每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

成人口才訓練方法篇一

銷售人員需要有過人的自信心，只有對自己有信心，才能信心滿滿、胸有成竹地向他人推銷業務，才能成功說服、感染你的客戶，促成交易。

2、樹立專業形象

一名成功的銷售人員應有一個專業的形象，首先衣著要職業化，時刻保持干凈整潔。再來就是在行為舉止上也要顯現出專業的態勢，例如：在表情上，要時刻保持友好的微笑;在動作上，要規范有禮;在語氣上，說話要真實誠懇，吐字要準確清晰。須知道，好的專業形象絕對是能為你的推銷加分的。

3、克服緊張情緒

在銷售中，你可能會遇到各種各樣的情況而導致你陷入緊張，讓你說起話磕磕碰碰，口齒不清。這時，你必須要尋求克服緊張情緒的方法，如：自我激勵;做深呼吸，調節氣息吞吐;事前做好銷售準備等等。

4、練習說話的語音、語調、語氣

你可以利用你的空余時間，練習說話的語音、語調、語氣等。盡可能地說標準的普通話，少說方言及對方聽不懂的語言，聲音也要大小適中，聲音洪亮;語速也要平緩有致。總之，你要盡可能令對方聽清楚你的說話。

5、多與他人進行交流

銷售不是只有你一個人一味的推銷，而是一場雙方都參與的談話。多與別人進行交流，能為你積累溝通經驗，訓練你的口才。

6、用詞準確

銷售用語要謹慎、準確性高與富有邏輯性，否則一切都是泛泛而談，打動不了對方，對你的銷售也毫無好處。所以，多看書學習，多進行銷售口才訓練很重要，有了學識底蘊，你的說話自然更具說服力。

7、熟悉你的銷售業務

要在口頭銷售中做到完滿不失，你得對你所要推銷的東西有最全面的了解與見解，做到知無不言言無不盡，這樣你的銷售口才也會逐漸提高。

8、培養幽默感

在交談中加入適當的幽默感能令你的說話更有趣生動，吸引對方，也能舒緩緊張嚴肅的氣氛，令你的銷售更順利進行。

成人口才訓練方法篇二

一個少兒播音主持的口才好不好有很大一部分體現在語音方面，這也說明了語音練習的重要性。小編認為，小朋友們很有必要專門報答一些語音課程或閱讀專業的語音訓練課本來學習正確的語音發音，如平舌音、翹舌音、單韻母、復韻母、鼻韻母、聲調等知識都要學習到。

進行朗誦練習是為幫助你提高口語發音能力、說話的流暢度與感情度，所以在空閑時，你要多找一些好文章來進行朗誦，朗誦得越多，你的口才就會得到提升，主持演說起來也會更得心應手。

要提高口才與檢驗你在主持時是否表現得夠好的最好方法就是對著鏡子練習，看著鏡子中的自己，你能發現自己在口語、表情、肢體語言上的不足，只有正視自己的不足，你才能取得進步。

要讓你的口才與反應能力變得更加好，你必須要進行速讀練習，在一次又一次的速度練習中，你能將你的語速、吐字、發音訓練得更好，還能訓練你的反應能力，學會如何做到快而不亂，快中求穩。

在進行播音主持節目時，你說話的形式與講故事有著異曲同工之妙，所以多說故事絕對是能幫助你提高口才的。無論什么故事，你只要多看、多說，你就能訓練出好的口才與記憶能力，還能幫助自己積累到大量的談話素材呢!

少兒播音主持不易做，提高口才能力很重要，每天學點口才訓練，你的口才會提高得更快。

成人口才訓練方法篇三

step1

一、基本功口部操：(要求速度越來越快，嘴巴是否有酸脹的感覺)

目的：提高咬字器官的力度和靈活度，口齒伶俐。每天堅持聯系口部操5分鐘，共七節，要求速度越來越快。

內容：第一節：雙唇前后運動;

第二節：雙唇左右運動;

第三節：伸舌與收舌;

第四節：饒舌運動;

第五節：左右頂舌;

第六節：彈舌運動;

第七節：口的開合運動。

(張嘴如打哈氣，閉嘴如咬蘋果)

step2

二、吸氣和呼氣：吸氣如聞花香，吐氣如吹蠟燭，先吐后吸。

目的：更好的控制氣息的運用。

step3

三、成語訓練：

(告訴大地/悄悄話/告訴藍天白云三種聲音)

練習要領：吐字清晰、發音飽滿、氣、力相協調、抑揚頓挫。

step4

四、繞口令：

優點：1.不僅校正發音，提高說話能力，且幫助掌握呼吸和吐字技巧;

2.加強咬字器官力度。同時鍛煉氣息和口腔控制能力，提高運氣和吐字功力。

練習要領：

1.保持積極振奮狀態;

2.感情、聲音、意境相結合，不能只圖快。

內容：(聲情并茂地朗誦給大家庭，看是否現在還有些不好意思，能否做到大方自然地在眾人面前生動的朗誦)

step5

五、古詩朗誦：

朗誦的優點：

1.增強記憶力，提高對古詩的興趣;

2.提高聽力，聽力差會影響發音吐字，吐字不清影響聽力;

朗誦技巧：

1.情景再現;

2.對象感;

3.重音

成人口才訓練方法篇四

(一)聲音的訓練

有聲語言，是演講的主要表達方式。好的聲音，不僅能準確恰當地表情達意，而且能聲聲入耳，娓娓動聽。要講究發聲的方法和技巧，如音準和音變、吐字和歸音、呼吸和換氣、停連和重音、語速和節奏等。除此之外，還要注意以下幾項訓練：

1.響度的變化性訓練

響度是指聲音的大小、高低、強弱的程度。演講者在整個演講過程中，要根據表達思想感情的需要、會場空間的大小以及聽眾分布等情況，隨時地變化聲音的響度，以達到理想的效果。演講必須有一個合理的響度，才能讓聽眾聽真切、聽清楚。物理學上是亦“分貝”來計量的，而在演講中只能靠自己的耳感監聽，并從聽眾的反應中了解響度的效果，做到及時調控。

演講的合理響度，應該是使坐在會場里的每一個位置的聽眾，都毫不費力地聽清演講者都毫不費力的聽清演講者的每一句話并且耳感舒服為原則。超過了這個合理的響度，會使人感到刺激、煩躁、易于疲勞，而且也易于是演講者造成聲帶損傷。如果響度過低，聽眾聽不真切，也同樣會造成聽力疲勞。

響度要有變化，這與演講對象、演講內容、演講環境等因素有關，也要同思想感情的變化相一致。切不可正在怒海狂濤般地呼嘯，驟然就變成小溪流水般地清唱。為喚起聽眾聽講的注意力，要做到：低而不虛，沉而不濁，聲音強弱，錯落有致，用以顯示演講口語的層次感和聲音的錯落

訓練方式

(1)設想會場聽講的人數是200人、100人、50人、30人、20人、登上講臺，作有準備的，響度適中的演講練習。

(2)如果你演講聲音過低，可到郊外或空曠地，射向前面50米、30米處有“一群人”，然后放開嗓子演講一個片斷給“他們”聽。

2.聲音的清晰度訓練

演講是靠有聲語言來表達思想感情并與聽眾進行交流的，如果演講者聲音含混不清，就無法準確地傳情達意。演講時，要使聲音集中、清晰，首先要靠咬字器官的力量集中，這主要表現在舌和唇上。

舌頭在口腔中活動最積極、影響最大，漢語普通話所有音節中，除輔音的唇音以外，全都要靠舌頭的積極活動。舌頭彈動力強，聲音就會發得清晰;如果舌頭是軟綿綿的，缺乏阻氣力度，聲音就會模糊。可見，聲音的清晰與舌的活動狀態密切相關。語言的清晰度訓練要首先進行舌的訓練，可作如下口部操：

3.語言的流暢度練習

演講是一種口語表達藝術，它不僅要求聲音清晰、準確，而且要求演講者的語言流暢自然，婉轉甜美，以充分顯示嚴謹的邏輯力量和語言魅力。語言流暢度訓練重在加強語言實踐，多讀、多講。

讀，就是多讀演講名篇。包括默讀、朗讀、快讀。練讀要注意以下幾點：

語意要連貫。就是多連少停。在演講過程中，有時若按文字標點停頓，有聲語言的語句就容易被掰“碎”，因此，應不受其限制，連起來說。

重音的選擇要少而精，重音過多，勢必拖沓，影響語速，使語句難以流暢。

句尾不能下墜。句尾下墜，就阻止了語句的行進和流動。所以，在一個意思沒有表達完，即使是換氣和停頓，句尾也不能“往下掉”，要多用向上的流勢。最好是在讀熟之后，多練快讀。限定時間，逐次加快速度，快而不亂，快而不錯。以這種速度訓練，既能鍛煉靈敏的思維，極好的記憶，又能鍛煉演講者把一長串優美的語句傾斜直下的本領。

講，就是只要條件允許，就不要放過機會，理清思路，不停地講下去，甚至參加辯論。以提高話語的流暢度。

設想你是一位中學的班主任，請面對全班同學，作5—10分鐘的即興講演，題為“珍惜時間”。做到出語干凈，咬字清晰，語流順暢，語意銜接自然，沒有口頭禪。

4.語氣的多樣性訓練

語氣的多樣性是語言豐富的反應，是演講者語言能力強的表現。正是由于語氣的多樣性，語氣的分類方法也比較多。如果從演講者與聽眾的關系來看，有上下關系與平行關系，還有親疏愛憎關系;如果從語句類型來分，有陳述、祈使、一文、感嘆四種語氣;如果按語法、邏輯關系分，可分為并列、順承、假設、因果等多種類型;如果按表達方式來分，又可以分為敘述、議論、描寫、說明等不同語氣;要從演講的心境和感情的變化來分類，那就更多了，有愛與恨、悲與喜、憂與懼、信與疑等等。各種語氣的表達一般通過句調的省升、降、平、曲和聲音氣息的控制變化來實現，如敘述語氣是平直調，疑問語氣是上揚調，愛的語氣一般是“氣徐聲柔”，懼的語氣則是“氣提聲凝”。

5.語氣的交錯性訓練

一篇演講稿，固然有它某種相對穩定的基本語氣形態，也叫基調。但在演講過程中，語氣要隨著演講內容的發展變化而發展變化，有時在表示某種感情基調的同時，又出現其它的感情色彩，于是就有了語氣的交錯和重疊。聞一多先生的《最后一次的講演》，整篇的基調是憤怒、激越的，但其中也滲透著對李公樸先生及其家屬的強烈的愛以及對光明未來的期待和追求。因此，在進行語氣訓練時，要注意到這種語氣的交錯，分清主次，處理好重疊和過度，使語氣更好地為內容服務。

(二)態勢語言的訓練

演講的態勢語言，是指演講者的姿態、眼神、表情、手勢等，它不僅有一定的表情達意的作用，而且更主要的是可以彌補口語表達的不足使思想感情表達得直觀、充分，形象，具體。因此，一位好的演講者，不僅要有較強的口語表達技能，還要努力掌握態勢語言技巧，從聽覺和視覺兩方面來調動、感染聽眾，使演講達到一種趨于完美的境界。

態勢語句包括儀表的裝飾、體態的協調、手勢的運用、眼神的表露、表情的展示等諸項內容，下面只談主要的幾種。

1.身姿訓練

身姿主要指軀干的形態。一個優秀的演講者，他演講的每一個時刻，無論動與不動，都應當像一尊優美的雕像，給人健康、有力、豐神秀逸、端莊瀟灑的感覺。

身姿訓練主要是練習“站”。站的時候，肢體要端正，略前傾，目視正前方。站姿主要有兩種：一種是“丁”字步。一只腳在前，一只腳在后，兩腳之間呈九十度垂直的“丁”字形，兩腿前后交叉距離以不超過一只腳板的長度為宜，全身的力量集中在前腳上，后腳足跟略微提起。(這種站姿多用于表達強烈感情的典型的演講，有利于激發聽眾的興趣和感情)。另一種是“稍息式”，兩腳之中任何一腳略向前跨步、兩腳之間成七十五度角，腳跟距離在五市寸左右。兩腳均直立，全身力量多集中在后腳。(這種站姿運用廣泛，說理、達意、傳知性的演講一般都用此勢。)

演講要有一個基本的立足點，但也可根據演講內容的需要小幅度移步。一般地說，向前移步表示積極性的意義，如支持、肯定、堅信、進取等;向后移步則表示消極性的意義，如疑慮、否定、頹喪、退讓等;向左右移動則表示對某一側聽眾特別的傳情致意等。

總之，站如松，要挺拔、堅定。肢體要協調一致，由一邊轉向另一邊時，不能單扭脖子，腰部也要隨著轉動。

2.表情訓練

表情是指面部的顏色、光澤、肌肉的收縮舒展以及紋路的變化。表情也是一種重要態勢語言。它如同一面心靈的鏡子，以最靈敏的特點，把人復雜的內心世界，如幸福、痛苦、悲哀、失望、憂慮、憤怒等，都充分地展示出來，使聽眾在“察言觀色”之中了解到演講者豐富而微妙的內心世界，并因此而受到感染。

表情的訓練，可對著鏡子做如下練習：

3.眼神訓練

眼神是指演講者眼睛的神態，是通過眼睛來傳遞信息的一種態勢語。人們常說：“眼睛是心靈的窗戶”，演講者可通過豐富巧妙的眼神“眉目傳情”，以此影響聽眾的情緒，調整會場的氣氛，進而達到理想的演講效果。眼神訓練可按如下步驟做眼部“體操”。

預備姿勢：自然站立，頭正直、下頜微收。練習中，頭的位置始終不變。

第一節：①眼瞼抬起，瞪大眼睛，正視前方某一物體，努力將其看清。②眼瞼漸漸放松眼球回縮，虛視前方。③反復重復上述動作。

第二節：①眼瞼抬起，眼光自左向右緩慢掃視，直至看到最側面的東西，目光所到之處努力看清視線內的物象。②目光由右向左掃視，方法同上。③動作同上，只是速度加快，一拍向左，一拍向右。

第三節：①眼光由下向上緩慢掃視，眼瞼盡量向上抬，直至看見最上方，眼過之處，努力看清視線之內的物象。②由上向下掃視，直至看見自己的前胸，但應控制眼瞼的下落，不使其遮住瞳孔。③動作同上，速度加快，一拍向上，一拍向下。

第四節：①眼光緩慢向左斜上方斜視，左眼瞼比右眼瞼抬得更高。②眼光緩慢向右斜下方斜視，右眼比左眼用力稍大。③動作同上，速度加快。

第五節：動作與第四節相同，只是改變方向，成為右斜上方到左斜下方的動作。

第六節：①雙眼從左側視起，經由上—右—下方向，按順時針轉動一周，環視幅度盡可能大，速度均勻。②重復一次。③方法同上，向相反方向，按逆時針方向轉動一周。

眼神的操練，可提高眼球、眼瞼運動的幅度、靈活性和可控能力。

4.手勢訓練

手勢指能夠傳情達意的手各個部分的姿勢動作，它也是態勢語言的重要組成部分。手勢可以抒發感情、指示對象、摩擬事物，還能夠體現個人風格，在演講中有著不可低估的作用。從手勢在演講中的活動范圍來看，可以分為三個區域：

上區(肩部以上)：手在這一區域活動，多用來表示思想、宏大、張揚、向上的內容的感情，如表示堅定的信念、殷切的希望、勝利的喜悅、美好的憧憬等。

中區(肩部至腹部)：手在這一區域活動多表示敘述事物和說明事理，演講者心情較平靜。

下區(腹部以下)：手勢在這一區域活動多表示憎惡、鄙夷、不屑、厭煩等內容和感情。

按照這三個區域的手勢活動范圍，可做以下五種常用手勢的訓練：

一是號召手勢：配合口語，“讓我們團結一致，為實現四化這一宏偉的目標而奮斗!”右臂向斜上方推出，掌心向外，以表示實現奮斗目標的決心。

二是象征手勢：口中說：“請相信我這一顆忠于祖國的赤子之心吧!”右臂抬起，手撫心區，表示忠誠。

三是摹狀手勢：口中說：“生命的意義不在于索取，而在于奉獻!”雙臂從胸前平伸向外，臂微彎，手心向上，摩擬奉獻狀。

四是情感手勢：“貪污、受賄這些社會上的不正之風，必須徹底清除!”右臂先收回胸前，然后迅速向右斜下方劈出，表示痛恨和厭惡。

五是指示手勢，口中說：“抗戰勝利后，在中國人面前擺著兩個前途：一個是光明的中國，一個是黑暗的中國。”右手在胸前成微握狀，然后伸出食指，再伸出中指，以引起聽眾對這兩種前途，兩種命運的關注。

成人口才訓練方法篇五

目標：鍛煉最大膽的發言，鍛煉最大聲的說話，鍛煉最流暢的演講。

自我激勵誓言：我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。

目標實現時間：30天

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。)

2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。

3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。

(二)抓住一切機會講話，鍛煉口才。

1、每天至少與5個人有意識地交流思想。

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 參考即興演講技巧

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。參考講故事練口才 和講故事的技巧

5、注意講話時的一些技巧。

a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

c、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

d、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關系，繼續平穩地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。

e、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續10次。

1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。

3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。

4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。

5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標。

成人口才訓練方法篇六

練習吐字。吐字似乎離發聲遠了些，其實二者是息息相關的。只有發音準確無誤，清晰、圓潤，吐字也才能“字正腔圓”。

我們在小學時，都學習過拼音，都知道每個字都是由一個音節組成的，而一個音節我們又可以把它分成字頭、字腹、字尾三部分，口才訓練方法有哪些這三部分從語音結構來分，大體上可以說是，字頭就是我們說的聲母，字腹就是我們說的韻母，字尾就是韻尾。

吐字發聲時一定要咬住字頭。有一句話叫“咬字千斤重，聽者自動容”說的就是這個意思。所以我們在發音時，一定要緊緊咬住字頭，這時嘴唇一定要有力，把發音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。

字腹的發音一定要飽滿、充實，口形要正確。發出的聲音應該是立著的;而不是橫著的，應該是圓的，而不是扁的。但是，如果處理的不好，就容易使發出的聲音扁、塌、不圓潤。

字尾，主要是歸音。歸音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音發完整。當然字尾也要能收住，不能把音拖得過長。

如果我們能按照以上的練習要求去做，那么你的吐字一定圓潤、響亮，你的聲音也就會變得悅耳動聽了。

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講.我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍.)口才訓練方法有哪些

2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功.

3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態.

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練.

(二)抓住一切機會講話，鍛煉口才.

1、每天至少與5個人有意識地交流思想.

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘.

3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次.

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情.

5、注意講話時的一些技巧.

a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話.

b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔.

c、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來.

d、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關系，繼續平穩地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼.口才訓練方法有哪些

e、緊張時，可以放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續10次.

成人口才訓練方法篇七

1、當你快樂時，你要想，這快樂不是永恒的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恒的。

2、認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。

3、不要浪費你的生命，在你一定會后悔的地方上。

4、你什么時候放下，什么時候就沒有煩惱。

5、每一種創傷，都是一種成熟。

6、當你知道迷惑時，并不可憐，當你不知道迷惑時，才是最可憐的。

7、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。

8、你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。

9、你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是。你要學學怎樣包容他才是。

10、承認自己的偉大，就是認同自己的愚鈍。

11、說話不要有攻擊性，不要有殺傷力，不夸已能，不揚人惡，自然能化敵為友。

12、一個常常看別人缺點的人，自己本身就不夠好，因為他沒有時間檢討他自己。

13、是非天天有，不聽自然無，是非天天有，不聽還是有，是非天天有，看你怎么辦?

14、如果你真的愛他，那么你必須容忍他部份的缺點。

15、要克服對死亡的恐懼，你必須要接受世上所有的人都會死去的觀念。

16、雖然你討厭一個人，但卻又能發覺他的優點好處，像這樣子有修養的人，天下真是太少了。

17、誠實的面對你內心的矛盾和污點，不要欺騙你自己。

18、因果不曾虧欠過我們什么，所以請不要抱怨。

19、我們確實有如是的優點，但也要隱藏幾分，這個叫做涵養。

20、人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。

成人口才訓練方法篇八

1.t.p.o原則

在商務禮儀的著裝原則中有個t.p.o原則，t代表時間;p代表場合;o代表對象。在人際

溝通的語言溝通過程中，同樣適用這個原則。說話是一門藝術，只有在合適的時間、合適的場合、面對合適的對象、說出恰如其分的話語，你的語言才真正產生生產力。

2.學會傾聽

人際溝通是雙向的溝通，絕不是你一方面的滔滔不絕。只有學會傾聽，才能了解對方的

想法、需求和期望，我們才能有針對性地采取下一步的溝通和行動。

3.共鳴原則

在人際溝通當中，要試圖尋找雙方能產生共鳴的東西。人都有一個特點，愿意與自己觀

點相同或接近的人成為知己，從而產生更加深入的溝通和交往。

4.不要做無謂的爭辯

在語言溝通過程中，往往會產生觀點不同的時候。這個時候要用藝術的方法處理雙方的

分歧，萬不可做傷害感情的爭辯。尤其在銷售過程中，經常會出現“贏了口才，輸了訂單”的狀況。