人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，一起對今后的學習做個計劃吧。優秀的計劃都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

初二上學期體育課教學計劃篇一

新的體育與健康課程標準明確指出：

1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

2、激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。

3、重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

4、充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，培養學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。

我所任教的八年的學生年齡在14—15歲之間，他們正處于青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生有一定的體育運動基礎，課堂表現欲較強，對體育運動有濃厚的興趣，但還不夠穩定；女生積極性不高，甚至課堂出現退縮行為，練習的自覺性較差。五個班級有一定數量的體育尖子生，他們愿意在課堂上進行教學比賽和體育游戲，有很強的模仿能力，善于接受新動作和新技術。學生處于長身體時期，他們不但對體育運動的興趣極高，而且興趣廣泛，尤其是乒乓球、籃球和排球球，對體育常識也有一定的積累，能夠在課堂上充分展現自己，平時課堂上的求知欲強，有較強的競爭意識，但獨立能力差，注意力集中時間不長，個別學生的自制能力不理想，對于一些基本跑、跳練習表現為不積極，學習習慣和態度有待提高。

1、通過教學，使學生掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。

2、進一步增強學生的綜合體質，特別是耐力素質和身體力量，發展學生的身體靈活性和協調性，促進敘述的身體生長發育。

3、培養學生具有良好的健康意識，樹立起講衛生、講健康的好習慣，在教學中，教師及時有效的滲透德育教育，幫助學生樹立良好的學習習慣和生活習慣。

1、隨著學生身體素質的不斷提高和體育知識的仿佛，教師可以在體育課堂上及時采用對抗性、競爭性的游戲，從而達到增強學生的對抗能力，也能起到培養學生對體育運動的興趣，促使學生在今后的體育課堂上會認真、積極的學生新的教學內容，另外，在體育課堂上采取學生自主性的分組比賽對學生的心理素質也是有很大提高的，在課堂上的教學比賽，能夠幫助學生克服膽怯、害羞的心理，敢于在所有同學面前展示自己的風采。

2、因材施教。有些班級的學生的確存在著個別差異，特別是男女學生的體育基礎和能力是無法比擬的，在今后的教學中，教師將適時采用分組學習和練習，對動作的難度進行分類和分組，這樣可以做到對每個學生負責，而且可以起到增強學生的自信欣的作用，讓學生在體育運動中感受到體育的魅力，感受體育的快樂，體會體育的意義。

初二上學期體育課教學計劃篇二

1、學生情況 ：一年級20人，二年級18人，三年級15人，四年級17人，五年級30人，六年級30人。以男生居多，大多數學生身體健康，無運動技能障礙。

2、為貫徹落實《學校體育工作條例》，進一步加大學校體育工作力度，提高學校體育工作水平，特制定計劃如下：

我校建校歷史悠久，體育特色鮮明，教師素質普遍較高，學生體育基礎牢固，學校對體育課設置課時充足，但體育設施器材不齊全，有較好的體育工作條件。

本學期學校領導從思想上達成共識，對體育工作充分重視，由學校陳校長主管具體的體育工作，相信在他的督促協調下我校的體育教育教學工作一定會步入一個新的臺階。

體育教師日常工作實施目標管理，從根本上調動體育教師的工作積極性，為體育教師創造一個良好的工作環境，促進學校體育工作的發展。

體育是學校教育的重要組成部分，努力提高學生的身體素質和健康水平是實施素質教育的重要目標之一，也是德育智育美育的基礎，在開展具體的體育工作方面，本學年應做好以下幾點。

1、加強體育教研活動，規范體育課堂教學，提高教學質量。 學校成立體育教研組，組織體育教師學習《體育教學大綱》，鉆研教材，交流教學經驗，并使之制度化經常化，努力提高教師的業務素質。

體育教師依據學科特點進行教學，努力改進教學方法，采取靈活多樣的教學方式組織教學活動，使體育教學步入正軌，在授課時突出對學生體育能力的培養。

2、以《學生體質健康標準》為切入口建立檢查評估制度，對所學課程及時測試，以督促學生學習，提高學生鍛煉的積極性，力爭使全校學生的體育達標率保持在95%以上。

課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現學校體育目的任務的重要途徑之一。它是培養學生身心發展的重要環節，是增強體質的有效措施，是發展競技體育，發現和培養體育人材的必經之路。

(1)課間操課間舞

學校加強對課間操課間舞的管理，由體育教研組長老師按時組織。建立課間操常規，嚴格紀律，保證課間操舞順利開展。成立課間操檢查小組，在精神面貌出勤人數動作質量等方面，以班級為單位進行檢查評比，并將檢查結果納入班級百分競賽，定期公布成績。在本學期力爭使我校課間操舞形成自己的特色，努力做到“四個一樣”，即：進出場一個樣;隊伍隊形一個樣;做操質量一個樣;教師學生一個樣。

(2)班級體育鍛煉

學校組織學生以班級為單位，利用大課間的時間，體育課進行體育鍛煉，由各班主任負責，體育教師與班主任密切配合，幫助各班制定執行鍛煉計劃，并給予技術上的指導。班主任要把班級體育鍛煉納入班級教育計劃，做好組織發動工作，進行思想教育，保證活動時間和活動質量。學校將定期對各班鍛煉情況進行評比，及時總結，形成制度。

(3)體育競賽

學校以全面鍛煉學生身體保證學生每天有一小時體育活動時間為出發點，在保證開齊開足體育課程和課間操舞的基礎上，將根據學校的實際情況，貫徹小型多樣單項分散的原則，按季節氣候的不同開展豐富多彩的體育競賽活動。力爭通過這些體育競賽活動，來激發學生興趣，鍛煉學生身體，活躍學校文體生活，在校內形成濃厚的體育氛圍。

根據義務教育小學階段的培養目標、《九年義務教育全日制小學體育教學大綱》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。

2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、等項目的基本技術，加強小足球運動的訓練和培養，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規則、團結協作等優品質。

1、教學內容

a、體育衛生保健基礎常識

b、游戲

c、韻律活動

d、田徑

e、體操

f、小球類（籃球、足球）

2、重難點

在以上七點內容當上，a、d為重點內容，其中d、f為難點。體育衛生保健知識是貫徹理論聯系實際的原則，建立體育鍛煉與衛生保健教育相結合的重要措施之一。根據小學生的年齡特點和認識水平，體育課的理論教學主要是通過通俗易懂的講述，使學生懂得粗淺的體育鍛煉衛生保健常識。

3、課時安排 :一二年級每周每班三節，三四五六年級每周每班二節共計十四節。

1、教育學生熱愛中國共產黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。

2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的美感和文明行為，逐步提高，培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫助等集體意識和良好作風。

3、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和積極向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

4、特別加強對學生田徑訓練隊隊員的強化、提高，做好本學年小學生田徑運動能力，三四五六年級培養小足球運動訓練，爭取有所突破。爭取所教各班級能取得好成績。 此外，要重點抓好各年級梯隊的早練晚練工作，定點、定時、定人，內容充實，務求在有限的時間內練出效果來！

初二上學期體育課教學計劃篇三

堅持“健康第一”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發學生運動興趣，培養他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發揮他們的創造力，以學生發展為中心;關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。

認真完成八年級體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，認真完成學校交給的教育教學工作和任務。

初二年級的學生身體發育正處于青春期的高峰時期，心理、生理的發育波動強。男生愛動，喜歡對抗性強的運動項目如：籃球、足球、等項目。而女生則恰恰相反，喜歡娛樂性、柔韌性、游戲性強的項目。從身體素質方面來看男生力量素質差，但是靈活性和反應能力強。女生也是力量差，但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此，這學期應加強理論與實踐的結合，選擇多樣的教學內容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導，培養學生積極參與體育鍛煉。

1、常規落實，上課前認真備課，鉆研教材，改進教學手段，根據學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益。在體育課中，對學生嚴格要求，加強組織紀律教育，防止各種傷害事故的發生，做到安全第一。

2、體育教學是整個體育工作的中心環節，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高。

3、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，并做好輔導，以保證課外體育活動順利的開展。

1000米男、800米女、立定跳遠、坐位體前屈。

附教學進度：

1周：身體恢復性項目練習、課堂常規教育。

2-3周：快速跑、靈敏素質。

4-6周：基本知識、籃球、游戲。

7周：跳躍、坐位體前屈。

8周：排球、投擲。

9周：考核籃球、坐位體前屈。

10-15周：基本知識、耐久跑、跳躍。

16—17周:考核立定跳遠、1000米男、800米女。

初二上學期體育課教學計劃篇四

貫徹 “體育與健康”新課程標準，堅持以教改“6+1”戰略為指導思想，認真落實我校“讓每個生命閃光”的辦學理念，以促進學生健康成長以及體育中考為目標，激發學生運動興趣，培養他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發揮學生的創造力，以學生發展為中心，關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。

1、課堂教學內容、教學方法的制定要以學生為主體，注重學生的發展。

2、幫助學生增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；

3、培養運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣；具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力與合作精神；

4、提高對個人健康和群體健康的責任感；形成健康的生活方式；發揚體育精神，形成積極向上、樂觀開朗的生活態度。

5、使學生基本掌握所學體育技能，有1至2項擅長的體育項目。

6、基本掌握中考體育項目的技術要領，達到熟練程度。

1、基本掌握本年級選擇項目中的規定動作，了解所學運動項目的簡單規則，熟悉中考體育項目并達到熟練水平。

2、結合游戲和降低規則要求的比賽，提高技戰術的運用能力。

3、用安全的方法進行運動，發展體育的廣泛興趣、愛好。提高自學自練和自我保健能力。

4、全面發展體能的基礎上，通過多種練習繼續發展靈敏、速度和有氧耐力，知道營養需求及選擇對健康的影響。根據自己的生理特點，了解體育活動中應注意的事項。

5、正確的評價自己的運動能力，了解身心之間的關系，逐步掌握設置合適的體育學習目標方法，增強自尊和自信，在克服困難的學習中，體驗成功和活動的樂趣。

6、增進同學間的.交往，建立體育活動中的合作意識，指出體育活動中的不道德行為，結合感興趣的體育項目，多渠道搜集信息，并能評說比賽和表演。

本學期所教的是八年級3個班，每個班人數都在60人左右，男女生人差距較大平行班男生多，英語實驗班女生多，但絕大多數學生身體健康，無運動技能障礙。學生都喜歡運動，但身體協調性差，肥胖等，學習動作不協調。學生身體素質中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質較差；靈敏、協調等軟性指標明顯不足。個體發育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵。

結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，培養良好的衛生習慣；掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。教材內容有：體育與健康基礎知識；田徑：跑、跳、投；球類：籃球、乒乓球；身體素質練習。

教材的重點：跑中的快速跑；跳躍中的立定跳；投擲中的實心球與鉛球技術；

教材的難點：彎道跑與呼吸調解；跳躍中的起跳各環節；球類中的人球結合。

1、適時了解、分析學生的學習信息。

2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環境。

3、根據學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現學生的主體地位。

4、根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發學生的練習興趣。

5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和積極向上的精神，啟迪思維，培養學生的主動性、造性。

1周；課堂常規教育，身體恢復性項目練習。

2—3周：復習校本操、自選項目練習。

4周：籃球、身體素質練習。

5周：快速跑、籃球。

6周：籃球、上肢力量練習、沙包。

7周：跳躍、技巧。

8周：排球、投擲。

9周：期中測試

10周：花樣跳繩、藍球。

11周：跳躍、耐力練習。

12周：球類、自選項目。

13周：技巧、自選項目。

14周：快速跑、素質練習。

15周：排球、自選項目。

16周：素質練習、自選項目。

17周：排球、自選項目

18周：期末測試

體育教學的基本任務是增進學生身心健康，使學生掌握體育基本知識，培養學生的體育運動能力，而每周的體育課，遠遠達不到學生的需求，所以在上好體育課的同時，我們應該根據學生的個體差異利用課外時間做好培優補差工作。在教學過程中，對于身體素質比較差的學生，盡量做到結合學生興趣減少運動量，調動學生參與體育鍛煉的積極性，從而樹立起學習的信心和勇氣，克服自卑的心理。對于優秀的體育特長生，通過創造寬松的環境，給學生充分的自主權來發揮自己的個性特長，通過體育競技比賽，培養學生體育技術能力。制定如下措施：

1、成立興趣小組，學習內容以球類、田徑項目為主，重點要增強學生對基本知識的掌握，以培養興趣為主導，以學習打乒乓球的練習為主，尊重個性：保護興趣愛好，發展個人特長。

2、創造寬松的環境，給學生充分自主權，在模擬或真實的體育競技比賽的環境中培養學生體育技術能力。

3、突出實踐：注重技能培訓，強調實踐能力。

4、在知識結構上開拓了學生的視野，而且注重知識的交叉融合，啟發了學生的新思維，從而改變學生對體育課程的認識。

5、加強課外活動的管理，促進學生個性特長的發展。

優生名單：

c1301班

c1302班

c1303班

潛能生名單：

c1301班

c1302班

c1303班

初二上學期體育課教學計劃篇五

根據體育大綱的要求，進一步加強和改革學校體育工作，動員社會各方面和家長關心，學生的體質和健康。

1、德育教育工作是全面的教育工作系統化，科學化，讓其擺在體衛工作的首要位置上。德育是育人的根本。

2、健全德育教師的綱絡，做到學校、家庭、社會緊密結合。齊抓共管，并以學校領導班主任為核心，科任老師共同參與對學生進行德育教育，提高學生素質，制定德育工作內容和措施，以務實的態度，切切實實地抓好德育工作。

1、以德育工作放在首位，開展高尚的師德教育，抓好素質教育。

2、加強學生身體素質鍛煉，全面提高學生的技術水平，學生的綜合素質。

3、要大膽進行創新的教改工作，全面而有重點地抓好綜合類的訓練。

4、學期開始要狠抓新生的學風，創建良好的校風。

（一）第一周——三周。

1、隊形隊列。

2、廣播體操。

3、技巧。

4、游戲。

5、仰臥起坐。

6、前滾翻。

（二）第四周——六周。

1、隊形隊列。

2、廣播體操。

3、快速跑。

4、起跑動作。

5、籃球（投籃基本動作）。

6、后滾翻

（三）第七周——十周。

1、籃球。

2、變速跑。

3、跳遠。

4、立定跳遠。

5、立定三級跳遠。

（四）第十一周——十四周。

1、快速跑。

2、實心球。

3、跳高。

4、彎道跑。

5、跳繩。

6、游戲。

（五）第十五周——十九周。

1、跑（檢測男1000m，女800m）。

2、技巧檢測。

3、足球。

4、檢測立定跳遠

5、檢測男引體向上，女仰臥起坐。

初二上學期體育課教學計劃篇六

新的學期又開始了，這學期我繼續任教9—12班的體育教學工作。為了更好的完成教學工作，提高學生身體素質的同時，進一步的完善自己，提高自己。特制定出了切實可行的教學計劃。

所任教的八年級學生年齡在14-15歲之間，處于青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現欲強；女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。

本冊教材內容有：體育基礎知識（籃、排、足球的基礎知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。

1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。

2、進一步增強體質，特別是靈敏素質、反應和協調素質。

3、通過體育鍛煉、探究式學習，培養小組間的協作能力，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

1、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

2、初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

3、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

1、繼續學習新課改，打造精致課堂。

2、協助藝體辦及體育組組織的各類競賽。尤其是我校承辦的肥城市中學生田徑運動會田賽的有關工作。

3、為明年中考選拔一部分特長生。

初二上學期體育課教學計劃篇七

本學期，體育工作的指導思想是：牢固樹立“健康第一”和素質教育的指導思想，以學生發展為本，堅持面向全體學生，全面提高學生身心健康水平；使他們具有面對挫折的受能力和對待成功的正確態度，以適應社會生活的需要。重點開展豐富多彩的廣泛性的體育活動和小型競賽活動；發揚科學精神，開展科學探究；注意工作質量，提高工作效益。為培養德智美等全面發展的高素質人才而努力。

當今，學校體育圍繞《體育與健康》新課程標準的實施和為落實學生每天一小時體育鍛煉深化改革。為此，我們要以“健康第一”的思想領會“課標”和“課改”的新理念，有效地激發學生的學習興趣和體鍛熱情，為終身體育奠定基礎；要充分發揮體育的育人功能，面向全體學生，培養學生的創新精神、創新能力和創新人格以及社會實踐能力，發展學生個性，培養學生競爭意識；建立民主、平等、和諧的師生關系，使學生真正成為學習的主人。

1、課堂教學要充分體現以學生為主的主體性，不斷激發學生學習體育的興趣。

2、充分體現教學的層次性，對不同個性、興趣、愛好、認識能力、發育水平的學生，采用不同的要求和方法。

3、注重學生身心發展的敏感期，在原有的基礎上可持續發展。

4、力求在教與學的共同努力下，達到掌握提高運動方法，增強體質的即時性的顯性目標，與發展學生思維能力、創新精神、塑造健全人格的發展性的隱性目標相結合。

5、進一步強化體育課堂常規和安全教育。課堂常規有要求、有實施、有習慣；同時注意加強對學生進行安全知識的教育，并落實好安全措施。

針對學生不同的身體特點，不同的興趣愛好，要開展豐富多彩的課外活動，切實抓好每天一小時體育鍛煉，努力使學生素質得到有效提高。

1、首先要以素質教育為指導，積極構建新的大課間模式，同時進一步提高課間操的質量，整頓課間操的秩序。

2、要開展豐富多彩，具有時代特色，深色學生喜愛的群眾性課外體育鍛煉與體育比賽活動，力求活動制度化、內容多樣化、要求規范化，注重實效性。試開展“冬季體育活動月”活動，豐富學生課余生活。

初二上學期體育課教學計劃篇八

本堂課以“以人為本、健康第一“的教學理念和體育新課程標準為宗旨，力求從學生實際情況出發；同時此次課是發展學生彈跳素質的第二次課，在第一次課上學生的運動興趣通過游戲活動已經激發，學習的熱情高漲，所以這次課采用學生平時見得多而且很喜歡玩的跳繩活動來進行教學，力求延續學生的激情，體現興趣性、互動性和特色化。在課堂中多次貫穿游戲活動來輔助教學，旨在降低課堂教學的枯燥性，提高學生“玩”的興趣與參與度，讓學生自愿、主動去參加練習，并樂意去挑戰自我，同時培養團結協作、不怕苦不怕累、敢于展示自我和樂于創新的精神。

初二年級的學生每班大約是45人左右，上課時將學生分成六個小組，并各安排一個小組長負責。學生年齡小，活潑好動、思維活躍、想象力豐富，又比較自信，而他們的潛能需要老師來開發，怎樣才能把學生的這種潛能充分挖掘出來呢？又怎樣才能把發展彈跳素質這個內容上得靈活多變呢？這對我來說是一個新的挑戰。通過平時的觀察和了解，所以我選擇了這項簡單的跳繩活動。

跳繩活動對每個學生來說，并不是一件很難的事情，幾乎每個學生都會跳，并且還能跳出一種、兩種或多種花樣，只不過學生的熟練程度和運動技巧不一樣？怎樣運用跳繩這項簡單的項目來提高學生的練習激情并練得輕松、愉快和自由呢？我從以下幾個方面考慮：

1、一開始玩一個“男女生跳繩大比拼”的游戲，激發運動興趣，培養團隊精神。

2、運用多媒體演示一段精彩的美國中學生跳繩比賽視頻，調動情緒。

3、引導學生發散思維，創設各種各樣的跳繩形式并展示自我。

4、分組進行合作探究，創想出一些不同的跳繩游戲并制定相關規則進行競賽。

5、老師評價、學生自評和互評評選出個人最佳跳繩獎、團隊合作獎和小組集體獎。

6、音樂背景下 “繩操”放松活動。

游戲導入、激發興趣；精彩視頻演示，調動情緒；引導學生開動腦筋，發散思維，創設各種各樣跳繩形式，提供學生自我展示的機會；分組進行合作、探究，創想出一些不同的跳繩游戲并制定相關規則進行競賽；肯定學生學練成果，通過老師評價、學生自評和互評評選出個人最佳跳繩獎、團隊合作獎和小組集體獎；音樂背景下“繩操”放松活動；師生再見。