體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。那么心得感悟怎么寫才恰當呢？以下我給大家整理了一些優質的心得感悟范文，希望對大家能夠有所幫助。

暑假社會實踐活動心得及收獲感悟篇一

總之，通過暑期社會實踐活動，同學們在服務社會的同時，自身也受到深刻的教育，得到了提高。實踐證明，社會實踐是提高學生綜合素質、培養高素質人才的一個重要途徑。走出校園，深入社會，實踐成才，刻不容緩的“走出去，到農村、工廠、社區去”，發揮知識技能優勢，開展各項社會實踐活動，更好地服務社會、服務人民、服務社會發展，在活動中提升自我。”

暑假社會實踐報告自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了一家民營企業，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。

在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一小部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。

回想這次社會實踐活動，同學們學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。 在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。 知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的實踐活動，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解各方面的知識，有深入的了解，才能更好地應用于工作中。

經歷了暑假的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。

“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎!

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現全面發展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯系起來，才是大學生成長成才的正確之路。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式;我們要抓住培養鍛煉才干的好機會;提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量!

暑假社會實踐活動心得及收獲感悟篇二

今年暑假的社會實踐工作，得到了學院領導的高度重視。院成立了由黨政領導、專業教師、學生輔導員組成的社會實踐領導小組和社會實踐成績評定小組，對全院系學生社會實踐做出部署。團委書記多次開會強調實踐的重要性和相關細節活動，加班加點趕在學生放假前對學生提出明確要求，做出指導安排。根據學生處、團委《關于開展社會實踐活動的通知》精神，組織全院學生進行暑假期間社會實踐暨招生宣傳實踐活動，我本人負責xx地區社會實踐學生的選拔和組織工作，現將活動情況簡單匯報如下：

一、精心準備，運籌帷幄高度重視，認真選拔社會實踐活動得到了全校同學的積極響應，有近200名大一、大二的學生報名參加，經過自行的篩選工作，xx地區共篩選出較為優秀學生48人，定點實踐，波及面較廣，涵蓋了xx地區，影響較為廣泛，效果良好。

召開安全會議，明確責任根據學校部署制定詳細、周密、安全的措施，明確責任，確定地區負責人和各縣負責人，并統計聯系方式，確保各位實習同學人手一份，公布組織老師和地區負責領導的電話，抓好落實。

為取得了令人滿意的宣傳效果，召開專門的社會實踐課題宣講會對學生進行培訓，講授社會實踐的組織開展及注意事項等方面的知識。積極派發資料、開展宣講活動、解答學生問題。

二、走向社會，感悟生活本次社會實踐活動呈現出主題明確，分布地區廣的特點。同學們深入到工作中，把實踐要求化為責任，沒有一絲的懈怠。

實踐過程中同學們得到了負責領導的關心，領導和老師帶冒著酷暑來到實踐地區看望同學們，這讓每一個人心里都熱乎乎的。老師們耐心詢問了同學們的實踐感受、心得等。同時，學院充分考慮到外地同學的住宿交通花費問題，特意為同學們發放了社會實踐基本生活補貼、交通補貼和通訊補貼，給同學們切實提供幫助。

三、及時總結，不斷提升暑假假期剛結束，同學們便紛紛遞交了社會實踐活動心得體會和總結報告，從同學們認真的態度和言語，我們可以感受到學生收獲不菲。

我們還舉辦了實踐小分隊的總結交流會。實踐隊員們分別從不同的角度，匯報了在實踐活動中的所見所聞，認識及感想，在場的同學們紛紛表示社會實踐拉近了學生與社會的距離，也讓自己在社會實踐活動中開拓了視野，增長了才干，提高了自身素質。

今年的暑假社會實踐已經結束，但社會實踐給學生帶來的巨大影響卻遠沒有結束。他們走出了校園的象牙塔，走向社會，到社會的大課堂上去經受風雨，見識世面，檢驗知識，鍛煉能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。廣闊的社會，還有許多未開拓的領域等待著年輕的大學生們，人文的莘莘學子們將在不斷的學習與實踐中，站在一個新的起點，以他們所擁有的理論知識、創新精神和拼搏精神，去展示新世紀大學生的風采。

暑假社會實踐活動心得及收獲感悟篇三

在學校領導的親切關懷和大力支持下，我作為今年參加教育工作的新手，有幸參加了這次省里組織的綜合實踐活動的觀摩學習。在此，我代表新到崗的教師對學校表示深深的感謝。

快樂的時光總是彌足珍貴的，而短暫的經歷總是耐人尋味的。通過這幾天的學習，我懂得了很多，對綜合實踐課也有了新的認識和理解。

綜合實踐課是一門基于學生的直接經驗，緊密貼近學生自身生活與社會生活，理論上由學生自主實踐和探索，體現對知識綜合運用的全新課程，它超越課本，超越封閉的課堂，走向自然，面向社會的一門科學。它培養學生適應社會的能力，讓我們在實踐中了解社會，在實踐中學到很多書本以外的知識。這對我們老師來講也是一種全新的體會，也是一種全新的考驗和挑戰。

各個參賽的學校在綜合實踐課程上選材設計領域寬廣，有與生活密切相關的《食品包裝表示調查》、《我們身邊的垃圾食品---開題課》、《舌尖上的浪費》等，有推廣家鄉特產的《走進家鄉特產----羅田甜柿》、《吳山石材開發的利與弊》、《荊城風采，楚地流芳》，有與課本知識完美融合的《紙柱稱重》《我與廉潔同行》等，還有陶冶學生情操的《發現身邊的美》、《獻給母親的歌》等。在內容上也是豐富多彩，形式上各式各樣，學生在課堂上學的輕松，玩的愉快，而我們聽課的老師也陶醉其中，受益匪淺。我最深的體會主要有以下幾點：

首先，選擇一個合適的話題是一節課取得成功的首要條件。在這么多課程中，我個人最喜歡的就是黃岡浠水縣洗馬初中毛晶晶老師講的《獻給母親的歌》。從她站上講臺，用深情的話語講述她所在的學校，學校里的留守兒童，他們一年只能見爸爸媽媽兩次?我就已經熱淚盈眶了，因為我想到我的學生們，他們又何嘗不是呢?而通過學校組織的“訪萬家”活動讓我對我的學生們，有了更加深刻的認識。他們中間有的人或許在學校差生，但是在家卻懂事的讓你心疼。盡管這樣，他們有的父母卻因為各種原因拋棄或離開了他們。當看到臺上的老師不顧身懷六甲的身體，在臺上翩翩起舞的時候，眼淚再也忍不住了，像斷了線的珠子浸濕了本子。在音樂停止的時候，全場響起了熱烈的掌聲，那是送給作為準媽媽的老師的，也是送給全天下所有母親的。老師對母親的愛，對學生的殷殷希望也感染了全班的學生，之后他們也使出渾身解數，用自己的方式傳遞對母親的愛。有詩朗誦、唱歌、書信、手工作品、舞蹈等。學生們的多才多藝也讓我們所有的老師大飽眼福。還有2堂關于美食的課程《走進家鄉的特產---羅田甜柿》《發現身邊的每》的課也讓我印象深刻。在家鄉特產這一課上，羅田的老師還讓我們現場品嘗了甜柿，真是既飽了眼福有飽了口福。

一個老師講了一堂《與廉潔同行》從教學環節設計上，應該是一堂很有意思的課，可是整堂課聽下來，卻覺得死氣沉沉，學生都是照著老師給的廉潔故事背故事，而不是生動、傳神的講故事。所以給人的感覺很沉悶，就像在上一堂政治課一樣。

通過這幾堂課，讓我體會到興趣是的老師這句話的深刻含義。選擇學生感興趣的素材可以使學生在最短的時間里融入到學習的氛圍中，達到的狀態，創造的效果。還為學生創造自我表現的機會，讓學生在玩中學，學的輕松，玩的愉快，讓他們感受到學習原來是這么快樂的事情，享受學習帶來的無窮樂趣。還發展了學生的創新能力，實踐能力以及良好的個人能力，以及體會團隊合作的重要性。

其次，還讓我對15+30這個教學模式有了更深刻的理解。在綜合實踐課上，教師不再是傳道授業者，而是促進者;學生也不再是被動的接受者，而成為了課堂的主人。在所有的綜合實踐活動中，學生的主體地位得以彰顯。他們的個性、才能得到充分的發揮。同時讓我再次認清小組合作的重要性。《紙柱承重》這一實踐活動的開展，小組的作用更為明顯。如果沒有小組成員的分工協作，共同努力，怎么能做出各種各樣的紙柱，如何得出各種條件下，紙柱所能承受的重量呢?我們每個人都不是獨立存在的，在任何時候都需要與他人合作。任何一項活動的展開，都不離不開團隊。雖然，在我的課堂上也在推行學生為主體，小組合作探究的教育模式，但是很多時候都是停留在形式上，覺得只要讓學生湊在一起討論了，就是合作了、探究了。通過今天的學習，讓我深刻檢討自己：要給學生足夠的展示空間，做一個善挖掘學生潛能的老師，而不是一個保姆式的老師。

第三，一個活動的成功，其組織者也是功不可沒的。這就凸顯了教師的重要性，雖然我們不再扮演傳道授業的角色，但是從主題的確立、方案的制定、學生的分組，查找資料以及從中的協調，到最后的成果展示，教師的專業素質顯得尤為重要。這就要求我們教師要不斷的學習各方面的知識，充實自己。讓學生收獲更豐富的知識，同時我們自身也得到提高。

第四，通過這幾天的學習讓我看到了綜合實踐的重要意義。學生在活動中得到了綜合能力的培養，如搜集整理能力，探索求知能力，團結互助能力，語言表達能力，與人交往交流能力，寫作能力，親近大自然的能力。

老師在此活動中，大家一致認為自己的收獲是重新認識了學生。除了各種能力有了提高外，還了解到了學生的許多心聲，以有利于以為的教學。更總結了許多寶貴的經驗。

在我們偏遠的農村，教育基礎薄弱，思想比較落后，教學條件差，這樣的活動少之又少。學生學習的知識僅限于課本。因此我們更應多開展類似的活動，增長學生的見識，開闊他們的視野，提高創新能力和實踐能力。在今后的教學工作中，我也會認真的尋找適合學生、學生感興趣的主題，開展綜合實踐活動，上好綜合實踐活動課程，不辜負校領導的期望。

暑假社會實踐活動心得及收獲感悟篇四

在假期的這次社會實踐，雖然辛苦卻很充實。前所未有的嘗試，換來非比尋常的體驗，實在不虛此行。

在發調查表的時候，雖然不算是很順利，有些人不愿意合作，但是我們沒有氣蕾，繼續調查，最終完成了我們的調查問卷任務。這次實踐活動不僅使我們了解了綜合實踐不易，更在此深刻明白珍惜他人勞動成果的必要性。這是一種不可多得的鍛煉，對體力與心理承受能力的鍛煉，在學校里書本上無法得到的鍛煉。

平時看來輕而易舉的事，未必一開始就可以做得得心應手，但只要經過努力，一定可以迎來勝利的曙光。耕耘，總會有收獲

暑假的社會實踐活動雖然已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。

這次的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。

我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知 識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。

“機遇只偏愛有準備的頭腦 ” ，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

暑假社會實踐活動心得及收獲感悟篇五

在早上六點半，我們就已經在社區門口完成了集合，秉承著為居民做貢獻，為社會創清潔的思想，我跟著各位叔叔阿姨去領了打掃衛生的工具。一行人氣昂昂的扛著掃把簸箕開始了我們今天的工作。

我跟另外兩個叔叔負責的是一條街道，要求將這個街道上的垃圾清掃干凈，同時規勸行人衛生禮貌。其中我覺得最難得莫過于將貼在墻上的牛皮癬廣告給清除了，這類牛皮癬廣告又頑固又難看，一點一點的撕沒一會我就覺得指甲痛得不行，不得不重新想辦法。

于是我們幾人商量了一下，返回我們拿工具的地方找到了一些小鏟子，配合水的打濕迅速的提高了我們的工作速度。我們在輕松下來的時候也開始了互相的聊天，作為最年輕的我自然也受到了最多的詢問，當我說我是自愿想要進行社會實踐為居民做貢獻的時候，兩個叔叔都夸獎了我，稱贊我說這個年紀的年輕人很少有向我這樣主動來參與這樣的社會服務活動，哪怕強迫過來都不行。

這些夸贊讓我一方面覺得很不好意思，另一方面又讓我覺得非常的受用，心里更加認同這次社會實踐的決定。在經過一番努力將這條街區的衛生打掃完畢以后，雖然我們大家都累得渾身大汗，但是看著變得干凈整潔的街道時一種放松和舒心的感覺瞬間沖淡了疲憊感。

回到集合點以后，看著大家都是一副汗流浹背的樣子不由得相視一笑，靜靜地等待接下來的任務安排。

在完成衛生任務以后，我們又被分配來去向周圍的居民宣傳安全與垃圾分類等知識手冊，當那一大摞手冊被放在我手上的時候，我是有些抗拒的。因為我對于在大街上宣傳感到非常的不好意思，特別是當看到路人被我的聲音吸引看我的時候，真的是恨不得離開就低下頭默默走開。

但是我強行的克制住了自己的這些想法，努力保持著禮貌熱情的姿態按照之前教的那樣進行宣傳。心里一直想著我是在為人民服務，是高尚的行為，并不該覺得羞恥。用這樣的話催眠著自己，才讓我最終完成了宣傳工作。

在回到家以后，我躺在床上回想著今天的收獲，首先通過義務勞動這樣的社會實踐充實了自己的生活，其次這樣的公益行為也讓我的心靈受到了陶冶，更重要的是鍛煉了我的自信心，我相信如果有下一次的話，我絕對不會再感到膽怯了，我將會以更好更優秀的樣子完成既定的任務，獲得更多的成長經驗。

暑假社會實踐活動心得及收獲感悟篇六

20xx年的秋天，我進入了夢想已久的大學，而20xx年的夏天我迎來了第一次挑戰自己的機會——社會實踐。那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著運動鞋，帶著我的粉色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己的專業期望很高，沒有月薪一千不干。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，另個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。

總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅僅是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。不經意間看到一家離家不是很遠的藥房正在招聘，于是我鼓氣勇氣走進了這家藥房。老板看我是女孩子，長的也怪文靜的，就讓我來做營業員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養長大成人，可現在只能賣賣藥算算帳收收錢的小活，想想心里就不甘。再加上剛剛出來工作，對很多事情看不慣，工作的時候總是板著一張臉，總是帶著一副不滿的情緒上班，使自己上班的時候對顧客總是愛理不理的，帶著情緒化上班。致使老板對我的工作有了一定的看法。

在一次的拿藥過程中，拿錯了藥，結果第二天一個女顧客拿著藥過來對著我說你是怎么拿的藥，聽到這話自己心里很不舒服（心想自己在家在學校那受過這樣的氣）隨即頂了一句：“拿藥的時候你不也看著嗎，你能怨我啊”。聽到這話女顧客的臉都變的通紅，準備和我大吵的，老板看到這種情形，就立即過來給人家道歉說：“是自己的失誤才耽誤了您寶貴的時間，請您原諒。”在說這話的同時迎著笑臉，拿著女顧客應該拿的藥雙手遞到她手上。致使女顧客才沒有發彪。看到這種情形，我真不理解老板為什么這樣的低三下四的給她說話。在送走了女顧客之后老板把我喊到他的辦公室，倒了杯水，示意我坐下，說；“呀，我知道你不喜歡這里的工作，但你選擇了這份工作就要好好的干，即使是你感覺枯燥無味，也要努力把她干好，只要用心你會慢慢發覺這個工作也是比較有意思的，不僅能體驗到工作中的樂趣，也能學到不少和你專業無關的知識，使你在以后的生活中有很大的幫助。因為人總是會生病的，多學一點關于醫藥方面的知識還是有好處的。而你從一開始就不喜歡這份工作，不僅你學不到知識，還會感覺到很累很累，就今天的事情來說，顧客就是上帝，不管誰對誰錯，我們都不能這樣對待顧客。畢竟顧客相信你讓你去拿藥，你就應該對這件事認真負責。你自己好好的想想，希望今天的談話對你有所幫助。”心慢慢的平靜下來，想想自己總是帶著情緒上班才導致這次拿錯藥的事情發生。老板說的很對，即使不喜歡這份工作也要認真對待已經選擇的工作，這樣才能從社會中學到知識。

從那件事情發生之后，我轉變了工作態度，總是迎著笑臉面對任何一位顧客。慢慢的和一些老顧客熟悉了，他們也會給我講一些藥理方面的知識，生活中的土方法，比如說，

一、起初感冒：蔥白（連須）生姜片五錢、水一碗煎開、加適量的紅塘乘熱一次服下（蔥姜不需服下），并馬上睡覺，出汗即愈。

二、頭痛（各種頭痛均可）：生白羅卜汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴）一日兩次，連用四到五天可除根，不能吃花椒和胡椒。

三、頭暈（頭暈眼花）：鴨蛋一個，赤豆二十粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一次，連用七天有特效。不能喝酒和吃辣。

四、失眠多夢：睡覺前用半盆熱水洗臉，加一兩醋雙腳浸泡二十分鐘，吃生蔥白一到兩根。

五、干咳（感冒和其他原因引起的均可）：生黑芝麻三錢，冰糖適量，并搗碎開水沖早晨空服，三天痊愈少吃魚類。還有長期喝中藥安排在飯后服用，不同類型的中藥湯劑，服用的時間是不同的。一般來說，肝、腎、腸道疾患，宜飯前服藥；眩暈、咽喉疾患宜飯后服藥、瀉下藥、滋補藥、驅蟲藥宜空腹服；安神類藥宜睡前服用。這些都是根據病情的不同和藥物作用的特點，對服藥時間做出的大致要求。但在實際用藥時，醫生會根據就診者的身體變化隨癥調整用藥，用藥的方子不會局限于某一類藥。在加上患者長期服藥，“是藥三分毒”，難免會對胃黏膜造成損傷，所以建議需要長期喝中藥湯劑的人，應該在飯后30-60分鐘內服藥，以減輕藥物對胃黏膜的直接刺激。等等一些生活小常識。

在這短短的一個月的生活實踐中我學會了很多東西，也明白了很多道理。，同樣是暑期的打工選擇，對于醫藥方面的職位，實習意義多于打工意義，但是對于教育專業的專業知識卻沒有任何用武之地，或許一些托教工作能使自己對教育專業的理解與認識更加深入。

1，假期實踐應該著重對自己的鍛煉而不是讓藥店老板對自己大學生的身份有更多的關注和“照顧”這樣更能培養自己的獨立意識與社會意識。

2，為將來更好的進入社會，我總結了幾點打工時候應該注意的問題，1要善于與別人溝通，2要有自信，3要克服自己膽怯的心態，4在工作中不斷地豐富知識。

大學是一個教育、培養的圣地，而社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會是一個需要不斷磨練的過程，也是一個不斷升華的過程，實踐活動是學生接觸社會，了解社會，運用所學知識實踐的途徑與方式。親身實踐，而不是閉門造車，認識社會，了解社會，為步入社會打下了良好的基礎。

暑假社會實踐活動心得及收獲感悟篇七

在這個火熱的暑假，我們暫別象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會，了解社會，深入社會。

暑假一開始，我就經過一系列的求職應聘，最終來到河南溫縣工業科技園立達食品有限公司進行為期兩個月的暑假社會實踐。作為一名大一學生，就快要步入社會的我帶著學習和好奇的心情去迎接第一天的社會實踐工作，在這之前我是一點實踐經驗也沒有。雖說只是實踐，但生活的方式卻已完全不同于學校里的生活，而是轉變成了正式的上班一族：早上8 ：00上班一直到下午5：10下班，如果未完成產量，還要進行一到兩個小時的加班。這一天的生活便度過于這忙碌的工作之中。

此次實踐，主要實習工作的內容是對產品進行檢測，并對生產過程中設備所出現的問題予以解決。簡單說也就是一個質檢和維修工作。“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。這次實踐后才能深刻體會這句話的含義。除了設備的操作認識外，課本上學的理論知識用到的很少很少。剛開始去的時候，還真有點不習慣。很多東西都不懂，剛開始的質檢過程中有些未達標的自己沒有檢測出來，幸好有叔叔、阿姨們的耐心幫助，才沒有讓那些未達標的產品入庫，在進行一些設備問題維修中，發現在學校的專業課中應用到了許多的常識，一些電子機械元器件的故障，維修中自己深深感覺到知識經驗的匱乏，這才明白學校為什么要讓我們加強實踐，實訓課等等，不過還好有很多叔叔幫我給我傳授經驗，讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，操作技巧，維修技巧，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

我們現在的中學生是衣食不愁，靠父母沒有過那種窮苦的生活，拿著父母的血汗錢卻不知道珍惜，也不明白掙錢的辛苦，只知道花錢時的順手。然而只要你真正有了一份自己的工作，才會真正體會到父母的艱辛，才會有一種奮發向上的動力，才會知道珍惜我們現在擁有的一切。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐是今后工作的基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事的不同，從中所學到的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。要在實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

人的一生中，學校并不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式，是使促使大學生投身改革建設，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道，是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生在新觀念吸收新的思想與知識。

社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!

第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識：一是要備足糧草，嚴陣以待。大學生已經進入創業階段，我們要做好必要的思想

準備和實力積累，以免我們在陌生甚至恐懼到來是束手無策。二是要甘于奮斗，勇于創新。第一個吃螃蟹的人無疑是勇敢的人，我們在積累實力，創立優勢的同時，還要著力培養出大膽創新的魄力。近二個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多

的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。