意見經常不一致，但是，這也是完善項目進展思路和方向的鑰匙。通過這段時間的科研，我們團隊成員都得到了不同程度的進步，我們從這個項目得到很多，將繼續努力。

“不合理投放的資源就是垃圾”，垃圾桶也是，設計不合理的垃圾桶擺放就是浪費資源的表現。垃圾如果處理的好，不僅保護環境，還能帶來經濟效益。類比長春大投入的垃圾桶，卻沒有能適應垃圾桶的處理方式出現，這也告訴我們，后期工作的重要性。 民眾對垃圾分類意識的薄弱是致使垃圾分類率過低的主要原因，查閱文獻給了我們很多啟示，也讓我們的模型更全面和具體。

作為一個科研初學者，科研思想很重要。我們也通過多讀建模案例想以此增長我們的見識，避免進入更多的誤區和走彎路。 通過一些數學軟件如matlab的使用給我們的項目省了不少力，避過了很多雜亂的數據，要多利用這些數學工具。科學技術是第一生產力，科研對于經濟的發展的作用也是不容忽視的，當初申請科研立項時，我們也是本著理論與實踐相結合的宗旨，希望運用我們的專業知識，科學理論以及實際調查為農業的發展探尋新的道路。在做研究的過程中，我們時刻保持嚴謹治學的心態，每一個步驟我們都認真的實行，并細致的總結。我們深知搞研究不可能一蹴而就，需要腳踏實地的去研究和探索。

在整個過程中當然也遇到了很多問題和挫折，如五個功能區的垃圾總量及各街道現有垃圾桶的垃圾量很難真實統計；清運公司的具體負責區域劃分不確定；長春市的城市規劃在進行中，部分街區新投入了垃圾桶，以前的部分數據失效。我們通過多次討論得出解決的方法。例如，參照與長春gdp接近的其他城市的部分數據；對長春市清運公司的進行理想分區；重新整理新的數據，基于民眾的意識還是停留在原有垃圾桶設置上的，所以舊的數據也不能完全放棄。有時在討論的過程中，也會出現意見分歧，經過交流與探討，最后終于得出一致結論，我們也漸漸學會接納不同的觀點，從而求同存異。

很多時候，我們也會遇到資料不充足或者過時的問題，這時我們就得保持耐心，積極搜集整理，就算有挫折也不能半途而廢，要相信自己，堅持到底，然后努力去尋找原因解決問題。事實上不僅僅是研究，生活往往也是如此，要學會如何解決矛盾，走出困境。這些不僅僅讓我們學會如何解決問題，也鍛煉了我們的心理素質，更成為我們一段美好的回憶。 時光飛逝，回想起去年的這個時候，我們還處在科研立項的最初階段，正在忙著科研立項的申請，而如今，我們已經在做最后的收尾工作了。雖然不是什么偉大的工程，卻依然有點大功告成的感覺，心里很是自豪和驕傲，因為這是我們一年來的勞動成果。也許我們在學術上并沒有多大的造詣，也沒有多大的創新，但是我們在這一年的研究過程中卻受益匪淺。這是一次成功的鍛煉，通過理論聯系實際，不僅豐富了我們的專業知識，而且團隊合作能力得到了提升。

感謝科研立項給了我們一個近距離接觸科學研究的機會，也感謝學校給我們提供了一個施展和鍛煉自己的能力的舞臺，希望學校在以后會繼續開展科研系列活動，加強科研人才的培養。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索，千里之行始于足下，這條路任重道遠。

實踐心得萬能 實踐心得體會和感悟篇四

暑假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知 識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。

機遇只偏愛有準備的頭腦 ” ，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

在這個火熱的七月，我們暫別象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會，了解社會，深入社會。

暑期社會實踐活動一直是我校大學生投身社會、體驗生活、服務大眾的真實契機。 暑假假一放，經過一番準備，我便來到臺州臨海的杜橋開始了一種全新的生活——社會實踐。我的實踐時間從7月17日到7月31日。作為一名大一學生，就快要步入社會的我帶著學習和好奇的心情去迎接第一天的實踐，在這之前我是一點實踐經驗也沒有。雖說只是實踐，但生活的方式卻已完全不同于學校里的生活，從早上6:20到晚上20:30，一直有大大小小的活動在開展著，對留守兒童進行義務家教，進小區和街道收集廢品，賣到廢品回收站，用籌集的錢購買書簽，在書簽上寫關于關愛留守兒童的標語，在街心公園設點，拉橫幅，標注“攜手關愛留守兒童”，邀路人簽名，發放寫有關于關愛留守兒童標語的書簽！進行全民總動員的游戲，從培養孩子團隊合作精神、信任他人、學會獨立、互相幫助等幾個方面設計活動內容。

“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。這次實踐后才能深刻體會這句話的含義。除了計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。剛開始去的時候，還真有點不習慣。很多東西都不懂，幸好有叔叔、阿姨們的耐心幫助，讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。近一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

實踐心得萬能 實踐心得體會和感悟篇五

在這個炎炎的夏日，我們放棄了暑假的休息時間，離開了學校奔赴xx參加社會暑期實踐活動。這次支教活動，行程匆匆，而今回首卻記憶猶新。雖然短暫，卻給我們留下了最為美好的回憶，也讓我們學到了更多的更為珍貴的東西。

在此期間，遇到各種困難，雖然有點苦有點累，但是我收獲剖多，成長了許多。

首先，我們克服了長途硬座火車的困難。好些成員包括我在內這是人生的第一次坐火車，就長達x個小時，火車上我們只能偶爾打個盹，并且車上人多手雜，要保護自己的東西不丟失也是一項困難。然而，最終我們還是順利抵達了目的地。在火車上什么樣的人都有，什么情況也都會發生，這次的火車旅途也著實考驗了我們的能力，也讓我增長了不少見識。

到達目的地后，在學校的熱情幫助下，基本解決了我們的住宿等各方面的生活問題。簡單的啟動儀式之后，我們立馬開展支教活動，全部成員進行討論大會改善支教方案，每個人都提出了自己的寶貴意見，經過激烈的討論，終于得出了一套合理的方案，我們決定采用學長組的方式，以讓學生們更多的接觸新事物為目的來進行教學。

第一天安排的是破冰活動。我們將學生分成x個組，每個組均由x個學長帶隊。我們開展了一系列的活動讓大家能更好的相互認識，增強團隊合作精神，一上午下來，我們很有成就感。一開始，我所帶組的學生都不怎么交流，也許起先大家還是有點怕生，所以也是可以理解的。于是我們x個組長采取鼓動和引導他們多說話的方式，終于在我們的帶動下，情況好轉很多。對于個別還是不愛說話的孩子，我采用了單獨交流的方式，和他(她)聊些他們感興趣的話題，親切談話。其實我發現他們還是得很健談的，也不全然像他們自己描述的內向啊，膽小啊，只是缺少引導。這種單獨交談的方式果然效果甚佳，原來一言不發的孩子開始對這個集體不再疏遠，開始了第一句發言，很快融入了集體。我覺得這對于他們是一個很大的進步。我起先以為自己不會有這么大的作用，然而結果卻出乎我的意料。看著這些孩子們開心的唱歌，中午快樂的離去，我由衷的高興。

第x天下午本來音樂課上安排了教他們《感恩的心》的手語，于是我中午反復的練習，想把最優美的動作教給他們，可是沒想到他們已經學過了，所以只有改變原來的計劃。最終改成了玩游戲，我們也積極的組織參與，游戲中拉近了我們和他們的距離，增進了感情，讓我們更愛他們。

一天下來，孩子們活躍了很多，也很開心。這是我們所希望的，但是我們總覺得不能按原方案再這么整天玩下去了，校方其實也是希望我們能交一些學習經驗方法給這些孩子們。所以當天的總結大會上，我們又對原方案進行了進一步的改善，但是在討論中我們還是存在分歧的：個別成員覺得對孩子們應該以精神鼓勵為主，畢竟我們的文化知識水平有限。

第x天課上的很成功，我沒有安排教學上課，所以我主要是輔導作業。我知道許多孩子會因為各種原因而不敢主動來請教我們，所以我主動走“群眾路線”，不管是不是我們組的，只要有問題，我就幫忙解答，耐心輔導他們。每次聽到他們的一聲“謝謝學姐”，心里就充滿了感動與欣慰。第x天很充實。

其實時間很短暫，馬上就是支教第x天，支教活動也快接近尾聲。上午的告別主題組會上，孩子們玩的很盡興。但是我們組還是有那么x個女生，膽子較小，其實我看的出她們也很想參與，但就是不敢舉手。在我們x個組長的鼓勵下，終于大膽的舉起了手，我們很欣慰。下午參觀xxx紀念館，原本以為這么個大熱天，并且要步行近x個小時，要去的孩子應該會很少，可是沒想到只有極少數路遠的孩子沒去，大部分孩子爭著吵著要和我們一起去。從中我感受到了，我們的真誠友善感化了他們，我們與孩子們已經建立了無比深厚的友誼。這么多天來我們的辛苦沒有白費。

第x天的“大學之路”經驗交流會也是相當成功，我也從中受到了不少啟發。支教雖然辛苦，但是鍛煉了我的意志，提高了我的能力。

支教的日子已經過去，但是它給我的回憶和教育卻是一輩子的。支教不僅讓我結交了很多朋友，收獲了友誼，支教更使我長大了：學會了吃苦耐勞;學會了苦中作樂;深刻體會到了團隊精神的重要性;收獲了教育經驗和提高了教書技巧。在實踐中，我得到鍛煉，也看到了希望。

實踐心得萬能 實踐心得體會和感悟篇六

今年暑假我參加了系組織的暑期社會實踐活動，雖然一個月的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過一個月的實踐，使我有了些關于社會基層建設的心得體會。

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。

“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化每一天，捧著厚厚的問卷，懷著一份份堅定的信念，我們在烈日下奔跑著。感謝這次暑期實踐活動，讓我們在這過程中成長了不少，懂得了不少。

做為一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性。并希望以后能夠經常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、了解社會，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用于實際，使自己成為真正有用于社會的學生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在于此。

社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務于群眾，服務于社會，真的很有意義，我想以后我還會一如既往地支持大學生的暑期實踐。

實踐心得萬能 實踐心得體會和感悟篇七

為了更好的推進這個目標，我借助暑假的機會，認真查找了關于社會的環境、工作、生活，并大膽主動的邁出了自己走向社會的第一步！以下是我在這次實踐中的體會和心得：

在走上大學之前，我們總以為只要讀好書、上好課、拿好成績即可完成“學生的職責”。但如今走到社會上，我才明白我們要學習的不僅僅是這些。在社會中有許多的能人精英，但他們之所以出色，靠的不僅僅是知識和文化，其中：與人交流的技巧、經營的思維和考量……這些在書本上沒有或是難以掌握的知識，只有在社會的實踐中才能有機會體會和理解。

通過這些對社會的認識，我開始逐漸了解社會的一些基礎，也借此認識到了自己在過去學習道路上的淺薄認識，和一些缺乏和不足的知識。

在實踐過程中，我通過很多方面去參加了臨時工的面試。雖然進行了不少嘗試，但卻一直沒能成功，直到最后才來到了xx企業，開始了一段臨時工作的經歷。

對于這段面試的經歷，我首先認識到的是自己準備方面的一些不足，其次是之身能力上的問題。在這個人才濟濟的社會中，即使是臨時的工作也要經歷競爭和篩選的，但我因為缺乏社會經驗，在尋找工作的時候沒有選擇好和自己適合的崗位，為此沒能發揮自己的優勢。此外，對比很多其他面試者，我也卻是有很多能力上的不足，這更讓我體會到了就業的壓力。

如今，通過社會的體會，我對社會的認識加深了，也體會到了工作的辛苦和生活的復雜，正因如此，我意識到自己更加努力，更有針對性和目標性的對自己的專業和優勢進行擴展和學習，讓自己能將優勢發揮到最大，在未來的競爭中取得勝利！

此次經歷后，我明白了許多東西，也知道未來還有很多的問題需要面對，但我不會松懈自己，反而會更加努力的去鍛煉自我，提高對自我的要求！今后，我定會成為一名優秀的社會人才！

實踐心得萬能 實踐心得體會和感悟篇八

這個暑假，懷著一份讓自己的暑期生活變得更充實的心態，我加入了學院的社會實踐。在剛剛入學的時候，就聽師兄師姐不斷得在說他們實踐過程中的開心而又難忘的故事，讓我好羨慕。現在，終于有機會親自體會一番了。

現在已經在家了，可每次吃飯的時候卻還是會想起在惠來等待開飯的日子。不是因為我們貪吃，而是因為等待開飯的時間都是我們自娛自樂的時間。在這段時間，會有很多開心的事會發生，有很多時刻都將讓我銘記一生。最難得是和言川、其灌那一頓真正的“大餐”，現在即使有一模一樣的飯菜放在我面前，恐怕也很難吃出那種感覺來了。永遠得懷念那一句：“老板，開飯啦!”

回憶準備工作階段，辛苦的排練伴隨著緊張的復習。這個階段我的工作算是比較多的。有《歌舞青春》要排練，另外要負責教會那些男生《青花瓷》。一下子要記好多舞蹈動作，對我這個記性差的人來說還真不是件容易的事。但是自己沒有放棄過，一直堅持著把兩個節目都搞定了，雖然辛苦，卻覺得很充實，很值得。

在文娛工作的準備階段，我和很多隊友都培養了深厚的友誼。因為跟進了多個節目，跟每個節目的成員都有接觸，所以很快就跟整個實踐團的人混熟了，看來文娛工作還幫了我不少忙。在文娛工作方面還德到了很多人的幫助，在這里要謝謝他們了。至于文娛組那群家伙就更不用提了，大家打成了一片，一起工作，很是開心。

實踐的最后一個晚上，就是我們的文娛晚會了。晚會在《街舞》秀中開場了，雖然演員都不是專業，但是動感的舞姿卻贏得了觀眾的片片掌聲。雙胞胎姐妹用她們優美的歌喉展示她們《手心的太陽》，《鴻門宴》和《青花瓷》將晚會推向了高潮，在一曲《朋友》歌聲中，所有惠來的朋友們一起高歌，一起銘記我們曾經相聚在惠來這個美麗的海濱城市。晚會由此落下了帷幕，但我們的友情卻得到了升華。

再后來，我還負責了去敬老院的演出工作。當時決定了要迎合老人家的興趣，發揮我們在廣工學習太極拳的優勢，表演一個太極拳。結果到了前一天晚上，發現幾乎沒有人記得太極拳是怎么打的。當時曉通很想幫我，很努力得回憶動作。最終這個節目還是被取消了，仍然很感謝曉通幫忙。去敬老院之前，我還被團長派去買水果慰問敬老院。但當時買水果的時候也很為難，覺得各種水果都不適合，有得水果過酸，有得水果過硬，有得容易上火。當時考慮到老人牙齒不好，所以特地買了香蕉。結果回來后，團長告訴我，有些老人不能吃香蕉的。雖然說水果只是我們對老人們的一片心意，但事實上意義并不是很大。而且老人們還說不希望我們這些學生為他們破費什么，能來和他們聊聊天就已經很好了。老人們雖然年紀大了，卻還能為我們著想，值得我們敬佩啊。在敬老院，由于語言上的不通，雖然我很想做點什么，卻似乎幫不上什么忙。只能幫忙打掃一下衛生，其他的也做不了。剛好我們打掃完后不久便是老人們的沖涼時間，所以之前準備的小表演也就取消了。只有那些會講潮汕話的隊友能跟老人溝通了一段時間，我在旁邊聽他們交談，聽得是一頭霧水。

在義教方面，我收獲頗大。與我一起搭檔的是來自華農的朋友，她是學商務英語的，所以在英語方面也特別厲害。她的講課也非常的精彩，我從她身上學到了不少的東西。當然，我自己也有投入到義教工作當中去。第一次義教，由于一些臨時的變動，剩下給我的時間并不是很多，所以臨時又對我要講課的內容作了一些調整，只是利用前面的教學內容，跟小朋友們玩了個游戲，結果效果是很好的，至少充分調動了小朋友開口說英語的積極性。希望他們以后也會多開口，這樣對他們的英語提高會有很大的幫助。英語，我實在不怎么擅長，但是這一次，我不僅大膽得說英語，更大膽得去教學生說英語，這種感覺實在是太棒了。

實踐心得萬能 實踐心得體會和感悟篇九

一個月的暑期實踐過得很快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，老板也夸獎我適應性很強，工作能力也錯，以后要是暑期還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點舍不得呢。一個月的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是并不是因為有錢可以領，也不是終于結束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收獲，回想一下自己真的覺得很值，自己在這個月里學的東西是用多少錢也買不到的。在工作結束后，我做了如下的總結：

1、要善于溝通，像和同事之間等

2、要有耐心和熱情：在工作的時候要經常微笑

3、要勤勞：有時候一些細微的東西可以讓老板更賞識你，也比較容易受提拔，比如我很空閑的時候就打掃打掃辦公室，整理整理文件，幫幫老板的忙。老板就夸獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。

當然有總結就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老板說了才知道做，老板不說就沒有這個意識去做；社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事，得罪那梨園些生意人，有時也會得罪老板；剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以后暑期實踐以及今后就業的時候不要再犯同樣的錯誤。

短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用。回到家時爸爸媽媽也說我真的變了好多，變得懂事多了，孝順多了，脾氣也變好多了。學校讓我們去社會實踐真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不會再浪費錢了。

實踐心得萬能 實踐心得體會和感悟篇十

經歷了近一周的暑期三下鄉社會實踐讓我收獲很多，盡管這期間遇到了許多困難，比如住的地方，吃飯問題等等，但我還是經受住了考驗，并從中學到了許多課堂上沒有的東西，令我受益匪淺!

這次三下鄉組隊從七月初就開始了，而且各項準備工作也在考試期間進行，可以說我們做了相當充分的準備，畢竟這是我們第一次三下鄉。

7月15號考試剛結束，我們全體隊員就在一起開會，并將各項工作落實到人，購買隊服的，打印材料的，準備隊旗橫幅的等等，一切一切按計劃進行。

由于駐地衛生問題還需解決，我和團長提前到達目的地—坊子區南流鎮建華村。一下車，就感覺有一種清新的感覺。吃過早飯，我們帶著工具來到駐地。到了以后發現住在那里是個挑戰，而且沒有電、床，只是一座空蕩蕩的兩層樓房。于是我們決定，住旅館。很快住的地方搞定了。一切準備就緒，下午大部隊按時抵達。我和團長在旅店門前迎接他們，頓時寧靜的小鎮被我們的笑聲打破了，感覺我們給小鎮帶來了活力與生機!

安頓好后，我們排隊來到了莊龍甲烈士紀念園，了解了他的生平事跡以及后人對他的懷念。另外我們還了解了坊子區的歷史等，讓我感受很深。

在回旅館的路上我們經過田間小路，我們在一起高聲唱歌，“我們走在大路上，意氣風發斗志昂揚…”，我們的歌聲在田野里回蕩，我們很快樂。

晚上我們開了個小會，團長安排了幾天的工作任務，每個人都認真地準備著…

第二天我們隊伍一行拜訪了南流鎮敬老院。按照計劃，我們先打掃衛生。可能由于很長時間沒有人打掃了，院里的雜草很多。我們不怕臟不怕累，一口氣將它們解決了，門衛老大爺給我們送來了小推車，我們又將草推到院外。這時天空開始散落細雨，夾雜著泥土的氣息，別有翻滋味。

拔完草后，有的進屋里找老奶奶聊天。我們幾個男生則在外面聽老大爺講他先前的人生故事，講xxx，講南流的歷史，我們聽的很認真。頓時，我在想，等我老了是不是也會像現在一樣呢?當然更多的是感受了老大爺艱辛的人生經歷。想想也是，正是由于他們的鋪墊，才有了我們的幸福時光啊!

晚飯我們一起出去買回旅店吃，大家一起吃飯的感覺很棒，而且有一種溫馨的感覺。也許這是三下鄉不一樣的感受吧。山楂樹下談過去，五六個人圍坐在不是很大的床上打撲克，愜意。當然我們也不忘每天晚上的小會議，準備好第二天的任務。躺在床上，很快就進入夢鄉了!(累啊)

第三天恰逢趕集，我們今天的安排就是做社會調查。調查內容像老百姓最關心的新農合，新農村建設等等。由于是第一次，所以我們很激動。邊發宣傳材料，邊做社會調查。村民們也很配合，更甚者主動要材料閱讀。看到這一場景，我們欣慰很多。堅信下午的社會調查應該會很順利!

下午兩點，準時出發，我們走街串巷，向村民發調查表，多數人還是很配合的，但也有些村民可能是因為某些原因不愿意做調查。我們就耐心的向他們說明這種調查目的意義，盡量讓他們配合。有時就填一份調查就得花半個小時，可見這是多么不易。雖然艱苦，但我們從中也了解了他們對于新農合的認識以及對社會主義新農村建設的熱情，而且也進一步體會到做事需耐心，否則不會獲得結果。

夕陽西下，月掛樹梢。緊張，興奮，忙碌的一天結束了。回想一下還是很充實的，不僅鍛煉了自己耐心做事能力，更重要的是學會了如何更好地與不同人交流，這為以后的工作學習沉淀了經驗。

幾天的下鄉累并快樂著，最后一天我們來到了坊茨小鎮。雨中漫步小鎮內那叫一個愜意，在美人魚旁，在雕塑旁，在美術館旁，在德國小屋內，我們拍照留念。在平臺上，我們拍搞笑的mv，我們拋棄了平時的靦腆，毫不保留的表現自己，演繹雨中佳話，此時一切的煩惱都拋擲腦后，留下的只有歡樂，這是真的很童真的!

一切都很快，但發生的事卻很多，語言不能記錄將所有的點點滴滴，

但卻銘記了最精彩的部分。三下鄉的短暫時光，深刻有意義，難忘有回味。第一次，第一次，第一次……太多的第一次，豐富了我的人生閱歷，為我未來的路添加了更多的砝碼。當然與同學難忘的下鄉體驗也會裝入自己的記憶錦囊，成為我人生中不可或缺的一部分。

實踐心得萬能 實踐心得體會和感悟篇十一

寒假結束了，在這一個月的寒假里，我做了一個社會實踐活動，讓自己的寒假生活變得很充實和有意義，不再像以前那樣待在家里無所事事。這個寒假是我大學的第三個寒假，當前我已經大三了。現在就來對這次社會實踐談談我的一個體會。

我去進行實踐的地方是醫院，我是學習護理專業的，已經大三的我，護理理論學的也差不多了，但是實踐不夠，所以正好趁著這次寒假就去我們鎮里的一家醫院學習工作，主要是去學習積累經驗的，讓自己的實踐能力變得更強一些。剛開始到醫院去應聘護士的時候，醫院還不同意，畢竟我沒有什么經驗，在我的再三請求下，醫院才答應我實習一個月。說實話，這一個月里，我是真正的體會到了作為護士是有多么的辛苦，那真不是開玩笑的。雖然我是個剛上崗的實習生，但是我也去幫的忙也很多，即使是一些雜事，也是很需要費精力的。這次護士工作的經歷也算是給我打了一個預防針，讓我明白做一個護士是不容易的。

短短的一個月里，我跟著護士長邊學習邊工作，先從辨別藥品和工具開始，一點點的把護理整個的操作流程熟悉下來，就這個我都用了一個禮拜才把我們醫院熟悉下來，幸好醫院不大，不然我這個寒假怕是學不到什么了，畢竟越大的醫院，要弄明白的東西就多。在最初的一個熟悉階段結束后，我就開始進入病房為病人提供護理服務了。一天二十幾個小時站在崗位上，隨時等候服務。做護理工作的我們，一天是沒有坐下來的時間，總是忙碌于各大病房，不斷的查探病人的情況，拿著體溫檢測表到病房為病人量體溫，詢問病情，為病人解決基本的需求。

工作辛苦是一定的，但是我覺得自己在這方面的能力是有提升的，在學校沒有能實踐的地方，到了醫院，接觸的越多和越深，也就自然的學到蠻多的東西了。一個月里，我學到了如何扎針，如何運用工具探查病人的情況，熟悉最基本的護理操作的流程，有了一個月的鍛煉，我的護理知識也變得有些豐富起來，還學到新的知識。現在社會實踐已經結束，但是在醫院一個月的實習，卻讓我有了很多回憶，也讓我更加期待下次的實踐。

今天，學校組織我們一、四年段全體同學到漯洲教育基地進行社會實踐。一下車，就看見那里的果園可真多啊!有桔園、梨園、桃園、荔園等。可以想象到了秋天的時候，樹上果實累累，那將是一幅多么壯觀的景色啊!

因為是社會實踐活動，所以每個班都被委派了一名教官，分到我們班的是陳教官。在他的引導下，我們進行了一些有趣的游戲：如喂山羊、劃龍舟、捉泥鰍、走迷宮、蕩秋千……

不過，最令我難忘的是捉泥鰍了。當教官告訴我們可以下池塘捉泥鰍的時候，大家高興地歡呼起來，紛紛挽起袖管，捋起褲角，一副躍躍欲試的樣子。好不容易我終于下到池塘，剛伸手去抓泥鰍，就讓泥鰍從手縫中溜走了。我試了好幾次，卻怎么也抓不住這滑溜溜的小東西。終于，我費了九牛二虎之力死死地按住了一條泥鰍，正當我興高采烈地準備將它裝進袋子的時候，“嘟——”哨聲響了，我一愣神，泥鰍又溜了。唉，我只得嘆口氣往回走。不過，我還是感到很快樂，捉泥鰍太好玩了，下次有機會我還來捉泥鰍。

這次社會實踐讓我感受到了很多東西，也明白了多動手的重要性。

實踐心得萬能 實踐心得體會和感悟篇十二

學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

這個假期我沒有選擇自己所學的專業去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。

這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。

經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

大學是一個教育我、培養我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。

實踐心得萬能 實踐心得體會和感悟篇十三

在暑假實踐的這段時間里，我通過自己的努力奮斗，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發現自己是最幸福的。因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。

想起來，還是覺得自己現在還是不錯的了，能在這么好的環境下讀書，為以后的工作打下基礎。是這一次社會實踐給了我學習的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經歷。

在實習的過程中，我認真、負責地做好每一件自己該做的事。社區實踐活動提高了我們的社會實踐能力。引導了我們接觸、了解社會，增強我們的社會責任感和社會適應能力。

在競爭如此激烈的今天，對于我們這些出生牛犢的學生們，獨立的培養和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是我們即將面臨的困難。對于現在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應它。原本以為自己已經學會了一些基礎的知識就夠用了，可到了實習的時候才知道原來自己要學的東西還有很多，以后自己要走的路還很長，不能只安于現狀，一定要奮勇直前。

人是在不斷前進中成長起來的，雖然會有很多坎坷，但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗后永遠不能站起來。一定要相信自己，因為我總是對自己說“勇敢點，挫折？怕什么，風雨過后一定會有彩虹的”。

于是，我便有著一個堅定的信念，那就是克服自己在成長中的困難，堅定不移地朝著自己奮斗的目標前進。我相信，自己的明天將會更加美好！

實踐心得萬能 實踐心得體會和感悟篇十四

綜合實踐活動是新課程的一道美麗的風景，其目的在于改變傳統的教與學的方式，使同學們得到全面、健康的發展。

昨天下午第一節課老師帶著班里同學開展了調查校園里的植物的活動。同學高漲的熱情，認真的態度都表現出一個現代學生應具備的鉆研精神。同學們各自用數碼相機等高科技產品，投入的拍下了那一個個美麗的校園美景和千姿百態的植物。課后大家把自己的成果作品帶來的時候，都競相互看，真是圖文并茂，制作美觀，體現了很高的科學性和人文性。

在新的基礎教育課程體系中，“綜合實踐活動”課程是綜合課程程度最高的課程，它不是其他課程的輔助或附庸，而是具有自己的獨特功能和價值的相對獨立的課程，它與其他課程具有等價性與互補性，同時又是一種以學生的經驗與生活為核心的實踐性課程。

1、它有利于發展學生的系統知識，使學生的各種才能得以發展。

2、美國教育家杜威認為：“教育即生活，教育即生長，從做中學。”綜合實踐活動強調學生的親身經歷，要求學生積極參與到各項活動中去，在“做”、“考察”、“實驗”、探究等一系列的活動中發現和解決問題、體驗和感受生活，發展實踐能力和創新能力。正如普羅塔克的一句話：“兒童不是一個需要填滿的罐子，而是一顆需要點燃的火種!”

總之，學習再學習，探討再探討，勇敢面對，用心去做，誰都會喜歡上課改的美麗風景——綜合實踐活動。

實踐心得萬能 實踐心得體會和感悟篇十五

光陰似箭，時光如梭，彈指一揮間，大學生活已經度過了一半，但在自己的意識中似乎只是不經意的一瞬。

回首往事，不禁一種強烈的緊張感涌上心頭，于是我發現自己在這個假期不能再像以往那樣無所事事了，我必須做點什么。同時，經過自己十余年的知識積淀和兩年多的專業知識學習，我也確實需要一個平臺來檢驗一下自己的實際水平，既能總結過去，也為未來的發展方向找點支撐。

于是期末考試剛結束，7月5日——假期開始的第一天，我就馬不停蹄地來到了黃岡《鄂東晚報》報社參加實踐。俗話說：理論指導實踐，實踐升華理論。在實踐過程中，一方面，我可以用自己掌握的專業知識來指導實際的新聞采寫，而真刀真槍的實踐也能檢驗自己的專業水平，升華、豐富自己理論知識。實踐也就成了我這個假期的重頭戲。

來到報社，我被分配跟隨《鄂東晚報》采訪中心副主任熊慶萍老師。后來，熊老師又帶了一個實踐生——一個來自華科的女孩，自然我們倆成了搭檔。像其他實踐生的經歷一樣，開始的一兩天我被要求去看報社以往出版過的報紙，工作總結我發現我不再像以前實踐那樣視其為一件不可推脫的負擔，通過看報紙我熟悉了《鄂東晚報》的一貫辦報風格，了解了報紙所注重報道的新聞類型，掌握了報紙基本排版規律、新聞稿件構成等諸多的信息，在我以后的實踐過程中證明這項工作是十分必要的，它提高了我寫作稿件的成功率。

在隨后實踐的日子里，熊老師給我們布置了一個有關黃州各小區物業管理情況調查的選題。這次稿件的采寫過程成為我本次實踐中最難忘的經歷，并且這篇稿件也成為了自己實踐中所撰寫的眾多稿件中甚為自豪的一篇。

實踐那些天，正是黃岡天氣較為炎熱的一段時間，每天氣溫都是35度以上。為了搞好采訪，我和搭檔頭頂烈日，常常是揮汗如雨，總共花費了四五天的時間去深入到黃州各小區采訪第一手資料。我們的足跡遍及城區東坡、東門、八一、大地、安居等七八個小區，幾乎走遍了黃州城區的大街小巷。

因為之前實際采訪經驗并不是很多，加上進入各個小區采訪我們也真的是人生地不熟，更為難的是好多時候采訪對象根本就不跟我們記者合作，不是“不知道”，就是不理不睬，我們倆一度都失去了采訪下去的勇氣，但是那些迫切希望盼望改變如今物業管理混亂局面而能夠安居樂業的小區居民那渴望的眼神，個人簡歷一次次給了我們繼續工作下去的勇氣。

屈指算來，從7月5日開始，一直到8月4日結束，我總共在《鄂東晚報》待了一個月，自己是受益匪淺。除了自己的專業知識得到了相應的鍛煉和提高外，我覺得最寶貴的就是我在報社里邊認識了很多優秀的老師和志同道合的朋友。我們幾個實踐生既從各位報社準記者那里學到了很多教科書里根本就沒有的東西，并且我們幾個人還在一起玩得很好，彼此結下了深厚的友誼。

就這樣我在家里墮落了二十天后，不堪忍受的我就又提前一個周回到了學校，原計劃是利用這樣一段時間好好看看計算機，因為進入9月剛開學就是國家二級計算機過級考試了。其實在我心里過不過只是一個問題，我實在是不想讓那80塊錢的報名費去打水漂(私下覺得國家要80報名費實在是太黑了)。

實踐心得萬能 實踐心得體會和感悟篇十六

1、立足實際，制定見習目標

作為一個剛接觸臨床不久的醫學生來說，要時刻提醒自己，知道自己的目標，必要時要給自己定好位，要有的放矢的來學，抓住重點制定計劃，才能收到良好的學習效果。

2、注重細節，提高學習效果

在科室見習的過程中，帶著平時學習中疑問和解決不了的難點，有針對性的記住特殊病人的主要癥狀、體征和輔助檢查，而且要記住治療的具體方法和全部細節：藥名、劑型、劑量、給藥途徑和給藥方法等等，這就需要我們注重細節。經常和帶教老師去查房，和患者交流，了解患者病情變化情況。對于在臨床中沒見到的特殊病例把患者每天的情況、用藥后的反應、檢查結果都記錄在案，有時間的時候就翻翻記錄的小本子，有時候真的會對你有所幫助。

3、學習特色，學習后有專長

在見習中，對治療糖尿病以及糖尿病的相關并發癥都進行了了解，熟悉糖尿病的預防措施，做好對病人的科普教育。同時，掌握幾種該病種的常見用藥與用藥計量。

4、培養新思維，發揮醫學模式

作用醫學是自然科學，發展日新月異，要求我們醫學生要不斷的學習才能跟得上醫學發展的步伐和滿足群眾的醫療保健需求。因此，在新的醫學模式要求下，我們就要轉變過去的思維方式和方法，不僅要醫好病還要注重病好后該患者對就診醫生和就診醫院的評價及影響，這就要求我們不僅會看病還要學會適應社會環境對醫務人員的要求。在學習期間我們和帶教老師學到了醫療技術也學到了如何進行醫患溝通構建和諧醫患關系，使自己的綜合素質得到了全面的發展和提高。圓滿的完成了學習任務。

見習已經結束，但以后的學習任重道遠，希望能到附屬醫院學習深造，感謝附院對我們學習的鼎力支持!

實踐心得萬能 實踐心得體會和感悟篇十七

20xx年的秋天，我進入了夢想已久的大學，而xx年的夏天我迎來了第一次挑戰自己的機會——社會實踐。

那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著運動鞋，帶著我的粉色氈冒，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己的專業期望很高，沒有月薪一千不干。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的話，我會通知你的”。經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本身素質沒有達到定的水平，個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。

總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅僅是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何工作都干。不經意間看到一家離家不是很遠的藥房正在招聘，于是我鼓氣湧氣走進了這家藥房。老板看我是女孩子，長的也怪文靜的，就讓我來做營業員。第二天，我便開始了我的寒期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。

心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養長大成人，可現在只能賣賣藥算算帳收收錢的小活，想想心里就不甘。再加上剛剛出來工作，對很多事情看不慣，工作的時候總是板著—張臉，總是帶著一副不滿的情緒上班，使自己上班的時候對顧客總是愛理不理的，帶著情緒化上班。致使老板對我的工作有了一定的看法。

在一次的拿藥過程中，拿錯了藥，結果第二襖個女顧客拿著藥過來對著我說你是怎么拿的藥，聽到這話自己心里很不舒服（心想自己在家在學校那受過這樣的氣）隨即頂了一句：“拿藥的時候你不也看著嗎，你能怨我啊”。聽到這話女顧客的臉都變的通紅，準備和我大吵的，老板看到這種情形，就立即過來給人家道歉說：”是自己的失誤才耽誤了您寶貴的時間，請您原諒。”在說這話的同時迎著笑臉，拿著女顧客應該拿的藥雙手遞到她手上。致使女顧客才沒有發彪。看到這種情形，我真不理解老板為什么這樣的低三下四的給她說話。在送走了女顧客之后老板把我喊到他的辦公室，倒了杯水，意我坐下，說；“小鐘呀，我知道你不喜歡這里的工作，但你選擇了這份工作就要好好的干，即使是你感覺枯燥無味，也要努力把她干好，只要用心你會慢慢發覺這個工作也是比較有意思的，不僅能體驗到工作中的樂趣，也能學到不少和你專業無關的知識，使你在以后的生活中有很大的幫助。

因為人總是會生病的，多學一點關于醫藥方面的知識還是有好處的。而你從一開始就不喜歡這份工作，不僅你學不到知識，還會感覺到很累很累，就今天的事情來說，顧客就是上帝，不管誰對誰錯，我們都不能這樣對待顧客。畢竟顧客相信你讓你去拿藥，你就應該對這件事認負責。你自己好好的想想，希望今天的談話對你有所幫助。”心慢慢的平靜下來，想想自己總是帶著情緒上班才導致這次拿錯藥的事情發生。老板說的很對，即使不喜歡這份工作也要認真對待已經選擇的工作，這樣才能從社會中學到知識。從那件事情發生之后，我轉變了工作態度，總是迎著笑臉面對任何一位顧客。慢慢的和一些老顧客熟悉了，他們也會給我講一些藥理方面的知識。

1、在這短短的一個月的生活實踐中我學會了很多東西，也明白了很多道理。同樣是寒期的打工選擇，對于醫藥方面的職位，實踐意義多于打工意義，但是對于教育專業的專業知識卻沒有任何用武之地，或許一些托教工作能使自己對教育專業的理解與認識更加深入。

2、假期實踐應該著重對自己的鍛煉而不是讓藥店老板對自己大學生的身份有更多的關注和”照顧”這樣更能培養自己的獨立意識與社會意識。

3、為將來更好的進入社會，我總結了幾點打工時候應該注意的問題，1要善于與別人溝通， 2要有自信，3要克服自己膽怯的心態。

4、在工作中不斷地豐富知識。大學是一個教育、培養的圣地，而社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會是一個需要不斷磨練的過程，也是一個不斷升華的過程，實踐活動是學生接觸社會，了解社會，運用所學知識實踐的最好途徑與方式。身實踐，而不是閉門造車，認識社會，了解社會，為步入社會打下了良好的基礎。

實踐心得萬能 實踐心得體會和感悟篇十八

在實習這期間，我學到了許多，也悟到了許多。主要有以下幾點：

一、扎實的專業知識是你提高工作水平的堅實基礎

在學校學習專業知識時，可能感覺枯燥無味，但當你工作以后，你才會發現專業知識是多么的重要。如我學的機電一體化。機械原理，機械制圖，電氣知識這些是必須知道的，因為在日常工作中要處處用到。但我要想提高我的工作效率，工作質量，這些知識只是知道是遠遠不行的，而是要精通。做為生產技術，在我們公司來說就是設備方面的權威，若沒有扎實的機械知識，在這方面你怎能服人那?遇到設備問題怎能快速有效的解決呢?

二、學好一門外語是你增加工資的資本

學我們機電這一行的，也就是理科生，不注重外語的學習，只要是考試能通過就可以了，而沒有想到在以后的`工作中會用到。你在一外資企業工作，不會一門外語是行不通的，不會外語，你就無法和老板交流，溝通。你只能悶著頭的干(和一個啞巴沒有什么區別)。干了什么?干的怎么樣?老板根本不知道，那他怎么認可你呢?你在這個公司又怎么發展那?

三、不但有良好的工作態度，而且要有很好的表現力

中國有句俗語：xxx踏踏實實做人，老老實實做事。xxx在今天，只是老老實實，勤勤懇懇做事是不夠的，你還要學會適時地，恰當地表現自己。讓老板知道你做了什么，讓老板知道你的存在是必要的!這樣你才有發展的的可能，別人才會認可你，承認你!

四、團結協作，善于溝通

團結協作指的是部門內部。你這個部門肯定不止你一個人，作為部門擔當，你若想把本部門的事做的出色，那你必須把部門成員團結起來，發揮集體的力量，那樣才能事半功倍!善于溝通是指部門之間。任何一個公司都是由眾多部門組成的。部門之間的溝通是必要的也是必須的。像我們公司，工場包括x課，生產x課，x課和x課。和任何一個部門溝通不好都會遇到不必要的麻煩。所以，團結、溝通是非常必要的!總之，用知識武裝起自己來，學會做人，學會做事。你才能成功!

實踐心得萬能 實踐心得體會和感悟篇十九

今年暑假，我選擇用打工的方式充實自己的假期生活，所以，從20xx月x日至x月x日，我在xx超市擔任售貨員。

剛開始的時候，我覺得這份工作應該是很輕松的，就只是賣東西而已。但是上班后我才發現，其實這分看似簡單的工作原比想象中來的辛苦。

首先，必須要做到的就是遵守超市的上班時間。既然是在社會上，那最基本的一點就是遵守它該有的制度，這是原則。而我的工作時間基本上是從早上八點至下午五點。其實，工作時間的安排倒是可以接受的，只是工作的時候需要長時間的站立，所以剛開始的時候很不習慣，而且也有點吃不消，但是，在一段時間習慣之后，還是可以克服的。

其次，通過親身經歷我了解到，當售貨員不是說只要站在超市里就可以了的，要做的事情其實有很多，比如給商品打標簽，還有定時查價，看是否有漲價或者降價的商品，如果有新的商品，就需要幫忙上貨，有時還要負責將一些零散的貨物分類擺放。其實，一開始的時候，我覺得，自己只是售貨員，那些例如上貨之類的事情不應該有我負責，而應該有專門負責上貨的人員。但是，后來我發現，其實大家都是這樣。而且，我后來思考了一下，倘若每個人都只“各司其職”，“不在其位，不謀其政”的話，那樣超市就必須每一項工作就請一些專門負責的工作人員，這樣既不利于超市的營運，也是對人力資源極大的浪費。而且，就像社會這個大舞臺一樣，每個人都只是只顧自己的表演。一個人不可能永遠只站在自己的位置上，人具有社會性，是社會的產物，而且，社會是一個大家庭，很多事情是要靠大家協作才能完成的。我們所要做的，是在自己的位置上完成好自己的工作后，與他人合作，完成社會的工作。

雖然只是在超市工作，但是我覺得還有很多收獲的。最主要的就是，每天都會碰到很多很多的人，這就要求自己與形形xx的人溝通。其實，平時的自己不大善于與他人溝通，但是我也知道，將來要作為一名老師，就必須學會與人溝通，不管是學生，還是學生家長。所以，我把這次經歷當作是對自己的歷練，不斷的克服自己，磨練自己，因為在學校里，能這樣與人溝通的機會并不多，所以需要靠自己在社會上不斷積累。像現在這樣暑期實踐的機會，我并不會把它當作是賺錢的機會，而是在累積自己的社會經驗。我相信，不管是怎樣的工作，只要它融入到生活中了，就能從中學到東西，因為這是從生活中學來的。

在超市工作了一個月，我還是發現了一些問題，比如有些工作人員的態度，對顧客不甚熱情，有的甚至是愛理不理的。我想，顧客都不愿碰到這樣的人。我想，作為超市，可以實施一些獎懲制度，例如讓顧客對工作人員的工作態度進行評估，得到好評的工作人員可以得到獎勵，如果是特別差的也該給予一定的懲罰。而顧客方面，可以在其參與一定的次數后給予一些優惠。這樣，我覺得不僅顧客覺得有實惠，而且也有利于提高員工的積極性。

另外，還有一個現象讓我覺得有些說不過去。但這并不全是超市的責任，主要是顧客方面。有很多人先拿了一些東西，但是后來卻又不想買了，于是也不管走到哪里，就把原來拿的東西丟下，導致一些商品不在它們原來的位置。說實話，這樣給超市的工作人員帶來了很多不必要的負擔。但面對這樣的情況，沒有采取任何解決策略的超市也是不可取的。其實，超市可以設置一些專門放置這些顧客拿了卻不想買的商品的地方，這樣，整理起來也會方便一些。

為期一個月的社會實踐看起來有些漫長，但是真的當自己身臨其境的時候，又會覺得很短暫。在實踐結束后，我也想了很多。首先，社會實踐讓將要離開校園踏上社會的我們更加真實的體驗社會生活，接觸社會，了解社會生活，以幫助我們今后能夠更快、更好的融入社會。再者，社會實踐也大大鍛煉了我們的溝通與表達的能力。還使我們加深了對社會的理解，也開拓了視野。所以，我想，只要還有機會，我一定會多參加社會實踐活動。