心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健美操體育課心得體會(huì)1

實(shí)施“動(dòng)感教學(xué)”課堂改革以來(lái)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)全體教師進(jìn)行了相關(guān)的培訓(xùn)，我們老師積極投身到動(dòng)感教學(xué)課堂中。我深深感受到動(dòng)感后的課堂氛圍與以往有所不同，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情高漲，課堂氛圍活躍。談?wù)勎业囊恍w會(huì)：

一、收獲：

1.因?yàn)樵黾恿诵〗M合作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，學(xué)生合作學(xué)習(xí)的熱情高漲，學(xué)生積極參與討論，合作能力得到較大提高。

2.給學(xué)生足夠的時(shí)間和空間，確保參與機(jī)會(huì)。為學(xué)生多創(chuàng)造一點(diǎn)思考的情境，多一點(diǎn)思考的時(shí)間，多一點(diǎn)活動(dòng)的余地，多一點(diǎn)表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，多一點(diǎn)體會(huì)成功的愉快。

3.培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如：獨(dú)立思考、認(rèn)真傾聽(tīng)、積極參與、合作意識(shí)、認(rèn)真寫作業(yè)等。

二、動(dòng)感教學(xué)中遇到的困難：

1.小組合作學(xué)習(xí)效果不太好，學(xué)生自主、合作、探究地學(xué)習(xí)，但常常不好操作，流于形式，缺乏在個(gè)體獨(dú)立思考基礎(chǔ)上的真正合作，在課堂中只有少部分同學(xué)能參與，其他同學(xué)仍是被動(dòng)，沒(méi)有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。有的學(xué)生合作學(xué)習(xí)時(shí)，不會(huì)傾聽(tīng)，不會(huì)合作。而且在合作學(xué)習(xí)的內(nèi)容中，農(nóng)村的孩子見(jiàn)識(shí)不多，語(yǔ)言表達(dá)能力較弱，使得合作交流大部分機(jī)會(huì)變成尖子生表見(jiàn)的機(jī)會(huì)而大部分學(xué)生更多表現(xiàn)為消極的、被動(dòng)的觀眾或聽(tīng)眾。對(duì)于那些能力較低的學(xué)生而言并沒(méi)有調(diào)動(dòng)其課堂積極性。

2.學(xué)生展示效率低，花費(fèi)時(shí)間多。小組匯報(bào)，匯報(bào)者還表現(xiàn)出含羞，扭扭捏捏不知該從何匯報(bào)的情況而聽(tīng)者不夠認(rèn)真，要根據(jù)展示及師生補(bǔ)充點(diǎn)撥隨時(shí)作好記錄的習(xí)慣沒(méi)有。展示匯報(bào)效果不理想。

3.低、中年級(jí)收知識(shí)水平、生活經(jīng)驗(yàn)的影響，如何引導(dǎo)他們較好的進(jìn)行展示和評(píng)價(jià)？

健美操體育課心得體會(huì)2

從前的我沒(méi)有接觸過(guò)健美操，一直以為健美操僅僅是讓人健康、美麗，別無(wú)其他。可當(dāng)我有幸慢慢走近它時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)它還有更深層次的內(nèi)涵。

健美操能磨練人的意志力，起初接觸它的人，會(huì)發(fā)現(xiàn)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在你手腳舞動(dòng)時(shí)，一切都變得一團(tuán)糟，誰(shuí)都會(huì)有四肢不聽(tīng)使喚的感覺(jué)。這個(gè)初級(jí)階段會(huì)維持一段時(shí)間，被稱為"入門"階段，若沒(méi)有一定的毅力與恒心，就過(guò)不了這一關(guān)。自動(dòng)選擇放棄了。而我不是那種人，因?yàn)槲蚁肟纯唇酉聛?lái)他還會(huì)怎樣"折磨"我。于是我走到今天，讓我看到了他的全部美麗。

健美操能讓人更自信。過(guò)了那個(gè)"入門"階段，每個(gè)動(dòng)作學(xué)起來(lái)都不會(huì)太難，可做起來(lái)有非常拘禁，想做又不敢做。我稱此為"完善"階段，就是將健美操的每一個(gè)動(dòng)作練熟之后，讓他美觀、大方，當(dāng)一套賞心悅目的健美操展現(xiàn)在人們面前時(shí)，誰(shuí)都不會(huì)懷疑表演者有多么自信。

與健美操"相處"的過(guò)程中，他給我們帶來(lái)無(wú)限的財(cái)富：學(xué)會(huì)思索——在思索后做動(dòng)作；學(xué)會(huì)搜索——在搜索中達(dá)到近乎完美的頂峰；學(xué)會(huì)探索——在探索中創(chuàng)造更完美的肢體語(yǔ)言。

我愛(ài)健美操，就是如此。

健美操體育課心得體會(huì)3

本學(xué)期終于選上了自己一直期待的健美操課，終于能正式的接觸健美操，終于能有機(jī)會(huì)盡情的跳躍，揮灑汗水。每周二下午，都和同學(xué)一塊兒高高興興的往體育場(chǎng)走去，去伸展我們的肢體，揮灑我們的汗水。

現(xiàn)代健美操集合體操、舞蹈、音樂(lè)為一體，以有氧練習(xí)為基礎(chǔ)的體育項(xiàng)目。健美操基本動(dòng)作簡(jiǎn)單，觀賞性極佳，而且具有保健、醫(yī)療、健身、健美、娛樂(lè)等實(shí)用價(jià)值。健美操中也有一些藝術(shù)體操和現(xiàn)代舞的元素，看起來(lái)優(yōu)美活潑，行若游龍。長(zhǎng)期練習(xí)，無(wú)論是體態(tài)，動(dòng)作都會(huì)有很大的改善，它能修塑我們的形體，陶冶情操，培養(yǎng)韻律感。

生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，健美操就是一種很好的途徑。在這個(gè)網(wǎng)購(gòu)橫行，叫外賣習(xí)以為常的時(shí)代，大學(xué)生們?cè)桨l(fā)的愛(ài)宅在寢室了，因此，大家運(yùn)動(dòng)的時(shí)間可能是少之又少，這也慢慢地造成了大學(xué)生們，體質(zhì)的下降。健美操給了我們一個(gè)盡情的跳躍、運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，讓我們的肢體不至于因?yàn)殚L(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)而變得僵硬、不協(xié)調(diào)。健康是每個(gè)人最大的財(cái)富，美麗又是每個(gè)女孩子最大的愿望與夢(mèng)想，多少人想同時(shí)擁有既健康又動(dòng)人的身體，但想做到這點(diǎn)不算太難，也不算太簡(jiǎn)單，跳健美操在一定程度上能讓我向自己心中的完美目標(biāo)靠近，這讓我感到非常的開(kāi)心。盡管汗水一次又一次的打濕了我的頭發(fā)，浸透了我的衣衫，盡管在跳完之后，四肢變得酸痛乏力，但是我喜歡這樣的感覺(jué)，這正是運(yùn)動(dòng)的魅力。

在跳健美操的過(guò)程中，給我印象深刻的還有老師放的那些音樂(lè)。健美操的音樂(lè)，不僅能使我們?cè)谕瓿蓡蝹€(gè)或成套運(yùn)動(dòng)時(shí)準(zhǔn)確地把握每一拍節(jié)，更重要的是能激發(fā)、振奮精神，對(duì)人體的內(nèi)環(huán)境有較良好的影響。不良的情緒會(huì)使人導(dǎo)致疾病，良好的情緒可以防止疾病或治病。身體鍛煉時(shí)，是煉身又煉心，使人情緒舒暢，促進(jìn)上進(jìn)，陶冶情操，消除不良的情緒，提高心理的承受能力與應(yīng)變能力，因此在富有律動(dòng)感、旋律清晰的音樂(lè)伴奏下進(jìn)行身體鍛煉，可以獲得良好的情緒，而這種情緒反過(guò)來(lái)又提高了機(jī)體的調(diào)節(jié)能力，增強(qiáng)體質(zhì)。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是開(kāi)開(kāi)心心又達(dá)到了鍛煉身體的目的。

健美操也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神，每次的小組練習(xí)，我們共同回憶每個(gè)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，相互糾正彼此不規(guī)范的動(dòng)作，一起揮灑汗水，一起學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步，這也讓我們享受到集體的情誼，合作的快意同時(shí)我們之間的友誼更加的深厚。

通過(guò)一學(xué)期健美操的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng)，樂(lè)感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強(qiáng)毅力。學(xué)習(xí)健美操給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。健美操既讓我有了對(duì)美的新概念，又讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)努力，選它，學(xué)它，我很開(kāi)心，很滿足，我從中收益匪淺。

健美操體育課心得體會(huì)4

體育是高校中不可缺少的一部分。當(dāng)代大學(xué)生推崇和追求的是現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的生活方式和高層次的美感享受。校園內(nèi)格調(diào)高雅的體育館內(nèi)開(kāi)展著內(nèi)容豐富、形式多樣的體育活動(dòng)，滿足對(duì)審美的要求。

健美操就是其中的一項(xiàng)，他是要通過(guò)自身的努力來(lái)獲得美的享受，從而加深對(duì)美好事物的憧憬。當(dāng)音樂(lè)響起來(lái)，我們便隨著音樂(lè)的節(jié)拍跳動(dòng)，那就是一種快樂(lè)，一種從未有過(guò)的激情瞬間并發(fā)。在我看來(lái)健美操是最適合我們當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)的了，他會(huì)使我沒(méi)對(duì)"美"這個(gè)詞有了新的詮釋。

在課上，健美操的老師一遍遍的教我們動(dòng)作，我們學(xué)得也很認(rèn)真，每當(dāng)一套學(xué)完的時(shí)候，由分組練習(xí)，使我們有了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，由使自己得到了成分的鍛煉。

我喜歡有音樂(lè)的感覺(jué)，更喜歡伴隨音樂(lè)舞動(dòng)的快感。在跳的過(guò)程中，我們憧憬著美好的事物。悅耳的旋律也是我們對(duì)青春有了新的認(rèn)識(shí)，張揚(yáng)個(gè)性，展現(xiàn)真自我。健美操課的確對(duì)我的啟發(fā)很大，很愿意上這門課，既鍛煉了自己有豐富了自己。那就讓我們舞動(dòng)青春，張揚(yáng)個(gè)性吧！

健美操體育課心得體會(huì)5

不知不覺(jué)，健美操課已經(jīng)快結(jié)束了，當(dāng)初感覺(jué)看老師跳的那么輕松，我們卻在下面手忙腳亂，也不是很協(xié)調(diào)，往往一節(jié)學(xué)完又把動(dòng)作忘了一點(diǎn)，動(dòng)作不到位，特別感覺(jué)自己做起來(lái)不熟練、不連貫。于是跟老師學(xué)完后，我們小組練習(xí)，一起喊著口令，互相糾正動(dòng)作，學(xué)習(xí)著，練習(xí)著，努力把動(dòng)作完成得很優(yōu)美。課后，回到宿舍，我們下載了這套健美操，跟著視頻練習(xí)，慢慢感到好了許多。

通過(guò)健美操的學(xué)習(xí)，以前駝背的毛病改了不少，走路也抬頭挺胸了，使我的氣質(zhì)比以前好多了。

健美操能讓我更加自信。當(dāng)每一個(gè)動(dòng)作練熟之后，還要讓他美觀、大方地在全班同學(xué)面前做出來(lái)。我相信當(dāng)一套賞心悅目的健美操展現(xiàn)在人們面前時(shí)，誰(shuí)都不會(huì)懷疑表演者有多么自信。

學(xué)習(xí)健美操還帶給人一種樂(lè)感，聽(tīng)著音樂(lè)的節(jié)奏，不自覺(jué)地想要踏著節(jié)拍舞起來(lái)，感到跳動(dòng)的音符好像蓬勃的青春。

健美操鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性，只有手腳完美滴配合才能做準(zhǔn)動(dòng)作，才能從最開(kāi)始的一團(tuán)糟變得更標(biāo)準(zhǔn)。

練習(xí)健美操會(huì)使人心情愉快，在音樂(lè)的節(jié)奏中釋放自己，使全身的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展，緩解壓力。

當(dāng)然，練習(xí)時(shí)也會(huì)很累，有事甚至汗流浹背，但如果不累的話只能說(shuō)明動(dòng)作沒(méi)有做到位，那樣也就達(dá)不到鍛煉的效果了。這種身體上的累能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上健美操課，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢。心情舒暢之后又提高了學(xué)習(xí)效率，一舉兩得。

在學(xué)習(xí)健美操的過(guò)程中也會(huì)學(xué)到很多東西，我們了解了健美操的很多手型和步法，感覺(jué)到他們是如此優(yōu)雅美麗。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中也會(huì)遇到很多困難，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習(xí)。

健美操也培養(yǎng)了我和同學(xué)們的深刻感情，也認(rèn)識(shí)新同學(xué)。我們練完后，總會(huì)在一起休息，暢談動(dòng)作的注意事項(xiàng)和要領(lǐng)，相互糾正錯(cuò)誤，共同進(jìn)步。

雖然說(shuō)學(xué)習(xí)健美操的時(shí)間很短，但通過(guò)學(xué)習(xí)健美操，使我收獲頗豐，也對(duì)健美操有了更大的興趣，同時(shí)加深了對(duì)健美操的理解和認(rèn)識(shí)。用一句話概括學(xué)習(xí)健美操那就是：累并快樂(lè)著！

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