我們在一些事情上受到啟發后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

國家防災減災日心得體會篇一

今天第六節課，班主任老師向我們宣布，全校要舉行防震演習。同學們頓時興奮異常，議論紛紛……等同學們安靜下來，老師很嚴肅地告訴我們：“雖然是演習，大家要認真對待。掌握一定的逃生方法是我們自救、珍惜生命最簡單也是的途徑。”接下來老師除了教給了我們一些防震防災知識之外，還向我們演示了自救的正確規范的動作。當同學們還沉醉于學習的海洋里時，警報突然拉響！同學們立刻按照老師講的，反應都很迅速，有的鉆到課桌下，有的躲到墻角，還有的用書包或者書本護住自己的頭部。

在警報解除后，同學們自覺排隊有序地抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動，往樓梯口快步奔去。大家不再像平時那么放松了，都嚴肅了起來。每個樓梯口都有老師在疏散我們，同學們緊靠著樓梯右邊兩排走，下了樓梯。

在離教學樓較遠的操場空地上，按照事先約定的位置停下來，四五個人蹲在一起，雙手抱頭原地待命。接下來是班長清點本班人數，向領導匯報，一切工作井然有序。

這次防震演習十分成功，不僅讓我們增長了個人保護意識，更讓我們懂得了珍惜生命。面對自然災害，關鍵在于要有足夠的認識，才能遇險不驚，應對得法。要學習抗災知識，學習補救技能，在自然災害來臨時，避免出現不該有的損失。

地震是一種突發性極強、破壞力極大的嚴重自然災害，其帶來的危害、造成的損失居各類自然災害之首。我國是一個多地震的國家，且地震活動頻繁、強度大、范圍廣。據統計，全球地震的十分之一發生在我國，上個世紀以來，因地震死亡的人數，我國就占到了百分之五十以上。盡管，從地震的板塊構成上看，大足屬于地震少發地區，相對來說比較安全，但大足也曾多次發生過地震，從這個意義上講，大足也不是絕對的地震安全地區，也必須進行地震設防。因此加強地震科普知識的教育和宣傳，提高應對地震的意識和基本技能就顯得特別重要。

下午第二節課后，我校第一次“防地震緊急演練”開始了。下午三點二十五分，一聲急促的哨聲響徹整個校園，全校兩千多名學生在班主任老師的指揮下迅速抱頭、躲在桌子下面。十秒鐘過去了，長哨聲響起，全體師生緊急疏散，迅速沖出教室，在樓梯上我們自覺排成兩隊，整齊有序的跑到操場上指定的地點，這才松了一口氣。

在這次演練中，我獲得了許多知識，比如：在地震來臨時我們不要先急于往外跑，要先抱頭蹲下，躲在桌子下面或墻角邊，因為隨時都會有余震。在這次演習過程中，有的同學只是把它當作一次游戲，沒有重視起來。其實，在地震真的降臨的時候，過程就是這樣的，如果你現在不好好練習，到時候你就會不知所措的。

地震教育要從娃娃抓起，通過教育一個孩子，影響一個家庭，多個家庭影響一片社區，從而帶動和促進全社會的防震減災工作。

國家防災減災日心得體會篇二

今天，我向你們展示怎樣面臨危害。

在建筑物遇到危害時：要往空曠的地方逃生；蹲在小衛生間等小間的地方；靠近承重墻角或柱子旁；躲在堅固的家具下面或旁邊；把書包、軟墊等放在頭上，用毛巾衣物遮住口鼻；但千萬不能乘做電梯。

在戶外遇到地震時：要遠離危險建筑，在開闊地帶蹲下或趴下；避開可能有墜落物的地方；避開可能滑坡的地方；如果遇泥石流，向垂直于泥石流的前進方向奔跑；遠離江、河、海，以防海嘯。

被埋在廢墟下時：堅定求生信念，相信一定能獲救；就地取材，加強支撐；保存體力，穩定情緒，延長生存時間；用敲打水管等方法向外聯絡求助；處置外傷出血，等待救援。

建筑物遇到火災時：背向煙火，通過安全出口向建筑物外跑，不要乘坐電梯；用濕被、毯等裹住身子，蒙住口鼻，降低身姿再沖出去；門外著火，用濕布、棉被等蒙住向火的門窗；樓層不高，懸繩子及代用物逃生。

在野外遇到火災時：判別著火的位置、距離、風向、風速；垂直于風向方向逃生，脫離火區的威脅；清出一塊消火區，在消火區內順著風向趴下用衣物裹住頭部；逆著風向，迎著火頭，以最快的速度，沖過火區。

遇到洪水時：關閉電源，準備應急物品和漂浮工具；就近登上牢固的高大建筑；跑往高處，注意避開滑坡和泥石流；被洪水沖走，利用一切漂浮物；情況不明，不要貿然通過河溝；呼救待援。

在戶外遇到狂風時：就近尋找躲避場所；避開可能的倒塌和墜落物；防止被風刮走造成的傷害。

在野外迷失方向時：不慌張，不亂跑，等待惡劣天氣后辨認方向；原地呼救待援。

國家防災減災日心得體會篇三

生命脆弱得就像一張薄薄的紙，禁不起一點點的風吹雨打。生命是短暫的，只屬于我們一次，一旦失去就永遠失去了，因此我們要珍愛生命，讓我們用有限的生命繪出一幅絢麗多彩的畫吧！

人的一生不可能風調雨順，總會遇到大大小小的災禍。孟子說：“生于憂患，死于安樂。”不正是證明了之一點嗎？人要想在憂患中生存，沒有些防災減災的意識和知識怎么行呢？

要防災減災首先要有防災減災的意識，要注意身邊每一個可能成為安全隱患的細微之處，只有做到面面俱到，你才能真正保證自己生命財產的安全。或許你會說：“干嘛顧忌這些細枝末節，又不會出什么事。”可是，中國有句老話：“不怕一萬就怕萬一”，不留意這些小地方，就有可能為今后發生重大事故埋下禍根。

大地震中，有一所中學竟無人傷亡，這與校長平時對學生的教育是分不開的。據說，這位校長每學期都要讓同學們進行防災演習，所以才創造了這樣一個奇跡，因此這位校長也被網民們評為了最“牛”的校長。

地震往往是突發事件，有些人不了解求生常識，采取“盲目避震”的行動，結果造成傷亡。而有些人沉著冷靜，化險為夷，求得生存。地震來臨時，我們要就近躲避，在家中可躲在比較結實的家具如床、桌子下邊，注意保護頭部。在學校可以緊貼墻根或避到桌子下邊，同時將書包頂在頭上……

地震是自然災害，無法避免，可是我們只要按照以上步驟來做就可能生存。

我們生活在這個世界上，會遇到許許多多苦難。有人在苦難面前倒下了，也有人在根本不算苦難面前，輕易舍棄了自己的生命。

生命是渺小的，就像大海中一粒粒金黃的細沙，一點兒也不起眼；生命又是偉大的，就像一顆顆璀璨的夜明珠，珍貴無比。因此我們要珍愛生命！