從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得感悟，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得感悟呢？下面是小編幫大家整理的心得感悟范文大全，供大家借鑒參考，希望可以幫助到有需要的朋友，我們一起來(lái)了解一下吧。

暑期社會(huì)實(shí)踐調(diào)研成果和心得感悟篇一

通過(guò)暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)讓我們大學(xué)生積極參與到了社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)中來(lái)，充分結(jié)合實(shí)踐地實(shí)際情況，深入開展了調(diào)研，使我們更加深入的了解社會(huì)、接觸了國(guó)情、關(guān)注 民生、接受鍛煉、增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感和使命感，開拓了自己的視野，在社會(huì)實(shí)踐中受了教育、長(zhǎng)了才干、做了貢獻(xiàn)。更在社會(huì)實(shí)踐的過(guò)程中培育和踐行了社會(huì)主義核心價(jià)值觀，牢固樹立跟黨走中國(guó)特色社會(huì)主義道路、實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)努力奮斗的理想信念。

暑期社會(huì)實(shí)踐是在黨委宣傳部、文明辦、教育部門、共青團(tuán)委員會(huì)、學(xué)聯(lián)等部門聯(lián)合指導(dǎo)下開展工作，并給予了一定的經(jīng)費(fèi)保障，在社會(huì)實(shí)踐過(guò)程中，組織、領(lǐng)導(dǎo)、指導(dǎo)教師一直在幫助著我們，沒有他們的力量我們也是出不了任何成績(jī)的，我們得感謝組織，領(lǐng)導(dǎo)、指導(dǎo)老師。除此之外還應(yīng)該特別感謝的就是這個(gè)社會(huì)，是社會(huì)為我們提供了這個(gè)可以實(shí)踐的平臺(tái)，我們才能開展一系列工作，才能有后面的調(diào)研成果。

一代偉人毛澤東曾在1920xx年就提出過(guò)“注意社會(huì)調(diào)查和研究，由此來(lái)決定工作策略與方法，離開了實(shí)際情況就要墮入空想和盲動(dòng)的深坑，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐深入社會(huì)是糾正主觀主義的良好途徑之一”;同志也曾多次強(qiáng)調(diào)：調(diào)研工作務(wù)求深、細(xì)、準(zhǔn)、效、當(dāng)點(diǎn)面結(jié)合;作為一名當(dāng)代青年經(jīng)過(guò)多次社會(huì)實(shí)踐，在實(shí)踐中加深了對(duì)社會(huì)的思考，對(duì)理論和實(shí)踐的矛盾關(guān)系有了更多的認(rèn)知。

對(duì)于我們個(gè)人而言：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。要做好任何事情都必須有一個(gè)周詳?shù)挠?jì)劃，在社會(huì)實(shí)踐內(nèi)容的事先計(jì)劃上也充分體現(xiàn)了突出重點(diǎn)、點(diǎn)面結(jié)合的靈活性運(yùn)用，做人做事都是如此，要做到心中有個(gè)譜，心中有個(gè)底線，能拿得出幾套方案，這樣才不致于在實(shí)際工作中迷失方向。

社會(huì)各行各業(yè)都有各自的行業(yè)規(guī)則和規(guī)律，進(jìn)入任何一個(gè)部門或行業(yè)，都要先學(xué)會(huì)“入鄉(xiāng)先問俗”，多聽多看，快速適應(yīng)新環(huán)境，對(duì)于自己不懂的學(xué)問更加應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，多請(qǐng)教老師和前輩，多做筆記，多思考，從事什么行業(yè)就要有什么行業(yè)的樣子，人生本平等，職業(yè)無(wú)貴賤，要做一行愛一行，兢兢業(yè)業(yè)，艱苦奮斗。回歸到我們本身，作為一個(gè)當(dāng)代青年學(xué)生，就是應(yīng)該要有做學(xué)生的樣子，要銘記“一寸光陰一寸金”的古訓(xùn)，加緊理論知識(shí)學(xué)習(xí)，莫讓自己“少壯不努力，老大徒傷悲”。唯有吃得苦中苦，方為人上人。

路就在腳下，話說(shuō)起來(lái)感覺很簡(jiǎn)單，但許多人卻都沒有真正的發(fā)現(xiàn)路就在腳下，而只是“拔劍四顧心茫然”，“怨天尤人”，亦或“好高騖遠(yuǎn)”;全無(wú)求真務(wù)實(shí)之心態(tài)，不知道了“不積跬步無(wú)以至千里”的古訓(xùn)，做人做事就是要克服浮躁的習(xí)氣、克服好高騖遠(yuǎn)、“天馬心空”的習(xí)性，腳踏實(shí)地，從小事做起，做的實(shí)、做得細(xì)、做的有效率，做一個(gè)有心人，嬌氣少一點(diǎn)、謙虛多一點(diǎn)、深入基層深入群眾多一點(diǎn)、服務(wù)他人多一點(diǎn)。心煩氣躁是表象，實(shí)質(zhì)是對(duì)人民缺乏感情，對(duì)社會(huì)主義陣營(yíng)缺少認(rèn)識(shí)。

心浮則氣必躁，氣躁則神難凝，獨(dú)思靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得，作為一個(gè)當(dāng)代青年，更要將個(gè)人進(jìn)步與國(guó)家的事業(yè)聯(lián)系起來(lái)，腳踏實(shí)地，克服浮躁，不要妄想一蹴而就，天下之事必作于細(xì)。故古人云：合抱之木，生于毫木;九層之屋，起于累土。戒驕戒躁，慎終如始，君子終日乾乾，夕惕若厲，則無(wú)咎，則無(wú)敗事。

做人要真誠(chéng)，無(wú)論在什么崗位上，都要甘于立足平凡崗位，做一個(gè)謙虛的人，一個(gè)不講空話大話的人，做一個(gè)腳踏實(shí)地的人，不求職位有多高，但求問心無(wú)愧。做人最難能可貴的恰恰是寵辱不驚，閑看庭前花開花落;去留無(wú)意，漫隨天外云卷云舒。在大局面前，在國(guó)家和人民的利益面前，更不能斤斤計(jì)較，患得患失，要甘于做鋪墊的事，嚴(yán)格要求自己，踐行求真務(wù)實(shí)。

艱苦樸素勤儉節(jié)約是一筆寶貴的財(cái)富，古人云：一夫不耕，或受之饑;一女不織，或受之寒;生之有時(shí)，而用之無(wú)度，則物力必屈。作為我們當(dāng)代大學(xué)生就應(yīng)當(dāng)懂得珍惜，做一個(gè)樸素的人，做一個(gè)有高貴品格的人，會(huì)吃苦，樂于吃苦。保持艱苦奮斗的自強(qiáng)情懷。艱苦樸素也是我們黨的寶貴財(cái)富，共產(chǎn)黨是全心全意為人民服務(wù)的執(zhí)政黨，共產(chǎn)黨員沒有任何特殊利益，就是應(yīng)該時(shí)刻將艱苦樸素放在心頭，人無(wú)欲則剛，保持艱苦樸素，保持良好斗志也是開展好工作的強(qiáng)大動(dòng)力。心中裝著人民，那么人民心中也必然裝著你。一定得艱苦奮斗。在社會(huì)調(diào)研中可能工作環(huán)境較差，有的情況下甚至遇到高溫、暴雨、臺(tái)風(fēng)等情況，這也都考驗(yàn)著一個(gè)人的意志力、體質(zhì)，在這也建議同學(xué)們平時(shí)能在校加強(qiáng)體能鍛煉，搞好身體素質(zhì)。

“為人民服務(wù)”，我拿什么來(lái)服務(wù)人民?如何服務(wù)人民?我夠?yàn)槿嗣穹?wù)的資格嗎?是我們應(yīng)該考慮的問題，我想應(yīng)該是憑著對(duì)業(yè)務(wù)的熟悉，憑著對(duì)人民的崇高情感，憑著對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)的熱愛。一個(gè)特定的人，就要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，增強(qiáng)業(yè)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)，從而練就一身真本事真本領(lǐng)才能更好地服務(wù)人民群眾。處在信息時(shí)代的我們假若停止學(xué)習(xí)，停止前進(jìn)的步伐，那么因?yàn)槟愕姆?wù)質(zhì)量不到位，就會(huì)失去為人民服務(wù)的資格，假若我們都不思進(jìn)取，則“為人民服務(wù)”就成為了一句空話，假話。這是很可怕的。作為當(dāng)代大學(xué)生就應(yīng)該培養(yǎng)服務(wù)意識(shí)。

相信誰(shuí)?依靠誰(shuí)?為了誰(shuí)?答案是肯定的，凡事想著群眾，工作依靠群眾，一切為了群眾，深刻認(rèn)識(shí)這一問題，切實(shí)解決好這一問題，培養(yǎng)高度責(zé)任感，盡我們應(yīng)盡的責(zé)任，對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)家庭負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。

團(tuán)結(jié)就是力量，沒有比團(tuán)隊(duì)更強(qiáng)的隊(duì)。“團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的力量”，毛主席當(dāng)年的這句話放在今天依然具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性。懂團(tuán)結(jié)是真聰明，會(huì)團(tuán)結(jié)是真本領(lǐng)。團(tuán)結(jié)出凝聚力，也曾經(jīng)指出那些“孤家寡人”、包打天下的“超人”，是不能長(zhǎng)久的。只有靠“眾人拾柴”和“三個(gè)臭皮匠”之力，靠大家?guī)鸵r，工作才能做好。群眾中蘊(yùn)藏著巨大的智慧，人民群眾是歷史的推進(jìn)者，我們要深入群眾，向人民群眾學(xué)習(xí)，辦法就在群眾中。

基層問題往往涉及利益多元化，實(shí)際處理起來(lái)往往比較復(fù)雜，棘手，空談理論誰(shuí)都會(huì)，但實(shí)際操作還是有許多技巧需要我們學(xué)習(xí)，困難面前，作為在思想上要求進(jìn)步的我們就應(yīng)該攻堅(jiān)克難，奮力前行，因?yàn)槔щy面前正是檢驗(yàn)一個(gè)當(dāng)代青年是否合格的時(shí)刻。群眾中蘊(yùn)藏著巨大的智慧，人民群眾是歷史的推進(jìn)者，我們要堅(jiān)持從群眾中來(lái)到群眾中去，一切依靠群眾，一切為了群眾，深入基層，深入群眾，向人民群眾學(xué)習(xí)，辦法就在群眾中。要解放思想，不要固步自封。

作為青年人，做為國(guó)家的未來(lái)，更是要注意提升理論水平和加強(qiáng)實(shí)踐，在實(shí)踐中檢驗(yàn)理論，并將實(shí)踐總結(jié)上升到理論，新的理論再反過(guò)來(lái)更好的指導(dǎo)于現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活實(shí)踐。作為一個(gè)當(dāng)代愛國(guó)大學(xué)生黨員就更應(yīng)該重視自我學(xué)習(xí)，珍惜每一次理論、實(shí)踐的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，堅(jiān)持黨性，注重培養(yǎng)大局意識(shí)，愛黨愛國(guó)愛家鄉(xiāng)，將自己的青春和所學(xué)的知識(shí)奉獻(xiàn)給社會(huì)。

暑期社會(huì)實(shí)踐調(diào)研成果和心得感悟篇二

社會(huì)實(shí)踐，讓我們親身接觸社會(huì)，調(diào)查社會(huì)，了解社會(huì)。在這次的暑期社會(huì)實(shí)踐中，我們來(lái)到寧夏--，去一個(gè)叫移民區(qū)的地方一探究竟。

這次的社會(huì)實(shí)踐總過(guò)程中，多多少少也有些可以改進(jìn)的地方，下面就做一次總結(jié)，以在之后的各項(xiàng)社會(huì)活動(dòng)中，能做得更好。

首先，在前去實(shí)踐的前幾天，我們擬出了很多的問題，但是去的時(shí)候問出來(lái)的去比較少。可能大家都按實(shí)情實(shí)景問的問題，后來(lái)一想又覺得原來(lái)想的問題還是有價(jià)值的。

關(guān)于請(qǐng)媒體的事情，一開始聽說(shuō)一個(gè)隊(duì)員有個(gè)親戚可以幫我們，于是我們便把請(qǐng)媒體的事兒給放下了。在社會(huì)實(shí)踐結(jié)束后，我們將照片視頻發(fā)過(guò)去，但由于拍攝沒有頭沒有尾比較亂，沒有弄清播出的要求，就沒有能夠用這條途徑得到報(bào)道。這是比較遺憾的事，我們又只有自己再去找報(bào)社之類的，特別麻煩。結(jié)果還不確定。所以以后不論怎么，都還是要自己先把一切問清楚，將一切準(zhǔn)備好，才能有備不患，依靠自己，才能確保結(jié)果。

之前有過(guò)去移民區(qū)做調(diào)查的團(tuán)隊(duì)，他們都有自己的心得體會(huì)，我們?cè)谥捌鋵?shí)可以與他們相互交流觀點(diǎn)，看看他們都在實(shí)踐過(guò)程中得到了什么，又有什么注意事項(xiàng)或比較重要的地方。這樣，在去之前，就可以有重點(diǎn)得進(jìn)行活動(dòng)。

我們也有做得好的地方，一直攜帶著常見藥物以應(yīng)對(duì)各種突發(fā)疾病;與家長(zhǎng)保持聯(lián)系告訴他們我們的地址;還有對(duì)于以前擬好的原居住地的調(diào)研，由于得知路程過(guò)長(zhǎng)，并且當(dāng)?shù)毓苤撇凰闾剑仡^蛇出沒;而且我們的目的是需要知道原來(lái)的生存情況，以與現(xiàn)在作為對(duì)比。完全可以從現(xiàn)在的居民口中得知，沒有必要一定死腦筋得跑到寧夏南部山區(qū)那么偏遠(yuǎn)的不安全的地方，畢竟安全才是第一。這應(yīng)該說(shuō)是得知更準(zhǔn)確信息后對(duì)于計(jì)劃的靈活變動(dòng)。

另外，很多重要的東西都有照片記錄;在過(guò)程中每個(gè)成員也都參與，詢問，讓每個(gè)人都體會(huì)到屬于自己的社會(huì)實(shí)踐;再者，我們團(tuán)隊(duì)在這次活動(dòng)中合作很好，互相幫助支持，體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的精神。

有做的好的肯定有做得不好的，下次社會(huì)活動(dòng)中，我們將吸取經(jīng)驗(yàn)做得更好。其實(shí)就這次中，我們每個(gè)人也都有自己的收獲，我認(rèn)為，有收獲，就有意義。如果有機(jī)會(huì)，我會(huì)更加積極的參加這樣的活動(dòng)。

暑期社會(huì)實(shí)踐調(diào)研成果和心得感悟篇三

社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生在改革開放中走向社會(huì)的一個(gè)很重要的鍛煉環(huán)節(jié)，也是教育與實(shí)踐相結(jié)合的具體體現(xiàn)。當(dāng)今社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)是人才素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)，隨著人才被推向市場(chǎng)，大學(xué)生的自我優(yōu)越感將逐漸消失，發(fā)展方向更加撲朔迷離。因此要適應(yīng)時(shí)代的要求，不僅要具備豐富的專業(yè)知識(shí)和高超的業(yè)務(wù)水平，更必須具備一定的綜合素質(zhì)。

大學(xué)生參加實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)德智體本身來(lái)說(shuō)是課堂教育的延續(xù)。大學(xué)生積極參加社會(huì)實(shí)踐，是高校思想政治教育的一條重要渠道，使他們按著現(xiàn)代社會(huì)的要求健康成長(zhǎng)。當(dāng)代大學(xué)生要成為現(xiàn)代化建設(shè)的有用人才，就不能閉門讀書，而必須敞開大門，走向社會(huì)，與工農(nóng)相結(jié)合，積極投身到改革的洪流中去。目前，相當(dāng)部分的青年在注重實(shí)現(xiàn)自我的同時(shí)，往往忽視和拒絕貢獻(xiàn)社會(huì)，從而削弱了社會(huì)責(zé)任意識(shí)，在自我與社會(huì)之間橫著一條不淺的鴻溝。社會(huì)實(shí)踐能萌生責(zé)任意識(shí)，只有到實(shí)踐中去，才能迸發(fā)出熾熱的社會(huì)責(zé)任感來(lái)，才能為社會(huì)做貢獻(xiàn)。

社會(huì)實(shí)踐是教育教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，是鞏固所學(xué)知識(shí)、吸收新知識(shí)、發(fā)展智能的重要途徑，它不受教學(xué)大綱的限制，大學(xué)生可以在這個(gè)課堂里自由馳騁，發(fā)揮自己的才能，開創(chuàng)自己的基業(yè)，充分利用在校期間的以學(xué)習(xí)為主、學(xué)好和掌握科技知識(shí)的有力條件，在社會(huì)實(shí)踐中磨煉自己，真正鍛煉和提高自己的實(shí)際工作和適應(yīng)能力。很多高校多年來(lái)一直堅(jiān)持理論與實(shí)踐、校內(nèi)與校外、專業(yè)與非專業(yè)等多種形式的實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中注意學(xué)生各方面素質(zhì)的提高和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，培養(yǎng)了一大批多面手和全方位人才，充實(shí)了教學(xué)內(nèi)容，活躍了教學(xué)氣氛，拓寬了社會(huì)視野，掌握了實(shí)踐技能，使大學(xué)生們學(xué)到了書本上學(xué)不到的知識(shí)，掌握了在學(xué)校中學(xué)不到的技術(shù)，同時(shí)也縮短了理論與實(shí)踐脫離的距離。為了適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展需要，為促進(jìn)大學(xué)生盡快成長(zhǎng)，給大學(xué)生多創(chuàng)造施展技能和才華的條件和環(huán)境，必須切切實(shí)實(shí)地把實(shí)踐活動(dòng)納入到教學(xué)中去。

社會(huì)實(shí)踐是知識(shí)創(chuàng)新的源泉，是檢驗(yàn)真理的標(biāo)準(zhǔn)。到祖國(guó)最需要的地方磨練意志，砥礪品格，把學(xué)得的知識(shí)用于實(shí)踐，在實(shí)踐中繼續(xù)學(xué)習(xí)提高，才能真正成為對(duì)社會(huì)有用的人才。實(shí)踐以充分證明，社會(huì)實(shí)踐促進(jìn)了大學(xué)生的全面發(fā)展。通過(guò)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我們從無(wú)數(shù)活生生的典型事例中受到深刻的啟發(fā)和教育，使思想得到升華，社會(huì)責(zé)任感增強(qiáng)。在實(shí)踐中，我們的人生觀、價(jià)值觀得到進(jìn)一步的強(qiáng)化，提高了認(rèn)識(shí)能力、適應(yīng)能力和創(chuàng)新能力。

走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說(shuō)不完的話題。在現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上的大字報(bào)都總寫著有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢？再加上如今次貸所引發(fā)的經(jīng)濟(jì)危機(jī)，造成就業(yè)更難。為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會(huì)，能夠適應(yīng)國(guó)內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。我在一家餐館當(dāng)上了服務(wù)員，這家餐館名叫黃塘飯店，位于梅州市第一人民醫(yī)院側(cè)，我這次實(shí)踐的目的是學(xué)會(huì)與社會(huì)溝通，了解商業(yè)管理的基本模式和管理途徑。

7月18號(hào)我回到了家，7月20號(hào)為了體驗(yàn)一下社會(huì)，與社會(huì)接觸一下，我找了一份暑假臨時(shí)工，在黃塘飯店做服務(wù)生，為期12天，每天早上從7點(diǎn)開始就要到那里一直到1點(diǎn)多，下午三點(diǎn)多開始到五點(diǎn)，早上7點(diǎn)是早餐高峰期，但是高峰期過(guò)完就很清閑了，中午11點(diǎn)12點(diǎn)的時(shí)候是一天中最忙的了，有時(shí)候會(huì)忙中出錯(cuò)，免不了老板一頓斥責(zé)，有時(shí)候老板是我們沒做錯(cuò)他也大聲斥責(zé)我們的，我已開始覺得很委屈，我明明沒做錯(cuò)，憑什么要罵我，后來(lái)身邊那些工齡久的阿姨們告訴我，老板本身吆喝慣了，再者老板那么喊是為了讓顧客覺得他沒有被忽略，比如本身是因?yàn)轭櫩吞囝櫜簧希行┛腿司蜁?huì)不耐煩想走，老板為了留住客人就會(huì)斥責(zé)我們快點(diǎn)那，慢慢吞吞偷什么懶，這桌的菜呢，趕快上這樣顧客感覺自己沒被忽略才會(huì)留下來(lái)，一開始我很生疏，老是忘這忘那的，比如拿了碗筷忘了湯匙等等，沒少挨批，我面對(duì)的另一個(gè)困難是方言問題，那些客人都是來(lái)自各個(gè)地方，說(shuō)話帶著濃重的口音，很難聽清客人說(shuō)的是什么，有時(shí)客人一連說(shuō)了三遍我還是沒聽清他說(shuō)什么，客人就很不耐煩了，好在有人幫我解了圍不過(guò)慢慢的我漸漸熟悉了，也就老氣了，干什么都比較有底氣了，干著干著十二天不知不覺就過(guò)去了，我很珍惜這段時(shí)間讓我學(xué)到的東西

1在社會(huì)上要善于與別人溝通。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識(shí)更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

2在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來(lái)的，沒有第一次又何來(lái)第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

3在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時(shí)候，知道要打假期工時(shí)，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來(lái)。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如哥哥所說(shuō)的在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，工作時(shí)間長(zhǎng)了你自然就不怕了。其實(shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì)的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過(guò)吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說(shuō)：勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。

4工作中不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。

在這段實(shí)踐期間，我交到了很多朋友，因?yàn)榱?xí)慣了老板的大聲呵責(zé)，我的臉皮都變厚了，我覺得在社會(huì)上就應(yīng)該有厚臉皮的精神，不要把太多的不愉快記在心上，把不好的東西全忘掉，只記住快樂的，這樣人生才會(huì)快樂。再者，我學(xué)會(huì)聽一些地方的方言，擴(kuò)寬了見識(shí)，并且我更加清楚的了解了自己，對(duì)自己的能力有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，我的身上還有很多的不足和缺點(diǎn)，我要不斷的完善自己，這樣才能適應(yīng)時(shí)代的要求，成為一名高素質(zhì)的人才。這次經(jīng)歷將會(huì)激勵(lì)我更加努力的學(xué)習(xí)和從各方面去充實(shí)自己，使自己成為全面的發(fā)展的創(chuàng)新型社會(huì)人才。非常感謝老板給我這次實(shí)踐的機(jī)會(huì)。

雖然短短的幾天實(shí)踐就這樣過(guò)去了，而我人生的實(shí)踐經(jīng)歷卻才剛剛開始。社會(huì)是個(gè)大舞臺(tái)，也是一所大學(xué)堂，我們要學(xué)的東西是無(wú)窮無(wú)盡的，我們要繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)，才能不被社會(huì)淘汰，今后我將繼續(xù)保持認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，高尚的思想覺悟，進(jìn)一步完善和充實(shí)自己，爭(zhēng)取在以后的學(xué)習(xí)中更好的完善自己。

暑期社會(huì)實(shí)踐調(diào)研成果和心得感悟篇四

醫(yī)學(xué)生實(shí)習(xí)活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束好長(zhǎng)時(shí)間了，但是直到今天，實(shí)習(xí)留給我的記憶仍是歷歷在目。我不知道那些感覺、那些思路要在我心里停留多長(zhǎng)時(shí)間。自打有了那樣一些經(jīng)歷之后，整個(gè)人都有所變化，現(xiàn)在仿佛還在變化著。

通過(guò)實(shí)習(xí)，我感覺作為一名醫(yī)務(wù)工作者在日常工作中要注重以下幾點(diǎn)：

第一，要注意個(gè)人形象。跨進(jìn)病房那一天起，你就成了一個(gè)準(zhǔn)醫(yī)生了。盡管醫(yī)生在中國(guó)的地位并不高，盡管整個(gè)病房誰(shuí)都想支使你，但是，咱不能自己把自己給看扁了，更何況，沒有病人會(huì)一開始就充分信任一個(gè)胡子拉碴、白大衣皺巴巴的醫(yī)生。所以，請(qǐng)注意你的形象，從頭到腳，從外到里，干凈整齊，清爽精神。

第二，請(qǐng)不要遲到。這是個(gè)通病，有很多人都是踩著點(diǎn)沖進(jìn)病房的，不論是實(shí)習(xí)的，本院的，還是進(jìn)修的。在心內(nèi)科實(shí)習(xí)的時(shí)候，盧老師曾經(jīng)要求實(shí)習(xí)同學(xué)7點(diǎn)進(jìn)病房量血壓，住院醫(yī)生7點(diǎn)半到，主治主任8點(diǎn)到。提倡向外科醫(yī)生學(xué)習(xí)，養(yǎng)成早起的好習(xí)慣，向床位上的病人都問候一下“昨晚睡得好嗎?早飯吃的什么?”，病人也都會(huì)把你當(dāng)成床位醫(yī)生而把你的帶教晾在一邊(這種喧賓奪主的現(xiàn)象在實(shí)習(xí)中發(fā)生的概率是很大的)。

第三，口袋里的東西。白大衣口袋里首先要放個(gè)小本子。那上面密密麻麻寫滿了東西，有希奇古怪的醫(yī)囑、綜合癥、藥名和用法，有今天要請(qǐng)的會(huì)診要開的化驗(yàn)單要寫的階段小結(jié)，還有各種各樣的電話，各個(gè)科室的、各科住院總的、老師的。這是你實(shí)習(xí)的見證，那上面寫滿了你的快樂、傷心、欽佩和懷疑。(我至今都舍不得扔)記得不要拿醫(yī)院里的紙張記東西，不好看，容易丟。其次有聽診器、手電筒、壓舌板。再次多半有手機(jī)，建議查房的時(shí)候放到震動(dòng)或者關(guān)機(jī)。否則教授查房查得正起勁的時(shí)候被你的鈴聲打斷了思路，影響實(shí)習(xí)成績(jī)。其次可以裝些不容易找到的化驗(yàn)單什么的，這樣可以省下很多尋找的時(shí)間。

第四，如果可能的話(我強(qiáng)調(diào)的是如果可能，因?yàn)檫@屬于小概率事件)，在進(jìn)一個(gè)科前先把相關(guān)的書本內(nèi)容復(fù)習(xí)一下。事實(shí)證明要這么做是相當(dāng)相當(dāng)困難的!但是，還是要盡量做到。做不到就邊實(shí)習(xí)邊看，這樣的記憶是很深刻的，有些甚至終生難忘。

第五，要有自信。當(dāng)然，自信的前提是要有扎實(shí)的基本功，這樣做事才能得心應(yīng)手。要敢于主動(dòng)爭(zhēng)取承擔(dān)某項(xiàng)任務(wù)，才能爭(zhēng)取到提高鍛煉的機(jī)會(huì)。在現(xiàn)在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的社會(huì)里，不善于推銷自己的人常常會(huì)失掉許多很好的機(jī)會(huì)，不利于自身水平的提高。在實(shí)習(xí)階段，有許多動(dòng)手的機(jī)會(huì)都要靠自己爭(zhēng)取，你的自信也會(huì)讓患者更加相信你的醫(yī)囑。

臨床實(shí)習(xí)的幾個(gè)月來(lái)，我接觸了許多黨員，他們之中有教授、有住院醫(yī)生、有護(hù)士，他們職務(wù)雖不一樣，但對(duì)工作的執(zhí)著和熱誠(chéng)，對(duì)病人負(fù)責(zé)的態(tài)度卻是一樣的且持之以恒的。與他們相比，我們相差甚遠(yuǎn)。我們對(duì)工作遠(yuǎn)沒他們那么執(zhí)著和熱誠(chéng)，那么精益求精。我們剛?cè)?shí)習(xí)的兩個(gè)月興致高昂，什么事都搶著干，每天去得早走得晚，漸漸地，有些同學(xué)就堅(jiān)持不住，開始遲到了。而我，雖然從不遲到，但也不像以前去那么早，工作熱情也沒以前高了。想著剛?cè)?shí)習(xí)那會(huì)兒，只要聽說(shuō)哪個(gè)病人有異常體征，不管那病人是不是我管床或是不是我病區(qū)的，我都會(huì)去看，去摸，去聽。可現(xiàn)在，除了我管床的病人外，其他的病人我都不怎么關(guān)心了。是自己都知道，不用看了嗎?應(yīng)該不是。往往是自己以為知道了，其實(shí)還不知道。醫(yī)學(xué)博大精深，千變?nèi)f化，同樣一種疾病在不同病人身上的表現(xiàn)往往不盡相同，這就需要我們多接觸病人，多思考，多總結(jié)。在與病人的接觸中我們往往可以獲得對(duì)疾病診斷極有幫助的臨床資料。在這方面，我還做得不夠，因?yàn)橛泻芏嗖±鋵?shí)這一生可能也只見過(guò)一次，畢竟將來(lái)不是全科醫(yī)生，但是僅僅是一次卻是畢生難忘。

實(shí)習(xí)過(guò)程中，我還學(xué)會(huì)了處理各種的人際關(guān)系。科室里面，醫(yī)生和護(hù)士的關(guān)系，醫(yī)生和醫(yī)生之間的關(guān)系，醫(yī)生和病人及家屬的關(guān)系，下級(jí)醫(yī)生和上級(jí)醫(yī)生的關(guān)系。的就是低調(diào)——?jiǎng)e把自己看得太了不起。‘三人行，必有我?guī)煛霞?jí)醫(yī)生當(dāng)然不用說(shuō)，護(hù)士老師也相當(dāng)棒。有一個(gè)閉式引流，我去給水封瓶裝生理鹽水。鉗子很不好使，那個(gè)金屬的蓋子怎么也打不開，護(hù)士老師上來(lái)幾下就開了;病人也非常值得尊敬，需要我們的關(guān)心，大家互相尊重互相信任，才能戰(zhàn)勝我們共同的敵人——疾病。

現(xiàn)在我已經(jīng)是一名醫(yī)學(xué)研究生了，在醫(yī)學(xué)路上還有很長(zhǎng)一段要走，但實(shí)習(xí)的學(xué)習(xí)生活會(huì)一直影響著我。

暑期社會(huì)實(shí)踐調(diào)研成果和心得感悟篇五

其實(shí)整個(gè)暑假我在找工作的旅途當(dāng)中遇到了前所未有的挑戰(zhàn)與挫折記得當(dāng)時(shí)我和幾個(gè)同學(xué)來(lái)到一個(gè)陌生的城市，吃的住的都成了我們最大的問題，再加上我們都把錢幾乎都花光了，我在想現(xiàn)在就這么難找工作等畢業(yè)出來(lái)該怎么辦啊然后我們就咬緊牙關(guān)挺了過(guò)來(lái)，功夫不負(fù)有心人最后我們終于找到工作了。我的工作主要是做qc的就是產(chǎn)品的質(zhì)量檢驗(yàn)與控制，在廠里我看到了生產(chǎn)產(chǎn)品的主要全部控制產(chǎn)品的方法與手段，其實(shí)做很多事情都是需要把各種方法綜合在一起才能把事情做的更好更精，就比如當(dāng)時(shí)我在檢驗(yàn)時(shí)候就是總不能把產(chǎn)品檢驗(yàn)的很好老是存在漏洞檢驗(yàn)的數(shù)量與質(zhì)量總是不能齊頭并進(jìn)，就在這時(shí)我的領(lǐng)班走了過(guò)來(lái)她就告訴我說(shuō)，做檢驗(yàn)的除了要全身心的投入以外還需足夠的耐心，足夠的細(xì)心，和掌握好的技術(shù)方法與手段，這樣才能把事情做的更好!!其實(shí)在當(dāng)中我也被批評(píng)過(guò)就是因?yàn)樽约鹤龅牟缓迷偌由瞎ぷ饔趾芾畚矣袔状味疾幌敫闪说罱K外還是堅(jiān)持下來(lái)了，認(rèn)認(rèn)真真做事。原來(lái)堅(jiān)持下去，生活可以變得更實(shí)，相信一定可以為即將步入社會(huì)做好足夠的準(zhǔn)備。

實(shí)踐感想與體會(huì)：在我的打工生活中，我也明白了許多責(zé)備也要用適當(dāng)?shù)姆绞阶屛颐靼椎絼e人批評(píng)你或是你聽取他人的意見時(shí)，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠(chéng)心聽他說(shuō)話。雖然被批評(píng)是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評(píng)。因?yàn)檫@樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會(huì)從那里跌倒就從哪里爬起來(lái)，這才是我所應(yīng)該做的。

我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價(jià)值。人往往是很執(zhí)著的，可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會(huì)交得到很多朋友。對(duì)待朋友，切不可斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對(duì)方付出與你對(duì)等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動(dòng)性和積極性，對(duì)成功要有信心，要學(xué)會(huì)和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過(guò)這種感覺，但總的來(lái)說(shuō)，這次的打工生活是我人生中邁向社會(huì)的重要一步，是值得回憶的。

現(xiàn)在想來(lái)，暑假的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無(wú)法體會(huì)的，這也算是我的一份財(cái)富吧。現(xiàn)今，在人才市場(chǎng)上大學(xué)生已不是什么“搶手貨”，而在每個(gè)用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗(yàn)。所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識(shí)，工作經(jīng)驗(yàn)的積累對(duì)將來(lái)找工作也同樣重要。事情很簡(jiǎn)單，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作，公司當(dāng)然更看重個(gè)人的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)。就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競(jìng)爭(zhēng)形式的日趨激烈，面對(duì)憂慮和壓力，于是就

有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了暑期打工。暑期雖然只有短短的2個(gè)月，但是在這段時(shí)間里，我們卻可以體會(huì)一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時(shí)積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)是一個(gè)大學(xué)生所擁有的“無(wú)形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時(shí)刻，它們的作用就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還需要參加社會(huì)實(shí)踐。因?yàn)楹芏嗟拇髮W(xué)生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會(huì)需要的人才。大學(xué)生要在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問題能力。

通過(guò)參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增長(zhǎng)一些書本上學(xué)不到的知識(shí)和技能。因?yàn)橹R(shí)要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉。面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和日新月異的社會(huì)，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡(jiǎn)單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐能力。

現(xiàn)在的招聘單位越來(lái)越看重大學(xué)生的實(shí)踐和動(dòng)手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機(jī)會(huì)，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長(zhǎng)，以便進(jìn)入社會(huì)后可以盡快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對(duì)我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個(gè)開始，也是一個(gè)起點(diǎn)，我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì)促使我逐步走向社會(huì)，慢慢走向成熟。

實(shí)踐總結(jié)：回想這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)到了很多，從我接觸的每個(gè)人身上學(xué)到了很多社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，自己的能力也得到了提高，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。

在社會(huì)上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前沒有工作的機(jī)會(huì)，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因會(huì)使自己缺乏自信。其實(shí)有誰(shuí)一生下來(lái)句什么都會(huì)的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識(shí)的積累也是非常重要的。知識(shí)猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業(yè)，對(duì)我來(lái)說(shuō)很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識(shí)，對(duì)其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。

這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)的更多，使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面，為自己即將步入社會(huì)做好足夠的準(zhǔn)備。

暑期社會(huì)實(shí)踐調(diào)研成果和心得感悟篇六

作為新時(shí)代的大學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐是每一個(gè)人必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)、在實(shí)踐中鞏固知識(shí);它是對(duì)每一位學(xué)生專業(yè)知識(shí)的一種檢驗(yàn)，它讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí),既開闊了視野，又增長(zhǎng)了見識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也是我們走向走向社會(huì)接受挑戰(zhàn)的第一步。

今年的暑假，對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)有紀(jì)念意義的暑假，因?yàn)槲艺嬲饺肷鐣?huì)去體驗(yàn)了一番，因?yàn)槲艺嬲@得了一筆不小的勞動(dòng)所得，因?yàn)槲页墒炝瞬簧佟?/p>

xx飯店，是一家四星級(jí)酒店，我就是在這樣一家星級(jí)酒店實(shí)習(xí)了一個(gè)月。這一個(gè)月，每一天都是一種挑戰(zhàn)，每一天都是全新的，每一天都在教會(huì)我一些實(shí)用的東西。我實(shí)習(xí)的崗位是服務(wù)員，服務(wù)員的工作，顧名思義，在客人就餐過(guò)程中為客人服務(wù)。說(shuō)簡(jiǎn)單很簡(jiǎn)單，就是讓顧客滿意而來(lái)滿意而去，說(shuō)難其實(shí)也很難，因?yàn)槿耸嵌喾N多樣的，你永遠(yuǎn)無(wú)法完全了解這個(gè)人他到底是什么樣的，他到底想要什么樣的服務(wù)方式，他是不是很難伺候。對(duì)于我，一個(gè)只善于與陌生人溝通的人來(lái)說(shuō)，不算難，我會(huì)利用我的微笑，我的熱情去服務(wù)每一位客人。

1.禮儀。這一個(gè)月來(lái)讓我有最多感慨的當(dāng)屬禮儀方面了，眾所周知，禮儀對(duì)于一個(gè)星級(jí)酒店來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的一環(huán)。為了給來(lái)用餐的客人最好的服務(wù)，我們領(lǐng)班給我們培訓(xùn)了很多禮儀方面的知識(shí)。比如30度迎客禮，45度路遇禮，60度送客禮。一遍一遍不厭其煩地重復(fù)，直到我們做的標(biāo)準(zhǔn)，聲音到位，熱情充沛。說(shuō)實(shí)話，剛開始我確實(shí)非常抵觸這樣的繁瑣，可是，當(dāng)我站到四海廳門口對(duì)每一位來(lái)用餐的客人鞠躬迎接時(shí)，我心底升起一種難言的自豪感，因?yàn)槲业亩Y數(shù)非常周到，因?yàn)槲矣袡C(jī)會(huì)對(duì)更多更多的陌生人問好，因?yàn)槲铱梢钥头覂?nèi)心的尷尬來(lái)做一些有意義的事。站位的姿勢(shì)也要非常標(biāo)準(zhǔn)，要不卑不亢，不能昏昏沉沉。堪比軍訓(xùn)式的培訓(xùn)，現(xiàn)在想來(lái)，慶幸這樣的嚴(yán)格要求。

2.服務(wù)流程客人用餐過(guò)程中的服務(wù)是最最關(guān)鍵的，因?yàn)橐粋€(gè)服務(wù)員代表了一個(gè)酒店的整體形象。(1)從客人來(lái)到酒店，到入座，到用餐，到離開，每一個(gè)環(huán)節(jié)都不能出錯(cuò)，都要集中精力去服務(wù)每一人。每一個(gè)餐桌，都要分清哪位是主賓，倒茶，倒酒要從主賓開始順時(shí)針進(jìn)行;要分清哪位是主陪，主陪當(dāng)然是在主賓旁邊的那個(gè)位置;要分清哪位是副陪，上菜要從副陪左右位置進(jìn)行，萬(wàn)不可犯錯(cuò)誤在主賓旁邊上菜。(2)在值臺(tái)過(guò)程中，一定要精力集中，注意什么時(shí)候該換骨碟，注意不要讓客人的酒杯是空的，注意當(dāng)煙缸里的煙頭超出三顆時(shí)要及時(shí)更換，注意及時(shí)撤下空盤子，注意清理桌面垃圾……(3)上菜也是一種藝術(shù)，也需要“智慧”，首先，要遵循“十字上菜法”，顧名思義，第一道菜在副陪旁邊上上之后，轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤到主賓面前，接著上第二道菜，然后，轉(zhuǎn)動(dòng)90度，上第三道，第四道上去后，則正好是一個(gè)十字。(4)高腳杯。為客人倒酒時(shí)，一定不能讓手碰到杯壁，而要抓住高腳杯的杯柱，杯子的正確拿法也是非常有必要去遵循的。啤酒要倒?jié)M，高級(jí)紅酒只需倒到杯子的三分之一，白酒的量需要征詢客人的意見，茶水千萬(wàn)不可以倒?jié)M。

4.喜宴。其實(shí)，一個(gè)月來(lái)，我值了差不多10次婚宴，見證了那么多對(duì)新人的結(jié)婚儀式，還是蠻有意義的。喜宴的服務(wù)流程一般沒有那么正式那么嚴(yán)格，因?yàn)檎麄€(gè)大堂滿滿的好多人，一般一個(gè)服務(wù)員負(fù)責(zé)兩桌的上菜倒茶或者客人的需要。菜一定要及時(shí)上，否則備餐臺(tái)上沒有那么多的地方去放置傳菜員傳上來(lái)的菜。剛開始的一兩次，愁煞我的是那些盤子都一個(gè)個(gè)好大好重而且那么多種菜，轉(zhuǎn)盤又特別小，菜根本都上不去。后來(lái)，漸漸地，我懂得了，菜一定要及時(shí)撤下，為后面的菜滕地方，要學(xué)會(huì)把相同樣式的菜品倒騰到一個(gè)盤子。每一樣菜上過(guò)去的時(shí)候，要配上相應(yīng)的餐具，叉勺之類的，方面客人食用。要及時(shí)為客人倒茶，清理骨碟里和桌面上的垃圾。

5.火鍋區(qū)的服務(wù)。我被分配到了一樓的四海廳，即火鍋區(qū)。對(duì)火鍋從來(lái)沒有印象的我，這次算是對(duì)火鍋了解了個(gè)通透，從那些菜品，海鮮，菌類，葷菜，素菜，面食，鍋底，這些菜品都是需要搭配的。比如，上菜需要先上海鮮調(diào)味，然后是菌類，然后依次是葷菜，素菜，面食，當(dāng)然要注意十字上菜法，葷素搭配，切忌同類菜品擺到一塊。給客人點(diǎn)菜當(dāng)然要清楚每一樣菜品的特點(diǎn)，產(chǎn)地，功效等，還有調(diào)料，海鮮配姜蓉醬，肉類配黑椒醬，蔬菜配茄子醬……而且，我發(fā)現(xiàn)，客人幾乎全部遵循一個(gè)原則，即，你給他推薦什么，他就肯定會(huì)點(diǎn)什么，再準(zhǔn)不過(guò)了。這讓我成就感不少。還有一些紅酒類，白酒類的推薦，這真是考驗(yàn)一個(gè)人的表達(dá)能力，一瓶酒通常要幾百幾千元，如果真能推銷出去，雖說(shuō)沒有任何提成，但內(nèi)心的成就感還是蠻高的。

6.外國(guó)客人的接待。一個(gè)月來(lái)，接待過(guò)韓國(guó)客人，日本客人，還有一些講英語(yǔ)的客人。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)很奇妙的現(xiàn)象，一般來(lái)就餐的國(guó)外友人都很禮貌。為他們服務(wù)后，他們總會(huì)隨口說(shuō)一句“謝謝”或者“thank you”，讓我非常開心。尤其是那次的燕喜堂，是一家日本公司的會(huì)議，里面全部是日本人，給他們倒茶后，他們幾乎都對(duì)你點(diǎn)頭表示感謝或者說(shuō)一句不怎么清楚的“謝謝”。

7.餐后的打掃工作。餐后的整理清潔幾乎占據(jù)了三分之二的時(shí)間，因?yàn)樽烂妫姶艩t都要擦得锃光瓦亮，餐具要擦得沒有一絲水跡，地面也絕不能有一點(diǎn)垃圾。擦桌面，擦杯子，擦餐具，擦鍋底，抹塵，都要用不同顏色的布草。餐洗凈，消毒劑也要倒得不多不少。可是，即使這樣，衛(wèi)生依然讓我發(fā)指，一塊抹布闖天下絕不是吹得，餐具都用那一塊布擦個(gè)遍，杯子，骨碟，湯碗也是一樣，有些餐具里都沒洗干凈，一些菜葉子，肉類還飄在上面，全靠抹布去擦掉，臟死了。招牌檸檬水也絕不能去喝，那個(gè)大桶里不知有多少人伸進(jìn)去手了。果汁杯更是要刷一下再用。廚房里一股下水道的味道，每次去倒臟水，或者拎餐具時(shí)都是屏著呼吸的。總之，衛(wèi)生實(shí)在不合格，嚴(yán)重合格。尤其是大宴會(huì)上的餐具，那些員工都偷懶，基本只用清水沖一遍再用臟兮兮的布擦干。

干過(guò)之后，我再也不相信任何星級(jí)酒店了。豪華體面的背后是那樣的不堪入目。

不管怎么說(shuō)，一個(gè)月的實(shí)習(xí)算是結(jié)束了。每一天都在倒計(jì)時(shí)，每一天都感覺度日如年，可是，當(dāng)這一天真的到來(lái)時(shí)，卻會(huì)感覺其實(shí)時(shí)間也是蠻快的。收獲了那么多實(shí)用的知識(shí)，收獲了那么多親密的伙伴，收獲了那么多社會(huì)上的歷練，我想說(shuō)，我功德圓滿了。

暑期社會(huì)實(shí)踐調(diào)研成果和心得感悟篇七

隨著暑假的到來(lái)，以“服務(wù)和諧社會(huì)建設(shè)，提高思想政治素質(zhì)”為主題，唱響“同人民緊密結(jié)合，為祖國(guó)奉獻(xiàn)青春，實(shí)踐成才，服務(wù)社會(huì)”的主旋律的xx年暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)轟轟烈烈地展開，我院積極響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，成立了“計(jì)算機(jī)技能培訓(xùn)志愿者服務(wù)隊(duì)，身為其中一名隊(duì)員，我感到非常榮幸，并積極投身到暑期社會(huì)實(shí)踐的熱潮中去。

在院團(tuán)委書記程保國(guó)老師和指導(dǎo)老師李志勇老師的帶領(lǐng)下，本著在實(shí)踐中“受教育、長(zhǎng)才干、做貢獻(xiàn)”的宗旨，小分隊(duì)15名隊(duì)員分別奔赴高新技術(shù)開發(fā)區(qū)、體育中心多家電腦公司、新鄉(xiāng)縣監(jiān)察局等地，開展多種形式的科技服務(wù)工作，力爭(zhēng)做到社會(huì)實(shí)踐與專業(yè)實(shí)習(xí)相結(jié)合、與服務(wù)和諧社會(huì)相結(jié)合，突出“特色實(shí)踐”，打造“精品意識(shí)”。

7月11日，我與其他5名隊(duì)員同行，奔赴新鄉(xiāng)縣監(jiān)察局，進(jìn)行了為期半個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐。在這半個(gè)月中，我們努力做到學(xué)習(xí)、實(shí)踐“兩不誤，兩促進(jìn)”，在幫助縣委有關(guān)部門處理材料、解決技術(shù)難題的同時(shí)，不斷與有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行交流，了解基層情況。我們的工作能力及年輕人特有的熱情，贏得了領(lǐng)導(dǎo)們的好評(píng)。

在新鄉(xiāng)縣監(jiān)察局有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的熱情幫助下，我們多次深入農(nóng)村基層，結(jié)合“三農(nóng)”政策，對(duì)農(nóng)村的經(jīng)濟(jì)狀況，醫(yī)療狀況，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整，稅費(fèi)改革，旅游開發(fā)等方面展開調(diào)查。懷著滿腔的激情，我們積極主動(dòng)地幫助農(nóng)民群眾干農(nóng)活，幫忙他們解決一些社會(huì)問題，并為他們的生產(chǎn)，生活出謀劃策。面對(duì)農(nóng)民渴求知識(shí)的新景象，我第一次真正看到自己的希望，感受到身上肩負(fù)的重任，也充分認(rèn)識(shí)到書本知識(shí)與實(shí)際生產(chǎn)需要的差距，“紙上得來(lái)終覺淺，絕知此事要躬行”，只有“從實(shí)踐中來(lái)，到實(shí)踐中去”，充分發(fā)揮自身的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，把農(nóng)村當(dāng)作施展才華的廣闊天地，才能真正做到學(xué)以致用。

今年的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)開辟新途徑，即“保持先進(jìn)性教育活動(dòng)與暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)相結(jié)合”。學(xué)習(xí)教育與實(shí)踐活動(dòng)“兩不誤，兩促進(jìn)”，集中學(xué)習(xí)與分散學(xué)習(xí)相結(jié)合。

暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，但社會(huì)實(shí)踐給我們帶來(lái)的巨大影響卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會(huì)，走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路，到社會(huì)的大課堂上去見識(shí)世面、施展才華、增長(zhǎng)才干、磨練意志，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己。半個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來(lái)，才發(fā)覺，原來(lái)乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

通過(guò)本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中成長(zhǎng)；另一方面，我們?yōu)樯鐣?huì)做出了自己的貢獻(xiàn)；更重要的是我們和新鄉(xiāng)縣監(jiān)察局確立了長(zhǎng)期的聯(lián)系，今后將長(zhǎng)期開展交流活動(dòng)。但在實(shí)踐過(guò)程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題不夠成熟、書本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

“機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，我們只有通過(guò)自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎荆粩嗵岣咦陨淼木C合素質(zhì)，在與社會(huì)的接觸過(guò)程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。

暑期社會(huì)實(shí)踐調(diào)研成果和心得感悟篇八

杜甫云讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路，然而，在素質(zhì)教育并不是很普及的今天，這句話似乎成了天方夜譚。從小學(xué)到高中，我們都是啃著書本，在題海里游過(guò)來(lái)的，素質(zhì)教育似乎離我們很遠(yuǎn)。到了大學(xué)這個(gè)微型社會(huì)，我們才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，實(shí)踐能力是這么的重要，實(shí)踐岀真知相信這是我們每個(gè)人都不敢否認(rèn)的。

時(shí)光飛逝，不知不覺的就走完了大三的路程，即將面臨大四找工作的我，回首三年來(lái)的社會(huì)實(shí)踐，經(jīng)歷雖少卻感觸頗多。

大一的暑假，我計(jì)劃在離家不遠(yuǎn)的小店里打工。由于我比較喜歡電子類的產(chǎn)品，因此我挑了一家手機(jī)專營(yíng)店。我把我的情況向老板敘述了一遍，老板向我詢問對(duì)各種品牌手機(jī)的了解情況，也許是我的了解程度不夠，這位老板最終委婉地說(shuō):我們這手機(jī)種類挺多的，估計(jì)你學(xué)會(huì)了我們的合同也到期了。就這樣，我被拒之了門外。

回到家里，我真的不知道是個(gè)什么感覺，有失落，有沮喪，有對(duì)社會(huì)不愿意給大學(xué)生實(shí)踐機(jī)會(huì)的不解，有對(duì)自己能力不夠的抱怨，總之很復(fù)雜，我也不知道是帶著什么心情回家的。

不過(guò)，我沒有氣餒下去。我覺得失敗并不可怕，可怕的是從此一蹶不振。梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò):凡職業(yè)都具有趣味，只要你肯干下去，趣味自然會(huì)發(fā)生。經(jīng)過(guò)一番思索我決定改變初衷，從不需要什么所謂專業(yè)知識(shí)的體力勞動(dòng)開始，先賺到錢再說(shuō)，于是我首選的工作場(chǎng)所是超市。沒過(guò)幾天，我踏進(jìn)了一家中型加盟連鎖超市，可經(jīng)過(guò)一番交涉和討價(jià)還價(jià)，他們以不雇傭短期工為由，再一次讓我吃了閉門羹。

兩次的求職失利我反思了，我想起了從前見過(guò)的因?yàn)榧依镓毨喜黄饘W(xué)而沿街乞討的大學(xué)生。我覺得他們這不是生存之道，二十幾歲的大學(xué)生完全可以通過(guò)自己的雙手與大腦自力更生。乞討來(lái)的錢也許是容易，但卻不是我們所提倡的。我覺得我與他們不乏也有相似之處。大學(xué)以前我一直都花家里的錢，從沒為家里做過(guò)什么。現(xiàn)在上了大學(xué)，有了課余時(shí)間，自己支配的時(shí)間多了，我覺得該是自己貢獻(xiàn)的時(shí)候了，難道還要等到畢業(yè)工作之后才來(lái)報(bào)答父母嗎?我還想到了馬加爵，這個(gè)爭(zhēng)議頗多的人物。家庭貧困導(dǎo)致的自卑心理讓他走上了不歸路，回過(guò)頭來(lái)想想，心理承受能力差的確是我們當(dāng)代大學(xué)生的一個(gè)致命弱點(diǎn)，高學(xué)歷抑郁癥患者每年都不斷增加著，想到這兒，我想再試試吧，也許下一個(gè)機(jī)會(huì)就是我的。

就在我想再去找一份工作時(shí)，同學(xué)說(shuō)她家里有種手工活，讓我去看看。親眼見到我才明白手工錢并不好賺。組裝絹花聽上去輕松，可實(shí)際并不容易。起先我抱著先干干試試，反正閑著也是閑著的態(tài)度在同學(xué)家義務(wù)幫忙干了一天。可一天下來(lái)活沒干多少，手和胳膊酸疼不說(shuō)，手上的皮還被戳破幾處。同學(xué)卻笑話我道:你干這一天的錢還不夠買袋防水創(chuàng)可貼呢。緊接著家里勸我大熱天別再出去找了，讓我?guī)图依镒龊眉覄?wù)，于是我大一的社會(huì)實(shí)踐就這樣慘淡收?qǐng)隽恕Ｎ业膬?nèi)心充滿慚愧，因此后面在家的日子我比以往更加聽話懂事。雖說(shuō)這次的暑假讓我屢屢碰壁。但是以前沒有體驗(yàn)過(guò)的，這次從某種意義上講全部經(jīng)歷了。我第一次感到了生活的壓力和社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)。但也是在這個(gè)暑假中讓我明白了好多好多學(xué)校里無(wú)法學(xué)到的東西。

大二暑假剛開始我有幸過(guò)了把老師癮。聽親戚介紹，有個(gè)小學(xué)輔導(dǎo)班需要一位語(yǔ)文老師代幾堂課，知道我的情況打算找我。我一聽很是興奮，心想這下所學(xué)的知識(shí)可派上用場(chǎng)啦，即使沒有報(bào)酬也樂意。后來(lái)的情況是交到我手上的工作量很少，只是帶領(lǐng)學(xué)生做練習(xí)。我負(fù)責(zé)一二三共三個(gè)年級(jí)各一個(gè)班，人數(shù)從十來(lái)個(gè)到二十幾個(gè)不等。雖然是練習(xí)我也精心準(zhǔn)備了一番，爭(zhēng)取讓原本枯燥的內(nèi)容有趣些，讓課堂氣氛活躍些。面對(duì)那些稚氣的孩子們，我比想象中要自然放松得多，兩堂課下來(lái)都很順利，但在面向三年級(jí)的一次授課中，由于我把學(xué)生請(qǐng)到前面進(jìn)行游戲性的課程互動(dòng)，課堂氣氛持續(xù)高漲，致使課堂秩序失去了控制，學(xué)生紛紛下位而且又蹦又鬧，最終別的老師中途過(guò)來(lái)幫我救場(chǎng)這讓我懂得了當(dāng)好老師是門藝術(shù)。從與我共事的老師那我了解到:即使是小學(xué)老師也是很辛苦的，所花費(fèi)的心思并不能少。

轉(zhuǎn)眼到了大三，也到了我們必須直面今后出路的時(shí)候了。每個(gè)女生恐怕都有小店情結(jié)，作為一名文學(xué)愛好者，我對(duì)書情有獨(dú)衷，尤其上了大學(xué)，有師大圖書館這個(gè)得天獨(dú)厚的資料庫(kù)供我暢游書海，因此我曾夢(mèng)想開家書店。家里也曾半開玩笑地講:找不著工作，做小買賣去!因此，我一度心血來(lái)潮做起書店調(diào)查來(lái)。

我選擇在我家所在的郊區(qū)進(jìn)行調(diào)查，而唯一一家正規(guī)書店新華書店成了我的首個(gè)目標(biāo)。走進(jìn)久違了的新華書店第一感覺就是陰暗，空曠。偌大的書店整整齊齊的擺放著落滿灰塵的新書架。只有進(jìn)門的幾排書架上稀稀落落的擺放著與我毫不相干的陳年老書，全書店看不見幾個(gè)人。所有這一切，讓我只能用上面四個(gè)字來(lái)形容它。回想起小學(xué)時(shí)買書的新華書店，雖不大，但很溫馨，充滿了書香之氣。而現(xiàn)在，面對(duì)這一切，我不禁想弄清楚，印象中像模像樣的新華書店，怎么就沒落到這種地步了。隨后我在新華書店附近轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，了解了一下附近書店的情況，同時(shí)，作為一名讀者，我借機(jī)詢問了店主一些書的情況;另外，我還通過(guò)家人，朋友打聽了一些情況;最后，雖調(diào)查不夠深入，但也有了不少收獲，甚至都可以寫篇小論文了呢。

知識(shí)有限，能力無(wú)限。從這膚淺的調(diào)查中，我也學(xué)到了很多東西。這些是課本里沒有的，學(xué)校里學(xué)不來(lái)的。今后，我將更加關(guān)注社會(huì)這個(gè)大家庭，注意它的每一個(gè)動(dòng)向，從中汲取更多的知識(shí)。為將來(lái)的未知之路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

實(shí)習(xí)是每個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，在實(shí)踐中鞏固知識(shí)。然而倘若我們都等到快畢業(yè)的時(shí)候才去鍛煉自己，那恐怕真是要畢業(yè)就失業(yè)了。假期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)便給我們提供了一個(gè)提前認(rèn)識(shí)社會(huì)的平臺(tái)，它讓我們更廣泛的拓展了自己的知識(shí)，開闊了視野。

回想這三年的社會(huì)實(shí)踐，我確實(shí)碰壁不少，但也明白了很多:

1一個(gè)人初次踏入社會(huì)，我們要主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境，熟悉周圍的人和物，而不是環(huán)境來(lái)適應(yīng)我們。

2生活是很艱辛的，每一份所得都要付出雙倍甚至更多，除了能力、吃苦耐勞，還要有機(jī)遇。

3在我做手工活的那次，我深深感覺到了賺錢是多么的不容易，供應(yīng)一個(gè)孩子從小學(xué)到大學(xué)畢業(yè)又是多么的艱辛，我深刻體會(huì)到了父母的不容易。

4出門在外，沒有了父母的照顧，同學(xué)的幫助，要學(xué)會(huì)獨(dú)立自主，自己照顧自己。

5人生在世，不如意事十有八九，在社會(huì)這樣復(fù)雜的環(huán)境里，不比我們?cè)诩依铮趯W(xué)校，沒有什么煩惱挫折，有時(shí)年少輕狂，有時(shí)肆意妄為，一切都是那么順利，脫離了學(xué)校和家，在社會(huì)就不是那么好了，我們應(yīng)該放下學(xué)校里的那種輕狂，家里的那種嬌寵，不要期望太高，要一步一步地去完成，我們要有一顆平常心，樂觀地去面對(duì)社會(huì)里遇到的不如意和挫折，正確的估計(jì)自己，給自己一個(gè)正確的定位。

6打工畢竟是短暫的，作為學(xué)生來(lái)說(shuō)，最重要的是努力學(xué)習(xí)，為今后找一份理想的工作做鋪墊，為自己擺脫體力工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

7在學(xué)校里要學(xué)會(huì)很好的處理人際關(guān)系，學(xué)會(huì)節(jié)約，學(xué)會(huì)珍惜每一次來(lái)之不易的機(jī)會(huì)，常懷一顆感恩的心，樂觀的心。

這就是我三年來(lái)的一些感受，我從中學(xué)會(huì)了很多，現(xiàn)實(shí)和理想是有很大差距的，現(xiàn)實(shí)是殘酷的，然而機(jī)遇總偏愛有準(zhǔn)備的人，要改變生活，就要努力地學(xué)習(xí)，不斷地學(xué)習(xí)，從書本中，也從實(shí)踐中。

暑期社會(huì)實(shí)踐調(diào)研成果和心得感悟篇九

今天，再回頭看看我們的實(shí)踐歷程，看看我們?yōu)⑾碌暮顾纯次覀兞粝碌哪_印，看看我們得到的實(shí)踐成果，心里有說(shuō)不出的激動(dòng)。這一路，不管累也好、熱也好、難也好、易也好，畢竟，我們挺過(guò)來(lái)了。

現(xiàn)在再想想當(dāng)初自己對(duì)自己說(shuō)的那句話“一切的未知都無(wú)法預(yù)見，只有用辛苦，用努力一尺一寸地去觸探，去經(jīng)歷，去感悟。再怎樣憂心和揣想都無(wú)用，大膽地闖!大膽地干!相信結(jié)果不會(huì)讓我們失望!”的確，我們確實(shí)是一直努力的在大膽的闖，大膽的嘗試，所以我沒有太多的失望，因?yàn)槲冶M力了，我做到了，盡管可能會(huì)有很多缺陷。

整個(gè)實(shí)踐歷程中，自己付出了很多，也同樣得到了很多。尤其寶貴的是：這種收獲是我一生的財(cái)富!

此時(shí)此刻，我的心情也很復(fù)雜。首先是慶幸，慶幸的是我們這個(gè)優(yōu)秀的社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)，也慶幸我們能在學(xué)習(xí)理論知識(shí)之外，還能有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)去接觸實(shí)踐，接觸社會(huì)。同時(shí)，欣然之余我心中也感覺到一種壓力，這種壓力源于我們理論知識(shí)的淺薄，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的缺乏，實(shí)踐經(jīng)費(fèi)的欠缺，怕不能給我們這個(gè)主題增加亮點(diǎn);另一方面，這種壓力也來(lái)源于自己能力的欠缺，經(jīng)驗(yàn)不足，大部分要靠這個(gè)集體來(lái)探索，怕不能很好的完成這次實(shí)踐活動(dòng)。

作為隊(duì)長(zhǎng)，我覺得更多的是壓力和厚望，看著隊(duì)員們忙忙碌碌的燃燒自己，想著他們所做的一切都是為了能讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)越來(lái)越好，更是為了能調(diào)查出有價(jià)值的問題，讓武漢市的法律援助工作更好的運(yùn)轉(zhuǎn)下去，讓更多的弱勢(shì)群體享受公平與正義，所以每一次的分工，每一次聯(lián)系，每一次出發(fā)都顯的極為重要。我們擁有同一個(gè)夢(mèng)想，同一個(gè)目標(biāo)，朝著自己的夢(mèng)想勇敢前行，于是，我，真的是責(zé)任與壓力并存.我知道，在整個(gè)活動(dòng)成功的背后，在隊(duì)員們滿意的笑容背后，才有作為隊(duì)長(zhǎng)壓力釋放的時(shí)刻;我也相信，等待我的還有很多，只有不懼壓力，才能把實(shí)踐做的更好。

做了那么多的準(zhǔn)備：確定主題、商討策劃、查找資料、設(shè)計(jì)問卷、聯(lián)系地點(diǎn)、準(zhǔn)備問題、實(shí)地采訪、報(bào)告。我們大家一起忙碌了很久很久，終于，我們準(zhǔn)備好了。想象著馬上就要上交一份完整的和一份滿含心血的實(shí)踐報(bào)告。我心里有太多的感觸!畢竟這一段時(shí)間凝聚了我們隊(duì)員太多的汗水和心血，也融入了我們太多的煎熬和期待。

一切的未知都無(wú)法預(yù)見，只有用辛苦，用努力一尺一寸地去觸探，去經(jīng)歷，去感悟。再怎樣憂心和揣想都無(wú)用，大膽地闖!大膽地干!相信結(jié)果不會(huì)讓我們失望!

昨天，我們開始了;今天，我們正在努力;明天，我們將要踏上另一個(gè)征途，征途的前方，不知會(huì)有什么在等著我們?

也許，對(duì)于法律援助這個(gè)制度的很多東西我們無(wú)法改變;也許，我們的實(shí)踐并沒有起到實(shí)質(zhì)的效果。但是有一點(diǎn)我們很自信：那就是，通過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐，我們鍛煉了自己，我們知道了這個(gè)制度，我們更知道了將來(lái)我們?cè)撛趺醋?

或者，這才是真正的意義!

暑期社會(huì)實(shí)踐調(diào)研成果和心得感悟篇十

一切仿佛都還在昨天，卻早已無(wú)處尋覓。呆坐在電腦前，一遍遍地回憶照片定格瞬間的畫面，一遍遍回放著學(xué)生們上課或玩耍的視頻，看著那熟悉的面容，聽著那熟悉的聲音，思緒萬(wàn)千，只恨時(shí)光匆匆，歲月無(wú)痕，縱有千言萬(wàn)語(yǔ)，也道不出此刻的心情，唯有閉上雙眼，重溫那一段情。

7月7日，返回學(xué)校為三下鄉(xiāng)做準(zhǔn)備，到出發(fā)前，一直忙著做電子雜志，看著去年三下鄉(xiāng)的照片，那份感動(dòng)使我不禁偷偷勾勒今年三下鄉(xiāng)的情形。

7月10日，那是我初遇xx小學(xué)的日子，我們一行三十多人踏上了這片三下鄉(xiāng)的土地，大包小包，攜帶的不僅僅是行囊，更多的是對(duì)此次活動(dòng)的美好遐想與憧憬。

7月11日，下鄉(xiāng)活動(dòng)正式開始的第一天。由于工作分配原因，我只有一節(jié)二年級(jí)的文字拓展課，自然對(duì)二年級(jí)的一切都較為上心。帶上工作證，第一次走進(jìn)二年級(jí)的教室，站在前面顯得有些不自在，畢竟是第一次以一名老師的身份站在他們面前，只是短短的眼光交接后馬上移開，不敢正視那群學(xué)生，但還是小心翼翼的打量著他們，看著他們?cè)诎嘀魅蔚念I(lǐng)導(dǎo)下到禮堂開會(huì)并觀看電子雜志的過(guò)程，心里默念著，這就是我的第一班學(xué)生。在觀看到惜別時(shí)教室一片安靜，竟有學(xué)生在偷偷在抹眼淚，覺得既出乎意料，又在意料之中，他們還只是二年級(jí)的小朋友，可能對(duì)一些事情還處在懵懂的狀態(tài)，不應(yīng)如此感性，但又忽然覺得，連我這個(gè)大學(xué)生在制作電子雜志時(shí)都默默落淚，我只是以一名旁觀者的身份借助圖片拼湊去年三下鄉(xiāng)的情形，更何況是他們這群親身經(jīng)歷的人兒呢，他們心中究竟藏了多少不舍和難忘。想到這里，不禁偷偷想象，七天之后，是怎樣的一番情景。

之后的每天，我都早早地就來(lái)到教室，恨不得快點(diǎn)與他們熟悉起來(lái)，習(xí)慣性地在他們說(shuō)“老師好”后第一句話都是“你叫什么名字”，有學(xué)生問我說(shuō)：“老師你為什么總是問我們的名字呢?”有點(diǎn)驚訝他們會(huì)有這樣的疑問，不過(guò)還是跟她解釋道：“因?yàn)槔蠋熛胗涀∧銈兠總€(gè)人的名字，你們總不想老師叫不出你們的名字，而只是'這位同學(xué),那位同學(xué)‘地叫吧。”那位學(xué)生笑了。這幾天下來(lái)，班里同學(xué)也差不多認(rèn)齊了，影響最深刻的，是他們。

某節(jié)音樂課上，萬(wàn)發(fā)沒心思聽講，老師讓他學(xué)唱一小段，同學(xué)們嘲笑他跑調(diào)，下課后他竟跑到走廊偷偷抹眼淚，和師姐一起安慰他，慢慢和他講道理，他也就聽進(jìn)去了。其實(shí)這個(gè)學(xué)生不是本地人，班上有一些同學(xué)有時(shí)會(huì)排擠他，可能他覺得大家都不喜歡他，所以他老是喜歡做一些小動(dòng)作來(lái)吸引我們的注意，這一周來(lái)我們都在他身上花了不少心思，真正地關(guān)心他，真誠(chéng)地教導(dǎo)他，讓他感覺得到我們是喜歡他的，自然而然他就很乖的聽話，甚至他的一些言語(yǔ)也感動(dòng)了我們，他拿著手工課上老師送的戒指，對(duì)著我說(shuō)“我要拿回家給我媽媽戴”。在我們看來(lái)微不足道的戒指，對(duì)他而言卻是滿滿的欣喜和愛。看著我們忙得汗流浹背的，他拿起一把扇，站在我們身旁默默的扇風(fēng)。他喜歡出現(xiàn)在我們身邊，默默地圍著看著，可能是他感覺到了我們對(duì)它的關(guān)懷，這也讓我們覺得很欣慰，一個(gè)調(diào)皮的小男孩居然在我們的引導(dǎo)下變乖了。倒數(shù)第二天，他又皮得厲害，各種方法都管教不下他，被他那么一鬧，覺得很失望，也很沮喪，不清楚他為什么又變回這個(gè)樣子，也懷疑自己是不是做得不夠好，現(xiàn)在想想其實(shí)也沒什么，他很清楚我們快走了，再不搗蛋吸引我們?nèi)ソ虒?dǎo)他，恐怕再?zèng)]機(jī)會(huì)享受我們的關(guān)懷了。最后一天，他出奇地乖，平時(shí)不喜歡的課都認(rèn)真聽講了，或許是為了給我們留下一個(gè)好印象，讓我們明白其實(shí)我們已經(jīng)影響了他。他老是會(huì)說(shuō)，老師你們明天就要走了，我也是無(wú)奈地點(diǎn)點(diǎn)頭，只是后面的話誰(shuí)也沒說(shuō)出口。

江也是個(gè)惹人疼愛的小孩，同時(shí)也是個(gè)乖巧懂事的姐姐，他有時(shí)會(huì)帶著弟弟一起來(lái)上學(xué)，因?yàn)橛袝r(shí)候要幫忙照顧她弟弟，所以和她相處的時(shí)間也比較長(zhǎng)。她喜歡看著我的工作證，一遍遍地念著我的名字，仰著頭看著我很開心地笑，還經(jīng)常在黑板上寫我的名字，我也不清楚此舉的含義，估計(jì)是我沒有反對(duì)她叫我或?qū)懳业拿郑屗X得其實(shí)我是以一名姐姐的身份待她，讓她覺得親切吧。她知道我是教猜謎語(yǔ)的，所以常常會(huì)在黑板上寫謎語(yǔ)給我猜，我有時(shí)也會(huì)教她猜一些字謎。她畫的畫很有想象力，手工更是做的一級(jí)棒，常常折各式各樣的東西送給我們，最棒的就是那束花了。她走模特步很是厲害，也很用心，放學(xué)了還和小雨，呂琳在練習(xí)，而且她還是充當(dāng)一個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)的角色，教其他兩人如何走步，如何擺造型。我本來(lái)是路過(guò)那里想回宿舍，但立即被他們吸引停下了腳步，在一旁靜靜的看著。“老師你幫我們看看這樣走得好不好”，她走得很棒，動(dòng)作很到位，我也幫不上什么忙，能做的只是讓她再教教其它兩個(gè)小伙伴，看著他們一遍又一遍的練習(xí)和調(diào)整，滿是欣慰，在一旁幫他們錄像，讓他們欣賞自己的勞動(dòng)成果，幾個(gè)頭擠在一起看錄像的模樣現(xiàn)在想起來(lái)還是覺得好笑。想起她遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見我，都會(huì)飛奔過(guò)來(lái)高興地喊一聲老師，只有一次是連蹦帶跳地喊著婷婷姐，婷婷姐，那瞬間覺得再美的語(yǔ)言也沒有這三個(gè)字窩心。

大半班的學(xué)生，人一多，有些也就忘了是怎么認(rèn)識(shí)的，就像燁熙，很好聽的名字。三下鄉(xiāng)正式開始的第二天她就能認(rèn)出我，因?yàn)槟翘煜挛缫ダ先嗽捍驋撸蠼y(tǒng)一穿化青隊(duì)服，所以我中午換掉了早上穿的系服，下午她對(duì)著我說(shuō)：“老師你早上不是穿著一件白衣服嗎，怎么變成紅衣服了?”聽到她的話我也煞是驚訝，如此細(xì)微的變化也被她看出來(lái)了。應(yīng)該是從那時(shí)開始留意她的吧。因?yàn)橛袝r(shí)手工課我會(huì)在教室里幫忙，她會(huì)讓我教她折紙，也會(huì)把她學(xué)會(huì)的手語(yǔ)比給我看，喜歡我陪她聊天散步，喜歡很緊很緊地拉著我的手。第四天，頭暈在休息，我和還有另外一名學(xué)生在照看她，燁熙湊到另一位同學(xué)的耳邊說(shuō)：“我最喜歡這個(gè)老師，明天她就要給我們上課了”。雖然在她看來(lái)是悄悄話，卻一字不漏的收進(jìn)我的耳朵。因?yàn)橹八蛦栠^(guò)我說(shuō)：“老師你教我們什么啊，怎么還沒給我們上課?”話語(yǔ)間流露出的期待卻讓我擔(dān)心，不知道自己能否上好那一節(jié)課。

7月15日，三下鄉(xiāng)正式開始的第五天，卻是我正式上課的唯一一天，早早的就在教室里侯著，只為盡可能好地上那一節(jié)課，因?yàn)榕R時(shí)換了他們喜歡的動(dòng)物字謎，所以他們一個(gè)個(gè)猜得很是起勁，也因?yàn)樘舻氖且恍┹^為簡(jiǎn)單的謎語(yǔ)，基本上他們一看完謎面，就能喊出謎底了，而且是不斷地喊著，那聲音恐怕走過(guò)走廊的人都能被吸引過(guò)來(lái)，只有等到我說(shuō)“對(duì)了，真聰明”之類的，他們都才安靜下來(lái)，其實(shí)他們都只是為了那一聲肯定和贊揚(yáng)罷了。第二部分是教他們猜字謎，這部分的課堂氣氛就不如之前的活躍了，他們算是有在安靜地動(dòng)腦思考，可能是因?yàn)樗麄儧]接觸過(guò)這類字謎，解釋的過(guò)程很是費(fèi)力，有時(shí)要重復(fù)上兩三遍，但還是有小部分學(xué)生很聰明，能在我的引導(dǎo)下慢慢猜出謎底，這個(gè)過(guò)程中我盡量用最大的聲音講課，但感覺還只是差強(qiáng)人意，雖然我的嗓子已開始接近沙啞。最后的謎語(yǔ)游戲他們也樂在其中，人生中的第一節(jié)課順利地結(jié)束了。

時(shí)間就這么一天天的流逝，少了的，是相處的時(shí)間，多了的，是相處的畫面。總覺得每天陪陪伴他們是理所應(yīng)當(dāng)，習(xí)以為常的事，甚至覺得利用午休時(shí)間工作、晚上熬得比較晚來(lái)工作也無(wú)所謂，只為工作順利完成的同時(shí)能多和他們相處，即使白天有時(shí)會(huì)犯困，但想想，一切都是值得的。

很快地，就到了義教的最后一天，這一天，大家都格外珍惜。下午，學(xué)生們都到處跑著找老師簽名并留下聯(lián)系方式，生怕我們這一走，就再也聯(lián)系不到我們了。學(xué)生們開始送我們禮物，開始說(shuō)一些煽情的話語(yǔ)。江蘭送了我一只小小的玩具小狗，說(shuō)是因?yàn)槲耶嬃艘环嫿o她當(dāng)留念，她也要送給我東西做紀(jì)念，她問我說(shuō)：“老師你感動(dòng)嗎?”我摸摸她的頭答道：“感動(dòng)啊”。“那你為什么不哭?”真是天真的小孩，以為只有感動(dòng)得痛哭流涕才算是感動(dòng)，“因?yàn)槔蠋熛矚g看你們笑。”也不知是誰(shuí)開的頭，學(xué)生竟相繼地哭了起來(lái)，見不得人流淚的我，急忙地去安慰他們。“老師你不要走好不好，我好舍不得你們。”看著他們留著眼淚說(shuō)著這句話，我不爭(zhēng)氣地淚濕眼眶了。“老師，我去年讀一年級(jí)，什么都不懂，都沒哭，今年我才懂了。”抽噎著說(shuō)。是啊，僅僅一年，他們就長(zhǎng)大了。“老師你明年還來(lái)嗎?”來(lái)與不來(lái)有太多的主觀和客觀因素，連我自己都說(shuō)不清楚，又怎能輕易承諾，我只能說(shuō)：“老師會(huì)盡量爭(zhēng)取明年回來(lái)看你們。”緊緊地抱著他們，心里裝著太多太多的回憶，難舍難割。這就是成長(zhǎng)，成長(zhǎng)是一種美麗的痛，共處七天的美好過(guò)后，必將迎來(lái)別離的疼痛。

最后一天，閉幕式的文藝匯演，忙于記錄信息和發(fā)微博的我，幾乎不能欣賞他們的表演，之后忙于打掃禮堂，也沒能與他們共度最后的時(shí)光，略感遺憾，一切忙完后回到班里，幾乎已經(jīng)沒人了，只剩下滿滿一黑板的“老師再見，路上平安，祝你們身體健康，好舍不得你們，好想再看到你們笑容，明年一定要回來(lái)”。

本來(lái)下午他們是不用過(guò)來(lái)的，但依舊早早的就來(lái)了好多人，說(shuō)是來(lái)幫我們打掃和搬行李，忙完之后的最后一點(diǎn)時(shí)光又是在禮堂中度過(guò)。各種各樣的聊天，各種各樣的祝福，各種各樣的心心相惜，誰(shuí)都不想錯(cuò)過(guò)這僅剩的時(shí)間。江說(shuō)：“老師，最后一次，再抱抱我好嗎?”我把她攬?jiān)趹阎校菧囟茸C明著一切的確真正存在過(guò)，就像是怕獨(dú)自面對(duì)冷冰冰的回憶般。透過(guò)窗戶，看見車已來(lái)了，他們那小臉?biāo)查g又慌了，此時(shí)此刻，我們都知道那意味著什么，他們又一個(gè)個(gè)開始哭成小花貓了，我強(qiáng)忍著眼淚，一直努力地安慰他們，最后再看他們一眼，狠心地轉(zhuǎn)身上車了，到車上眼淚才終于流了下來(lái)。一路上，我都不敢閉上眼睛，死死盯著窗外的風(fēng)景，怕這一切會(huì)變得不真實(shí)，會(huì)被淡忘。

也就那么40分鐘的車程，也就那么一節(jié)課的時(shí)間，我們便載著記憶回到了學(xué)校，相繼接到和呂電話，同樣是問我到學(xué)校了嗎，表達(dá)他們對(duì)我的祝福并希望我能在回去看他們。

這個(gè)三下鄉(xiāng)活動(dòng)中，難忘的除了那一群小孩子外，還有我們并肩作戰(zhàn)的伙伴，還有悉心教導(dǎo)我們并為我們做可口飯菜的柯老師。此次三下鄉(xiāng)給了我們一個(gè)相聚的理由，我們成為一個(gè)團(tuán)體，齊心協(xié)力，為同一個(gè)目標(biāo)而奮斗，大家一起工作，一起吃飯，一起休息，一天從早到晚聚在一起好多次，彼此都迅速地熟識(shí)起來(lái)，互相幫助，互開玩笑，互打互鬧，這七天的相處遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)之前認(rèn)識(shí)的一年。

此時(shí)此刻的我，已在家中平平淡淡地過(guò)了好幾天，下鄉(xiāng)期間的畫面與場(chǎng)景時(shí)不時(shí)地浮現(xiàn)在我腦海里。時(shí)間和空間真是一種可怕的東西，想想不久前，我還在憧憬著三下鄉(xiāng)，不久前，我還在給南僑的小學(xué)生們上課，不久前，身旁睡的還是同甘共苦的伙伴，不久前，還抽簽吃著柯老師做的飯菜，不久前……到現(xiàn)在，看到街上嬉鬧的小孩子，都會(huì)忍不住望一眼，還以為是我認(rèn)識(shí)的誰(shuí)。

如今才驚覺，原來(lái)也就是“難舍”，南社注定是一個(gè)讓人傾盡情感，難割難舍的地方。唯有期待，夢(mèng)回南僑。