作為一位兢兢業業的人民教師，常常要寫一份優秀的教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。優秀的教案都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家帶來的優秀教案范文，希望大家可以喜歡。

體操體育教案中班 基本體操體育教案篇一

課次

內

容 備

注 １

理論課：第一章 體操概論

體操的內容；體操的分類；體操的特點；體操發展簡況

２

理論課：第三章 體操術語

√宀倩臼跤錚歡恿卸有問跤錚煌絞痔宀偈跤錚黃饜堤宀俸圖記墑跤?/font> 實踐：在技術課中，正確運用體操術語

３

技術課：１、分段學習第二套全國中小學生系列廣播體操――青春的活力――前５節 ２、分段學習全國技能大賽技巧、雙杠動作 自學：按照講義預習徒手體操和技能大賽動作

４

技術課：１、分段學習第二套全國中小學生系列廣播體操――青春的活力――后４節 ２、分段學習全國技能大賽技巧、雙杠動作 自學：按照講義預習徒手體操和技能大賽動作

５

技術課：１、完整學習第二套全國中小學生系列廣播體操 ２、完整學習全國技能大賽技巧、雙杠動作 自學：按照講義預習徒手體操和技能大賽動作

６

理論課：第四章 保護與幫助

保護與幫助的種類與方法；保護與幫助的運用與要求 實踐：在技術課中正確運用保護幫助

７

理論課；第五章 基本體操

徒手體操的內容與分類；簡介輕器械體操和專門器械體操的內容與分類；徒手體操的編排；徒手體操的

教學

８

理論課：第六章 體操動作技術分析

體操動作的結構與分類；常用的生物力學知識；常見的體操基本技術分析 作業：運用力學原理分析靜力性與動力性動作各一個

９

理論課：第八章 體操比賽的組織與裁判

體操比賽的組織各組；基本體操比賽的裁判工作；競技體操比賽簡介 實踐：按照體操比賽的程序和要求進行體操考試

１０

技術課：考試課

１、徒手體操：青春的活力 抽簽連續做４節，８×４ ２、技巧：技能大賽規定動作 ３、雙杠：技能大賽規定動作

考試方法與成績評定

１、理論課：40％ 在第12周采用閉卷筆試方法進行；

２、技術課：30％ 在第10或11周采用集體評分的方法進行； ３、徒手體操：10％ 在第10或11周采用集體評分的方法進行； ４、獨立作業：20％ 每次理論課后２周內收繳，并評定成績；

寓德于教內容:培養進取、求精、守紀品質

課堂設計:

義務教育是我國教育體系中的基礎教育，是培養面向現代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質的戰略措施。體育是義務教育的重要組成部分，體育課是義務教育各年級的必修課程。

初中體育教學的基本任務有三點:一、全面鍛煉學生身體;二、學習基礎知識，掌握基本技術，發展基本技能;

三、

體育運動的項目中，投擲運動是一種全身性的活動，對身體有全面發展的作用。本次課是以“鉛球”這一投擲項目為主教材。而滑步推鉛球的技術比較復雜，對身體素質的要求也較高，特別是對協調能力尤其講究，掌握它有一定難度，所以教學中強調循序漸進、持之以恒的原則，要求同學不厭其煩、勤奮刻苦地訓練基本功。此外，因為初中二年級學生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學中運用了全面發展的教學原則，將掌握技術與訓練力量相融合、相貫通，即:在發展體力的基礎上，學習技術，在學習技術時注意發展體力，使課的形成靈活多變，既有技術的掌握又有力量、協調性的訓練(游戲小推車、彎道跑的素質練習等)。

初中學生從兒童進入了少年階段，是人生中身心發展最快的階段之一。根據其生理、心理特征，在教學上應該盡量以多種方式、富有興趣、利于健康競爭的游戲、比賽等形式來組織，鼓勵積極進取，創造熱烈的練習氛圍，以尋求快樂的體育情趣。所以，本課教學中，為了更好地鞏固舊知識，達到精益求精的效果，培養學生對體育的興趣，在彎道跑的教學中還安排了以下練習內容:

1>跨過障礙物(或標志線)提高跑的步幅

2>跳繩 提高跑的步頻、增強下肢力量

提高靈活性、協調能力

3>啞鈴上舉 增強上肢力量，提高爆發力

3>前滾翻 提高技巧、平衡能力

培養良好的方向性

指導學生靈活運用于現實生活中的突發

事件，以提高應變能力

本課的教學容量大，能較廣泛地運用體育教學的七大原則:循序漸進原則、身體全面發展原則、鞏固和提高原則、自覺性與積極性原則、直觀性原則(講解示范、形態語言等)、合理安排運動負荷原則(男、女生區別對待等)、從實際出發原則(場地、器材的適當安排使用等)。而課的總體設想則以教師為主導，學生為主體、學生練習為主線。當然，設想與實際教學會有差異，且本課的設想一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學中充分發揮教學靈感，去補充、完善教學效果。在此，誠懇地希望得到聽課老師的批評、指正，以督促本人教學的進步。

謝謝各位光臨指導!

教學內容、任務

一、進一步學習提高側向滑步推鉛球技術，增強上肢力量。

二、復習改進彎道跑技術，提高身體素質。

三、通過組織教法，培養進取、求精、守紀的品質。

教學過程

一、準備部分:8

(一)體育委員整隊，向老師報告出缺勤人數，隊形如圖(1)

(二)宣布本課內容、任務。

× × × × ×—男生

× × × × ×

△ △ △ △ △—女生

△ △ △ △ △

○—體育委員

★—老師

圖(1)

(三)徒手操4節

1、踝腕關節 2、肩關節

3、腰部運動 4、弓步跳躍

(四)游戲

方法:全班分男、女生各4組，相對而立(如圖(2)所示)。聽到哨音后，按以下路線進行游戲:

小推車 蛇形跑 快速跑

abcd

(起點)快速跑 小推車

a(d)處同學到達d(a)處后站到隊伍后面，直至每人均完成(a→d)或(d→a)。注:小推車路程男生大于女生。

××

××

△△

△△

a b ★ c d

(圖2)

二、基本部分(分組輪換): 28

一>側向滑步推鉛球;二>彎道跑

輪換方法:

女生先鉛球后彎道跑

組織教法:

鉛球由老師授課、指導，彎道跑練習由體育骨干按老師要求組織同學進行練習、復習。

一>側向滑步推鉛球

教學要求:

滑步成直線，上體能保持原來姿勢，并有超越器械動作。

教學重點:

擺與蹬結合、蹬與收壓結合。

組織教法:

1、講解示范(隊形如圖3)，重、難點的強調。

2、學生練習，隊形如圖(3)。

一、本課教材：1、技巧：前滾翻； 2、游戲：輕物投準 二、教學創意：

本課教學以“以人為本，健康第一”教育思想為指導，以教材為依據，以團結協作、競爭歡樂為主題，以游戲練習為主線，結合“三要”、“四自”的教學風格與特色，選用“一材多用”、“大容量、高密度、小強度”的教學模式，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，采用多種激勵的手段，調動學生主觀能動性，激發學生的學習興趣，在玩中學、學中玩。抓住教材本身的德育因素和學生實際，積極創造機會，自然滲透德育和運動保健教育。三、教材分析：

本課教材選自省編小學《體育與保健》第五冊第六課。

主教材前滾翻是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。

本課另一教材是輕物投準。這也是投擲教材的基本內容。本課主要是學習正確揮臂姿勢，屈肘向前，發展投擲能力。對學生進行投擲安全教育，發展學生的求異思維和創新精神。

兩個教材都為發展學生的靈敏、協調等素質。因此，在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，既面向全體學生，又注重學生個性發展，注意運動保健，嚴防傷害事故的發生。四、學情分析：

三年級學生運動基礎較薄弱，側重于感性。學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中應運用直觀示范法，多用激勵手段，激發學生的學習動機。結合運動保健，注重素質與能力的培養；保健與育人相結合。五、教學目標：

1、認知目標：使學生了解前滾翻和多種輕物投準的動作要領。

2、技能目標：模仿前滾翻和投擲輕物的基本方法。使95%左右的學生初步學會前滾翻的團身動作和多種輕物投準的基本方法，提高投擲的準確性，發展學生靈敏、協調、柔韌等身體素質。

3、情感目標：通過本課的模仿和游戲練習，培養和發展學生的想象力和活潑、上進、刻苦、善思、團結友愛等優秀品質。 六、教學過程：

1、課的開始與準備：本部分的主要教學目標，是為了激發學生的學習動機，為基本部分提供必要的心理與生理準備。設計如下： 教學過程

模仿動物走入場--→常規---→模仿動物游戲 運動負荷

中 小 中 運動時間

2’ 1’30” 2’30” 教學方法

電化教學法、師生共習法 教學原則

從實際出發原則、直觀性原則 教學目標

引發動機、進入狀態

2、基本部分：本部分是整堂課教學的主要環節，也是本課重點，要完成兩個教學任務。因此，要求學生情緒飽滿，認真練習，講求效益，并注重勞逸結合。教學中注意層次、面向全體，發展個性，使學生樂學、善學、勤學。

主教材“前滾翻”是基礎教學，作為教材體系中“滾翻”類的重要內容之一，其重點是“團身緊、滾動圓”。通過講解、示范、模仿、多媒體教學，鞏固方法，提高平衡、協調、靈敏性。

“輕物投準”在本課以游戲的形式出現，通過游戲法、實踐法、比賽法，掌握投擲輕物的方法。基本部分設計如下： 教學過程 前滾翻 小白船 輕物投淮 運動量

運動負荷 前后滾動 5*3 中 前滾翻 6*4 大

（課中舞）1 小

連續投擲 3*2 中 統一投擲 3*2 中

升級投擲 3 中

運動時間 18’ 3’ 10’ 教法

講解示范法、重復練習法、游戲比賽法、傳統與多媒體教學法 學法

模仿練習法、循序漸進、觀察法、實踐法 教學原則

直觀性原則、循序漸進原則、鞏固性原則 教學目標

突出重點、突破難點，體現玩中學、學中玩的快樂體育觀念

3、結束部分：主要是放松機體、調節身心，教師進行講解，小結： 教學過程

放松舞蹈→小結講評→布置作業→收回器材 運動量 1

運動負荷 小

高登中學初一年級體育課教案

教材 1、技巧魚躍前滾翻(男)肩肘倒立(女)場地 1、體操墊大小各四塊

內容 2、快速跑(女)（復習）器材 2、田徑場西跑道,標志桿,標志線，球2只。教 1、初步掌握魚躍前滾翻,肩肘倒立技術；發展靈敏，柔韌素質，提高身體的協調和平衡能力，學 掌握日常生活中遇到跌到時的自護方法。

目 2、通過快速跑的練習，促進快跑中的起跑、途中跑等技術動作的掌握 ,提高快速奔跑能力。

標 3、培養團結、協作、積極進取和吃苦耐勞的思想作風。增強小組長的獨立工作能力。結構 教 學 內 容 次數 時間 組織教法

導入 一、常規開課（略）3 組織：四列橫隊。教法：語言激勵。階段 要求：精神飽滿、整齊、注意力集中。

二、螺旋跑： 組織：如圖。激 1 ×××××××××× 發 ×××××××××× 興 0? [1] [2] [3] [4] [5] 下一頁

體操體育教案中班 基本體操體育教案篇二

篇1：初中體育體操教案

中學體操教學教案

授課班級: 八年級2班 人數: 32 人 任課教師:李秉璇

教材內容 體操: 魚躍前滾翻

課的目標任務

2.通過練習使學生的靈敏,柔韌素質和腰腹肌力量得到發展,培養學生的觀察與評價能力.場地器材 10×5米場地一塊(也可用籃球場代替)墊子4塊 橡皮筋4根 粉筆1支 課的部分 教學內容及手段 組織教法

一 開始部分

1.體育委員整隊,清點人數并向教師報告.2.師生問好,宣布本課的教學內容和目標3.,以及注意事項.4.安排見習生.二.徒手操

1.頸部運動;2.擴胸運動;3.腿部運動;5.體轉運動;5.腹背運動;6.踝.腕關節運動.2.在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處.一.組織:成四列橫隊集合(背對陽光.如圖示一)××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

δ

× :學生

δ :老師 圖示一

要求:精神飽滿,注意力集中;動作迅速,氣氛活躍.二.組織:成體操隊形,前后左右一臂間隔.教法:1.完整示范一次;2.分解領做一次;3.領做2×8拍.要求:認真觀察動作,聽口令進行練習.三.組織:如圖示二(也可用籃球場代替)** ** * ** ** * * * ** ω * * * ** * * * ** * *** * * 圖示二

教法:講解,示范,師生按規則集體練習.基本部分 i.魚躍前滾翻

動作要點:1.蹬:兩腳用力等地.2.躍:躍起騰空時保持含胸屈髖姿勢.3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖.4.滾:低頭團身,滾動圓滑.重點:蹬.躍動作

難點:躍與撐的結合保護與幫助方法:保護者蹲立在學生手撐地的側面,一手托腹,另一手托大腿,幫助緩沖,低頭,前滾.組織:全班分四組同時進行,講解示范與練習隊形如圖示三.教法:1.學生自練前滾翻,觀察學生練習.2.示范魚躍前滾翻.1.提問前滾翻和魚躍前滾翻的區別.2.歸納,誘導.講解魚躍前滾翻的動作要領,并同3.時做示范.4.保護與幫助示范和講解.5.自由選擇做誘導練習

①.手撐標志線做遠撐前滾翻;②.躍過橡皮筋做魚躍前滾翻.6.學生自練與互幫相結合進行魚躍前滾翻練習,學生練習時巡回輔導,并糾正錯誤,接受能力好,動作完成質量高的學生可進一步學習魚躍前滾翻直腿起.7.分組扼要分析學生動作,提示學生如何觀察與評價動作,讓學生每組代表進行示范.其他學生進行觀察與評價,并評出完成動作質量最高的組,進行口頭獎勵.要求:認真練習,體會動作要領,觀察同伴練習,并學習如何進行評價.結束部分 1.放松練習

以教師口令練習伸展放松操 2.小結,布置回收器材.3.師生再見.組織:全班集體進行,隊形如圖示三.教法:教師講解,學生在教師口令下練習.要求:安靜.放松.課的預計 1.練習強度: 60℅左右 2.運動負荷:中上

3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右

篇2：高中教案——健美操

高中教案——健美操

課的設計

一、指導思想：旨在落實并推行體育新課程，貫徹“以學生發展為本”的教育理念, 樹立“健康第一”的指導思想，發展學生的個性，開發學生潛能，使學生掌握鍛煉的方法為目的。本課采用以學生合作學習為主，思維與練習相結合的體育教育模式。在健美操自編活動中為學生創設合作學習的空間，給出思維和參與結合相對開放的教學環境，從而使學生的學習興趣得到培養，學習方法得到掌握，學習能力得到提高。

二、教學對象：高二女生

三、教材內容：青春健美操

四、教學目標：

1、通過學練基本步伐，理解它的健身作用和串編方法。

2、通過青春健美操

（一）動作的練習，發展動作的協調性，提高

動作節奏感，激發學生興趣，培養創造性思維的淺能，學會選擇基本步伐創編有氧健身操。

3、提高自編能力，發展思維和參與相結合的能力，培養良好的身

體姿態；體驗自編操的成功與樂趣，培養對健美操的興趣；

4、培養學生相互配合的能力，提高對健美操的欣賞能力與表現力，充分享受健身的樂趣。

五、教學重點、難點：

1、良好身體姿態的培養

2、步伐的規范性與動作的組合能力

3、同學之間的配合與表現力

六、教材分析： 本教材以基本步伐和青春健美操練習為基礎，拓展學生的欣賞與自編組合動作的能力，通過導、議、組、練來培養學生良好的身體姿態，提高實踐創新能力與團隊合作的精神。

七、學生情況：

高二年級學生在以前基本上沒有接觸過健美操，學生只是通過一些途徑，對健美操有一定的感性認識，而沒有真正的去嘗試過。現在很多學生喜歡健美操，但其中學生已有的知識、身體基礎、身體素質等差異性較大，學生學習的出發點也不一樣。

八、場地與器材：

一塊籃球場，一臺錄音機，自制道具等。

體操體育教案中班 基本體操體育教案篇三

勇敢的小兵娃(助跑屈膝跳)【活動目標】

1、在游戲活動中練習助跑屈膝跳，發展幼兒身體的平衡及協調能力。

2、鼓勵幼兒不怕困難，挑戰自我，保護自我，培養積極向上的個性品質。

3、體驗活動的快樂情緒，培養初步的集體榮譽感。

【活動準備】

板凳、紙箱、拼圖、胸飾數個、干毛巾、錄音機、磁帶

【活動過程】

一、準備部分。

教師和幼兒隨著音樂做各種準備動作。

二、基本部分。

1、自由探索過板凳的方法。（第一關）

（1）引導幼兒探索過板凳的方法。

（2）集中小結，個別幼兒演示。

（3）練習2-3個動作，教師指導。

2、重點練習助跑屈膝跳過不同高度的板凳。（第二關）

（1）幼兒根據自己的水平選擇不同的高度練習。

（2）教師觀察，及時糾正幼兒的動作，避免危險的發生。

（3）練習數次，集中驗證。

3、游戲：“勇敢的小兵娃”。（第三關）

（1）交代玩法：過了障礙后，取一樣東西回來拍第二個人的手，第二人出發；依次進行，取回所有的東西拼成作品。（一人只能拿一樣）

（2）集體游戲一次。（先將圖拼完整的一組為勝）

（3）教師保護個別能力弱的幼兒，注意安全。

三、結束部分。

1、小結講評，表揚不怕困難、勇敢、動作靈敏的幼兒。

2、隨音樂做放松動作，拿毛巾擦汗，走出場地。

郵遞員送信忙 【活動目標】

1、能根據活動內容自主選擇體育器械布置場地。

2、發展曲線跑的能力，提高身體的平衡性、靈活性。

【活動準備】

1、拱形門（或通透的大紙箱）、圓錐形路標（或利用飲料桶做的障礙物）、平衡木等體育器械

2、準備郵遞員送的信每人一封。

【活動過程】

1、教師介紹郵遞員送信的路程，如需要走過小橋、走過山路、鉆過山洞等，請幼兒商量活動場地布置。

2、確定場地商量方案后，請幼兒分組布置場地。如：可以用平衡木或梯子作為小橋，擺上路標或飲料桶作為曲折的山路，用拱形門或大紙箱做為山洞。

3、請幼兒分成四組進行游戲。

（1）四組幼兒連貫通過自己設計的路線，練習“送信”。

（2）四組幼兒進行送信比賽，看誰先把信送完。

教師根據幼兒游戲情況，提醒幼兒遵守游戲規則：如走路時不要把路標碰倒，鉆山洞時不要碰到自己的頭，一個人送完信回來后另一個人才能出發。

蛇皮袋

【活動目標】

1、學習雙腳行進跳，提升跳躍的能力。

2、培養幼兒的合作能力，鍛煉腿部肌肉，掌握協調能力。

3、激發幼兒對體育活動的興趣，并能勇敢的嘗試各種挑戰。

【活動準備】

1、幼兒人手一根《蛇皮袋》卷成的金箍棒。

2、《西游記》音樂。

【活動過程】

1、幼兒聽音樂模仿孫悟空做動作。

2、教師把金箍棒變出蛇皮袋，激發幼兒玩蛇皮袋的興趣。

3、幼兒自主玩蛇皮袋，教師觀察指導。

4、請幼兒展示自己的玩法。

（小袋鼠跳跳跳、拉大鋸、舞龍、炒豆豆等）

5、師：今天老師要和你們玩一個新游戲搶四方

介紹游戲玩法：幼兒五人一組，四個角上分別放四張凳子，五人分別雙腳鉆進蛇皮袋，其中四個幼兒分別站在四張凳子前，另外一名幼兒中間。游戲開始幼兒開始念兒歌“搶、搶、搶四方”當念到最后一個字時幼兒開始跳著去搶椅子，沒有搶到的幼兒到中間去。游戲反復幾次，教師觀察盡量能讓每個幼兒都有搶到椅子的機會。

6、師：剛剛你們都已經玩累了，我們坐下來休息一下吧，幼兒盤腿而坐，教師和幼兒玩變變變的游戲。讓幼兒把蛇皮袋變小，在變小。最后整理好蛇皮袋回教室休息。

上學路上 【活動目標】

1、能背書包靈活地、連續地側身鉆過50厘米高的障礙物，進一步鞏固側身鉆的動作要領。

2、萌發上小學的愿望。

【活動準備】

1、每人一個小書包，包內裝有不同重量的物品，并在包外做好重量的標記。

2、拱形門、平衡木、輪胎。

【活動過程】

一、熱身運動：組織幼兒選擇適當重量的書包，做各種動作，如走、跑、跳等。

二、請幼兒自由探索背書包側身鉆過拱形門的方法。

1、出示拱形門，引導幼兒自由探索不同鉆法。

師：今天我們要背著書包鉆過拱形門，試試看，怎樣鉆可以不碰倒拱形門？

2、請個別幼兒示范，引導幼兒交流并相互學習各種不同的鉆法。

背書包側面鉆的動作要領：側對拱形門——側下蹲，蹲的時候要盡可能的低一些——單腿先過拱形門——低頭——深深地彎腰，不要讓書包碰到拱形門——屈膝，等重心完全移動再站起來，身體不碰到拱形

門。

三、以小組競賽活動進行游戲，提高側面鉆的動作技能，提高幼兒遵守游戲規則。

1、教師交待玩法：幼兒分成4組，站在起跑線上，游戲開始時，排頭第一名幼兒連續鉆過三個“山洞”（拱形門），走過“獨木橋”（平衡木），跳過“小石頭”（輪胎），到達“學校”后，快跑回來拍第二個小朋友的手，游戲反復進行，先完成的小組為勝。

2、幼兒連貫練習1-2遍，教師重點指導：幼兒鉆的時候避免出現手扶拱形門，背弓太高，不會低頭，上體過早抬起，顧頭不顧身，彎腰不彎腿等不協調的現象。

蜘蛛捉蟲

【活動目標】

1、學習仰撐爬，增強手臂腰、腹的力量，提高身體的協調能力。

2、在捉蟲、織網的過程中體驗游戲活動的快樂。

【活動準備】

1、布置好場地（織了一半的蜘蛛網）。紅、黃、藍、白的自粘紙，磁帶、錄音機。

2、（分紅、黃、藍三種顏色）每人一個標記，小昆蟲圖片是幼兒人數的三倍。

【活動過程】

一、開始部分。

師：小蜘蛛們，跟媽媽一起鍛煉身體，學本領好嗎？（隨音樂小蜘蛛跟蜘蛛媽媽一起做熱身運動。）

二、基本部分。

1、引導幼兒探索、練習仰撐前行的動作。

（1）幼兒自由探索蜘蛛爬，師觀察、了解幼兒動作。

（2）幼兒集中交流、展示動作，重點引導幼兒練習仰撐前進的動作（雙腿屈膝坐下，雙手在身體兩側撐地，抬起股部向前爬）。

（3）幼兒自由練習，教師巡回觀察指導，提醒幼兒小心，不要與他人碰撞，累了坐下來休息。

（4）聽信號練習仰撐爬。

2、蜘蛛織網。

（1）師帶領幼兒邊觀察蜘蛛網邊講解織網的方法。

（2）師幼集體織一圈網（講評小結）

（3）黃蜘蛛、藍蜘蛛、紅蜘蛛前后各織一圈網。

（4）在織好的網上幼兒練習倒退爬。

3、蜘蛛捉蟲。

師：哇，我們的網織得多漂亮啊，會不會有蟲子飛進來呢？

（配班老師扮演蟲子飛進網中分前后三次各投進一蟲子）

（1）分紅、黃、藍隊捉蟲字比賽師邊講解邊示范比賽規則。

先后分三次請紅、黃、藍對進行捉蟲子比賽。

師：捉到蟲子的蜘蛛真能干，比完比賽是不是很累啊，那就讓我們閉上眼睛安靜得休息一會兒吧！

（2）集體捉蟲子師邊講解規則邊請一幼兒示范：從蜘蛛標記出發——沿網線順著仰撐爬——捉一只蟲子纏住（粘在身上）——原路倒退返回。

三、結束部分。

1、比一比，誰捉的蟲子最多。

2、一起坐在蜘蛛網上邊分享蟲子邊放松動作。

3、跟蜘蛛媽媽一起回家。

跨跳運動會

【活動目標】

1、喜歡參加體育運動，積極參與游戲活動。

2、學習身體協調的跨跳，能運用正確跨跳動作跨過50厘米寬、30厘米高的障礙物。

3、能遵守游戲規則，感受運動游戲的快樂。 【活動重點】

引導幼兒學習跨跳的動作，并利用跑、跨跳等動作進行游戲活動。【活動難點】

幼兒能掌握跨跳時前腿騰空向前、后退用力蹬地的動作要領。【活動準備】

經驗準備：觀看動物跨跳的視頻。

物質準備：小椅子、蛇皮袋、短皮筋（或跳繩）、大型塑料玩具城堡、獎章或獎牌。場地準備：戶外寬敞平坦的場地。如圖。

【活動過程】

1、游戲：“動動手、動動腿、動動我的小腳丫”。

教師和幼兒一起按照從上至下的順序活動身體各部位，重點活動膝關節和踝關節。

2、游戲：“小馬過河”。

教師引導幼兒學習跨跳的基本動作。

3、游戲：“一起學跨跳”，引導幼兒練習跨跳。

通過幼兒逐一練習跨跳動作（跨跳的寬度依次為30厘米、40厘米、50厘米），教師觀察幼兒的動作尋找“小榜樣”，并請幼兒進行示范。

為幫助幼兒掌握動作要領，教師邊示范邊說兒歌。

平衡凳游戲

【活動目標】

1、通過多種平衡凳游戲，發展幼兒的靈敏、力量和協調性

2、培養幼兒積極思維、主動創想團結合作、富有責任感的品質及遇事沉著冷靜、勇于克服困難的良好心理素質。

3、讓幼兒體驗成功的喜悅、運動的快樂。

【活動準備】

平衡凳12條

【活動過程】

一、開始部分

1、活動手腕、腳踝

2、熱身操

二、基本部分

1、幼兒自由選擇平衡凳，探索創造平衡凳的各種玩法。

2、教師組織幼兒集中展示比較有新意和鍛煉價值的幾種玩法，并讓幼兒選出三種感興趣的進行練習。

3、將選出的三種動作串起來，幼兒分成四隊進行平衡凳競賽。（兩遍）

4、老師教授平衡凳趣味游戲

① 幼兒嘗試十人同時站上一條平衡凳。（如果都成功直接進入④）

② 擇優示范，請他們談談為何能成功，并總結歸納出如下幾點：

a、要穩住重心，不要搖晃，不要推擠。

b、多想到同伴，采取緊貼和側站的方式，以增加空間。

c、間隔幼兒手臂互拉的技巧。

③ 請幼兒們再次活動，牢記同伴獲得成功的經驗：控制平衡，站的姿勢，要有序。

④ 結合已有經驗，增加難度，再次游戲。

將兩條平衡凳并在一起，減小空間，讓二十名幼兒站上去。

⑤ 如果失敗，引導幼兒分析原因，再次嘗試。如果再次失敗，教師將協助幼兒完成，并告訴他們要注意的地方，然后再集體完成一次。

⑥ 如果成功，老師加入再玩一次。用表揚的方式告訴他們成功的所在。

⑦ 一起感受成功的喜悅，歡呼。

三、結束部分

“玩了半天，身體累累的吧？，現在兩個小朋友互相幫助按摩一下，放松放松”。

小偵查兵學本領

【活動目標】

1、學習匍匐前進，增強幼兒上、下肢的力量。

2、進行綜合練習活動，發展幼兒的平衡，協調能力。

3、繼續增強幼兒的規則意識。

4、通過游戲認讀“匍匐前進、電網、地雷、矮墻”等漢字。 【活動準備】

1、材料：地雷若干（字卡）、矮墻兩座（紙盒）、小山洞（桌子），小河一條（粘紙）電網兩張（排球網）。

2、場地布置，作戰路線圖（人手一份）。

3、“偵察兵”掛飾人手一個，“匍匐前進、電網、地雷、矮墻”等漢字若干。

【活動過程】

一、開始部分。

1、師吹哨子與幼兒進活動室，整隊。

師邊吹哨子邊與幼兒121進場，師喊口令：向右看齊、向前看、12報數，請報到2數的小偵察兵向前走一步。

2、準備活動：四路縱隊跟音樂做武術操一遍。

師：今天我們小偵察兵又要學習新本領了，在學習新本領前，我們先來做一些準備動作。（師與幼兒聽音樂表演武術操。）

二、基本部分。

1、引導幼兒練習“電網”下爬過，并討論如何爬才能不碰到“電網”。

（1）師指電網：現在，我們小偵察兵們要學習新本領了，你們看，這是什么？（師根據幼兒的回答出示“電網”漢字并認讀）

（2）那我們該怎么來過這個“電網”呢？請你們先互相商量一下，該怎么過“電網”？（幼兒相互討論并自由練習）

（3）教師小結并示范匍匐前進。

師：“小偵察兵們講得都很好，而且都能安全地過“電網”，但是請我們請他們來爬一下，你們要看仔細了，他們中誰的爬法最像偵察兵？”（兩或三個幼兒同時示范，其他幼兒觀察，比較出誰最像偵察兵的爬法）

師：**小偵察兵最像偵察兵的爬法，這種爬的方法叫匍匐前進，（師出示字卡，幼兒認讀）我們一起來試試好嗎？

師原地示范，邊做邊講解要領：身體先側躺，左手著地彎曲，頭微側靠向左肩，左腳彎曲右腿伸直，爬的時候左肘與左腿用力向前挪，右腳用力往后蹬，幼兒邊看邊聽進行動作練習.（4）分批練習匍匐前進（也可分前后），師提醒幼兒注意不能碰到“電網”。（5）師小結：剛才我們學的新本領叫什么？（匍匐前進）

2、引導幼兒觀察活動場地，加入新的練習內容

（1）教師講解游戲玩法并提出要求。

師：接下來我們要正式開始執行任務了，今天，解放軍叔叔給我們送來了一張線路圖，要求我們小偵察兵按線路圖來完成這些任務，現在我們一起來看看，有些什么任務？（師與幼兒邊看圖邊說）

① 師邊說邊指：看，這兒是出發點，我們先來看第一個任務要經過什么地方？（師與幼兒根據箭頭的方向邊看邊說，山洞→小橋→電網→返回）

那么第二個任務要經過什么地方呢？看，這兒還是出發點，要經過矮墻→雷區→返回。

② 師：小偵察兵們，如果要完成這些任務，你覺得哪個任務最困難？為什么？第一個任務是先鉆過“山洞”，走過這座“小橋”，再小心地爬過“電網”，然后快速跑回來。（教師邊講解邊做出正確的示范動作）

（2）幼兒分組巡回練習，教師從旁指導，提醒幼兒要一個一個排好隊，按順序不爭不搶不吵不鬧。

（3）教師請幼兒進行比賽并記好記錄。

師：現在要進行比賽了，看看哪個隊最快最好的完成任務？

規則：幼兒要排好隊，一個一個地過，如果掉下橋扣一分，碰到電網扣兩分，最后得分最高的為優勝隊。

（4）教師小結，頒發優勝旗。

3、第二次比賽——挖“地雷”。

（1）教師講解新的游戲玩法，提出新的要求，作出正確示范，連續跳過兩座“矮墻”后，來到雷區，找到“地雷”的字寶寶后把“地雷”的字寶寶放到安全區（籮筐）里，再快速跑回來。

師：我們已經順利完成了第一個任務，接下來我們再來以比賽的形式完成第二個任務，好嗎？（師指圖）看一下第二個任務是要求我們連續跳過兩座“矮墻”，來到“雷區”，找到“地雷”的字寶寶后小心地拿出來，注意要找準確了，如果不是“地雷”的字寶寶不能拿出來，還是放在原來的地方；如果是“地雷”的字寶寶就輕輕地拿著它把它放到安全的地方（籮筐）去，再快速跑回來。

（2）一幼兒示范后，其他幼兒巡回練習，教師從旁指導。

師：接下來要看小偵察兵們的表現了，看哪組把“地雷”排除得既快又好？（教師巡回指導，注意提醒幼兒挖“地雷”時一定要輕、小心）

（3）幼兒分組進行比賽并記好分數。

規則：跳矮墻時不能碰到矮墻，否則扣一分，挖地雷時一定要輕輕地、小心地挖，重則扣一分，找錯也要扣一分，最后得分高為優勝隊。

（4）教師小結，頒發優勝旗。

體操體育教案中班 基本體操體育教案篇四

體育教案－中學體操教學教案_初中體育教案_模板

教學教案

授課班級: 人數: 40人 任課教師:

教材內容 體操: 魚躍前滾翻

課的目標任務 1.多數學生能懂得身體躍起騰空是區別前滾翻的關鍵,一般都能在保護與幫助下”躍起”做出魚躍前滾翻動作,有少數學生動作圓滑優美.2.通過練習使學生的靈敏,柔韌素質和腰腹肌力量得到發展,培養學生的觀察與評價能力.場地器材 10×5米場地一塊(也可用籃球場代替)墊子4塊 橡皮筋4根 粉筆1支

課的部分 教學內容及手段 組織教法

準備部分 一.開始部分

1.體育委員整隊,清點人數并向教師報告.2.師生問好,宣布本課的教學內容和目標3.,以及注意事項.4.安排見習生.二.徒手操

1.頸部運動;2.擴胸運動;3.腿部運動;5.體轉運動;5.腹背運動;6.踝.腕關節運動.三.游戲:織網捕魚

方法:游戲開始,由兩位學生手拉手擔任”小漁網”,在場內用手觸及正在跑動的其他學生,其他學生用各種躲閃.擺脫動作在場內積極跑動,被觸到者加入”小漁網”,等”小漁網”擴大到四人時,重新組成兩個”小漁網”進行活動.以此類推,逐漸組成許多”小漁網”,直到剩下最后一名時游戲結束.規則:1.”小漁網”不得松手觸人;2.在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處.一.組織:成四列橫隊集合(背對陽光.如圖示一)×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ××××××××××

δ × :學生

δ :老師 圖示一

要求:精神飽滿,注意力集中;動作迅速,氣氛活躍.二.組織:成體操隊形,前后左右一臂間隔.教法:1.完整示范一次;2.分解領做一次;3.領做2×8拍.要求:認真觀察動作,聽口令進行練習.三.組織:如圖示二(也可用籃球場代替)

* * * * * * * * * * * * * * * * ω * * * * * * * * * * * * * * * * * : 魚兒 ω : 漁網 圖示二

教法:講解,示范,師生按規則集體練習.要求:”魚”要機智,靈活,勇敢,”漁網”要動腦筋,協力,果斷,快速.基本部分 i.魚躍前滾翻 動作要點:1.蹬:兩腳用力等地.2.躍:躍起騰空時保持含胸屈髖姿勢.3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖.4.滾:低頭團身,滾動圓滑.重點:蹬.躍動作 難點:躍與撐的結合保護與幫助方法:保護者蹲立在學生手撐地的側面,一手托腹,另一手托大腿,幫助緩沖,低頭,前滾.組織:全班分四組同時進行,講解示范與練習隊形如圖示三.教法:1.學生自練前滾翻,觀察學生練習.2.示范魚躍前滾翻.1.提問前滾翻和魚躍前滾翻的區別.2.歸納,誘導.講解魚躍前滾翻的動作要領,并同3.時做示范.4.保護與幫助示范和講解.5.自由選擇做誘導練習

①.手撐標志線做遠撐前滾翻;②.躍過橡皮筋做魚躍前滾翻.6.學生自練與互幫相結合進行魚躍前滾翻練習,學生練習時巡回輔導,并糾正錯誤,接受能力好,動作完成質量高的學生可進一步學習魚躍前滾翻直腿起.7.分組扼要分析學生動作,提示學生如何觀察與評價動作,讓學生每組代表進行示范.其他學生進行觀察與評價,并評出完成動作質量最高的組,進行口頭獎勵.要求:認真練習,體會動作要領,觀察同伴練習,并學習如何進行評價.結束部分 1.放松練習

以教師口令練習伸展放松操 2.小結,布置回收器材.3.師生再見.組織:全班集體進行,隊形如圖示三.教法:教師講解,學生在教師口令下練習.要求:安靜.放松.課的預計 1.練習強度: 60℅左右 2.運動負荷:中上

3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右

心率曲線圖:

進一步提高側向滑步推鉛球技術 授課班級：初二（5）

授課時間：96年4月5日下午第二節

寓德于教內容:培養進取、求精、守紀品質 課堂設計: 義務教育是我國教育體系中的基礎教育，是培養面向現代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質的戰略措施。體育是義務教育的重要組成部分，體育課是義務教育各年級的必修課程。

初中體育教學的基本任務有三點:一、全面鍛煉學生身體;二、學習基礎知識，掌握基本技術，發展基本技能;三、向學生進行思想品德教育。它們要由專業老師通過一定的教學原則、教學方式、方法進行系統、科學的授教及學生積極主動的配合練習來完成。體育課的教學一般是雙教材，它既能授予學生新知識，又能教會學生溫故而知新的道理、培養他們的體育樂趣，有時通過分組輪換的教學方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理能力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學的橋梁之一，同時，還可培養學生自覺練習的守紀品質。本課就是以“彎道跑”這一復習教材為途徑，由體育骨干帶領、組織同學到指定地點完成一系列練習，從而充分發揮體育骨干的作用，培養學生自覺、守紀的練習習慣。

體育運動的項目中，投擲運動是一種全身性的活動，對身體有全面發展的作用。本次課是以“鉛球”這一投擲項目為主教材。而滑步推鉛球的技術比較復雜，對身體素質的要求也較高，特別是對協調能力尤其講究，掌握它有一定難度，所以教學中強調循序漸進、持之以恒的原則，要求同學不厭其煩、勤奮刻苦地訓練基本功。此外，因為初中二年級學生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學中運用了全面發展的教學原則，將掌握技術與訓練力量相融合、相貫通，即:在發展體力的基礎上，學習技術，在學習技術時注意發展體力，使課的形成靈活多變，既有技術的掌握又有力量、協調性的訓練(游戲小推車、彎道跑的素質練習等)。初中學生從兒童進入了少年階段，是人生中身心發展最快的階段之一。根據其生理、心理特征，在教學上應該盡量以多種方式、富有興趣、利于健康競爭的游戲、比賽等形式來組織，鼓勵積極進取，創造熱烈的練習氛圍，以尋求快樂的體育情趣。所以，本課教學中，為了更好地鞏固舊知識，達到精益求精的效果，培養學生對體育的興趣，在彎道跑的教學中還安排了以下練習內容: 1>跨過障礙物(或標志線)提高跑的步幅 2>跳繩 提高跑的步頻、增強下肢力量 提高靈活性、協調能力

3>啞鈴上舉 增強上肢力量，提高爆發力 3>前滾翻 提高技巧、平衡能力 培養良好的方向性

指導學生靈活運用于現實生活中的突發 事件，以提高應變能力

本課的教學容量大，能較廣泛地運用體育教學的七大原則:循序漸進原則、身體全面發展原則、鞏固和提高原則、自覺性與積極性原則、直觀性原則(講解示范、形態語言等)、合理安排運動負荷原則(男、女生區別對待等)、從實際出發原則(場地、器材的適當安排使用等)。而課的總體設想則以教師為主導，學生為主體、學生練習為主線。當然，設想與實際教學會有差異，且本課的設想一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學中充分發揮教學靈感，去補充、完善教學效果。在此，誠懇地希望得到聽課老師的批評、指正，以督促本人教學的進步。

謝謝各位光臨指導!教學內容、任務

一、進一步學習提高側向滑步推鉛球技術，增強上肢力量。 二、復習改進彎道跑技術，提高身體素質。

三、通過組織教法，培養進取、求精、守紀的品質。 教學過程 一、準備部分:8(一)體育委員整隊，向老師報告出缺勤人數，隊形如圖(1)(二)宣布本課內容、任務。× × × × ×—男生 × × × × ×

△ △ △ △ △—女生 △ △ △ △ △ ○—體育委員 ★—老師 圖(1)(三)徒手操4節

1、踝腕關節 2、肩關節 3、腰部運動 4、弓步跳躍(四)游戲

方法:全班分男、女生各4組，相對而立(如圖(2)所示)。聽到哨音后，按以下路線進行游戲: 小推車 蛇形跑 快速跑 abcd(起點)快速跑 小推車

a(d)處同學到達d(a)處后站到隊伍后面，直至每人均完成(a→d)或(d→a)。注:小推車路程男生大于女生。

×× ×× △△ △△ a b ★ c d(圖2)二、基本部分(分組輪換): 28 一>側向滑步推鉛球;二>彎道跑 輪換方法: 女生先鉛球后彎道跑 組織教法: 鉛球由老師授課、指導，彎道跑練習由體育骨干按老師要求組織同學進行練習、復習。一>側向滑步推鉛球 教學要求: 滑步成直線，上體能保持原來姿勢，并有超越器械動作。教學重點: 擺與蹬結合、蹬與收壓結合。組織教法: 1、講解示范(隊形如圖3)，重、難點的強調。2、學生練習，隊形如圖(3)。×……× ×……× ★(圖3)1)徒手側向預備姿勢，扶住同伴的手，反復做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(不滑進)。

2)同上練習，在左腿向前擺出后，同時右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復練習。

3)同上練習，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時左腳下壓著地的反復練習，要求在滑進時不跳躍，上體平移穩，能保持原來姿勢。

4)獨立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續動作，先不斷向左滑進，然后向后轉滑至原來站位，要求在滑進后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。

4、簡單介紹、示范側向滑步推鉛球的全過程，學生持實心球進行完整練習(隊形如4)，以激發學生的積極性和求知欲: 1>原地側向推鉛球(實心球替代)2>側向滑步推鉛球(同上)×……×

教學要求:進一步改進動作 圖4 教學重點:身體向內傾斜 教學難點:克服離心力 組織教法: 1、由體育骨干按老師要求將同學指定地點進行以下練習: 1>依次繞場跑一圈，體會彎道跑技術，彎道跑時，要求身體有較明顯的向內傾斜。

2>綜合練習(練習隊形如圖)，以比賽形式進行，輸贏結果一律服從體育骨干的秉公裁判，后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動:贏者得到放松;輸者學到放松肌肉的方法、技術。

1、—墊子 前滾翻

2、—啞鈴 上舉 5—8次/人 3、—跳繩 15次/人 圖5 彎道跑 跨過障礙物 素質練習

a--→c-→d 2、彎道跑要點(各小組一張，傳閱、運用)1)左腳掌外側，右腳掌內側著地。2)擺臂幅度:右臂大于左臂

3)在加速中體會動作(克服離心力);身體向內傾斜 4)勇于克服困難 3、練習要求:小組長負責維持本組練習秩序，組員認真配合。鼓勵形成熱烈的練習氣氛。三、結束部分 4 1、放松活動，隊形如圖(6)2、小結講評，宣布下次課內容、地點 3、值日生收拾器材 4、師生道別 圖6 男生—手肩相搭 女生—手手相連 場地: 田徑場

器材:實心球20粒 鉛球1粒 墊子4塊 啞鈴大小各4副 跳繩4根 欄架6—8架 練習密度預測35—40% 課后小結:

追求創新——課的設計

根據二期課改精神，結合新課標的要求，轉變教育觀念，堅持健康第一、圍繞提高學生身、心、社、德的教育指導思想，著眼于學生個體的發展與完善。在教學中，著重引導學生自主參與與發掘學生的創造性思維。

本課設計以學生發展、“動”為主，通過華爾茲基本步伐的學習與提高，逐步過渡到學生自由分組、自編小組合進行表演，并采用學生互評老師點評方式，激發學生創新意識。素質練習以發展耐力為主，提供多種練習方式供學生選擇，以滿足學生不同的興趣愛好，從而激發學生健身的積極性。

一、學練過程力求體現“樂學、主動、創造”：在華爾茲的教學中，通過壓腿、身體姿態練習培養學生良好的形體，教學重點抓基礎，為學生進行創新提供良好條件，通過對自編組合的肯定以及指導提高學生創新的積極性。耐力素質的練習自由選項，由小組長組織，培養學生練習的自覺性和自我管理能力。我改變一貫追求運動技術和身體姿態的習慣，而將重點放在“動和興趣”上。

二、改變“重結果、輕過程”的觀念

教學是再創造的過程，我們應當注重引導學生獨立思考、積極探索的學習。課內較多采用群體自組的組織手段，便于討論和協作。多采用嘗試、討論、互評的方法，讓學生在學練過程中去探索、發現、創新。

教學中教師從“指揮者”向“參與者”過渡，學生從“接受者”變成“設計者”，這種教育觀念的轉變在目前的常規教育模式下，無論對教師還是對學生都是一種全新的挑戰，也正是緣于次因，教學組織過程中一定存在諸多不足，敬請各位老師提出寶貴意見和建議。

《體育與健身》課教案 上海梅山二中 教材

華爾茲 耐力素質練習班級

初一（1）班 時間

04、3、16 執教 孫曉娣 教學 目標

1、激發學生對體育舞蹈的興趣，自主創編華爾茲小組合進行交流，學生互評，教師點評，培養學生音樂素養和正確的審美情趣。

2、根據興趣分組進行耐力素質練習，發展耐力素質，培養自我管理意識和吃苦耐勞的精神。 3、在學練活動中，積極思維，嘗試創新，體驗合作的樂趣。課序 時間 課的內容 組織教法 學法 一 準備 部分 5 │ 6 1、課堂常規 2、準備活動

壓腿、姿態練習教師領學生練習

學生能根據自身能力掌握活動幅度。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

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集體練習、自我提醒 二 華 爾 茲 24 │ 25 1、集體復習華爾茲基本步伐

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教 學 內 容

接力跑

教學目標

學生能知道接力跑傳接棒的技術和方法：通過練習學生能正確掌握不同的傳接棒方式，能選擇不同的傳接棒方式進行接力跑的練習。通過接力跑培養學生良好的合作意識和體育道德，并能在各種接力跑的練習中充分體現與同伴的合作精神和創新精神，在獲得最快速度做好各種練習的同時體驗到合作學習成功的樂趣。教學內容 教師指導 學生活動 組織與要求 課堂常規

1、教師提前到達，做好準備與檢查工作 2、接受體育委員報告，向學生問好 3、宣布本課內容，學習目標

1、體育委員整隊，報告人數，向教師報告 2、向教師問好 組織：四列橫隊 ×××××× ×××××× ×××××× ××××××

要求：精力集中；精神飽滿；認真聽講；明白目標；做好安全檢查。隊列隊形練習：正反螺旋形走

游戲

徒手操

迎面接力跑

傳接棒技術教學

學生自由練習傳接棒技術

往返和圓周接力跑

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體操體育教案中班 基本體操體育教案篇五

體育教案－基本體操、游戲_小學體育教案_模板

教學目的：

1、通過這節課的學習，使學生進一步掌握第八套廣播操的要領及動作。 2、培養學生身體的正確姿勢和節奏感。

3、培養學生能夠遵守紀律和快速集合的能力。 教學方法：講授、練習法 教學重點：第八套廣播體操 課時安排：1課時 教學器材：無 教學程序設計： 一、準備部分 課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。 2、宣布課的內容和任務。準備活動：

1、隊列：立正、稍息、集合、解散。 2、復習廣播操的前三節。3、專項準備活動。二、基本部分：

第八套廣播操（4-6）節： 第四節，體側運動。第五節，體轉運動。第六節，全身運動。

重點：各節的動作要領及要求。

難點：動作的準確性和優美大方有節奏感。學生注意事項：

1、學生站一列橫隊。

2、學生認真聽講，仔細觸摸。 3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分活動各關節。游戲： 塊塊集合 規則：

1、必須按信號散開和集合站隊，散開后學生必須離開原位。 2、分散集合時不許推拉沖撞他人。四、結束部分 1.放松 2.小結 3.下課

三年級美術上冊教案 作者：佚名 文章來源： 點擊數：556 更新時間：2005-4-20第1課：魔幻的顏色 領域 造型、表現 課時：1課時 教學目標： 1.認識三原色。2.觀察兩個原色調和之后產生的色彩變化，說出由兩原色調出的第三個顏色（間色）3.能夠調出預想的色彩，并用它們涂抹成一幅繪畫作品。教學評價建議 1.能否用三原色調出三個間色 2.能否分別說出三個間色分別是由那兩個原色調出來的。3.能否調出預想的顏色。4.能否記住三原色以及用他們調出的間色（間色這一概念可以不出現）。教學實施建議： 一、課前準備 1.教師準備教具：水彩畫工具，色彩卡片，圖片，范作。2.學生準備學具：水彩畫工具。二、課堂教學 1.引導階段 因為三年紀的學生對水彩畫接觸的不是很多。所以有必要指導一下如何使用水彩顏色，然后，讓學生挑選兩個最喜歡的顏色，調一調。再說一說變成了什么顏色。接下來可以讓學生自由調配顏色，但要有兩個要求，只將兩種顏色相調，并且要記住它們調出的第三個顏色。（可以做一些筆記）。然后交流。2．發展階段 讓學生認識三原色。并且真正理解“原色”的含義 將紙弄濕，將調出的色彩涂抹在作業紙上：讓學生用兩個指定的原色調出教師出示的那個間色。學生調出顏色胡 色相一定會有差異，讓學生比一比。說說原因。教師分別出示兩個間色。讓學生自己尋找兩種顏色調出它。學生繼續嘗試調出喜歡的顏色并填在畫面的空白處。3.收拾與整理 可以留出十分鐘左右的時間，主學生將水彩畫工具清洗整理好，然后再進行作業展評。三、課后拓展 在課堂練習的基礎上，可讓學生做以下練習：繪出七色彩虹，繪出春天（或夏天，秋天，冬天）的感覺，表達心情，天氣，味道…… 教學參考資料 蒙德里安與《紅。黃。藍的構成》 蒙德時安 :[荷蘭（]1872年――1944年）蒙德里安出生在荷蘭的阿麥斯特一個教會學校校長家庭，14歲開始學畫，20歲成為當地的一位中學美術教師，開始從事學院派和寫實主義創作，后又從事印象派，象征派和寫實主義創作，后又從印象派，象征派和后印象派中吸取養料。直到1911年，他在荷蘭看到畢加索和布拉克的早期立體主義作品后，次年就趕赴巴黎，開始按立體主義方法作畫。最初使用最單純的紅，黃，藍和綠等顏色來描繪風景。在以后的年代里，他以抽象的平面，用正面的手法來表現風景，1914年回到和來創立風格派，提倡新造型主義。蒙德里安把新造型主義視為一種手段，通過這種抽象符號把豐富多彩的大自然簡化成有一定關系的表現對象。他認為：“唯有純造型才能完成最后的抽象。在造型的藝術中，真實性只能通過形式和色彩，有動勢的運動的均勢才能表現出來，純手段才是提供達到這一點的最有效的方法。”這一思想使他通過直角，通過把色彩簡化成原色，并加上黑和白，成為一種非全等的，對立的的均衡。正如他自己所說：“我一步步地排除著曲線，直到我的作品最后是由直線和橫線完成，形成諸如十字型，各個相互分離和隔開，直線和橫線是兩相對立力量的表現，這類對力的平衡到處存在著，控制著一切。” 蒙德里安在1914年的畫中，曲線已經消失，垂直與水平結構居主導地位；19196年以后通過垂直與水平線結構的動勢平衡，以及使用原色，完成了他表現宇宙的理想，達到一種人與自然和諧統一的境界。《紅，黃，藍的構成》也是如此，他作于1930年，有51厘米見方，現歸紐約私人（mn and mrs,armand p,bartos(收藏)第2課 萬花筒 領域 設計、應用 課時 2課時 教學目標 1.了解萬花筒的圖案是對稱的，并能描述它的對稱方式。2.用繪畫，剪紙，拼貼等方式表現類似于萬花筒的圖案。3.試著按自己的設計來表現色彩。教學評價建議 1.能否表現對稱的圖案。2.能否用“先設計一個花樣再復制”的思路來設計對稱的圖案。3.能否表現記憶中的色彩的感覺。4.如何引導學生在設計、應用領域學習。5.如何循序漸進地指導小學中年級學生制定設計方案。教學實施建議 一、課前準備 1.教師準備教具：一些有萬花筒圖案的圖片，中心對稱的圖案。示范用的紙。筆，剪刀，膠水等工具。2.學生準備學具：有萬花筒的學生將其帶到課堂。帶好彩色紙，剪刀，繪畫筆等。二、課堂教學 1.引導階段 讓學生看看萬花筒然后討論：萬花筒里的“花”有什么特點？主要引導學生觀察萬花筒的花樣是如何對稱的。引導學生觀察萬花筒中歸亮的那個六角形圖案，它是由六個三角形組成的。其中有一個三角形的花樣是真實的。其余五個都是鏡子反射出來的，它們都是相同的并且圍繞一個中心點對稱。2.發展階段 首先可以讓學生討論一下思路：我們要創作一個：“真實的”三角形花樣，可以剪，可以畫；再制作其余五個“鏡子里的”花樣，組成要做的圖案。然后讓深長思考用什么方法使圖案對稱。（將紙疊在一起剪，用印的方法來畫……）學生很難將對稱表現得精確，這并不重要，對于三年級的學生只要能表現出萬花筒的圖案就可以了。色彩也是考慮的一個方面，可以讓學生再一次觀察萬花筒，將其中認為最漂亮的一個色彩組合記住。并且將它表現出來。3.收拾與整理 學生應該已經習慣將剪下的紙屑放在紙簍中。那么結束時只要再檢查一下周圍是否有紙屑就可以了。萬花筒： 一種光學裝置。由幾面鏡片組成，能使人從其中窺見由彩色玻璃碎片拼成的對稱幾何圖形；轉動裝有玻璃碎片的部分即可顯示出變幻無窮的圖案。由布魯斯特于1816年前后發明，1817年取得專利權。簡單的萬花筒包含兩片楔形條狀反射鏡，成60度或45度相連，也可用一片明亮的鋁片折成。鏡片裝在筒內，筒的一端裝有可轉動的玻璃盒，其中放置彩色玻璃碎片，金屬箔或圓珠。有些萬花筒不裝玻璃片盒，而用反射鏡片反映遠方的物體。如在窺孔上裝一目鏡則效果更佳。在萬花稠中歸亮的那個六邊形圖案的外面，還有無數個三角形花樣，所以，我們才叫它萬花筒。不同的學生看“萬花筒”，得到的感覺也是不一樣的。建議學生試著用多種外形來概括萬花筒的形狀，表現它的繽紛。試著做一個萬花筒。第3課 大人國與小人國 領域 造型，表現，欣賞，評述 課時 2課時 教學目標 1.能夠舉例說明大小是通過相互比較才可以體現出來的。2.能夠用比較的方法，繪畫（制作）“大人國”或“小人國” 教學評價建議 1.能否用對比的方法，來突顯主人公的“大”或“小”。2.用來突顯主人公的“大“或”小“的表現方法是否有創意。3.構圖是否完整。4.能否有意識地使用一些自己喜歡的色彩組合。教學實施建議 一、課前準備 1.教師準備教具：一些玩具汽車，房子，人物等迷你型的物品，一些與這些物品大小較匹配的景物圖片，有條件的可以準備一些有關的動畫片，電影等影像資料。2.學生準備學具：學生將自己過家家用過的各種玩具“娃娃，動物，積木，汽車，廚具……）帶來。帶齊繪畫工具。二、課堂教學 1.引導階段 讓學生回憶看過的有關大人國或小人國的故事，簡要說明一下故事內容。然后討論故事是如何表現主人公來到了大人國（小人國）的？ 請學生將帶來的各種物品放在不同的背景前，說說感覺并討論：是什么原因使同一樣物體看起來有時候顯得非常大，有時候又顯提非常小，讓學生舉例說明。教師也可以用一些圖片，影像資料告訴學生：大小是通過相互比較才可以顯示出來的。2.發展階段 學生思考：你想表現大人國還是小人國？你想有那幾樣物體的大小反差來表現主人公來到了大人國或小人國？繼續啟發學生思考：畫面的主體是什么？用什么背景來襯托它的大或者小？ 學生根據自己的創意開始作業。3.收拾與整理 4.學生的創作往往要兩課時才能完成，在第一課時結束的時候，教師可將作業收起來。三、課后拓展 用泥塑的形式，配以一些玩具，模型，背景圖表現立體的大人國或小人國。教學參考資料 《格列佛游記》 〔英〕喬納森。斯威夫特著。第一部是“厘麗浦之游”，俗稱“小人國”，第二部是“勃羅廷奈之游”，俗稱“大人國”。第4課 前前后后 領域 造型、表現、欣賞、評述 課時 2課時 教學目標 1.通過回憶，觀察與比較，能夠概括出”同樣大小的物體會顯現近大遠小的現象”這一規律。2.能夠運用“近大遠小”的規律，繪畫或拼貼一幅表現物體的前后關系的作品。教學評價建議 1.能否例舉“近大遠小”的現象。2.能否用“近大遠小”這一規律來表現前后關系。3.畫面是否表現出了物體的前后關系。4.三年級的學生怎樣學習透視知識。教學實施建議 一、課前準備 1.教師準備教具：一些有明顯透視效果的圖片或影像資料。2.教師根據所在地區的實際情況，在課前讓學生觀察道路兩旁的樹，電線桿等有明顯透視現象的景物，如有條件，可讓學生用照相，速寫等方式記錄觀察結果。3.學生準備學具：剪刀，漿糊，彩色紙，繪畫工具。二、課堂教學 1.引導階段 交流課前觀察的結果，教師同時出示相應的圖片，影像資料等。說說這些景物都有些什么規律？舉例說明。2.發展階段 討論：在以往的繪畫中，你是用什么方法來表現前后關系的？ 知道了“近大遠小”的規律后，說說你準備如何用它來表現景物前后關系？教師可以為學生的作業指定一個主題，也可以讓學生討論后自主命題，并選擇一種作業形式（繪畫，拼貼，或兩者結合）。繪畫之前可以與學生探討一下繪畫順序:先畫什么比較合理？ 3.收拾與整理 要讓學生養成將剪下的廢紙屑隨手放進紙簍的習慣，這樣課后的收拾與整理就比較方便。三、課后拓展 尋找，收集與本課內容有關的世界名畫，并用簡單的語言加以書面評論。教學參考資料 《林間村道》 〔荷蘭〕霍貝瑪 由于這幅畫成功地表現了焦點透視的技法，所以，在美術技法教學上一直被用來作為示范作品。第5課 天然的斑紋 領域 造型、表現 課時 1-2課時 教學目標 1.能夠用一兩句話說出不同肌理效果帶給自己的獨特感受。2.能夠用拓印，拓印添畫，繪畫等方法表現1-3種不同的肌理。教學評價建議 1.能否理解肌理的含義。2.能否說出不同肌理給人的不同感受。3.能否

總結

小學體育課教案

水平三 人數： 授課教師：

教 學 目 標

1、過貼膏藥游戲發展快速反應、行動敏捷的能力。

2、通過小籃球練習，熟悉球性，改進傳接球動作，發展綜合身體素質，培養協同一致精神 教 學 內 容

1、貼膏藥（游戲）2、傳運球

場地器材 籃球場 籃球27個 課的 部分(時間)教 學 內 容

手 段 及 組 織 法 運動量 練習次數 練習時間 練習強度 開 始 部 分

一、集合整隊，二、師生問好 三、宣布課的內容 四、檢查服裝

一、組織隊形 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ δ

二、要求

精神飽滿、聲音宏亮

2′

準 備 部 分

一、準備活動 沿籃球場跑1圈

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小學一年級《立定跳遠》教學教案 一、活躍與啟發

（1）教師組織學生成課前隊形集合，師生（英語）問好。

（2）學生跟隨《健康歌》音樂跟著老師一起做運動，也可自創動作進行活動。（培養小朋友對體育活動的熱愛激發學生興趣）

（3）放《動物園》音樂，提問：音樂里有什么動物？引導學生模仿動物行走動作。二、展示與導入

（1）教師出示立定跳遠下蹲擺手動作圖片。提問：你們知道圖片上這個動作的名稱嗎？教師引導學生模仿下蹲擺手動作。對模仿最像的小朋友進行表揚對模仿不像的小朋友進行激勵。

（2）教師出示立定跳遠完整動作圖片，讓學生把整個動作圖片連貫起來，試試自己行不行。

（3）教師提問：你們知道剛才做的這個動作的名稱嗎？教師出示“立定跳遠”四個字，學生齊讀兩便。

（4）進行“立定跳遠”的完整練習。第一次試跳后選出小組跳的最好的一名小朋友。讓他們教教跳的不好的小朋友。第二次試跳后小組討論找出難點，教師對照圖片進行示范指導。第三次進行“立定跳遠”比賽，以優、良、中、差作為評價標準，得優最多的隊為冠軍隊。三、知識利用與身心健康（1）（青蛙過河）教師講解故事情景，提問：青蛙怎樣才能順利過河？試試用自己的方法能不能過去，小組討論總結經驗在來一次。

（2）（重反大自然）教師設計情境，跟著老師一起去河里。

（3）教師對學生進行紀律、行為等課堂常規進行評價。

體操體育教案中班 基本體操體育教案篇六

中學體操教學教案

授課班級: 八年級2班 人數: 32 人 任課教師:李秉璇

教材內容 體操: 魚躍前滾翻 課的目標任務

1.多數學生能懂得身體躍起騰空是區別前滾翻的關鍵,一般都能在保護與幫助下”躍起”做出魚躍前滾翻動作,有少數學生動作圓滑優美.2.通過練習使學生的靈敏,柔韌素質和腰腹肌力量得到發展,培養學生的觀察與評價能力.場地器材 10×5米場地一塊(也可用籃球場代替)墊子4塊 橡皮筋4根 粉筆1支 課的部分 教學內容及手段 組織教法 一 開始部分

1.體育委員整隊,清點人數并向教師報告.2.師生問好,宣布本課的教學內容和目標3.,以及注意事項.4.安排見習生.二.徒手操

1.頸部運動;2.擴胸運動;3.腿部運動;5.體轉運動;5.腹背運動;6.踝.腕關節運動.三.游戲:織網捕魚

方法:游戲開始,由兩位學生手拉手擔任”小漁網”,在場內用手觸及正在跑動的其他學生,其他學生用各種躲閃.擺脫動作在場內積極跑動,被觸到者加入”小漁網”,等”小漁網”擴大到四人時,重新組成兩個”小漁網”進行活動.以此類推,逐漸組成許多”小漁網”,直到剩下最后一名時游戲結束.規則:1.”小漁網”不得松手觸人;2.在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處.一.組織:成四列橫隊集合(背對陽光.如圖示一)×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× δ × :學生

δ :老師 圖示一

要求:精神飽滿,注意力集中;動作迅速,氣氛活躍.二.組織:成體操隊形,前后左右一臂間隔.教法:1.完整示范一次;2.分解領做一次;3.領做2×8拍.要求:認真觀察動作,聽口令進行練習.三.組織:如圖示二(也可用籃球場代替)

* * * * * * * * * * * * * * ω * * * * * * * * * * * * * * * * * : 魚兒 ω : 漁網 圖示二

教法:講解,示范,師生按規則集體練習.要求:”魚”要機智,靈活,勇敢,”漁網”要動腦筋,協力,果斷,快速.基本部分 i.魚躍前滾翻 動作要點:1.蹬:兩腳用力等地.2.躍:躍起騰空時保持含胸屈髖姿勢.3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖.4.滾:低頭團身,滾動圓滑.重點:蹬.躍動作 難點:躍與撐的結合保護與幫助方法:保護者蹲立在學生手撐地的側面,一手托腹,另一手托大腿,幫助緩沖,低頭,前滾.組織:全班分四組同時進行,講解示范與練習隊形如圖示三.教法:1.學生自練前滾翻,觀察學生練習.2.示范魚躍前滾翻.1.提問前滾翻和魚躍前滾翻的區別.2.歸納,誘導.講解魚躍前滾翻的動作要領,并同3.時做示范.4.保護與幫助示范和講解.5.自由選擇做誘導練習

①.手撐標志線做遠撐前滾翻;②.躍過橡皮筋做魚躍前滾翻.6.學生自練與互幫相結合進行魚躍前滾翻練習,學生練習時巡回輔導,并糾正錯誤,接受能力好,動作完成質量高的學生可進一步學習魚躍前滾翻直腿起.7.分組扼要分析學生動作,提示學生如何觀察與評價動作,讓學生每組代表進行示范.其他學生進行觀察與評價,并評出完成動作質量最高的組,進行口頭獎勵.要求:認真練習,體會動作要領,觀察同伴練習,并學習如何進行評價.結束部分 1.放松練習以教師口令練習伸展放松操 2.小結,布置回收器材.3.師生再見.組織:全班集體進行,隊形如圖示三.教法:教師講解,學生在教師口令下練習.要求:安靜.放松.課的預計 1.練習強度: 60℅左右 2.運動負荷:中上

3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右