為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。

開展體育活動方案篇一

一、【活動主題】 團結,友愛,合作,拼搏

二、【活動目的】 為了貫徹縣教育局工作要點安排，為了學生身體素質的提高，我校特舉辦校級體育活動競賽。

三、【舉辦單位】 興隆鄉直小學

四、【參加對象】 1——5年級學生

五、【比賽時間】 2014年4月25日下午13:00（如有變動，另行通知）

六、【比賽地點】 學校操場

七、【人員分組】 本次活動劃分為 5個小組：以年級段為一組

八、【職責分工】

活動策劃：xx

活動主持：xx

會場布置：xx

道具采購：xx

計分評委：xx

頒獎禮儀：xx

照相攝影、宣傳報道：xx

記者聯系：xx

九、【參賽要求】 參賽選手必須為我單位職工，自活動方案下發之日起開始報名,盡量做到讓每個隊員都參加,一個報名者至少填報一項.十、【活動流程】

1、主持人上場

2、局領導致辭

3、主持人宣布比賽正式開始

4、趣味活動

5、主持人宣布獲獎名單

6、頒獎環節

7、結束語

十一、【表彰獎勵】

整個趣味活動設一、二、三等獎及優勝獎，分別予以表彰獎勵。 十

二、【比賽項目】

1 廣播體操表演

參賽人數：各組全體人員參加

比賽規則：由局及各部門領導評分，按照隊列整齊度、動作標準度進行打分，由高到低分別計

8、6、4、2分。

2 五人六腳

參賽人數：每組出20人

道具：繩子若干

規則：隊員們5人一組，分為四組，之間兩兩用繩子將彼此的腳綁在一起，然后沖向終點，一組到達后，下一組方可出發，最先跑完的組獲勝。并按到達的先后分別計4分、3分、2分、1分。在這個活動中，大家肩并肩，團結合作，讓人很有融入集體的感覺。

3 八椅子“渡河”

參賽人數：每組出16人

道具：粉筆若干

游戲規則：、各隊選16名隊員。、地板上各畫出一條起點和終點線，中間當“渡河”。、活動開始，各隊兩人相向四手相連為一把椅子緊挨著站立，每次著地的有7把椅子，兩名隊員從椅子上依次爬過去后結成一把新的椅子，原第一把椅子撤除繼續向河對岸爬去，以最尾一把椅子過河為算，最先渡河的為勝者，依次計

4、3、2、1分。、如果爬的隊員中途掉下地，則由裁判喊停，原地定身10秒再繼續前進。、作為椅子的隊員必須倆倆手拉手不得松手去抱住或推正在爬的隊員，違者撤銷一把椅子。

4 袋鼠跳

參賽人數：每組出10人

需要道具：

布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。a，b，c, d每隊起跑線間距離30米，每條跑道寬

1.2米。

游戲規則：

每隊10人，5人一組，相向站立。比賽開始前，每組第一名隊員將

布袋套至腰部，聽裁判員發令后向對面前進，中途布袋不得脫離雙腿，至對面時脫去布袋，由對面隊員套上布袋向回跳，如上述循環直至最后一名隊員跑完。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出名次，分別記

4、3、2、1分。

5、“瞎子”背“瘸子”

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

參賽人數：每組出8人

道具：椅子若干、鮮花若干、蒙眼布若干、氣球若干、反光錐筒若干 游戲規則：、各組選六名隊員，四男四女（女生不足的隊可選男生補位）。、男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，到達終點，最早到達者，為贏。、路障設置可擺放椅子，須繞行一圈；路錐，需單腿跨過，汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。撞倒椅子或路錐的需原地轉三圈，未按規定繞行、跨過和踩氣球、撿起鮮花的每次從此游戲結果中扣掉1分，如分數不足扣，則按0分計算。、距離設置為30米，用時最少隊為勝，依次計4~1分。

6、拖拉機進城

參賽人數：每隊出10人

規則：兩人一組，后一名同志抱起前一名的腿放于兩側腰際，前一名同志雙手著地向終點推去，到達終點后需喊出：拖拉機進城了，而后，下一組接上，以最先跑完的組獲勝，分別計4~1分。

7、同心協力

參賽人數：每組出10人

規則：每隊分為兩組，兩組相向站立，a組每個人用右手抱住后面一個人的右腿向b端跳，到達對面后由b組按同樣方法向a端跳，而后再由b組繼續折返跑回b端，到達后a組向a端跑回。依時間先后分別計4~1分。

8、貪吃蛇

【參賽人數】每組出15人

【比賽道具】細繩若干，快掛若干

【比賽規則】賽程為20米左右。比賽開始前，參賽隊員分別在腰上系上細繩立于跑道兩端的起跑線后。裁判發令后，a端第1名隊員首先出發，行進至b端，b端第1名隊員用快掛連接到該隊員的細繩上。連接好后，兩名隊員共同向a端行進與a端第2名隊員連接，連接好后共同向b端行進??依此類推。待全部隊員連接成功后，以各參賽隊中的所有隊員全部通過a端終點線計時停止，用時少者名次列前，分別計4~1分。

9、摸著石頭過河

【參賽人數】每隊出10人。

【比賽道具】每隊3塊磚頭（過河石），共12塊

【比賽規則】賽道長10米左右。比賽開始前，參賽隊員分別立于跑道兩端的起跑線后。1名參賽隊員立于起跑線后的第1、2塊瑜伽磚上，手拿第3塊瑜伽磚。裁判發令后，隊員依次將瑜伽磚踩在腳下交替向前行進，到對面過線后，交由下一名隊員繼續。以最后一名參賽隊員的任一腳踩在越過終點線的瑜伽磚上結束，按用時排名，依次計4~1分。

10、拔河

參賽人員：每隊15人、裁判:1人

道具：拔河繩一根，口哨一個。

比賽規則：實行三局兩勝制，各方均可男女混合。

2012年4月19日

開展體育活動方案篇二

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神。

來源:

廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全體學生

四、活動時間

2012年11月21日至2012年4月30日

五、活動內容

全校在11月21日下午4點舉行起跑儀式。

五、六年級學生每天長跑距離基數為1000米（低中年級減半），在規定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑，并做好記錄（以安全為第一要務，對身體有疾患、不能進行長跑者不要求參加。各班要統計好因身體情況不能參加長跑活動學生的名單，報至教育處。不具備長跑條件的特殊學生可改為其它鍛煉項目。）。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年，小學生

五、六年級為120公里，其它年級減半。

六、組織機構

學生陽光體育運動學校領導小組成員：

組長：楊國棟

成員：韓世杰 陳尚寶 程曉蘭 趙 娟

工作小組成員：

組長： 趙 娟

成員： 祈巨濤 丁 博 劉全力 姜 敏 張 鑫 董志云

1—6年級所有班主任

七、活動時間

各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間和課外體育活動有機結合【范例】

為了響應團市委的號召，積極參加青年自愿者活動。我們文化體育局團委將此項活動列為重點，以青年文明號單位為主，特制定如下活動方案：

一、為配合團市委的“青年自愿者”啟動儀式，我局新華書店將在那一天組織全體工作人員，舉行大型圖書銷售活動。并

二、“五一節”長假期間，正逢“五四”青年節，我們將組織廣大團員青年，利用自己的業余時間，在洮南市區內的繁華地段—電影院廣場，舉行大型圖書銷售活動，所售圖書品種齊全，為方便廣大市民購書，并將此項活動一直持續到“十一”國慶節。讓讀者隨時隨地都能購買到真正的正版書、放心書。

三、“六一”兒童節之際，深入到全市各幼兒園學前班等地，給他們帶去優秀的少兒讀物，充實其圖書角。同時充當義務教師，給孩子們講英雄人物的故事，科學家的成長經歷、發明經歷，讓他們從小就懂得勤奮刻苦才能成才的道理。在兒童節期間市圖書館還將組織青少年“夏令營”活動。

四、七月一日是黨的生日，在此期間我們將組織全局的團員青年進行學習。學習黨的基礎知識，對其進行愛國主義教育，幫助向黨組織靠近的同志從思想作風積極向上，使其早日成為黨員，充實到黨的隊伍中。

五、黑水靶場部隊是人民子弟兵生活和工作的地方，黑水地處農村，那里沒有象樣的書店，官兵們的業余生活不是很豐富，尤其缺少的是書，“八一”建軍節時，我們將組織團員青年深入到軍營，給他們帶去優秀的文學著作、科技書，充實他們的精神生活，加深軍民的魚水之情。

六、“十一”國慶節期間，在做好電影院廣場的售書同時，到各鄉鎮巡回售書，在農民朋友們的農閑之際，把科學知識送到農民的手中，在科技興農的大潮中，貢獻自己的一份力量。

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開展體育活動方案篇三

大學趣味體育活動方案體育活動方案

方案一：大學趣味體育活動方案

一、活動目的：

開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。

二、活動時間：20xx年3月15日下午14：30——16：20

三、

四、活動內容：背后投球、趣味pk棒傳遞、背靠背夾球

五、參加人員：全院師生。

六、活動安排：

(一)背后投球(1、2年級) 1.活動規則：每隊10名學生參加，每輪每隊出一人，每人背對塑料簍2.5米投擲壘球3次(20秒內)，投進一個為本隊計1分，3次都進計3分，一個都未進計0分，10輪的累計得分為本隊得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計0分;未滾出塑料簍有效，算投進有效。轉過頭或轉過身投擲的壘球進了都算無效，計0分。2、活動組織人員：主裁：劉盛勇副裁：葉興健記分員：鐘梅

自愿服務者4名學生(撿球、監督)裁判還要負責準備場地和器材(12個以上的壘球、4個塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干)3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。(二)趣味pk棒傳遞(3、4年級)1.活動規則：每隊30名學生參加(男、女生各15人)，學生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處，發令后，從前往后依次利用頸子進行傳遞(禁止用手和手臂，違者算失敗)，依據傳遞到最后一名學生的先后順序確定獲勝名次。(每個年級4隊同時進行)若中途掉棒，只能由掉棒學生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學生頸上夾住，否則算違規失敗;未逐一依次傳遞的也算違規失敗。2、活動組織人員：主裁：黃躍副裁：陳力強記錄：李仁信

自愿服務者4名高年級學生(監督)裁判還要負責準備場地和器材(4根pk棒)3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。(三)背靠背夾球(5、6年級)1.活動規則：每隊20名學生參加(男女生各10人)，每輪每隊出2人，背對著背夾住一個球(不準用手扶住球，否則違例計0分)，共同走完20米直道而球未掉，以到達終點的順序，評出1、2、3、4名，分別計4、3、2、1分，10輪的累計得分為本隊得分。

在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計0分;只靠一個人的手臂夾住球記0分。

2、活動組織人員：主裁：覃昌明副裁：劉德榮記分員：周小剛

自愿服務者4名學生(撿球、監督)裁判還要負責準備場地和器材(8個排球、小黑板一塊、粉筆若干)3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。

方案二：大學趣味體育活動方案

一、活動目的：為了豐富大學的業余生活，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家體驗運動和游戲的趣味和快樂，從中學會團結，培養全體學生的集體榮譽感和競爭意識，打造一個我院同學相互交流，相互學習的平臺，我院學生會組織開展以“友誼，從運動開始”的趣味體育游戲競賽。通過這個活動，加深同學之間的友誼，構建團結友愛的校園氣氛。

二、活動主題：友誼，從運動開始

三、活動對象：桂林理工大學各院團委學生會外聯部成員

四、活動時間：12月3日晚8:00 五、活動地點：籃球場

六、活動經費:每人5元,共300元.七、組織機構:桂林理工大學外國語學院院團委學生會外聯部

八、活動形式：

(一)活動設計以院隊為單位，活動項目男女咸宜 (二)活動具有全員參與性

(三)活動流程具有較大的彈性和余地，即便參加者比較隨意，活動亦可順利進行

(四)活動形式輕松、快樂，注重溝通、交流、互動、融合 (五)活動場地要求不大，在籃球場就可進行

九、活動流程：

大賽籌備及宣傳

1.前期：這是學生會的全面而細致的策劃準備時期，我們將以天為單位進行海報為主的告知性宣傳;再進行抽簽分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工，召開賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準備。做到有備無患，防范突發事件。

2.中期：這是活動進行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，認真地布置賽場，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細的工作

總結

3.后期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作。賽程結束，打掃活動場地衛生，做活動的總結，給比賽畫上個圓滿的句號。

宣傳方式：

1.在各院布告欄冠以“友誼，從運動開始”標題，以大海報進行比賽活動的宣傳

2.對比賽場地精心布置，渲染活動氣氛。

可行性分析：這次“友誼，從運動開始”的活動，是各院全體外聯部成員一起參與的活動，可以加強各個院的交流和溝通，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間，加深同學之間的友誼，營造團結友愛的校園氣氛。

活動項目： 1.齊心協力

游戲簡介：由選手合作按游戲規則把氣球弄破，弄破數最多者為勝,按名次頒獎

游戲人數:18人

需要器材:氣球12個,凳子3張 游戲時間:25分鐘左右

活動目的:這個游戲體現的是團隊隊員的配合,主要讓大家明白合作的重要性,提高隊員在工作中相互配合、相互協調的能力

游戲負責人:黃沛姍 2.合作運球

游戲簡介：由兩名參賽選手左右腳互綁，在規定時間及場地內拍打籃球到終點，最先到達者勝出,按名次頒獎

游戲人數:6人

需要器材:繩子3根,籃球6個

游戲時間:15分鐘左右

活動目的:這個游戲體現的是團隊隊員之間默契度,鍛煉大家的團隊合作能力

游戲負責人:韋希蔚 3.趕球跑 游戲簡介：由一名參賽選手在規定比賽場地內手持木棍，在規定時間內將一個籃球和一個排球趕到終點，最先到達者勝出,按名次頒獎

游戲人數:3人

需要器材:籃球3個,排球3個,接力棒6根

游戲時間:20分鐘左右

活動目的:這個游戲體現的是個人的肢體協調能力，在游戲中個人的智慧、能力得到體現，培養為集體爭榮譽的上進心，使小組充滿活力

游戲負責人:劉曉暉 4.蒙眼背人指路

游戲簡介：由兩名參賽選手自選角色，在規定時間、場地及要求內越過路障到達終點，最先到達者勝出,按名次頒獎

游戲人數:6人

需要器材:蒙眼布3條,凳子3張

游戲時間:20分鐘左右

活動目的:這個游戲體現的是團隊隊員之間的合作能力,增強對他人的信任,建立隊員之間的相互信任,促進溝通與交流

游戲負責人:張丹妮

十、頒發獎品:16份小禮物

懲罰環節:每組的最后一名要喝醋與雪碧混合的飲料或者吃涂有芥末的餅干 十一、注意事項：

(一)如遇到活動時間與中心活動相沖突，我們將做出相應的調整

(二)如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知 (三)比賽時注意安全，由我院外聯部成員維護安全秩序

十二、活動效果：推進各院外聯部的相互交流、相互溝通、相互融合，增進同學之間的互動了解，增進同學之間的情感和友誼，更有利于打造和諧校園環境。