中考是由兩部分組成，一部分是文化考試，還有一部分就是體育中考。每年都有考取滿分的考生，也有發揮失常的考生，但是同學們都要全力以赴，小編今天就為大家整理了關于體育中考滿分多少的相關資訊，歡迎大家閱讀。
中考體育滿分多少
各地中考體育的總分是不同的。有的地方中考體育滿分為30分，其中統一考試分數為15分，日?？己朔謹禐?5分。中考體育成績全部通過現場測試方式評定。體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間，各地時間不同?？荚嚦煽冇绊憣W生的高中錄取。
體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。
中考體育怎么才能拿滿分
1.過程性考試項目考生可以根據自己的實際情況選擇更有把握的項目，建議考生提前確定自己的考生項目，提前訓練，爭取拿到盡可能高的分數。
2.立定跳遠：蹲起跳雙腳左右自然開立，腳尖向前，身體向下深蹲或半蹲，兩臂自然后擺。要求兩腿迅速蹬伸，髖、膝、踝三個關節充分伸直，同時兩臂快速有力向前上方擺動，最后用腳尖迅速蹬離地面并向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩沖，接著再向上跳起。每次練習15~20次，重復3~4組。這是發展腿部肌肉力量和腳踝力量的練習。
3.實心球如何扔得更遠：向前上方徒手揮臂練習，擊打前上方用標桿固定一標志物后懸浮物練習;兩腳左右開立，與肩同寬，兩手握持排球或者輕重量的實心球上舉，先用單臂交替向前上方做揮臂練習，并結合蹬地、重心前移、收腹動作;然后再用雙臂同時進行，動作由慢到快，逐步過渡，這個方法主要是提高出手速度的練習。
中考體育注意事項
1、考試前，學生的飲食也要以清淡為主，不要暴飲暴食，但是需要注意能量的攝入。同時考前也要注意休息，前3天要停止大負荷的訓練，但也不能完全不訓練，學生可以做幾次1分鐘的跳繩、慢跑之類的運動。
2、考前的準備活動，建議用肌肉激活與動態拉伸的方式進行熱身，避免傳統熱身方式消耗大量體能?？记耙欢ㄒ龊脽嵘磉\動，一是活動身體各個關節，將狀態調整至最佳;二是避免受傷。
3、考中要完全聽從考務人員的安排，體育畢竟是中考的第一項考試，考場出現適度的緊張是正常并有利的，但過度的緊張就會使肌肉緊張變形，影響成績的發揮。
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