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2022年小學(xué)生暑假計(jì)劃書(shū)怎么做(11篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-08 17:52:17
2022年小學(xué)生暑假計(jì)劃書(shū)怎么做(11篇)
時(shí)間:2023-12-08 17:52:17     小編:zdfb

光陰的迅速,一眨眼就過(guò)去了,很快就要開(kāi)展新的工作了,來(lái)為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。計(jì)劃怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀計(jì)劃范文,希望大家能夠喜歡!

小學(xué)生暑假計(jì)劃書(shū)怎么做篇一

1.爭(zhēng)取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數(shù)、外三門(mén)暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

2.預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞,文言文,日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程,默寫(xiě)有關(guān)單詞,聽(tīng)磁帶。

5.每天看課外書(shū),報(bào)紙,還可以看看動(dòng)畫(huà)片,但時(shí)間不能太長(zhǎng)。

6.寫(xiě)暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。

第二,生活計(jì)劃具體

1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。

2. 要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危險(xiǎn)違法的事。 第㈠范 文\網(wǎng)整理該文章。

3.要每天鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺(jué)。如果父母不在家,不能給陌生人開(kāi)門(mén),不跟陌生人講話(huà).。見(jiàn)人要有禮貌。

這就是我的暑假計(jì)劃,我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好,愉快的暑假!

小學(xué)生暑假計(jì)劃書(shū)怎么做篇二

愉快的暑假終于到來(lái)了,為了我暑假過(guò)得更有意義,我現(xiàn)初訂如下幾點(diǎn)計(jì)劃:

一、安全第一。

1、注意交通安全,不要在公路、鐵路上玩耍,遵守交通規(guī)則。

2、外出要征得爸爸媽媽的同意,不私自出街,不與不認(rèn)識(shí)的人一起出門(mén)。

3、注意飲食衛(wèi)生。

二、學(xué)習(xí)不放松。

1、去學(xué)習(xí)書(shū)法和美術(shù)。

2.看30萬(wàn)字的課外書(shū),讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路,多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。

3、每天早上聽(tīng)一會(huì)兒英語(yǔ)磁帶鍛煉耳朵的聽(tīng)力

4.每個(gè)晚上復(fù)習(xí)一門(mén)功課。

三、勞逸結(jié)合過(guò)暑假。

1、適當(dāng)?shù)耐嫠#】档挠螒颉?/p>

2、不“死讀書(shū)”,一會(huì)兒讀書(shū).一會(huì)兒鍛煉身體,有益身心。

四、暑假補(bǔ)上“勞動(dòng)課”。

1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活

2、種一些花花草草的.通過(guò)勞動(dòng)實(shí)踐,對(duì)自己進(jìn)行勞動(dòng)技能的培養(yǎng),增強(qiáng)自己的勞動(dòng) 觀念,明白勞動(dòng)的內(nèi)涵,加深對(duì)勞動(dòng)人民的感情,提高動(dòng)手能力,培養(yǎng)獨(dú)立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德

暑假減肥計(jì)劃,大家來(lái)幫幫我,我是個(gè)六年級(jí)小學(xué)生

最佳答案:每天早晨一杯白開(kāi)水,兩個(gè)蘋(píng)果,再出去跑兩圈。

中午吃小半碗飯,盡量吃素菜,少葷腥,最好再喝一碗湯。

晚飯吃三成飽就行了。

一天中最好別吃高熱量的零食,如巧克力之類(lèi),冰淇凌盡量也要少吃吧。沒(méi)事多走動(dòng),散步也是很好的運(yùn)動(dòng),不劇烈也不傷身體。如果覺(jué)得餓就喝蜂蜜水,蜂蜜的熱量非常少,每天的四五杯才相當(dāng)于正常人一天卡路里的攝入量。

小學(xué)生暑假計(jì)劃書(shū)怎么做篇三

一、時(shí)間安排

1、 每天的三個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)假期作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、 計(jì)劃與非計(jì)劃

如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺(jué),但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、 不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、 語(yǔ)文課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);

假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;

將上學(xué)年的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí),應(yīng)該將所學(xué)生字過(guò)關(guān)達(dá)標(biāo)。

寫(xiě)一寫(xiě)練一練,記下一天當(dāng)中印象最深的事情,可以是一段話(huà)。(日記)

3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

多做練習(xí)題,熟能生巧。

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

三、活動(dòng)安排

1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;

2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

3、 每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、找小朋友玩等,要注意安全;

4、 每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;

5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;

6、 每周玩電腦2小時(shí)左右,練習(xí)打字;

7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長(zhǎng);

8、 其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。

小學(xué)生暑假計(jì)劃書(shū)怎么做篇四

1、每天搞好家務(wù)。(打掃好家里的衛(wèi)生,做孩子們喜歡吃的飯菜,給因?yàn)樯习鄷r(shí)沒(méi)時(shí)間照顧好的孩子們一個(gè)補(bǔ)償。)

2、督促孩子們認(rèn)真完成自己制定的計(jì)劃。

3、做好孩子們的榜樣作用。在孩子們學(xué)習(xí)時(shí),我也要讀書(shū)學(xué)習(xí)充實(shí)自己,也給孩子們一個(gè)榜樣引領(lǐng)的作用。

4、做好孩子們的輔導(dǎo)老師。在孩子們學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題了,要及時(shí)的鼓勵(lì)、幫助他們解決。

5、堅(jiān)持到校訊通網(wǎng)站上閱讀優(yōu)秀文章,每周爭(zhēng)取寫(xiě)兩篇博文。

女兒也還小,不會(huì)寫(xiě)字,也不會(huì)訂計(jì)劃,針對(duì)她身上的優(yōu)缺點(diǎn),和她的年齡特征,我給她量身制定了她的暑期計(jì)劃:

1、每天早睡早起,每餐都要按時(shí)進(jìn)食,不吃或少吃零食。

2、每天要堅(jiān)持早起刷牙洗臉,睡前洗臉?biāo)⒀老丛瑁M早成為習(xí)慣。

3、每天背會(huì)一首詩(shī)或兒歌。

4、每天進(jìn)行豐富多彩的活動(dòng),如:玩橡皮泥,畫(huà)畫(huà)涂色,折紙手工等各一個(gè)小時(shí)。

5、每天要讀兒歌,故事書(shū)或聽(tīng)媽媽讀故事書(shū)不少于一個(gè)小時(shí)。

6、每天堅(jiān)持讀寫(xiě)拼音,做趣味數(shù)學(xué),寫(xiě)字各半個(gè)小時(shí)。

7、每天晚上室外玩耍不少于兩小時(shí)。

小學(xué)生暑假計(jì)劃書(shū)怎么做篇五

一、時(shí)間安排

1、每天的三個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)假期作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、計(jì)劃與非計(jì)劃

如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺(jué),但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、語(yǔ)文課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);

假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;

將上學(xué)年的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí),應(yīng)該將所學(xué)生字過(guò)關(guān)達(dá)標(biāo)。

寫(xiě)一寫(xiě)練一練,記下一天當(dāng)中印象最深的事情,可以是一段話(huà)。(日記)

3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

多做練習(xí)題,熟能生巧。

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

三、活動(dòng)安排

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

3、每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、找小朋友玩等,要注意安全;

4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;

5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;

6、每周玩電腦2小時(shí)左右,練習(xí)打字;

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長(zhǎng);

8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。

小學(xué)生暑假計(jì)劃書(shū)怎么做篇六

為了更好地學(xué)習(xí)英語(yǔ),今年暑假將結(jié)合本人的實(shí)際情況,制訂以下學(xué)習(xí)計(jì)劃:

①每天堅(jiān)持在早晨6:15—6:30讀已學(xué)過(guò)的國(guó)際音標(biāo),提高自己的拼讀能力,范文《小學(xué)生暑假計(jì)劃》。

②8:00—8:30完成英語(yǔ)暑假作業(yè)。然后做《小學(xué)英語(yǔ)綜合練習(xí)》中的10道題目,擴(kuò)大自己的知識(shí)面。

③下午1:00—1:30,收聽(tīng)英語(yǔ)初級(jí)班廣播,主要是擴(kuò)大詞匯量,訓(xùn)練自己的聽(tīng)力,提高自己的讀音準(zhǔn)確性。

④晚上6:15—6:30,寫(xiě)英語(yǔ)日記,每段不少于20句。

⑤由爸爸監(jiān)督執(zhí)行,暑假結(jié)束后做好小結(jié)。

第7篇:關(guān)于小學(xué)生暑假計(jì)劃推薦

第一,學(xué)習(xí)計(jì)劃,具體如下:2.預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞,文言文,日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程,默寫(xiě)有關(guān)單詞,聽(tīng)磁帶。

5.每天看課外書(shū),報(bào)紙,還可以看看動(dòng)畫(huà)片,但時(shí)間不能太長(zhǎng)。

6.寫(xiě)暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。

第二,生活計(jì)劃具體如下:

1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。

2.要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險(xiǎn)違法的事。第㈠范文網(wǎng)整理該文章。

3.要每天鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺(jué)。如果父母不在家,不能給陌生人開(kāi)門(mén),不跟陌生人講話(huà).。見(jiàn)人要有禮貌。

小學(xué)生暑假計(jì)劃書(shū)怎么做篇七

上午

7:00——7:30

1、背古詩(shī)、《小學(xué)生必備古詩(shī)80首》(每?jī)商煲皇?7月份背會(huì)15首

2、背乘法口訣口訣一個(gè)月內(nèi)要做到熟讀成誦8月份

3、背語(yǔ)文下冊(cè)要求背的內(nèi)容8月份

7:30——8:00

吃早飯、洗漱、整理房間

8:00——11:30

1、特長(zhǎng)班7月份

2、暑假作業(yè)語(yǔ)文2頁(yè),數(shù)學(xué)2頁(yè)。(家長(zhǎng)判、改)7月份

3、預(yù)習(xí)下冊(cè)語(yǔ)文數(shù)學(xué)書(shū),語(yǔ)文以讀熟課文、認(rèn)識(shí)要求會(huì)認(rèn)的字和要求背會(huì)的內(nèi)容為主,數(shù)學(xué)以書(shū)上的練習(xí)題為主。8月份

12:00——3:00

午飯、午休

3:30——5:30

1、特長(zhǎng)班。7月份

2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認(rèn)真寫(xiě)。(學(xué)校發(fā)的字帖)

7月份

3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五

4、數(shù)學(xué)口算每天30道。以進(jìn)位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(準(zhǔn)備一個(gè)口算本或買(mǎi)一本口算書(shū))

5:30——7:30

戶(hù)外活動(dòng)、幫媽媽做家務(wù)

小學(xué)生暑假計(jì)劃書(shū)怎么做篇八

一、會(huì)休息

1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,早睡早起,保證休息10個(gè)小時(shí)。

2、每天早上七點(diǎn)起床,晚上八點(diǎn)半睡覺(jué)。

二、會(huì)自學(xué)

1、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁(yè)暑假作業(yè);寫(xiě)一篇日記;一百道口算題。

2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的書(shū),是百科書(shū)。

3、每天讀一小時(shí)英語(yǔ)單詞,把它背下來(lái)。

三、會(huì)健體

1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳,爭(zhēng)取在暑假里學(xué)會(huì)游泳。

2、在室內(nèi)跳跳繩,踢踢球、養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)能力。

四、參加的興趣班

1、跆拳道班(周一、周四):可以鍛煉手腳的攻擊能力。

2、主持與演講新班(周二、周五):練習(xí)了說(shuō)的能力,提高了自己的膽量。

3、小歌手班(周一、周三、周五):可以快樂(lè)的放聲歌唱。

五、會(huì)娛樂(lè)活動(dòng)

1、外出旅游一次,是海邊,因?yàn)榭梢钥纯春>埃穱L美味的海鮮。

2、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂(lè)樂(lè)地玩耍。

3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁,讓他們消暑解渴。

5、邀請(qǐng)同學(xué)或是小朋友來(lái)我家作客。

6、每周玩電腦兩次,每次1小時(shí)左右,30分鐘休息一次。

7、到新華書(shū)店看書(shū)兩次以上,希望能看到我喜歡的書(shū)。

小學(xué)生暑假計(jì)劃書(shū)怎么做篇九

每天日程安排:

8:00-8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:30-9:00做老師布置的作業(yè)

9:00-10:00做課外作業(yè)

10:00-13:00玩

13:00-14:00做課外作業(yè)

14:00-15:00玩

15:00-16:00做課外作業(yè)

16:00-21:00玩

從另一個(gè)角度寫(xiě)的:

1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)....

2.做有意義的公益勞動(dòng)......

3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...

4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..

5.讀一部好書(shū),寫(xiě)出讀后感....

6.根據(jù)身邊的事物寫(xiě)一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章,鍛煉自己的寫(xiě)作能力....

7.看一部好的電影,試著寫(xiě)出觀后感...

8.學(xué)一首好歌....

9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事

10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...

11. 要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.

12. 一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書(shū)的把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂涠?3.

天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國(guó)家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果.

14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能.

小學(xué)生暑假計(jì)劃書(shū)怎么做篇十

暑假到了,怎樣使自己的暑假過(guò)得有意義,過(guò)得充實(shí),需要制訂一個(gè)合理的計(jì)劃,按照計(jì)劃來(lái)安排自己的暑期生活和學(xué)習(xí)。

一、每天早上7:30以前起床,晚上10:00以前睡覺(jué)。

二、每天讀一小時(shí)的書(shū)(以老師推薦的書(shū)為主),暑假作業(yè)各做5頁(yè)。

三、每星期寫(xiě)兩篇日記。

四、利用暑假時(shí)間把字練好。

五、幫爸爸、媽媽干一些力所能及的家務(wù)。

六、參加一定的體育鍛煉,使自己的的身體強(qiáng)壯起來(lái)。

這就是我的暑假計(jì)劃,小朋友,如果你的好的建議請(qǐng)推薦給我,我們共同參考

小學(xué)生暑假計(jì)劃書(shū)怎么做篇十一

為了更好地學(xué)習(xí)英語(yǔ),今年暑假將結(jié)合本人的實(shí)際情況,制訂以下學(xué)習(xí)計(jì)劃:

①每天堅(jiān)持在早晨6:15—6:30讀已學(xué)過(guò)的國(guó)際音標(biāo),提高自己的拼讀能力,范文《小學(xué)生暑假計(jì)劃》。

②8:00—8:30完成英語(yǔ)暑假作業(yè)。然后做《小學(xué)英語(yǔ)綜合練習(xí)》中的10道題目,擴(kuò)大自己的知識(shí)面。

③下午1:00—1:30,收聽(tīng)英語(yǔ)初級(jí)班廣播,主要是擴(kuò)大詞匯量,訓(xùn)練自己的聽(tīng)力,提高自己的讀音準(zhǔn)確性。

④晚上6:15—6:30,寫(xiě)英語(yǔ)日記,每段不少于20句。

⑤由爸爸監(jiān)督執(zhí)行,暑假結(jié)束后做好小結(jié)。

第7篇:關(guān)于小學(xué)生暑假計(jì)劃推薦

第一,學(xué)習(xí)計(jì)劃,具體如下:2.預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞,文言文,日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程,默寫(xiě)有關(guān)單詞,聽(tīng)磁帶。

5.每天看課外書(shū),報(bào)紙,還可以看看動(dòng)畫(huà)片,但時(shí)間不能太長(zhǎng)。

6.寫(xiě)暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。

第二,生活計(jì)劃具體如下:

1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。

2.要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險(xiǎn)違法的事。第㈠范文網(wǎng)整理該文章。

3.要每天鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺(jué)。如果父母不在家,不能給陌生人開(kāi)門(mén),不跟陌生人講話(huà).。見(jiàn)人要有禮貌。

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