范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

克服孤獨感的方法 克服孤獨的有效方式篇一

郭仲表示：總有人在微博上問我，如何跟外國人交朋友，我覺得人跟人溝通是最不需要教的，當然也會遇到困難的情況，因為畢竟大家的想法不同，興趣不一定相投，但是有的時候你要主動為自己創造機會。

她舉例說：我認識一位德國朋友，她挺想跟同班的中國學生交流的，但一直都沒有中國朋友；這位朋友對中國同學的看法是，總是聚在一起講中文，不喜歡與其它國家的人來往，很難跟他們做朋友。

郭仲認為，有的時候人與人之間的溝通很簡單，可以從一個微笑開始，有時候一個眼神就可能讓兩個人聊在一起，進而成為朋友。

你已經來到英國，如果不去參加本地的活動，可能會覺得自己就是個外國人，在英國永遠都沒有歸屬感；如果你放開心態，去接受他們，就有可能被別人接受，她強調。

她建議：英國大學有很豐富的社交網絡，各大高校學聯一般都有自己的酒吧、也會有俱樂部之夜；如果不愿意一個人去，可以找認識的外國同學一起去，因為跟中國同學一起去的話往往跟其他人交流不多。

牛津大學博士、教育專家李艾斯認為，最好還是以開放的心態來看待留學。她在如何克服孤獨感上的建議是：

首先，孤獨感很大的原因是語言溝通方面的欠缺造成的，想要解決這個問題是需要一個過程的。而與其他同學分享這種感覺非常重要，例如與室友、同學聊天，說說自己來英國之后的感覺。

其次，現在網絡、通訊都很發達，大家可以保持與國內家人、朋友之間的聯系，讓自己感到即使人離得遠了，但是在心理上還是可以很近的。

第三，盡量讓自己忙碌起來。來英國讀書課業會比較繁忙，尤其是讀一年制碩士的同學，時間過得會非常快，所以要盡量讓自己充實地渡過這一年的學習生活。

克服孤獨感的方法 克服孤獨的有效方式篇二

布魯內爾大學國際部高級官員吳毅勇（oliver goh）介紹，該校大部分中國學生在9月份的迎新周之前就已經來到英國，很多人在正式開學之前就讀短期語言課程。

這其實是很好的緩沖期，給他們一定的時間來適應新環境，他說。

吳毅勇表示：我們也意識到國際學生有的比較害羞，難于融入，所以在語言課程期間我們會組織一些活動，有文藝晚會，周末也會帶他們出去觀光游覽，給同學們聚在一起放松并且交流的機會。

布魯內爾大學在迎新周期間集中幾天組織活動，讓新生更好地接觸主流社會、更好地其它國家的同學交流互動。

倫敦南岸大學（london south bank university）國際辦公室官員裴婷婷介紹，該校的兩位老師都會主動去了解并指導學生的生活，幫助他們克服思想的情緒。

一旦學生感到孤獨，可以來找老師聊，老師也會介紹很多社團給大家，幫助學生交更多朋友；我們也會經常性地組織活動，讓同學們相互認識，包括春節聯歡會、中秋聯歡會，也會組織免費的出游活動等等，她說。

克服孤獨感的方法 克服孤獨的有效方式篇三

江蘇女孩楊馳媛今年從德蒙福特（de montfort university）大學本科畢業，即將到伯明翰大學（university of birmingham）攻讀碩士學位。

小楊告訴記者，自己是一個比較愛講話的人，開學一段時間之后就交到一些新朋友，這樣孤獨感有所減輕。

同時，網絡在克服孤獨感上的作用非常重要。雖然有時差，但是也能夠通過微博、人人網等社交網站跟國內的朋友聯絡上，也會跟爸媽視頻、打電話，更好地緩解孤獨感，她表示。

浙江男生朱峙剛剛從愛丁堡大學（the university of edinburgh）畢業，獲得市場學碩士（msc marketing）。

在交朋友方面，朱峙比較樂觀：我覺得到了一個地方，自然而然會形成一個圈子，主要是你自己要學會跟別人交流，不管是外國人還是中國人。

小朱平時比較喜歡運動，課余時間會跟中國同學、外國同學一起打橄欖球、高爾夫球。我覺得運動還是挺能讓我們和外國朋友之前彼此形成默契的，他說。

已經畢業即將回中國發展的朱峙說，偶爾也會與外國朋友去酒吧喝酒聊天：這一年過得還是挺豐富的，主要看你愿不愿意自己去找，如果你有時間也有條件的話，我建議不僅只是在英國游玩，可以去簽個申根簽證，去歐洲大陸看看。