在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

如何培養孩子的抗挫折能力?篇一

人生就像一條奔流不息的河，難免會遇到激流和險灘。在面臨挫折的時候，人們一般都會產生緊張、消極、煩躁、傷心、氣憤等心理反應。這些反應如果處理不當，難免會使人意志消沉，喪失斗志，影響人的各方面健康發展。而現在在校的小學生絕大多數是獨身子女。有人形象地將那些養尊處優的獨身子女比作溫室里的花草、大棚里的蔬菜，這些孩子大多意志薄弱，抗挫折能力不強。而且很多家長還沒有意識到挫折教育，想給予孩子的多是最好的條件，最好的照顧，而往往忽視了孩子的“抗擊打能力”。

為了讓小學生能夠茁壯成長，最終使之成為國家有用之才，就必須對小學生進行抗挫折能力的培養。

如何培養小學生抗挫折能力呢？我的具體做法是：

一、培養學生在挫折面前克服膽怯、懦弱的心理反應。人的一切活動均受到各方面因素的制約，因此，人們難免會遇到各種挫折。在困難和挫折面前，我曾經多次發現我班學生往往表現出膽怯、懦弱的心理反應，其結果是放棄了活動目標而一事無成。

針對小學生遇到困難和挫折而產生的膽怯、懦弱之心態，我有意識地利用課外活動課，想方設法開展一些能夠鍛煉和培養學生克服或戰勝膽怯、懦弱心理反應的小型體育活動。比如：攀登凹凸不平的小山坡，讓學生一上一下地試著攀登；架設低矮短距離的獨木橋讓學生往返穿行。活動一開始，只有個別男孩子奮袖出臂，摩拳擦掌，欲試攀登，其余學生望而生畏，面面相向，終不敢前。面對此情此景，怎么辦？我對同學們說：“首先是要大膽不害怕，其次是要冷靜，沉著，心里不要慌，第三是要正確選擇能上能下的落腳點。”鼓勵性的話語，明確性的要求，正確攀登方法的示范動作，激發了大多數學生的攀登欲望。在攀登過程中，同學們大都能按照老師所講的攀登要求、要領去實踐操作認真體驗。經過幾次練習，多數同學能順利完成這一鍛煉，他們的臉上也流露出歡欣而愉悅的神情。

二、培養學生在挫折面前克服意志不堅定的行為表現

如果一個人缺乏經得起任何挫折的良好心理素質，他就不能很好地為社會做出多大貢獻。因此，教育孩子從小就要有克服困難、不怕艱苦的勇氣和毅力。多年的教育教學活動證明，有相當一部分孩子在困難面前雖然也能拼搏一陣，但對戰勝困難與挫折的意志不夠堅定，不能堅持到底，且容易滿足已有的成績，其主要表現為臨陣脫逃，屈服于困難和挫折。這樣的人享受不到成功的喜悅。老師要告訴學生，在學習中會有很多的困難，有很多的挫折。上課聽不懂，成績不如別的同學，作業不會做。在生活中也有很多困難，父母的教育方式不滿意，老師不了解自己，同學的關系不好等。面對這些挫折，我們同學就想到這就是自己提高看自己看挫折能力的機會到了。面對這些挫折，首先應該明白每件事情不可能總是成功，總會有失敗，總會有痛苦，這是很正常的。其次當挫折來臨時要有戰勝它的勇氣，尋找解決的辦法。比如成績考的不理想，盡力從主觀上尋找原因，是上課沒認真聽還、是作業沒有認真完成、是沒有及時復習、還是考試的時候有什么因素。找到真正的原因，然后再制定出解決問題的辦法，也就能品嘗成功的喜悅。

三、重視在實踐中培育學生的抗挫折能力

培育學生抗挫能力，最有效的途徑是多開展一些豐富多彩、富有童趣性的抗挫折教育活動，讓學生在活動的實踐中去學習抗挫折的技能；去體驗抗挫折的經驗；去增強學生的生理技能和心理素質以及對待挫折的承受力，力求把認識、感受、適應和實踐操作有機地融于教育活動之中。在家庭中家長要有意識從小事中來培養孩子的抗挫折能力。積極組織各種競賽活動，讓學生在競爭中提高抗挫折能力。比賽中就會有輸贏，就會有人失敗。在組織這些活動的時候，先讓學生明確比賽總有勝負，競爭就會有輸贏。當比賽輸掉以后，對于學生需要積極的引導，幫助尋找失敗的原因，鼓勵學生下次再接再厲。新課程所提倡的激勵性的評價在這里就派上用場了，但是絕不能所有的事情都采取激勵性的評價。有的老師在課堂上對學生的所有評價都是肯定，這不見的是好事情。對了得到的是表揚，錯了得到的也是表揚，學生聽到的都是好話，用的多了也就沒有是非之分了。

對于成績比較差的學生，更多的是幫忙找出原因，讓他克服困難，找回自信。而對于成績好的學生，老師就要制造“挫折”比如在考試的時候，改他們的卷子改的特別嚴一點，給他們做的題目就難一些等。

綜觀上述培養方式，我已經看到孩子們吃苦耐勞的能力和抗挫折能力都得到明顯提高。對那些由于自身能力和水平的限制經再三嘗試仍不達目標的學生，還需要幫助他們調整目標，降低挫折感，幫助他們正確認識，正確對待輸和贏，正確對待成功和失敗，增強他們繼續奮進的自信心。

培養小學生抗挫折能力，說到底是教育者對其學會自理、立足自立能力的培養；是“一切為了學生”的有效舉措；是教育者為國家培養有用人才的光榮職責。

如何培養孩子的抗挫折能力?篇二

培養孩子抗挫折能力演講稿

培養孩子抗挫折能力演講稿

前段時間有一則新聞，一位學習非常優異的中學生由于沒能考上理想中的大學，受到了很大的打擊，放棄學業，從此每天窩在小房間里，既不出門也什么都不做，足足好幾年的時間。后來由于不忍心看到單親的下崗母親每天撿垃圾維持兩個人的生活，也和媽媽一起撿垃圾，以此為生。當高的期待不能實現，有一些心理承受力差的孩子，就像這個學生一樣，從此一蹶不振。這種現象在生活中是經常見到的，對自我的原有認識出現了反差、對期待的不能實現的時候，脆弱的孩子就會自暴自棄。這就是我們所說的應對逆境、應對挫折的一種能力。什么是挫折？心理學的解釋是指在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙，需要或動機不能得到滿足而產生的消極反應。這種需要，可以是物質上的、可以是精神上的、也可以是情感上的。

挫折是現實生活中人們不可避免的事實可能，在孩子的成長過程中也是一樣的。當孩子的目的、需要不能得到滿足的時候，他就可能會產生挫敗感。那么挫折對于孩子的影響一定是消極的嗎？

不然，雖然挫折會讓人產生失望、痛苦、沮喪、不安等消極情緒和反映，使意志薄弱者妥協，但挫折也可使意志堅強者接受教訓，在逆境中奮起。挫折是對勇氣的最大考驗，就看一個人能否做到敗而不餒，失敗挫折可以鍛煉出優秀的人物。挫折是人生的歷練，挫折是一種珍貴的、難得的、極好的教育，是一種高貴品質與人格的塑造。

所以正確看待挫折是很重要的，我們不應害怕孩子面對正常的挫折，重要的是讓他們培養、鍛煉出抗挫折的能力，讓他們能在挫折的學習中鍛煉出堅忍不拔、克服困難的優秀品格。

我們需要注意到的是我說的是正常的挫折，如果是非正常的挫折或者過于頻繁、不斷地遭遇挫折，那么對孩子的成長是非常不利的。比如父母離異、一些重要親人的離世，這樣的挫折對孩子心靈的影響是非常巨大的，尤其對于年幼的孩子來說更是這樣。我們需要幫助孩子面對并疏導這樣的挫折帶來的情緒。當然，今天我們主要講的是正常的挫折，這部分暫時就不詳細說了。

那么什么是正常的、并且孩子極大可能會遇到的挫折呢？對于一個學生來說，學業上的問題就是他們遇到挫折的極大可能因素。當學習不能獲得理想的分數、當不能考上理想的學校，孩子就會可能產生挫敗感。

對于學業問題可能帶來的挫折，我們應該如何幫助孩子學會面對呢？

首先，要幫助孩子明確正確的學習目的，這是非常重要的，也是最重要的一點。然而這一點往往得不到家長的重視與正確的引導。在孩子的學習中，很多家長把關注點放到了分數上，只從分數方面去評估孩子的學習情況，只要孩子拿到高分才覺得放心，才認同孩子的努力與能力。不從提高孩子的學習能力、學習方法去關注孩子的學業，過于單純地關注孩子的分數，甚至有的家長用金錢、用物質去驅動孩子去爭取高分的做法，長期來說是對孩子極大的損害。要鼓勵孩子的學習，要更多關注孩子學習能力、學習方法的提高，同時要幫助他們樹立正確的學習目的。當人有了明確而堅定的目的，那么當中的過程所遭遇的挫折，也只不過云淡風輕。

學習的目的是什么？我對我的孩子說：“你現在的身份是一名學生，‘學生’是什么意思，那就是學習生活。“學習生活”有兩層含義，第一，就是學習如何好好地生活；第二，就是學習是你現階段，以及未來十多年的時間里的主導生活，而不是游戲生活。“學習的最終目的就是讓孩子學會更好地生活，培養生活的技能，培養良好的社會適應與人際交往能力。當這種目的非常明確的時候，孩子才能知道他在為了自己、為了自己擁有更美好的人生而學習。他不是為了父母、更不是為了眼前的分數而被迫學習。當人只顧眼前的目標、甚至學習成為了一種功利的時候，就很容易被眼前的困難與挫折所嚇倒。幫助孩子建立明確的長遠學習目標、訂立他們的理想，另外我們還要幫助通過實現一個個短期的學習目標去實現最終的目標，這樣才能真正有益于孩子全面的發展與成長。在這里我要和大家分享一個真實的個案，有一個男孩子從小學一年級開始，他的祖父就是以金錢促動著他的學習動機。這位祖父是退休的某個領域的專家，他很在意自己的臉面，他需要大家都知道他們家的子孫后代都能像他學習優異、學業有成。為了這點，他不惜以金錢的代價去促進孫子的學習動機，只要考試能拿到前三名，就獎勵孫子500塊錢。這種功利的做法起到了很大、甚至是全部的促動作用，小學五年級之前孩子的學習還是很優秀的，他說我就是為了500塊錢的獎勵而努力的。但五年級開始，孩子漸漸走下坡，不只是學習上在走下坡，而是整個心智在走下坡，孩子出現了越來越嚴重的厭學情緒、抵抗老師的情緒，最終不得不休學。這個孩子被成人混亂的價值觀念弄亂了心智，還不到十三歲，但他卻對我說：“我愛錢，我不相信人，我只相信錢。我恨老師、恨媽媽，恨逼我學習的人。”發展到這種地步，是有很多復雜的情況造成的，但功利的學習方式、學習目標是其中很關鍵的因素。所以我們一定不要用功利的、眼前的利益去誘使或逼使孩子去學習，這是對孩子心智極大的損害。

第二，幫助孩子尋找失利的正確歸因。

當孩子學習上失利的時候，不要罵孩子：“你真笨、你真沒用，你看別人怎么怎么了不起，瞧你那樣真沒出息。”有的家長以為這些話語可以激發孩子的上進心，這是相反的后果，會更大程度地加劇孩子內心的不平衡，促發的不是上進心，而是嫉妒和自卑。這些不良的心態和個性，是低抗挫折能力的根源。

面對孩子學習上的問題，作為家長我們要理性地幫助他們做出歸因，是學習不夠努力的問題還是學習能力不足的問題。如果是努力程度不夠，那么我們就要做一個善于鼓勵的家長，用真實的經過艱辛努力取得成功的人的故事去鼓勵他，為他們樹立學習的榜樣。如果是學習能力的問題，那么我們更應作出理性的歸因。我們可以通過分析孩子的學習水平、智力因素、非智力因素、學習方法，通過這樣的分析，找準了孩子學習中的問題和原因，也就有了解決的辦法。前段時間我幫助一個初中二年級的學生作了這樣非常詳細分析，在一個多月的時間里，小孩在班上的名次提升了二十多名。準確的分析、學習問題癥結核心的尋找是對孩子很大的幫助。未來我希望推廣這種學習能力、智力結構分析的方法，幫助更多的孩子提升學習的能力。

第三，健康樂觀人格的塑造

相同的事件，每個人都有不同的應對方式。有的人遇到困難百折不撓，有的人遇到一點點的挫折就會一蹶不振。那是因為每個人的認知模式、人格基礎、個性各異。前段時間，有個女高中學生因為上課被老師收了課外書，和老師有了輕微的沖突，就跳樓自殺了，這種極低、甚至等于零的情商，還是基于她脆弱無比、甚至病態偏激的人格。

一個人的人格基礎、個性建基于他的家庭，雖然隨著孩子的成長，社會、同伴的影響會越來越大，但人格的根基還是基于他的家庭。男主外、女主內的家庭模式，是我們的文化與觀念，而實際的社會經濟生活中好像也表明了這點。很多爸爸會認為，教育孩子是媽媽的事，我只管賺錢就可以了。這是錯誤的想法，父愛是天、母愛是地，孩子不但需要媽媽的教育，同樣也需要爸爸的教育。尤其在孩子13歲之后，爸爸的教育影響會超過媽媽的影響。在過去在沒有實行計劃生育政策以前，許多家庭中有男孩也有女孩，很多孩子可以從哥哥那里感受男性的力量。而現在城市里大都是三口之家，如果父親常年不在家，孩子就是生活在女性世界里。他對男性沒有深刻的感受，會發生缺鈣一樣的精神營養不良。夫妻組成家庭，孕育了生命，生命的成長需要物質的營養，也需要精神的營養。媽媽的影響也是非常重要的，一個家庭即便不富有，只要家里有一個勤勞、善良、節儉、溫厚的女主人，這個家也是讓人眷念的。很多著名的人物，他們的出身都是貧苦的，但每當他們回憶自己的母親，都總結到我上面所說的可貴的品質對他們的成長有著重要的影響作用，讓他們不斷努力、并且有著百折不撓的精神克服困難。所以作為一名女性、一名母親在教育孩子的道路上，我們首先要重視自己的品質修養，修煉自己的可貴品質，讓孩子感受這份溫暖，也讓他們有學習的榜樣。一個和諧的家庭、和諧的夫妻關系、和諧與相互尊重的親子關系，就是孩子健康成長的土壤。

如何培養孩子的抗挫折能力?篇三

前段時間有一則新聞，一位學習非常優異的中學生由于沒能考上理想中的大學，受到了很大的打擊，放棄學業，從此每天窩在小房間里，既不出門也什么都不做，足足好幾年的時間。后來由于不忍心看到單親的下崗母親每天撿垃圾維持兩個人的生活，也和媽媽一起撿垃圾，以此為生。當高的期待不能實現，有一些心理承受力差的孩子，就像這個學生一樣，從此一蹶不振。這種現象在生活中是經常見到的，對自我的原有認識出現了反差、對期待的不能實現的時候，脆弱的孩子就會自暴自棄。

這就是我們所說的應對逆境、應對挫折的一種能力。

什么是挫折？

心理學的解釋是指在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙，需要或動機不能得到滿足而產生的消極反應。這種需要，可以是物質上的、可以是精神上的、也可以是情感上的。

挫折是現實生活中人們不可避免的事實可能，在孩子的成長過程中也是一樣的。當孩子的目的、需要不能得到滿足的時候，他就可能會產生挫敗感。

那么挫折對于孩子的影響一定是消極的嗎？

不然，雖然挫折會讓人產生失望、痛苦、沮喪、不安等消極情緒和反映，使意志薄弱者妥協，但挫折也可使意志堅強者接受教訓，在逆境中奮起。挫折是對勇氣的最大考驗，就看一個人能否做到敗而不餒，失敗挫折可以鍛煉出優秀的人物。挫折是人生的歷練，挫折是一種珍貴的、難得的、極好的教育，是一種高貴品質與人格的塑造。

所以正確看待挫折是很重要的，我們不應害怕孩子面對正常的挫折，重要的是讓他們培養、鍛煉出抗挫折的能力，讓他們能在挫折的學習中鍛煉出堅忍不拔、克服困難的優秀品格。

我們需要注意到的是我說的是正常的挫折，如果是非正常的挫折或者過于頻繁、不斷地遭遇挫折，那么對孩子的成長是非常不利的。比如父母離異、一些重要親人的離世，這樣的挫折對孩子心靈的影響是非常巨大的，尤其對于年幼的孩子來說更是這樣。我們需要幫助孩子面對并疏導這樣的挫折帶來的情緒。當然，今天我們主要講的是正常的挫折，這部分暫時就不詳細說了。

那么什么是正常的、并且孩子極大可能會遇到的挫折呢？對于一個學生來說，學業上的問題就是他們遇到挫折的極大可能因素。當學習不能獲得理想的分數、當不能考上理想的學校，孩子就會可能產生挫敗感。

對于學業問題可能帶來的挫折，我們應該如何幫助孩子學會面對呢？

首先，要幫助孩子明確正確的學習目的，這是非常重要的，也是最重要的一點。然而這一點往往得不到家長的重視與正確的引導。在孩子的學習中，很多家長把關注點放到了分數上，只從分數方面去評估孩子的學習情況，只要孩子拿到高分才覺得放心，才認同孩子的努力與能力。不從提高孩子的學習能力、學習方法去關注孩子的學業，過于單純地關注孩子的分數，甚至有的家長用金錢、用物質去驅動孩子去爭取高分的做法，長期來說是對孩子極大的損害。要鼓勵孩子的學習，要更多關注孩子學習能力、學習方法的提高，同時要幫助他們樹立正確的學習目的。當人有了明確而堅定的目的，那么當中的過程所遭遇的挫折，也只不過云淡風輕。

學習的目的是什么？

我對我的孩子說：“你現在的身份是一名學生，‘學生’是什么意思，那就是學習生活。“學習生活”有兩層含義，第一，就是學習如何好好地生活；第二，就是學習是你現階段，以及未來十多年的時間里的主導生活，而不是游戲生活。“學習的最終目的就是讓孩子學會更好地生活，培養生活的技能，培養良好的社會適應與人際交往能力。當這種目的非常明確的時候，孩子才能知道他在為了自己、為了自己擁有更美好的人生而學習。他不是為了父母、更不是為了眼前的分數而被迫學習。當人只顧眼前的目標、甚至學習成為了一種功利的時候，就很容易被眼前的困難與挫折所嚇倒。幫助孩子建立明確的長遠學習目標、訂立他們的理想，另外我們還要幫助通過實現一個個短期的學習目標去實現最終的目標，這樣才能真正有益于孩子全面的發展與成長。

[怎么培養孩子的抗挫折能力

演講稿

如何培養孩子的抗挫折能力?篇四

培養孩子的抗挫能力

教學目的：

1、讓家長明確在家庭教育中培養學生健全人格的重要性。

2、讓家長明白如何培養孩子的抗挫能力。

教學重點、難點：

通過研現，讓家長明白怎樣培養孩子的抗挫能力。

教學準備：搜集一些在逆境中成人成才的案例，制作成膠片或課件，供家長研現。教學過程：

一、導入。

各位家長，你們好。首先歡迎你們來到我們的家長學校參加活動，感謝你們在百忙之中來到學校，和我們共同關注孩子的學習情況，關心孩子的發展情況。大家都想做合格的家長，都想給孩子最好的教育。對孩子的教育面很廣，今天我們就選擇其中的一點來進行轄討。我們共同探討的問題是：如何培養孩子的抗挫能力。

二、讓家長共同探討，明確在家庭教育中培養孩子健全人格的重要性。

要想引導未成年人走正確的人生道路，必須教育孩子首先成為一個“人”。大家可能會說，難道我的孩子不是“人”嗎？非也，大家所說的“人”是生理學意義上的“人”。我這里想說的“人”是一個綜合型的“人”，既有健康的身體，又有健康的心理，高尚的品質，一定的知識才能。這樣的“人”，具有隨時迎接挫折，經歷痛苦的思想準備。這樣的教育就應該從小孩子抓起，從小培養他們在挫折中成長的能力。

因此，培養學生健全的人格是極為重要的。作為家庭應責無旁貸地加強培養孩子們從小面對挫折的能力，讓他們在風雨中健康成長。

三、共同研現：如何培養孩子的抗挫能力

（一）、認識自我，完善自我對于孩子來說，他們的壓力來自多個方面：有家長望子成龍，望女成鳳的迫切心理；有學習分數的高低，成績的好壞；有同學之間的爭吵，意見的分歧；有老師嚴厲的批評，同學的嘲笑??在這些壓力面前，孩子們會變得調皮搗蛋，刁

鉆古怪，與人對立，不易交流等。由此可見，從小養成孩子自我教育是幫助孩子健康成長的關鍵。如何引導孩子進行自我教育？

1、引導孩子正確地認識自我，了解自我引導孩子正確地認識自我，了解自己的優點、缺點、愛好、性格、習慣等，學會自我調控、自我反思、自覺學習，找出與別人的差距，取人之長，補己之短。只有他們在了解自我，認識自我的基礎之上，才能不斷的完善自我：正確的對待自己，與他人友好相處，更好的學習，勇敢的面對失敗。特別是學習暫時困難的孩子，他們本賞氈乏自信心，導致他們形成自卑感，嚴重的影響著他們身心活動和學習能力，使原有的聰明才智不能正常的發揮。面對這樣的孩子，更加要幫助他們認識自我，了解自我，面對現實，找找原因之所在，在認清自己之后，以清醒的頭腦，良好的心態，調節自我，戰勝自我，樹立信心。要以“失敗是成功之母”為動力，迎接新的挑戰。

2、用典型的事例進行“我能行”的教育。

人無完人，各有所長，各有所好，只要有信心，就會體現自我能行的價值。“相信自己，我并不比別人笨，別人能做到的事，我也能做到。”久而久之，孩子們從小懂得長處要發揚，短處要彌補，這樣能促使自己健康成長。

3、親近孩子，教其反思

在家庭教育中，家長言語難免有可能會傷害學生，在這種情況下，如果孩子沒有健康的思想和承受能力，就不能正確面對，就會導致不良后果。特別是一些性格內向型孩子，他們不善言表，更容易造成不良后果。面對這樣的孩子，家長要多開導他、啟發他，鼓勵他們自我檢查、反思，使他了解自己的不足，認識自我的不對，找出與別人的差距和誤區以及自己存在的問題。從小進行了解自我，認識自我，完善自我的教育，養成自我反思的良好生存習慣，他們就會成為一個身心健康的人。

（二）、遇到困難，學會解決

現在的小孩子上學、放學都是父母或爺爺、奶奶接送，連自己的小書包都是父母或爺爺、奶奶背，這些接送孩子上學的人成了孩子們的書童；有的孩子穿衣、吃飯、洗漱都是父母包辦??這樣的孩子事事依賴于父母，他們嬌氣得很，獨立生活能力和承受壓力的能力差，更談不上解決困難、處理問題的能力了。一旦父母不在孩子們身邊，遇到困難他們措手不及。因此，家長就應該進行一些簡單的解決困難，處理問題的能力培養。

家庭是孩子們生活的主要場所，父母是孩子的第一任老師，父母的行為，言談舉止，道德行為，對孩子成長具有決定的影響，要想讓孩子從小健康成長，家長就得對孩子進行一定的受挫能力的培養，不能遷就孩子、慣養孩子、溺愛孩子。要轉變教育觀念，不要認為孩子只有一個，事事都要順從；他們人小做不來事，事事都包辦。要重視養成教育和習慣教育以及各種能力的培養要從小抓起，從身

邊的小事抓起。希望家長隨時與教師保持溝通，教育孩子遇到困難不要害怕，要有隨時迎接困難的思想準備，學會動腦、用腦，解決身邊的小事、小問題，用智慧去戰勝困難。

（三）、誓探打擊，學會面對

人生的致命點就是經受不了挫折的打擊，有的人一旦遇到一點小麻煩，遇到一點小挫折，就不能接受，不能正確地對待。有的人是想不通，情緒低落，悶悶不樂，沉默寡言，十分無助的樣子；有的人是發泄，性格暴躁，把所有的氣都往別人身上發??.一個人在生活中總會遇到一些麻煩事，煩心事，總會誓探一些大小不同的打擊，小學生也不例外。然而多數孩子嬌生慣養，在困難和挫折面前哭哭啼啼，依賴家長和老師。如何培養孩子面對家亭、學校、社會諸方面帶來的打擊？這個問題不得不引起我們的關注。

1、學會面對自己

當自己誓探打擊以后，要保持清醒的頭腦，多想想造成自己誓探打擊的原因。如果是自己造成的，就要勇敢的面對自己，敢于承擔自己的責任，告訴孩子：人無完人，孰能無過。有則改之，無則加勉。知錯就改，才是好孩子。

2、學會面對父母

天下所有的父母都望子成龍，望女成鳳。當家長看到孩子學習成績考差時，不懂得教育的父母就會生氣地批評孩子，有的孩子不能接受父母的批評教育，與家長產生抵觸，不服從家長，甚至于向家長示威.其實，挫折和打擊并不可怕，怕的是遇到挫折和打擊不知道想辦法應付。我們要學會迎接挫折和打擊，也要學會對付挫折和打擊，只有那些敢于面對同學，面對教師，面對父母，面對社會，面對困難，面對人生坎坷的人，才是真正勇敢的人，是最了不起的人，是人們最敬佩的人。

（四）、心中不愉，學會交流溝通

交流和溝通使矛盾化解；交流和溝通使人愉悅；交流和溝通使人進步；交流和溝通使人健康。只有善于交流和溝通的人，才能做一個真正健康的人。而有的小學生內向，不善于表達和溝通，誓蹄打擊，悶在心里，關在屋里，不愿見人。長期下去，思想壓力大，包袱重，使其身心不能健康成長。面對這樣的孩子，告訴他，要做一個性格開朗的人，心中有什么不愉快的事找伙伴、信懶的人說一說、擺一擺，在交流中對方會幫助你解決疑難、排除困惑。要學會自我排解，學會交流、溝通，爭取別人對你的支持、幫助、理解、排擾。切忌有事悶在心中。

四。結束語

家長們，培養孩子抗挫能力的方法，從理論上講很多，但并不是每一種都適合你的孩子。因為人都是有個性的，每個孩子都有他不同于別人的地方，真正高明的父母不會生搬硬套別人的方法來用于自己的孩子，他們往往根據自己孩子的缺點，在眾多的方法中選擇一些最適合于自己孩子的方法，從而達到事半功倍之效。讓每位對孩子充滿希望的家長都掌握好教育孩子的方法，把握住教育孩子的良機，同孩子一起成長。讓你的孩子擁有健全的人格，快樂的人生！

如何培養孩子的抗挫折能力?篇五

如何培養小學生的抗挫折能力

烏蘭浩特市興安第一小學

連丹丹

如何培養小學生的抗挫折能力

進入新世紀，心理健康教育成為素質教育的重要內容。在新課程改革中大部分老師采用的是一種賞識和獎勵教育，從很多的案例和論文中都顯現出了這種教育模式的優越性。可是在這樣的模式進行的教育下，學生由于承受不了生活、學習的壓力而自殺的例子還是層出不窮，于是，一個嚴峻的問題就擺在了所有教育工作者的面前，那就是關于對學生進行挫折教育的問題。如何提高小學生的抗挫折能力，也是當今小學心理健康教育有待解決的一大課題。

據一項小學生耐挫能力現狀：“同學們的苦惱與困難 ”調查，結果如下： 有41.9%的同學表現在學習中有苦惱：擔心學習成績、苦于沒有良好的學習方法、學習時間緊任務重；

有24.5%的同學表現在同伴交往中有苦惱：人際關系緊張、麻煩多、不會交往、孤單、被同學議論、傳言；

有19.6%的同學反映與父母相處有苦惱：報怨父母管得太多、自己的意見得不到尊重、自己的隱私被侵犯；

19%的同學則在對自我形象或自身變化的認識中有苦惱；

4.3%的同學因為身體不適或疾病而煩惱，當然也有因為家庭關系和師生關系而煩惱的。

通過這些事實，讓我們深刻的意識到開展挫折教育的迫切性，挫折教育是一把雙韌劍，掌握的好，挫折能讓強者收獲成功，掌握的不好，挫折讓弱者無法自拔。我們所應該做的就是適時的向我們的學生進行挫折教育，培養小學生的抗挫折能力。

在日常學習、生活中設置適量適度的困難處境，磨煉學生的意志；在孩子退縮時給予鼓勵，并引導其正視挫折；設置交往情境，給學生創設宣泄交流的空間；提高學生對抗挫折的能力等，這都是提高小學生抗挫折能力的對策。

通過挫折教育來增強抗挫折能力，是一個古老的話題。兩千多年前孟夫子就寫過：“天之將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，增益其所不能??”孟老夫子的這一名句之所以千古傳誦，就是因為它揭示了人才成長的規律：經受過大的挫折磨難的人才會有大的作為。

我認為可以采用如下的方法進行。

一、“感”：即感動，感染，利用榜樣的的力量進行耐挫折教育，榜樣的力量是無窮的，兒童往往會在具體榜樣形象的感染下，加深挫折的認識，激發上進熱情。如通過班隊課講述名人故事：你看，“愛迪生抗挫折能力真強，在失敗五千多次后，終于發明出鎢絲燈泡！”，“居里夫人也不甘示弱，在經歷上萬次失敗后，提煉出了一克鐳。”等等通過這些名人事跡感染學生。

二、“愛”：挫折教育并不排斥人文關懷。我們往往會認為優秀學生所犯的錯誤是合情合理的，對一些后進生，所犯錯誤覺得是不可饒恕的，同樣是一件錯事，受到兩種不同的待遇。對待一些后進生，也許你讓它取得好成績已無望，也許你能從他身上找到100個不喜歡它的理由，也許你已教育了百遍，千遍，但明天他的壞習慣，毛病依然存在。我想，我們還不能放棄，或許并不是他不可教也，而是我們沒有找到正確的教育方式。我們要用自己的大愛來接納他們，及時發現其優點而鼓勵之，哪怕是一個鼓

勵的眼神，也會讓學生發自內心地感受教師的愛，感受教師的人文關懷，應該向學生多投射愛的目光，或許在你的目光下會產生新的好學生。

三、“異”：所謂的異指的是因材施教，作為優等生，因為“光環效應”

一好百好，這些學生在學習和生活中都比較順利，而他們心理抗挫能力相對比較差。尤其是對一些于心高氣傲，乃至桀驁不馴，不易接受外界忠告和批評的“優生”最好的辦法是適時潑點“冷水”。時常，我在批評一些優生使他傷心落淚時會用比對法，你看某某同學雖然成績不如你，但他有一樣比你強，你看他不管老師們怎樣批評他，他總是不屈不撓，依然笑呵呵的樂著，這說明他抗挫折能力比你強，你要學著點。另外，那些調皮搗蛋生，他一直在老師的呵斥中成長，在某種程度上他們經受了較多的挫折，抗挫折能力已不是一般的強，而是超強，軟硬不吃，你表揚和批評他，他會說:你說吧，我就是這樣的人，你說了也白說。類似這種學生產生問題與優等生相比又有所不同。這種學生身體往往比較健壯，精力充沛，應當在心理上輔導他，激發她的學習興趣，使之把更多的精力投入到學習之中。當然，學生性格類型也是各種各樣的，如外向型、沖動型，抑郁型、上課愛做小動作型，還有少年癡呆型等等。這就要求我們因學生不同性格、不同類型采取不同方式的挫折教育。

四、“合”：挫折教育是一項系統工程，需要學校、家庭、社會的共同努力。我們常聽老師講，五天的辛苦努力，等到周末兩天一過，全都煙霄云散了，為此，在教育過程中，班主任首先要善于協調三者認識的一致、態度的一致、言行的一致、形成強大的教育合力。其二，要多為孩子創設與同伴交往的機會。在同伴群體中，往往會經歷一些挫折，這樣他們必然要在不斷的磨練中學會如何更好地相處與合作。

五、“恒”：挫折教育并非一朝一夕的事。“滴水成河，聚沙成塔”，要培養學生對挫折的承受能力并非一日之功，這需要貫穿于整個成長過程中，我們要從點滴細微小事做起。

總之，心理健康是青少年走向現代、走向世界、走向未來的重要條件，在成長中一帆風順的孩子承受挫折的能力比較弱，因此，應重視培養他們的承受挫折的能力。作為班主任應善于抓住生活中各種教育機會，有意識地加強這方面的教育。只有這樣，我們的挫折教育才會越走越好，才能讓我們的孩子坦然面對挫折，讓每個挫折都發揮他的意義。