范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

國旗下的講話讀書好處多篇一

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目就是《做一個快樂的讀書人》。

古人說：“三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎。”這句話說出了讀書的必要性。古詩中有“問渠那得清如許，為有源頭活水來。”我們的思想需要源頭活水，而這源頭活水有一大部分來自讀書。天天讀點有益的書，對精神有滋補作用，而我們的言談舉止就不至于“無味” “可憎”了。

書是我們的精神家園。古今成大事者，皆以勇氣和智慧之高為最甚。我們需要擁有人生的最高境界，擁有人生美麗的境界，人生最快樂的境界。只有讀書能使我們擁有這一切。

你不可能在現實生活中結識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”你不可能回到過去，也不可能提前進入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在現在，而讀書人是同時生活在三個時代——過去、現在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個角落。

人生的快樂在于不斷的追求，獨立于天地、自然之間，徜徉與書的海洋，獨享擁有整個世界的樂趣。擁有了書，就像擁有了良師益友，享受他們的無窮快樂。同學們，讓我們與書為伴吧，在知識的海洋中暢游，讓我們與那些古今中外的賢者志士共語吧，做一個快樂的讀書人!

謝謝大家!

國旗下的講話讀書好處多篇二

大家上午好!

今天我，國旗下講話的題目是《讓書香溢滿人生》。大家都知道，4月20日是世界讀書日。

同學們，我們正處在讀書、求知的黃金階段。大家知道應該選擇哪些書來讀，利用哪種方式讀書最科學嗎?首先，要精讀課堂上的書，尤其是文化課課本，比如語文書，仔細品味文章的妙詞佳句，認真揣摩文章蘊涵的道理，感同身受文章表達的感情。其次，要泛讀課外書。從文學類到科技類，從中國作品到外國作品，從學校圖書室到校外書店，在擴充自己知識面的同時，去用文學藝術去感染我們所學的音樂藝術……只要是有圖書的地方，就要有我們的身影。

培根曾說過：讀書足以怡情，足以博采，足以長才。和書籍交朋友吧，讀書立志，讓書籍成為我們成長的基石，讓書香溢滿我們的人生!

國旗下的講話讀書好處多篇三

大家早上好，我是三年級的謝倩妮

今天我在國旗下演講的題目是：《我愛讀書》

在藍藍的天空中，是誰最快樂?是鳥兒，因為藍天給了鳥兒一雙堅硬的翅膀;在茫茫的大海中，是誰最歡暢?是魚兒，因為大海給了魚兒一片廣闊的世界;如果你問我做什么事最開心，我會毫不猶豫地回答：讀書!

我愛讀書，因為書能豐富我的知識，我讀書，知道了祖國有悠久燦爛的文化;我讀書，看到了當今世界科學技術的迅猛發展。上下幾千年，縱橫豎萬里，我透過書的咫尺之窗看到了一個精彩繽紛的世界。

我愛讀書，因為書能幫助我樹立遠大的理想。書中的人物都是我的榜樣，為中華之崛起而讀書!沒有讀過一本書的人，猶如一具沒有靈魂的軀殼，沒有思想的尸體!古往今來，沒有哪一位名人不熱愛讀書，同樣，也沒有一位不熱愛讀書的人會有所成就!

同學們，讓我們熱愛讀書吧!讓書香伴我們快樂成長。

擁有書，我們就擁有整個世界，擁有書，我們就擁有美好的明天!

國旗下的講話讀書好處多篇四

在期待中，我們迎來了這個莊嚴而神圣的時刻，即升旗儀式。升旗儀式對我們一周的開始具有象征意義，也可以對我們起到重要的教育意義。在這里，我想和大家分享一些運動的好處，在國旗下演講，供大家參考。

親愛的老師和同學們：

大家早上好！

我們國家今天演講的題目是“體育鍛煉與增強體質”。同學們，我們每個人都想擁有世界上所有美好的東西，比如美麗的皮膚，快樂的學習和生活等等。但所有這些都是基于健康的身體。如果你離開了健康的身體，一切都會化為烏有。擁有健康的身體和強健的體魄是一切美好希望的開始。

1000多年前，古希臘的巖石上刻著一句古訓：“想聰明就跑，想強壯就跑，想健美就跑。”這句格言向人們揭示了一個道理：想要擁有強健的體魄，就必須積極鍛煉。的確，參加體育鍛煉是增強體質、促進健康的有效手段；體育鍛煉還可以愉悅身心，調節情緒，減輕心理壓力。因此，我們應該積極參加各種體育鍛煉，學習體育知識，提高運動技能，形成良好的鍛煉習慣。

生活在于運動，堅持運動不僅能增進健康，還能預防疾病。鍛煉是提高身體素質的重要途徑。運動可以讓我們的身體動作更加協調，反應更加迅速。運動有利于人體骨骼和肌肉的生長；它可以增加我們的肺活量和消化能力，使心臟跳動更有力，血液循環更順暢；運動可以讓我們變得更強壯；鍛煉有很多很多好處。每個學生都應該積極參加鍛煉活動，以增強我們的體質，提高我們對疾病的免疫力，增強身體的適應性。學生正處于生長發育的關鍵期，促進身體的正常生長發育可以更好地提高學習效率，發展個性，鍛煉意志，建立對苦難的恐懼；不要害怕疲勞，增強克服困難的能力。

鍛煉對我們人際關系的發展也起著很大的作用，它使我們養成了與人合作和遵守規則的習慣，這適合未來社會的需要。對于孤獨的學生，我們應該多參加小組活動和各種游戲，這有利于學生身心的健康成長。

也許，你會說，我們每天學習都很緊張，沒有時間鍛煉。其實鍛煉不在于多，不在于強度，而在于堅持和適度。跑步和散步是所有運動中最適合青少年的鍛煉方式。這些看似簡單耗時的練習，堅持做下去會事半功倍。

那么，怎樣才能在學校鍛煉呢？首先，做好廣播體操。做運動可以舒展身體，振奮精神，培養良好的運動習慣。讓我們以更大的熱情投入一天的學習。

第二，愛護體育課。在體育課上，老師會教我們各種鍛煉方法，這將有助于我們提高鍛煉技巧。

還有就是要搞好體育課，做眼保健操。要知道，這段時間是專門用來鍛煉身體的，你自己是做不了其他事情的。與其一般般的對待，不如積極認真的鍛煉，達到健身的目的。

不過進行體育鍛煉還要注意以下三點：

一、體育鍛煉要循序漸進

俗話說，心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由小到大，技術難度由易到難，避免受傷。隨著鍛煉時間的延續，可逐步地增大運動量和運動強度，以及運動項目的難度。

二、體育鍛煉要堅持全面

堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發展。在一定的鍛煉時間里要避免單一重復的運動。在一個星期或一個月的鍛煉中就更應該經常變換鍛煉的項目。

三、體育鍛煉要做到持之以恒

體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利于培養我們的意志力，形成良好的個性品質。“三天打魚、兩天曬網”是練不出好身體的

“生命在于運動”，這是古人總結出來的經驗，它道出了運動與身體健康的密切關系。實踐也告訴我們，體育鍛煉有利于同學們的生長和發育，鍛煉可使人體各種器官的功能得到增強。讓我們從小樹立起“每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛煉將使我們堅強、勇敢!鍛煉將使我們敏捷、聰明!鍛煉將使我們愉悅、歡暢!最后在此祝愿初三學生體育中考能取得好成績，也祝愿大家身體健康，學業進步。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天國旗下講話的題目是：《冬季，請加強體育鍛煉!》“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!

冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時節。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉，可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。在此，我特向全校同學發出如下倡議：

一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。

二、從現在開始每天堅持長跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質。

三、在節假日里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。

四、各班同學每天堅持長跑鍛煉，看誰跑得最快，看哪些同學是“長跑之星”。

同學們，乘著北京奧運的東風，讓我們發揚更快、更高、更強的奧運精神，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家早上好!一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”從這句格言你明白了一個什么道理呢這句格言，向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運動，堅持鍛煉身體。

同學們，相信你們每個人都有自己的理想，想當科學家，相當醫生，軍人，老師??可在實現這些理想的同時，得要有一個重要的前提，那就是你必須要有一個健康強壯的身體。所以，我們應該從小做起，積極鍛煉身體，為今后的學習打下結實的基礎。而現在已經進入冬季，也正是鍛煉身體的大好時機，我們應積極到戶外活動。如早上起來跑跑步，課余時間打籃球、跳繩、踢毽子、拍皮球??總之每位同學可根據實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。

另外冬季鍛煉前還有注意以下的注意事項：

1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

3、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

同學們，讓我們積極參加體育鍛煉，擁有一個健康的體魄吧!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

同學們，你們好：

首先感謝你們站在寒風之中聆聽我的國旗下講話!

隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學合理地進行身體鍛煉，達到強身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議：

1、注意保暖。冬季室內外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準備活動，待身體發熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹防吹風，更不應立即洗澡，而應回到室內等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重運動前的準備活動。有些運動愛好者不懂運動規律，不重視準備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關節和韌帶不易活動開，如果不進行運動前的準備活動，便會很容易造成關節扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的，而且還會損害機體。因此，大家在鍛煉前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關節和韌帶。

3、調控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質的關鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。

4.、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時，盡量不要在室外進行鍛煉。

5、運動后的放松。一般在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學習。

6、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內不益進食。可以在運動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。

希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。

最后，祝同學們學習快樂，運動也快樂!謝謝!

敬愛的老師們，親愛的同學們：

早上好!

今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數字：

全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比去年增長了2.7個百分點;

全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與去年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;

青少年肺活量水平繼續下降。與去年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。

近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。

為此，國家體委從去年四月開始，在全國范圍內開展了陽光體育運動。今年，又發出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑。作為一名小學生，我們應該積極響應國家的'號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。

對于我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛煉身體從認認真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。

作為小學生，我們還應該做到：周六、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的小學生!每天鍛煉一小時，健康生活一輩子!

謝謝大家!相關熱詞搜索：;

國旗下的講話讀書好處多篇五

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《做一個快樂的讀書人》。

我在課外閱讀中看到這樣一則故事：我國著名文學家魯迅先生早年在南京江南水師學堂讀書時，因考試成績優異，學校獎給他一枚金質獎章。由于當時家里已日漸窘困，沒錢買書，魯迅就忍痛拿著獎章到鼓樓大街把它賣了，買回幾本心愛的書和一串紅辣椒。每當讀書讀到夜深疲倦時，他就摘下一只辣椒，分成幾片，放在嘴里咀嚼，直到額頭冒汗，困意消除時，就又捧起書來閱讀。魯迅先生為什么如此酷愛讀書呢?那是因為，讀書是一件快樂而有意義的事!

人生的快樂在于不斷地追求，獨立于天地、自然之間，徜徉與書的海洋，獨享擁有整個世界的樂趣。擁有了書，就像擁有了良師益友，享受他們的無窮快樂。你不可能在現實生活中結識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”翻開一本好書，聞著淡淡的墨香，與李白一起欣賞唐朝的月亮;與蘇軾一起領略“大江東去，浪淘盡”的豪放;與俄羅斯文學巨匠一起踏著西伯利亞紛飛的大雪??上下幾千年，縱橫幾萬里，穿越時空的隧道，與偉人們一起分享精神的盛宴，這是一種多么美妙的情形啊!

現在，我們有這么好的學習條件，有這么好的讀書環境，怎能不好好珍惜呢?黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。同學們，讓我們從現在開始，珍惜來之不易的讀書環境，與書本為伴，與偉人為友，在知識的海洋中暢游，做一個快樂的讀書人吧!

國旗下的講話讀書好處多篇六

在社會發展不斷提速的今天，越來越多人會去使用講話稿，講話稿也稱“發言稿”，是指在講話前擬定的書面稿子。你知道講話稿怎樣才能寫的好嗎？以下是小編幫大家整理的讀書的好處國旗下講話稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

老師們，同學們：

大家好！

今天，我國旗下講話的主題是“讀書的好處”。

書是人類一生的朋友，正如《三字經》中所說“人之初，性本善。性相近，習相遠。茍不教，性乃遷。教之道，貴以專。”這些都充分說明了讀書對人們后天的影響。幾百上千年前的古人就已經知道了讀書的好處，流傳了許多熱愛讀書的故事。例如：一天中午，王羲之正在讀書，書童送來饃饃和蒜泥，他因為看書入了迷，竟拿著一塊饃沾了墨汁就往嘴里送，錯把墨汁當蒜泥吃了，還說：“今天的蒜泥真香啊！”聽了這個故事，我們會深深體會到前人讀書廢寢忘食的地步，也正因為此才會給后人留下許多寶貴的知識，財富。

冰心奶奶曾經說過：“讀書好(hǎo)，好(hào)讀書，讀好(hǎo)書。”生活中如果沒有了書籍，就好像大地沒有了陽光；智慧里沒有了書籍，就好像鳥兒沒有了翅膀。一本好書就是一位很好的老師。我們又有什么理由不好好讀書而沉迷于網絡、游戲、電視呢？下面我從三個方面談談我的讀書體會。

第一、讀書，可以提高我們的作文水平。“讀書破萬卷，下筆如有神。”“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”，這些話言簡意賅地向我們說明一個深刻的道理：書讀得多，語言積累到一定程度，文章就會寫得好，筆下就會生花。試問像冰心，老舍、魯迅他們哪一位不是讀破了萬卷書，才有了下筆如有神的奇跡呢？試想為什么每當我們寫作文時總會有一種“書到用時方恨少”的無奈，原因很簡單，因為我們書讀得太少了，看看我們身邊那些語文學得好，作文寫得棒的'同學，他們哪一個不是書讀得多，積累得多，因此只有讀書，積累，再讀書，再積累，如此循環往復，才會厚積薄發，寫作文時才會底氣十足，揮灑自如，才會有“腹有詩書氣自華”的境界。

第二、讀書要讀對我們有幫助的書，不讀無聊的書籍。讀一本好書，就如同邂逅了一位偉大的老師。你可以和書中的各種人物一起歡笑、流淚，你可以在不同的書的世界里體驗不同的生活和精神世界。一旦和一本本書在一起活上了一回回，你就會成為心靈的巨富。好書能陶冶(yě)我們的情操，而無聊的書看完后笑一笑也就忘了，有些甚至還會墮落我們的意志。只有與好書做朋友，我們的身心才能得到陶冶(yě)，生活才能充滿情趣。讀好書吧，就讓我們的眼睛浸潤在美麗的文字里，耳朵浸潤在美麗的語言里，嘴巴浸潤在美麗的詞匯里，讓書香時時刻刻浸潤我們的心靈。

第三、讀書，教會了我們做人的道理。記得在一些古裝戲的電視劇里，經常有這樣的情節：一個村子，只有一個讀書人。然后村子里有什么大小事情要決策，都要去問這個讀書人。這個讀書人，就會知乎者也，引經據典，告訴大家，遇到這樣的事情，古人是怎么做的，所以我們要怎么做。其實這些情節就告訴了我們：古代的文章里是包含著做人的道理的，是可以用來指導我們做事情的；古代的“讀書人”并不是只會認字、寫字，而是說他讀過書，知道古代圣賢留給我們做人的道理。古代的人把孩子送去讀書寫字，其實目地并不只是為了認個字會寫幾個字，更多是想讓教書先生教會孩子做人的道理。據說《三字經》，《增廣賢文》，是古代孩子讀書最先要讀的兩本書。這兩本書，告訴了孩子做人需要的最基本的道德是什么。

歌德說過：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”是啊，讀一本好書可以使我們從圣賢和智者的叮嚀中頓悟到人生的真諦；從偉人的人生記錄中感悟到崇高的境界和高尚的情懷；從科學家奮斗的文字里體會攀登的艱辛和執著，從英雄可歌可泣的故事中找到和命運抗爭、搏擊的無窮力量和堅強意志。讀書使我們的心靈充實，分清美丑，識別善惡，明辨是非，知書達理，讓我們漸漸地高尚起來，純潔起來，堅強起來。

同學們，讓書陪伴我們茁壯成長，讓書解答我們的疑難困惑。讓讀書成為我們日常生活不可缺少的一部分。

同學們，去讀書吧！

國旗下的講話讀書好處多篇七

大家早上好!我是一(4)中隊的官睿娜。今天，我在國旗下演講的主題是：我在讀書中成長。

我愛讀書。讀書的時候，我很快樂。

一歲左右，媽媽給我買好多色彩鮮艷的水果、動物、蔬菜類圖書。我好奇地翻看這些有趣的書，不知不覺就喜歡上了。

大一些，我喜歡聽故事，纏著媽媽一遍遍給我講。媽媽忙的時候，我就自己“看”書，其實是看書上的畫，我使勁地猜著畫中的故事，越猜越著迷，有時還有模有樣講給媽媽聽,媽媽笑了。

學會了拼音后，我才算真的會讀書了。抱回一本本注音圖書，我慢慢地讀起來。小紅帽救出奶奶，我特別開心;小人魚變成泡沫，我有些難過;丑小鴨變成天鵝，我感到幸福;王后毒害白雪公主，我非常憤怒。在這些書的中，我知道了什么是好，什么是壞。

路邊的小花有了雨水的滋潤，美麗極了;而我有了書的熏陶，也一天天長大。現在，我已認識好多字，讀書更成為我的愛好。下課讀一段，睡前讀一頁，星期天讀一篇，放假讀一本。在桌上，在床頭，我都放著書，隨時可以拿到一本，就像餓了能夠吃到面包。是書，給我們智慧，讓我們聰明;是書，讓我們明理，教我們做人。

世紀老人冰心也曾教導我們要“讀書好，好讀書，讀好書”。同學們，讀書吧!讓書籍伴我們健康、快樂地成長!

我的演講完畢，謝謝大家!