高考注意事項和技巧，2021年高考馬上就要到了，僅有兩天時間，那么高考考前考后有什么注意事項嗎？今天小編為大家帶來關于高考注意事項和技巧的相關訊息，希望可以給大家帶來幫助嗎，接下來就跟著小編一起來看看吧。
物質準備
考試前一兩天，要仔細檢查一下高考時必備的證件和防護用品（如口罩、準考證、身份證）。高考的前一天晚上，臨睡前要將包括準考證在內的所有必備品，裝在一個袋子里（最好是厚而透明的小塑料袋，袋子上標注考場及姓名），放在容易見到的桌子上。
今年高考所有學生只需帶齊兩證：準考證、身份證，不需也不準再帶其它物品。若進場時發現自己的準考證、身份證忘帶或者遺失不要慌張，立即報告帶考老師，老師會給你幫助。
精神準備
考試前一天晚上，平時什么時候睡覺就什么時候睡覺，千萬不要強迫自己打平時的習慣。這是很多人高考成功的經驗之談?？荚嚽皫滋?，要保持自己平時的學習和生活節奏，適當減輕復習的密度和難度，這正是為了收到“退一步，進兩步”的效果。
保持大腦皮層中等的興奮度（既不過分放松也不過分緊張），要避免和他人進行無謂的辯論和爭吵，不搞劇烈的文體活動，這樣就能在考試前夕保持一個良好的心境。
知識準備
早起半小時和晚睡半小時，兩頭加起來是1個小時，心理學界有一個普遍的共識，這兩段時間是最佳的記憶時間。所以這1個小時要充分利用。要模擬在上午9：00和下午3：00左右開始復習，一般這兩個時間段和高考時間程序表一致。這樣到高考的那天，能順利進入高考狀態。
每天做一套卷子，可以使考生在幾天后真正拿到高考試卷時不感到手生，能順利找到感覺?？梢宰鲋械入y度習題練手保溫，不做難題怪題。
高考注意事項
家長篇
每場考試一定注意設置起床時間
考前的一些物質準備，應該由考生自己動手，家長監督和提醒，而不能代替。走考家長一定要注意設置起床提醒時間，考慮堵車等因素。以往都有嚴重的教訓?？梢园才乓粋€家長值守，午休不睡覺；可以多設置幾個起床鬧鐘，避免家長緊張進入熟睡狀態！
送考生上考場要有考生自己選擇
走考家長高考期間是否送考，應根據考生個人情況而定。有的孩子認為，家長不離左右陪著，自己底氣可以更足些，緊張感也可消除不少。這時，家長便可陪送他參加考試。但有的考生獨立性較強，家長跟著，反會讓他感到壓抑不適?？傊?，家長在決定是否送考時，應尊重孩子自己的意見，甚至于送考人是誰，也應由孩子來“挑選”。
接送孩子不談論和考試相關話題
有的孩子考場失利，一門下來后便頹喪不已，甚至于產生“全完了”的念頭，此時，該怎么辦?
家長此時要告訴孩子：一題做錯了，會“堤內損失堤外補”，一門考砸了，還有其他科目要考。已經考過的課程，不論好差立馬放下，統統放到一邊去，鉚足了勁考下一門才是正理。
孩子考完每一門出考場后，家長切忌問孩子：“考得怎么樣?有沒有做不出的題?”這會讓孩子原本十分疲憊的神經更加衰弱，心情也大受影響。家長應盡量回避詢問與考試內容有關的東西。
不要過早談論關于志愿填報話題
考試前沒有必要去談論沒有定論的話題，對于高考志愿，一定要放到高考之后去談論，不要因為涉及這個話題，或者強調這個目標讓孩子感覺壓力過大。
不要考試期間大魚大肉搞壞腸胃
走考家長必須注意，不要在考試期間大魚大肉，一定不要購買滋補藥材給孩子服用，不要購買功能飲料，這些都會嚴重影響孩子本來正常的腸胃功能，孩子如果胃口不好，不要強迫孩子吃飯。每天飯菜按照原來的飲食習慣就是最好！
考生篇
高考期間作息安排建議
早上6點左右起床，洗漱后認真學習1個小時，然后早餐。但千萬不要做劇烈運動，因為劇烈運動后要很長時間才能恢復到學習狀態。
中午午餐后要小睡一會兒，時間在半個小時左右為宜，不要超過1個小時。晚飯后放松半個小時到1個小時之間，可以和父母聊聊天，住考生可以和老師聊聊。父母也盡量在這個時間避免和孩子交流考試的問題。
晚上學習3個小時左右，期間注意力集中，保證學習質量。對于晚上學習效果特別好的學生，最晚也不要超過11點睡覺。
發卷到鈴響時做些什么？
進考場后，同學們會有陌生的感覺，會有點緊張，這時可做做深呼吸，搓搓手，會輕松很多。
接到卷子之后，首先要檢查試卷、答題卡，對一下是否齊全，瀏覽一下卷子是否有殘缺不齊或印刷不清楚的地方，如果有就馬上舉手報告老師要求更換，若考試后發現以上問題，所誤的時間就無法彌補。
接著，就馬上瀏覽試卷說明、閱讀卷子，對試卷的結構和試題的難易有一個相對的判斷，做到心中有數。
若有多余的時間可在心中答題（開考鈴聲不響不得答題），充分利用開考前的5分鐘時間。
開始答題后注意些什么？
開始答題時，可以先做把握性大或以前做過的1～2道類似題，這樣心理感覺比較踏實。解題時一般要求從頭到尾，先易后難。不要在某一道題或者分值較小的題目上花過多的時間，即準又快先易后難是解題原則。
1）要十分尊重第一印象的答案。心理學表明，考生在接觸試題時大腦的皮層處于高度興奮狀態，對新生物的反應靈敏，容易迅速做出決定。經驗表明，第一感覺的正確率在80%以上，不要輕易改動第一選擇。
2）暫時不會做的題要先得出一個最可能的答案，但要在題號前做個記號，便于后期檢查。
3）注意涂卡時間安排，避免最后沒有時間涂卡（此事是有先例的）；填涂要規范，謹防填涂錯位。
4）每一學科的壓軸題不一定就是最后一道題，做一道題有困難時，立即做下一道題，不要誤時，更不要影響情緒。
5）要切記分分必爭，客觀試題盡力去做，不要不做，只要與題有關的內容盡管寫，就可能會得分，多得一分就有多一份希望。
6）規范書寫，謹防答題書寫錯位。
7）考試結束交卷子時，要不慌不忙，認真清理所帶物品，謹防遺漏、遺失；離場時注意不得將考場所發任何東西（包括草稿紙）帶出考室。
發現時間來不及了怎么辦？
不能因為緊張就不知所措，第一需要做的是調整緊張心態，可以這樣安慰自己：“我來不及，別人也會是這樣的。”
調整好情緒后，想想答題卡有沒有填好，如果沒有填，先填答題卡，并耐心檢查一遍。
再整體看一看還有幾道題目沒有做，它們的難易如何，各題的分值是多少，如果做需要多長時間。
接著根據所剩的時間來安排，正常情況是先把容易的、花時間少的題目，如果題目的分值比較高，又是自己能做的，那要首先考慮將它做出來。
每場考試結束后要注意什么？
考試后。交卷子之后，切記不要與其他考生談論考試的結果或對答案，因為誰的答案都不是標準答案；也不要聽其他考生說題不難，做完啦等，每個人的要求及標準不一 。要相信自己，不要給自己增加思想負擔；考完一門就要準備下一門，直至考試結束。只要你這樣做我們相信勝利就一定會屬于你自己的。
以上就是小編為大家帶來的關于高考注意事項和技巧的相關訊息，希望可以給大家帶來幫助，更多教育訊息請關注可圈可點教育資訊網。
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