每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧

足球頭頂球易錯(cuò)點(diǎn)篇一

學(xué)校這次優(yōu)質(zhì)課競(jìng)賽是在教導(dǎo)處的精心組織和學(xué)校全體教師的共同參與下完成的。每位教師既是評(píng)委同時(shí)又是別的評(píng)委的評(píng)價(jià)對(duì)象。可以說(shuō)通過(guò)這次活動(dòng)，我獲益頗多。下面我結(jié)合各位科組成員的建議和觀點(diǎn)，談一下自己的教學(xué)感悟。

我們知道，有效是指做事有效果，產(chǎn)生效益。體育課堂教學(xué)有沒(méi)有效益，是指學(xué)生通過(guò)體育課堂教學(xué)后，在身體健康、運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)參與、心理健康和社會(huì)適應(yīng)方面有沒(méi)有獲得實(shí)實(shí)在在的進(jìn)步、發(fā)展。它表現(xiàn)為：從不懂到懂，從少知到多知，從不掌握到掌握，從不熟練到熟練的變化和提高。這里的進(jìn)步或發(fā)展不僅有體育健康知識(shí)和技能獲得這一方面，還包括能力、情感、態(tài)度、價(jià)值觀等方面的發(fā)展。

體育課堂教學(xué)是學(xué)校體育工作的主要方面，隨著時(shí)代的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展，教育也在不斷地進(jìn)行著改革，而素質(zhì)教育無(wú)疑是目前教育改革的主旋律，它是訓(xùn)練學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉體能，促進(jìn)學(xué)生德育、智育、體育、美育等方面都得到發(fā)展的重要基地，作為學(xué)校教育的基礎(chǔ)學(xué)科如何提高課堂的教學(xué)質(zhì)量和課的效率是擺在每一位體育教師面前必須解決的問(wèn)題。

在以往的體育教學(xué)中，教師的教和學(xué)生的學(xué)是相互剝離的。教師追求的是往往是知識(shí)的灌輸，技能的傳授。教師好像是帶著包袱去上課的，單一的關(guān)注學(xué)生對(duì)知識(shí)的接收和技能的掌握，講完了，自己的包袱就丟給學(xué)生了，學(xué)生學(xué)的好不好是學(xué)生能力的問(wèn)題，對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)往往也是笨蛋或者聰明。而我認(rèn)為，我們關(guān)注的更應(yīng)該是學(xué)生的能力，關(guān)注學(xué)生的能力如何發(fā)展，而不是只對(duì)學(xué)生的能力做一個(gè)好差的評(píng)價(jià)。

這種形式的教學(xué)效果是不盡人意的。新課標(biāo)是“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”，教學(xué)的本質(zhì)就是關(guān)注人的發(fā)展，以人為本。那么，讓學(xué)生如何學(xué)的好，如何學(xué)的有效率就是擺在我們面前最迫切的問(wèn)題。如何有效地教，怎么帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)。不給學(xué)生丟包袱，給學(xué)生問(wèn)題，帶領(lǐng)學(xué)生去探究，去解決。這樣，學(xué)生在解決這些問(wèn)題的過(guò)程中，看待問(wèn)題，思考問(wèn)題，解決問(wèn)題的的能力得到了鍛煉和提高。教師也在為學(xué)生人生的發(fā)展奠基。我們現(xiàn)在課堂的容量跟以前相比是大大增加了，如何提高課堂的有效就是我們的當(dāng)務(wù)之急。關(guān)于本節(jié)課的結(jié)構(gòu)，我按照常規(guī)體育與健康課的基本框架結(jié)構(gòu)，將這節(jié)課分為準(zhǔn)備部分、中心部分和結(jié)束部分三部分的內(nèi)容。本節(jié)課的準(zhǔn)備部分我安排為激情導(dǎo)入：首先介紹98年世界杯法國(guó)隊(duì)正式憑借齊達(dá)內(nèi)的兩粒頭球戰(zhàn)勝巴西，通過(guò)教師語(yǔ)言的激情引導(dǎo)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生了解足球是一種文化，本節(jié)課就是來(lái)帶領(lǐng)大家去感受這種文化。首先帶領(lǐng)學(xué)生模仿球迷的慶祝動(dòng)作，感受球迷文化。通過(guò)準(zhǔn)備部分（感受球迷文化）學(xué)生身體已微微出汗，內(nèi)臟植物性神經(jīng)系統(tǒng)興奮性提高，身體各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的活動(dòng)度擴(kuò)大，這就為下一階段學(xué)生做好基本部分的內(nèi)容做好了充分的準(zhǔn)備，同時(shí)可以有效地預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。基本部分的內(nèi)容我安排了兩個(gè)個(gè)游戲項(xiàng)目。第一個(gè)叫“激情撞胸”，模仿球員進(jìn)球后的相互撞胸的慶祝動(dòng)作。第二個(gè)游戲是看誰(shuí)用前額頂住球看誰(shuí)頂?shù)臅r(shí)間長(zhǎng)，讓學(xué)生相互觀察對(duì)方頂球部位是否正確。并在游戲結(jié)束的時(shí)候引出問(wèn)題：大家想一下，我們撞胸的動(dòng)作加上一個(gè)向前擺動(dòng)上體，然后用前額頂擊球，這就成了足球的什么動(dòng)作。個(gè)人覺(jué)得這節(jié)課的準(zhǔn)備活動(dòng)和導(dǎo)入是這節(jié)課的第一個(gè)亮點(diǎn)。然后由簡(jiǎn)到難進(jìn)行了一系列的頭頂球練習(xí)，中間有個(gè)人之間的比賽，有兩個(gè)人的合作。在學(xué)生對(duì)足球頭頂球技術(shù)動(dòng)作有了一定的掌握的時(shí)候，我提出了第二個(gè)問(wèn)題：如何讓頭頂球更有力，如何控制球的方向？在這個(gè)地方有同學(xué)提到了物理中球的反彈，有同學(xué)還非常形象的舉了人的身體預(yù)擺后就像壓彎后的竹竿等，其實(shí)這些都是我沒(méi)有想到的。帶著對(duì)以上問(wèn)題討論的結(jié)果，繼續(xù)難度更大的練習(xí)，體驗(yàn)控制頂出足球的方向和力度，這個(gè)時(shí)候?qū)W生更加熱情高漲的練習(xí)，練習(xí)的最后我安排了一個(gè)挑戰(zhàn)得分的環(huán)節(jié)，結(jié)合自己報(bào)名和教師邀請(qǐng)進(jìn)行展示和挑戰(zhàn)。最后是結(jié)束部分的內(nèi)容，也就是評(píng)價(jià)和總結(jié)放松的部分，我安排了一個(gè)頒獎(jiǎng)，學(xué)生將他們?cè)谘系募t綢帶送給了在挑戰(zhàn)得分中的同學(xué)，我個(gè)人覺(jué)得是一個(gè)亮點(diǎn)，既收拾了器材，活躍了氣氛，又得到了鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)生之間互評(píng)的目的。

在備課時(shí)我認(rèn)真的研究了教材和研讀了新課標(biāo)，本堂課的設(shè)計(jì)是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，以發(fā)展學(xué)生生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的整體健康為目標(biāo)，重視培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，把合作探究和主動(dòng)參與作為主要內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，以此達(dá)到掌握技術(shù)，增強(qiáng)體質(zhì)，獲得成功喜悅的目的。

我首先對(duì)學(xué)生情況進(jìn)行了分析，并自己在教學(xué)技術(shù)方法上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)。《足球——原地正面頭頂球》是足球模塊二的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容，本課是該單元的第一學(xué)時(shí)，學(xué)生通過(guò)模塊一的學(xué)習(xí)，已經(jīng)具備了一定的運(yùn)球、傳球的能力，頭頂球技術(shù)也是足球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中一項(xiàng)重要的技術(shù)內(nèi)容，所以頭也被譽(yù)為足球運(yùn)動(dòng)中的第三只腳，但同時(shí)頭頂球技術(shù)在整個(gè)足球模塊的教學(xué)中也是相對(duì)較難的技術(shù)內(nèi)容，特別是在實(shí)踐過(guò)程中學(xué)生對(duì)來(lái)球頭頂?shù)牟课缓蜁r(shí)機(jī)難以把握。因此在教學(xué)的過(guò)程中，老師如何通過(guò)合理的組織教學(xué)，幫助學(xué)生在較短的時(shí)間里理解并掌握此項(xiàng)技術(shù)，并能在實(shí)踐中靈活的運(yùn)用，是本次課教學(xué)的重中之重。

由于足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，雖然頭頂球是一項(xiàng)單一的技術(shù)動(dòng)作，但就教材特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)，我在整堂課中都以同學(xué)間的相互協(xié)作，隨著技術(shù)難度學(xué)習(xí)的加大，學(xué)習(xí)形式從單人的相互觀摩到兩人間的，逐漸增加到多人間的相互協(xié)作。隨著學(xué)習(xí)難度的增加，同學(xué)之間的交流探討也變得更多。結(jié)合這個(gè)時(shí)期學(xué)生心理的特點(diǎn)，在對(duì)于難度較大的技能學(xué)習(xí)時(shí)，這種多人之間合作的學(xué)習(xí)方式也更能利于學(xué)生的學(xué)習(xí)。

課后我們組馬上進(jìn)行了集體評(píng)議，既對(duì)同組的別的老師的課進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)，也細(xì)心的聽(tīng)取了其他同仁的想法和建議。團(tuán)隊(duì)智商總是高于個(gè)人的，在細(xì)心的聽(tīng)完了其他老師的發(fā)言后，感覺(jué)受益匪淺。個(gè)人對(duì)一件事情的看法總不是那么全面，通過(guò)這次優(yōu)質(zhì)課競(jìng)賽活動(dòng)，讓我明白，在教學(xué)上，通過(guò)集體評(píng)議能夠擁有更大的收獲。

[不足]

1、體育鍛煉有時(shí)是激烈的身體活動(dòng)，對(duì)高中生來(lái)說(shuō)，如果缺乏安全意識(shí)和對(duì)危險(xiǎn)動(dòng)作的判斷能力以及自我保護(hù)能力，在活動(dòng)中是很容易受到傷害的。因此，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)哪些動(dòng)作是危險(xiǎn)的，哪些動(dòng)作是安全的，體育鍛煉前后應(yīng)注意哪些問(wèn)題，了解和防范容易出現(xiàn)傷害事故的體育動(dòng)作，樹立安全意識(shí)，掌握一些自我保護(hù)的方法是非常重要的。如本節(jié)課中有兩個(gè)學(xué)生穿著牛仔褲上課，這對(duì)做某些體育動(dòng)作來(lái)說(shuō)，是有些危險(xiǎn)的。嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，安全無(wú)小事，任何一個(gè)細(xì)節(jié)我都不應(yīng)該放過(guò)，所以以后我應(yīng)更加注意這方面的問(wèn)題。

2、體育與健康課也涉及紀(jì)律觀念和集體意識(shí)的培養(yǎng)這方面的內(nèi)容。如本節(jié)課中部分學(xué)生上課時(shí)注意力不集中，紀(jì)律觀念淡薄，聽(tīng)到口令后沒(méi)有及時(shí)做出反應(yīng)。我想這是因?yàn)槲页跎娼虊痪茫谡n堂上還不能達(dá)到眼觀六路耳聽(tīng)八方的境界，以至于對(duì)少數(shù)違紀(jì)學(xué)生沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并做出處理，過(guò)于強(qiáng)調(diào)與學(xué)生間感情的交流，對(duì)他們寬容愛(ài)護(hù)有加，而嚴(yán)格要求不夠，這就要求我以后不僅要尊重愛(ài)護(hù)每一個(gè)學(xué)生，而且還要嚴(yán)格要求學(xué)生，只有這樣才是對(duì)學(xué)生真正的愛(ài)。但這是否就意味著我在上體育與健康課時(shí)應(yīng)過(guò)分強(qiáng)調(diào)軍隊(duì)般的紀(jì)律及純粹的集體主義意識(shí)呢？我想這也是不符合新時(shí)期體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)精神的。歐洲一位古時(shí)國(guó)王曾說(shuō)：“如果要我的士兵都具有思想，那軍中將空無(wú)一人。”難道我們是希望學(xué)生都成為沒(méi)有思想的木偶嗎？答案是否定的，所以說(shuō)紀(jì)律觀念及集體主義意識(shí)應(yīng)適當(dāng)強(qiáng)調(diào)，應(yīng)為體育與健康課的總體目標(biāo)服務(wù)，而不應(yīng)該喧賓奪主。

足球頭頂球易錯(cuò)點(diǎn)篇二

足球正面頭頂球技術(shù)（第一課時(shí)）

一、指導(dǎo)思想

本課程堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，圍繞“以學(xué)生為本”的教育理念展開(kāi)教學(xué)。同時(shí)依據(jù)學(xué)生生理.心理發(fā)展水平及興趣愛(ài)好為出發(fā)點(diǎn)，在教學(xué)中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，重視培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，充分體現(xiàn)學(xué)生主體地位。并且堅(jiān)持面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，讓他們?cè)讷@得參與體育運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的同時(shí)增進(jìn)與同學(xué)之間的交流。

二、教材分析

本節(jié)課內(nèi)容是選自高中人教版《體育與健康》必修全一冊(cè)。足球是人類在社會(huì)生活中發(fā)展起來(lái)的一種基本運(yùn)動(dòng)技能。本節(jié)課的基本教材為足球頭頂球，是單元的第一個(gè)課時(shí)。每節(jié)課都要有一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，配合發(fā)展學(xué)生體能練習(xí)，以發(fā)展奔跑能力、速度、耐力、力量等身體素質(zhì)。在游戲比賽中培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)，勇敢頑強(qiáng)拼搏的精神以及良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。課中鼓勵(lì)學(xué)生大膽勇敢的表現(xiàn)自我才能，積極投入到各種練習(xí)之中，相互討論，相互評(píng)價(jià)。

三、學(xué)情分析

教學(xué)的對(duì)象為實(shí)驗(yàn)中學(xué)高二六班，該班學(xué)生活潑好動(dòng)，有較強(qiáng)的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對(duì)比較好，班級(jí)紀(jì)律比較好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。他們處于敏感素質(zhì)發(fā)展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過(guò)去，彈跳，協(xié)調(diào)，力量、等素質(zhì)的敏感期即將到來(lái)。特別是大肌肉群的發(fā)展時(shí)期，也將向大小肌群同時(shí)發(fā)展的時(shí)期過(guò)度。，因此，身體練習(xí)時(shí)應(yīng)相對(duì)提高難度和標(biāo)準(zhǔn)。教師要將將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué)，使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù)，達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)識(shí)目標(biāo)：了解頭頂球的基本方位和作用，嘗試頭頂球的動(dòng)作，能初步掌握動(dòng)作和有意識(shí)的應(yīng)用。

2、技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)原地頭頂球的技術(shù)動(dòng)作，能夠?qū)⒃摷夹g(shù)運(yùn)用到比賽中，為足球運(yùn)動(dòng)打下良好基礎(chǔ)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生果斷、勇敢、善于進(jìn)取的體育精神。

五、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：使學(xué)生明白對(duì)來(lái)球的判斷和清楚擊球的部位。

難點(diǎn)： 頂球部位的準(zhǔn)確性以及力度和方向。

六、教學(xué)方法

教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過(guò)程，課的教法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定，本課的教法主要以下幾種：

1.示范法：運(yùn)用示范可以給予學(xué)生真實(shí)的，動(dòng)態(tài)的，正確的動(dòng)作形象和概念，讓學(xué)生有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。2.啟發(fā)教學(xué)法：通過(guò)啟發(fā)讓學(xué)生更好了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。3.游戲法：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。4.小黑板導(dǎo)學(xué)法：利用小黑板進(jìn)一步講解足球頭頂球技術(shù)。

七、教學(xué)過(guò)程

1.課的常規(guī)(2-3分鐘)

執(zhí)行課堂的常規(guī)后，教師問(wèn)好，激活課堂氣氛。利用提出問(wèn)題導(dǎo)入課的內(nèi)容。最后，宣布本課時(shí)的學(xué)習(xí)目標(biāo)與要求。2.熱身活動(dòng)(10-15分鐘)

(1)組織學(xué)生進(jìn)行游戲：游戲?qū)耄黾咏虒W(xué)中的趣味性

(2)由于在頭頂球技術(shù)在很多的地方要運(yùn)用到頸部、腰部所以這幾個(gè)地方的肌肉和關(guān)節(jié)，所以要充分的把這些肌肉和關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，以免發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。

3.球性練習(xí)(10′)

在課前適當(dāng)?shù)拈_(kāi)展些與足球有關(guān)的練習(xí)會(huì)讓學(xué)生更容易的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。也可以讓學(xué)生更充分的熱身，避免運(yùn)動(dòng)損傷。4.技能掌握（5′）

學(xué)生選擇易觀察的位置圍攏，教師正確動(dòng)作示范。詢問(wèn)學(xué)生情況后再進(jìn)行恰當(dāng)?shù)氖痉丁?.進(jìn)行頭頂球的技術(shù)練習(xí)（30′）

（1）無(wú)球練習(xí)：讓學(xué)生回憶動(dòng)作，張開(kāi)雙手體 會(huì)從腰部到頭部的用力感覺(jué)。然后組織學(xué)生在統(tǒng)一的口令下進(jìn)行徒手練習(xí)。(2分鐘)（2）有球練習(xí)：自己用雙手舉球在頭前，用前額正面或側(cè)面去觸擊球，體會(huì)觸球的部位，培養(yǎng)頂球過(guò)程中注視來(lái)球的習(xí)慣（7分鐘）。

（3）雙人練習(xí)：兩人一組，隔3米左右，甲把球拋給乙，乙將球回頂給甲。數(shù)次后兩人交換。（7分鐘）

（4）頂球射門練習(xí)：頂球隊(duì)員站在罰球弧線附近，擲球隊(duì)員站在球門內(nèi)或球門側(cè)面將球拋至罰球點(diǎn)附近，頂球隊(duì)員頂球入門。也可從側(cè)面助跑搶點(diǎn)、轉(zhuǎn)體甩頭額側(cè)頂球入門。（7分鐘）

6.組織學(xué)生進(jìn)行游戲：

教師組織小組進(jìn)行頭球射門對(duì)抗賽：以頭球進(jìn)球多的小組獲勝。（20分鐘）7.放松小結(jié)：

（1）采用放松呼吸法操進(jìn)行放松；

（2）小結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)情況，以及學(xué)生存在的不足；

（3）安排值日生，收還器材；（4）師生互別。8.場(chǎng)地器材：

一個(gè)足球場(chǎng)，足球、口哨、秒表、小黑板

八、布置作業(yè)

以“足球頭頂球”為導(dǎo)入每位學(xué)生在課后設(shè)計(jì)一個(gè)情景小游戲。

九、預(yù)計(jì)課的效果

預(yù)計(jì)通過(guò)本次課學(xué)習(xí)，80%以上的學(xué)生基本都能掌握頭頂球技術(shù)，其余的20%學(xué)生得下節(jié)課繼續(xù)練習(xí)。預(yù)計(jì)本次課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為最高心率165次/分左右，平均心率130-145/分左右，練習(xí)密度為40%-45%左右。

十、安全預(yù)案

體育課程的特殊性決定了在體育教學(xué)中會(huì)出現(xiàn)不可避免的運(yùn)動(dòng)損傷，因此我從本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容出發(fā)，制定了安全預(yù)案。

1、體育教學(xué)活動(dòng)中遇有學(xué)生發(fā)生摔傷、骨折、扭傷等傷害事故，組織活動(dòng)的體育教師應(yīng)立即將其送往校醫(yī)務(wù)室救治，情況較嚴(yán)重由校醫(yī)務(wù)室教師或班主任送醫(yī)院治療。

2、體育活動(dòng)過(guò)程中遇有學(xué)生四肢無(wú)力、面色蒼白等身體不適癥狀，組織活動(dòng)的體育教師立即將其安置到校務(wù)室休息，并給予補(bǔ)充水分，讓校醫(yī)處理。

3、發(fā)生上述第一、第二條款情況，應(yīng)立即以書面形式或打電話報(bào)告學(xué)生所在系及公共教學(xué)部，通知所在班主任，若出現(xiàn)嚴(yán)重受傷事故，由公共教學(xué)部領(lǐng)導(dǎo)上報(bào)院級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，書面材料由公共教學(xué)部存檔。

4、班主任了解情況后，及時(shí)通知學(xué)生家長(zhǎng)和陪同學(xué)生治療。

5、不管室內(nèi)、室外課，教師要做到上、下課點(diǎn)名，若發(fā)現(xiàn)無(wú)故不到者，要及時(shí)與學(xué)生系部聯(lián)系。

十一、教學(xué)亮點(diǎn)與反思

足球頭頂球易錯(cuò)點(diǎn)篇三

足球頭頂球說(shuō)課稿

實(shí)習(xí)學(xué)校：實(shí)習(xí)教師：指導(dǎo)教師：

一、指導(dǎo)思想：

本課以健康第一為指導(dǎo)思想，注重學(xué)生對(duì)足球基本技術(shù)的掌握與實(shí)踐應(yīng)用。教師要充分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，使學(xué)生養(yǎng)成積極自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣和對(duì)足球的興趣，在學(xué)習(xí)足球跳起頭頂球技術(shù)的過(guò)程中，可以發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，提高靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)，還可以提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力。

二、教材分析

本課選自人教版《體育與健康》高中必修內(nèi)容第一冊(cè)中足球部分，足球鍛煉身體的綜合效果好，趣味性強(qiáng)，具有競(jìng)爭(zhēng)激烈、對(duì)抗性強(qiáng)、戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜，動(dòng)作難度大等特點(diǎn)，符合高中學(xué)生的生理和心理特征。本節(jié)課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容雖然是足球的基本技術(shù)中的單個(gè)技術(shù)，但是足球的頭頂球技術(shù)比較難掌握，頭頂球的技術(shù)含量高難度大。首先是要腰部與全身的配合，其次頭頂球還需要能準(zhǔn)確的判斷來(lái)球的方向。由于頭頂球技術(shù)初步學(xué)會(huì)不容易，學(xué)透不是一朝一夕的事。

三、學(xué)情分析

本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象是高一年級(jí)的學(xué)生，水平五階段的學(xué)生經(jīng)過(guò)初中三年的體育洗禮，對(duì)于較難的技術(shù)動(dòng)作已經(jīng)具有獨(dú)立思考的能力，能夠理解較為復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作。他們對(duì)足球有著一定的興趣。但是他們對(duì)足球腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)的掌握有不同的差異。在本課教學(xué)中，教師要充分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，通過(guò)教師引導(dǎo)，師生互動(dòng)，同學(xué)間的合作探究，努力促進(jìn)學(xué)生達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步理解頭頂球的動(dòng)作概念。

2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，使80%的學(xué)生掌握足球頭頂球技術(shù)，提高學(xué)生對(duì)球的控制能力、支配能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生相互合作，密切配合的團(tuán)隊(duì)合作精神。

五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：頂球部位、用力方法、頭擊球時(shí)機(jī)。

2、難點(diǎn)：根據(jù)球的速度、路線，準(zhǔn)確地做出頭擊球動(dòng)作。

五、教學(xué)方法

教法：主要采用示范講解法、游戲法、練習(xí)法、評(píng)價(jià)法、優(yōu)秀學(xué)生示范法等 學(xué)法：采用自主探索、練習(xí)、互相評(píng)價(jià)、小組合作等方法，結(jié)合“聽(tīng)、想、看、練”學(xué)習(xí)這一動(dòng)作技術(shù)。

六、教學(xué)過(guò)程：

本課分為三個(gè)部分：準(zhǔn)備部分，基本部分，結(jié)束部分

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，師生問(wèn)好

2、宣布本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求 3.熱身活動(dòng)

由于在頭頂球技術(shù)在很多的地方要運(yùn)用到頸部、腰部所以這幾個(gè)地方的肌肉和關(guān)節(jié)，所以要充分的把這些肌肉和關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，以免發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。

（二）、基本部分

1、熟悉球性練習(xí)

讓學(xué)生按照自己的理解，兩人一組，拉開(kāi)3—4米一拋一頂 要求：散點(diǎn)練習(xí)，不扎堆聊天，盡量分散，不互相干擾。

提示動(dòng)作要領(lǐng)。使學(xué)生在練習(xí)中，逐漸增加球感，并培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)的的自覺(jué)性。

2.進(jìn)行頭頂球的技術(shù)練習(xí)

（1）無(wú)球練習(xí)：讓學(xué)生腦海建立動(dòng)作概念，張開(kāi)雙手體會(huì)從腰部到頭部的用力 感覺(jué)。然后組織學(xué)生在統(tǒng)一的口令下進(jìn)行徒手練習(xí)。

（2）有球練習(xí)：兩人一組，甲用雙手舉球在頭前，乙用前額正面或側(cè)面去觸擊 球，體會(huì)觸球的部位，培養(yǎng)頂球過(guò)程中注視來(lái)球的習(xí)慣。

（3）雙人拉開(kāi)距離練習(xí)：兩人一組，隔3米左右，甲把球拋給乙，乙將球回頂 給甲。數(shù)次后兩人交換。

（4）在80%學(xué)生都掌握后嘗試進(jìn)行跑動(dòng)練習(xí)：在跑動(dòng)中練習(xí)頭頂球技術(shù)。3.組織學(xué)生進(jìn)行自我比較，再互相幫同學(xué)找出不足的地方進(jìn)行自我糾正。并且找出幾個(gè)比較優(yōu)秀的同學(xué)出來(lái)做示范。

4.組織學(xué)生進(jìn)行一場(chǎng)比賽：將全班同學(xué)分成四個(gè)小組，每?jī)蓚€(gè)小組進(jìn)行小型的比賽。并叫同學(xué)們學(xué)以致用，將剛學(xué)過(guò)的頭頂球技術(shù)結(jié)合在比賽過(guò)程。強(qiáng)調(diào)同學(xué)們?cè)诒荣愡^(guò)程中要注意安全。

（三）結(jié)束部分

1、伸展放松 在輕音樂(lè)中，教師帶領(lǐng)學(xué)生模仿練習(xí)，帶領(lǐng)學(xué)生深呼吸，抖手抖腳，目的穩(wěn)定情緒，放松身心，恢復(fù)心率使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。

2、學(xué)生自評(píng)，教師再概括性總結(jié)本堂課程，激發(fā)學(xué)生自主糾正學(xué)習(xí)的能力。3.、宣布下課，布置收回器材，培養(yǎng)學(xué)生安全意識(shí)，養(yǎng)成善始善終的好習(xí)慣。

七、場(chǎng)地器材：

足球若干個(gè) 錄音機(jī)1臺(tái) 錄音帶1盒 預(yù)計(jì)課的效果：

八、預(yù)計(jì)效果

平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十五分鐘 運(yùn)動(dòng)密度約為40%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等。

預(yù)計(jì)通過(guò)本次課讓大部分學(xué)生掌握足球頭頂球技術(shù)，能自主的糾正自身或他人的不規(guī)范動(dòng)作。

足球頭頂球易錯(cuò)點(diǎn)篇四

高二足球選項(xiàng)教學(xué)說(shuō)課教案(水平五)

一、教材內(nèi)容：

足球：頭頂球 主教材：原地正面頭頂球 輔助教材：原地跳起頭頂球

二、教材分析：

頭頂球技術(shù)作為足球基本技術(shù)之一，在比賽中得到廣泛應(yīng)用。它是高空進(jìn)攻和防守高空球的主要手段，良好的頭頂球技術(shù)不僅可以提高和改善防守質(zhì)量，還可以豐富進(jìn)攻套路，提高整體戰(zhàn)術(shù)效果。而對(duì)高一學(xué)生來(lái)講，由于是初學(xué)頭頂球，可能會(huì)出現(xiàn)恐懼心理(尤其是不怎么踢足球的女同學(xué))：閉眼、縮脖，不敢主動(dòng)迎球，甚至低頭等球落在頭上，所以在教學(xué)上教師應(yīng)注意解決 4 個(gè)問(wèn)題：

1、學(xué)生對(duì)頭頂球恐懼感的消除，敢主動(dòng)頂球并且敢睜著眼睛主動(dòng)頂球;

2、學(xué)生能用正確的部位頂球;

3、學(xué)生對(duì)來(lái)球方向的及時(shí)判斷與選位(時(shí)機(jī)的掌握);

4、學(xué)生對(duì)蹬地和上體擺動(dòng)技術(shù)的使用。

由于是初次上課，本次課的重點(diǎn)是：

1、用前額正面主動(dòng)頂球;

2、頂球時(shí)機(jī)的把握;

3、蹬地和上體擺動(dòng)協(xié)調(diào)發(fā)力。難點(diǎn)是：用正確的部位(額頭正面)在合適的時(shí)機(jī)頂球。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1.運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生能積極參與到本次課的練習(xí)中來(lái)，初步了解足球頭頂球動(dòng)作的基本原理，并能在平時(shí)參與足球運(yùn)動(dòng)時(shí)使用這一技術(shù)。

2.運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，所有的學(xué)生都能做到敢頂球，絕大部分男生和一半以上的女生每次都能頂?shù)玫讲⑶夷茼敵鲆欢ň嚯x，大部分男生和部分女生頂球部位準(zhǔn)確，并且能主動(dòng)利用腰腹或腳蹬地發(fā)力。少部分同學(xué)，頭頂球動(dòng)作優(yōu)美協(xié)調(diào)，時(shí)機(jī)掌握準(zhǔn)確，還能偶爾跳起頂球或行進(jìn)間頂球。

3.身體健康：通過(guò)不同形式的練習(xí)，提高全身協(xié)調(diào)用力能力，提高身體各系統(tǒng)的代謝水平，促進(jìn)身體健康發(fā)展。

4.心理健康：學(xué)生對(duì)頭頂球不恐懼，在練習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生頸部酸痛等問(wèn)題時(shí)能努力克服，在教師安排的練習(xí)和游戲中能體驗(yàn)到足球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

5.社會(huì)適應(yīng)：二人練習(xí)時(shí)注重二人的默契配合，隊(duì)間競(jìng)賽時(shí)，合理安排隊(duì)員，全隊(duì)通力配合，爭(zhēng)取勝利。同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好合作精神和體育道德。

四、教學(xué)設(shè)想：課的理念：

根據(jù)新課程的要求，在教學(xué)中以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，體現(xiàn)主體性教育思想，從多層面、多功能角度發(fā)展學(xué)生的主體性，增強(qiáng)學(xué)生的主體意識(shí)，使其具有主動(dòng)學(xué)習(xí)和主動(dòng)創(chuàng)造能力。那就是給學(xué)生多一些權(quán)利，讓他們自己選擇;給學(xué)生多一些機(jī)會(huì)，讓他們自己去體驗(yàn);給學(xué)生多一些困難，讓他們自己去解決。在體育教學(xué)中，以主體性教育為依據(jù)，構(gòu)建學(xué)生主體地位，體現(xiàn)學(xué)生為主體的新教學(xué)理念，真正使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，認(rèn)識(shí)的主體，發(fā)展的主體。

教學(xué)的流程為：

導(dǎo)入內(nèi)容提出問(wèn)題 帶著問(wèn)題自主探索練習(xí)(兩人一組“拋——頂”練習(xí)，摸索頭頂球的有效、高效方法)師生探討解決問(wèn)題(根據(jù)剛剛的練習(xí)情況總結(jié)歸納正確有效的方法)教師指導(dǎo)下自主進(jìn)行完善練習(xí)(兩人一組“拋——頂”練習(xí)，把剛剛總結(jié)的動(dòng)作方法運(yùn)用起來(lái)，并在練習(xí)中體會(huì)時(shí)機(jī)的把握)教師指導(dǎo)下自主進(jìn)行進(jìn)階練習(xí)(跪頂球，體會(huì)身體后仰發(fā)力和腰腹用力)教師指導(dǎo)下進(jìn)行鞏固提高練習(xí)(頭頂球小游戲，在輕松愉快的環(huán)境下鞏固學(xué)到的知識(shí))教師指導(dǎo)下進(jìn)行分隊(duì)競(jìng)賽(團(tuán)隊(duì)合作，隊(duì)員配合)

課的特點(diǎn)：

本次課采用學(xué)生為主體的教學(xué)法，教學(xué)過(guò)程中注重對(duì)學(xué)生自學(xué)能力的引導(dǎo)和帶動(dòng)，師生互動(dòng)教學(xué)，并且用設(shè)疑、啟發(fā)、引導(dǎo)、示范等手段，努力使每一位學(xué)生都能在思考中學(xué)習(xí)，而不是單純的接受灌輸。學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。練習(xí)的方法形式多樣，避免了枯燥的練習(xí)形式容易使學(xué)生失去學(xué)習(xí)和練習(xí)的興趣。練習(xí)評(píng)價(jià)注重男女生的評(píng)價(jià)差異，不同身體條件和運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)生的評(píng)價(jià)差異，對(duì)不同的學(xué)生提出不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使每一名學(xué)生都能找到適合自己的學(xué)習(xí)起點(diǎn)和展示空間。

五、學(xué)習(xí)狀況預(yù)計(jì)：

平均心率：105-110 次/分 練習(xí)密度：50%-53%

心理預(yù)計(jì)：使學(xué)生感覺(jué)到學(xué)習(xí)過(guò)程輕松有趣，愿意參與到練習(xí)中來(lái)，練習(xí)時(shí)以學(xué)生自己為主，體現(xiàn)個(gè)性教學(xué)，避免抵制情緒，在輕松愉快的氣氛中完成學(xué)習(xí)內(nèi)容。

足球頭頂球易錯(cuò)點(diǎn)篇五

《足球跳起頭頂球》說(shuō)課稿

各位評(píng)委老師好，我叫戴佳茹，我今天要講的是《足球跳起頭頂球》，下面是本節(jié)課的具體內(nèi)容：

一、指導(dǎo)思想：

根據(jù)高一《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)水平的目標(biāo)，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、能力、習(xí)慣和實(shí)踐能力，確保每一個(gè)學(xué)生受益。在學(xué)習(xí)足球跳起頭頂球技術(shù)的過(guò)程中，可以發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，提高靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)，還可以提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力。

二、教學(xué)內(nèi)容：

足球跳起頭頂球技術(shù)的學(xué)習(xí)。

三、教材分析：

足球的跳起頭頂球技術(shù)比較難掌握，頭頂球的技術(shù)含量高難度大。首先是要腰部與全身的配合，第二頭頂球還需要能準(zhǔn)確的判斷來(lái)球的方向。由于跳起頭頂球技術(shù)初步學(xué)會(huì)不容易，學(xué)透不是一朝一夕的事。

重點(diǎn)：使學(xué)生明白對(duì)來(lái)球的判斷和清楚擊球的部位。

難點(diǎn)：1.許多學(xué)生不懂得從腰部開(kāi)始向頭部用力的過(guò)程，只知道伸長(zhǎng)脖子來(lái)頂球；2.頂球時(shí)不懂得張開(kāi)雙臂。

四、學(xué)情分析：

本次課是一節(jié)新授課，以高一50名學(xué)生、一節(jié)課40分鐘為例，足球運(yùn)動(dòng)對(duì)他們來(lái)說(shuō)比較具有吸引力，但是還處在比較初級(jí)的階段，跳起頭頂球?qū)λ麄儊?lái)說(shuō)具有一定的難度。因此要循序漸進(jìn)、層層深入，充分地挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力。讓學(xué)生更好地發(fā)揮主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

五、教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生逐步建立頭頂球技術(shù)表象，了解跳起頭頂球基本技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。

技能目標(biāo)：①基本掌握頭頂球技術(shù)，使50%-60%的學(xué)生能夠熟練地接好來(lái)球；②培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)與迅速定位能力，為足球運(yùn)動(dòng)打下良好基礎(chǔ)。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的積極向上的良好品質(zhì)和心理素質(zhì)，以及不怕苦不怕累的精神。

負(fù)荷目標(biāo)：練習(xí)密度40%-50%；平均心率130-140次/分。

六、學(xué)法指導(dǎo)

1.觀察思考法：對(duì)新授的跳起頭頂球技術(shù)，要求學(xué)生要認(rèn)真觀察教師對(duì)技術(shù)的講解，動(dòng)作的要領(lǐng)，同時(shí)并進(jìn)行思考。

2.模仿練習(xí)法：對(duì)動(dòng)作的輔助練習(xí)，教師的分解示范要求學(xué)生要積極模仿，逐步掌握。

3.分組練習(xí)法：對(duì)動(dòng)作的掌握，學(xué)生通過(guò)分組練習(xí)，增加練習(xí)的次數(shù)。七：場(chǎng)地器材設(shè)計(jì)：一個(gè)足球場(chǎng)、25個(gè)足球。

八、教學(xué)流程：

（一）、開(kāi)始部分（8分鐘）

教師活動(dòng)如下：

1、指定集合地點(diǎn)，觀察學(xué)生集合。

2、師生問(wèn)好，檢查考勤情況。

3、介紹本課內(nèi)容，宣布注意事項(xiàng)。

4、安排見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)內(nèi)容。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員集合整隊(duì)。

2、體育委員匯報(bào)出勤情況。

3、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生跑步。

4、全班四列體操隊(duì)形站好，進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。

需要注意的是：由于頭頂球技術(shù)在很多的地方要運(yùn)用到頸部、腰部這幾個(gè)地方的肌肉和關(guān)節(jié)，所以要充分的把這些肌肉和關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，以免發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。

（二）、基本部分（29分鐘）

一、講解動(dòng)作要領(lǐng)：判斷來(lái)球，把握起跳時(shí)機(jī)，展腹后仰，眼看擊球點(diǎn)，用收腹叩球的方法，以前額部位頂球。擊球后上體前傾，雙腳自然著地，屈膝緩沖。同時(shí)學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，明確動(dòng)作要領(lǐng)。

二、分解動(dòng)作：

⑴ 講解單腳起跳練習(xí)，支撐腿用力蹬地，上體后仰起跳。學(xué)生選擇易觀察的位置圍攏。然后兩人一組，單腳起跳模仿練習(xí)，一人模仿一人看。

⑵ 雙腳起跳練習(xí)，注意起跳時(shí)機(jī)與收腹。學(xué)生開(kāi)始雙腳起跳模仿練習(xí)，練習(xí)時(shí)開(kāi)動(dòng)腦筋想技術(shù)動(dòng)作。

⑶ 跳起頂?shù)跚颍礈?zhǔn)來(lái)球，把握好擊球時(shí)機(jī)與擊球點(diǎn)，講解從腰部到頭部的用力感覺(jué)。50名學(xué)生兩人一組，隔3米左右，甲把球拋給乙，乙將球回頂給甲。數(shù)次后兩人交換。體會(huì)用力感覺(jué)。用前額正面或側(cè)面去觸擊球，體會(huì)觸球的部位。

⑷ 拋?lái)斍蛏溟T，講解動(dòng)作要領(lǐng)，讓兩名學(xué)生示范。然后兩兩一組，快速輪換進(jìn)行。頂球隊(duì)員站在罰球弧線附近，擲球隊(duì)員站在球門內(nèi)或球門側(cè)面將球拋至罰球點(diǎn)附近，頂球隊(duì)員頂球入門。也可從側(cè)面助跑搶點(diǎn)、轉(zhuǎn)體甩頭額側(cè)頂球入門。

⑸ 起跳爭(zhēng)頂球，一人拋球，其余兩人爭(zhēng)頂球，三名學(xué)生先進(jìn)行示范。爭(zhēng)球時(shí)要注意安全。學(xué)生在練習(xí)中遇到問(wèn)題要及時(shí)反饋，做到不懂就問(wèn)。

⑹ 籃球場(chǎng)地拋、頂球比賽。

方法：比賽在籃球場(chǎng)上進(jìn)行。規(guī)則與籃球規(guī)則一樣，但最后的攻門要用頭來(lái)完成攻門越過(guò)過(guò)底線，進(jìn)攻方得一分。比賽結(jié)束后，得分多的隊(duì)伍取勝。比賽過(guò)程中學(xué)生按照教師講解規(guī)則進(jìn)行比賽，同時(shí)有如下要求：

①學(xué)生積極參與游戲，認(rèn)真對(duì)待比賽；

②學(xué)生做到學(xué)以致用，合理運(yùn)用頭頂球技術(shù)； ③學(xué)生互相鼓勵(lì)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)、頑強(qiáng)的拼搏精神。

（三）、結(jié)束部分

（3分鐘）

教師：集合組織學(xué)生放松；做小結(jié)，講評(píng)；布置課外作業(yè)，安排值日生收回器材；師生再見(jiàn)，宣布下課。

學(xué)生：集合認(rèn)真放松；認(rèn)真聽(tīng)講；記住作業(yè)內(nèi)容，送還器材。

九、預(yù)期效果

預(yù)計(jì)通過(guò)本次課學(xué)習(xí)，50%—60%的學(xué)生都能夠熟練掌握頭頂球技術(shù)，其余的學(xué)生得下節(jié)課繼續(xù)練習(xí)。預(yù)計(jì)本次課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為最高心率165次/分左右，平均心率130-140次/分，練習(xí)密度為40%-50%左右。

另外，本節(jié)課參考了江蘇少年兒童出版社出版的《體育與健康》高一課程。本節(jié)課到此結(jié)束，謝謝大家！