每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

武術教學論文 中國武術的論文篇一

但是，武術發展到今天，卻被現代人漸漸的淡忘。并且，武術也在大多數人的心中，成為“不良”的代表。這也并不奇怪。因為現在的好多青年人，學習了套路也好，跆拳道也好（居多），散打也好，等等。都把這些當成炫耀的資本。同時，也用這些最早的文化來當成打架斗毆的工具。這對于武學文化來說，是一種錯誤，更是一種遺憾。

不得不說，武術，只有在戰爭年代才能體現它的價值。那么，和平年代，它的價值就蕩然無存了嗎？這顯然是錯誤的。

那么，在和平的年代，我們應該怎么樣去面對武學，或者說，怎么樣正確的理解并學習武學呢？就這個問題，我想發表一下我的觀點。

首先，要區分的是，武術，在不同的年代，其作用也是不同的。就算是在當今的法治社會，武術，也有其作用。

先說一下在戰爭年代。

這個年代，是一個兵荒馬倫、民不聊生的時期。遠則古代，近則解放前。

不用說，在戰場上，武術，是少不了的根本因素。尤其是在古代，將士們都是手拿武器，進展搏斗。一個好的將士，胸懷韜略不說，且武藝過人。例如：戰國時期的廉頗、秦末漢初的楚霸王項羽、西漢時期的霍去病、三國時期的呂布、更有與呂布同期的關羽（與號為“文圣”的孔子齊名，后代人稱其為“武圣”）、明朝開國著名將領李文忠；近代的更有葉劍英、許世友等人物。

就算是在近代或者當代，在戰場上，也少不了武術的具備。舉個例子：當手里的槍和子彈打光的時候，并且屬于近戰的戰斗中，武術高的人，能通過徒手搏斗，在瞬間消滅眼前的對手。

可見，在戰爭的年代，武術，是不可缺少的重要條件。

那么和平年代呢？

我覺得，越是和平年代，越不能忘記武術的修習。

第一，習武，可對身體關節、血液循環有一定的好處，達到強身健體、延年益壽的效果。但是也要注意，習武不能急躁，循序漸進。

武術教學論文 中國武術的論文篇二

每天早上5：30，伴隨著一曲悠揚的古琴，我們全體營員從睡意朦朧中醒來。這時的天空還略帶灰色。洗漱、整理完畢，6：00，我們在練功場集合，開始一天的晨練。

我們的武術教練姓曾，四川人，是一位皮膚黝黑、鼻梁高挺的人。他非常熱愛武術，平時訓練時對同學們嚴格有加，生活中卻是一個非常隨和的人。

我們首先練習跑步。“向左轉，齊步跑！”我們在教練的口令下開始圍著場地跑起來，嗒嗒嗒的腳步聲整齊有序，沒跑到五圈，我們就氣喘吁吁了，腿也酸了，腳也麻了，但誰也沒有叫苦叫累，大家跟著教練一絲不茍地訓練著。

接下來教練帶我們壓腿，壓腿對于跨部比較柔軟的人來說容易一些，而我壓的時候胯部有點疼，曾教練說酸和疼是正常現象。好吧，我也就咬牙堅持下來。

緊接著，教練又教了我們幾個武術基本動作，分別是弓步、扎馬步、仆步、歇步等。練習弓步之前，教練告訴我們：“弓步就是一條腿彎曲，一條腿繃直。”大家跟著教練的示范動作做起來。嘿，別看這動作簡單，做起來倒也真不容易。我右腿怎么也扣不進去，腳尖往里用力一擺，“咚”，由于用力過猛，我右腿直接跪在了地上，又因重心不穩坐在了地上。天哪，怎么會這樣！同學們都看著我，好尷尬呀，我馬上站起來，揉了揉可憐的膝蓋，又繼續練習。

練習扎馬步時，教練給我們示范動作說：“要蹲下去，能低多蹲，就低多蹲。”我們全體都愣住了，接著大家都哈哈大笑起來，教練連忙用手捂住嘴，說：“口誤口誤，應該是能蹲多低就蹲多低。”教練見我們沒蹲下去，就把我們往下按，直到我們做標準為止。大家努力做好，目光朝前，昂首挺胸，汗水不住地往下流。這時，火紅的太陽從云里探出了臉，我們更熱了。“習武之人，內練一口氣，外練筋骨皮……”教練怕我們退縮，給我們講起了練武之道。練著練著，我腦海里不時浮現出武打片里的精彩鏡頭，自己仿佛變成了大俠在武當山騰云駕霧一般。

接下來，我們又學了幾個動作，早上的武術課就在大家的堅持下結束了。武術課雖然辛苦，但鍛煉了我們的體魄和意志力，讓我們變得更加堅強、更加勇敢。

武術教學論文 中國武術的論文篇三

偉大的功夫大師李小龍曾經說過：“以無法為有法，以無限為有限。”這就告訴我們，在習武的過程中，不能急于求成、不能自棄自餒，循序漸進，發揮自己最大的潛能。當然，這不僅僅是學武，在生活當中，很多地方，都是要如此的！李小龍的截拳道，更是一部人生的哲學理論。這不僅僅是一套武術，也是我們怎樣做人、怎樣做事的哲學思想。

第三，武術，同樣是我們中國最早的起源文化之一。它也是一種文化，但是，當今的人卻偏重書本，忘記了這種肢體的文化。總覺得，讀書，才是習心習德德直接途徑。其實不然，否則，那么多的武學宗師，哪里來的修養呢？

其實，當今的社會之所以疏遠了武術，主要原因有二

第一：學習武術的部分青年街頭斗毆；

第二：耽誤孩子學習的時間，并且沒有什么意義。

我覺得，這是因為我們國家現在不怎么注重武學教育的原因。

古人有句話，習武先習得。你連做人的道理都不懂，還談什么習武呢？武德，也就是做人的道理。我們中國的武術，之所以稱之為世界武術的鼻祖，是因為我們中國的武術，不單單是肢體活動那么簡單。我們中國的武學，融入了哲學的思想，不僅在習武的同時能讓我們了解怎么做人，更能通過這樣的肢體活動，強身健體、延年益壽。否則，晨練的老年人怎么不去練空手道跟散打或者跆拳道呢？因為那些都只是搏斗的工具，沒有我們中國武學的內涵。

但是，我們也不能排斥外國武術。因為，我們中國人講究的是：揚長避短。

無論是多么簡單、多么沒有內涵的東西，總有值得去學習的地方。這要看怎么去發掘了。

說到底，我自己就是個武術愛好者。但是，我說的的話，并不是偏袒武術，而是我覺得，我應該耿正的說出武術的本來含義，讓現在的意識到，我們的文化，不僅僅是書本，還有武術。

武術教學論文 中國武術的論文篇四

男孩看到女孩的那一刻，流淚了！有人說，一個成功男人的背后，一定有一個默默無聞無私奉獻的妻子。大哥一下子明白了。通常情況下，老婆是傾訴者，而紅顏知己則是聆聽者；她從來不知道自己的數學成績，竟然可以及格的。實干才能脫穎而出：那些充滿樂觀精神、積極向上的人，總有一股使不完的勁，神情專注，心情愉快，并且主動找事做，在實干中實現自己的理想。

很多人不明白我為什么喜歡武術。其實我自己也不明白，一向文質彬彬的父母居然能培養出來我這樣一個武癡。據說在我還不會說話的時候，看到電視里面李連杰和成龍的武打戲，就會跟著比比劃劃了。我的理想是打進好萊塢，也當李小龍、成龍、李連杰那樣的武打明星！

說起來真正開始練武，是在我剛上小學的時候，爸爸媽媽希望我能去學一門藝術特長，培養一下我的耐性。但是當我路過武術教室的時候，就再也走不動了，教室里面的刀槍棍棒斧鉤叉深深地吸引了我。我的武術啟蒙老師拍了拍我的頭說：“小子，想來老師這里練武術不？”“嗯，想！”老師摸了摸我的肩膀，讓我劈了劈腿，又讓我用盡全力地去打一個沙袋。笑著說：“好小子，以后你就是我的徒弟了！”于是，我就踏上了漫漫習武之路。

其實練武很苦的，武術要比任何一種運動都能鍛煉人的耐力。當學繪畫的小朋友們坐在溫暖的教室里面練習素描的時候，我們正在操場上跑1000米；當學聲樂的小伙伴們在鋼琴邊練聲的時候，我們正在教室里面下腰壓腿；當學舞蹈的女孩子們伴隨著音樂起舞的時候，我們正在練習背摔、鯉魚打挺。但是，男子漢流血流汗不流淚。習武的苦也磨練了我堅強的意志，用老師的話說，能堅持下來的孩子都是好樣的。

如今，五年過去了，爸爸媽媽說我比以前懂事了很多，身體也比同齡的孩子更健康。因武術所賜，如今的我行如風，坐如鐘，站如松，臥如弓，眼神里都會流露出一種與眾不同的神采。

我愛武術帶給我的變化，愛武術陪伴我走過的歲月。武術，不僅僅是我的一項愛好，也是涌入我骨髓的一種精神。作為中國人，我愛武術：作為習武之人，武術是我的生命。

武術教學論文 中國武術的論文篇五

上星期三，我們上了有史以來的第一堂武術課，可有趣了!

上課鈴一響，我們大家就爭先恐后地沖出教室，迅速排好隊伍，走向體育館。只見一位不胖不瘦、皮膚較黑的男教練坐在椅子上靜靜地等著我們。他不緊不慢地站起來，表情嚴肅，不怒而威，剛才還鬧哄哄的我們立馬乖乖地安靜下來。

“今天，我們是第一次上課。”老師面帶微笑大聲地說。“這不是廢話嗎?”我聽到有人小聲嘀咕。“我姓黃，你們可以叫我黃老師，也可以叫我黃教練。”不愧是習武之人，說話干脆利落，絕不拖泥帶水。

“你們要知道，武術中，那個腳啊，有三個基本步：弓步、扎步和馬步。”我一聽，樂了，“看來武術還挺簡單的嘛。”“首先，我們來學弓步。你們跟我一起做，腿彎曲的角度是90度左右。對，現在換左腳，好，身體再下壓一點，好，別動!”教練走到隊伍中，一個一個檢查，動作做得不標準的他就手把手地教。幸虧我剛才聽得認真，順利通過驗收。

接著，我們就學習扎步了。我們在教練的指點下，先蹲下去，再把左腳伸出去，然后收左腳伸右腳。就這樣，左右腳交替伸收。隨著我們動作越來越熟練，教練的口令也叫得越來越快，幾分鐘下來，我們就開始累得哭爹叫娘了，有幾個頑皮點的，干脆一屁股坐到地上不肯起來了。

最簡單的要算馬步了，因為以前學的體操里就有這個動作。我們三兩下就ok了，教練還伸出大拇指夸我們聰明呢。

最后，教練還教了我們幾個動作，前幾個動作我還是做得挺順利的，到第六個動作時，我被難住了：兩臂伸展、微微傾斜、但一定要保持180度角，同時還得抬起一只腳，另一只腳原地不動。我試了好幾遍，不是手不到位就是腳站立不穩，有一次還差點摔大跟頭，保持不了平衡啊!這時我才明白“看著容易做來難”這句話的真正含義。

這節武術課真讓人難忘啊!

武術教學論文 中國武術的論文篇六

我愛武術，我經常看武打片的電影或電視，因為它很有意思。

但是，小時候，我是非常討厭它的，因為媽媽說武術會傷到人，嚴重時會致死。再有，我記得哥哥很喜歡看武打片。漸漸的，漸漸的，我也喜歡上了武術，在家里我經常會練。有的時候我還會不小心傷到人，媽媽就會對我沒完沒了的說個不停，

我都要煩死了。

我在哥哥不在的時候也會看武打片，要說以前，只要哥哥一走了，就會播到我愛看的動畫片。可現在不一樣了，就算哥哥走了我還是會接著看，因為它已經成為我最喜愛的電視節目。

我說我喜歡武術，媽媽說我不像個女孩子。我不服氣，誰說只有男孩子喜歡武術，女孩子就不可以？我不就是個例子嗎？媽媽經常跟我說，有一次，我小時候，鄰居的小女孩被別人欺負了，為了給她打抱不平，把人家打得頭破血流的。可是我卻不記得有這樣一回事，一定是媽媽拿來嚇唬我的，一定是的！

這幾年，爸爸買了一臺電腦。我在網上也經常看武術這方面的電影啊，電視啊，圖片啊等等。我經常會學著那些動作，有時候會在想：不如自己也從屋頂上飛下來試試？但我明白那只是幻想，是不可能實現的。不過我相信，只要靠自己努力，一定可以的！！！

我們村包括我在內的，也有不少男孩子喜歡武術。比如：姜付云、姜昆、姜洋洋、姜珂......他們都喜歡武打片。可惜，里面除了我一個女生都沒有不過也是，很少有女生喜歡這個的。

我愛武術，更愛武術明星。像李連杰、李小龍、甄子丹、成龍等。都是我所追捧的對象，提起他們，我更是激動得不得了。所以我也算是“追星一族”吧！

中國悠悠五千年傳承下來的武術，是經歷了多少日月的積累啊！

我愛武術，因為它為我積累了不少的人氣。

我愛武術，更因為它那獨特的內涵。

我愛武術，最重要的是因為，它那獨特的歷史，使我著迷，使我留戀.......

武術教學論文 中國武術的論文篇七

前年的時候，記得每個星期六晚上媽媽都帶我去大明宮的廣場上散步。我看見有一些大哥哥在那里打拳、練刀、踢腿……我感到很有趣，就問媽媽什么時候才能給我也報武術班啊，媽媽看我那么好奇就決定在暑假給我報名。我一聽興奮不已地跳了起來，心想離暑假就剩半個月了，趕快過完吧！

一放暑假媽媽說話算數，就給我報了武術班。上課時，老師說：“先練正踢腿吧，把手伸得跟線一樣直和肩一樣高，腰要挺直，腿必須踢高。”

我一聽這么簡單，心想：這就是武術，還不如說是踢腿呢。有些同學見我不以為然的樣子，便異口同聲地說：“你能踢好嗎？”我說：“一定能踢好的，讓我試一試吧。”說著我就開始練了，我的腿往高一踢就抽筋了，不一會我的腰也開始彎了，胳膊也耷拉下來了。

這時候，我聽見了有幾位同學在遠處嘲笑我，老師發現了說：“不會踢很好笑嗎？”同學們說：“好——笑。”這時的我感覺自己就像森林里那棵搖晃的樹。我開始猶豫了，練還是不練。一會兒就決定：不上了吧，反正同學都嘲笑我呢。我就去給媽媽說：“我不想上了，咱們回去吧。”媽媽看著我低著頭便拉著我的手，注視著我，親貼地說：“做什么事情都不能半途而廢，要堅持到底才能獲勝。”老師也在旁邊鼓勵我說：“加油！加油！”我心想：平時我學習不出類拔萃，現在如果能把武術練好，也可以給媽媽爭光啊！

我鼓足了勁兒站起來，又開始練啦。媽媽在旁邊加油，老師也走過來扶著我的腰，有幾位同學看出了我的心思，也過來扶著我的手。就這樣，一個來回接著一個來回地踢著，我累得滿頭大汗。休息的時候，我喝了兩杯水呢。不到半個小時我就學會了，而且動作標準了。

回家的路上我仰望天空，星星一閃一閃的，好像向我微笑、向我祝賀，我深深地感受到了有努力就有進步的喜悅。

武術教學論文 中國武術的論文篇八

星星武術館開業了，許多小動物都趕來報名。這不，小豬歡歡、小兔咪咪和小猴跳跳三個好朋友也來學武術。

小猴跳跳等被分配到初級班，教練是猩猩老師。開始上課了，猩猩老師嚴肅地說：“各位新學員們，今天我們先來學習轉棍子。先看我示范一遍。”說完便拿起棍子熟練地轉了起來。學員們都贊嘆不已，只有小猴跳跳滿不在乎的說：“哼，有什么了不起的，我也行！”接著一把奪過棍子，也轉了起來，還真不錯！“很好，小猴你很有武術天賦嘛！”猩猩教練笑著說。聽了這話，小猴跳跳更驕傲自滿了，總以為自己是最好的。

以后的武術課上，小猴跳跳總是心不在焉，回家也從不練習。而以前并沒有武術天賦的小兔咪咪和小豬歡歡則是笨鳥先飛，每天都去武術館練習，再加上總是向猩猩老師請教，他們倆的武藝大漲，最終練得了一身好功夫，比小猴好很多呢！

要武術考級了，大家都在加油練習，只有小猴跳跳在玩耍，一邊玩還一邊說：“你們怎么那么傻，武術那么簡單還要練？哼！”丟下一句話便跑了出去。考級那天，小猴連最簡單的一級都沒有通過，而小兔咪咪竟然連八級都通過了，小豬也考了六級呢！

這下，小猴跳跳成了武術班里的等差生，其他小動物都升到了中級班，只有小猴還留在初級班。原因是別人都考級成功了，他卻一級都沒通過。小猴跳跳很沮喪，猩猩教練語重心長對他說：“孩子，你

雖然很有武術天賦，但是你沒有勤學苦練，總是自以為是，所以你沒有成功。但其他的小動物，雖然沒有你聰明，但他們很勤奮，當然會練得一身好工夫啦！跳跳，你明白了嗎？”小猴跳跳點點頭，心里暗暗下決心：我一定要勤學苦練，練好武術！

后來，小猴跳跳每天都來武術館練武術，就連刮風下雨也不例外。終于，經過小猴自己的努力和猩猩教練的指導下，成為了世界上最好的武術選手，他終于成功了！

是的，只有勤奮的人，才會成功！一個人驕傲，永遠做不好事情！

武術教學論文 中國武術的論文篇九

武術節我可沒過過，你們過過嗎？我們班要過武術節啦，我好期待呀！

老師問我們怎么知道今天是武術節的，我們說看程教練的服裝就知道啦！說到這里，程教練的服裝還真是威武，全身黑色，還有一個紅色的旗幟。他的刀是銀灰色的，特別亮眼，肯定又大又重。

陳教練上場，他鎮靜地站在臺上，拿出他那重如石墩的刀，我們都嚇壞了，不過教練說那把刀在他眼里只不過是一根銹花針。

程教練開始舞刀了，只見他左手一刀指向前，右手一刀指向后，像是只準前進，不準后退的意思，他兩腳分開，刀尖向下，臉上帶著鎮靜的笑容，好像在跟別人格斗。他又做了一個帥氣的動作，他手一轉，刀反了過來，我們連聲叫好，他的刀尖指向旁邊，我們都看不見了，他的動作快得幾乎如水從高山上流下來一樣。

最后他左手合十，右手打開，做了一個敬禮，刀轉向旁邊。

我們大吃一驚，程教練太厲害了，我們都害怕他打到自己，還有人說這是在玩兒命，所以我們都坐得遠遠的，老師又把刀拿在手上，發出磨刀霍霍的聲音，我們都嚇得坐得更遠了，都把頭抱著。

程教練終于教我們轉刀了，我都等不及了，希望第一個就點到我，胡老師卻說誰坐得就誰上臺，我趕快坐好，可是我慢了一點，胡老師點了第一個坐好的黃妍兮。黃研兮上了臺，看起來她有點不敢，她連刀都拿不出來，更別說轉刀啦，因為她看起來拿刀很費力，她轉了一下，手指都沒用到，沒轉好，她又轉了一下，只見她大拇指一變，可是手指還握得緊緊的，因為她害怕傷到自己的腳，最后只好放棄了。

接下來是唐胡雅格，可是她上來拿著刀，一轉就轉會了，根本不需要人教，她的手的力氣可比黃研兮大多了，有人說她本來就會，她以前可能學過。

最后輪到我了，我大拇指一勾，也不知道為什么我就是轉不好，后來胡老師教我，大拇指不動，四指一轉，我竟也學會了。哈哈，我暗暗欣喜。

聽小老師說，學武術能強身健體，能保護別人，能傳承中國文化，學武術真好呀！

武術教學論文 中國武術的論文篇十

在我的心目中，武術已經成為不可缺少的部分。武術，對于你們來說可能并不重要，可是我跟武術的關系是非常不一般的。就在幾年前，我就愛上了武術。

小時候，我家住在偏遠的山區。村子里買一件平常的東西都很不容易，何況是來表演什么節目。就在這一天，鑼鼓叮叮當當的響了起來。村里人這下可高興了。大家飛快的跑出了家門，一起來看熱鬧。一會兒，來了一幫和尚。他們說，他們有超強的能力，如打碎磚，表演正宗的武術，鐵頭功，鐵砂掌……頓時，我就入迷了，在腦子里想象怎樣的才算功夫，怎樣的才算武術。

他們在寬闊的地方搭起了一座帳篷。搭帳篷的時間僅僅用了幾分鐘——真不愧是武林高手。正宗的功夫上場了。一個和尚手里拿著十幾塊磚。我還以為他是大力神呢？哎呀！咔，十多塊磚全都被他一掌劈成了兩截。說明這就是功夫。后面還來了一招更絕的呢。又一個和尚上場了，手里拿著幾顆鋼蛋——小小的，圓溜溜的鋼蛋，對剛才那個和尚說：“這一次一定都是我的功勞，你可別更我搶。”說完，和尚把鋼蛋吃進嘴里，吞了下去。“就這么點功夫呀！有什么了不起。”有人喊著。“請大家看好了。”那個和尚說道。然后他就用兩根筷子緊貼著肚皮往上擼，把肚子里的鋼蛋給逼出來了。這倒還不絕，他不是從嘴里逼出來的，而是從眼睛里倒了出來。當時可把我嚇壞了，可是事過后，我就不再怕了，并且從此愛上了武術，愛上了功夫。

你看，現在的電影中有許多武打巨星，比如影視明星李連杰、成龍、甄子丹……

以后，我就非常渴望擁有武術和功夫，這是我生命中不可缺少的一部分。因為我們是龍的傳人，所以就要有龍的風范。學好了功夫你就超越了自己的創始人“龍”，你就成了中華民族的象征。學好了功夫，就等于超越了自己。為了自己的理想而努力奮斗吧——我的理想就是當一名功夫巨星，讓所有人都為我感到自豪。

武術、功夫是我的愛好，我會不惜一切去實現它。相信我，我能行！

我愛中國武術，更愛功夫。

武術教學論文 中國武術的論文篇十一

我早就想去參加比賽了。今天，我終于如愿以償，第一次去峨眉參加武術比賽。

我練了三年武術了，可終究沒有參加比賽。今天，我來到賽場。換上淺綠色的觀眾服后，就坐在觀眾席上觀看比賽。首先上場的是劉孟坤，他比賽南拳，他一上去就一個側空翻平穩落地，觀眾席上響起了雷鳴般的掌聲。

“好！好！”我也為他連聲叫好。

到了第三段了，最后一段，他仍沒有失誤的第方。可最后一個旋風腿時他手沒控制好，撐了一下地，被扣零點五分，最后只得了七點五四分。我的心怦怦的亂跳：“萬一我也用手撐了一下地被扣了零點五怎么辦？多么丟人？的了0分怎么辦？太丟人了！我越想越害怕，只見0分變成一張大網向我撲來！我耳朵里充滿了別人的嘲笑和譏諷！

“小戴，小戴。”一陣聲音把我從大網中托了出來。

我一下醒了過來，問什么原因叫我？原來是隊長上場了，我們大家一下激動起來，隊長熟練的做動作，虎掌、拳頭、平掌……這些動作無可挑剔，不愧是隊長。隊長用九點八五分的成績贏得了第一名。在晚上的慶功晚會上，劉孟坤就獨自一人坐在一個角落里，想白天的事。

“怎么？不一起去玩？”我笑著問。

劉孟坤不回答，只是坐在那兒默思。

我看著劉孟坤仿佛看到了自己失敗后的表情……

第二天，到我第一次上場了，我開始緊張了，不像在家那樣自然，動作也沒有那樣優美了。

“戴成毅加油！戴成毅加油！”我耳邊聽見了大家的吶喊。

我緊張的心才平靜下來，我把觀眾當我的好朋友，我松了一口氣，繼續比賽。到了第二段時，我在側空翻前一不小心碰了一下地。扣零點五，我的信心被徹底擊毀了。最后一段旋風腿我失去了信心。

“戴成毅加油！”大家的吶喊讓我的信心又回來了。

我鼓起勇氣，蹬地、跳、轉、踢、落地，我平穩落地了。我最后得了八點五七分，我很高興。劉孟坤也來祝賀我……

我真想再比一次啊！我一定得第一！友誼的力量可以讓我不凡。

武術教學論文 中國武術的論文篇十二

在我們的日常生活中與武術有關的最多的就是早上公園里老爺爺老奶奶的太極，或者就是興趣班的跆拳道。做這些的目的無非就是老人想鍛煉身體；父母希望自己的孩子更強壯，這些都是為了健康，不容易生病。

中華武術也是這樣，它既講究形體規范，又要求精神傳意。內外合一的整體觀，是中華武術的一大特色。所謂內，指心、神、意等心志活動和氣總的運行：所謂外，即手眼身步等形體活動。內與外、形與神是相互聯系統一的整體。比如五禽操就是一種模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的的奇妙功夫，其精髓就是：“外動內靜、動中求靜、動靜兼備、有剛有柔、剛柔并濟、練內練外、內外兼練。”

中華武術，是一種以強身健體為主，以搏擊為輔的一種鍛煉方式，沒有固有的練習形態，注重內外兼修。同時也正是因為他的起源，使之存在于我們生活中各個角落。功夫體現在我們生活當中，在我們平時生活的每個動作當中。中華武術是一種學識，一種防守，不為戰爭，只為和平，真正的去理解中華武術的內涵，則要拋開一切門派理念，用心去感悟，因為武術沒有任何形式，但同時也可以是任何形式，因此武術沒有任何強弱長短之分，而中國武術的練習，也正是為了強身健體，修身養性，中華武術不分高低，而去講究體會武者的精神，由外轉化之內，從而感悟武學的真意。

武術在我國有悠久的歷史，它的產生，緣起于我國遠古祖先的生產勞動。人們在狩豬的生產活動中，逐漸積累了劈、砍、刺的技能。這些原始形態的攻防技能是低級的，還沒有脫離生產技能的范疇，卻是武術技術形成的基礎。到了氏族公社時代，經常發生部落戰爭，因此在戰場上搏斗的經驗也不斷得到總結，比較成功的一擊、一刺、一拳、一腿，被模仿、傳授、習練著，武術逐漸形成。

在中國的歷史上，武則天開設了“武舉”，這就是用來選拔有武藝的人的，也就是武則天開創的選拔武將的武舉考試。直到清朝時改名叫武舉。歷史上武舉一共進行過約五百次。相對于文科舉，武科舉較為不受重視。歷朝的武舉時而被廢，時而恢復。而武舉出身的地位亦低于文科出身的進士。

雖然在古代武術并不是那么重要，但武術也是一項很好的運動。武術鍛煉了身體，使自己的身體可以更加健康，還能在必要的時候保護自己。

武術教學論文 中國武術的論文篇十三

有人說武術能強身健體，能使人擁有強健的體魄，有人說武術能讓人養成陽剛、自信、樂觀的性格可武術對于我來說又是怎樣的存在呢？那便聽我娓娓道來了……

我的武術情緣始于一年級，第一次看到武術老師的示范時，被他變化多端，時而剛強有力，時而輕柔似水的動作深深吸引，我驚嘆不已。老師還告訴我，學習武術不僅可以強身健體還可以修身養性；既能豐富我們的生活，又能讓我們充滿自信；武術是中華民族的瑰寶，博大精深，只有學習體驗才能體會它的奧妙無窮。聽到老師這番話，我不禁產生了強烈的學習愿望。

剛開始學的時候，因為訓練，有時胳膊腿都疼，甚至渾身都疼，太累了！我想放棄，可媽媽說：堅持就是勝利；爸爸說：不要放棄你是最棒的。在爸爸媽媽的鼓勵下，我堅持學到了現在。

到了二年級，老師為我們增加了跑步這項體能。可沒跑多久，我就累得氣喘吁吁，又有點兒泄氣了，這時老師就又和我們說，要是想學好一樣東西，就必須要吃苦受累，只要你付出就一定有收獲。慢慢的我從跑半圈兒都氣喘吁吁，到現在幾圈都不喘氣了。我發現我的身體不再像以前那樣容易生病了。媽媽說，我的身體越來越強壯了！

在訓練中，我漸漸適應并開始喜歡上了武術學習，學習新動作時不再喊累了，學的東西也越來越多。三年級時，老師帶著我們去參加了濰坊市武術比賽，那是我第一次參加大型比賽，心中難免有點兒緊張，雖然我只得了個銅獎，但我依然很開心。這次比賽不僅僅帶給了獎杯，更讓我對自己充滿自信，我暗下決心一定要好好練習，爭取得到金獎。

從那以后，在老師的精心指導之下，我刻苦努力地訓練，“一份耕耘，一份收獲”。我參加比賽的次數也多了，獎牌也越來越多，什么集體個人獎都有，媽媽說我已經深深愛上這項運動了，是的，正是因為這份熱愛，我得到了今天的這個金獎。“功夫不負有心人”，這句話真是一點兒沒錯。

武術磨練了我堅強的意志，讓我擁有了強健的體魄；武術讓我擁有了自信的性格；武術讓我知道了堅持就是勝利；武術豐富了我的業余生活，讓我的生活平添一抹絢麗的色彩。

我知我已離不開我所熱愛的武術。此生，我與武術情緣深結……

武術教學論文 中國武術的論文篇十四

愿此文能為振起中華武術而貢獻一份力量。——題記

楚樊鄂州人才輩出，吳國都城英雄遍地。——盧奇

樊國吳都鄂州，古畿新城，在抱清流而往長江、長河，引“二黃”而襟四區（鄂城、華容、梁子湖、葛店開發區）中崛起！

生長在鄂州土地上的我無不為故鄉而感到自豪。在這塊充滿生機的土地上孕育著不少英雄豪杰。其中我最敬佩的是武術大師萬簌聲。

萬簌聲是鄂州葛店人，生于一九○三年。自幼習武，功底扎實。少時負笈燕京一九一八年考入國立北京大學森林系。讀書之余，尤嗜武術。他先后拜南北名師趙鑫洲、杜心武為師，武功飛躍長進，經過十余年苦練，復又遇揚晨之鄧芷靈，王顯齋等名師指點，技藝更加精深。善長于少林六合門、形意八卦、太極、自然門……等拳術，并精通刀、槍、棍、劍等多種兵器。一九二八年初，萬簌聲出版了中國近代史上第一部武術專著《武術匯宗》。這打破了“文人不武，武人不文。”的傳統舊俗，贏得了“武術文星”的美稱。

“生命在于運動。”為什么現在的人不繼承中華瑰寶——武術呢？我想這在于人們對武術思想觀念的不同。

中國的武術博大精深，何種人不為之自豪呢？又有哪種去用心去學習它呢？中國的瑰寶將自我毀滅嗎？想到這，我內心那份激動之情該怎么表達出來呢？中國的武術將繼續發展下去嗎？這一切的一切將成為一個未知數。

中國的武術是生是滅，這將取決于人們的意愿。

我曾經訪問一個武術大師，他就是萬簌聲的家鄉徒弟李雄飛。他對我說，“他曾經開過一個武館，由于經濟的虧損和一些部門的不支持而被迫停止了這項工作。”但是他現在繼承師父的醫術并且把它看作生命機體的一部分。由于外部的種種原因，他的前途依然沒有走出陰暗的森林。我相信無論中國武術還是中醫都能得到較大發展。我也相信他會成為一個名人。成功的前途必然有著種種阻礙，讓我們走出這塊阻礙的森林發揚中華武術精神。

此時此刻，我想起了一句話“炎黃子孫要爭氣”，讓我們為中華武術崛起而努力吧！

武術教學論文 中國武術的論文篇十五

“什么？你一個女孩子家竟然喜歡武術？太不可思議了！一個小姑娘喜歡什么不好？比方說沒事的時候去畫畫、彈琴呀！再不然就去跳個舞，哪兒有一個女孩子家愛武術的，成天跟個男孩子似的踢踢打打！”

當你知道了我的愛好后，肯定也會像我爸爸最初對我習武這件事的想法一樣吧！

我的爸爸是個武術教練，每天都會有很多人跟著他學習武術，對于我的哥哥，爸爸更是在他兩歲多時候，就天天逼著他扎馬步，高踢腿，可是對于我他卻從來都不肯教，他覺得我是個女孩兒，女孩就應該文文靜靜的，所以他的徒弟中也沒有一個是女的。

可是我卻偏偏喜歡武術。每次爸爸教哥哥們的時候，我就站在一旁跟著比劃，總會引得大家哈哈大笑，聽到他們的笑聲，我便會不好意思地趕快跑掉了，可是過了一會兒，我又會偷偷地站在他們后邊跟著學了。后來爸爸似乎看出了我的心思就對我說：“練武術需要的是堅持不懈的意志力和不怕吃苦不怕累的頑強精神。有些人剛開始的時候也很有興趣，可是正是因為沒有這種精神，才會練得一塌糊涂。孩子，我不是不想讓你學武術，因為一些男孩子都不能堅持，何況你是一個女孩子呢！”聽了爸爸的話，我想了想說：“我喜歡武術，我要把武術發揚光大！”爸爸聽了我稚嫩的回答，笑了：“你還是好好想一想吧，練功可不能半途而廢呀！”

就這樣，經過我三番五次的懇求，爸爸終于答應讓我跟著試一試了！

果然，當我正式跟著爸爸開始學的時候，第一天就感覺腿很疼了，又過了幾天連上下樓梯時，腿都有些不敢抬了。可是我沒有對爸爸說，恐怕爸爸知道了，就會不讓我繼續練下去，所以我每天都忍著疼痛，跟著隊伍一塊兒練，而且一練就是幾個小時。后來，腿也慢慢地不覺得疼了。

正如爸爸所說，練武確實是一件苦事，記得在我練習少林連環拳的時候，爸爸說我的弓步不直，而且動作沒有連環。爸爸說完就走了，我于是有時間就練，可別小看了弓步，這可是武術中的一個基本功，為了達到：前腿弓，后腿蹬；挺胸、塌腰、沉髖。我就一連練了幾個小時，后來，我的弓步終于伸直了。

我國自古就古有替父從軍的女英雄花木蘭，今天我這個小姑娘也要刻苦勤練功，繼承祖國寶貴遺產，弘揚中華武術！

武術教學論文 中國武術的論文篇十六

我的爺爺快七十歲了。他身體非常的健壯，走起路來很多小青年都跟不上他呢。

爺爺身體健壯的原因就是爺爺喜歡武術，而且經常練習武術。據說，爺爺小時候就拜了一位高人學藝，練就了一身的好功夫。

每天早上，爺爺就在院子里做著各種各樣的武術招式：”大鵬展翅”” 童子拜拂”等，有時候還放著音樂打24式太極拳。

爺爺雖然一身的好功夫，可是平時生活中謙遜極了，做事處處讓著別人。比如我們承包的土地這些年被兩邊的地鄰多種了一些，爺爺從來不作聲。有一年大旱，大家爭著澆水，甚至很多人為澆水吵架。可是爺爺卻說：“我家的地最后澆，不和大家爭。”結果由于澆水不及時，我家的玉米少打了很多，以至于奶奶罵他“窩囊廢”，爺爺也毫不在意。

不過，也有特殊的時候。

有一次爺爺和我去賣西紅柿，那個收西紅柿的是一個五大三粗光著頭滿臉橫肉的人，凡是去賣西紅柿的老實巴交的菜農，他都缺斤少兩，而且算賬的時候，三元五元的經常就不給人家了。這時兩位穿著破爛的老奶奶用一輛舊三輪車帶著西紅柿來了。只見那個滿臉橫肉的收菜者過完秤后，說：“四十斤。”就把西紅柿倒了出來，老奶奶說：“俺在家里稱好了，是四十五斤。”

“就是四十斤！”滿臉橫肉的不耐煩的把幾張鈔票扔給了老人。老奶奶的老伴，一位白發蒼蒼的老爺爺，也說：“天理良心，俺老兩個就是靠賣這幾個柿子過日子呢。”

老奶奶急得眼淚都下來了，無助的看著眾人。

大家敢怒不敢言。

“小伙子，做人不要這樣啊！”這時一般不說話的爺爺發話了，“我也看了，剛才你稱柿子時，45斤還高高的，做生意，講的是一個誠信。”

大概那個人驕橫慣了，站起來就用手去推爺爺，嘴里還說著：“你啥毛病！”

只見爺爺微微一笑，身子略微一撤，一把攥住那人的手，沒看出什么，那人已經趴在了地上。那人惱羞成怒，爬起來又撲向爺爺，爺爺一個下蹲，把那人扛起來又摔在了地上。這時爺爺不讓他起來了，而是厲聲說：“把錢給老人，要不，今天有你好看。”

那人不再驕橫了，爬起來如數把錢給了兩位老人。

周圍的人對爺爺投去了敬佩的目光。

真好，我的爺爺會武術。

武術教學論文 中國武術的論文篇十七

中國武術歷史悠久，博大精深，深受世界各地人民的喜愛。古人通過習武不僅能強身健體，還可以自衛、錘煉意志。

我是天津路小學的學生，也是天小武術隊的隊員。我們武術老師辛老師是全國武術散打冠軍。他輕功了得，只輕輕一跳，頭幾乎能碰到房頂，雙腳落下都聽不到聲音。他一拳一腳，一招一式，都剛勁有力。

每天早晨7點多，我蹦蹦跳跳地來到學校晨練。先繞武術室跑十圈，等身體活動開了再壓腿，做柔韌動作：橫叉、豎叉、下腰、高抬腿、屈膝跳、站立體前屈、坐位體前屈。我練得很認真，也很開心。接著練習腿法：正踢腿、側踢腿、里合腿、外擺腿，久而久之，我的腿能踢得更高、更直、更有力度。還有單拍腳、雙拍腳、里合擊響、外擺擊響。最后我們練習基本動作：弓步沖拳——左腿弓步，右手沖拳，右腿弓步，左手沖拳。弓步要穩，沖拳要平、快而且有力。還有馬步推掌、仆步穿掌、虛步亮掌、歇步沖拳、彈腿沖拳、蹬腿推掌、勾踢雙推，這些動作都要認真練習，只有勤學苦練，才能習得真功夫。

每周兩次的武術課，我們學習五步拳、突擊長拳、規定拳，還有旋風腳、騰空飛腳、烏龍盤打、燕式平衡。旋風腳，我踢得最漂亮。一手叉腰一手伸掌，左腳上前一步起跳，轉體騰空里合腿，轉體落地馬步，整套動作連貫，干凈利索。我在家表演給媽媽看，媽媽贊不絕口，不敢相信我能練得這么好。騰空飛腳，右腳先上一步，左腳提膝，騰空跳起，右手拍右腳背。我經常表演給我的伙伴看，他們都向我投來羨慕的眼光。最近，我迷上了“烏龍盤打”，先弓步插掌，左腿屈膝半蹲，身體左轉，再弓步掄臂，目隨右手環視，最后仆步拍地。課上，辛老師表揚我這套動作做得好，獎勵我兩朵小紅花，夸我動作準確，又有力度，還讓我上臺示范給同學們看，我特別驕傲。

自從學了武術，我的手更有勁了，身上肌肉越來越多。我再也不害怕壞人欺負我，也不擔心走夜路。我有了很多粉絲，他們像蜜蜂一樣跟在我后面，我別提有多威風了！

我相信我一定能練好武術，繼承中國傳統文化。

武術教學論文 中國武術的論文篇十八

我有一個夢想，我夢想長大以后會成為一名武林高手，就像功夫電影里的巨星李小龍、成龍、李連杰那樣，又帥氣、又威風，還能除暴安良、見義勇為，為中國揚威。這就是我的“武術夢”。

還記得，有一次乘坐公交車，一個小偷竊了乘客的錢包后，被周圍的群眾發現了，這時，令人驚悚的一幕出現了——無處可逃的小偷突然拿出一把刀來，亮晃晃的，整個車上的人都不敢出聲，我也被嚇住了，空氣此刻仿佛凝固了。汽車到站后，氣焰囂張的小偷大搖大擺地下車離開了。

我很氣憤，也很無奈，我想，如果我會武功，我就能教訓他一番，奪走他的刀，并將他送到公安局去繩之以法。自那以后，我就有了一個夢想，我要苦練武功，成為一名武林高手，這樣就能斬奸除惡，做一個頂天立地的大丈夫，大英雄。 爸爸媽媽知道我的這個想法后很支持我，將我送到一個師傅那里去拜師學藝，我也因此和武術結下了不解之緣。

我的師傅是一名軍人，武功非常棒，七段高手，對我要求非常嚴格，扎馬步、練掌法一絲不茍，有時甚至一個動作要練習一整天才讓我過關，累死我了！練習武術，就意味著失敗與成功并存，艱辛與歡樂同在，但是在啟蒙老師的鼓舞下，不氣餒、不服輸，勇往直前的精神一直激勵著我。 我現在正在練習長拳，這是中國北派武術的一種。明年我將要進行武術段位考試，我希望我能夠通過三段位考試。

我熱愛武術，這就是我學習武術的不竭動力，隨著越來越艱苦的武術訓練，我也理解了作為國粹，武術所包含的博大精深的文化底蘊。我希望通過我的付出可以將這種文化傳承和延續。

我相信，只要堅持不懈、持之以恒地刻苦訓練，我的“武術夢”就一定會實現，我一定會成為武林有高手，也一定會成為一個匡扶正義的俠客！

武術教學論文 中國武術的論文篇十九

我們學武術的同學要特別能吃苦。例如下豎叉時，要是不用力吧，就下不去，要是用力吧，肌肉會被拉得特別疼。在做吻靴動作時，稍稍不留神，就會一頭撞在墻上；在做旋轉跳時，落地時重心不穩，整個身體就會一下趴在地上；尤其是在做側手翻的時候。手臂稍微一軟，就會一頭撞在墻上，要是嚴重的話，頭不流血，也會磕一個大包，要是巧的話，一下磕在你的眼上，這時候，許多人追著你喊“熊貓眼”真是煩死人了；在踢腿的時候，如果你的腿踢不到老師規定的程度，老師就會搬著你的腿往上搬，直到兩腿成一條直線，讓你哭笑不得。要是在做五歲拳時，一個動作不到位，老師就會罰你俯臥撐或別的較難的武術動作。

練武術雖然苦，但苦中有樂。

要是你的武術練得好的話呢，你將來出來打比賽，做武打演員，上電視，就像釋小龍那樣有名，真了不起。學武術不只是為了出名，還可以防身。你要是長大了，走向社會，遇到了壞人，他們向你伸手要錢或要什么貴重的東西，你一個人就可以收拾他們幾個，把他們抓到公安局，立了功，那才有趣呢！

學武術真是苦中有樂。

我是一位女生，可是家里的大人們都說我是一個調皮的“假男孩”有多動癥，因為人家的女孩子都是文文靜靜的，可是，我雖然是女生，但和男生一樣喜歡打打鬧鬧的，一刻也停不下來。

一天中午，我聽爸爸說：“讓咱家的小妞去學武術吧。”我一聽，高興的情緒馬上就上來了，連忙說：“好呀，好呀。我一定要去，我一定要去。”姐姐也說：“我也要去，我也要去。”然后我和姐姐就興高采烈的去學武術了。

走進武術班，我就先跟著老師學基本動作：踢腿。踢腿有好多種呢！有正踢腿，側踢腿，里和腿，外和腿，飛腿。原來我學過舞蹈，踢腿對我來說真是小菜一碟，可是就在我正洋洋得意時，我的腳底就像抹了油一樣摔在了地上。我趕快站起來重新踢，一次次摔到，一次次站起來。功夫不負有心人。我學會了所有的踢法還學到了一套“摸掌出拳”的武術。

原來，中國武術這么有趣呀！將來我一定要學習更多的中國功夫。

武術教學論文 中國武術的論文篇二十

星期三的下午天氣格外的好，二年級的全體同學來到cao場上進行年級武術cao比賽，來到cao場上我心里就緊張極了，因為主席臺上都坐著評委，臺下一排排整齊地凳子上已經坐好了穿戴整潔的學生，很多的老師和家長站在旁邊，我們排著整齊的隊伍走到我們班的座位上坐好。

不一會兒，比賽開始了，每個班都邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號。我們班排在第六，快輪到我們班了，我心里緊張的手心都冒汗了，我心里自己給自己加油鼓勁：“我們不緊張，不害怕，只要不慌、不緊張就一定會成功！！！”突然，主席臺上的老師喊道：“請二年級十班準備上場！”我的心一下子“咚咚咚”的跳的更厲害了，緊張歸緊張，我們還得比賽，聽著劉怡君的口令，我們邁著整齊的步伐，喊著嘹亮的口號：“秀出自信 展示自我 崇文尚武 武術稱霸！”來到主席臺前，我們的.聲音震射了全校，隨著音樂的響起，我們做起了武術cao，同學們做著整齊的動作，一會兒抱拳，一會兒踢腿，一會兒蹲馬步，一個個做的像模像樣，做完cao之后我們回到了座位。

雖然這次比賽我們沒得上名次，但是我們都盡力了，武術cao的重要性就是強身健體，相信在幾位老師的精心帶領下，我們二十班的明天會更好！

“啪……哈……嘩……，加油！加油！……”一場精彩的武術比賽，正在南通師范第二附屬小學體育館內緊張地進行著……。場內的氣氛猶如今天的天氣一樣火熱。

其中最精彩的要數猴拳啦，這個人身子微弓，一下從東頭竄到西頭，手像猴爪一樣前后忽閃著，一會兒像偷到桃子一樣得意，一會兒像在山中嬉戲，一會兒像和伙伴們打鬧著，真是一只活蹦亂跳、身手敏捷的孫小圣啊！

比賽進行了整整一個上午，下午兩點多終于輪到我比賽，我手持木棍，先向裁判敬禮，聽到哨聲，“噼里啪啦”，我使出全身力氣，雙手緊握棍棒，在身子兩側飛快地轉動著，只聽到耳旁響起了呼呼的風聲，十下、十一下……三十五下……觀眾席上幾百雙贊嘆的目光盯著我，我成了全場的焦點。表演結束了，我向裁判再次敬禮，“啪……啪……啪”體育館里響起了雷鳴般的掌聲。 比賽結果出來了，我得了銀牌，我的心激動得要跳出來！我暗下決心：明年一定要拿金牌！

武術教學論文 中國武術的論文篇二十一

雖然現在我已經不練武術，但依舊還記得我的武術教練，或許這一生都不會忘記。

我的武術教練姓王，是一個教學有方、風趣幽默的教練。一次，我們練習側摔，這個動作是讓我們向前跑，然后突然往側邊摔。我做完這個動作后，教練竟然讓我站在那。怎么了，我動作有什么不好的嗎？我心里一陣嘀咕。這時，教練說：“同學們，你們知道什么是‘一飄千里’嗎？”沒有人回答，也沒有人知道這話的含義，更沒人知道教練的葫蘆里賣的什么藥。“來，葉梓驍你給大家表演一下。”聽完這話，我立馬知道是什么原因了，因為我剛才側摔時向前移了好遠。這時，我不禁感嘆教練這招的高明，不光巧妙地提醒了調皮的我要認真完成規定的動作，也沒有讓我在同學面前丟臉，還活躍了課堂氣氛。果真，生姜還是老的辣啊！

王教練的課堂永遠充滿歡聲笑語。有一回我們壓叉，一聽“壓叉”這兩字，教室里就一片哀嚎，因為我們好久沒壓了，現在猛地一壓，不傷也得殘了！正當我們極不情愿地準備接受這個殘酷的事實時，王教練拿出了一把玩具槍，滿臉堆笑地說：“誰不想壓我就射誰，誰壓得最好我就把這玩具獎勵給誰！”這下好了，我們一下從地獄來到了天堂，每個孩子都立馬積極了起來，每個人都想成為第一個壓叉的人，畢竟一時疼痛換一個玩具，不用腦子想也覺得值得。

可有一位同學，估計是骨頭真的硬了，怎么也壓不下去，無論教練用什么法子都沒用，甚至疼出了眼淚。教練知道這樣下去不是辦法，看著這位同學面部猙獰，拼命用手撐著地，他也很著急。忽然，教練靈機一動，講了個笑話

“怎么？你還壓不下去？再壓不下去你重啟一下人生就好了。”“哈！哈！哈哈……”

所有人都笑到肚子疼，那位正在壓叉的同學也繃不住了，哭笑不得。我們都在想，教練這么折磨他也太壞了吧！可這時，那位同學手一松，竟奇跡般地壓下去了。在場的所有人都目瞪口呆，那位同學見自己壓下去了，也欣喜若狂，整個教室寧靜了好幾秒之后，雷鳴般的掌聲在一瞬間爆發出來，教練也笑了。最后，玩具也歸了這位同學。

這就是我的教練，一個讓武術不那么枯燥的人。

武術教學論文 中國武術的論文篇二十二

干凈利落的揮拳，虎虎生威的踢腳，《葉問》迷倒了一大批男孩。武藝超群，行走江湖，成為一代武俠，這是多少男孩的夢想，我也不例外。正是因為這部電影，我踏上了習武之路。

蔡李佛拳，是中國傳統拳術中的南拳之一，它綜合了蔡家拳、李家拳和佛家拳三家之長，蔡家的攻防嚴謹、手法多變，李家的步穩架大、勢雄力猛以及佛家的多變掌法。蔡李佛拳歷史悠長，傳承已久，共拳術套路42套，器械套路62套，拳術與器械對練43套，內容之廣泛，套路之豐富，讓人驚嘆。雖然我學了六年多的蔡李佛拳，可還是不禁感嘆我學的只是冰山一角。

別人知道我學了六年多的蔡李佛拳，第一反應是我打架肯定很厲害。我學習武術可不是為了打架！習武之人都有習武之道，就像詠春宗師葉問所說，“我是個練武之人，遇到不公義的事情，一定要站出來，這是我學武術的初心。”我的初心也正是這樣。

練習時，教練總是跟我們強調“精、氣、神”，精即精神面貌，氣即氣息，神即神態，這三點往往決定一個人對于武術的態度。身姿筆直，眼神堅定，動作柔中帶剛，剛中帶柔，步伐穩健，快速靈活，“定步如坐鐘，活步似浮云”，發聲與動作相互配合，這樣才能體現出蔡李佛拳所具有的迅猛，才能震懾敵人。所以練習時，我總是力求步子跨得大而穩健，發聲洪亮，動作迅捷，這樣才有武術人的精神。

習武之路注定是坎坷不平的，可我甘之如飴。為了練好旋風腿加跪步，幾百次的外踢，無數次的磕撞，兩個膝蓋滿是淤青；為了練好前滾翻，雪白的訓練服沾滿了灰塵，有一次額頭還被意外撞傷，鮮血直流。當教練問我有沒有事，我也只是搖了搖頭，因為我知道，如果我發一聲抱怨，那就是輕視武術之道，輕視了自己。因此，我咬緊牙關、忍痛習武，只為證明給那些曾經不相信我能練好武術的人看，也證明給自己，我可以做到，我可以做好！習武不是為了打架，也不是游戲，這是我們的追求。

武術陪伴了我六年多的時光，讓我受益匪淺，讓我懂得了習武之道、武術之魂，讓我更加能吃苦耐勞，讓我無畏困難，勇敢前行！

武術教學論文 中國武術的論文篇二十三

我從小有一個夢想，那就是成為李小龍那樣的功夫達人，成為白展堂那樣的武林高手。而我的希望寄托在他那兒，他就是—武術。

中國武術的起源與發展一直是國人關注的話題，尤其是近來由于中國武術過于外表化，使得一些人認為中國武術正在走向衰敗。這里我向大家介紹一下中國武術的起源、興盛、與發展的過程。

按照傳統的說法，中國武術起源于古代戰爭，戰國時期士兵們在戰爭中掌握的一些搏擊競技技巧經過慢慢的發展與演化就形成了后來的中國武術。但是也有一些觀點認為中國武術起源于原始社會。當時的人類用棍棒等工具與野獸搏斗，人們覺得野獸可以和很多人對抗，就開始模仿野獸的動作，從最開始的熊、狼、到鶴、蛇、螳螂等等。少林武術有很多也是相形拳，這個時代叫做拳術時代。而商代產生田獵更被視為武術訓練的重要手段。武術的起源沒有確定的時間，先人在狩獵時掌握了搏斗的技巧，這些都為以后士兵在戰場上應用搏斗技巧鋪好了路。除了這兩種觀點之外《中國武術——歷史與文化》一書卻提出武術雖然部分來自軍事需要，但是大部分還是來自民間的私斗。軍事用途的武術和民間武術的要求不同。對于中國武術的起源的觀點大致就這三種說法。無論是哪一種觀點都各有各的道理，畢竟中國武術的起源不能限制在某一段時間某一項活動上。

有些大師也贊美過它：武者要戰勝心魔，朝著自己的坦蕩大道而去。心正則拳正，心邪則拳邪。夫只有一種救人的是那種殺人的也是那種。

上月，老爸實現了我的夢想，我參加了武術訓練班。從那以后，舉啞鈴、做倒立、做俯臥撐、打沙袋……成了我生活中的音符。每天練得汗流浹背，我依然堅持，因為，我心中的信念一直激勵著我。一個月下來，我明顯瘦了兩斤，然而，讓我更欣喜的是我的身體更強壯，渾身有使不完的力氣。

體驗讓我深深地感受到中國武術的魅力。直到今天因為我不想再讓別人叫我“豆芽菜，”憑著這意志我將堅持到底，讓這種民族精神在我的身上綻放光彩。

我愛武術，更愛中國！

武術教學論文 中國武術的論文篇二十四

徐豪本來可以和許多小朋友一樣，過著無憂無慮、幸福快樂的童年。可是在他讀小學二年級的時候，一件不幸的事發生了，爸爸因為車禍突然死去。媽媽聽到這個消息后，又突然瘋了，從此就成了精神病患者。爸爸死了，媽媽瘋了，徐豪就像一下子從天堂掉進了地獄。他每天除了讀書之外，還要照顧媽媽，料理家務。就這樣，兩年過去了，家里連吃飯的錢也快沒了，更談不上交學費了。徐豪只好含著眼淚退學了。每天晚上，沒人的時候，徐豪都要躲在被窩里偷偷地痛哭一場，卻沒有人去安慰他。這時的徐豪才九歲呀。

徐豪準備當小乞丐來賺錢，他要把這個家撐下去。雖然當小乞丐一天也討不了多少錢。好歹還是能養活媽媽和自己的，徐豪也感到滿足了。

但是有一天，來了一位老大爺，他一邊拿出十元錢給他，一邊語重心長地對他說：“小朋友，你小小年紀為什么要當乞丐呀，你應該學點自己喜歡的東西，長大了才會有出息呀。”徐豪沒說什么，但他的眼角早已流下了一行淚水。老大爺走了，老大爺最后那句話卻老在徐豪的腦子里一遍又一遍地重復著。“對呀，我喜歡武術，我去學武術。”徐豪想。

這天早晨，徐豪路過公園門口，發現公園里有個老師帶著幾個孩子在練武術，他們的動作真標準，姿勢也很優美，徐豪想：要是我能練出這么棒的功夫就好了。但他知道公園里學武術是要錢的，他哪有錢呀！對了，我怎么不去偷學武術呢？徐豪為自己的想法感到興奮。

從此，他每天一早就跟著這些人偷偷地學，而且回來之后更是拼命地苦練。三個月下來，徐豪的武功就比那些正式的小學員都好了。但是他偷學武功的事也被老師發現了。其實，這位老師就是市少體校的武術教練，他看徐豪這么認真的練武術，就過來問他：“你想學武術？”徐豪低下了頭，不好意思地說：“我沒錢交學費。”“你家住那兒？你爸爸媽媽呢”老師關切地問。徐豪的眼眶濕潤了，他輕輕地把自己的身世告訴了老師。老師沉默了，抬起頭望著天空半天，然后用手輕輕地撫摸著徐豪的頭深情地說：“跟我走吧。”

從此，少體校多了一名武術新星。

武術教學論文 中國武術的論文篇二十五

今年，我們學校舉辦了一個“武術操比賽”。

路上，小鳥扯著嗓子為我們吶喊，風兒鼓足了勁幫我們助威，有些心曠神怡的感覺。

到了比賽場地，環境不算大，操場就占了大半，從各個學校匯集到這里參加比賽的學生至少一千二百人，除了操場，其它地方都站滿了人，用“人的海洋”來形容甚至不夠。

嘉賓臺上，幾個老師一字型做好，給人莊嚴的感覺。準備到我們入場了，前面還有一個隊伍，我相信，現在所有人的心情除了緊張就是無比的自豪與激動。每個人都竊竊私語起來。

廣播提醒我們入場時，我們的心情不禁跳得更快了，所有人都近乎想喊出來。指揮員手拿著話筒，洪亮的聲音被麥克風擴大，我們每個人的心都提到了嗓子眼。一致的步伐拂起一些灰塵。

隨著一聲“立定”，我們都立正站好，清一色的校服在陽光中閃爍。

“請開始比賽！”評委的聲音不大，但也震撼了我們每個人的心，每一個人都在內心吶喊著。

隨著指揮員的口令，我們有秩序的向兩邊散開，再向后散開。

站在預定的位置，每個人的表情都是那么嚴肅，卻不難發現一絲掩蓋不住的興奮。

開始做操了，每個人的動作都是那么熟練，不禁使人想起前幾天的刻苦訓練，剎那間，我們都抑制不住內心的激動——當作到第三節拍合運動的時候，每個人都喊出了聲，而且都那么雄壯有力仿佛把自己的激動心情在這一聲中全部迸發出來。觀看的旁人都忍不住鼓起掌來，眼中流露出無限的贊嘆。那氣勢，那動作，那發自內心的喊聲，無不在觸動觀眾的心。

踢腿運動時，每個人又踢得那么有力，仿佛把內心中的激動都在這一刻全部爆發出來。頓時，全場都鼓起掌來。歡呼聲甚至比我們的吶喊聲更勝一籌。

到了收式，每個人的動作又那么柔和、協調，整齊的動作又博得了一陣陣喝彩。

做完操，還沒反應過來的我們的耳邊，響起了一陣氣壯山河的掌聲。此刻，又有誰能不激動呢？

散隊后，我們開心的笑了起來，當知道我們是第一名時，毫不客氣地大喊一聲“耶！！！”各個眉開眼笑，你說你的，我說我的，心情開朗。

這件事，令我難以忘懷。

武術教學論文 中國武術的論文篇二十六

武術是中華民族的精華，是先人一代一代傳下來的杰作。

今天是個百年難得一遇的日子，是穿越時空的武術大賽。天公作美，陽光普照著拳擊場，到處一片生機勃勃的景象。

"首先，有請我們的一代宗師——葉問！"主持人高聲宣布道。頓時，全場一片喧嘩，大家歡呼起來。所有的記者拿起照相機拍個不停，有的記者問他："您有信心打敗甄子丹嗎？畢竟，甄子丹是我們當代一等一的武術明星啊！"葉問只是微微一笑。

這時，甄子丹從對面大步流星地走了出來，記者們的問題一個比一個多，觀眾們把甄子丹的名字寫在一面旗幟上高高舉了起來。一位記者的問題引起了甄子丹的注意，請問："您有信心打敗對面的宗師嗎？"甄子丹回答："葉問是我非常尊敬的長輩，也是我的偶像，不管怎樣，我會全力以赴的！"記者又問："那他的詠春拳你確定可以破嗎？"甄子丹回答："大家拭目以待吧！"說著，向葉問頷首致意。

此時，場外突然烏云密布，看樣子一場傾盆大雨即將登場。

比賽開始了，兩人互不相讓，全場也到了最高潮的部分，葉問果然不負盛名，以迅雷不及掩耳之勢又防又打，將甄子丹逼到死角。甄子丹不甘示弱，不斷反擊，他拳頭的速度極快，但都被葉問躲過去了。但這只是假動作，甄子丹用胳膊肘一頂，葉問雖閃開了。但好戲才開始，他又一拳打向葉問的肚子。葉問用腿一踢，不料，被擋住了，葉問一拳打向甄子丹的臉，將他打倒在地，他左右翻滾，不過很快就爬了起來，兩人陷入了僵局。

場外已下起大雨，雨像發怒了一樣，瘋狂地砸向拳擊場。由于雨勢太大，拳擊場漏水了，兩人一齊出手，一齊倒在地上，拳擊場上已經淹滿了水，兩人身上濕淋淋的，所有的觀眾都紛紛離場。現在，只剩下甄子丹和葉問了。突然，一道閃電將拳擊棚劈成了兩半，兩人在大雨的籠罩下繼續比武。

時間慢慢過去，兩人已傷痕累累，疲憊不堪，最后都坐在地上，相視一笑，不由地互相夸贊起來。

這就是武術精神。雨，不知什么時候停了，一道燦爛的陽光照亮了兩個英雄的臉龐。