良好的總結能夠幫助我們更好地思考和理解一段時間內發生的事情。總結的寫作思路可以從具體事例入手，并通過細節展示自己的觀點和結論。通過閱讀以下總結范文，我們可以看到不同人的總結風格和寫作技巧。

體育訓練個人總結篇一

時間過的挺快的,轉眼間一個學期的教學工作已接近尾聲,不知不覺教學也有半年了,經歷了一個學期的磨練,我已經完全適應了這里的環境,回想當初剛剛踏上工作崗位的時候是多么的稚嫩,這半個學期來,我在領導的關懷和培養下,在眾多的老師的教誨和幫助下,迅速成長起來.為了更好地做好今后的工作,總結經驗,吸取教訓,這個學期的教學工作做下小結:

一、創造課堂氛圍，激發興趣

體育活動是豐富多彩的，但是體育課要有計劃、有目的地去進行，興趣特點決定了體育教學中應注重“教”與“玩”的結合，讓學生們在玩中學，玩中練，這樣既能增強學生參加體育活動的興趣，又能在娛樂游戲中體現體育教學內容，達到體育教學目的。更重要的能促進身心和諧發展來達到體育課以及體育鍛煉目標，讓學生感到上體育課的樂趣。

二、讓多媒體走進課堂

由于舊教學理念的影響，把體育理論知識全部忽略，認為體育課只要學生把老師所教的每個動作學會就夠了，甚至一個學期從來不上一節理論知識課，在很多人的意識里，體育課就單調的，枯燥無味的，重復的練習來鍛煉身體就可以了，在這里我要對大家說，那是不對的。體育課不但要練好每個動作，更要豐富的理論知識。所以體育可以不這樣上，讓多媒體走進課堂，效果更為理想。

三、體育游戲化

根據人的生理特點和心理特點，玩是人的天性，游戲才是人們的樂園。體育課上“教”與“玩”的程度，體育教師把握得很好的情況下，這堂課就是一堂成功的課，也達到了學中玩、玩中練的最終目的，。這時，學生也提高了體育課的興趣，也使課堂變得生動多姿。學生的勁頭更足，動起來也會生龍活虎。這樣不會讓學生感到體育課枯燥乏味而又令人厭煩了，體育課也不為是大家認為就是什么跑啊!跳啊!讓學生機械的反復練習了。

四、師生共同參與活動

體育課不像其他課，體育課的活動范圍、場地、空間比其他課要大的多，體育教師掌握好教學方向、進度和內容，經常和學生一起活動，這樣效果非常理想。體育課上，教師不參與活動，認為體育課上只有命令和服從，這種傳統的教學理念會影響師生之間和諧平等的關系，這樣學生對體育課毫無興趣，那么，以后的體育課也毫無生機。

五、不斷提高自身的業務水平

“學生怕上體育課，體育老師也怕上體育課”，我想這個問題就體現了體育教師教學上出了問題，一個體育教師不能只要上完一節體育課，就可以說教學到位了，一節體育課雖然上完了，學生是否覺得這堂體育課有樂趣呢?是否每堂體育課都有新的感受呢?是否以后喜歡上體育課呢?這些問題都值得我們體育教師去思考。社會在進步，我們體育教師在教學上也有創新，每節課依舊是那些知識和方法學生久了就會感到疲倦、厭煩。所以只有不斷提高教師的業務水平，才能促進教學的發展，才能使體育課正真快樂起來。

一、本著“健康第一”的指導思想，切實抓好體育教學工作

體育組上下能認真研究貫徹執行新的《體育課程標準》，本著“健康第一”的指導思想，確立以人為本的體育教學目標，結合德育、智育和美育，促進學生身心的全面發展，為培養新型、現代的建設者和接班人做準備。

全組教師在教學中能以現代課堂理念規范自己，平時能認真加強體育新教育教學理論的學習，進行有目的、有計劃的教學實踐，教科研意識和氣氛濃厚，教學質量有明顯的提高。教師能認真做到經常性地對教學工作進行檢查、總結，及時發現問題，解決問題，逐步認識和掌握新課程標準下體育教學新的規律。根據所制定的體育教學工作計劃及教學進度，結合教學的實際情況上好每節課，并認真寫好教學反思。本學期上級有關領導來我校督導，對我校體育教師的備課人情況作了充分的肯定。

二、以體育活動為載體，發展小體育項目特色

本學期我校依然以群眾性體育工作作為學校體育工作的主要內容，開展豐富多彩的校園體育特色活動。“以競賽促活動，以活動促素質”，促進學生健康成長。根據學生的興趣愛好，本學期我校組建了田徑隊、男女籃球隊等各類訓練小組。開展了校運會等一系列校際體育比賽。并且配合社區參加社區組織的各類球類和棋類競賽。通過競賽，充分地調動了師生的積極性和責任心，極大地豐富了學生的課余生活，不斷地提高了學生的體育競技水平，與此同時也增強了學校與社區的交流，擴大了學校在社會的影響力。

三、繼續加大課余體育訓練力度，積極備戰市級各類體育競賽

學生課余訓練和競賽是學校體育的重要組成部分，對活躍學生課余文化生活，促進學校體育工作開展、發揮學生特長，培養后備體育人才具有積極意義。

本學期我組全體教師繼續不遺余力地開展課余體育訓練工作。盧愛東王正清等教師利用早晚課余時間，帶領校籃球運動隊堅持不懈進行日常訓練，王勤，薄凌云老師帶領學校田徑運動隊認真訓練，又計劃，重實效，取得了較為理想的體育成績。

四、完善考核考評制度，積極開展體育教科研活動

由于學校領導的大力支持，體育組全體成員的齊心努力，本學期，我校的體育工作取得了一定的成績：校秋季田徑運動會又六項校記錄被刷新，教工和學生籃球隊均在市級比賽中獲得較浩名次，校田徑運動隊也在我市中學生田徑運動會上也有比較突出的表現。特別是我校的體育大課間活動的開展受到了有關領導的充分肯定。

展望新的以年，我校的體育工作又將面臨一個嶄新的開始。我們將一如既往地加倍努力，讓我校的體育活動真正成為以道亮麗活潑的校園風景線》。

一：新教材、新課標的貫徹：

1、全體體育教師通過外出學習培訓及內部學習交流等形式，完成了對新課標精神的理解和思想的貫徹落實。

出自 www.cdxkw.cn

2、 通過開展活動，使新課標落到實效。如舉行體育教師新課程教學匯報課;新課程教學習會研究討會;寫新課程教學體會等形式加深對新課標的認識和理解。

3、實行對全校學生新標準評價;通過教師講座、廣播、墻報、發宣傳資料等形式，使全校師生加強對新課標的理解和貫徹。對學生評價建立評價黨案，實事求是關于客觀的評價，并形成公布專欄，成績上榜。使學生加強了認識，培養了學生積極進取的精神。

4、通過培訓，使部分學生熟悉掌握測量工具的使用方法及意義。成為體質測試的監督員。進一步培養學生的組織能力及對新課標的理解能力。

5、 每學期選定一段時間為體質測評時間，對全校的學生進行體質測評工作，既使測評工具得到合理有效的使用，也使測評工作落入實處，形成貫例。對于因特殊原因不能及時完成測評任務的，我們采取全體測試完畢后的一個星期進行補測工作。

6、 注意測量儀器及體育器材保管、維修、開發利用工作，做好器材的維護、消毒工作。

二：課外體育活動的安排

1、為了發揮學生的體育特長，發掘學生的體育潛力。我校決定將體育單項活動結合經常運動會組成一個體育活動體系，具體項目是上學期乒乓球、跳繩、標槍、跨欄、毽球、籃球;下學期為田徑運動會、毽球、足球、拔河、跳繩等體育項目比賽。

2、運動會安排情況:我校是一個有800多人的學校，開展田徑運動會用2天時間。為了使運動會能選拔人材，貫徹全民健身的思想。我們將運動會分為個人賽和團體賽。個人賽是個人的單項比賽，團體賽分設了4*100米接力和24*100米接力跑。為了安全和結合發現人才及升中體育考試的需要，我們取消了有較大安全隱患的鉛球比賽，增設了跨欄、壘球、實心球等項目的比賽。其中24*100米接力我們采取隨機抽取的辦法確定參賽人員。使全班同學能夠動員起來，共同參與。在耐力跑、跨欄、壘球等項目我們采用增加每個單位的參賽名額、增加比賽場次等辦法，使體育尖子能得到鍛煉和選拔。為2004年首屆區運動會創造佳績，打下堅實的基礎。

3、開展第二課堂體育活動。為了開展第二課堂體育活動，我們通過體育組+體育教師+專項教師+體育尖子+參賽學生等環節。

由體育組定項目，比賽規則;由體育教師，專項教員對參賽運動員的培訓;由體育教師、專項教師、體育尖子負責比賽各個環節。如在籃球比賽中：我們聘請了張偉東、華遠忠、黃上有等有經驗員專長教師或社會人士對學生輔導。組織比賽時讓學生參加裁判工作，在足球比賽中，我們聘請了外校教師劉金文同志作為技術指導、培訓了羅陽、華立強、李裕專等優秀運動員來幫助做好裁判工作，使他們在工作中得到了學習和體會。使各項比賽得到順利進行，取得圓滿成功。學生得到鍛煉，培養出一大批體育尖子。

為了組織做好第二課堂體育活動，利用課堂使學生學習、掌握一些項目的基本技術及比賽規則。(如在上課進行跨欄、毽球、跳神等項目的教學)，主要利用下午第三節及放學后30分鐘的時間進行。一般在大項目要占用第三節課時間(一般不超過4周時間)，小項目只利用第三節課后的30分內進行。如：在舉行足球比賽中，我們因為場次多時間長，我利用第三節課時間，單依靠40分鐘也是不夠的，于是。我們將單場比賽時間變短，將比賽的隊伍變少。在2004校園足球賽中，我的采用24分鐘一場、兩班組合隊進行比賽。只用了5天的下午第三節課及課后25分鐘，我們就完成這項比賽。在賽制上，根據參賽人數也進行調整。如人少時，采用循環或小組循環加淘汰制。多人時采用淘汰別，縮小進行比賽比分進行。如在舉行毽球個人對抗比賽中，有一百多人參加這一項目比賽，同時受場地、器材限制，我們采用男女分組。淘汰每球得比制，得7分為一局，三局兩勝制進行比賽、男女進入前八名后再進行發球得分制的比賽、這樣既提高了學生參與興趣，又為學生提供了展示舞臺。當然，這些做法在我們的比賽過程還有很多就不一一列舉了。

在當前，我校成立了田徑、毽球項目的專業訓練。主要采用早上、課間操及下午第三節或放學后的時間進行訓練。其它時間讓學生在課余時間進行訓練，加強與學校、班級、家長的溝通工作，做好運動員學習、生活的保障工作，使學生能夠集中精力，刻苦訓練，在訓練前做好相應的獎勵措施，鼓勵他們力爭上游。在比賽后及時對獲獎的學生進行獎勵，使學生嘗到成功的喜悅。

三、抓好初三體育考試工作

每年一次初三體育考試工作是檢查一個學校教學成果的，關系到廣大學生前途及命運的考試。為抓好這一項工作，我們著重制定好教學及訓練計劃，利用體育教師、班主任及體育骨干做好常規工作，利用上課及下午第三節課進行訓練，同時利用課間操、放學后的時間對學生進行分層的教學和訓練。從提高學生的體質入手，加強考試項目的專項訓練結合。

通過一年教學，我校取得較好成績：

1、在第二課堂活動中，共有3800多人次參加了各項體育比賽，有300多人次獲得獎勵。有40人在比賽中打破學校記錄。

2、有29人次在區中小學生田徑運動會中獲得前6名，并幫助團體取得第2名的好成績，且有3人次打破區跨欄少年乙組最高記錄和全能的大會記錄。

3、參加初三升中體育考試，我校考生以優秀率和平均分排名全縣第一。

4、我校教師積極撰寫教學心得體會，2004年寫得5篇體育教學心得，其中有朱文球老師寫的《淺談如何培養學生體育課的興趣愛好和習慣》獲縣論文評比2等獎。

當然，在我們的工作還存在一些問題：

1、教學的方法和手段比較少，在教學過程中，學生的興趣和潛力還不能充分地調動起來。

2、教學設施、設備還不夠完善，導致一些正常的教學工作無法完成。

3、對體育尖子生的培養力度不夠，資金、時間及后勤補給不夠。

今后的措施：

1、 加大對體育設備的補充和完善，加強場地設施建設。

2、 加大對新課程、新課標的學習和貫徹，做好學生的體質測試和統計工作。

3、 加大對體育尖子的培養，以帶動學校體育工作的正常開展。

4、 加大對第二課堂體育活動的開展，活躍學習氣氛。

體育訓練個人總結篇二

今年2月份，根據工作的需要和組織安排，以及支隊領導的信任，我從特勤中隊調入湘潭縣消防中隊，擔任隊長一職。在近一年的時間里，本人在支隊黨委和大隊領導的正確指導和關心下，在全體戰友們的悉心幫助下，很好地履行了自身的職責，取得了一定的'成績，現將我的工作情況總結一下：

一、思想方面。

平時努力學習政治理論，始終做到政治上合格。轉改士官以來，思想穩定，政治立場堅定，積極參加中隊組織的各項學習各項活動，認真學習黨的理論知識，作為一名士官，聽黨指揮的堅定信念始終不變，無論遇到什么困難，昂揚向上的精神狀態始終不變，不論崗位怎么變化，始終堅持認真學習，刻苦學習新的技術，把理論和實踐結合起來，提高素質能力作為自己的一項堅決任務，這樣才能為中隊做出貢獻。

二、工作方面。

熱愛本職工作，愛崗敬業，責任心強。并牢固樹立以連隊為家，當兵聽領導的思想，始終堅持在部隊這個大學校中摔打磨練自己，不斷自我加油，刻苦訓練，努力學習。思想端正，上進心強，作風正派，工作扎實，任勞任怨，為人忠誠，謙虛謹慎，團結協作精神好。

無論在什么崗位，都能一心撲在工作上，扎實工作；視事業為生命，積極進取。對待本職工作認認真真，兢兢業業，一絲不茍，且吃苦耐勞，任勞任怨，立足本職腳踏實地干工作。在處理個人與集體利益上，做到以集體利益為重，大事講原則，小事講風格。在工作過程中注意合理安排時間，采取科學的工作方法來提高工作效率。從沒有因工作多，任務重而產生消極抵觸情緒，自始至終保持了良好的敬業精神和工作干勁。

三、一日生活制度。

在日常生活中，我嚴格遵守一日生活制度，嚴格落實請銷假制度，在打掃衛生方面主動完成分配的區域，分配到的任務都能夠認真完成好，積極參加中隊的各項活動與建設，作為中隊的一名成員帶頭干，跟新同志談心交流，發揮出骨干作用。

四、不足之處。

1、在入黨問題上沒有積極向黨支部靠攏。

2、科學文化知識有待提高要加強學習；

3、技術能力上不夠過硬要多向各位領導、老同志、老師傅、班長學習進步。

體育訓練個人總結篇三

我們經濟學專業為期一周的模擬實踐終于圓滿落下帷幕，我們組的實踐任務也圓滿完成，學習效果明顯。雖然在培訓的最后我們沒有得到非常理想的結果，但是不可否認的是，在整個培訓過程中，我們每個成員都有所收獲，達到了本次培訓的目標和要求。

在第一天的動員會上，老師把實訓的每一個點和目的都用心的告訴了我們，并以組間的方式給我們安排了一個非常優秀的導師一對一，給我們指導方向和方法，給我們細心的指導和鼓勵，增加了學員的積極性和信心。在模擬訓練初期，我們的主要任務是根據老師給的訓練題目，研究并寫出問題解決方案的初稿。在這個過程中，我們一開始很茫然，不知道自己該做什么，怎么做，怎么做好。但多虧了導師的'指導，我們按照分工合作的形式，通過查閱書籍、網站、集體討論、思考、總結、整理，培養了創新精神，最終形成了初步的解決方案。在完善初稿的基礎上，我們小組的成員熱情而認真地設計出思路清晰、循序漸進、細節恰當、步驟宏觀的優秀ppt。演練比賽的成員都是經過公正的選拔，以嚴謹的態度，恰當的語言表達，生動的肢體語言展示給指導老師和所有參加訓練的學員。整個過程中我們既緊張又興奮。

我們從最初的困惑中受益匪淺，這是一個令人興奮的大變化。最欣慰的是，畢竟我們沒有浪費老師的心血和教導，我們做到了他們所期望的。以積極、認真、熱情、踏實的態度，正確、多樣、高效的協作解決問題的方式，引用、借鑒、創新研究問題的方式，靈活、準確、科學、合理地結合經濟學相關的專業知識、技能、技巧參與模擬訓練，從而獲得最終的問題解決方案。并大方、自信、細心地與其他群體交流學習，取其精華、去其粗糙，共同豐富和深化研究成果。

在處理普訓比賽的時候，我們也冷靜的處理了我們組同學的意見和建議以及評委老師對優劣的評價，虛心的接受了最后的結果。雖然成績平平，但過程是不可忽視的重要過程。實踐知識的獲得在于過程的體驗，而不是結果的占有。我們給予，我們學習，我們擁有，這是最好的！

體育訓練個人總結篇四

20xx年10月x日，我們在a棟進行了為期兩周的會計電算化培訓。

在本次實訓中，我們主要完成了金蝶kis標準版從建立賬套、初始化設置、日常業務處理到生成報表、結賬的全過程，以及金蝶kis專業版從建立賬套到基礎設置、初始化、日常業務處理的進銷存管理到生成報表、結賬的全過程。通過本次培訓，我們對中小企業財務軟件有了深入的了解和掌握，熟悉金蝶kis標準版v8。1和專業版v8。1會計業務處理的各種操作，并能使用軟件完成實際工作。

得益于上學期操作金算盤軟件的經驗和對電算化會計軟件的初步了解，我在金蝶kis軟件標準版的培訓中并沒有感到任何困難。按照說明，我很快完成了訓練內容。雖然有一些小錯誤和一些我不理解的東西，但是經過全組成員的思考和努力收集數據，很快就解決了。

標準版的培訓過程既是我們對會計電算化基礎知識理論的復習和鞏固，也是對中小企業業務的理解過程和處理方法的應用。為我們今后投身中小企業會計電算化工作打下堅實的理論基礎，提高我們的實際業務操作能力。

雖然我們已經成功地完成了標準軟件的培訓，但專業軟件并不容易，這對我們來說是一個巨大的挑戰。與標準版相比，專業版軟件增加了進銷存管理模塊，大大增加了會計信息的準確性，節省了憑證錄入的時間和步驟，并能自動結轉成本，大大減輕了會計人員的工作量。但是對于我們這些長期沒有接觸過會計軟件的人來說，沒有說明書，毫無疑問這是一個很大的問題：每一步的操作都是靠自己對財務軟件的理解和通過金算盤軟件積累的經驗去摸索或者請教同學老師。實在不行的時候，可以通過網絡解決問題。

培養專業軟件的過程是很艱辛的'，但是這個過程真的讓我們印象深刻，受益匪淺，收獲良多。這種收獲不僅僅是課堂上對會計軟件的熟悉和掌握，更是對生活和工作態度的修正。在訓練的過程中，有很多次是因為我自以為是，渾渾噩噩的態度。不懂的東西不研究不咨詢就妄下結論，擅自操作。在生活和工作中也是一樣。不懂裝懂，就得過且過。這種態度不僅會讓你的生活和工作變得一團糟，還會大大降低你的工作效率。工作一定要腳踏實地，一步一個腳印，投機取巧只會讓事情違背初衷。最后，如果我們想省時省力，我們將大大增加工作總量。

在專業訓練期間，我遇到了很多困難，感到很苦惱，很多次想放棄。可是，我自己做不到，卻又不愿意去做。最后我堅持下來，完整的完成了專業訓練過程。期間我只是重復了三次初始化和基本設置，但是在重復的過程中我也體會到了熟能生巧，每一次都比上一次用的時間少。這對我有很大的啟示：堅持是每一個成功人士的共同優點。無論有多難，都要“永不放棄，永不放棄”。如果再堅持一秒，就會看到不一樣的風景。在這次實訓中，我們要感謝導師在我們遇到困難的時候及時幫助我們，不僅告訴我們怎么做，還讓我們自己知道為什么會出現這樣的問題，為什么要用這樣的方法去解決。老師不僅指導我們的實訓，還培養我們獨立思考、獨立解決問題的能力。在我們以后的生活和工作中，都不會一帆風順，中間總會或多或少出現一些問題。但是現實生活中的問題是沒有標準答案的，每個問題都要靠自己去探索，去思考，去尋找合理的解決方案。獨立能力是要在學習生活的過程中一點一滴培養出來的。在這方面，李老師給了我們很大的幫助和啟發。

在實際訓練的過程中，我深感自己的知識有限，這是我在以后的學習中必須要提高的地方。同時要督促自己在學習的過程中不斷提升自己。還有一點，也是每一次實踐訓練必不可少的一部分，就是學生們要互相幫助。所謂“當局者迷，旁觀者清”。有些錯誤是我自己發現不了的。我讓同學幫我看看，發現其實都是很小的錯誤。在這次培訓中，我深深體會到了積累知識的重要性。在這個過程中，我們遇到了許多問題，但經過我們的討論和老師們的細心指導，問題得到了解決。在為期兩周的培訓結束時，我收獲了很多。同時也更加深刻的認識到，做一名合格的會計并不像之前想象的那么容易，最重要的是一絲不茍，一絲不茍。

體育訓練個人總結篇五

培訓財務會計工作總結個人經歷真的是一種經歷，只有親身經歷才能說出其中的滋味。

實訓總結財務會計工作是從學習階段到社會實踐的過渡階段。要有目的地運用這個過渡階段的有利因素，即理論聯系實際，同時要向有關人員請教。實事求是，謙虛認真。實訓財務會計工作總結個人應積極、獨立、熱情地完成實訓財務會計工作總結個人項目，注重理論與實踐的緊密結合，運用所學知識為社會和企業創造價值。

雖然在這次財務會計實訓中，我的專業技能有了一定的提高，但我不會滿足于此。俗話說，學無止境。總結財務會計的實踐，我還存在一些不足，比如缺乏專業知識和專業思維能力，缺乏細心和耐心。但我相信在以后的工作中，我會努力充實自己，注重改正和彌補自己的不足，從而在自己的.工作崗位上取得更好的成績。

實訓財務會計工作的總結，為我以后進入社會工作，體驗生活提供了一個難得的機會。我明白，要想在社會上有一席之地，就必須不斷提高自己的能力，最重要的是參與實踐的能力。在這兩周的財務會計實習中，我相信我在一定程度上提高了自己的實際操作能力，也讓我有了一定的信心去面對未來的挑戰。

體育訓練個人總結篇六

根據廣東省公安機關人民警察訓練實施辦法的規定，我于x月xx日參加了市局舉辦的20xx年度第x期警銜晉升初級訓練班。

在短短的20多天(我屬管理類的)中，通過認真學習，刻苦訓練，我在體能、警務技能、專業理論知識上得到了全面的提升。在培訓期間，我服從命令，聽從指揮，嚴格遵守各項規章制度，立足本職，自我加壓，苦練體能，精練技能，將專業理論知識與本職工作相結合，促使自己在業務素質、執法水平和服務質量上得到提升。通過培訓，自己在政治素質上得到極大提高，并深刻感受到集體主義、團隊精神的巨大作用；通過對行政許可法、行政處罰法、國家賠償法的學習，對法律法規的理解更加透徹，把握更加準確，而對公安管理、秘書工作、外事管理、警察公共關系等課目的學習，則讓我清楚的了解公安機關的管理體制及其職能作用，更好地做好本職工作；通過技能的'訓練，掌握了控制、解脫、上銬、搜身等技能，而持之以恒的體能訓練，則令體能素質明顯增強，身體狀況、精神面貌明顯改善。

在警銜培訓中雖然取得了一定成果，但離公安機關面臨的新形勢新任務的要求還有一定差距，在今后的工作當中，我將以實事求是的科學態度、求真務實的工作作風不斷開拓思路，做到與時俱進，努力做好各項工作，為建設“和諧xx”，爭當排頭兵做出應有的貢獻。

體育訓練個人總結篇七

鎮中學校體育工作在市教體委的領導，校長室的總體布置下，堅持德、智、體全面發展的正確方向，明確全民健身計劃，在搞好學校體育工作的同時，緊緊圍繞教育的實施，全神貫注抓好課堂教學，業余訓練，使我校體育工作得到長足的發展，豐富了校園生活，增強了師生的身體素質，健全了學校體育教學制度。

1、校領導堅持黨的教育方針，為提高我校的知名度，教學分層次，抓特色，努力探索教育教學經驗。并能從有限的資金中撥出一定的經費，投入到學校的體育設施中，添置了一大批業訓器材。

2、學校每學期都有工作計劃，具有輕重、主次之分，安排到人，分管到位，并切實實施。有效地組織了校第十屆田徑運動會，每月一次的小型體育活動開展的順利而又正常。

3、體育教師具有較強的事業性，現有三位專職體育教師，都具有良好的職業道德，上進性強，工作踏實務實，在課堂教學中重視學生的能力培養和素質的發展，編寫的教案清楚、完整，上課規范、認真，嚴格執行教育常規。

4、認真帶好學校的三支訓練隊――田徑隊、柔道隊和拳擊隊，訓練刻苦，開拓進取，訓練時間、質量保證。同時積極備戰各級比賽，在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績。

5、三位體育教師積極撰寫各類教學論文，兩人兩篇在本市級論文評比中獲獎。

6、認真組織和管理學校的兩課兩操，工作落實，職責到人。制定詳細的考核評比制度，并落實檢查、考核。

總之，我校的體育工作向著規范化、制度化、計劃化的方向發展。介理也存在著不足之處：體育教師的業訓水平還有待提高;學校的活動開展還欠豐富;教師的業務鉆研時間不夠多。這些都將在以后的工作中逐漸改進和提高。

一、認真學習，不斷提高理論水平和業務能力。認真學習了新課程標準和初中《體育與健康》教材;認真鉆研教材,研討教育教學方式和手段;學習先進的教學理念;結合校情制訂了切實可行的教學計劃。

二、強化安全措施，重視安全教育。針對我校實情我們克服了場地小、器材少、上課班級人數多的眾多不利因素,體育組制訂了體育教師場地器材安排表，體育教師出操安全值勤表，從思想上組織上確保安全措施責任到人。教學過程中杜絕安全事故的發生.

三、注重體育教學的.質量、確保體育教學任務的完成。體育教學方面繼續以”健康第一”為指導思想,以”安全教育”,”常規教育”為目標,在體育教學中培養學生自主鍛煉的思想意識,發展學生的身體素質,促進學生各機能的全面發展.認真備課、上好每一節課;備課組活動開展正常,集體備課時發言積極,共同探討教材教法,集思廣益.精心組織學生進行體育鍛煉和各種身體練習;充分發揮每一個學生的特長。

利用雨雪天用室內課的形式向學生集中傳授體育理論知識和衛生保健知識;課堂教學中堅持以人為本的思想，重視安全教育、注意培養學生的主體意識。強化教學環節，確保了教學質量穩中有升。初三體育教學成績穩居全縣前列。

四、積極落實”陽光體育”制度,做好”大課間”活動的各項工作。我校地少人多,場地器材配備不足,生均體育資源少,在這種情況下體育組在校長室,教務處的指導下因地制宜,根據我校實際情況大力開展學生”陽光體育”活動確保學生每天鍛煉一小時得到順利進行,”大課間”活動有計劃,有過程,有活動記載和總結.

五、做好《學生體質數據》的測驗和上報工作。

六、組織教師開展聽課評課活動取長補短、相互促進、相互提高。全體教師積極開展聽課評課活動在互聽互評中坦誠交換意見共同提高教學水平。加強教師的自我學習努力提高自身業務素質和專業水平,上學期體育組教師都完成了自我研修.

七、積極參加各種教研活動和比賽。4月份我組積極響應組織參加了高淳縣初中體育教師優質課比賽，何勇，趙育紅老師分別獲一等獎和二等獎。

回顧過去的一學期我們感到：每時每刻我們在忙碌和勞累中渡過，但我們的辛苦得到了領導們的肯定，我們的工作得到了上級主管部門的賞識，我們的辛苦使我校全體師生的身心得到了鍛煉，使師生們能在緊張的學習工作之中得到鍛煉、得到歡樂、我們的辛苦是值得的。

體育訓練個人總結篇八

一、大道至簡，衍化至繁。無論工作中還是生活中，當事者各有立場，各有道理，可能會將簡單的問題復雜化。而越是錯綜復雜的問題，就越要回到原點。盡量簡化流程，執行力才是生產力。

二、沉沒成本與機會成本。在解手繩和立長釘的項目中，因為舍不得放棄，浪費了大量的時間，最后不僅項目沒有完成，而且還延遲了回大本營的時間，失去額外獎勵。就像買股票，最難的'便是在大跌時的及時止損，以及大漲時的及時抽身。最好是提前設立底線。

三、不忘初心，方得始終。中途韓國的資本崛起是在意料之外，而且是以迅雷不及掩耳之勢，一輪就反敗為勝并將資本翻番。貴在深陷囹圄，還能保持清醒時刻準備突圍而出。

有句話是說：明天的太陽很美，但是大多數人不是死在黎明，就是死在黎明之前。講創業我覺得特別形象，尤其在經營企業的過程中，前期的起步艱辛大概只有當事人能懂。

而前路漫漫，尤其進入未來已來的時代，愿我們無論是在人生的低谷還是高峰，都能夠秉持初心，積極面對，勇敢前行！

體育訓練個人總結篇九

過去的一年，在校部領導的親切關懷和體校同仁的支持、幫助和關心下，在渡過家庭多次困境時，較好地完成了各項工作。

首先衷心感謝各級領導和各位同仁在我母親重病、父親急病、妻子重病和母親辭世期間給予的親切關懷和無私幫助。是體育團隊的力量使我化悲痛為力量，胸懷感恩之心更好地做好了本職工作。

是黨委的信任，使我成長為一名光榮的共產黨員，讓一個游離在門外的孩子終于有了家的歸屬，讓我為黨的體育事業奮斗終身的信念更加堅定。通過干部網絡教育350小時的學習，提高了思想政治覺悟、了解了國情國策、理解了法律法規，樹立了與時俱進的人生觀、價值觀、教育觀。通過學習，讓我懂得了高水平體育后備人才的培養-----就是在執著中堅持、在平凡中奉獻！

從事體育工作30年，是不斷學習、不斷積累的30年。能夠從容地處理日常工作中遇到的各類問題。在體教結合工作過程中，提升了個人的大局觀，社交能力、協調能力和語言表達能力都得到了全面的鍛煉和提高，既辦成了事情，又結交了朋友，還延伸了道路，體現了專業知識的提高和工作能力的進步。

競賽訓練科的工作，就是常規管理工作。管理與被管理的關系，必須符合接受與被接受的要求，所以，強制的硬性管理與到位的.服務與早期的警示提醒之間，我們選擇的是后者。督促教練員養成良好的師德，塑造教練員良好的師德風范，使他們專心帶訓、管好隊伍、提高訓練質量，輸送更多后備人才，這就是我們日常工作的重點。給運動員一杯水，教練員本身就應該擁有一桶水。在運動員的眼中，教練員是一個完美無缺的人，是最可信賴的、最值得信服的人。所以，我們日常的督查工作、檢查教案、收集計劃與總結，也是時時刻刻在提示教練員嚴于律己，做好運動員的表率。培養合格的中、小學生和優秀的體育后備人才是我們共同的責任，如果說在訓練常規檢查過程中有些苛刻，那只能說我的工作還沒有做好，應該更加嚴格，因為師德不單單是一個教練員的學識水平問題，而更多的是需要大家塑造。

對待工作，我在態度上是毫不含糊，工作中能全身心地投入，也在熱心地為運動隊做好服務工作。能認真地遵守勞動紀律，堅持早出勤，晚下班，下午看訓練常常到19:30以后，自認為付出了時間，付出了熱情，也得到了教練員的認可。但是，人非圣賢，孰能無過？科室的日常工作時有滯后，訓練常規檢查記錄缺少價值，訓練質量評價沒有形成量化標準，把編輯的體校訓練工作簡報當成了任務、缺少更多的正確引導。雖然一年到頭泡在訓練競賽工作上，實則效果不顯著。在拼刺省運會的下一年度里，希望大家多幫助，多提意見和建議，為提高科室的工作效率和運動隊的訓練質量而共同努力，實實在在為省隊輸送一些能夠為國爭光的優秀后備人才。

體育訓練個人總結篇十

時光荏苒，轉眼間高三工作已經結束，一年來，在學校領導的關心支持和體育組其他教師的幫助協作下，高三體育訓練工作取得了比較滿意的成績，回想一年來和學生一起頂風冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺確實有許多值得留戀的東西，現將工作中的一些心得和不足總結如下：

每年新學年開始，學校的重點工作都是迎接新生入學和籌辦我校的體育節，高三訓練一般在此后進行，但今年高三體育考生身體素質普遍較差，底子薄，為此，我找到了主管高三的于福東老師、劉新偉主任和楊軍校長，向他們反映了這種情況，想要提前訓練，幾位領導給予了大力支持，開學第一周訓練隊便組建起來，搶得了訓練時間，為以后的訓練工作奠定了良好的基礎。

大量實踐證明，一個隊伍想要取得好的成績，必須有一個嚴格的管理，為此，在訓練之前的動員會上，我就制定了比較詳細的管理制度，對訓練時間、訓練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求，使學生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解。雖然有了紀律約束，但有些學生平時對自己要求不嚴格，時常有意無意地違反規定，針對這種現象，我首先嚴格要求自己，每天早來晚走，做學生的表率，建立起了良好的師生關系，然后針對不同個性的學生耐心細致地做他們的思想工作，經過努力，取得了良好的效果，確保了訓練工作能夠順利、高效地進行。

高三體育考生參加術科考試需要考四項身體素質，分別是100米、800米、鉛球、二級蛙跳。要想在短短的看似一年，其實不足八個月的訓練時間里迅速提高學生的身體素質，使每個學生都能達到自己理想學校的術科錄取分數線，難度可想而知。因此，必須針對學生的個體差異制定周密的訓練計劃。制定這樣的計劃對教練來說也是一個考驗，訓練量小了，身體素質提高不明顯，達不到預期的目的;強度大了，身體恢復不過來，影響第二天訓練，還容易帶來傷病。

而且每個學生的優勢項目也不一樣，有的學生鉛球成績好，100米和800米差，有的學生800米成績好些，鉛球成績差等，針對這種情況，我首先是給不同類型的學生制定了不同的訓練計劃，然后在每天的'訓練結束后及時反饋，詢問并記錄下每個學生的訓練感受，及時調整訓練的量和強度，經過努力，短時間便制定出了比較科學合理的訓練計劃，讓學生能夠吃的飽、吃的好。

對于技術含量要求較高的項目，如鉛球，我采取統一講解和個別指導的方法，給學生分析原地推鉛球的技術動作，耐心細致地講解動作方法并準確地示范動作，使學生在短期內便建立了正確的技術概念，但我發現有些同學在實踐中動作變形，通過分析我認為是這些同學的絕對力量和腰腹肌力量弱引起的，為此我決定給他們吃小灶，加強上肢和腰腹肌力量，經過一段時間的有針對性訓練，這些學生的鉛球成績有了明顯提高。對于那些100米成績較差的學生，我主要在提高他們的步長和步頻上下功夫，也取得了較好的效果，在此不一一贅述。

一年來，經過師生的共同努力，在今年的體育術科測試中，我校的體育考生取得了可喜的成績，一人取得我市最高分92分，7人超過80分，所有考生均達到本科錄取分數線，各項指標和兄弟學校相比均遙遙領先，圓滿地完成了學年初學校工作任務。

隨著科學技術的不斷發展，一些高新技術逐漸應用到社會的各個領域，體育術科測試也如此，由幾年前的土場地改為現在的塑膠跑道，手動計時變成了電子計時，今年又有更新，二級蛙跳和鉛球測試均采用電腦監測，要求非常嚴格，給學生帶來很大的心理壓力，許多學生在測試中出現違例，影響了大多數學生的正常發揮。這也給我們教練員提出了警示，要求我們在平時的訓練中動作更加規范，細節的把握上更加嚴格。同時也要加強心理素質訓練，讓學生學會在測試中調節好自己的心理，克服緊張情緒，能夠隨機應變，力爭超常發揮自己的水平。

以上是本人對一年來高三體育訓練工作的點滴體會，有不當之處，請批評指正。

一年來，校田徑隊訓練工作在校領導、班主任及科任老師的配合下，通過師生的共同努力，運動隊成績比以往有明顯的進步，并在各級各類比賽中取得了理想成績，為學校掙得榮譽。

學校體育工作是學校整個教育體系的重要組成部分，是實施素質教育的重要環節。為此，我校領導十分重視體育工作，已將業余訓練工作列入學校目標管理內容，并指派副校長主管全校體育工作，按要求配足、配齊各運動隊教練。在領導和全體體育教師團結協作下，確保了學校體育工作順利運作。由于學校是省田徑傳統校，所以學校特別重視田徑訓練隊的訓練和管理工作，組成了校田徑教練組，分別負責短跑組、跨跳組、投擲組和中長跑組的訓練工作。

學校對田徑隊在訓練比賽所需的經費，都能及時到位，以保證田徑訓練和比賽工作順利進行。對在市級以上比賽取得成績的學生，學校還給予一定的物質獎勵。

學期初田徑隊根據實際情況，進行正常人員調整，制定切實可行的訓練計劃，并建立運動員個人檔案，運動隊建立了兩個以上年齡梯隊，做好各年齡段的銜接工作。在日常訓練中加強管理，確保了課余訓練的“四定”(定人、定時間、定內容、定場地器材)，每周訓練三次(星期一、三、五)下午第二節后，每次訓練一個半小時，保證了訓練質量和效果。教練員、班主任、任課教師和家長四配合做好運動員的訓練、學習和生活各方面銜接配合工作，確保運動員的德智體三個方面全面發展。各教練員充分利用課余時間加強業務學習，經常和市少體校進行學習和交流，不斷對訓練工作進行總結和反思，從而不斷提高訓練水平。

2012年10月校田徑隊在市中學生田徑運動會中，取得初中團體總分第一。我校學生鄒陽、陳文玲等7位同學代表市隊參加省中學生田徑運動會，在比賽中取得優異的成績，為市獲得團體總分第二名，做出重要的貢獻。

根據省田徑傳統校的要求，校田徑隊今年向市少體校輸送陳文、鄒陽等6名運動員，其中鄒陽和林青霞兩位同學還被省隊抽調試訓。

以上是我校2009-2012學年田徑隊訓練工作及競賽方面的總結，所取得的成績固然可喜，但也存在一些問題有待解決，首先要加強教練員的業務學習和培訓，其次，要做好下階段的體育招生工作，特別是高中體育特招工作，還要進一步協調學生訓練與學習的關系等。我們堅信，只要我們盡職盡責，齊心協力，我們學校的體育訓練工作將會搞得更加出色。

體育訓練個人總結篇十一

?????? 時間過得很快，轉眼間一年多過去了，我們的科研從**年到現在，已經到了結題的階段，也就到了即將宣告結束的時候了。有些欣喜，有些彷徨，欣喜的是長久以來的努力的結果終于要出世了，彷徨的是不知道我們這次的課題研究能不能得到評委老師的認可。回首過去一年的時光，與導師以及其他成員一起一起，我們圍繞著“安徽省社區衛生服務發展趨勢研究”這個課題，不知道開了多少次會議，不知道看了多少資料，不知道修改了多少次報告，不知道走訪調研多少地方，一路走過來，有悲有喜;一路走來，我們一直在這過程中不斷成長。

還記得10年五月份是的時候，那時候在在上系主任儲老師的課時，儲老師和我們講了關于科研訓練項目這個消息，當時的我雖然什么也不懂，什么也不會，當時懷著一腔熱血，就報名了孫群老師的項目，那時候，我主要是負責看一些與我們課題相關方面的書籍資料，做一些比較簡單的工作。整個科研過程橫跨了大約一年的時間，我們的科研工作在孫群老師的帶領下，在有條不紊地進行著，從資料收集到調研工作的展開，最后是調研報告的成形。有事情和小組成員一起商量，有問題一起解決，分工合作，力求做到最好，不懂不會的就去問孫群老師。我們一直都相信，只要堅持，就沒有什么可以阻擋我們前進的腳步。

在這歷經一年的科研中，我成長了許多，也成熟了許多。通過這次科研，最明顯的就數閱讀理解與資料分析能力的提高了。記得科研工作剛開始的時候是大量資料的收集、閱讀與分析，那時候，我什么也不知道，看著電腦上面密密麻麻的字，我不知道如何是好，幾次退縮，幾次振作，剛開始時硬著頭皮去閱讀，但常常是一篇文章看完了，不知道他在講什么，只好重來，幾經反復，又多次向研究生學長學姐以及孫群老師請教，最后終于把大量的資料看完了，整理好了。現在的我明白了面對海量的資料要如何進行閱讀與分析。另外，通過這次科研讓我懂得了團隊的力量。一個團隊，一個組織，要的是組員間的相互分工與配合，民主基礎上的集中與集中領導下的民主是不可或缺的，這樣我們的工作才可以更好的展開。一年的時間，說長不長，但是它也占據了大學一半的時光，無休止的會議與繁重的工作量是對我們無限的考驗，我們需要堅持，需要有耐心，需要持之以恒，堅持才是勝利!

然而，我們整個科研的過程并不是一帆風順的，期間出現一些小插曲是不可避免的。記得有一次，我和研究生趙偉學長去合肥市衛生局調研，由于當時準備不夠充分，和衛生局的溝通比較缺乏，在基本上準備好材料之后才發現，其實有些東西憑借我自己的力量是不可能做到的，失望之余，給導師打了電話，還記得當時師姐說：“沒關系，這條路行不通，我們可以另外開辟一條新的路子，但是，不管做什么事，都要做最好的準備，最壞的打算，只要我們全力以赴，問心無愧就好了!”是啊，我們只可以去嘗試著讓別人來配合我們的工作，而不可能強迫。找到一個目標，我們就要盡力，至于結果，那不是最重要的了。在進行實地調研時，由于我們的問卷設計不夠合理，當時好多社區居民拒絕填寫問卷，最好不得不在導師的指導下重新設計問卷。還有一次在省衛生廳調研，由于事先準備不夠充分，導致訪談期間出現冷場。

在這一年里，我感覺我不斷在成長，不斷在進步，通過這個項目，我在創新方面取得了以下進步：

二是增強創新的毅力。以前的我也能認識到毅力在創新活動中的重要性，但在實際工作過程中往往虎頭蛇尾，見異思遷，放棄追求。而本項目的調研活動許多的工作是在暑假炎熱的進行，這樣就進一步增強了我個人的毅力。

三是提高創新的興趣。以前的我興趣往往隨著時間、環境、心情經常變化，缺乏深度和廣度。而本次科研訓練項目是社區衛生服務發展趨勢，和我們的專業相一致，讓我們能夠理論聯系實際，深入了解我省社區衛生發展情況，同時不局限于課本，讓我們能夠近距離接觸社會，對于有進一步多了解的學生遠遠不夠，這樣就提高了學生的'創新興趣。

四是增強創新所需的觀察力。在觀察的速度和廣度、觀察的整體性和概括性、觀察的敏銳性和深刻性、觀察的計劃性和靈活性等方面，大學生普遍存在著不足。而在本項目中，通過走訪安徽省16個地級市，了解各地區社區衛生發展情況，大大增強了我們的創新觀察力。

五是提高創新性思維能力。通過這次科研訓練項目鍛煉了我們的直覺思維能力、邏輯思維能力、聯想思維能力、發散思維能力、逆向思維能力等方面。

同時通過本項目，為我論文寫作打開了思路，歷史4個月，我的論文《關于安徽省城市社區衛生服務發展現狀的思考》從初稿再經過孫群老師的多次修改，形成終稿，同時和研究生交流，了解發表論文的具體方法和相關技巧，最終在長春大學學報得以成功見刊。這個過程讓我充滿了成就感，也為我后來兩篇文章的發表奠定了基礎。

近一年來，在孫老師的精心指導下，在團隊的努力合作下，我們順利地結束了本科研訓練項目，完成了對安徽省社區衛生服務現狀的調查，同時針對當前安徽省社會衛生服務存在的問題提出了相關對策，并從各方位、各角度對安徽省社區衛生服務趨勢進行了預測。這個成果是可喜的，是我們整個團隊都倍感珍惜的，我首先要感謝孫老師對我們的指導，同時感謝我們團隊里的每一個人，是他們讓我有了這樣一次難忘的經歷!在整個科研訓練項目的實現過程中，我也對“科研”有了進一步的理解。在參加這個項目所產生的自豪感中，我體會到，“科研”離我們的生活并不遙遠，只要我們積極發現，努力思考，科研就在我們的身邊!

歷經一年，我不知道我們的付出可不可以得到評委們最后的認可。盡管我們都很希望我們的努力可以有個圓滿的結果，但是，這已經不是最重要的了，因為最重要的是在科研過程中，我們努力了，付出了，在這期間，我們也成長了，成熟了。我想，不管最終結果如何，在今后的時間里，我會繼續努力，把科研精神更好地投入到接下來的學習、工作與生活之中。當然，最后還是希望我們的付出可以得到評委們的認可，我們的努力可以有個圓滿的結果!參加了這次科研訓練項目，讓我受益匪淺，我會繼續本著一顆執著的心，積極投身于科學之中，在科研中快樂地學習，成長!

體育訓練個人總結篇十二

本年度，在領導的信任和同事們的大力支持下，我從初一年級調任到初三擔任體育教育教學工作，與初三體育教師共同體驗了從20xx年8月到20xx年5月中考體育的二百多個日日夜夜，大課間、課課練、冬訓等等，幾位老師可以說是肝膽相照、風雨無阻，其中有勞累、辛酸，更有感動、欣喜，回顧近一年的工作，歷歷在目：

(一)遠眺初三體育——曾經代課與初三結下姻緣。

記得20xx年放假前的最后一段時期，教導處找到我，說趙連峰主任因校建工作太忙……我有幸加入了代課的隊伍，在這短暫的一個多月里，我和學生朝夕相處、共同練習，逐漸和他們建立了深厚的師生情誼，也漸漸的被學生勇于吃苦、刻苦拼搏的優秀品質感染了，要是真能擔任他們的體育教師多好，因為我知道和這么優秀的團隊一起戰斗是一種榮幸!

(二)接近初三體育——我與學生快速成長。

20xx年8月，當我被分配到初三擔任體育教育教學工作時，感到意外的同時我也明顯感到了壓力，我無數次陷入沉思，如何在短時間內提高學生身體素質?如何把這幾個班的成績盡快提上去?我開始制定短時間提升教學能力的計劃：第一，多聽課、多問;第二，多看書，多上網查;第三，多與班主任交流;第四，多反思自我。

單靠這些是遠遠不夠的，我教學能力的提升關鍵是得益于初三體育組良好的教研氣氛，大家在一起集思廣益為中考體育第一的目標不懈努力，幾位有經驗的老師，真正做到了資源共享，教研中細到每節課的重點如何把握，學生的感覺如何等等，我真可謂是受益匪淺。正是由于在這種良好的教研氛圍和幾位老師的大力支持和幫助下，使我迅速的成長起來，盡快的`融入到了初三體育教師團隊。

九月、十月可以說是整個初三學年最辛苦的階段，由于以前沒有接觸過初三大強度的訓練，學生的抵觸心理很強，反映在課堂上就是紀律較散漫、量和強度無法完成，這就需要教師要有很強的責任心，面對懶散學生要曉之以理、動之以情，嚴抓課堂紀律，向課堂要效率。

為讓學生們盡短時間進入初三體育訓練狀態，我不斷與班主任交流，了解學生思想狀況，與個別學生談話，了解學生心理，并寫下十余篇文章來勉勵學生堅持不懈。初三老師教學也很緊張且辛苦，沒想到班主任非常的配合，不但每天來“督戰”，還給學生們加油。同學們也非常積極地投入其中。

特別是長跑練習，枯燥乏味，但同學們沒有放棄的，最累最苦的時候，他們也會咬牙跑到終點。更有甚者，完成常規練習后，再加練。這是一種精神，一股沖勁，我也要好好學習的。面對學生測試中成績的明顯提升，我這里體會最深的就是虛心與努力。

(三)體驗初三體育——嚴酷的冬訓使我們更加堅強。

學生中考體育成績的好壞，完全取決于冬訓的質量。為此初三體育組曾經多次教研，共同研究冬訓階段的注意事項等等，每周二的教研活動雷打不動，把教研細化到每一節課，在體育組團隊的引領下我課上嚴抓效率，課下進行個別輔導，逐漸的與學生打成一片，成為了學生無話不談的“大朋友”。

為了更好的儲備學生的體能，冬季的長跑訓練從沒有因此間斷過，每次下雪，學校領導帶領我們，尤其是體育老師還成了清雪先鋒隊，在不耽誤上課的情況下，把操場積雪清掃干凈，為學生正常訓練和體育測試提供了場地，事后我收到了數名學生發來的短信，“老師，您太辛苦了，我一定好好訓練，絕對不會辜負您的!”，“老師，我以后再也不偷懶了!”。這種遇山開路，遇水搭橋的精神不僅感動了我們自己，也感動了學生，加上周密的教學計劃和領導的高度重視使整個冬訓非常順利的完成了。

(四)感悟初三體育——為共同的目標我們不懈努力著。

冬訓結束之后，初三體育的訓練逐漸由量向強度過度，男生1000m、女生800米成績也逐漸提高，盡管過度的很慢，但由于學生冬訓期間從沒有這樣的強度，所以大部分同學表現出來的就是沒有信心，每當我宣布成績，學生們總是感嘆完不成，為此我專門請教了王健校長和王領杰級長，“第一，慢點沒有關系，一定要讓學生由信心;第二，要給學生建立必勝的信念;第三，教師可以適當帶跑，給學生信心”。在兩位領導的指導下，操場上奔跑的學生中多了我們體育教師的身影，在近一個月師生的共同努力下，學生的拼勁十足。每次測試學生體育成績進步非常明顯。

(五)中考體育——我們拼搏過，我們不后悔。

為迎接中考體育的到來，我們的教研更是事無巨細，從前一天晚上學生的睡眠到應考早晨的飲食，從交通安全到學生著裝等等，面面俱到，當我站到講臺上與學生共同回憶一起拼搏的日子時，我的喉嚨時常哽咽，面對著我摯愛的學生們，我用心譜寫了中考體育教師寄語，從學生亢奮的情感中，我已看出學生必勝的信念。學生們中考體育優異的成績(共有272名學生滿分)用強有力的事實見證了學校領導的大力支持、班主任的大力配合、初三體育團隊的無悔付出、學生們的奮力拼搏!

(六)回味初三體育——我們說過不會忘記。

王占民校長曾經對我說過“沒有帶過初三，不能算的上真正的體育教師”，因為初三體育教學有其特殊性，那就是把訓練教學化。

我在近一年的初三體育教學中收益頗豐：

一、使我增長了運動訓練方面的知識和經驗，讓我深刻的體驗了運動訓練的原則和方法;。

二、提升了我的學生管理經驗。

三、提高了我專項技術技能。

四、拓展了我的教研思路，提高了我的教研水平。

五、從初三體育團隊和學生中真切的感悟到付出與收獲。

取得成績的同時，我也清楚到感到自己在諸多方面還存在不足：

一、專項技術技能的熟練度和把握程度。

二、教學中的課堂調控方面。

三、初三學生的管理經驗方面還有待提升。

四、初三體育教學的安全預知和教育方面。

改進方法與措施：

一、積極主動的向組內教師學習，感悟、創新教學方法。

二、認真備好上好每一節課，努力使教學內容銜接緊密，向課堂要效率。

三、多與班主任交流，學習班主任管理學生的好點子、好辦法。

四、總結分析教學中的安全隱患，降低傷害事故發生的概率。

喜歡挑戰的我，絕不放棄任何一個挑戰的機會!

今年2月份開始，針對九年級體育中考考試，組織了九年級部分學生進行統一的體育訓練。為了能在體育中考你取得較好的成績，為此，特制訂以下訓練計劃。

一、目的：提高學生身體素質，為體育中考打下良好的基礎。

二、訓練目標：通過訓練，增強學生的基本身體素質，力爭在體育中考中取得好的成績。

三、訓練時間：202月---年5月。

四、具體措施：

1、訓練內容。

2、訓練方法。

總的訓練方法為目標訓練法。

耐力：采取間歇性訓練方法和循環訓練方法。提高耐力，學生首先要克服心理恐懼和壓力，明確教師提出的注意事項，遵循教師的安排。如練習變速跑的項目中，學生在跑的過程中必須體現出跑動過程中的速度的變化。

力量：因學生人數較多和學校教學器材相對有限，不可能采取推壓杠鈴完成訓練目標。我們采用橡皮條提拉和俯臥撐來提高學生的手臂力量，下肢力量的發展主要采用蛙跳、跳臺階來完成。

速度：決定速度快慢的因素主要在身體的爆發力(下肢)、步幅、步頻等。爆發力的練習按照力量訓練方法完成。步幅的訓練采取后蹬跑、跨步跳、車輪跑來完成。步頻的訓練方法采取高抬腿，跑臺階來完成。

協調：主要是訓練學生反應，急轉急停方面。主要采取障礙跑和一些簡單的專業訓練方法來提高學生的協調能力。

1、2016年2月1日—3月1日對體育中考生進行系統的項目講解與訓練。主要訓練爆發力與力量素質，并檢測。

2、2016年3月2日—2016年4月1日主要訓練耐力與速度素質，并檢測。

3、剩下時間對考生進行以測試帶練習進行系統的訓練，同時成績記入學生訓練檔案，跟蹤分析訓練效果，及時糾正訓練措施。爭取時間、機會帶學生到中考場地去適應場地、進行多次模擬中考體育測試。加強鞏固練習，并對體育中考進行解析：臨場考試心理情緒自我調節、考試前的各個事情、細節的注意。

進行針對性對學生個人進行訓練，以達到學生共同進步，提高整體成績水平。因而進行更系統的訓練措施。

體育訓練個人總結篇十三

鎮中學校體育工作在市教體委的領導，校長室的總體布置下，堅持德、智、體全面發展的正確方向，明確全民健身計劃，在搞好學校體育工作的同時，緊緊圍繞教育的實施，全神貫注抓好課堂教學，業余訓練，使我校體育工作得到長足的發展，豐富了校園生活，增強了師生的身體素質，健全了學校體育教學制度。

1、校領導堅持黨的教育方針，為提高我校的知名度，教學分層次，抓特色，努力探索教育教學經驗。并能從有限的資金中撥出一定的經費，投入到學校的體育設施中，添置了一大批業訓器材。

2、學校每學期都有工作計劃，具有輕重、主次之分，安排到人，分管到位，并切實實施。有效地組織了校第十屆田徑運動會，每月一次的小型體育活動開展的順利而又正常。

3、體育教師具有較強的事業性，現有三位專職體育教師，都具有良好的職業道德，上進性強，工作踏實務實，在課堂教學中重視學生的能力培養和素質的發展，編寫的教案清楚、完整，上課規范、認真，嚴格執行教育常規。

4、認真帶好學校的三支訓練隊――田徑隊、柔道隊和拳擊隊，訓練刻苦，開拓進取，訓練時間、質量保證。同時積極備戰各級比賽，在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績。

5、三位體育教師積極撰寫各類教學論文，兩人兩篇在本市級論文評比中獲獎。

6、認真組織和管理學校的兩課兩操，工作落實，職責到人。制定詳細的考核評比制度，并落實檢查、考核。

總之，我校的體育工作向著規范化、制度化、計劃化的'方向發展。介理也存在著不足之處：體育教師的業訓水平還有待提高;學校的活動開展還欠豐富;教師的業務鉆研時間不夠多。這些都將在以后的工作中逐漸改進和提高。

一、認真學習，不斷提高理論水平和業務能力。認真學習了新課程標準和初中《體育與健康》教材;認真鉆研教材,研討教育教學方式和手段;學習先進的教學理念;結合校情制訂了切實可行的教學計劃。

二、強化安全措施，重視安全教育。針對我校實情我們克服了場地小、器材少、上課班級人數多的眾多不利因素,體育組制訂了體育教師場地器材安排表，體育教師出操安全值勤表，從思想上組織上確保安全措施責任到人。教學過程中杜絕安全事故的發生.

三、注重體育教學的質量、確保體育教學任務的完成。體育教學方面繼續以”健康第一”為指導思想,以”安全教育”,”常規教育”為目標,在體育教學中培養學生自主鍛煉的思想意識,發展學生的身體素質,促進學生各機能的全面發展.認真備課、上好每一節課;備課組活動開展正常,集體備課時發言積極,共同探討教材教法,集思廣益.精心組織學生進行體育鍛煉和各種身體練習;充分發揮每一個學生的特長。

利用雨雪天用室內課的形式向學生集中傳授體育理論知識和衛生保健知識;課堂教學中堅持以人為本的思想，重視安全教育、注意培養學生的主體意識。強化教學環節，確保了教學質量穩中有升。初三體育教學成績穩居全縣前列。

四、積極落實”陽光體育”制度,做好”大課間”活動的各項工作。我校地少人多,場地器材配備不足,生均體育資源少,在這種情況下體育組在校長室,教務處的指導下因地制宜,根據我校實際情況大力開展學生”陽光體育”活動確保學生每天鍛煉一小時得到順利進行,”大課間”活動有計劃,有過程,有活動記載和總結.

五、做好《學生體質數據》的測驗和上報工作。

六、組織教師開展聽課評課活動取長補短、相互促進、相互提高。全體教師積極開展聽課評課活動在互聽互評中坦誠交換意見共同提高教學水平。加強教師的自我學習努力提高自身業務素質和專業水平,上學期體育組教師都完成了自我研修.

七、積極參加各種教研活動和比賽。4月份我組積極響應組織參加了高淳縣初中體育教師優質課比賽，何勇，趙育紅老師分別獲一等獎和二等獎。

回顧過去的一學期我們感到：每時每刻我們在忙碌和勞累中渡過，但我們的辛苦得到了領導們的肯定，我們的工作得到了上級主管部門的賞識，我們的辛苦使我校全體師生的身心得到了鍛煉，使師生們能在緊張的學習工作之中得到鍛煉、得到歡樂、我們的辛苦是值得的。

體育訓練個人總結篇十四

搞好高考體育特長生的訓練工作，教練的思想認識態度和科學的訓練手段是關鍵，在高考激烈競爭的大背景下，面對高考的壓力，體育特長的田徑專項訓練，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以說是我們帶隊老師最頭疼的事情，更不用說要取得好的成績。就我今年的訓練，共帶4人參加考試，四人全上體育本科線，1人雙上本科線的成績，總結以下幾點感受：

要想在高考中出成績，關鍵是要“持之以恒”堅持長時間的訓練，要讓學生在長時間的訓練過程中，逐步理解和掌握運動技術。體育訓練工作是一個循序漸進的過程，沒有半點捷徑可走，正如學生的成長需要激勵，每一個孩子都希望自己是成功者，都期待著收獲肯定和贊譽。著名教育學家第斯多惠說：“教育的奧秘不在傳授，而在激勵、喚起和鼓舞。”讓學生體驗到成功的喜悅，當學生取得成功后，因成功而產生的自信心，就是新目標、新成績的新動力，隨著新成績的取得，心理因素再次得到優化，從而形成發展進步的良性循環。積極創造機會，不斷地讓學生取得“我能行”的成功體驗。成功體育的教育，收獲的必是體育訓練的成功。另外教練員在訓練中一定要嚴格要求，秉著對學生負責任的態度，做到“嚴中有愛、嚴中有信”。

首先要防止重身體素質，輕運動技術的學習和掌握，學生運動技術的學習和掌握需要有一個過程。首先必須是要適應，不能急于求成，要讓他們在長時間的訓練中一步一步適應并提高。其次要采用合適的大強度訓練，實踐證明只有經過反復多次的大強度重復練習，才會提高練習的效果，真正提高運動成績，要運用超量恢復的理論來指導訓練。從“我要練”到“我必練”，要“練到位”。

在日常訓練中，除了系統地進行運動技術訓練外，還要培養他們的組織紀律性，為集體爭取榮譽的責任感和愛國主義等優良品質，同時要培養頑強拼搏的訓練作風，加強隊員的集體凝聚力，讓他們為自己能成為訓練隊的一員而感到自豪。

學習文化課程是最后高考成敗的關鍵，一般體育生的文化功底總是差一點，把文化課程學習還是要放到第一位，保證高效扎實的文化學習是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學習，保證文化課學習的質量，始終把學習放在首位。對于成績下降的.學生要及時處理，停止訓練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經常聯系配合抓好體育生的文化課。

我深切體會到，業余訓練工作是一項長期的、艱苦的、基礎性的工作，“十年樹木，百年樹人”，它需要體育訓練工作者在思想上要有不記得失、講奉獻、吃苦耐勞、艱辛努力的高尚品質，教練的作風直接影響學生學習的作風，這也是成敗體育高考的一個重要條件。

體育訓練個人總結篇十五

這次我參加了高中體育的研修，受益非淺。給我今后的工作給予了很大的啟發與幫助 ,現將收獲總結如下：

要想實現高中新課改首先必須轉變觀念，如果緊抓舊的觀念不放是不行的，必須堅持“健康第一”的指導思想，培養學生健康的意識和體魄。在體育課程的教學中，應選擇適合學生的教學內容，采用有助與學生健康發展的教學方法。因此，高中體育與健康課程將摒棄競技運動的教學觀念，淡化競技化的教學方法。

高中體育與健康課程重視健康整體觀的確立，力圖通過體育教學不僅促進學生的身體健康，而且提高學生心理健康水平和社會適應能力，培養學生健康的意識和體魄，以充分體現體育課程的育人功能。高中體育與健康課程將重視身體練習活動與健康教育的學習相結合。傳統的體育課程強調-教師的教，忽視學生的學，過分強調“跟我學”、“跟我做”、“跟我練”，學生完全處于一種被動接受的狀態，無需動腦地進行模仿和機械練習。

傳統的體育課程比較忽視學生的心理感受和情感體驗，教師主要關心的是運動知識和技能的傳授，至于學生是否愿意學，學生學得是否愉快，教師都很少關心。教師不要過分強調自己的'作用，應給學生留有盡可能多的自主學習、探究學習和合作學習的時間和空間，讓學生在體育活動中釋放情緒和體驗愉快，并獲得跟多的認識和理解。十幾年的教學表明，學生樣樣學，樣樣都不精，難與形成運動專長和愛好，高中體育與健康課程提倡根據學生的興趣和愛好，讓他們有選擇性的學習一項或幾項運動項目，主要是培養學生的運動專長，進而形成終身體育意識和習慣，才會將體育活動作為生活中不可缺的重要組成部分。

新課改中提到運動興趣，它對學生學習體育具有重要的影響，我們在體育教學當中要高度重視激發和保持學生的運動興趣，因為這樣對他形成運動習慣，對促進學生積極參與課外活動乃至樹立終身體育的意識和習慣都是有現實的和長遠的影響的。培養對運動的情感，這對提高運動技能水平都是有積極的作用的。

新課改中運動技能的教學要面向全體學生，要考慮運動技能的教學主要是為所有的學生鍛煉身體、培養終身體育鍛煉習慣服務的。體育教學要為學生的身心健康服務，如果運動技能的教學不考慮這個問題，僅僅是就技術談技術，僅僅是為技術而教、為技術而學，那么它的作用和價值是非常有限的。運動技能的教學要為促進學生的全面發展服務。

同時在課堂上發揮老師的主導作用，發揮學生的主體地位，并使兩者結合起來，互相促進。：新課改提出“以學生發展為中心”的課程理念。在考評上，打破我們體育老師評價的一統天下，評價的主體上要多元化，教師評價;學生自評;學生他評。新課程理念下，課堂結構要求多種形式并存。相信通過這次學習,今后的教學工作我將會做的更精彩。

我作為一名高中體育一線教師，深知目前高中學生還存在普遍對健康的概念缺乏全面認識，甚至片面的認為沒有病就是健康，因此對體育和健康教育缺乏學習興趣和動力。要進一步完善高中體育與健康教育過程，拓寬保健知識、提高高中學生的健康意識、促進學生養成良好的鍛煉習慣達到增強體質提高健康水平就對我們一線體育教師提出了新的要求，這也是將健康教育知識滲透在實踐課中的關鍵所在：

一、教師要認識到提高健康體能的重要性，要積極指導學生掌握促進健康的行為，要創設一個有利于健康學習的環境，要客觀地評定健康資源并提出一個合理的健康教育計劃。

二、教師要知曉學生成長和發展規律，通過教學幫助學生有效地發展自身的體力、認知水平以及社會和情感的需要。

三、教師要善于整合利用課程標準水平目標要求的內容，結合體育與健康實踐課，掌握安全健康的方法，還要善于結合當前發展形勢，主動攝取外來的知識技能、教學內容開展教學。

四、教師在體育課上除了體現體育課的健身功能外，還要有效地提高人體的各種自救能力，避免機械外力的傷害和人體傷害。

體育教學的經驗不是太豐厚，在實踐中我是從以下兩個方面來具體實施將健康教育滲透到體育課堂中的：

一、從實際出發靈活地把課堂的健康教育理論課搬到室外上;

要做到這點主要功夫要下在備課上，這就要求壓迫考慮教材的取舍以及教學資源的開發，選擇有實用價值確實為目標服務的內容。

二、抓住機會把健康教育滲透到體育教學課堂中;

要做到這點就要不失時機的進行健康教育，從課開始部分的安全提示到準備活動的熱身交代以及結束部分的放松整理都要進行健康知識的滲透。在體育教學中根據學生的健康狀況進行分組，適時進行衛生教育，逐步樹立起恢復健康的信心。

總之，在新課程改革下的體育教學任重道遠，我將努力提高自己的教學思想、知識水平、教學能力、教育理論等方面的修養，將“健康第一”深入民心，將體育鍛煉成為促進人們身體健康的習慣是個很艱巨的任務，這就對我們一線的體育教師提出了新要求，在學習中不斷創新為將健康知識滲透在實踐中打堅實的基礎。

體育訓練個人總結篇十六

通過這一學期的訓練，隊員們在思想作風、身體素質、基本技術方面有了不同程度的提高，現將本學期的訓練工作總結如下：

為了達到訓練的目的和完成訓練任務，訓練工作中貫徹從難、從嚴、從實戰出發，科學地進行大運動負荷訓練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓練，發揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養勇敢、頑強的戰斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質。做到把思想作風教育滲透到訓練場上和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。

排球訓練內容：

基本技術：對墻墊球、對墻傳球、發球、傳球等習。

身體素質訓練：400米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級立定跳、單足跳，50米快跑、三米線移動，摸高等，為提高球技提供保證。

一般身體訓練的目的是為了增進尋動員的身體健康，提高集體的機能，發展運動素質。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質為主，因為它們是技術、戰術訓練的基礎，沒有良好的一般身體素質，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。

排球運動的專項身體素質，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質，緊密結合排球技術的特點和要求。以兩種形式進行訓練：一種是緊密結合單個排球技術、戰術的特點和要求進行的專門素質訓練;一種是直接結合排球組合技術與戰術進行的。

全面掌握技術，是提高技術水平和靈活機動地運用戰術的基礎。技術全面是發揮重點技術的保證，重點技術有能帶動和促進技術的全面發展。因此在全面訓練的基礎上適當增加一些教學比賽，特別注重突出重點，從中發現與培養隊員的特長技術，使隊員逐步形成能充分發揮自身優勢的個人技術特點。所以根據隊員自身的特點，在訓練中貫徹全面、實用、準確、熟練的要求。

在本學期訓練中，為了抓好梯隊建設，新加入了幾名三年級的學生，所有隊員在本學期的訓練中技戰術有了很大的提高，個人技術、身體素質有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契，在本次太倉市小學男子排球比賽中獲得第六名的`好成績，在下一學期的排球訓練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質為主，結合比賽中發現的問題和不足，及時的進行強化訓練，激發學生的積極性，進一步提高技戰術水平，爭取在下學期的訓練中更上一層樓。

本學期我校體育工作在市教育局和學校的總體布署下，在學校行政的關心支持下，堅持德、智、體全面發展的正確方向，在搞好學校體育工作的同時，全神貫注抓好課堂教學，業余訓練，使我校體育工作得到長足的發展，豐富了校園生活，增強了師生的身體素質，健全了學校體育教學制度。現就本學期我校開展的體育工作做如下總結：

我組二位專職體育教師能認真貫徹執行新的《體育課程標準》，本著“健康第一”的指導思想，確立“以人為本”的體育教學目標，結合德育、智育和美育，促進學生身心的全面發展，為培養新型、現代的建設者和接班人做準備。

全組教師在教學中能以現代課堂理念規范自己，平時能認真加強體育新教育教學理論的學習，進行有目的、有計劃的教學實踐，教科研意識氣氛濃厚，教學質量有明顯的提高。本組教師能認真做到經常性地對教學工作進行檢查、總結，及時發現問題，解決問題，逐步認識和掌握新課程標準下體育教學新的規律。根據學期初所制定的體育教學工作計劃及教學進度，結合教學的實際情況上好每節課，認真寫好教學反思。在我校承辦的基礎課改觀摩活動中，邵麗華執教的《原地投擲輕物》受到聽課老師一致好評!

學校“兩操一活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內容。一學期來，體育組配合少先隊大隊部工作，繼續嚴格規范廣播操進出場的紀律及做操質量，做到出操靜、齊、快，動作規范、美觀。繼續實施“領操周周換”制度，不斷改進廣播操動作質量，樹立各班領操員榜樣模范作用。召開了校體育委員會議，加強體育檢查小組工作，定人定班定時間，督促兩操一活動的正常開展。本學期初及時做好廣播操比賽規程的制定和通知工作，督促師生不斷改進動作規范性，提高做操質量，積極準備校學生廣播操比賽。并于xx年11月份舉行了全校學生參加的廣播操比賽，通過比賽極大地提高了廣播操做操的質量及組織紀律性。

學生課余訓練和競賽是學校體育的重要組成部分，對活躍學生課余文化生活，促進學校體育工作開展、發揮學生特長，培養后備體育人才具有積極意義。本學期我組全體教師繼續不遺余力地開展課余體育訓練工作。二位體育教師分別負責學校田徑隊和校男女毽球隊、排球隊的訓練工作。一學期來，體育教師利用早晚課余時間，帶領運動員堅持不懈進行日常訓練，做到有計劃，有記錄，按時保質抓成效。我們組建的校排球隊參加xx昆山市小學生女子排球賽，獲得了市第三名。我校毽球隊、跳繩隊利用冬訓時間，積極扎實開展訓練。我們相信，只要付出了，就會有收獲的喜悅。

根據教育部xx年印發的《中小學體育器材設施配備目錄》，切實做好學校體育器材的配備，建立了體育器材管理制度并切實落實體育室器材出借登記、管理制度。本學期，為貫徹落實《學生體質健康標準》測試要求，學校投入資金購買了肺活量測試儀、坐位體前屈測試儀、握力計等儀器。并于今年五月對學生進行了體質健康的測試工作和數據的統計，并作出了全面認真的分析，為今后體育工作的開展提供了有效數據。

轉眼之間，一學期就接近了尾聲，新的一學期來臨之際，我校的體育工作又將面臨一個嶄新的開始，所有一切都要求著我組體育教師一如既往地加倍努力，讓裕元體育這朵棋葩開得更艷，開得更久。