“方”即方子、方法。“方案”，即在案前得出的方法，將方法呈于案前，即為“方案”。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。

迎國慶親子運動會方案范文精選2篇一

20xx年9月30日下午兩點到五點半（如遇天氣原因需更改，會另行通知）

健康第一 快樂成長

豐富校園文化，增強學生體質(zhì)，增進親子之情，共鑄和諧教室。

學生路小學體育操場

本班師生及家長（每名學生至少帶一名家長）

裁判長兼主持人: 趙雪泉爸爸 (（哨子、秒表）

裁判、現(xiàn)場組織:家委會成員

記分員：張程渲爸爸（積分表）

背景墻：郝楷爸爸

照相：學生家長（牛鵬翔爸爸、溫鏑琛爸爸）

攝像：牛全岱爸爸

音樂準備（國歌、運動員進行曲、游戲背景曲）：王梓豪媽媽

獎杯、獎狀、獎品、其他道具（絲帶、氣球等）：呂佳音媽媽、鄧鵬宇媽媽

音箱、話筒：欣誠媽媽

道具準備：家委會全體成員

學生分組、聯(lián)系場地、大繩、國旗：張老師

1.升國旗，奏國歌。

2.班主任張老師致辭

3.趣味運動會開始。

4．主持人宣布比賽結(jié)果。

5.頒獎。

1.全班同學分四組，一組16名同學。

2.4個小組分別佩戴紅、黃、藍、綠絲帶，紅絲帶為A組，黃絲帶B組，藍絲帶C組，綠絲帶D組。

3.每組選出一名家長擔任隊長，選出一名學生擔任副隊長。

4.每項比賽第一名積5分，第二名積3分，第三名2分，第四名1分。最后根據(jù)總分評出名次，進行頒獎。

（一）親子賽

1、背靠背夾球走接力賽。

道具：氣球若干。

比賽賽距：20米距離（視場地情況而定）。

負責人：牛宇星、趙麗敏

比賽規(guī)則： 四組同時比賽。

（1）每組兩端各站16人。

（2）比賽開始后兩人（學生和自己的家長）背夾一氣球，步調(diào)一致向前走，手和手臂不能碰到球。

（3）氣球如果掉在地上，必須返回掉球處重新出發(fā)。

（4）到終點后學生坐爆氣球后繼續(xù)接力，最先完成組為優(yōu)勝組。

2、踩石過河。

道具：地墊（60x60厘米）

負責人：郝祖曦、李華

比賽規(guī)則：四組同時比賽

孩子、家長同時踩在一塊地墊上，然后倆人交替向前鋪地墊通過“河流”，始終保持同在一塊墊子上，到終點后換另一組家庭，最先完成的組為優(yōu)勝者。

3、跳大繩。

道具：大繩兩條

負責人：張琛、付煜

比賽規(guī)則：每次兩組同時比賽。

每組一輪上四人（家長兩名、學生兩名）。每輪只能跳兩次，記兩次總數(shù)，最后每組按照四輪總成績排出名次。

（二）個人賽

1.家長五項全能比賽。

道具：呼啦圈2個、毽子2個、跳繩2個、足球2個、籃球2個

負責人：牛宇星、趙麗敏。

比賽規(guī)則：兩組同時比賽。

（1）每組出5名家長，每名家長參加一項比賽，項目有呼啦圈(一次原地10圈)、踢毽子（原地10個）、跳繩（一次原地10個）、足球（進10個）、投籃（進10個）。每名家長要按規(guī)定項目順序進行比賽。游戲用時短者為勝。

2.蘿卜蹲學生賽。

道具：4種顏色的蘿卜貼各16個。

負責人：郝祖曦、李華。

比賽規(guī)則：

（1）全班分4組，每組16名學生，各組分別開展活動，共開展三輪比賽。

（2）4種數(shù)量基本相同但顏色不同的蘿卜貼（紅、黃、藍、白），隨機發(fā)給每個參賽者，貼于衣服上。

（3）參賽者進入比賽場地后，由主持人喊口令，同學們聽主持人叫到自己蘿卜的顏色，就立即蹲下。沒有蹲的、蹲錯顏色的，或者反應(yīng)遲鈍的都淘汰出局。

（4）每組比賽1分鐘后統(tǒng)計在場人數(shù)。綜合各組三輪的成績，評比一、二、三、四名。

3.單人頂碗+夾乒乓球（備選項目，依時間取舍）

道具：書四本，乒乓球四個，筷子四雙。

負責人：張琛、付煜

比賽規(guī)則：四組同時比賽。

（1）每組同學平均分為兩隊，面對面站立，中間間隔15米。

（2）第一名同學頭上頂一本書，單手用筷子夾住乒乓球，聽到發(fā)令開始向?qū)γ骊犛炎呷ィ虚g不能用手扶書，走到終點交給對面隊友，依次進行。

（3）途中出現(xiàn)掉書的，返回掉落處自行撿起，手松開書后繼續(xù)行進。途中不能用手扶書，否則返回手扶書處重新開始。

（4）按每組最后一個到達終點的'同學的時間為準，計算組成績。

趣味運動會大結(jié)局：親子拔河賽。

道具：麻繩一個。

負責人：家委會全體成員。

比賽規(guī)則：抽簽兩兩分組，兩兩一組進行拔河，先決出決賽選手，最后決出名次。

迎國慶親子運動會方案范文精選2篇二

我運動我健康我快樂

讓孩子們在運動中獲得健康，在競爭中學會合作，在游戲中找到快樂，在關(guān)愛中體味親情。

20xx年9月30日上午9：00

秀英區(qū)居委會幼兒園

幼兒園大班組師幼及家長

（一）開幕式：

1、運動員入場

2、體操表演

3、家長有序的接孩子

（二）比賽項目：

1、搶椅子

規(guī)則：把椅子（比人數(shù)少一），背靠背圍成圈放好，參賽者圍著椅子朝一個方向跑，音樂一停，參賽者立即搶椅子坐下，搶不到椅子的人算輸，然后減少一把椅子，游戲重新開始，堅持到最后的為勝。

2、采花

規(guī)則：幼兒從起點，踩6個木樁向前走，下木樁每人采3朵放到終點的籃子里，先到者為勝。

3、拔河（星星隊及月亮隊）

規(guī)則：相同人數(shù)的星星隊和月亮隊聽信號把其中的`另一隊拉過中心線為勝。

4、頂包競走

規(guī)則：幼兒必須頭頂沙包從起點按規(guī)定路線走到終點，最先到者為獲勝。

（三）、親子游戲

1、二人三足

規(guī)則：孩子和家長用帶子把腳綁好站在起跑線上聽到信號后出發(fā)，不準搶跑，若途中帶子散開，應(yīng)在原地綁好后再繼續(xù)跑，最先到達終點者獲勝。

2、運球

規(guī)則：家長和孩子面對面，把一只球夾在中間，合作把球運到指定的地方，最先運到的家庭為獲勝。

3、水果蹲過

規(guī)則：幾組家庭，圍成一個圓圈，把各個家庭命名為各種水果的名字，然后主持人說到哪種水果就要蹲，蹲錯者淘汰，最后被淘汰的家庭為勝。

4、蒙眼障礙走

規(guī)則：家長蒙上眼睛后，孩子帶領(lǐng)家長從起點走過各種障礙，先到達終點者為勝。

5、接娃娃回家

幾組家庭同時進行，每組家庭由家長站在起點線上，幼兒站在終點線上，聽信號家長出發(fā)，背起孩子回起點，最先到達起點的家庭為勝。

6、企鵝走路

規(guī)則：孩子與家長面對面站立，孩子的雙腳踩在家長腳上，從起點出發(fā)繞過障礙物先到終點獲勝，在進行途中孩子的雙腳不能離開家長的腳。

（四）注意事項

1、請您在活動中看好您的孩子，注意安全。

2、請在活動過程中遵守活動規(guī)則。

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