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徒步活動前領導講話篇一

你們好！

我們期盼已久20xx年春期“感恩奮進”徒步拉練活動將在今天舉行，在這兒我強調幾點：

打古中學―――合江縣五通鎮大巖聚居點（休息）―――打古古純小學（休息）―――打古中學。三段路程分別為8千米，4千米，5千米，全程17千米。

行進途中發現自己身體不適，不能堅持了，必須乘車隨隊前進。

合江縣五通鎮大巖聚居點和打古古純小學操場，全體帶隊教師與學生集中指定地點休息，不得擅自離散?；爻糖罢垖⒗謇硗戤叀?/p>

1、隨隊領導、教師必須按照安排到指定班級，隨班級行進。

2、隊伍要整齊，服從指揮，按照兩路縱隊行進，統一走在道路右側，注意沿途車輛安全，不打鬧玩耍，過岔道口時注意過往車輛安全；同學們要團結互助，關心和幫助弱者。

3、平路時放松，用大腿帶動小腿。步伐均勻，有節奏感。

4、不要去追趕別人，走自己的節奏。最好的行走速度是走而不跑；不要時快時慢，時跑時停，盡量保持勻速。

5、肩沉背挺，用腹部深呼吸。

6、上坡時先深呼吸，上身前傾。下坡時，如果加速，身體后仰，降低重心，不可受傷。

7、徒步是種全身運動，注意通過擺臂來平衡身體、調整步伐。根據不同的路面情況，采用不同的方式行走，盡量運用不同的肌肉組合，讓肌肉可以交替得到休息。

8、不要追求速度，欲速則不達。重在安全完成，快慢在其次。

9、不亂扔垃圾，垃圾自行處理，隨身攜帶至垃圾桶處丟擲。

最后我祝愿，本次徒步拉練能取得圓滿的成功。

徒步活動前領導講話篇二

各位同志們：

你們好！

今天，我們在這里隆重集會，共同參與第二屆萬人健步行活動。開展萬人健步行，既是市政府貫徹《全民健身條例》的一項重大活動，也是展示全市人民精神風貌和健康體魄的一次重要契機。大家都知道，推進全民健身、發展群眾體育，積極開展喜聞樂見的健身活動，是人民群眾日益增長的健身需要。目前，全市體育設施逐步完善，全民健身服務網絡和工作體系逐步健全，大型主題活動豐富多彩，體育人口持續增長，全市經常性參加體育健身活動的人數越來越多。

健身徒步行是風靡全世界的大眾有氧鍛煉項目，環保、時尚、健康。我們開展萬人健步行活動，就是要向廣大人民群眾倡導科學健身的理念，推薦實用的健身方式，使更多的人參與進來，走起來，樂起來，強健起來，真正形成人人參與健身的長效機制！我們要以此為契機，進一步營造濃厚的全民健身氛圍，創造更多更好的全民健身新成果、新業績！

最后祝萬人健步行活動取得圓滿成功！

祝全市人民身體健康、萬事如意！

謝謝大家！

徒步活動前領導講話篇三

各位姐妹們：

大家下午好!

冰雪消融，萬物復蘇，今天全縣各族各界婦女姐妹們相聚在這里，懷著對新一年的美好憧憬與向往，在一年一度的三八國際勞動婦女節前夕，縣舉辦"邁好開局年健康建設美"巾幗徒步活動，既是對我縣各界女同志以實際行動踐行規劃的一次大動員，也是對我縣全民健身活動豐碩成果的一次大檢閱，更是利用宣傳這種低碳環保綠色的健身方式，以徒步健身為載體，對全縣各族婦女群眾建設和諧、秀美精神風貌的一次大展示。

近年來，縣以"巾幗民族團結工程"和"母親素質教育行動"為抓手，結合"靚麗工程"的實施，組織各類"讓美麗的頭發飄起來，漂亮的臉蛋露出來"才藝展示活動，通過開展"民族服裝服飾展示"、"才藝家庭秀"等活動，推廣具有xx縣域色彩的"庭院文化"，豐富了各族婦女群眾的業余生活，展現了我縣廣大婦女群眾奮發有為、健康向上的精神風貌。今天，xx縣"邁好開局年健康建設美"巾幗徒步活動必將激發全縣廣大婦女群眾積極參與徒步健身活動的熱情，進一步掀起全縣廣大婦女群眾健身熱潮，為提高我縣廣大廣大婦女群眾健康水平起到積極促進作用。

姐妹們，讓我們在行走的過程中，尋覓生活的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結真摯的友誼。讓我們邁開雙腳，攜手共進，走出健康，走出美好!

最后，祝xx縣"邁好開局年健康建設美"巾幗徒步活動取得圓滿成功!

徒步活動前領導講話篇四

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好！

花開了，草青了，樹綠了，天暖了，在這“春回大地百花爭艷，日暖朝陽萬物生輝”的日子里，我們就要徒步了。平時我們上學、放學急于趕路，往往忽視了我們身邊的美景，現在我們邁開雙腳走馬觀花，可以重新看看我們美麗的凈月潭！這是一次艱苦之旅，更是一次光榮之旅，這次的活動意義重大。本次遠足拓展活動的主題是“尊重生命，體驗生機，追求生成”，這次活動是我校實施生命教育、合作教育等“十大教育”的重要載體，是我校主體性人格教育德育實踐課程體系的重要組成部分，課程目標是通過課程實施，讓學生了解徒步的相關知識，培養學生的團結合作意識，培養學生穩定的心理、堅強的意志品質和健康的身體素質。德育活動“課程化”是我校德育教育的一大特色，今后，凡是對同學們未來人生有意義的活動類課程，學校將努力整合資源，開足、開好。力求通過這樣的課程，讓學生在體驗中學會生存、學會生活、懂得人生，創造幸福。 當然，作為一項近千人的大型活動，安全是第一位的，我提醒大家注意以下五點： 第一，徒步時不要近水，防止溺水事件的發生。

第二，徒步時要遵守交通規則。我們本次徒步距離約18.5公里，路窄且不平，人多且車多，嬉戲、閑聊會分散注意力。行進中大家一定要注意力集中，并相互提醒，防止發生交通意外。

第三，徒步時要量力而行。每人的身體素質都不同，行走中要注意節奏，避免過度疲勞，及時補充水分、鹽份、電解質。當感覺不適時，一定要適當休息，出現嚴重問題時要及時報告隨隊校醫進行處置。

第四，徒步時，要聽從指揮，遵守紀律。不擅自離開設定行進路線和活動范圍，防止迷路和進入不安全場所。

第五，徒步時要加強防火。凈月潭國家森林公園屬重點防火單位，因此徒步時嚴禁吸煙，不能使用一切引火工具。

老師們，同學們。對于我們在場的每一位來說，這是一次展示自我，實現自我，超越自我的活動；這是一次在困苦中發掘生命潛能、錘煉生存意志的活動；這是一次強化你們的紀律意識、集體意識和環境意識的活動；這是一次向社會展示我們五中人良好素質與形象的活動；這更是一次終身難忘的教育活動。

我們把此次活動交給了高二全體師生，這是學校對你們的信任，更是對你們的一次考驗。 老師們，同學們，目標就在我們眼前，信念就在我們心中，道路就在我們腳下，你們準備好了嗎？

讓我們滿懷信心，用我們的意志、毅力、恒心和合力，在沖鋒的號角聲中前進！ 祝你們成功歸來！

謝謝！