為了確保事情或工作得以順利進行，通常需要預先制定一份完整的方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應該怎么制定呢？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關內容，希望對大家有所幫助。

陽光體育大課間活動方案篇一

為了讓每一個學生都能自覺、快樂地參與到陽光體育運動中來，促進孩子們的健康發展，我們學校秉承“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念，堅持“把健康還給學生，把快樂還給學生”的原則，開展了豐富多彩的陽光體育大課間活動。結合我們學校的實際情況及特點，實現了突出特色、動靜結合、全員參與的陽光體育。

1、提高認識，多維組合，全力打造大課間活動品牌

(一)領導重視，健全制度，有力的后勤保障

我校成立了以校長為組長，主任為執行組長，班主任、體育教師為主要成員的“大課間”活動領導小組，完善并制定有關制度、方案，形成了“學校統一領導、班級全力支持，班主任積極配合、體育教師具體實施、任課教師全員參與”的五級管理工作格局，這為大課間活動的開展奠定了組織基礎。學校還購置了籃球、毽子、跳繩等器械，保證了活動實施的物質基礎。另外，根據學校實際情況，我校還動員學生自備活動器材，豐富了學校活動器材的種類。

(2)以激勵為評價手段，全面落實 “每天鍛煉1小時”為確保學生每天不少于1小時的鍛煉時間，我校大課間活動安排在每天的上午第二節課后及下午第二節課后進行，總時間為為60分鐘。我們把學生按著高年級和低年級相結合、按體操隊形分成八個縱隊，每個縱隊自成一組，有高年級素質較好的同學任本組的組長。每天由不擔任班主任的教師對各班大課間活動進行評比。大課間活動內容的完成質量為評價內容，以小組為單位進行評比。并將一周的評比結果進行公布。達到：促進、鞭策、提高的效果。

(三)注重發揮師生的主體作用，群策群力不斷改進并豐富大課間活動的內容。

大課間活動的開展并不只是體育教師的事情，如果僅僅局限于體育教師，那么大課間活動的質量可想而知。因為這些工作需要集體的智慧才能不斷地從一個高度提升到另一個高度。為此，我們通過廣泛地調研，認真聽取師生的批評與建議，使我校大課間活動在全體師生的批評與建議中逐步完善起來。

(四)加強與體育教學的有機結合，拓展大課間活動的練習空間。

體育課有自己的教學任務，但根據教學內容的需要我們可以把大課間活動的相關內容巧妙地穿插進去，進行有目的地訓練，開辟“大課間活動角”，如每天的形體站立練習。另外，大課間活動中的一些班級活動內容也可以通過體育課在不影響教學任務的情況下合理地安排大課間活動的演練，這樣就拓展了大課間活動的練習空間與時間。

二、與時俱進、開拓創新，促進大課間活動新發展大課間活動需要堅持教育性、科學性、趣味性、全面性原則，其內容形式要力求豐富多彩，滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要。

(一)不斷更新、完善、規范大課間活動。

作為學生自主活動的背景音樂，讓學生在輕松愉悅的氛圍下活動，這樣不僅有助于建立正常的教學秩序，而且對加強學生的藝術熏陶有十分重要的作用。

只有不斷創新，大課間活動才有生命力。因此，為增強大課間活動的教育性、科學性、趣味性，使大課間活動保持全新狀態，我們始終堅持創新理念，使其在一個不斷更新、完善、改進的過程中逐步規范。經全體師生的自主創新，班級活動環節由原來簡單而隨意的內容形成了具有教育意義、鍛煉效果強、學生樂于參加的活動。使其內容更具科學性，極大地提高了大課間活動的實效性、針對性、目的性。

(二)從實際出發，突出大課間活動的特色。

全校大課間活動分成幾個單元，按照集中自由活動、自由組合、按項目分塊活動相結合的形式，先集體活動，再自由組合，學生根據自己的愛好，自由選擇項目，參加自己喜歡的活動，有合有分，以音樂為背景串聯活動全過程，將藝術、體育、文化融為一體。在開展大課間活動過程中。結合我校扇子舞將其穿插在里面，極大地豐富了大課間活動內容。

每天上午30分鐘的大課間集健身、娛樂、文化于一體，融合了校園集體舞、健身操、快慢節奏相結合，讓孩子們在做操的同時，強身健體，放松心情，從運動中體會活動的快樂。我們倡導徒手游戲(不需要購買過多的器材)、合作游戲(2人以上共同玩)、各項活動深受學生喜愛，大家在歡快的游戲活動中鍛煉了身體，增強了體質。

每天下午兩節課后為自主活動時間，我們提出了三會三倡導：人人會跳繩、會溜鐵環、會踢毽子。全校各班根據學生的興趣特點，讓自主選擇運動項目，低年級以趣味性運動為主，如拍小皮球、丟手帕、踢毽子、跳短繩等，中高年級以低強度運動為主，如立定跳遠、呼拉圈、跳皮筋等。我們根據活動內容進行了精心的組織、合理的安排，對一些活動內容進行調整，充分利用現有場地開展豐富多彩的體育活動。每天下午的班級以班為單位分成若干小組，每個班級有固定的活動內容且定時更換，每天的活動內容不盡相同，并且根據教師特點，各班有著自己的特色。

三、依托課題，突出特色，全面提高學校管理水平。基于對大課間活動開展的重要性、必要性及意義的深入認識，我校堅定了“依托大課間課題，全面提高學校管理水平”的工作思路。在落實大課間活動中，狠抓體育課堂教學的規范性、學生言行儀表及站姿的規范性，并將其遷移到學校工作的其它各個方面，效果明顯。

(一)加強了常規教學，提高了體育教學質量我校大課間活動的落實是以體育課堂教學為主渠道加強訓練的，所以，從體育課堂教學入手，通過嚴格教學管理，加大體育教師課堂教學指導與評價，增強教學內容的針對性、目的性，強化并規范了體育課堂教學，提高了體育教學質量。

(二)張揚了個性，提升了學生體育素養。

每天一小時的體育活動，既減輕了學生的課業負擔又提高了學生身體素質。通過一段時間的體驗，部分體質差的學生得到了很好的鍛煉，收到了實實在在的效果。此外，每天的大課間活動為每個學生提供了個性展示的舞臺和體育鍛煉的平臺，比如我們平時進行的小型比賽，又如我們的歡樂嘉年華以及傳統與趣味相結合的運動會，這些平臺使學生積極參與體育鍛煉的熱情大大提高，涌現了一大批體育特長生、體育愛好者。

(三)豐富了校園文化生活，增強了學校的凝聚力。如今，大課間活動融健康、娛樂、文化于一體，廣大師生易于接受、樂于參與的活動。通過各項文體活動的開展，極大地豐富了校園文化生活，使校園呈現一派生機勃勃的景象。班集體精神風貌得到了最大的增強，學生的團隊精神、拼搏意識、克服困難的決心和勇氣都在不斷得到提高，尤其是師生同臺活動拉近了師生的情感距離，使師生關系和諧、同學關系和睦。

四、結束語

回顧我校開展大課間活動經歷，我們有一份感動，那是因為我們全校上下同心同德，付出的艱辛勞動才有了今天的收獲;我們也有一份激動，那是因為我們看到了孩子們在活動中快樂地成長;我們更有一份深深的感激，那是因為我們的活動得到了領導、全體教師、學生家長的支持幫助。

我校的大課間活動走到今天，雖然取得了一點成績，但仍有不少需要改進的地方。創新是大課間活動的生命力。我們將在孩子們的游戲中，在不斷的學習過程中，不斷地挖掘創新，保持大課間活動的生命力，讓我校的大課間活動在發展中不斷創新，在創新中持續健康地發展，并作為我校體育特色教育的有益補充，推動素質教育的深入開展。

陽光體育大課間活動方案篇二

我校由于受學生人數多，場地狹窄等因素影響，由于組織得力巧妙安排，從去年10月至今一直都開展得十分順利，主要做到了時間上保證：每周一到周五早晨有半小時晨練時間，假期也做到了堅持不懈訓練時間的保證；其次是場地分開，按各年級所在校區就近參錯訓練，保證活動有條不紊，減少混亂；再次是活動多樣化，低年級采用“跑兩圈、走兩圈、再跑三圈，減壓長跑法，中年級跑四圈，中間又間以慢跑，跳繩等緩沖法，高年級采用適應性比賽跑、熱身跑、運球跑等多樣的形式，采用適合不同年級層次的多種陽光體育鍛煉方法、學生活動興致很濃；較后是加強科學訓練，指導學生跑前熱身，控制跑步速度和呼吸節奏，教會長跑的技能技巧，不斷加強活動強度，使學生逐步適應經常性帶耐力性的體育訓練，確保在鍛煉中不出任何差錯。

針對學生體質滑坡，身體素質下降等弱勢，提出“每天堅持鍛煉一小時，幸福生活一輩子”。“陽光體育與祖國同行”等活動主題與口號，學校專門成立活動組織機構，由體育委員及各個科任老師協助班主任組織。全體師生積極參與，確保了晨跑活動安全、有序、健康地開展。

活動開展充分發揮組織監督力度，值日老師、學生會干部每天都會如實登記各班晨跑情況，并給予張榜公布，培養了全校師生熱衷體育鍛煉的自覺積極性，逐步實現了“要我跑”向“我要跑”的根本性轉變，學校還將此項活動記入到期末班級目標管理中，作為一項提升素質的綜合項目，先后評出了xx等幾名陽光體育學生明星，xx等教師先進個人，60、56、57等三個先進班級。

發展體育運動，可以增強人民體質，通過此項活動一個階段的訓練，學生體質明顯增強，85%以上學生心肺功能增強，適應環境能力增強，與往年相比，學生的抵抗力大大增強，感冒、心肺、呼吸道等各項病患明顯降低與減少，同時由于學生活動的方式增多了，操場上做游戲、打羽毛球、開展各項體育活動的學生多起來了。學生顯得生龍活虎，精力充沛，精神風貌大大改觀，課堂效果也改變了以往的死氣沉沉，老氣橫秋，使師生從陽光體育中體驗到快樂與健康、活躍與進取，從而大大提高了教學效果，教學質量實現了大飛躍。

生命在于運動，陽光體育鍛煉貴在于堅持，只要每天堅持鍛煉一小時，就會幸福生活一輩子，我校在取得的已有成績上，繼續努力、多方激勵、不斷改變訓練方式，將陽光體育活動進行到底，讓學生們都有一個強健的體魄，做祖國未來杰出的建設者。

陽光體育大課間活動方案篇三

1、通過講述體育的目的任務和介紹室外體育課的環境特點，使兒童理解必須遵守常規要求的簡單道理。

2、結合上課、下課要求進行站隊、解散練習，使學生能夠更好地熟悉隊形；為今后的體育課及各類活動的組織打好基礎。

3、引導學生認識、遵守交通規則，知道路上安全的重要性。

一、組織教學

二、講述體育的目的、任務及意義。(教師提問，學生回答)目的：增強體質，促進學生身心全面發展，使他們在學校能更好地完成學習任務，將來能更好地為社會主義現代化建設和保衛祖國服務。

任務：

(1)全面鍛煉學生的身體，增強體質；

(3)向學生進行共產主義思想品德教育，審美教育，發展智力，培養文明行為促進學生個性全面發展。

(4)提高運動技術水平，培養體育人才。意義：體育能夠代表一個國家的興旺，人民的素質，政治面貌以及經濟地位，是不可缺少的一項運動；體育也是學校教育的重要組成部分，是德、智、體、美、勞全面發展的一個重要方面。

三、體育課常規意識的建立和習慣的養成(體育課上要求)

1、上課站隊要到指定位臵站隊，動作要快，隊伍要安靜整齊。

2、體育課要穿適合體育課的服裝、鞋，小組長應負責本組同學的檢查。

3、課上不允許攜帶危險性小物品(如小刀、釘子等)

4、堅持有病或有事請假制度。(體育課出勤和紀律表現是成績考核的內容之一)。

5、上課一切行動聽從指揮。

四、講述本學期學習的內容和考核項目：

本學期開始首先學習廣播操，然后學習簡單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本體操的正確的動作方法，以便形成正確的動力定型，為以后學習和各種動作技術，促進身心全面發展打好基礎。

本學期考核項目是：

(1)立定跳遠；

(2)跳短繩。

五、講述我校歷年來在各級各項體育競賽中取得的優異成績；

六、結合實例講述上、放學的四項要求：“人行道上右邊行”、“過馬路時走橫道”、“路日要看信號燈”、“路上行走不貪玩”。

七、編排小組，指定組長，按號造冊。

陽光體育大課間活動方案篇四

為了更好的貫徹落實“全國億萬學生陽光體育運動”文件精神，切實提高青少年健康素質，大力加強學校體育工作，深入踐行“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現代健康理念。激發學生的運動興趣，促使學生樂于主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。

組長：舒迎波全面負責

副組長：徐斌生：活動課課程表的制定活動課的評價

周龍：活動課的現場組織與協調對體育教師的指導工作進行督檢和評價、活動課實施。

組員：各班主任、體育教師活動課的全程監管與指導

1、通過課外體育活動，讓學生有更多的時間參與運動，培養體育鍛煉的興趣，養成每天堅持鍛煉身體的習慣，促進學生健康成長。

2、在課外體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，讓學生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，提高學生基本身體素質。

3、通過課外體育活動，豐富校園體育文化生活，促進教師與學生、學生與學生之間的和諧關系，增強學生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅強意志。

人人有項目班班有團隊學校有比賽

九年級：根據體育中考項目由徐斌生校長負責進行安排。

1、從學校整體考慮，合理分配場地資源和管理資源，分階段分項目實施。

2、時間：按照活動安排表，每周一到三每天下午第四節課開展活動。

3、每一階段結束后，學校將酌情進行比賽或匯演。

（一）對教員的管理：

1、每天政教處負責督查班主任到崗、學生到位情況。朱志權負責。行政值日負責班主任檢查、簽到。

2、體育教師每天應做好點名工作，將學生到位情況記錄并及及時向行政管理人員匯報。

3、體育教研組要經常就活動情況進行探討與交流。

4、體育教師和班主任必須認真組織學生參加課外體育活動。

5、活動課期間班主任要始終堅守在活動場地，負責活動安全，維持活動秩序。

6、若班主任有特殊情況，應向校長請假。并由班級副班主任替代履行相應職責。

7、每天請行政管理人員和體育教師將當天的活動情況記錄，學校將對各班參加課外活動的情況進行相應的考核。

（二）對學生的管理：

1、除雨天外，全校學生都要參加課外體育活動。如有特殊情況要履行必要的請假手續，班主任要安排好相應的管理措施。

2、學生必須嚴格按照安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。

3、各班每天活動前后均要集合，清點活動人數，不得遲到、早退和不參加活動。各班安排專人領取器材、并負責器材的保管和歸返。

4、教育學生要嚴格遵守紀律和規則。

5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節輕重，給予相應的批評教育、賠款等處罰。

6、若在活動中發生意外，應立即報告班主任和體育教師。備注：

1、每天下午三節課后，參加活動的班級整隊進入活動場所，按班級順序每班各兩路縱隊依次排好，等候體育老師到場指導。

2、跑步要求：體育委員在前控制行進速度；班主任要負責維持班級活動紀律并提醒學生注意安全。跑步結束后聽從體育教師指揮到指定的區域參加活動。

3、場地劃分：根據活動項目進行安排；不要占用其它班級的場地。

陽光體育大課間活動方案篇五

一、扎實抓好教學常規管理，保證體育課及課外活動時間。

我校對照相關要求，認真執行課程計劃，真正做到了開齊、開足、開好每門課程。學校校長、教務主任及學科組長經常開展聽課、巡課活動，有效地杜絕了擠占藝體課時的現象。學校領導們一直十分重視開展陽光體育運動，在人員上、器材上、場地上全盤統籌，保證了所有學生都能按計劃正常參加體育活動。

二、精心設計安排大課間活動，不斷提高活動質量。

我校體育組在教務處的領導之下，結合學校自身實際，充分調動、整合現有資源，為全校學生精心安排了游戲、跳繩、踢毽、跳遠、籃、足等多項鍛煉內容，同時根據各項內容的特征，將學校活動場地進行了專門劃分，做到定區域、定項目開展體育活動。活動所需器材，學校安排專人專項負責完成領取、進場、歸還，大大節省活動準備時間，保證了學生有充足的時間進行鍛煉。活動過程中，器材管理老師積極配合班主任做好孩子的運動輔導及安全監護，確保每天的鍛煉安全、有序、高效。

三、綜合活動支撐，打造學校陽光體育亮點。

1、秋季廣播操評比。

每一學年初，我校都會有較多的外來學生加入我們這個集體。這些孩子的行為習慣，集體意識，包括體育方面的基礎知識都與原來的學生存在較大差距。因此，每年十二月前后，我校均安排了廣播體操的評比。通過評比一方面進一步規范學生的動作，提高鍛煉質量;另一方面通過集體活動的開展，培養學生的集體主義觀念，提高他們的合作能力。

2、秋季陽光體育節運動會。

每年12月，我校的校園體育節都會如期舉行，體育節內容豐富。趣味運動會上的競賽項目多數來自于平時的大課間活動，深受學生喜愛。由于我校生源的特殊——他們來自全國近二十個省市，運動會中，我們創造性地將孩子們按來源地區劃分，組隊比賽，因此，我們的趣味運動會便成了十足的“小小全運會”。

以上是我們對以往工作的簡單總結，隨著本學期師資的充實，相信我校的體育工作會做得更好。

陽光體育大課間活動方案篇六

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展師生陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，增強體魄。

全校師生

1．基本項目：長跑 + 體育活動

初三年級每周一、三、五進行冬季長跑活動，二、四體育活動。

初一、初二年級每周一、三、五體育活動，二、四進行冬季長跑。

2．體育活動項目：廣播體操、跳長繩、跳短繩、跳皮筋、踢毽子、呼啦圈、輪滑、羽毛球、排球、拔河等。

1．初一年級跑步地點：大操場塑膠跑道1---4道內。

2．初二年級跑步地點：大操場塑膠跑道5---8道內。

3．初三年級跑步地點：大操場塑膠跑道。

各班站成廣播操的隊形，三條縱隊集體慢跑三圈。

1、每天上午兩節課后各任課教師不得拖堂，全體同學迅速到指定場地集合，由班主任協助體育教師組織學生參加長跑。

2．三個年級在長跑時必須在指定的跑道內進行長跑，不得跑到其他年級的場地，特別是初一、初二年級。我們將在第四道跑道上畫出一條白色的線以示區別。

3、各班要保證學生全員參與，本著安全第一的原則，可以靈活安排，如，體質較弱的學生可進行跑走結合的活動。有病有事不能參加長跑的，提前得到班主任核實批準，方可不參加。其他無特殊情況不得缺席。班主任老師要清點人數，對學生參與情況的檢查納入班級量化。

4、活動結束后有相關老師組織學生迅速回到教室，做好上課準備。

5、提倡教師領跑，鍛煉身體，追求“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。

學校將對學生陽光體育大課間活動中表現突出的班級和個人進行表彰，分別評選出最佳運動班級和最佳運動學生。

以上是我們這次活動的方案，希望全體師生踴躍走向操場，走向大自然，走到陽光下，全身心地投入到陽光體育活動中去，強健我們的體魄，展示我們的活力，讓運動成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們全面發展的不懈追求。

陽光體育大課間活動方案篇七

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。樹立"健康第一"、"每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現代健康理念，大力推進體育大課間活動，全面實施《學生體質健康標準》，蓬勃開展"陽光體育活動"。以培養學生刻苦鍛煉的精神，培育學校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學生自覺地參加每天一小時的體育活動。

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人人有項目班班有團隊平時有測試年終有評比

1、指定項目：跳繩、50m短跑、立定跳遠、400m往返跑

2、自選項目：田徑、游戲、舞蹈、球類、軍事類、體育快樂園活動

1、全員參與性原則

沒有特殊情況，任何老師不得留學生在教室或辦公室做其他事情。

2、每天一小時原則

每天的課間操、眼保健操、課間活動及下午學校組織的體育活動半小時以上。

3、課內外結合原則

做好家長宣傳工作，采用家校聯動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

4、安全性原則

各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。

1、開足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認真對待每一節體育課，組織好每一節體育課的教學活動，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學。

2、做好課間操和眼保健操。

3、組織開展好上午30分鐘的課外運動。學校因受場地限制，各班按政教處分配的活動地點開展活動。

活動器材采用學生自帶和學校購置兩種兼顧措施。

1、各年級在每學期第二周制定本校各年級的活動計劃，學校。

2、做好對全校教師，全體學生及學生家長的宣傳工作，重視"陽光體育活動"，把這項工作抓好，抓實。

3、每位教師均要帶隊，參加情況記錄年度考核中的擔任課外活動欄目。

4、每年6月中旬學校組織一次活動成果展示，進行評比。

5、凡未落實學生每天一小時體育活動的學校和班級，不得評為先進單位，第一責任人不得評為先進個人；凡是不認真組織學生積極參加每天一小時體育活動的班主任，不得評為先進班主任；凡不積極參加每天一小時體育活動的學生，不得評為三好學生。