心理健康教育宣傳月活動意義重大。它是培養學生健康心理、提升自我調適能力的關鍵手段。活動組織的優劣直接影響學生心理健康。精心策劃活動，豐富內容形式。引導學生積極參與，關注心理健康。為學生成長營造良好氛圍，助力他們以積極心態面對生活挑戰。下面是小編給大家分享的一些有關于心理健康教育活動方案的內容，希望能對大家有所幫助。

心理健康教育活動方案1

區屬各中小學：

20xx年4月是自治區第十三個中小學心理健康教育周，現就做好心理健康教育周活動有關事項通知如下：

一、參加自治區心理健康教育特色學校工作匯報交流會

(一)會議目的：了解心理健康教育特色學校工作開展情況，學習交流先進經驗，推進全區心理健康教育健康發展。

(二)參會人員：自治區級心理健康特色學校(石嘴市第六中學、石嘴市錦林小學)的校長、心理健康教育教師，區教研室心理健康教育教研員以及申報第三批心理健康特色學校的校長、心理健康教育教師。

(三)會議時間、地點：20xx年4月21日全天。8:40之前到教育廳101會議室報到。

(四)會議要求：所有心理健康教育特色學校都要準備匯報材料。匯報材料要體現學校工作特色，突出重點、語言精練，杜絕泛泛而談，匯報時間控制在10分鐘以內。會議采取互動方式進行，參會人員可在現場提出問題，匯報學校要針對問題做出相應的'解答。請所有特色學校將匯報材料和ppT，于4月10日前發送至xx郵箱。會議不安排食宿，差旅費回原單位報銷。

二、開展心理健康教育周活動

(一)活動內容

1做好弱勢兒童心理輔導工作

2做好初中畢業年級考前心理輔導工作

開展相關心理健康教育活動

4做好心理健康教育知識普及宣傳工作

(二)活動地點

區屬各學校

(三)具體要求

1結合師生實際情況，開展多種形式的教育學和心理學理論知識的專題講座等培訓活動;

2深入宣傳心理健康教育知識，組織廣大班主任教師學習心理健康教育知識，掌握方法，學會應用;

開展一次心理健康教育主題班會;

4關注學生身心發展，開展學生團體輔導或訓練活動;

關注教師心理健康狀況，開展教師心理健康教育知識宣傳講座活動;

6組織師生觀看積極向上的心理電影;

7開展心理健康校園劇排演、心理團體游戲輔導活動;

8多渠道多形式宣傳心理健康教育知識及方法，營造良好氛圍，增強師生心理健康教育意識。

9各學校要高度重視留守兒童、流動兒童、殘疾兒童、家庭經濟困難兒童，單親家庭兒童等弱勢兒童心理關愛工作，建立關愛工作長效機制，并將這項工作納入區教體局和各學校工作的重要內容，納入干部、教職工的年終考核，實行統一計劃，統一部署，統一檢查，統一獎懲。

請各學校于月8日前將心理健康教育周活動實施方案、講座稿、圖片以及總結等資料匯總后，發送至區教研室羅繼紅老師郵箱：。

心理健康教育活動方案2

加強和改進大學生心理健康教育是新形式下全面貫徹黨的教育方針、推進素質教育的重要舉措，是促進大學生 健康成長、培養高素質合格人才的重要途徑，是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務。根據《中共河南科技大學委員會關于開展“20xx年大學生心理健康 教育宣傳月”》活動的通知，持續貫徹落實全國教育大會和全國全省高校思想政治工作會議精神，不斷加強和改 進我校心理健康教育工作，做好疫情常態化防控時期師生心理健康的維護。根據省高校工委、省教育廳相關通知精神，結合我院工作實際，制定本辦法。現將活動的 安排通知如下：

一、指導思想：

遵循思想政治教育和大學生心理發展規律，開展心理健康教育，做好疫情常態化防控時期的學生心理健康維護，提高心理調節能力，培養良好心理品質，促進大學生思想道德素質、科學文化素質和身心健康素質協調發展。

二、堅持原則：

(一)堅持心理健康教育與思想教育相結合。既要幫助大學生優化心理素質，又要幫助大學生培養積極進取的.人生態度。

(二)堅持普及教育與個別咨詢相結合。既要開展面向全體大學生的心理健康教育，更要根據不同情況，開展個別心理咨詢與輔導工作。

(三)堅持課堂教育與課外活動相結合。既要通過課堂教學傳授心理健康知識，又要組織大學生參加陶冶情操、磨練意志的課外文體活動，不斷提高大學生心理健康水平。

(四)堅持教育與自我教育相結合。既要充分發揮教師的教育引導作用，又要充分調動學生的積極性和主動性，增強大學生心理調試能力。

(五)堅持解決心理問題與解決實際問題相結合。既要加強大學生心理健康教育，又要為大學生辦實事、辦好事。

三、活動主題

護航青春成長，禮贊建黨百年

四、活動時間

20xx年10月18日—20xx年11月14日

五、組織領導

組長：

副組長：

成員：

六、活動參與人員

體育學院全體學生

七、活動目標

以“護航青春成長，禮贊建黨百年”為主題，進行一系列的活動，在學生中營造一種關注心理健康、重視心理健康的氛圍，通過圍繞“護航青春成長，禮 贊建黨百年”的主題，組織開展一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，宣傳和普及心理健康知識，構建和諧校園，為學生搭建起優化心理素質、 提高心理承受能力的平臺，加強學生心理健康教育，促進學生全面健康發展。

八、活動安排

(一)宣傳動員階段

按照學校相關文件的指示，統一部署，擬定活動方案，召開學院動員大會。通過深入調查解決學生心理健康問題;積極開展以心理健康為主題的宣傳，使 廣大學生充分了解和認識本次活動的目的、意義和具體任務;提高參與活動的積極性，在全院上下營造出積極向上的心理健康教育氛圍。

(二)組織實施階段

學院落實心理健康教育宣傳月各項活動，抓好組織實施工作積極貫徹落實各項任務。具體活動安排見附件。

(三)總結表彰階段

1.心理健康教育月活動小組聽取全院師生代表對本次活動的評議，并進行工作總結。

2.評選體育學院心理健康教育宣傳月“優秀個人”、“優秀集體”等，召開心理健康教育宣傳月活動總結表彰大會。

3.進一步健全完善學生心理健康檔案，建立長效機制。

九、活動要求

(一)統一思想，認真組織。

心理健康教育宣傳月活動是培養學生健康心理、提高自我調適能力的重要手段，活動組織的好壞直接關系到學生心理健康。全體教師、黨員、學院團委學 生會、學生干部及廣大學生應進一步提高對活動重要性的認識，把思想統一到心理健康活動宣傳月工作中，認真組織。發揮宣傳的導向作用，充分利用校園網、板 報、微博等新媒體進行廣泛宣傳，提高廣大學生參與活動的積極性，在全院上下營造積極向上、樂觀的良好氛圍。

(二)突出主題，確保實效。

學院黨委、領導班子要通過聯系學院二級心理輔導站，準確了解學院學生心理狀況，各年級輔導員應深入學生班級，主動了解學生，關心學生心理，以生為本。以實際行動幫助學生解除心理困擾。

學院團委、學生會、各年級要根據本方案，認真組織參加各類學校、學院活動，分層次、有重點、多渠道的開展工作，為學院心理健康教育宣傳月提供支持和有利的幫助。

(三)廣泛宣傳，營造氛圍

努力做好宣傳工作，充分發揮各種媒體、專欄等宣傳陣地，進一步加大活動宣傳力度，及時報道活動開展情況，形成良好導向，營造濃厚氛圍為心理健康教育宣傳月的順利進行打下堅實的基礎。

(四)認真總結，不斷提高。

心理健康教育宣傳月結束后，學院團委學生會、各班級要對心理健康教育宣傳月進行總結。通過活動總結，加強交流、積累經驗，對在活動中涌現出來的 先進事跡要及時上報，對成功的經驗、做法應形成書面材料上報學院予以推廣，促進心理健康教育宣傳不斷創特色、出成效。學院也將對在心理健康教育宣傳月活動 中，表現突出的集體或個人給與表彰。

心理健康教育活動方案3

一、活動理念

本次活動以學生為中心，旨在促進學生的個人發展。通過自我探索、自我體驗、自我感受和自我成長，幫助學生實現助人自助的目標。

二、活動目標

本次活動的目標是培養學生良好的心理素質和社會適應能力。

三、活動內容

1、班級心理輔導活動課：通過這門課程，對學生進行人格輔導、學習輔導和休閑輔導等，以達到心理健康的預防性和發展性目標。

2、設立“馨香一瓣”聊天室：為學生提供一個傾訴心理煩惱的'空間，通過輕松愉快的氛圍，讓學生打開心扉，調整心理狀態。

3、開設“心理驛站”廣播節目：解答學生的來信和來電，為他們提供心理咨詢服務。

4、設置“悄悄話”信箱：了解學生所面臨的困難，使他們在無助時能夠及時得到老師的幫助。

5、邀請心理專家進行講座：通過專家的講解，對學生進行心理輔導。

6、開設“心理健康教育”宣傳櫥窗：向學生宣傳心理健康知識，增加他們的心理健康意識。

7、引領學生解讀心理健康教育知識：通過《英育現代教育》、《蒲公英》和“心理之窗”欄目，幫助學生理解心理健康教育的重要性。

四、活動課理論闡釋

1、學習輔導

學習輔導側重于培養學生的學習技能、學習情緒和學習動機。學習技能輔導包括觀察力、注意力、記憶力和學習策略的訓練，這些技能的提高有助于學生的學業成績提升。而學習情緒和學習動機是學生學習的動力因素。

2、人格輔導

人格輔導活動旨在幫助學生認識自我、認識他人并與他人進行溝通交流。自我意識輔導活動旨在讓學生全面了解自己，發現自己的優點，并正確對待自己的長處和不足。自我控制輔導活動則側重于幫助學生調節情緒，因為青少年的情緒很不穩定，掌握情緒調控技巧有助于學生更好地適應環境。人際溝通輔導活動側重于幫助學生與老師、父母和同伴之間的溝通。異性同伴之間的溝通也是青少年期同伴關系的重要組成部分。

3、生活輔導

生活輔導主要關注消費、休閑和應對危機等方面，這些是現代社會生活中不可或缺的素質。教師一方面引導學生如何合理消費和安排閑暇時間，另一方面幫助他們學會自主選擇消費和休閑方式。

心理健康教育活動方案4

為了迎接“525xx大學生心理健康日”努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業余文化活動同時加強精神文明建設，培養大學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

特此開展全校性的團體心理輔導，通過大學生成長訓練營的形式讓更多的同學了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識:

【活動背景】:

大學生處于人生最寶貴最快樂的青年階段，真實努力拼搏、積極進取、快樂的生活。然而，現實的校園卻不是這樣的，大學生們并沒有我們想象的那么快樂，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會引起各種心理疾病。此次團體輔導活動宗旨就是想幫助同學們走出煩惱，積極健康的生活。

【活動主題】:

心靈相約

【活動目標】:

1、總體具體目標:

增強團體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應該如何與他人相處的更好。團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應能力的過程。

2、團體具體目標:

(1)增進團體成員的了解，建立團體規范;

(2)通過團體活動、溝通、交流、分享，促進自我了解，正確的看待自己;

(3)學習溝通技巧，從中得到啟發和感悟;

(4)團體成員共同分享，達成共識，學會人際關系的處理，改善人際關系。

【活動時間】:

暫定

【活動對象】:

全校學生

【活動地點】:

心理咨詢中心團體輔導活動室

【活動內容】:

由于每個年級、每個系的情況各不相同，特制訂了幾個可供同學們選擇的`心理輔導主題xx《克服羞怯訓練》、《魅力自我，自信迎接未來》、《減輕壓力訓練》、《職業生涯決策輔導》、《人際交往團體訓練》、《每個人都有其存在的價值》。每個心理輔導主題內容先暫定。

【活動流程】:

1、前期宣傳:由各系出海報或展板進行宣傳。

2、報名方式:采用自愿報名方式，分別在各系報名，可報自己想參與的成長團隊，人數限定在15xx18人以內，人數統計好由電子信息工程系進行統一整理和安排。

3、本次團體心理輔導分為六個團輔小組，每個輔導小組輔導一個小主題。每周安排兩個團輔小組進行輔導，連續輔導三周。具體輔導策劃如下:、

第一團輔小組:第一周《克服羞怯訓練》課時90分鐘

第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓練》課時90分鐘

第三團輔小組:第二周《職業生涯決策輔導》課時90分鐘

第四團輔小組:第二周《人際交往團體訓練》課時90分鐘

第五團輔小組:第三周《魅力自我，自信迎接未來》課時90分鐘

第六團輔小組:第三周《每個人都有其存在的價值》課時90分鐘

具體時間暫定

4、活動人員分配:

1主要負責人:

2具體各個部分負責人:

統計人數整理和安排

第一周團體輔導值勤

第二周團體輔導值勤

第三周團體輔導值勤

【活動效果】:

本活動主旨在于幫助同學一起交流，增進同學的相互了解，整個團體活動遵循由淺入深的過程，溝通交流，團體合作。創造真誠友善的團體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認識自己，體驗歸屬感親密感，發揮潛能促進成長。

達到效果:

(1)凝聚團體的共識，強化團體凝聚力。

(2)鍛煉成員思維創新能力。

(3)強化成員在團體中的自我價值感。

【活動經費預算】:

由于每個活動內容不一樣，用到的器材不一樣。經費預算暫定。

心理健康教育活動方案5

各系、基礎部：

為進一步提高我院心理健康教育工作的針對性和實效性，培育學生健全人格，全面提升心理素質，根據《中共xx省委高校工委關于舉辦xx高校20xx年大學生心理健康節的通知》(文號)文件要求，經學院研究，決定舉辦第x屆學生心理健康教育月活動。現將有關事項通知如下：

一、活動主題

悅人、悅己、悅成長

二、活動組織

1、主辦單位：學生工作處

2、承辦單位：電氣工程系、電子信息工程系、化學工程系、基礎部、機械與數控系、車輛與交通系、經濟管理系、特殊教育系、風尚攝影班

三、活動時間

20xx年5月17日—6月16日

四、活動內容

1、建立學生德育教育工作室及四級預警系統

活動時間：5月17日—5月30日

活動要求：系部學管主任或學生科長或有德育經驗的輔導員、班主任為核心成員，每系抽調1—2位成員組成團隊，建立德育工作室，同時健全宿舍、班級、系部、學院四級預警系統。

2、開展優秀心理輔導電影賞析活動

活動時間：5月17日—5月27日

活動要求：各系部以班級為單位組織學生觀看心理電影或宣傳片，并要求學生寫出觀后感。

3、學生心理健康調查

活動時間：5月17日—5月31日

活動地點： 微機房

活動要求：按照各系人數，分批分次到學院電腦機房進行心理健康量表測試，根據普查結果篩選出心理危機高危個體，與心理健康教育工作聯絡員及輔導員、班主任一起對這些學生做好危機的預防與轉化工作，建立學生心理健康檔案。見《xx技術學院學生心理測評辦法》

4、組織開展心理健康教育主題班會

活動時間：5月23日—6月8日

活動要求：各班以“團結互助，給力心靈，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康主題班會，引發學生思考如何將調適心理，樹立遠大的理想，幫助學生正確適應學校生活，適應環境。各系、各班級可以根據本學院的`實際情況，創新活動內容和形式，并不斷總結經驗，及時反饋交流，推廣新的做法。活動結束后將主題班會的教案及活動照片發至學工處郵箱 。

5、心理健康教育與咨詢中心開放日活動

活動時間：5月25日—5月26日

活動要求：組織學生對我院心理健康教育與咨詢中心的設施和提供的服務進行現場體驗和參觀。具體要求另行通知。

6、各系部團隊沙盤游戲制作體驗活動

活動時間：6月16日之前

活動要求：每個系部至少帶領學生團隊做一個流程(每個流程不少于兩次)沙盤游戲制作體驗活動。將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，作品名，并以系部負責的老師將沙盤照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢中心。并由各系團隊對作品進行一定的描述(即：沙盤的名字、故事寫出來)后整理成檔、留存。

五、有關要求

1、高度重視，加強領導。各系部要高度重視，系部主要負責人為第一責任人，明確任務，細化措施，抓好落實，認真結合本單位實際制定切實可行的活動方案。同時加大宣傳力度，及時將活動開展情況報送心理咨詢中心，通過網站進行宣傳。

2、精心策劃，打造品牌。各系部開展活動要寓教于樂，注重實效，突出活動的教育意義。要注重品牌活動的創建，積極打造校園文化活動精品，不斷賦予新的內涵，充分發揮教育功能。

3、及時總結，鞏固效果。各系部在活動中要及時總結經驗，不斷提高做好學生心理健康教育工作的實效性和針對性，增強新形勢下學生工作水平。各系部于6月16日前，將心理健康教育月活動總結(含活動照片)發至學工處郵箱 。

xx市技術學院

20xx年5月17日

心理健康教育活動方案6

學會交友

【教學目的】：培養學生正確的人際交往態度，幫忙學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際潛力，培養學生做一個歡樂的健康的人。

【課前準備】：

1、課件設計

2、小品編排

【教學過程】：

一、導入：

你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一齊學習，一齊生活，遇到問題一齊商量，一齊解決，說說笑笑，真開心呀!這節課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友!

二、活動：

1、找朋友游戲

要求：以組為單位，每組出一名學生，數到“一”。

第一次：3個同學一組迅速抱成團。

第二次：4個同學一組迅速抱成團。

第三次：5個同學一組迅速抱成團

(學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數一數：我贏了次，我輸了次。)

2、談一談

(1)我找到朋友時心里感到。

(2)我沒找到朋友時心里感到。

(學生談心里感受)

3、交朋友的秘訣

(1)仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?

(學生歸納交朋友的秘訣)

看課件：

課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。(性格好)

課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。(合群)

課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。(善于開放、表露自我。)

(2)你的交友秘訣呢?

快記下大家的絕招，讓大家一齊交流分享吧!

(學生歸納：交朋友的秘訣。)

(3)請看小品：

問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?

問題3：請大家幫他出出主意，讓他交到更多的朋友。

(學生進行小品表演：

小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫忙，說說笑笑玩得多開心啊!可是，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人十分孤獨。)

三、總結：

有朋友真好!高興時，友朋友來分享;悲哀時，有朋友來分憂;困難時，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。教師相信，在你的努力下，必須會交到更多的好朋友!

學會寬容

【主題分析】

學生在學校生活中不可能不發生矛盾，與同學之間可能因為各種各樣的原因產生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會因為某句話，某件小事而產生不愉快，如果學生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自我，就懷恨在心，從此再也不理這個人，那么，恐怕與學生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯系在一齊的，原諒別人對自我所犯的錯誤，從某種好處上說，最能體現自我堅強、忠厚的品行了。寬容是能夠學習的。教師應在教學、平時的事件處理中培養學生學會寬容，個性是做好具體的指導工作，鼓勵孩子要主動解決矛盾，千萬不要記恨在心，更不要時時伺機報復。

【活動資料】小學生人際交往心理輔導

【活動形式】表演法、討論法

【活動對象】小學六年級學生

【活動時間】40分鐘

【活動準備】

1、每人一棵心愿樹剪紙。

2、準備小品表演《真正的原諒》。

3、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。

4、學生自備彩色筆。

【活動過程】

1、導入：同學們，你們明白嗎?寬容是一個神圣的字眼，寬容是一個神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。僅有善良的心胸中才有寬容，僅有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節課，就讓我們來研究寬容，學會寬容。

2、活動：“真正的原諒”

請學生進行小品表演《真正的原諒》(表演前，講述發生背景、簡介人物)。

然后分小組討論：“之后，這個學徒為什么能安安穩穩地把燈泡拿到了樓上?”學生自由討論，發言交流面要廣。之后請個小組代表發言，對于學生創造性的`分析、評論，教師要盡量加以引導、予以肯定。

教師小結：寬容作為一種境界，是一種水平的體現，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。

“自我反思”

請大家再想一想，自我以前碰到過不善待別人(同學、父母、長輩、、、、、、、)的事嗎?你當時是怎樣想的?發生了怎樣的后果?此刻你對這件事又是怎樣想的?如果當時你原諒了別人，設想一下結果又會是怎樣?這一活動先在小組內交流，然后再進行全班交流。

透過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢?首先要做到----將心比心。

“畫心愿”

“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學們把貼合描繪條件的果子涂上美麗的顏色。(多媒體出示心愿樹)心愿樹上的心愿有：

豁達大度斤斤計較克制忍讓

正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢

拿別人的短處開玩笑與別人爭吵

多聽少說，自我想說時，應等別人說完了再說

故意說別人的壞話

學生各自涂色，群眾討論、交流。

“主角扮演”

同學們，剛才我們已經了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學期望得到大家的幫忙。大家一起來幫忙，好嗎?朗讀“小雨的來信”(多媒體出示)：

陳教師：您好!我以前擁有一個很好的朋友。可是，之后我慢慢地發現我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。

以前，在我的眼里，她是一個很不錯的女孩，學習好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一齊，我很開心。可是，自從這學期她當上了班長之后，我就覺得她變了。我發現她只是向我借東西的時候對我熱情，在其它的活動中比如討論學習問題、去上早操的時候，她總是和別人在一齊。我覺得她根本沒把我當真正的朋友。我發現自我受騙了，心里痛苦極了。最終有一次，我們吵架了。

好幾次，我想和她說話;可是這有不是我的錯，我為什么要主動道歉呢、、、、、我好苦惱。

一個求助的女孩：小雨

此刻，我們想象一下小雨會怎樣解決難題?并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好?

主角扮演，學生按A、B、C、D四組分別上場表演各自理解的主角。

反饋討論：哪組表演得最好?為什么?

請參加表演的同學說說有什么體會，再請看表演的同學說說有什么不一樣的感受。

3、總結和推薦：

理解別人，設身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認自我的錯誤，即時修正自我的言行，改正錯誤。

見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。

課外作業：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢?

附資料：

真正的原諒

有一次，發明大王愛迪生和他的助手們制作了一個電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動成果。

隨后，愛迪生讓一名年輕學徒將這個燈泡拿到樓上另一個實驗室。這名學徒從愛迪生受里接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當走到樓梯頂端時，燈泡最終還是掉在了地上。

愛迪生沒有責備這名學徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時間制作出了一個電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學徒。這一次，這個學徒安安穩穩地把燈泡拿到了樓上。

事后，有人問愛迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢?萬一又摔在地上怎樣辦?”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴說說的，而是要靠做的。”