做任何工作都應改有個計劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進，有條不紊。優秀的計劃都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？這里給大家分享一些最新的計劃書范文，方便大家學習。

活動的計劃篇一

通過課外閱讀活動，讓課外書給孩子們打開一扇扇窗，開啟一道道門，讓孩子們遨游在書的海洋里。通過讀書，讓他們親近文學，走進書籍，相信終有一天他們會成為一只只美麗的蝴蝶!

1、通過課外閱讀，讓孩子們喜愛讀書，讓書伴學生成長。

2、通過課外閱讀，提高學生的綜合素質。

3、通過課外閱讀，營造良好的讀書氛圍，提高閱讀能力，欣賞能力。

4、讓學生在課外閱讀中體驗到讀書給自己帶來的快樂。

1、合理推薦閱讀書目：根據學生年齡特點，根據新課標讀書要求，合理向學生推薦本學期的重點閱讀書目，分為“必讀書目”和“選讀書目”。

學生必讀書目：《夏洛的網》、《列那狐的故事》、《綠野仙蹤》、《水孩子》、《希臘神話故事》、《彼得潘》、《活了一百萬次的貓、《長襪子皮皮》、《愛的教育》。

2、針對不同學生的學習能力，合理建議好、中、差三類學生的閱讀量。通過家長會，讓家長知曉，讓學生明白。

3、晚間、課外閱讀活動形式多樣，有孩子們自由的靜靜閱讀，有跟課文緊密相關的主題閱讀，有班級共讀的閱讀指導和閱讀檢測匯報課，有好書推薦會，還有有趣的課外閱讀活動課。通過這些形式的課，教給學生讀書的方法，組織讀書交流，使學生處理好精讀和粗讀的關系，處理好讀和寫的關系。

4、結合學校閱讀等級考試和對學生、對家長、對老師的閱讀激勵措施。對學生每月評出“閱讀之星”，期末根據學生的閱讀等級考試情況評比班級和年級“讀書明星”，動用班級課外閱讀專項獎勵基金和其他形式進行獎勵。

1、創建班圖書角，培訓班圖書管理員，做好圖書的管理、統計工作。教育學生愛惜書本，及時歸還。

2、營造一個書香班級。

⑴以身作則，從老師自身做起，每次做到和同學們一起讀書。

⑵記住班級讀書口號“走進教室就看書”，要求每個同學無論是早晨、中午還是晚上，走進教室就看書。記住寢室讀書口號“事情做完就看書。”要求每個同學無論是早晨、中午做完了自己的事情就看書。

3、開展“讀一本好書，交一個朋友”，“換一本好書，交一個朋友”活動。開展班級和年級“讀好書、寫好文”優秀讀后感評比。開展“班級故事會”(以神話為主題)，評選口語表達能力較強的班級“故事大王”。

4、建立好班級好書交換站。

5、在家長會上，引導家長參與學生的閱讀，和孩子一起閱讀，一起成長。

總之書是人類進步的階梯!我相信，在我們的共同努力下，隨著讀書活動的不斷深入，我們會讓學生養成良好的讀書習慣，使讀書成為一種樂趣，一種風氣，一種氛圍。讓好書伴隨學生健康快樂地成長!讓這群“肚子好餓的毛毛蟲”成為一只只美麗的蝴蝶!

活動的計劃篇二

為了營造積極向上、和諧的工作氛圍，達到促進交流，增進友誼的目的；達成快樂工作幸福生活的目的，特組織濟南水貨第一屆夠級大賽具體事宜如下： 一、組隊辦法和報名人數

酒店員工以大部門為單位自由組隊參加報名（廚房，前廳）以 三名隊員為一組（每人限報一次） 二、報名時間.報名方式.

1報名時間：20xx年11月20日至11月22日晚上11點前

2報名方式：1）以小組（三名隊員為一組，一人為隊長）為單位將夠級比賽報名表，上交至部門負責人處 （廚房報給王恒，前廳報給邢本勇） 四、比賽時間及流程

1 比賽時間暫定于11月24日晚上10：30-12:00（初賽），11月25日晚上10:30-12:00（決賽） 2流程

1）隊長代表小組抽簽決定對手 2）主裁宣讀比賽規則 3）采用淘汰制pk制 五、獎勵辦法和獎品設置

1、獎勵辦法：獎勵前三名 2、獎品設置（以小組為單位）： 第一名： 第二名： 第三名： 六、幾點說明

1、各參賽聯邦要嚴格遵守比賽時間，遲到15分鐘，視為棄權；

2、各參賽隊員應遵守夠級比賽規則，尊重、服從裁判，判罰當場有效，事后不再追究。

附件二：

夠級比賽規則

所有參加報名比賽的小組選派一名代表抽簽決定小組順序。分組比賽實行淘汰賽，每三人一組。每1輪抽簽決定對局，抽中相同序號的小組進行pk（如報名小組總數為單數，則抽中輪空的直接進入下一輪），比賽積分多著勝出，參加下輪比賽，最終決出前三名（小組），進行獎勵。

1、“頭科”至“落（6）科”，分別得3、2、1、1（三四科同分）、-1、-2分； 3人得分總和為全隊總得分。（附件三）

2、讓對方不開點、燒牌、悶牌均為獲得 1分，反燒牌得 2 分，再反燒牌為 3 分；依次遞增 1 分（聯邦之間燒牌或反燒不得分）。

負責執行比賽規則，判定犯規事宜。

1、采用癟三、不進貢、不報牌制；買3買4（每人手中限一張3、一張4），原版開點；淘汰賽每輪三局、決賽五局。

2、出牌時要“唱牌”，且不得延誤時間，當需要“過牌”“讓牌”時，要明確說“過牌”“讓牌”。

3、每局抓牌，按照每人抽取一張牌比大小，最大者先抓牌，誰先抓牌就先出牌。每局重新摸一次牌。

4、出牌、報牌：出牌必須一次性完成，每次出牌一套，出牌應放好，不得插入底牌中，出牌時間限定30秒，超時視為過牌。出牌的同時必須如實報牌。

5、比賽用語：除了有需要向裁判申明的事情外，比賽期間只允許報牌、問答牌、及說“夠級”“過牌”“讓牌”“燒牌”“悶牌”和“接風”。

6、兩個大王可以殺一個大王，無過牌、燒牌。 7、其他規則按常規進行，發生爭議由裁判判定。

下列情況視為犯規：

1、摸牌時將下家牌帶出并曝光者； 2、偷看他人的牌；

3、一局比賽未結束而擅離座位；

4、講規則不允許講的話或以肢體語言暗示；上述行為初犯警告，每隊再次發生每次罰1分；

5、摸牌或出牌作弊；多摸牌不報、從已發過的牌中偷牌或將手中牌混入已發牌中者，一經發現，即罰為大落，且在總積分中罰3分。重復上述行為者，取消其參賽（參與）資格。

附件三：

計 分 表

計 分 表

計 分 表

分 組 表

活動的計劃篇三

以“環境保護衛生、名人風學習、家鄉支柱經濟、自然實踐操作”為主題，在初二年級實行，以綜合為特征，以實踐為核心，以活動為載體，以培養學生創新精神和實踐能力為重點，深化素質教育，形成錢清鎮中辦學特色。適應學生個性發展和社會發展的需求，以學生的直接經驗或體驗為基礎，幫助學生學習、掌握和運用一種主動探求、重視解決實際問題的現代學習方式，促使教師更新教育觀念，改變教學行為，提升綜合素質，自覺推進素質教育。

密切學生與生活的聯系，推進學生對自然、社會和自我之間內在聯系的整體認識和體驗，通過學習名人，進行德育教育，在學習老一輩的優良傳統的基礎上，發展學生的創新能力、實踐能力以及良好的個性品質。

1、內容框架

根據綜合實踐活動這一課程的目標要求及自身特點，結合我校的情況，選擇有針對性的系列活動設計課題方案，開展富有實效的實踐探究活動。

2、學生負責人配備情況

在落實學生負責人時，實行“一人負責，團體協同”的原則。每次班級的綜合實踐活動都有一人負責，同時班干部隊伍發揮好團體作用，在具體活動中實施互幫互助，另有指導老師一名。

負責班干部：徐凱

指導教師：吳志軍

3、課時安排

綜合實踐活動要求的課時安排一般在每周二下午，每周安排2課時，課內以輔導討論為主，課外實踐以共同探究、每生參與為主。4、實施策略

(1)準備階段：20xx年9月1日前

①組織負責班干部認真學習有關綜合實踐理論的書籍，全面把握綜合實踐活動課內涵。

②內容的選擇體現本校本班及所在社區的特色，在此基礎上確定本班綜合實踐活動課程的主題，研討并制訂實施研究方案。

③根據“一人負責，團體協同”的原則配備好學生，可以家校聯系。

（2）實施階段：20xx年9月——20xx年1月

①根據計劃組織綜合實踐活動，每周進行。

②舉行大掃除，參觀社區環境，制止河道污染等環保衛生行動。

④學習《名人風》教育讀本，撰寫名人心得，讀后感。

⑤在實驗室進行實驗操作練習，在老師的指導下，探究自然。

（3）總結階段：20xx年1月

①寫好綜合實踐活動記錄表。

②召開班干部和部分學生綜合實踐活動經驗總結和交流。

5、課程研究

根據綜合實踐活動這一課程形態的目標特點及我校的實際情況，我們準備從環境保護，名人風學習，自然實踐操作這幾方面選取課題，展開具體的實踐探究活動。

（1）環境保護

我校位于鎮中心，周圍毗鄰好幾家大型企業，這里的空氣、水質等環境問題都是倍受人們關心的話題。另外組織學生走出校園，看看家鄉的環境變化，通過各種途徑了解家鄉，培養學生熱愛家鄉、熱愛大自然的情感，同時滲透環保意識，建立起全新的人與環境的觀念，這是很值得研究的課題。

（2）名人風學習

名人是人生的一面鏡子，是學生學習的榜樣，榜樣的力量是無窮的，以名人的事跡感召人，以名人的品德陶治人，以名人的精神鼓勵人，名人是引領學生駛向理想彼岸的燈塔。

（3）了解家鄉經濟

參觀錢清原料市場、柯橋輕紡市場及錢清各大超市，了解家鄉的支柱產業，開始了解社會實際。

（4）自然實踐操作

結合中考的自然實踐操作考試，學生在教師的指導下，從各方面來探究自然現象，通過觀察，測量和實驗，培養學生動手能力和實際應用能力。

9月至10月環境保護衛生

1、觀察家鄉的環境現狀；

2、分析環境污染的原因；

3、認識環境保護的重要性。

10月至11月名人風學習

1、學習《名人風》教育讀本；

2、討論名人的各種精神；

3、撰寫名人心得，讀后感。

11月至12月家鄉支柱經濟

1、錢清原料市場

2、柯橋輕紡市場

3、錢清各家超市

12月至1月自然實踐操作

1、自然現象的理論學習

2、分析實驗現象的具體操作

3、在老師指導下進行實踐操作。

活動的計劃篇四

在豐富校園生活，傳播電腦知識，提高動手操作能力，探索、交流it技術，快捷、持久地服務同學協會宗旨的指導下，我協會經過理事討論商議制定出本學期工作計劃,我們將盡最大努力舉辦受會員以及受全校同學歡迎的活動。具體計劃如下：

主要講授軟硬件相關知識，具體為認識電腦組成部分，如何購買組裝電腦，如何維護電腦，常用軟件的使用等等。授課包括理論課和實踐課，每周一課，實踐課安排在機房或者理工學院實踐基地。

目前擬舉辦兩次講座，一次展示今年我校參加大學生齊魯軟件設計大賽同學的優秀作品，一次由奮斗教育公司講師主講java。

裝機比賽 電腦配置比賽

軟件創意比賽 軟件應用比賽

為了豐富大學生的課余文化生活，提高大學生的科技創新意識，增強大學生對生活的觀察能力，更是為了讓更多的大學生了解計算機實用軟件知識，普及電腦知識。我們計算機學習交流協會特在社團文化節期間舉辦生活中的陽光，我的大學生活幻燈片大賽。

以上是我協會本學年第一學期的活動計劃。大學生計算機學習交流協會要在穩定中求發展，力求創新，保障會員的切身利益，同時加大宣傳，擴大協會的影響力，以便更好的發展。

大學生計算機學習交流協會

二〇xx年xx月xx日

活動的計劃篇五

元宵節是我國傳統的重要節日之一，又稱“上元節”、“燈節”。民間正月十五鬧元宵已有悠久的歷史，它伴隨人們迎來春天，是把節日習俗體現得最為徹底和典型的傳統節日。組織本次活動，是通過家長和孩子的親子交流、資料查閱和學習制作等不同形式的活動，讓幼兒不僅能對元宵節的傳統文化和民俗習慣有一個基本的了解，更可以通過自身的參與和表現，進一步獲得對節日氣氛的體驗，獲取多方面的經驗：如

1、農歷正月十五是元宵節，是團圓的日子。

2、元宵節有許多傳說、故事、兒歌。

3、元宵節有吃元宵、玩花燈、猜燈謎、劃旱船等豐富的風俗習慣。 ④ “元宵”象征著“團圓”，它有不同的種類和味道。 ⑤ 元宵節有各種各樣的花燈，給人們帶來了喜氣和歡樂。

1、各班級教室門口懸掛兩個燈籠。

2、在家長園地貼出“元宵節活動方案”，介紹主題活動的構想和配合事項。

3、室內黑板出示元宵節主題活動名稱，突出主題。

1、園內大廳懸掛教師、幼兒與家長共同收集和制作的各式花燈，花燈下懸掛各種燈謎;

2、塔樓大燈籠換成新的。

活動名稱：

歡歡喜喜鬧元宵(做元宵、吃元宵、賞燈、猜燈謎) 組織形式：親子形式。

活動時間：x年x月x日

活動準備：

幼兒園：

1、 將幼兒和老師制作的燈籠布置在園內。

2、 準備燈謎和各種小禮物。

3、 準備元宵節相關兒歌、資料和圖片供幼兒欣賞和了解。

4、 準備晚餐——湯圓和班級做湯圓的米面和餡。

5、 花燈評獎并準備獲獎獎品：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

6、 拍攝獲獎花燈及幼兒照片，發給各班活動當天以照片形式公布。

7、 元宵節或喜慶音樂，猜燈謎時播放，烘托氣氛。

老師：

1、 做好元宵節主題教育活動：讓幼兒知道元宵節來歷;提供視屏和圖片讓幼兒了解元宵節習俗;按要求教會幼兒一首元宵兒歌。

2、 安排布置親子制作元宵花燈活動，并于2月13日(星期四)收齊，14日上午協助懸掛在校操場，并布置好各班級兌獎臺。

3、 各班級準備一個稍大一點的煮湯圓的鍋(電磁爐或電飯鍋)，并提前學習如何做湯圓、煮湯圓。

4、 協助做好元宵節活動家長邀請工作，要求每位幼兒家長都能參加。

5、 班主任在幼兒快吃完湯圓時，到操場做兌獎準備(兌獎臺、班級名稱牌、禮物、印章、班級幼兒名單、謎底都在周五上午準備好)。

6、收集家長與幼兒共同制作花燈的照片，和親子共同收集的元宵節圖片資料。

幼兒家庭：

1、 幼兒和家長在家查閱元宵節相關資料，了解元宵節風俗習慣，欣賞全國各地是如何慶祝節日的。

2、 親子共同制作各種各樣的花燈，寫上班級姓名并星期四上午交與班主任。

3、 將搜集的元宵節資料圖片、制作花燈的照片提供給老師。

活動過程：

1、周五下午15:15分伴隨歡快音樂迎接家長來班參加活動。

2、元宵節常識介紹。

3、觀賞元宵節家長與幼兒共同收集資料、制作燈籠的照片和圖片，欣賞幼兒園評出的獲獎的燈籠照片，給獲獎幼兒現場頒獎(以上活動總共15分鐘)。

4、親子做元宵。包括親子洗手、發放材料、學習制作湯圓、親子制作湯圓、下鍋煮湯圓(此環節20分鐘)。

5、煮湯圓，唱兒歌。

在煮湯圓的時間，幼兒表演元宵兒歌，并洗手入廁，做好晚餐前的準備(注意：廚房也會為幼兒準備湯圓，端上來之后，將班上煮好的湯圓倒入廚房煮的湯圓一起，發放給幼兒)

6、猜燈謎活動。

班主任需要提前下來，到自己班級區域等家長解答謎底。

幼兒與家長一起猜謎，猜中后，到本班老師處報謎題編號核對謎底(不要摘下謎題，只用記住謎題編號)。

猜中一題，給幼兒手背上蓋章一個。

集齊5個印章可以到班主任處兌換獎品一個(老師做好記號，一人只能兌換一個獎品)

兌換完獎品可自由活動也可放學回家。

7、當天下午班上老師需家長全部回去后才能收拾各班物品、燈籠再下班。

在鍋內放入適量(依你煮的數量而定)冷水，然后燒開。

將湯圓或元宵放入開水中煮。

當水再次沸騰時，加入一勺冷水，使之繼續煮。如此三次，水再開而且湯圓或元宵已經全部漂在水面上時就可以關火了。

(請注意煮三開后，關小火，取出一個湯圓或元宵打開看看里面餡兒是否已化，外面皮兒是否已熟，就能斷定是否要繼續煮或者關火了。一般這一過程大約10分鐘左右。)

元宵節是每年的農歷正月十五，又稱“燈節”、“上元節”。上元，含有“新的一年第一次月圓之夜”的意思(道教曾把一年中的正月十五稱為“上元節”，七月十五稱為“中元節”，十月十五稱為“下元節”)。每逢上元，民間有張燈觀賞的風俗。元宵之夜，小孩子們紛紛提著燈籠，四處游走玩耍。

元宵佳節，不少地方都要舉行彩燈展、花燈會。元宵的燈，有掛花燈、滾龍燈、迎轎燈、走馬燈、放水燈、展冰燈像北京的宮燈、天津的寶蓮燈、上海的金龍戲珠燈、東北的冰燈，都具有明顯的地方特色和獨特的藝術風格。過去燈內點蠟燭，現在用電，使燈更加奇幻多姿，五彩繽紛。

元宵節有許多傳統風俗和節目，如：鬧社火、耍龍燈、舞獅子、劃旱船、踩高蹺、扭秧歌、猜燈謎、吃元宵等。

元宵大多是用糯米面包糖餡做成的，它象征著全家團圓和睦、生活幸福甜美。

活動的計劃篇六

一、指導思想

為了增強學生學習英語的學習興趣，提高英語的表達能力及表達水平，激發學生學習英語的興趣，提高學生的聽、說、讀、寫能力，幫助學生樹立學習英語的自信心，形成有效的學習策略，養成良好的學習習慣，豐富小學生的課余生活,同時也為他們今后的英語學習打更牢固的基礎。

二、活動目的

通過英語興趣小組的活動，使學生的英語興趣得到更好的發展，進一步了解英語的基本知識，培養學生的語言技能和語言的綜合運用能力，提高學生的英語口語交際能力。

三、活動對象：

本校小學四、五年級學生

四、活動內容

1．看、聽、學、講、演英語小故事等。

2．以課本為基礎，摻雜小部分適合本校3—6年級學生的各種教材，內容主要包括學習生活常用句型和詞匯，包括問候用語、見面用語、客套用語、公共場合特定用語,常用話題等等。

五、活動時間

每周四下午第三節課后

六、活動要求

1、組織學生按時參加活動。

2、每周四下午第三節課后進行活動，小組成員必須準時到活動地點。

3、小組成員應嚴格遵守紀律，不準在活動室大聲喧嘩。

4、每次老師布置的作業，學生都應按時完成。

六、采取的措施：

（1）做好組織工作

在學生自愿報名參加的基礎上，要挑選各班有一定英語基礎、成績較好的學生參加。興趣小組要在教師的指導下充分發揮學生的骨干力量。

（2）要認真負責，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

總之，開展英語興趣小組活動，真正使學生學有所得，老師要做出很大的努力，勤于思考，大膽實踐，最大限度地調動學生的積極性，將英語興趣小組開展得豐富多彩、富有特色。

活動的計劃篇七

人教版小學一年級上冊第82、83頁。

1．在“數學樂園”的一系列活動中，復習鞏固10以內數的順序，序數和基數；鞏固10的組成，10以內的加減法計算。

2．在游戲活動中培養學生的創新思維能力和合作意識，培養學生對數學學習的興趣和信心；

3．在實踐中培養學生初步分析數據，提取數學信息的能力，形成簡單的統計觀念。

（播放音樂：幻燈片以及喜羊羊的歌曲。）

師：親愛的同學們，你們看今天都有誰來到我們的課堂上，和我們一起做游戲呢？

生：喜羊羊，美羊羊，沸羊羊，村長。

師：那我們就跟上他們的腳步，一起去數學樂園闖關吧！

（喊口號：數學樂園大闖關，沖呀！）

第一關：對口令

師：沸羊羊是羊村的大力士，他要帶小朋友們過第一關——對口令。

（播放ppt）

游戲規則：屏幕上出現一個固定數字，沸羊羊說一個數，同學說另外一個和它組成的數。說對了就算過關。

師：固定數字是幾？

生：5

師：沸羊羊他報了一個數字3，開動你聰明的小腦袋想一想，你要報幾才能和沸羊羊的3一起組成5呢？

生：我要報2，因為3和2組成5。

（多組練習）

師：小朋友們厲害！有沒有信心闖下一關呀？

生：有！

（喊口號：數學樂園大闖關，沖呀！）

第二關：走迷宮

貪吃的懶洋洋帶著大家走進了迷宮，可是怎么也沒能找到出口。聰明的小朋友，你們能幫助他們嗎？

（播放ppt）

游戲規則：按照1、2、3……9的順序走出迷宮。

師：就請同學們在書上畫出自己走出迷宮的方法吧！

（展示學生的不同路線，說明方法多樣）

師：終于走出迷宮了你們開心嗎？

生：開心。

師：那我們看看接著又玩什么游戲吧！

第三關：投球大比拼

（播放ppt）

喜羊羊隊vs一年級同學

師：我們將和喜羊羊他們比賽投球，贏了就可以得到老師準備的獎品。你們想獲得獎品嗎？

生：想！

師：那我們選出我們班的投球能手吧！

（隨機按序數選取學生和記錄員）

1．兩隊開始比賽，其余同學拉拉隊，記錄員在黑板上作好記錄。

2．比賽結束，觀察黑板上的記錄情況，用一句話說說比賽結果。

3．頒獎

第四關：送車票

師：數學樂園有趣嗎？既有游戲玩，還有獎品。相信同學們也累了，我們休息10秒鐘吧。輕輕閉上眼睛，倒數10秒鐘。

生：10、9、8、7、6、5、4、3、2、1、0。

學生倒計時，教師將事先準備好的車票隨機放在同學的桌上。

（播放錄音：怎么辦怎么辦？糊涂的老村長把喜羊羊們回去的車票弄丟了。他們還在數學樂園回不去了。）

師：村長可真不小心！親愛的同學們，你們快在自己的桌子上找一找，車票是落在我們班了？

學生在動手找尋車票。

生1：老師在我這。

生2：我這也有。

師：好，那你說說車票上寫什么了？你能告訴老師是誰的車票嗎？

生：8-5

師：那你來親手把車票送到喜羊羊那吧。

……

師：通過同學們的努力，喜羊羊們終于坐上了火車。讓我們一起和他們道別吧，希望他們下次還來我們班。

師生：再見！

同學們今天不僅參加了有趣的數學游戲，還用所學的數學知識解決了不少數學問題；你們不僅自己會獨立思考，還知道了怎樣與同學合作；大家都是聰明勇敢的孩子，所以我要送一份禮物給大家——智慧種子，希望你們將它種在你們的心里，等到它結出智慧的果實。

活動的計劃篇八

為進一步提升學生綜合素質、培養學生創新思維、科學與人文素養、提高學生專業實踐和社會實踐能力、增強學生核心競爭力，華羅庚學院將于xxxx年1月開展冬令營系列活動。

華羅庚學院xxxx級、xxxx、xxxx級全體學生。

分級分類開展活動，人格養成、能力培養、素養提升、主動實踐相結合。

1月13日至1月16日，共計4天；上午8：30—11：30，下午13：30—16：30

主動實踐、科研訓練、學科基礎知識應用等。

1、上午和下午必須提前10分鐘到指定教室、學術導師實驗室，杜絕遲到、早退現象發生。

2、冬令營期間必須按時上課、進實驗室，請相關負責人做好考勤工作，如有無故缺席按常州大學《學生手冊》相關規定嚴肅處理。

3、冬令營結束后，將根據學術導師等評價和考勤記錄，進行總結評比。

4、冬令營期間學校已經開始放假，請各位同學加強安全防范意識，遇到問題和困難及時與輔導員或學院聯系。