當工作或學習進行到一定階段或告一段落時，需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下，肯定成績，找出問題，歸納出經驗教訓，提高認識，明確方向，以便進一步做好工作，并把這些用文字表述出來，就叫做總結。優秀的總結都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編為大家帶來的總結書優秀范文，希望大家可以喜歡。

2022年個人軍訓活動總結11篇一

在軍訓中，我們理解了教官的嚴格教導，學會了站軍姿、齊步走和正步走等多項的訓練項目，我們還看到了軍人的威嚴。同時我們也能強烈地感受到要努力地奮斗，不能向任何困難低頭！

1、軍訓中，教官總嚴格地要求我們。站軍姿要認真、標準！不要亂動；誰站不好的給我去做俯臥撐。內務衛生要搞好，要是誰的宿舍扣多于三分的要去跑球場，我們每一天都進行著緊湊的學習和生活。雖然要求嚴格了一些，可是從中，我們也學到了很多。

軍訓使我們十分勞累，隨著“踏踏踏踏”的腳步聲，汗水也往下掉，不僅僅動作要整齊，還要有氣勢，教官對我們苛刻地要求，使我們的訓練時間大大增加，天空已經泛紅，而我們還在踏著正步。

2、8，9月的太陽驕陽似火，如果沒有汗水又怎能邁過重重的困難僅有戰勝自我，戰勝困難，才能獲得最終的勝利。回首以往走過的難關，我們為自我感到萬分自豪！經過這次軍訓的我們，不是嬌身貫養的小孩子了。

3、軍訓以后才明白軍訓的意義有多大，對我們有多么重要了！那幾天，我們的臉漲的紅紅的，汗珠一顆一顆往下掉，但我們十分開心。在這三天里，我們過得很充實，很歡樂。

軍訓的時候，教師為我們做了很多。當我們被教官罰站的時候，教師陪著我們一齊站在熱辣辣的太陽地下，其實，在這4天里，很多人都為我們做了很多。教官在陪我們頂著太陽，飯堂人員為我們琢磨菜譜，學校領導為我們費盡心思，家長們也為我們加油鼓勁，每人都為我們付出了很多。

2022年個人軍訓活動總結11篇二

我剛來到初中，初中生活的開端5天的軍訓生活結束了，我們那位教官給大家留下了深刻的印象，盡管他是一個威嚴正氣的教官，可我們大家都很喜歡他，深受同學們的歡迎。

教官姓肖，只比我們大兩歲，剛開始他那威嚴的形象早已樹立在我們心中。他有一張嚴肅而又稚氣的臉龐，一聲口令能夠讓我們勢氣大震。訓練時，他與我們一齊流汗，一齊奮斗。我們的教官可是所有教官中最好的一個了，訓練并非很嚴格，當我們累了時，總會讓我們休息、喝口水。帶領我們拉歌時，他活力澎湃；和同學談話時，他善于溝通；帶領我們訓練時，他正經嚴肅。在第四天的文藝晚會上，他獨自表演了一段武術，動作有力到位，使得全年級所有人目瞪口呆，每做一招，下頭掌聲一片，我們全班都為這位教官而感到自豪。結束時，大家對教官大喊：“你好帥！”他害羞似的低下頭，之后又拿出軍人的風范帶領我們回宿舍……

今日軍訓結束了，上午教官在教室中發表了自我的感想。他說自我第一次帶學生軍訓，還說我們與他永遠都不會再見面了，聽了此番話，我很傷感，畢竟分別就在眼前了。于是班長把全班所有同學的'簽名合集遞給教官，他也很感動，說會永遠保留，并想我們敬禮表示感激。我們再次將掌聲送給他！相信我們也會永遠記住教官的。真的很難過與他的離別……

2022年個人軍訓活動總結11篇三

時間飛逝，轉眼間八天的軍訓時光已經過去。軍訓是我們人生難得的考驗和磨礪，他不但能培養人的吃苦精神，更能磨練人的意志。

我們每一天的軍事訓練資料十分簡單，可是是原地轉法、正步、立定、齊步這些基本的動作，這些動作平時看起來十分簡單，而此刻做起來卻沒有那么容易了，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，可是大家沒有一個人退縮，都堅持到了最終。其深深體會到了堅持就是勝利。

經過拓展訓練，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。如果沒有團隊精神，這次所有的拓展項目都無法完成。正是大家嚴格要求自我，注意細節、一絲不茍，才能順利完成。

在深深體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性同時，也學會了如何突破自我心理的極限，能夠說是一次難得的經歷。經過這次訓練，我最終能真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，同時也體會到個人本事的發展潛力。證明了自我，超越了自我。使我明白，沒有不可能，超越自我就能夠創造奇跡。

我很感激能經過這次的訓練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。我也能為能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會應對怎樣的困難，我們都能夠手牽手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!

在此，我真心的感激學校組織的這次活動，也感激我們的隊友，給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們的學校明天更輝煌、更完美!

2022年個人軍訓活動總結11篇四

在短短幾天的軍訓生活中，每一天我們都必須理解三四個小時的軍事訓練，之后還要為國慶活動而練習……這對于我們這些怕苦怕累的同學來說，無疑不是一種艱苦考驗。

在這短短的幾天里，我收獲了太多，感悟了太多，也成長了太多。我懂得了軍訓的意義。

我的上一次軍訓，要追溯到剛剛上初中……在那簡陋的操場上，烈日之下，任由汗水浸濕了衣衫。雖然時間隔了那么久，我卻還清晰的記得，僅僅20分鐘，我就昏倒在地，眼前消失了那些挺立的身姿，取而代之的是一片漆黑的死寂。之后，我被校醫救了過來，在陰涼地里喝著糖水，卻沒感受到一絲的甜意。

這一次經歷在我腦海深處留下了不可磨滅的烙印，我怕軍訓，我不想軍訓。然而我的怕與不想沒有起到一絲一毫的作用。可怕的軍訓還是如期而至。軍訓的資料并沒什么多大的變化，依舊是立正、稍息、停止間轉法和原地踏步……這些動作，熟悉得那么陌生。

在這次的訓練中，有好多同學都不幸倒下了。看著他們顫抖的步伐和蒼白的臉色，我仿佛看到了幾年前的自我。這個想法似乎激發了我的斗智，我想超越自我，超越那個怕苦怕累的自我。于是，我咬著牙忍耐著，抱著必勝的決心與灼熱的驕陽作斗爭。

汗水肆意的流淌，流進眼睛里一陣難忍的劇痛……我想伸手揉眼，又怕被教官批評，只好忍著……忍著……當代表著休息的那一聲哨響起，整個人在精神上瞬間癱了下來，但膝蓋早已僵硬，忘記了彎曲該怎樣做。盡管身體疲憊不堪，但其實心中還是很有成就感的，至少我堅持了下來，成功了，戰勝了心中的那一點點懶惰，我不禁隱隱約約的為自我而小小的驕傲起來。

這只是軍訓中渺小的一個細節，卻讓我品嘗到了久違的成績感。我忽然懂得了軍訓的意義……軍訓，是一個過程，一個挑戰自我，超越自我，完善自我的過程，是我們成長的必需過程。

2022年個人軍訓活動總結11篇五

五天的軍訓里，雖然腳上磨出了血泡，站軍姿時累酸了腰，真的感到軍訓很苦，也會有過抱怨和退縮的念頭，但大家還是咬緊牙關堅持下來，既然軍訓就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要抱怨和放棄呢?軍訓就是一個考驗自我，磨練自我的過程。正因如此，這些苦不算是苦，而是一種收獲，一種讓我們受益終生的收獲，收獲的是耐力、是堅毅、是勇敢，是不屈，更是團隊精神。

在訓練場上的時候，時間相當的漫長，一個簡單的動作往往要重復重復再重復，一向到教官認為無可挑剔為止;在分列式訓練時，要走出好的效果，不是依靠某一個人的力量，而是以團隊的整體效果來衡量的。這時，不僅僅需要我們個人不斷的與疲勞做斗爭，不斷的堅持，還需要我們整個方隊同學能夠做到整齊劃一，我們體會到了團體的力量，激發了我們的團體榮譽感，增強了我們團體的凝聚力。

從軍訓中我們感受到很多歡樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號聲中，我們體會到了團結的歡樂，也體會了奮進的歡樂，在我們五天的訓練中，我們感受到團體的溫暖，在那里，我們一齊哭一齊笑，學會了相互關心與幫忙，我們在那里成長了。在那里，我們留下了最完美的回憶!雖然軍訓已經結束，但我們又開始了新的啟程，我們堅信，作為新世紀的中學生，應當像軍人那樣，站如松、坐如鐘、走如風。要牢記軍人作風，以鐵的紀律來約束自我，以鋼的意志來支配自我。僅有這樣做，我們才不辜負一向陪伴我們的教師，才不辜負教官盡職盡責對我們的訓練，也才對得起我們在那里揮灑的汗水!再見了，可敬可愛的教官，再見了，見證我們成長的訓練場，我們會帶著收獲去迎接未來的挑戰!

2022年個人軍訓活動總結11篇六

軍訓到此刻落下帷幕，我的心中一向還是九九不能平復，回想這段時間的軍訓確實感覺自我成長了太多了，軍訓不僅僅是一次對于我們的軍事化訓練，在這個新的時代對我們應當加油努力，應當更加拼搏，其實軍訓就是這么一點點讓我們成長，然后提高，再一個就是我們需要堅持絕對的嚴格，自由對自我嚴格了，軍訓才會更加適應過來，這次我一向都在想著怎樣去做讓自我在軍訓當中做到更加努力，我一向都覺得軍訓沒有什么太大的難處，一向到此刻我明白了難的不是軍訓，是我們能不能調整自我的心態在，在軍訓中堅持一個樂觀的心態，軍訓不僅僅是一個態度，對于我來講這或多或少就是一個對于我的磨礪，這次軍訓我也有一些心得。

軍訓讓我怕不得不想起高中時候的軍訓，當然此刻比較一下還是有一些不一樣，其實就是這種感覺讓我覺得軍訓十分的寶貴，我一向很強調自我在軍訓中能不能學習到更多，這次軍訓相比高中時期的軍訓我覺得很難得，最讓我覺得不一樣的就是感覺變了，這次軍訓讓我覺得時間真的很寶貴，也是一名大學生了，往后很久很久都需要堅持下去，在這次軍訓當中讓我覺得把握好生活當中每一分鐘真的十分有必要在，此刻的我們生活在這個浮躁的社會，可是這種感覺是真的很好，我相信今后的生活當中我必須會更加的努力，其實這次軍訓比我想的更加嚴厲，一開始覺得自我堅持不了，此刻反過來想想其實沒有什么堅持不了的，更多的僅有一種態度，我覺得這是難得的，此刻依然讓我受益匪淺。

我對這次軍訓一向堅持著了樂觀的態度，我覺得這是一種對自身的要求，這種要求只能越來越高，不能降低，我覺得自我今后努力的方向這也是一個不可少的地方，軍訓總是這么快，這次我就一向想著要怎樣去做好這一點，我期望這些都是能夠去研究的，我一向覺得這是一個固定的，可是這次軍訓告訴我，很對時候我們對自我的本事還是低估了，我真心覺得應當對自我的期望更加高一點，此刻就是一向沒有一個好的心態去應對這些，堅持一個進取客觀的軍訓心態，在這次軍訓十幾天當中對我幫忙很大，我深刻的感受到了這給我的影響，這次軍訓不僅僅是一個考驗，還是整個大學生活我能不能做到更好，軍訓就是這么一個開始，很感激這次軍訓。

2022年個人軍訓活動總結11篇七

新的一學期開始了，等待著我們的是一場重大的考驗——軍訓!想一想每一天在酷熱的操場上進行隊列練習我的心里就開始發毛。

和我所想的一樣，開學的第二天我們就穿著整整齊齊的迷彩服來到了操場等候教官。只見十幾個身穿軍服的年輕人向我們走來，沒錯，他們就是我們的教官了。我們的教官年輕。英俊，只是臉上長滿了“青春美麗痘”，有一個同學突發奇想給教官起了一個外號——月球表面(是形容臉部的拉)!于是這就成為了我們對教官的愛稱了。

真是想不到啊想不到，“月球表面”看起來也不嚴厲啊，可是整我們的時候卻是一套一套的。眼看著別的班的隊伍都休息了，我們還在太陽下浴血奮戰。“立正，稍息，跨立”我此刻可是越來越佩服“月球表面”的嗓門了。這些我們都已經練得滾瓜爛熟。哎，可是可憐了我這雙腿了，每一天這樣折騰，唔唔唔，累死我了。這會，正好有一位蔡教官向我們這走來，說：“你看這些孩子們多可憐啊。”就是，就是，我們早上上課，午時還要來這受罪，知我心者，蔡教官也!經過我們這一軟磨硬泡，“月球表面”最終讓我們休息了。耶，耍子去了。

經過了8天的軍訓，我有一種偉大的成就。因為，我們班在這次隊列練習中獲得了優異的成績，我深感自豪。可是，也要和我們可愛，親愛加敬愛的“月球表面”說再見了。別看他平時對我們兇巴巴的，其實他也挺好的。我們班最初給“月球表面”起外號的那幾個學生還都給他送了禮物。

2022年個人軍訓活動總結11篇八

結束了緊張的初三生活，無憂無慮的過了將近兩個月無學習壓力無擔憂的初三暑假生活，也便迎來了令人緊張而又期待的高中生活。

說期待是因為辛辛苦苦的考到了自我滿意的高中學校，很想此刻就體驗一把傳說中的高中生活。覺得緊張是因為還要體驗為期七天的辛苦軍訓生活。我聽同學說軍訓過的可是非人般的生活。這句話深深地埋在了我的心里，在看見教官的那一瞬間，立馬開始生根發芽。然而體驗了才明白看似痛苦的七天軍訓其實也挺歡樂的。

七天里，我們學會了堅強，無論遇到再大的困難，都不會哭，因為困難對于我們已經不算什么，學會勇敢地去應對，那才是真正的強者。每一天練習隊列，對于我們這些溫室里不經風雨的幼苗來說，是很難忍受的，從脖子到腳，都沒有不疼的地方，可是我們不說累，我們能挺住，這就是提高，一天天的提高，一天天的成長，一天天變得更加堅強，在磨練中變得強大，這就是我們年輕人，我們年輕，我們無極限。

七天里，我們在痛苦中尋求歡樂，每一天都要露出笑臉，因為我們要在歡樂的氛圍中忘記身體的疼痛。這七天是歡樂的，完美的，每一天都有講不完的樂事，不管是中午在寢室里休息還是課間在訓練場休息，每時每刻尋找歡樂是我們最喜歡做的事。我們能夠捉螞蚱喂蜘蛛，我們能夠摘草編小兔子，我們能夠做的還有很多，總會有很多意想不到的事情引得大家歡笑陣陣，樂此不疲，這就是我們年輕人的童心。

七天里，我們互相認識，所有的人都已經從陌生人變成了好朋友。我們永遠是歡樂的因為我們有數不盡的朋友，這樣，心就不會孤獨。在歡樂中成長，在成長中歡樂，因為，成長路上有朋友相伴。

七天的軍訓已經過去了，但它會永遠深藏在我們的記憶里，裝在美麗的水晶瓶中，珍藏到永遠，做為自我高中生活的第一頁。

又到了軍訓的季節，我想起了一年前的自我，把那時所寫的東西翻了出來，發表上來給今年參加軍訓的朋友們做為借鑒。突然發現一年前的自我很傻，寫的東西也很爛，可是，無論怎樣，它都是我成長路上的一個印記。

2022年個人軍訓活動總結11篇九

陽光明媚逆行，流淌進我的眼睛。

——題記

或許我從未像此刻這樣痛恨過陽光。太陽像火爐一樣炙烤著大地，并炙烤著大地上的我們。對于我們這樣嬌生慣養的孩子來說，這樣明媚的陽光，無疑只是炫耀著它的刺眼、毒辣，讓人厭惡。以往我是那樣地熱愛睛天，因為陽光下的一切都在熠熠生輝，因為陽光下我們都是那么完美的孩子。可是此刻的我們，像失去了水份的蔬菜，蔫里巴嘰的，汗水在身上如黃豆一樣滾動，我們卻沒有抹去它的權利。

在最炎熱的時刻，我們最終被允許進入稍涼快一些的架空層訓練，而男生卻依舊還站在架空層邊緣有陽光的地方訓練。他們背對著陽光，我卻分明看見陽光從他們身后明媚地逆行過來，流淌進我的眼睛。因為逆光，所以我無法看清男生們的臉龐，看不清他們的長相面貌，但我一向覺得，他們身上似乎像鍍上了一層金邊，一樣美麗，一樣耀眼，縱使他們身上掛滿汗水，可是挺拔的身姿，依舊讓我覺得完美、活潑、不容褻瀆。

傍晚打籃球賽，我們連雖然比分比六連低，可我不認為我們是輸者，他們都已經盡力了，所以每一個人在我心中都是英雄。輸贏不是最重要的，重要的是要大家在一齊。大家盡力加油，揮汗奮斗的模樣，有了陽光的映襯，讓我有了從未有過的感動，動人心弦，發自肺腑的感動。

我想，我不再那么厭惡陽光了吧，因為逆行的陽光就像一條河流，載滿了我對新同學，新學校的感動，這些充滿陽光、青春、活力的人們，在將來的日子里，必須會站在我的背后，給予我力量，一種讓我的微笑充滿陽光的力量。

我相信。

2022年個人軍訓活動總結11篇十

新生接受軍訓是每一名新生必須參加的一項集體教育活動，也是新生入學的必備條件之一。學生參加軍訓不僅能鍛煉體魄、磨練意志、加強組織紀律性和培養集體主義精神，同時也是學習軍人艱苦樸素、一切行動聽指揮的作風和為保衛祖國和人民生命財產、不怕困難、不怕犧牲的奉獻精神難得的機會。

按照《山東體育學院體育運動學校新生軍訓計劃》的指導思想、規定及要求，堅持嚴格要求，嚴格施訓，同學們發揚不怕苦、不怕累的作風，在教官的悉心指導下，學到了基本的軍事知識，初步掌握了一定的軍事技能，加強了紀律性，樹立了集體主義思想，增強了國防觀念，通過匯操表演，給學校領導、老師交了一份滿意的答卷。

這次軍訓從月日開始日結束，歷時一周，本次受訓學生人。以《山東體育學院體育運動學校新生軍訓計劃》為依據，以提高同學們的國防觀念、集體主義觀念，培養吃苦耐勞的作風為目的，科學施訓。軍訓中學習了一些基本的軍事常識，了解了一些國防常識，取得了較好的效果。

1、領導重視周密計劃

為高質量地完成今年的新生軍訓任務，切實提高同學們的綜合素質，軍訓期間，學校領導與縣人武部領導都給予高度重視，曾多次深入訓練場檢查、指導軍訓工作，分管領導、班主任非常重視軍訓工作，頂著炎炎烈日跟隨在訓練場協助教官抓好訓練。

2、嚴格訓練保證質量

嚴格訓練管理，是提高軍訓學生軍事技能和身體素質的根本途徑，也是實現軍訓學生“掌握基本軍事技能知識，增強國防觀念，加強組織紀律性，激發愛國主義精神”為目標的根本保證。針對這次軍訓學生的特點，為保證軍訓質量，做到四嚴：

（1）嚴格教官的示教。從教官的自身形象、教學等每個環節，從嚴要求，嚴格把關。

（2）嚴格對教官的要求。這次軍訓的教官，是經過人武部領導嚴格篩選，把能力強、政治素質好、工作作風過硬的人員抽調到這次軍訓中當教官。

（3）根據訓練科目的安排，實行勞逸結合，在訓練之余，各教官還教同學們唱一些革命歌曲，組織同學們拉歌，既調動了訓練積極性，又活躍了氣氛，既增強了團結精神，又營造了健康向上的娛樂氛圍，收到了勞逸結合的效果。

（4）嚴把質量關。為確保軍訓質量，嚴把質量關，軍訓中，根據學生領會動作要領的強弱，采取分層次進行訓練，實行幫扶相結合。并針對檢查、軍訓中發現的問題，及時進行講解，逐項過關，從而保證了軍訓任務按質按量地完成。

3、訓管結合培養作風培養軍訓學生的紀律觀念，從小事抓起，從日常生活抓起，在整個軍訓期間，一是嚴格按照軍訓的有關規定嚴格管理、嚴格要求、嚴格訓練，確保了軍訓期間安全穩定。建立了軍訓新生考勤表。每天出操前進行點名，登記出勤情況，沒有特殊不得請假，增強了同學們的時間觀念；三是嚴格訓練場的管理。從軍訓的第一天開始，不管是在訓練中還是在休息期間，都嚴格要求，做到準時出操、準時訓練、準時休息、準時收操。四是規范內務秩序。組織全體軍訓學生進行內務衛生訓練。

1、部分學生的吃苦精神較差，有訓練暈倒現象。

2、個別班主任不能按時到位跟班。

2022年個人軍訓活動總結11篇十一

一星期的軍訓已經過去了。

掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚。這應當是軍訓的意義，在初中的的第一節課是軍訓。經過一星期的軍訓，我的感觸很深，下頭我用文字來表達一下我的心德與感想。

軍訓第一天，我們來到操場上，看到了我們的教官，他個子高高的，在炎炎烈日下站的筆直，眼睛炯炯有神，穿著一身軍服，顯得格外帥氣。之后，我們發現了他許多優點，他一絲不茍，但又很幽默風趣，和藹可親，好像我們的大哥哥。他教了我們稍息立正、跨立立正、四項轉體等基本動作，我們學的都很認真。休息時，他讓我們席地而坐，與我們聊天，讓我們自我介紹，表演節目，讓我們很自由，可是休息結束時，他會立馬變得嚴肅起來，不茍言笑。

在炎炎烈日下，我們個個曬得滿頭大汗，但我們還會堅持，繼續努力，因為心中永遠有個意念在鼓舞著，在激勵著我們，那就是：堅持堅持，在堅持！努力努力在努力！！僅有這樣，我們才不會放棄，永遠堅持著！

軍訓最終一天，教官來我們教室告別，我們明白，這象征著我們再也見不到教官了，所以，我們會珍惜與教官在一齊的每一分每一秒。教官來教室時，看到了我們在黑板上寫的幾個大字：教官辛苦了，多謝教官，我們永遠愛你！教官看見了，十分感動。之后，我們與教官照了相，教官也留下了對我們的期盼與祝福。教官走出教室時，我發現他的眼角濕潤了。

軍訓結束了，教官走了，但他們給我的記憶是相當深刻的：難忘與教官在炎炎烈日下艱苦訓練；難忘與教官歡快自由的嬉戲玩耍；難忘教官，難忘軍訓。

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