心理健康教育在中小學(xué)生成長(zhǎng)過程中扮演著至關(guān)重要的角色。《中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn)心得體會(huì)2024年8篇》收錄了八位教師在參加心理健康教育專題培訓(xùn)后的心得體會(huì)，這些體會(huì)反映了教師們?cè)谔嵘睦斫】到逃芰ι系氖斋@和思考。以下是這些心得體會(huì)，它們不僅展示了教師們對(duì)心理健康教育理念的理解，也為同行提供了實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)和啟示。

中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn)心得體會(huì) 篇1

8月15日到17日我參加了息縣暑期中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)，通過培訓(xùn)了加深了我對(duì)學(xué)生心理健康教育的理解和認(rèn)識(shí)。現(xiàn)將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)如下：

本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識(shí)到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無(wú)論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問題，只是有些時(shí)候大家忽視了它的存在，或者有意識(shí)的否認(rèn)它的存在。胡素敏老師給我們講授了《中小學(xué)心理教師的必備技能》，提升了我們的心理輔導(dǎo)技能，讓我們面對(duì)有思想，有著復(fù)雜情感的學(xué)生時(shí)，能更加從容不迫。孫麗老師跟我們溝通了《如何巧用心理知識(shí)高效管理班級(jí)》，讓我們學(xué)會(huì)了能夠利用我們已知的心理知識(shí)更好的服務(wù)我們的工作。高春老師跟我們交流了《農(nóng)村寄宿制學(xué)校心理健康工作略談》讓我們深刻認(rèn)識(shí)到了心理學(xué)知識(shí)的應(yīng)用不能等靠，要結(jié)合實(shí)際自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)充分發(fā)揮心理健康教育的作用。

作為全縣的心理健康相關(guān)教師，我們也擔(dān)負(fù)著各個(gè)中小學(xué)的心理健康篩查、監(jiān)測(cè)和輔導(dǎo)的重任。我們是學(xué)生心理健康的最前沿，培訓(xùn)也貼心的為我們提供了對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)。有郭炯老師跟我們交流《學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制的建立及輔導(dǎo)技巧》幫我們建立完善了一整套學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制。王敏老師跟我們交流的《破解情緒密碼》幫我們能更深層次的走進(jìn)學(xué)生的心理。曹建軍老師跟我們交流的《繪畫心理測(cè)評(píng)的案例分析》讓我們能更快更有效的了解學(xué)生的心理。曹老師的分享更幫我們建立一整套整理心理健康材料的方法。

通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識(shí)，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無(wú)論怎樣，學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來(lái)針對(duì)問題進(jìn)行教育。

中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn)心得體會(huì) 篇2

參加教育局組織的為期三天的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我可能是參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)年齡最長(zhǎng)之人，用心聽完這三天課，我受益匪淺。我了解了教師心理健康的重要性。時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。

孫麗老師講的巧妙利用心理知識(shí)高效管理班級(jí)，讓我學(xué)會(huì)了如何有效的夸贊別人，高春老師良好的心態(tài)和對(duì)待對(duì)待心理健康教育的熱愛，那份赤誠(chéng)之心讓我折服，我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。以及對(duì)學(xué)生的關(guān)愛教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì)；是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。

所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

有的學(xué)生的成績(jī)不好，我們要用正常的眼光，去對(duì)待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長(zhǎng)處，比如勞動(dòng)，體育，畫畫等，要用贊揚(yáng)的語(yǔ)氣跟他說(shuō)話，鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去。

做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得的他的學(xué)生來(lái)自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。

在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人才。

中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn)心得體會(huì) 篇3

正式接觸學(xué)校心理健康教育工作一年有余，深刻感受到現(xiàn)今中小學(xué)生心理健康教育的重要性，這也使我迫切想要提升自己的心理健康教育水平，以便更好的理解、幫助和關(guān)愛我的學(xué)生們。非常榮幸也非常感謝能有這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。三天培訓(xùn)，六種維度，六位老師的精彩講授讓我收獲頗豐。

給我留下深刻印象的點(diǎn)很多，也引起了我的諸多思考。

其一是王敏老師關(guān)于情緒的論述我很有共鳴。早幾年在一檔辯論節(jié)目中我牢牢的記住了一句話“沒有一種情緒是不應(yīng)該的”。我自己本身是特別敏感容易有小情緒的人，在與人交往過程中，一旦發(fā)生矛盾，我出現(xiàn)消極情緒時(shí)，總會(huì)下意識(shí)的告訴自己這是不對(duì)的，并在心里給對(duì)方找合理，壓抑自己的情緒，不表達(dá)。久而久之，心里的負(fù)面情緒積累到一定程度，不僅影響人際交往還傷身。后來(lái)我就嘗試去合理的表達(dá)自己的情緒，發(fā)現(xiàn)，這并沒有什么不對(duì)的，反而增進(jìn)了彼此之間的了解。

其二是關(guān)于“積極關(guān)注”。我發(fā)現(xiàn)，幾位老師雖然所授主題不同，有理論、有實(shí)操，就連所崇流派都不相同，但他們都提到了這一相同的概念（不同流派叫法可能不同）。胡素敏老師的NLP體驗(yàn)中，首先讓身心放松至能夠接受體驗(yàn)的狀態(tài)，這是對(duì)自我身心的積極關(guān)注。王敏老師提到的“轉(zhuǎn)念”即是關(guān)注事物的正向面。郭炯老師在介紹心理咨詢輔導(dǎo)技巧時(shí)，著重提到了積極看待來(lái)訪者以及引導(dǎo)來(lái)訪者積極看待自己。孫麗老師的焦點(diǎn)解決不僅關(guān)注正向表現(xiàn)，還特別強(qiáng)調(diào)正向語(yǔ)言的重要性，并引導(dǎo)我們以正面意義重新建構(gòu)事件。由此可見有一雙發(fā)現(xiàn)美好的眼睛，表達(dá)美好的嘴巴，無(wú)論是對(duì)自己還是對(duì)他人都具有巨大的正能量。

其三是曹建軍老師的《繪畫心理測(cè)評(píng)的案例分析》。我們學(xué)校心理健康篩查主要應(yīng)用的是SCL-90，問題比較多，用時(shí)較長(zhǎng)，在結(jié)果統(tǒng)計(jì)分析時(shí)不難看出學(xué)生有敷衍了事的現(xiàn)象，測(cè)評(píng)結(jié)果就大打折扣了。誠(chéng)如會(huì)上一位老師所說(shuō)，繪畫測(cè)評(píng)的信度和效度都遠(yuǎn)高于量表。但同時(shí)我還有一個(gè)問題，繪畫心理測(cè)評(píng)需要有專業(yè)的老師解讀，若是用于全校心理篩查，工作量之大難以在短時(shí)間內(nèi)完成。大概每種方式都有利弊，還需在具體工作中找到最合適的方法。

中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn)心得體會(huì) 篇4

今年暑假有幸參加了心理健康教師暑期培訓(xùn)，這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)就像甘泉一樣滋潤(rùn)著我干渴的心田。作為一名半路出家的兼職心理教師，我想給學(xué)生帶來(lái)一點(diǎn)幫助和安慰，但是由于自己的專業(yè)知識(shí)不足，在個(gè)輔和團(tuán)輔的過程中有很多的困難。這次聽了六位前輩的講座，讓我心里有了很多的認(rèn)識(shí)和方法，接下來(lái)的心理健康工作，我信心滿滿。

孫麗老師的焦點(diǎn)解決短期心理問題，讓我受益匪淺，聚焦關(guān)注正向，學(xué)會(huì)發(fā)自內(nèi)心的去贊美學(xué)生。孫老師給我們分享了如何去贊美學(xué)生，有哪些方法，有哪些注意事項(xiàng)，放松三分鐘，讓真相飛一會(huì)等等。

高春老師每天除了上課都待在學(xué)校心理咨詢室里，我反思了一下自己，除了做個(gè)輔和團(tuán)輔課，或者整理材料之外，我很少去心理咨詢室。我從來(lái)也沒有想過去把橡皮人擦一擦，把沙盤架擺一擺，在我的內(nèi)心中把它們當(dāng)成了工具、教具，沒有發(fā)自內(nèi)心去熱愛它們，從高春老師身上我學(xué)習(xí)到了一個(gè)詞：‘熱愛’，把心理健康工作當(dāng)成‘事業(yè)’來(lái)做，不要當(dāng)成‘職業(yè)’。

第二次聽曹建軍老師的繪畫分析，也有不一樣的感受。對(duì)于我這個(gè)半路出家的心理小白，首先接觸得就是房樹人心理繪畫。深知繪畫的重要性，有的學(xué)生由于年齡特點(diǎn)，對(duì)于量表無(wú)法理解的，用繪畫可以更好呈現(xiàn)學(xué)生的心理狀態(tài)。曹老師能夠通過繪畫、量表和檔案三個(gè)方面結(jié)合來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)生心理健康篩查，非常值得我們學(xué)習(xí)。曹老師作為大咖，傾囊相授，我非常感動(dòng)。

青少年心理健康問題是學(xué)校教學(xué)工作中重中之重。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感投入到工作中去，所以我以后更要抓住機(jī)會(huì)多多學(xué)習(xí)，盡自己的一點(diǎn)綿薄之力，守好一方綠蔭。

中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn)心得體會(huì) 篇5

今年暑假在二十小開展了為期三天的中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)，這三天的培訓(xùn)雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但是對(duì)于剛?cè)腴T心理學(xué)的我來(lái)說(shuō)，猶如沙漠中的清泉，給我?guī)?lái)了很多知識(shí)，讓我學(xué)到了不少心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，為以后在心理學(xué)之路走的更遠(yuǎn)打下了基礎(chǔ)。

三天培訓(xùn)是由六位息縣本土教師進(jìn)行的，這六位教師分別給我們講述了心理健康教師的必備技能，情緒的密碼，心理預(yù)警的建立及輔導(dǎo)，運(yùn)用心理知識(shí)管理課堂及繪畫心理的案例等，六位講師專業(yè)知識(shí)深厚，講課細(xì)致有趣，讓原本枯燥的培訓(xùn)變得生動(dòng)有趣，大家的積極性也都調(diào)動(dòng)起來(lái)了，很積極地參與到培訓(xùn)中。在學(xué)中去體驗(yàn)去經(jīng)歷，真的比記滿滿一本子回去后忘的一干二凈好很多。

通過這次培訓(xùn)我對(duì)情緒的分類、特點(diǎn)以及如何正確面對(duì)自己的情緒有了很多了解，也知道了如何通過繪畫來(lái)分析一個(gè)人的心理，還明白了對(duì)于生活中發(fā)生的事情要選擇正向的思維方式，凡事往好的方面想，或者換一個(gè)角度去想就會(huì)變得不一樣。這些實(shí)在的心理學(xué)知識(shí)這不僅讓我在以后的工作中能更好地輔導(dǎo)學(xué)生，對(duì)于我自己來(lái)說(shuō)，也是一件好事。

當(dāng)然，讓我覺得這次培訓(xùn)收獲滿滿的不僅是六位專家的精彩講解，還有學(xué)員們的熱情和勇敢，在培訓(xùn)中途有人唱歌，有人跳舞，有人朗誦，有人表演武術(shù)，有人分享自己的感悟，他們勇敢地展示自己，把握住當(dāng)下，釋放自己此時(shí)時(shí)刻的心情和感悟，這種赤誠(chéng)著實(shí)打動(dòng)了我。我想這就是心理學(xué)的意義吧，教會(huì)我們戰(zhàn)勝自己心中的魔鬼，戰(zhàn)勝別人的眼光，去勇敢的經(jīng)歷，勇敢的體驗(yàn)。

中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn)心得體會(huì) 篇6

首先是出于對(duì)心理學(xué)的喜歡，其次也是本著想學(xué)習(xí)更多心理學(xué)知識(shí)來(lái)應(yīng)用于工作和生活，我有幸參加了這次為期三天的心理培訓(xùn)。這也是我第一次參加這樣開放式的心理培訓(xùn)講座。

第一場(chǎng)給我們做講座的是胡素敏老師，通過她分享的個(gè)人創(chuàng)傷經(jīng)歷，我明白了當(dāng)我們遇到問題時(shí)，就是自身尋求改變和成長(zhǎng)的時(shí)候。生活中我們需要充分地認(rèn)識(shí)自己和了解他人，遇到問題時(shí)要多從自身尋求答案，多去認(rèn)可接納、欣賞贊揚(yáng)、鼓勵(lì)包容，少點(diǎn)批評(píng)抱怨指責(zé)，妥善安置好自己的情緒，處理好與他人的人際關(guān)系，我們的煩惱就會(huì)少很多，情緒也會(huì)更加穩(wěn)定，處理事情也會(huì)更加順利、更加心平氣和。

胡老師也讓我們結(jié)合身邊的例子，討論了知難行易和知易行難這兩個(gè)話題，當(dāng)然不同的人有不同的見解，通過討論和交流，她認(rèn)為是深知深行，淺知淺行。我們普通人大多數(shù)還是知道的多，行動(dòng)的少，生活中有很多我們想要做好的事，比如說(shuō)減肥、讀書學(xué)習(xí)、早睡早起鍛煉身體，干好工作、處理好各種關(guān)系等等。之所以沒有行動(dòng)或者說(shuō)做得不好，一方面還是沒有達(dá)到真正的知。真正的知不是僅僅停留在觀念上，它需要嘗試行動(dòng)和持之以恒的堅(jiān)持。生活中只要是正確有益的，想做就盡管放手去做，切不可只停留在想想而已或者瞻前顧后的糾結(jié)內(nèi)耗中。

生活中關(guān)于知和行，我們有以下四種選擇：一、知其可為而為；二、知其不可而不為；三、知其可為而不為；四、知其不可為而為。為和不為的前提都是要有正確深刻的認(rèn)知，才能做出有益的為或不為的選擇。關(guān)于知和行現(xiàn)實(shí)中有很多不同的情況，需要我們明辨區(qū)分結(jié)合自身情況去行動(dòng)。這是我的一些淺顯思考，畢竟每一場(chǎng)講座時(shí)間有限，每個(gè)老師并不是滿堂灌，他們的講座就像是一個(gè)引子，分享她的思考、觀點(diǎn)、經(jīng)歷以及讀到的好書，比如老師和學(xué)員都提到的《蛤蟆先生去咨詢》、心理學(xué)博士嚴(yán)虎老師的繪畫心理學(xué)，那么接下來(lái)更多的學(xué)習(xí)和修行還是在于自身的鉆研和實(shí)踐。

這三天我們每天下午講座開始前都有學(xué)員的分享，在思想的交流和碰撞中，我的認(rèn)知也更全面了。關(guān)于知和行，有學(xué)員提到知和行是一個(gè)螺旋上升的關(guān)系，在后來(lái)中場(chǎng)休息時(shí)息高教太極的老師給我們表演完一段太極后，她問我們太極難嗎？我們說(shuō)難。其實(shí)，這也是知難行易的一個(gè)例子，有時(shí)候在學(xué)習(xí)的初始階段它是很難的，但是當(dāng)我們學(xué)會(huì)了，它又到了第二個(gè)階段就是知易行難，只有堅(jiān)持不斷練習(xí)才能達(dá)到爐火純青孰能生巧的地步。所以成長(zhǎng)就是一方面不斷提升認(rèn)知，多讀好書從中汲取智慧和力量，因?yàn)槲覀冏霾涣苏J(rèn)知以外的事情。一方面就是學(xué)以致用，堅(jiān)持實(shí)踐積累經(jīng)驗(yàn)。人活一世，貴在知行合一。

知而不行等于未知，知道太多不用也是一種負(fù)擔(dān)和阻礙。我們身為人民教師更應(yīng)該做到知行合一，教會(huì)學(xué)生知行合一。這是我的一些思考和學(xué)習(xí)心得，希望在以后的工作和生活中，我們能互相學(xué)習(xí)共同成長(zhǎng)！謝謝大家！

中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn)心得體會(huì) 篇7

走進(jìn)八月，走進(jìn)秋光，碧水藍(lán)天，荷花依舊瀲滟。帶著一份憧憬，一份喜悅，一份責(zé)任，我有幸參加了為期三天的心理健康教育暑期培訓(xùn)。這次培訓(xùn)讓我感受深刻、受益匪淺。

胡素敏老師通過小組討論“知難行易”還是“知易行難”的方式，開啟了我們對(duì)心理健康教育的探索。長(zhǎng)期的學(xué)校教育，關(guān)注的更多是孩子的學(xué)業(yè)情況。社會(huì)的發(fā)展，家長(zhǎng)教育意識(shí)的轉(zhuǎn)變，使得關(guān)注孩子學(xué)業(yè)的“眼睛”越來(lái)越多。盯著學(xué)，逼著學(xué)的形勢(shì)短時(shí)間難以有改善。相應(yīng)而生的心理問題也越來(lái)越突出。孩子們需要一束光，照亮他（她）們成長(zhǎng)的路。我想，我們心理健康專兼職老師，就是一位位握著手電筒的人。感謝胡老師，再次讓我明白“興趣+堅(jiān)持+督導(dǎo)”，是成為一名合格心理健康老師的必經(jīng)之路。

王敏老師主講的《破譯情緒密碼》，引發(fā)了我深深的思考。都說(shuō)，教師是高危職業(yè)。我想，這里的“危”，應(yīng)該就是對(duì)情緒的影響吧。日常工作中，總是難免遇到糟糕的事情。王老師憑借自己扎實(shí)的功底，從中國(guó)文化講到西方心理學(xué)觀點(diǎn)，從修身養(yǎng)性到技術(shù)手段，為我們揭開了情緒的密碼。今后，我要從一句句話中，改善自己的表達(dá)，爭(zhēng)取穩(wěn)定自己的情緒，為孩子們樹立正向的形象。

郭炯老師結(jié)合工作實(shí)踐，為我們帶來(lái)了一場(chǎng)實(shí)用性很強(qiáng)的講座——《心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制的建立和輔導(dǎo)技巧》。回想過去一年的心理輔導(dǎo)工作，不足甚至出錯(cuò)的地方都有不少，加強(qiáng)學(xué)習(xí)迫在眉睫。

孫麗老師主講的《巧用心理知識(shí)，高效管理班級(jí)》點(diǎn)燃了我思維的火花。8年的班主任生涯，讓我喜憂參半。為孩子們成長(zhǎng)而快樂，也為一些孩子的問題夜不能寐。每次轉(zhuǎn)變一個(gè)孩子，都令我心力交瘁，感覺快干不下去了。“焦點(diǎn)解決”讓我找到了一個(gè)新的突破口。感謝孫老師！

可愛的高春老師分享了自己在“陋室”為鄉(xiāng)村寄宿的孩子們帶去的歡聲笑語(yǔ)。高老師自謙，感覺自己沒做什么。可在我們看來(lái)，竟是那樣偉大。反觀自己，面對(duì)環(huán)境良好的心理咨詢室，充足的資料，卻以工作忙，很少使用，慚愧的無(wú)地自容。：

帶著濃濃息縣味的曹建軍老師，坦言自己“無(wú)心插柳”的成才之路。幽默的說(shuō)辭，十足的接地氣。之前跟隨學(xué)校的王老師做“房樹人繪畫”心理測(cè)試，只是覺得繪畫挺有用的，但是看不明白。聽了曹老師的講座，我當(dāng)即網(wǎng)購(gòu)了推薦的書，打算好好研究一下“房樹人”繪畫。

培訓(xùn)是短暫的，成長(zhǎng)是一生的事。通過這次培訓(xùn)，結(jié)合以往的教育經(jīng)驗(yàn)，我對(duì)學(xué)生的心理健康教育有了更深的認(rèn)識(shí)，也感受到心理健康老師的責(zé)任重大。今日，明日，從“心”成長(zhǎng)……

中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn)心得體會(huì) 篇8

時(shí)光荏苒，歲月如梭，為期三天的心理培訓(xùn)圓滿結(jié)束了。六位老師講座讓我受益匪淺，收獲頗豐，讓我明白人生該如何過得更通透、更明朗、更有意義。感謝各位老師從不同方面和角度讓我們用積極心態(tài)去面對(duì)生活中遇到的不太完美的事；感謝我們第六組的丁慧組長(zhǎng)對(duì)我們組的關(guān)心和幫助！

胡素敏老師以“知難行易知易行難”小組討論進(jìn)行開場(chǎng)，讓我們思考生活中哪些事是這樣的觀點(diǎn)。就我來(lái)說(shuō)，知易行難的事會(huì)多點(diǎn)，自己有很多不足，需要學(xué)習(xí)的地方很多，但總給自己找借口，生活中的事情太多，沒有時(shí)間，成為了“說(shuō)話的巨人，行動(dòng)的矮子。在以后的生活和工作中我會(huì)每天一小步地進(jìn)行學(xué)習(xí)！

特別欣賞胡老師所說(shuō)的：一個(gè)人的格局被放大了，就永遠(yuǎn)回不到原來(lái)的小地方；允許別人對(duì)自己有誤解；內(nèi)在擁有外在成為。希望自己未來(lái)可以成為這樣的人！胡老師整個(gè)講座都以自己要愛自己，自我療愈為主線，只有學(xué)會(huì)愛自己了，才有能力關(guān)愛別人！

王敏老師以“為何知道很多道理，卻依舊過不好這一生”引入情緒的重要性。我們一是要認(rèn)識(shí)情緒，情緒沒有對(duì)錯(cuò)之分，我們要看見并允許與接納它；二是要管理情緒，舒放并學(xué)著轉(zhuǎn)念；三是要回應(yīng)情緒，最重要的就是共情！王老師提醒我們要把壞情緒轉(zhuǎn)念為正面情緒！轉(zhuǎn)念可以轉(zhuǎn)運(yùn)并轉(zhuǎn)命！很在理！

郭炯老師所講的學(xué)生心理輔導(dǎo)技巧，我感覺最重要的是傾聽與共情！傾聽時(shí)做一面鏡子，不評(píng)論，不建議，不反對(duì)；設(shè)身處地的感受和關(guān)懷他人的感受，真實(shí)地反饋出他人內(nèi)心的需要和渴望！先處理心情，再處理事情！

聽完孫麗老師的講座后，心里感受頗多！她從5個(gè)方面展開她的講座！聚焦正向，聚焦解決，聚焦現(xiàn)在和未來(lái)，聚焦成功經(jīng)驗(yàn)，聚焦一小步！她開頭給我們來(lái)個(gè)熱身手部運(yùn)動(dòng)操，就如我們給我們的學(xué)生上課一樣，聽課效率大大提升了！學(xué)到了！所以我反思自己的課堂為何沒那么高效是有原因的！從小游戲里領(lǐng)悟到一句話，印象特別深刻：你的世界，就是你注意到的世界！你關(guān)注什么，你就會(huì)得到什么！給我的生活照入一束五彩的光！原來(lái)心態(tài)的改變可以使我們的生活和工作變得如此美好！

正向語(yǔ)言的重要性！想要啥就說(shuō)啥！多說(shuō)要如何……，而非不要如何。感覺就是特意給我開的講座一樣！我平時(shí)生活中就喜歡說(shuō)不要……，最后無(wú)果而終！重新建構(gòu)！生活中沒有一件事情是只有負(fù)面意義！當(dāng)我們不開心時(shí)，可以朝向積極的一面想，心情就會(huì)豁然很多！感觸和共頻的地方很多！

高春老師談?wù)摰泥l(xiāng)村學(xué)校心理健康教育，很真實(shí)、很樸實(shí)，身為鄉(xiāng)村老師的自己，感同身受，鄉(xiāng)村的孩子大部分都是留守兒童，尤其是離異的孩子，沒有爸媽在家照顧的孩子，她們的心理問題比較多，學(xué)習(xí)和心理教育這方面真是不容易溝通與交流！高老師是個(gè)很用心的人，做的那么細(xì)致！在心理教育上，她讓孩子表演情景劇，讀正能量的語(yǔ)篇等，都值得我們學(xué)習(xí)！

曹建軍老師的繪畫心理測(cè)評(píng)對(duì)孩子心理評(píng)估，對(duì)我來(lái)說(shuō)是那么的高深莫測(cè)，通過房樹人畫就能看出一個(gè)人是否心理有問題，好厲害！有時(shí)間多向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)！

再次真心感謝各位老師的精彩講座！三天的培訓(xùn)給我來(lái)了一次心靈的洗禮！就如何主任的感悟中說(shuō)的一樣，你來(lái)聽就會(huì)有收獲，你不來(lái)聽就是你的損失！我來(lái)了，所以我有很大的收獲！每次聽完講座，回家的心態(tài)就和以往不同，也會(huì)被老師們帶動(dòng)起來(lái)，積極正向起來(lái)，滿眼的指責(zé)沒有了，開始發(fā)現(xiàn)積極的心態(tài)和語(yǔ)言真的讓我心情愉悅很多！我會(huì)把各位老師的心理輔導(dǎo)用于我的工作和生活當(dāng)中，把正向與積極傳遞給我的學(xué)生，家人與朋友！讓一切變得更美好！