為有力保證事情或工作開展的水平質量，預先制定方案是必不可少的，方案是有很強可操作性的書面計劃。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關內容，希望對大家有所幫助。

戶外親子活動策劃方案篇一

為進一步加強學校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業余生活，給每一位學生展現自我才能的機會，使每一位學生在學習之余好好鍛煉身體；同時，使每一位家長發現孩子的優點，注意各種才能的挖掘和培養，育文小學四年級部與家長委員會共同協商舉辦此次親子趣味運動會。

友誼第一，比賽第二。

娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現自我。

1、活動時間：20xx年xx月xx日

2、活動地點：xxxxx

3、參賽對象：xxx班及家長

參賽人數：每班為1組，共4組，每組6—8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。

比賽距離：20米距離

裁判員：發令1人，記錄1人。

規則：（1）家長的一只腳與孩子的一只腳綁在一起。

（2）比賽開始了，2人從起點向終點走去或跑去，一對走完或跑完后另一對開始，依次類推；

（3）最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。

戶外親子活動策劃方案篇二

袋鼠跳接力賽

為進一步加強學校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業余生活，給每一位學生展現自我才能的機會，使每一位學生在學習之余好好鍛煉身體；同時，使每一位家長發現孩子的優點，注意各種才能的挖掘和培養，育文小學四年級部與家長委員會共同協商舉辦此次親子趣味運動會。

友誼第一，比賽第二。

娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現自我。

1、活動時間：20xx年xx月xx日

2、活動地點：xxxxx

3、參賽對象：xxx班及家長

道具：袋鼠袋（麻袋）跳繩

參賽人員：每班為1組，共4組，每組6—8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。

比賽距離：20米距離

裁判員：發令1人，記錄1人

規則：（1）家長在起點線、孩子在折返線。

（2）家長將雙腳套在麻袋內，用手提著。

（3）比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線后，孩子跳繩返回起點線；比賽中途跌倒，可爬起繼續

（4）另一對家長與孩子繼續開始，依次類推；

（5）最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。

戶外親子活動策劃方案篇三

一、趣味接力賽（20分鐘） 游戲規則：

1、游戲分為四隊進行接力

2、每組家庭站在不同的100米處準備接力

3、每組家庭孩子在腰間綁兩個裝水的氣球，家長要保護氣球不在跑的過程中震破，如果氣球震破一個，則隊伍增加3秒

3、當哨子響后開始計時，以拍手的方式進行接力傳遞

4、到達終點，計時結束，加上氣球震破的情況統計秒數，秒數最短的隊伍獲勝 5、第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分 游戲準備：

1、裝水的氣球40個 2、哨子一個

3、秒表計時器1個

4、紅繩：標記跑道100米節點 5、比賽記錄表及簽到板 需要人員：

1、標記跑道100米節點

2、各節點一個老師負責監督家長是否以拍手的方式接力（一個節點一個帶隊老師）

3、總計時員1名，吹哨子，統計各隊秒數，各帶隊老師將結果填入比賽記錄表，后將表格匯總給總記錄員

二、雙人跳繩（25分鐘） 游戲規則：

1、每隊家庭10分鐘的練習時間 2、每隊派一組家庭，四隊同時比賽

3、家長和孩子一起跳繩，統計一分鐘跳繩個數，各隊成員進行累加。 4、被絆倒后，繼續跳繩，綁倒的個數不納入總數的統計

6、跳繩總數最多的隊伍獲勝，第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分

游戲準備： 1、跳繩4根 2、計時器1個 需要人員：

帶隊老師統計每組的跳繩個數，并統計整隊的跳繩個數，填入比賽記錄表，后將表格匯總給總記錄員

三、八人九足（20分鐘） 游戲規則：

1、每隊有10分鐘的練習時間

2、每隊的家庭，4名家長與4名孩子的兩腳綁在一起

3、各隊單獨比賽，哨子響起，從100米起點處跑到終點，用時最短的小組獲勝 4、第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分 游戲準備：

1、綁在腳上的彩帶32條

2、秒表計時器1個，計時器1個 3、哨子1個 需要人員：

1、起點處1名老師吹哨子，終點處1名老師計時

2、各帶隊老師在終點處等候，將秒數記錄至比賽記錄表，后將表格匯總給總記錄員

四、拔河（30分鐘） 游戲規則：

1、以抽簽方式決定比賽對手

2、兩隊進行比賽，三局兩勝淘汰制

3、勝利的兩支隊伍角逐出第1、2名，淘汰的兩支小組在進行比賽，角逐出第3、4名 游戲準備： 1、哨子一個 2、紅繩

3、大透明膠：貼紅繩 4、拔河大繩 需要人員：

吹哨子，記錄名次

五、頒獎（播放運動員進行曲）（10分鐘）

游戲準備明細： 1、裝水的氣球40個 2、哨子一個

3、秒表計時器1個、計時器1個 4、紅繩：標記跑道100米節點 5、比賽記錄表及簽到板 6、跳繩4根

7、綁在腳上的彩帶32條 8、大透明膠：貼紅繩 9、拔河大繩。

戶外親子活動策劃方案篇四

1、借助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質，讓孩子建立積極良好的心態，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養集體主義品質，形成優秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。

2、啟發孩子創新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子的實際生活中，使之產生真正的成長與轉變。

3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。

1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區分。

2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協作相結合性為特征，專業開發的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。

3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子今后的行為，最終實現培訓目標。

1、拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經過精心的設計與實驗。一流的器材、專業的培訓教練、豐富經驗的培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。

2、全體參訓人員（包括家長）；著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品；積極開放的心態將有助您取得良好成績；相信團隊的力量，相互協作、積極溝通、主動參與；特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。

3、如果進行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。

1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂的扣環為成功。

2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規定的取水任務。家長、孩子共同完成；小組人數：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

3、生死電網：在兩棵柱子之間掛一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。

4、不倒森林：在規定時間內，所有人完成步調一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成；小組人數：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序；最先完成者勝出；學生家長共同參與。.。.。.

6、空中抓杠（8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵杠）

7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲）

8、跨越斷橋（跨越8米高空的斷橋）

9、信任背摔（雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下）

10、畢業墻（墻高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個人都上去；上去的人不允許下來幫忙）

戶外親子活動策劃方案篇五

上午

活動小組成員：中班年級組教師及部分家長代表。

親子趣味運動會。

1、親子游戲“抱孩子”。

目標：鍛煉幼兒的跳躍能力，體驗與成人合作的快樂。

準備：充氣小馬。

玩法：

幼兒從指定地點跳充氣小馬，家長跟在后面跑，到終點后，家長快速抱起幼兒跑回原點，先到者為勝。

2、親子游戲“鋪小路”。

目標：發展幼兒的雙腳立定跳躍能力。

準備：30x60cm的紙板。

玩法：每位家長兩只紙板，家長依次把一塊紙板鋪在幼兒腳前（紙板要邊對邊相連接），孩子依次向前雙腳立定跳紙板，兩人配合，先到終點線者為勝。

3、親子游戲“袋鼠跳跳跳”。

目標：發展幼兒的雙腳行進跳躍能力。

準備：大圈若干。

玩法：參加游戲者排成四路縱隊（孩子站在前邊），家長將大圈套在孩子身上，孩子雙手握圈，家長在后（圈外）雙手握圈。兩人一起向前行進跳，先到終點線者為勝。

4、親子游戲“運氣球”。

目標：培養幼兒與成人的合作能力，發展幼兒跑的能力。

準備：小籃球球若干，羽毛球拍四只，小板凳若干大筐四只，跑道四條。

玩法：游戲開始，爸爸或媽媽用羽毛球拍趕小籃球繞小板凳（5只）做s彎走，到指定地點后，小朋友拿著氣球快速跑到指定地點放入筐中，在規定時間內，以小籃球數量多者為勝。

1、8：30—8：45入場，宣布第二屆親子運動會開始。

2、8：45—9：00主持人宣布比賽規則。

3、9：00—10：15進行各項親子游戲活動。

4、10：15—10：30頒獎典禮，主持人、家長活動感言。

戶外親子活動策劃方案篇六

舉行本次甲班團支部五四活動，是根據我支部的團員青年熱愛文體活動的特點，從豐富廣大團員青年的業余生活，增強甲班支部的團體凝聚力為出發點，體現團員青年優秀一面為目的，給團員青年提供一個充分發揮自身才華的舞臺，讓甲班支部充滿活力。

具體活動方案安排如下：

時間：__年4月26日9：30分-18：30分

活動地點：石龍沙灘

活動工作負責人：劉燁，戴榮秋，謝新桂，謝丹

活動小組長：莫宏，石國慶，陳凌漢

參加人員：熱電二廠甲班團支部團員青年30名

活動用具：

①口哨；

②足球1個；

③拔河繩1條；

④跳棋，象棋和紙牌各1副；

⑤百科知識問答題一套；（分a類和b類）

⑥獎品：分別有特別獎4份（謝丹，張翠蘭，黃鴻飛，戴榮秋），一等獎6份（a類知識問答），二等獎10份和紀念獎30份；

⑦小食（花生3斤，蘋果和雪梨各5斤，瓜子6包，礦泉水2箱）

活動程序：

1)由甲班團支部書記致開幕詞

2)進行各專業間小組足球賽

3)足球中場休息，進行第一階段的有獎知識問答3題，足球賽完場，再進行第二階段的有獎問答

4)全動員活動，進行田徑，跳棋，象棋和紙牌娛樂等（自由組隊的形式）

5)拔河比賽（全體團員青年）

6)為“__年度甲班支部的優秀團員和優秀團干”頒獎。

備注：26日上午9：30分集中公司車庫上車。

本次文體活動中從集體友誼為重，避免身體傷害。