通過總結，我們可以更好地認識自己的優點和不足，為個人成長和發展提供指導。審視自己的過去表現，找出其中的亮點和不足。以下是小編為大家整理的一些行業前沿信息，希望能給大家帶來對未來的展望和思考。

激動人心的趣味運動會項目篇一

每工會組參加3人，以3人總成績決定得分。

兩人相距2米，對踢毽，時間為2分鐘，每工會組參加4人，以兩對人的個數總和來決定成績。

每工會組參加8人，2人搖，6人跳。時間為3分鐘，以個數的多少決定成績。

參加者每人投5個小沙包，起投線前放有三個呼啦圈，每個圈的分值不一樣，投進一號圈得一分，以此類推。每工會組參加2人，以2人的總得分決定成績。

用桿子趕球，按規定的.路線來回接力，以最終完成時間的長短決定勝負，各工會組參加3人。

激動人心的趣味運動會項目篇二

比賽開始前，爸爸騎蛙泳車在起點處準備，媽媽和孩子在終點處準備。比賽開始后，爸爸騎蛙泳車將圖形(隨機，不能挑選形狀)送到媽媽和孩子處，媽媽和孩子將圖形在指定區域內，把方塊擺放好，爸爸繼續返回取下一塊圖形----，單向賽程15米，以最后一塊圖形拼好為計時停止，比賽用時加上空格數(每個格為一秒)，用時少者名次列前。比賽過程中，爸爸媽媽分工角色可以互換。

2、協力競走。

比賽開始前，3人雙腳固定在比賽器材上立于起跑線后(要求孩子在中間位置)。裁判發令后，參賽隊員通過協調配合在跑道上共同行進，以各參賽隊隊員及所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止，賽程30米，用時少者名次列前。

3、小指揮官——【八戒背媳婦】。

比賽前爸爸帶八戒頭罩，媽媽頭戴紅綢巾手持兩個西瓜球，爸爸背媽媽于起跑線后準備，孩子拿桶在終點指定位置等待接西瓜球。裁判發令后，八戒背媳婦快速安全跑向終點，到終點后媽媽投球到孩子桶內，最后一球落入桶內計時停止，用時少者名次列前。投球時，媽媽必需站在規定線后;媽媽頭巾不得摘下;若球落地，由爸爸負責將球撿回交給媽媽繼續投球;孩子接球時可在規定線后移動位置。

4、障礙接力。

比賽開始前，一家三名隊員都在起點處準備。裁判發令后，三名隊員手拉手同時從起點出發，第一關跨欄由爸爸單獨完成，第二關鉆網由媽媽單獨完成，第三關迎難而上由孩子完成，三關完成后三名隊員手拉手一起跑向終點，以最后1名隊員身體任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時結束。單向賽程40米，用時少者名次列前。

5、同舟共濟。

比賽開始前，三人站在起跑線后的竹筏上，隊伍的最后兩名隊員手拿1塊竹筏準備。裁判發令后，參賽隊員手手相傳把最后一塊竹筏傳到隊伍最前一名隊員，并將其沿跑道鋪設好，然后參賽隊員依次前移到前面竹筏上，最后一名隊員再以同樣方式前移后面的竹筏，依次交替向前行進，單向賽程30米，以各參賽隊隊員及所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

6、百發百中。

比賽開始前，參賽隊員站在投擲線后。裁判發令后，每個家庭分別派出參賽隊員在不助跑的`前提下，依次的投擲飛鏢、壘球、飛碟至靶盤。每一環節有三次機會，三人三個環節成績之和為最后成績，每人限時1分鐘，得分多者名次列前。如遇成績相等，得高分多者名次列前。

1、袋鼠運瓜。

比賽前2名隊員在各自位置穿好袋鼠服準備,裁判發令后，1號隊員帶第1、2個西瓜球跳向2號隊員，并將球交給2號隊員，然后返回起點取第3、4個球;2號隊員帶西瓜球跳向終點并將西瓜球放到終點球筐，然后返回自己起始位置接1號隊員的第3、4個西瓜球---依次類推，每隊6個西瓜球，以最后一個西瓜球放入球筐為計時停止。賽程為15米，用時少者名次列前。比賽過程中，若球落地，需由隊員自己將球撿回返回賽道，繼續比賽。

2、巧接彩彈。

每隊2人，父母和孩子自由分工，一人背竹筐到終點處準備，一人帶2個“彩彈”在起點處準備。裁判發令后，起點處隊員同時跑至跑道中間指定位置，隊員將彩彈扔向背簍，拋接完成后2人同時返回終點，計時停止(以背筐隊員到達終點計時)，用時少者名次列前。拋接過程中，球若沒進筐，則由背竹簍隊員將球撿起扔回拋球隊員繼續拋接，直到彩彈拋進筐內。

3、寶貝回家。

比賽開始前，2人在起點處準備，賽道中間有多種不同垃圾物品道具，終點處有可回收、不可回收、廚余垃圾三個桶。比賽開始后，一名隊員出發，從道具中分別找出三種物品，然后跑至終點將其放入正確的桶內，完成任務后返回起點與第二名隊員擊掌接力，第二名隊員出發，完成同樣任務，然后跑回起點，以第二名隊員返回起點線所在垂直面為計時停止，用時少者名次列前。如果隊員垃圾分類錯誤，則成績無效。

4、親子跳繩。

一人搖繩，兩人跳，一分鐘的時間內，雙人成功跳繩次數多者名次列前。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為最后成績。成績相同者，失誤次數少者名次列前。

5、足球踢準。

2人站在指定位置準備，裁判發令后，參賽隊員可通過助跑將放置好的足球射向球門，射中相應區域得相應分值，若球射中球洞則分值翻倍，每人5次射門機會，2人成績之和為最終成績，得分多者名次列前。如遇成績相等，得高分多者名次列前。

6、心心相印——【背夾球】。

2名隊員十指相扣，背對背，用身體夾住球準備。裁判發令后二人協力前行至終點。途中球落地，須從起點球落地處重新開始比賽，若用身體其他部位碰球則被視為犯規，以隊員和器械全部到達起點線所在垂直面為計時停止。賽程30米，用時最少者獲勝。

激動人心的趣味運動會項目篇三

2、比賽賽距：距離6米。

3、比賽規則：將報紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。

項目二：抬球接力賽。

器材：一個籃球一。

方法：2人為一小組，4小組進行接力。2人用兩根體操棒把球抬起走或跑，從起點出發繞過終點的標志物再回到起點，然后交給下一組的隊員，4小組輪換后，最快的一隊為獲勝隊。

規則：注意在行進的過程，抬球時不準用手扶球。如球掉下，應在球落點重新組裝前進。如用手均為犯規。

項目三：沙包投準一。

器材準備：沙包30個，桶5個。

方法：

距離3米處放桶1個；成男、女混合人數均等（8人）的五隊，每名隊員手持3個沙包；比賽開始，每名隊員依次把沙包投進桶內，結束后，以桶內沙包多的班級為勝。

游戲規則：

1、投沙包時，腳不能過線。

2、在投沙包過程中，腳過線，沙包投進，成績無效。

3、沙包掛在桶上，成績無效。

項目四：乒乓接力賽。

1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干。

3、比賽規則：參賽者人數均勻的.分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發把球傳給終點的另一個隊員，依次循環進行，傳的最快組獲勝。傳球過程中不得掉球、手觸球。

項目一：瞎子敲鑼4-6。

1、道具：眼罩若干、鑼若干。

2、比賽賽距：距離6米。

3、比賽規則：每隊隊員按1-5號排列(順序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發令號后，向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數為一次(動作)，不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結束。按每隊在規定時間(5分鐘)內敲打鑼次數多少排列名次。每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規。

項目二：齊心協力4-6。

1、道具：綁腿繩若干。

3、比賽規則：每隊10人（男女各5），相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，在返回起點，用時最短的勝出。

項目九：二人背夾球跑接力賽。

1、道具：籃球。

2、比賽賽距：20米。

3、比賽規則：每組2人，背夾一籃球，雙手交叉捂住在胸前，步調一致向前走，到終點后返回，行進必須在指定路線完成活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝。

項目十：托球50米賽跑4-6。

1、道具：羽毛球拍、網球。

2、比賽賽距：50米。

3、比賽規則：用羽毛球拍托網球跑，球不能落地，落地視為犯規，犯規三次出局。用時最短者獲勝。

激動人心的趣味運動會項目篇四

2、比賽賽距：距離6米。

3、比賽規則：將報紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。

1、道具：眼罩若干、鑼若干。

2、比賽賽距：距離6米。

3、比賽規則：每隊隊員按1-5號排列(順序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發令號后，向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數為一次(動作)，不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結束。按每隊在規定時間(5分鐘)內敲打鑼次數多少排列名次。每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規。

1、道具：水桶若干、大塑料瓶若干、紙杯若干。

2、比賽賽距：距離20米。

3、比賽規則：跑道前方設置一個水桶，起點外設置一個大塑料瓶，比賽開始時參賽選手持紙杯到水桶內盛水后返回倒入大塑料瓶內，依次進行盛水接力，大塑料瓶先盛滿水者為勝。

1、道具：布條若干。

2、比賽賽距：20米。

3、比賽規則：每隊10人，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。

1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干。

2、比賽賽距：20米。

3、比賽規則：參賽者人數均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發把球傳給終點的另一個隊員，依次循環進行，傳的`最快組獲勝。傳球過程中不得掉球、手觸球。

2、比賽賽離：2米。

往對方的腳部攻擊，不可拋到隊員的身上。

1、道具：足球。

2、比賽賽距：20米。

3、比賽規則：參賽者每只手各抱一個球，兩腿夾一個球，在跑道上走一個來回，距離20米。如果球落地重新撿起籃球繼續前進，以掉球時人站的地方為起跑點。不以球落的地方。以最快到達終點為勝利者。

1、道具：麻袋。

2、比賽賽距：30米。

3、比賽規則：比賽直線距離為30米，來回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳。跳到終點后脫下袋子交由隊友接力，用時最短的隊伍勝出。

1、道具：籃球。

2、比賽賽距：20米。

3、比賽規則：每組2人，背夾一籃球，雙手交叉捂住在胸前，步調一致向前走，到終點后返回，行進必須在指定路線完成活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝。

1、道具：羽毛球拍、網球。

2、比賽賽距：50米。

3、比賽規則：用羽毛球拍托網球跑，球不能落地，落地視為犯規，犯規三次出局。用時最短者獲勝。

激動人心的趣味運動會項目篇五

比賽流程：

整場比賽中有兩次組隊，第一次以4人為一小組，參加四人五足，四人跳繩和乒乓球接力項目。第二次團隊比賽，每組分成10~15人均可。比賽中一組成員參加多次項目，可以增進組員之間的默契和合作精神。

多人/組登記表。

3.比賽項目流程。

比賽項目。

1.四人五足。

游戲規則：以四人為一組，其中兩人搖繩，兩人跳繩，跳斷后可繼續進行。可多組同時進行。時間為2分鐘，以跳的數目決定名次。

比賽設前三名。3.背夾球。

4.坐地起身（10人左右為一組）。

游戲規則：

一開始每組派4人為代表，圍成一圈，背對背的坐在地上，不允許手撐地板，一起站起來。隨后依次增加人數，每次增長2個直至10人。

比賽設最快站起來的為第一名5.猖狂的設計（每組10人）。

游戲規則：

獎項設置：

第一名：獎狀+筆記本一本第二名：獎狀+筆一支第三名：獎狀+精美書簽一份。

各項比賽一次進行，以確保孩子們可以更充分加入比賽中。每項比賽結束后即頒發此項比賽的獎狀和獎品。由中心老師和我們工作人員頒獎。

物資：

激動人心的趣味運動會項目篇六

活動器材:帶刺海洋球2個，鉆圈2個。

活動人員:每班16名幼兒男女混合，一輪進行。

活動玩法:起點處8名幼兒，終點處8名幼兒，聽到口哨時，起點處第1名幼兒跑向鉆圈，正面鉆過鉆圈，然后跑向終點處，幼兒把球傳于終點處第1名幼兒，依次進行，先進行完的小組為勝。活動規則:。

1、幼兒必須抱球正面鉆進鉆圈。

2、參加過比賽的幼兒必須站于隊尾。

活動名稱:摘果子。

活動器材:水果24個，果樹2棵，平衡木2組。

活動人員:每班12名幼兒男女混合。

活動玩法:幼兒成一列縱隊站于起點處，聽口令后，第一名幼兒跑向小橋處過小橋(走平衡木)，繼續跑向終點處在水果樹上摘下一個水果，然后快速返回起點排至隊尾，第二名幼兒繼續游戲，先進行完的.小組為勝。

活動規則:。

1、幼兒必須走過平衡木。

2、幼兒返回時，必須摘到一個水果。

活動名稱:寶寶快爬。

活動器械:無器械。

活動人員:每班12名幼兒男女混合。

活動玩法:起點與終點處分別站有6名幼兒，聽到哨聲后，起點處第一名幼兒快速爬向終點處排至隊尾，終點處第一名幼兒快速爬向起點，排于起點處幼兒隊尾，依次進行，先進行完的小組為勝。活動規則:幼兒必須雙手，手膝著地向前爬。

激動人心的趣味運動會項目篇七

尊敬的家長：

為了豐富學生的課余活動，增進家長與孩子的感情，促進學校與家長的`溝通,我校將舉行“親子趣味”運動會，親子趣味運動會項目。具體安排如下：

一、比賽時間：2008年4月25日

二、比賽地點：電廠小學操場

三、組織方式：

以家庭為單位組隊。按以下兩種方式組織：

1、雙人組合(學生和父或母參加)

2、三人組合(學生和父母三人參加)

四、比賽項目。(每個家庭只能選一項)

一、親子(雙人)項目比賽方法

(1)扶老攜幼---負重返回。

參賽學生與其家長配對，10對為一小組站在起跑線后，場地長10米，即將父(母)用毛巾蒙住眼睛，孩子扶父母(走，跑)完10米后，取下毛巾，父(母)親背著孩子往回跑，最先完成的隊為勝。

(2)跳呼啦圈。

參賽學生與其父(母)配隊，10對為一小組站在起跑線后，孩子手持兩個呼啦圈，場地長10米。當裁判鳴哨時，孩子快速向前跑出起跑線并在父(母)能夠跳到的地方放置第一個呼啦圈，父(母)在孩子放好呼啦圈后快速跳入圈內;孩子再向前放第二個呼啦圈，父(母)再快速跳入第二個圈內，與此同時，孩子返回去拿第一個呼啦圈并將其往第二個呼啦圈前面放，父(母)再往前跳入圈內;依次類推，到達10米處后，父(母)與子快速交換角色，以同樣的方式跳回起跑線處，先跳回的隊為勝。

三、親子(三人)項目比賽方法。

(1)組合接力

參賽學生和父母三人組隊，裁判員發令后，在起跑線后的父親拿球向前快跑到10米處把球交給母親，母親接球后繼續向前快跑到20米處把球交給孩子，孩子拿著球跑回至起點，最先跑回的為勝隊。

報名截止時間：2008年4月10日

報名項目：

家長簽名：

比賽規則：

本項目為班級對班級的競賽。

一個班級一組為6個家庭(限一名家長帶一名幼兒)同時進行比賽。聽到口令后，幼兒兩腿踩進米袋里向前跳十米，跳至家長處(家長坐在跑道另一端)。家長抱著孩子返回終點，最先到達的一組家庭為勝。

負責教師：

照相：

比賽場地：

操場跑道

項 目：《撕報紙的小頑皮》

比賽規則：

本項目為班級對班級的競賽。

一個班級一組為6個家庭(限一名家長帶一名幼兒)，同時開始，全都穿上報紙做得衣服，站在規定的圈內，聽到口令后，每對家庭開始撕對方組員身上的報紙，在規定的時間內(一分鐘)哪組成員保存的報紙較多為勝。

負責教師：

比賽場地：

操場跑道。

激動人心的趣味運動會項目篇八

比賽方法：4名隊員站在指定位置穿好袋鼠服，裁判發令，（參賽者在比賽進行中必須雙腿放進袋內，以雙腿跳躍的形式進行比賽。）一名隊員取回終點的南瓜，一次運2個，返回以擊掌交接，依次至終點運南瓜，共8個南瓜，賽程為20米。比賽進行中如掉地，把瓜撿回掉地原位方可繼續進行比賽。以最后一名隊員到終點計時停止，用時少者勝。

比賽方法：比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為10米。以最后一名參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，用時少者名次列前。

比賽方法：每隊出8個人，每2個人為一只螃蟹，互相挽著手背靠背，夾氣球前行。聽到起跑哨聲后，第一組開始吹氣球。第一個氣球吹好后，該組2名選手手抓手，背對背，用軀干夾抵住一氣球，像螃蟹狀橫著向30米外的終點線跑去。當該組2名選手將第一個氣球運到終點后，立刻用背部將氣球擠破。此時第二組開始吹氣球，而后該組攜第二個氣球向起點跑，運達起點后用背部將氣球擠破。第三組繼續，第四組跑回起點并擠爆氣球比賽結束。當第四組成員將氣球擠爆后方為成功。

比賽方法：比賽開始前，第一名參賽隊員位于起點處，第二名同學位于10米處，第三名位于20米處，以此類推。裁判發令后，隊員用筷子夾帶乒乓球前進，傳遞給下一位運動員。以最后一名參賽隊員越過終點線所在垂直平面上為計時停止，用時少者名次列前。

激動人心的趣味運動會項目篇九

游戲人數：4個人一組。

比賽規則：每個組的成員先抽簽，4根簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的同學拿到氣球后，將氣球給抽到“嘴”的同學，抽到“嘴”的同學吹完氣球后，抽到“手”的同學將氣球打結，之后將氣球傳遞給抽到“腳”的同學，抽到“腳”的同學用腿夾住氣球，跳躍到抽到“屁股”的同學處，抽到“屁股”的同學再用屁股把氣球壓破。抽到“腳”的同學再跳回來。一組有3個氣球，哪一組的先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。

2、不倒森林。

游戲人數：8人。

比賽規則：每組成員圍成一個圈，每人手里一只長桿；長桿垂直于地面，每人手掌平放于長桿上，不允許握住。若握住，則重新開始計時；小組成員依次移動交換位置，手掌需平放在旁邊隊員的長桿上；整個過程，長桿不能有倒地的，否則失敗，重新開始計時；每組在比賽開始前有一分鐘練習時間；長桿按照圓圈全部輪換完一遍，才算成功，用時最短的組獲勝。

3、同舟共濟。

游戲人數：4人一組。

比賽規則：

比賽開始前，4名參賽隊員手拿2塊“竹筏”站于起跑線后，裁判發令后，4名隊員同時站在一塊“竹筏”上,依次交替向前行進。以最后一名隊員通過終點并將“竹筏”收回為計時結束，用時少者名次列前.

1、兩人三足跑（雙人）。

游戲人數：2人一組。

游戲規則：兩人一組，將一條腿綁在一起，賽程30米用時短獲勝；

2、大象轉圈趕球跑（個人）。

游戲人數：每次2—3個人同時進行比賽按跑道分；

運動員在起點用一根木棍撥動籃球，將籃球滾動到終點處。

3、搶收搶種（個人）。

游戲人數：每組6人。

比賽規則：運動員手持裝有10個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進盤中，去時必須把球種進杯中，回時收起，違者為犯規，不記成績。

4、仙人指路（雙人）。

游戲人數：兩人一組。

比賽規則：兩名參賽選手為一組，其中一人蒙上雙眼，另一個人進行指揮；比賽時，指揮者只能用語言來為蒙眼的同伴指引道路，幫助其越過障礙，在比賽途中不能與其有任何肢體上的幫助（切記：若出現指揮者與被指揮者有身體接觸情況，則成績無效）；如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間；用時最短的.小組獲勝。

5、反向跳遠（個人）。

游戲人數：每個墊子一人。

比賽規則：參賽選手背對墊子，向后跳遠，跳得遠者勝出。

6、吸管足球（個人）。

參與人數：4—8人；

比賽規則：分為2組，每局每組各派一名代表參賽，將紙團團成球狀，使用吸管吹氣移動小球，不能用手，也不能用吸管戳小球，將球順利吹進對方球門則獲勝。

7、歡樂呼啦圈（個人）。

參與人數：一次4人。

比賽規則：4人同時上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊將手中的別針串到繩子上，串完的選手，停止動作，并對裁判示意，裁判記錄時間，最后以時間多少決定名次。

8、企鵝漫步（個人）。

游戲人數：6人一組。

比賽規則：參賽隊員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運送到終點，參賽人員須兩腿兩手夾球3個，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點重新開始，最先到達終點的隊員獲勝。

1.逃出生天。

游戲人數：一組1-2人。

2.安全知識接力跑。

游戲人數：6人為一組。

比賽規則：賽道長60米。每隔十米站一名隊員。裁判會將安全知識告訴站在起點的隊員。這名隊員記住裁判告知的安全消防知識后，拿滅火器作為接力棒，接力跑到第二名隊員處，將滅火器傳遞給下一名隊員，并重復安全消防知識給第二名隊員。之后的每一名隊員都重復這一過程，直到最后一名隊員。以最后一名隊員能夠正確重復安全消防知識，并用時短者勝出。

3.曲線賽跑。

游戲人數：一組1-2人。

比賽規則：參賽隊員按照規定好的路線進行曲線跑。模擬逃生情景。用時短者勝出。

1、各部門應加強安全教育，提高人員對安全問題的認識。

2、各部門對所有參賽人員的身體健康狀況，要進行充分了解，對目前身體狀況不適宜做劇烈運動的人員禁止參賽。

3、要遵守賽場紀律，服從管理指揮，確保安全。

4、參賽人員參加比賽前做好準備活動，以使身體適應比賽。

5、比賽期間，人員應服從現場相關工作人員的管理，按劃出的通道行走，不得進入安全警示范圍，不得在比賽區域上逗留或橫穿賽道，不得站在賽區內影響比賽，危機安全造成傷害。

6、比賽時注意防止意外傷害，在身體狀況不允許的情況下，不應再堅持比賽。

7、注意飲食安全。嚴禁人員邊比賽邊嚼口香糖等；不大口喝冷水；比賽之后不能馬上飲水。

8、比賽時，人員應按要求穿好運動裝和運動鞋，不穿帶有尖利或硬質物體等，防止意外事故。參賽前充分做好熱身準備，避免運動傷害。

9、比賽結束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。

10、比賽場地內出現摔傷等突發事件，由相關負責人進行處理。

激動人心的趣味運動會項目篇十

規則：跳繩隊員依次站在搖繩者的一側，比賽開始，隊員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側；以次類推，全隊繞8字循環進行，從第一個隊員進繩開始計數，絆繩的隊員必須返回重跳一次，在繩里原則上每個隊員每次只能跳繩一下，多跳的只計算一個，時間2分鐘，個數多者獲勝。

2、騎士投籃：每隊8人參賽，兩人為一組，三組投球接力，一組傳球

規則：參賽隊員一人背著另一人，準備好后，裁判員喊開始，隊員進入指定區域，背上的人投籃，傳球隊員幫助傳球。每組2分鐘，一組結束后另一組開始，投進球多的隊獲勝。女士參加并進球的隊獎2個進球。每組兩人只能背，不能騎在肩上或雙手抱，裁判員須確認參賽隊員的姿勢。

3、腳夾球接力：每隊6人。

規則：分為2組，起點和終點各3人，兩組相對站立，相距20米站立，起點的第一人手拿接 力棒，兩腳夾一軟式球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊終點組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續跳進。裁判員重點須監控掉球的落點。

4、蒙眼敲鑼：每隊6名隊員，分為三組依次進行。

規則：比賽賽距5米，時間3分鐘。隊員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發令號后，先在原地轉三圈，再向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，并在隊尾排好，蒙好眼罩，依次類推，直到時間用完，敲到次數多者勝。每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規，不計成績。此項目各隊必須有經理層及以上人員參加，否則全隊總分扣除1分。

5、持球鉆欄：每隊4人參賽，至少一女

規則：參賽運動員雙手各捧一個球，從“地道”起點跑向終點，在行進中需鉆過3個欄架，完成50米賽段，將球交下一人繼續，如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄，如球掉地上，需撿好球從掉落地點開始，用時少者勝。裁判員重點監控球的落點。

6、勇往直前：6人（3男3女）

遞給女生。賽程20米。女生背男生每組減時10秒。障礙物沒有繞行、汽球沒有踩破、鮮花沒有 撿起每次扣時5秒，裁判員統計3組犯規次數，每隊比賽全部結束后扣除相應時間。

7、摸石頭過河：每隊4名隊員參賽

規則：“河”寬1.5米，長20米，運動員兩腳各踩一塊“石頭”，站在起跑線后，手持一塊“石頭”，當聽到“開始”的口令后，運動員開始搬移“石頭”前進，兩腳不能踩地，以最后一塊“石頭”越過終點線停止計時，用時最短者獲勝。踩地一次扣時5秒，裁判統計犯規次數，4人比賽結束后計算總犯規，扣除相應時間。

8、趣味接力：每隊六人參賽

規則：20米距離，第一項接力為籃球,選手先運籃球起步，后帶球繞過三個障礙物(s形), 過終點與第二名選手擊掌，交給第二人；第二項為羽毛球，選手用羽毛球拍將羽毛球拍起，帶球繞過三個障礙物(s形),與終點的第三名選手出掌；第三項為足球，選手用腳帶球繞過三個障礙物(s形)；第四項為負重，選手雙手各提一袋5公斤重的面粉，繞過三個障礙物(s形)；第五項為跳繩，選手跳繩跑然后繞過三個障礙物(s形)；第六項為運面粉，選手抱著一箱面粉（10公斤）繞過三個障礙物(s形)跑向終點，先到者為第一名，其他名次隨后。

pk備用項目：4x50接力跑、4人爬桿接力比賽、拔河。

激動人心的趣味運動會項目篇十一

企業家庭趣味運動會是一種具有鮮明特色的企業員工及家屬的聯誼活動形式。活動中，員工攜家屬共同參與，在輕松愉快的環境中，使員工及其家屬感受企業文化，體現企業凝聚力，充分展現企業品牌風范。使員工家屬知道自己的親人在公司里工作很舒心、放心。在企業家庭日活動中，還將有機會展示員工、企業的工作業績與成就，由此激發員工及其家屬的自豪感，贏得對親人的理解與支持。

企業家庭趣味運動會的主要特色：

1、以家庭為單位組織活動，輕松詼諧，其樂融融。

2、單身員工也可以參加，除了企業大家庭，這也是尋找自己小家庭的一個好機會。

3、從老爺爺到小bb一起上陣，活動豐富多彩，隨意而有趣。

4、多種靈活方案，適合于不同的人數、季節和場地，景點、公園、酒店度假村總有相宜之處。

5、加強交流，情誼濃濃，充分體現企業文化。

6、完善的后勤保障，組織各種大型賽事的經驗，可以保證活動安全并有序。

家庭趣味運動會解決方案：

1. 活動設計以家庭為單位，而不是以某一類型的家庭成員（如孩子）為單位；

2. 活動具有廣泛的可參與性，任何年齡、性別都可參加，無須特殊的技能；

3. 活動規程具有較大的彈性和余地，即便參加者比較隨意，活動亦可順利進行；

4. 活動形式輕松、快樂，注重溝通、交流、互動、融合；

5. 為企業和員工提供相互了解、增進感情的機會和平臺；

6. 讓單身員工加入，組成臨時家庭……

家庭趣味運動會意義：

2、增強企業凝聚力，體現企業親和力，建立企業員工自信心;

3、進一步豐富企業文化建設內容，提升企業文化形象，創建健康向上的企業文化;

4、通過活動，促進企業團隊建設的發展，為發揮1+12的團隊力量打下堅實的基礎。

5、通過展示員工、團隊的工作業績與成就，激發員工家屬的自豪感，贏得對親人的理解與支持。

家庭趣味運動會是以家庭為單位參與，通過趣味運動會項目的設置，在鍛煉家庭成員身體的同時，增進家庭成員之間的團結與和睦，交流與理解，最終達到家庭和諧的一種體育比賽形式。

鍛煉家庭成員身體，促進家庭成員的身體健康；增進家庭成員之間的團結，增進交流；這些都是趣味運動會本身所能夠起到的作用和意義。因為趣味運動會本身就是集體的體育比賽形式，家庭成員在比賽的過程中首先提高的是身體素質，這是體育的屬性，而又因為其集體性，大家在比賽的過程中就要溝通交流，思想統一，協調一致，彼此信任，而這些有事和諧家庭共有的特征。這些又僅僅是對單個家庭內部而言的，而對于家庭與家庭之間，同樣可以增進家庭與家庭之家的相互了解和相互之間的包容。這對構建和諧社會又是非常有幫助的。

趣味運動會收益：

1、讓企業文化更加深入人心;

4、活動期間提供交流空間，有助于增進公司領導與員工之間的關系。增進個體與群體之間的融合。

激動人心的趣味運動會項目篇十二

運動會口號：團隊手拉手，快樂向前沖！

公司全體85名員工全部參加此次活動，其中。

1、參賽隊員：80名——分8個隊，每隊10人，每隊指定一個隊長，負責自己隊員的內部分工，代表自己團隊發表講話，領獎等。

2、工作人員：5名——負責運動會的籌備，會中的各項服務工作（包括裁判、記分等）。

1、雙龍戲珠。

參加人員：每次兩隊分別參加比賽。

道具：排球（2）、秒表（2）、口哨（1）。

裁判：2人、記分：1人。

比賽方式：a、各隊分成5組，每組2人，起跑線站3組，終點線站2組；

c、以此類推，以最后兩人沖過終點線為結束比賽，以時間多少排列最終名次。

b、若有手托（扶）；沒有在交接區交接者；則按每一次犯規要加時兩秒記入比賽成績。

2、乘風破浪。

參加人員：每次兩隊分別參加比賽。

道具：報紙若干、秒表（2）、口哨（1）。

裁判：2人、記分：1人。

比賽方式：

a、隊員站成一排，準備20米的報紙，報子從頭頂鋪到地面；

b、所有隊員依次走完報紙鋪設的道路，用時最少者獲勝。

比賽規則：報紙不允許損壞，如報紙有破洞，按每洞加時兩秒記入比賽成績。

3、兩人三足。

參加人員：每次兩隊分別參加比賽。

道具：綁腿繩（40根），呼啦圈（2個），氣球（120個）、秒表（2）、口哨（1）。

裁判：2人、記分：1人。

c、網回走的隊員遇到中途的呼啦圈時必須鉆過呼啦圈才能繼續前進；

d、以此類推，以最后一組沖過終點線為結束比賽，以時間多少排列最終名次。

比賽規則：a、比賽過程中不能在中途解開綁腿繩，不能有剩余沒踩破的氣球，不能碰倒呼啦圈。

b、若有中途解開綁腿繩者，以0分計列當局成績；有剩余氣球沒踩破的按每個扣2秒記入比賽成績；當有碰倒呼啦圈者扣2秒/次記入比賽成績。

4、單腿火車。

參加人員：每次兩隊分別參加比賽。

道具：秒表（2）、口哨（1）。

裁判：2人、記分：1人。

比賽方式：a、每兩隊隊員（10人）同時參加比賽，每隊站成縱排，每個隊員的左手搭在前一個隊員的左肩上，右手把前一個隊員的右腿放在自己的右腰間，右腿往后伸，給后一名隊員放在其右腰間上，依次排好成隊。（左右腿可交換，規則相同即可）。

b、每隊隊員聽到開始信號后，開始單腿向前跳，直到終點，用時少者優勝。

比賽規則：a、途中不能有隊員的腳接觸地，如有違規按每次扣2秒記入比賽成績。

b、任何一名隊員的手不能離開前一名隊員的肩，即不能發生火車“斷裂”的現象，如果發生斷裂，要重新搭上，并按每次扣2秒記入比賽成績。

5、搶凳子（根據時間安排，候補項目，不記分）。

參加人員安排：8人或多人同時參加比賽（每隊選出一人參加比賽）。

道具：椅子（七張），鑼鼓（音樂），口哨（1）。

比賽方式：游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數減一計算，即8人擺7張），然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動，參賽隊員當聽到口令后開始搶椅子坐，搶不到者淘汰出局，把一張椅子拿掉，繼續比賽，以堅持到最后的人為勝。

6、齊心協力(拔河)。

參加人員：每次兩隊分別參加比賽。

道具：大繩（2根）、口哨（1）。

裁判：2人、記分：1人。

比賽方式：a、預賽：每兩隊分別參加比賽（可抽簽決定對手），輸者淘汰出局；

b、半決賽：勝出的四隊抽簽，每兩隊分別參加比賽，

c、決賽：半決賽勝出的`兩隊爭奪第一、二名；輸的兩隊爭奪第三、四名。

1、單項記分方式。

2、“齊心協力”記分方式。

第一名記10分，第二名記8分，第三名記6分，第四名記4分，其余均記2分。

3、總體得分。

六個項目比賽完成后，分數由高到低排列，最高分不高于50分，最低不低于0分。

4、獎項設置辦法。

（1）團體獎：按最后得分情況設置團體第一、二、三名；

（2）其余團隊獲鼓勵獎；

（3）工作人員紀念獎。

3、14：20選手及裁判進入比賽場地，正式開始比賽。

1、會場布置及服務：肖樹紅、劉國、黃賽華、黃萍、劉軍。

2、運動會主持：劉國。

3、比賽記時及記分：劉國、吳永福。

4、裁判：劉國、吳永福、劉軍。

5、拍照及錄象：肖樹紅（其他參賽人員可根據情況進行拍攝）。

6、會中服務：黃賽華、黃萍、劉軍。

這次職工趣味運動會主要突出的是一個“趣味”，就是讓員工在輕松愉快的氣氛中感受到團隊精神的重要性，感受到博微的溫暖、感受到充滿親情的企業文化和欣欣向榮的事業前景，讓員工們更加團結一致、更加熱愛博微、更加以博微為驕傲！

出處 www.cdxkw.cn

激動人心的趣味運動會項目篇十三

最后評選出一等獎8名，二等獎10名，三等獎15名，獲獎原則就是讓盡量多的老人得到獎品，鼓勵老人多多參與，老人趣味運動會項目。居委會田主任向志愿者表示了感謝，并希望以后可以加強合作，舉辦更多有利于社區居民身體健康的活動。

為弘揚中華民族敬老、愛老、助老的傳統美德，大力豐富老年人文體娛樂生活，充分展示老年人的精神風貌，2012年春節前夕，敦煌市福利院舉辦了"我運動、我健康、我快樂"為主題的迎新春趣味運動會。

運動會設置的都是活動量較孝活動道具簡單且適合老年人的麻將、象棋、吊瓶、套圈、夾乒乓球、丟毽子、托球看背等九項比賽項目，在整個比賽過程中，福利院里的老人們都積極參與，比賽競爭激烈，在旁觀看的老人也忍不住為參賽的老人加油鼓勁，老人們的積極性被調動起來，歡樂的情緒也隨之高漲。

趣味運動會的召開，旨在弘揚中華民族敬老、愛老的`傳統美德，彰顯"五保"老人健康向上的精神風采，弘揚"生命在于運動"的理念，發揚熱愛運動的優良傳統，不斷強化老年人的競爭意識、團隊意識和健康意識，積極營造 "老有所樂、老有所為"的濃厚氛圍。

5月24日，文學與新聞傳播學院青年志愿者聯合會在燕山社區舉辦了老人趣味運動會，豐富了社區老人的業余生活。

燕山社區是文學院青志聯的定點服務基地，服務形式多樣化，如宣傳世博會，舉辦老人免費查體等。此次活動主要是為了讓老人鍛煉身體。青志聯15名同學參與了志愿服務，主要擔任裁判和負責秩序維護。為了帶動氣氛，青志聯還帶來了健美操表演，得到了老人的歡迎。

運動會主要比賽項目有，背西瓜跑，跳繩，踢毽子，滾鐵環，投籃球，雙人綁腿跑，踩氣球等，項目多樣化，為所有老人提供參與的機會。這次運動會參與老人數達到82人，年齡從50——80歲不等，宗旨就在于，呼吁運動，獲得健康。其中馬漢天爺爺，已經78周歲，他身體健康硬朗，和老伴合作參加了背西瓜跑，兩人合作非常默契，并獲得了本組比賽的第一名，贏來了大家的掌聲。

最后評選出一等獎8名，二等獎10名，三等獎15名，獲獎原則就是讓盡量多的老人得到獎品，鼓勵老人多多參與。居委會田主任向志愿者表示了感謝，并希望以后可以加強合作，舉辦更多有利于社區居民身體健康的活動。

為弘揚中華民族敬老、愛老、助老的傳統美德，大力豐富老年人文體娛樂生活，充分展示老年人的精神風貌，2012年春節前夕，敦煌市福利院舉辦了"我運動、我健康、我快樂"為主題的迎新春趣味運動會。

運動會設置的都是活動量較孝活動道具簡單且適合老年人的麻將、象棋、吊瓶、套圈、夾乒乓球、丟毽子、托球看背等九項比賽項目，在整個比賽過程中，福利院里的老人們都積極參與，比賽競爭激烈，在旁觀看的老人也忍不住為參賽的老人加油鼓勁，老人們的積極性被調動起來，歡樂的情緒也隨之高漲。

趣味運動會的召開，旨在弘揚中華民族敬老、愛老的傳統美德，彰顯"五保"老人健康向上的精神風采，弘揚"生命在于運動"的理念，發揚熱愛運動的優良傳統，不斷強化老年人的競爭意識、團隊意識和健康意識，積極營造 "老有所樂、老有所為"的濃厚氛圍。

激動人心的趣味運動會項目篇十四

游戲規則：1、幼兒必須用幼兒羽毛球拍，趕著球在規定的跑道走，最后，必須趕到指定的筐里。

參加人數：16名幼兒

游戲規則：1、幼兒必須通過翻跟頭，鉆拱形門，過獨木橋，穿越封鎖線，最終到達終點，整個過程必須一名幼兒獨立完成。

參加人數：18名幼兒

游戲規則：

1、兩個幼兒為一組，幼兒相互手搭肩，西瓜必須夾在兩個幼兒肚子之間，側走到達終點。幼兒必須在規定的跑道上獨立完成整個活動。

參加人數：全體幼兒。

激動人心的趣味運動會項目篇十五

（器械:實心球）。

學生成一路縱隊站在起跑線后，第一人仰面手腳撐于地面，腹部放一實心球準備。比賽開始，手腳協調向前爬行，至折返點抱球跑回將球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

（器械:墊子、長板凳）。

學生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，各隊的第一人在墊上采用匍匐前進的方法前進，依次通過所有封鎖線(長凳)后跑回，，擊掌第二人出發，依次進行，以完成好而且用時少的隊為勝。

（器械:中國地圖版塊）。

學生在起跑線站好，比賽開始，各隊迅速跑到地圖前，通過互相協作將打亂的地圖板塊安放到中國地圖上，組裝完畢，快速跑回，以最后一人跑過起跑線為比賽結束，用時少的隊為勝。

參賽隊員三人為一組，前面兩人并肩站立，外側手叉腰，內側手相牽，后面一人將雙手分別放在前面隊員肩上，一腿抬起放在前面隊員手上，三人呈“車”狀。比賽開始，三人協同跑出，繞標志返回，以接力形式進行，完成好且用時少的隊為勝。

（器械:網球拍、網球）。

學生手持網球拍準各，比賽開始，學生用網球拍顛球，以單位時間內顛球次數累計總和多少決定名次。

（器械:網球拍、網球）。

學生成一路縱隊站在起跑線后，第一人持網球拍托球準備。比賽開始，托球跑出，繞標志物返回后，交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

（器械:網球拍、網球）。

學生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人持拍顛球跑出，繞標志物返回后將拍和球交給第二人，依次進行，以完成好且用時少的隊為勝。

規則:1、必須顛球跑2、球落地后須拾球后在原處重新開始。

（器械:排球、球筐）。

一人站在限制線后拋球，其余隊員成一路縱隊準備。比賽開始，參賽隊員將拋來的球采用雙手下手墊球的方法墊入3米遠處的球筐，最后累計全隊進筐球數的多少判定名次。

（器械:肋木）。

參賽隊員成一路縱隊站在肋木前，比賽開始，各隊第一人立即手腳并用向上攀爬肋木，用手觸一下肋木最高一層橫木然后爬下，第二人用同樣方法攀爬，如此依次進行，以先完成的隊為勝。

10、火車賽跑:(男女各8人)。

參賽隊員成一路縱隊蹲下，后面隊員將雙于放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊同步雙腳跳向前，以排尾通過終點線為比賽結束，用時少的隊為勝。

（器械:小球門、可樂瓶、足球）。

學生成一路縱隊站在距球門6米遠的限制線后。比賽開始，依次將球踢出，球進門前不碰倒人墻(10個可樂瓶)和守門員(1個可樂瓶)計1分，每人踢3球，最后累計全隊進球總數的多少判定名次。

（器械:針、線）。

各隊成一路縱隊站在起跑線后，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿到針上后跑回，第二人出發，依次進行，先完成的隊為勝。

（器械:塑料筐、乒乓球、筷子）。

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人跑向終點用筷子將一個乒乓球從筐內夾出并跑回起點放入筐內，將筷子交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

規則:球掉地后須在原地將球夾起后再繼續進行比賽。

（器械:短繩）。

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人手持短繩采用蹲姿向前跳出繞過標志物跑回，將短繩交給第二人，依次進行，以先跑完的'隊為勝。

（器械:輪胎）。

學生成一路縱隊站在起跑線后，線前20米處放一標志物。比賽開始，排頭抱輪胎跑出，繞標志物返回，將輪胎交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

（器械:籃球）。

參賽隊員成一路縱隊，第一人手持排球準備。比賽開始，由第一人開始用頭上胯下的方法向后傳遞，傳至排尾，排尾抱球跑回，做完一輪先完成的隊為勝。

（器械:體操棒）。

各隊分成兩組相距15米準備，排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始，用后腳跟著地向前行進，到對面將體操棒交給第一人，依次進行，每人跑一次，先跑完的隊為勝。

規則:體操棒若中途掉下，須在原地拾起放好后再前進。

（器械:體操棒、小鐵環）。

參賽隊員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始，第一人在筐內拿出一個小鐵環套在體操棒上傳給第二人，兩人用體操棒交接，依次向后傳至第八人，每組傳三個小鐵環，用時少的隊為勝。

規則:小鐵環若中途掉下，須在原地拾起再傳遞。

（器械:跳繩）。

每隊兩人一組并肩站立，共同手持一條繩準備。比賽開始，兩人協同搖繩跑出，繞前方20米遠處標志物返回，第二組出發，依次進行，以先完成的隊為勝。

（器械:沙包、紙簍）。

各隊成一路縱隊站在起跑線后，排頭兩腳夾一沙包準備。比賽開始，采用雙腳跳躍的動作出發，跳到15米遠處時雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入紙簍跑回，依次進行，先完成的隊為勝。

規則:1、只能用雙腳投籃。2,每投進一球，總時間減掉二秒。

（器械:繩帶）。

參賽隊員并排站在起跑線后，用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始，全隊協同向前跑出，以全隊都通過終點且用時少的隊為勝。

（器械:軟式排球）。

參賽隊員成一路縱隊，第一人用腹部加緊軟式排球做好準備，比賽開始，由第一人開始向前跑出，繞過標志物跑回，將軟式排球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

（器械:塑料筐、排球、壘球、網球）。

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人跑出將大筐內的三個排球、一個壘球和一個網球抱出跑向前方，將球分別放入小筐后跑回，擊掌后第二人出發，將球從小筐內取回放入人筐，依次進行，以完成好且用時少的隊為勝。

（器械:體操墊）。

各組第一人站在起跑線后準備，其他隊員依次成屈體俯撐姿勢組成時空隧道。比賽開始，第一人跑出，采用爬行動作在墊上鉆過隧道，鉆出后自動接上組成隧道，第二人出發，依次進行，以先完成的隊為勝。

（器械:跨欄架、皮筋）。

各隊成一路縱隊站在起跑線后準備，前方10米處放置6個間距1米的欄架。比賽開始，第一人跑出，至欄架處用雙腳連續跳躍跳過所有欄架后跑回，依次進行，以先完成的隊為勝。

（器械:足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球、塑料筐）。

各隊成一路縱隊站在起跑線后，起跑線前每隔5米放置一個筐，筐內依次放置足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球等器械，要求隊員每經過一處要用顛、拍、墊、踢等方法擊打各類器械5次。比賽采用接力形式進行，先完成的隊為勝。

（器械:標志物）。

兩人一組側對前進方向，背對背全蹲，兩人手臂相挽準備。發令后，兩人協同向前跳出，以迎面接力的方式進行，用時最少的隊為勝。

規則:跳進中手臂不得分開。

（器械:沙包）。

將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。

注:沙包以最后靜止落點為準判定得分。

（器械:實心球）。

在距投擲線5米處，畫一個1米直徑的圓圈，比賽隊員站成一路縱隊，先由第一名隊員雙手拿球，用雙手拋球的方式，拋向圓圈，以第一落點為準，球落入圈內得一分，球落到圈外或線上不得分，每人拋二次，每隊累積得分總數為本隊成績，以積分多少排定名次。

把一個隊平均分成a組和b組，兩組相對站立，相距15米站成一路縱隊，a組的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊的b組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向a組第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。

規則:在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續跳進，否則判為失敗。

激動人心的趣味運動會項目篇十六

規則：每組第一名幼兒聽到開始口令后先蹦呼啦圈，再走平衡木，后鉆拱形門，把沙包運進筐子里，從外部環繞回來，向第二名幼兒擊掌，以此類推，直至5名幼兒都運完糧為止，獲勝的一組贈送一份精美禮品。

參與人數：四組各5名幼兒

規則：幼兒移動泡沫墊，家長做小青蛙向前面的墊子跳，直至終點站。

參與人數：每輪4組，每組一個家庭

規則：游戲開始，第一名小選手騎上車做好準備，其余四名隊員排在后面等待接力。搖擺桌到終點時繞過障礙物返回起點，下一名幼兒接力騎。

參與人數：共4組，每組5人。

中班

游戲規則：1、幼兒必須用幼兒羽毛球拍，趕著球在規定的跑道走，最后，必須趕到指定的筐里。

參加人數：16名幼兒

游戲規則：1、幼兒必須通過翻跟頭，鉆拱形門，過獨木橋，穿越封鎖線，最終到達終點，整個過程必須一名幼兒獨立完成。

參加人數：18名幼兒

游戲規則：1、兩個幼兒為一組，幼兒相互手搭肩，西瓜必須夾在兩個幼兒肚子之間，側走到達終點。幼兒必須在規定的跑道上獨立完成整個活動。

參加人數：全體幼兒。

大班

目標：培養幼兒團隊意識

游戲規則：幼兒手抱前面小朋友的腰，蹲著向前行，中間不間斷走向終點。

參加人數：4組，全體小朋友

目標：鍛煉平衡力

規則：兩隊各派一人當大力水手，每人手持兩個水桶，通過平衡木到對面送給小朋友，然后再通過平衡木到對面。

參與人數：兩隊共16人

目標：培養幼兒跑、跨能力

規則：每對各派一名選手，途中跨過4個跨欄，返回。另一個選手繼續進行跨欄游戲。

參與人數：兩隊共16人

目標：培養幼兒齊心協力精神

規則：每隊各派兩名選手，將呼啦圈套入，然后齊心協力到終點，轉回再傳給下組選手繼續進行比賽。

激動人心的趣味運動會項目篇十七

1、對于強者，要關注他們的靈魂，對于弱者，他關注他們的生存。

2、認真的分析自我，客觀的評價自我，從容的面對自我，奮發的激勵自我，勤奮的努力自我，用心的拼搏自我，自信的超越自我，才會演繹人生的精彩！

3、突然很想對自己說聲對不起，對不起再也找不回原來的自己。

4、言無常信，行無常貞，惟利所在，無所不傾，若是則可謂小人矣。

5、展現雄心，迎向挑戰，堅定信念，百折不回，團結拼搏，一鼓作氣，斗志昂揚，時不我待，全力以赴，指日可待，當仁不讓，舍我其誰！

6、君如畫中仙，一見誤終生。

7、腦袋笨不是你的錯，但腦袋進水就是你的不對了。

8、成功已經招手，不要猶豫搖頭，冠軍正在問候，努力奮斗牽手，加油！加油！拿出最后的勇氣，最后的力量，勇敢向前，不辜負所有，汗水不白流。

9、看著你轉身離去，透過模糊的背影，愛已變成了回憶，情亦只留下別離，看風解開你情懷，透露著痛的記憶，你飄走已無聲息。

10、一個人沒有明確的目標，就象船沒有羅盤一樣。

11、人們往往總想著得不到的東西，而不去珍惜所擁有的一切。其實最好的是永遠也得不到的那些。現實點吧！朋友！

12、如果“不戰而全勝”是你的戰略目標，那么“避實擊虛”就是達到這個目標的關鍵。通過集中你的資源來攻擊對手的致命弱處，你就會獲得成功。

13、世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。

14、人生就像候車月臺，有人上車，也有人下車，來來往往，你誰也抓不住！

15、你爭我搶，目標向前。場上對手，場下朋友。勝無需驕，敗亦不餒。強健體魄，收獲友誼。

16、人生定位在哪里，心里裝的坐標圖；人生路線在那里，順著路標一直走；人生手段是什么，大要著眼小著手；人生態度是什么，理想信念當導游。

17、一個人，先得受傷才能明了，先得跌倒才開始成長，先得丟失才會有收獲。很多時候，就是在跌跌拌拌中，我們學會了生活。

18、信心雖然不是鋼鐵，卻能鑄造出一條堅實的人生之路。

19、所有的努力，不是為了讓別人覺得你了不起，而是首先讓自己過充實有追求。

20、加油，要為自己的夢想而努力奮斗，決不卑微地茍活著！這才是真正的你要過的每一天！

21、不要把成功想得太遙遠，有時候，它離我們很近，只是由于我們的疏忽而與它失之交臂。

22、寧愿死在前進的道路上，也不愿成為別人眼里的廢物。

23、生命就像一場夢，一場別人的夢，始終沒有結束。

24、內褲再破也性感，感情再深也扯淡。

25、大氣的人，從不為已經不屬于自己的東西而惋惜。

26、腳踏實地的人生，才是會有美好未來的人生。

27、不好只看到別人外在的污點，卻看不到自我內心的垃圾。

28、今天我瞞著所有的人放下高薪辭職了，我頂著所有的壓力選擇了我自己喜歡的事情，我相信明天會更好。

29、不要怪自己太重感情；你只是太沒出息；所以才連個不愛你的人都放不下。

30、任何道路都是靠自己走出來的，而不是靠自己在夢中等來的。

31、跌倒了，要自己爬起來。你將會成為了不起的人！

32、盲人眼前雖然一片漆黑，但腳下同樣可以開拓出一條光明的路。

33、發光并非太陽的專利，你我也可以發光。

34、決定的事情就去做不要想那么多，生活充實是最重要的，努力的成為自己加油。

35、你媽追我十條街，說我長的象你爹。

36、我們都不擅長表達，以至于我們習慣了揣測。去肯定，去否定，反反復復，后來我們就變得敏感而脆弱。

37、今天起，打起精神，跟那個消極、懈怠的自己揮手作別吧！

38、不憂不懼、精進奮發，是祛病第一良方；不排不拒、放下執著，是除惱第一秘訣。

39、讓死人去埋葬死人吧，我們既然有生命，我們就應當活下去，而且要活得幸福。

40、喜歡的歌靜靜地聽，喜歡的人遠遠地看！

激動人心的趣味運動會項目篇十八

1、活動名稱：運送雞蛋（時間5分鐘，距離30米）

活動目標：

（1） 增強學生的合作性，體驗活動的快樂。

（2）發展學生的靈活性。

活動準備：

雞蛋（乒乓球）30個、棍子6根

比賽方法：起點線準備，聽到開始哨后一組家庭把雞蛋（乒乓球）架在兩根棍子上，家長和孩子各拿一端。中途雞蛋掉落撿起繼續，到30m終點后將雞蛋放在籃中，迅速返回起點繼續運送雞蛋，5分鐘內哪組家庭運送的多者勝。

2、活動名稱：雙人跳繩（時間1分鐘）

活動目標：增強學生腿部小肌群的力量，發展學生協調能力

活動準備：跳繩、秒表

比賽方法：家長手握跳繩，學生與家長面對面站在一起，開始聲一響，家長帶著孩子一起跳繩，最后計數排名。

3、活動名稱：踩石過河（30米往返）

活動準備：泡沫墊、秒表

比賽方法與規則：一名家長和孩子利用兩塊泡沫墊通過30m的寬河，聽到開始哨聲后，孩子拿泡沫墊擺在地上，家長踩在泡沫墊上前進，孩子移動泡沫墊，直至終點，從終點回來，互換角色，回到起點，直到最后一組家庭完成，用時最短的家庭為勝。

1、兩人三足跑（30米）

項目規則：兩人組成一組（男女各一人），賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆—綁在一起（捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。

2、螃蟹背西瓜（氣球）距離30米

活動準備：氣球、秒表

4、蹲跳接力（30米）

出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

規則：

（1）聽到發令后，起點向終點線蹲跳。兩人都跳過終點線后比賽結束

（2）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。用時少者勝出。

1、自行車慢騎

比賽規則：參賽選手在指定區域騎自行車，由裁判哨響開始，自行車輪壓到區域線上即為比賽結束，所用時間即為選手的成績。

注意事項：如果腳接觸地面或超出指定位置選手有一次回到起點重新開始計時的機會，超過一次取消成績。

參賽人員：

2、超級投手

比賽規則：選手在2分鐘內投籃入筐的數量為選手的比賽成績。

3、滾輪胎

比賽規則：選手扶著輪胎站在起點線上，由裁判哨響開始計時，滾著輪胎向前進，到折返點，必須繞過標志物，輪胎和人均通過終點線為比賽結束，從起點到終點的所用時間為選手的成績。

注意事項：比賽輪胎必須始終接觸地面，如果輪胎離開地面需重新回到起點。

4、袋鼠跳

比賽規則：參賽選手站在袋內，由裁判哨響開始計時，在30米長的場地上以雙腿跳躍的形式進行比賽，到折返點，必須繞過標志物，通過終點線為比賽結束，從起點到終點所用時間為選手的成績。

注意事項：參賽選手在比賽進行中必須雙腿始終放進袋內。

5、踢毽子比賽

比賽規則：參賽選手在指定的區域內，聽到裁判哨聲后，用腳踢毽子，毽子落地即為比賽結束，腳觸毽子的次數為選手的成績。

注意事項：觸碰到除腳以外的身體任何部位不及次數，但不違規，可以繼續比賽。

6、1分鐘呼啦圈競速

比賽規則：參賽選手在指定的區域內，聽到裁判哨聲后，用身體的任何部位搖呼啦圈，再次聽到裁判哨聲即為比賽結束，呼啦圈搖動的次數為選手的成績。

注意事項：不得超越指定區域，為了保證不影響其他選手，裁判可以對超出指定區域的選手進行強行終止；在1分鐘內呼啦圈落地，選手可以重新拾起繼續比賽。

激動人心的趣味運動會項目篇十九

每位成員抽簽到一張掛歷年畫的小紙片，東奔西走去組合成一張大張的、完整的掛歷，分別組成一張大掛歷年畫的成員為一個團隊，用時少的團隊獲勝，依次排列。

此項不計分，每個團隊要求選出團長，定出本團具有特色的隊名和響亮的隊的呼號，并在全體教職工面前團體展示。

比賽方法：參賽隊每隊8人，分兩隊每隊4人對面站立，中間相隔距離18米，聽令聲第一個運動員手持裝有5個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的5個杯中，跑至對面終點后將盤子交與對面一個運動員，運動員接過盤子依次將球撿起并放進盤中，跑至對面交給下一個運動員，依次進行，直至最后一人跑完全程比賽結束。記時決定勝負。

比賽要求：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規，不記成績。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續。

參賽隊每隊選8人，每隊中再分成2小隊相距30米進行比賽。一小隊站在起點，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，跑到終點繞回來在起點與第二為選手手拉手一起跑，跑到終點再繞回來一起拉第三為選手一起跑······依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

跑動中必須拉手中的全部選手到達終點才算完成任務。

完成任務用時時間少的團隊獲勝。

本比賽以用時長短為單項評比依據，比賽用時少的團隊獲勝。

準備：提供3個小筐（小筐包裝的漂亮一點），60個沙包

游戲規則：團隊選8名參加分成4組，異性兩人一組相距5米站立，一人背筐，一人投沙包。每組擲沙包20個，時間20秒，背筐者努力接住來自投手的沙包，最后以接沙包的多少決定最后的勝負。 背筐者想盡辦法接住沙包。接沙包多的團隊獲勝。

人員安排：每組選8人參賽，其中裁判記錄完成時間、完成質量和人員配合情況，并給各組打分。

賽程安排：各組根據所給的等量面皮和水餃餡在5分鐘內包出盡量多的符合要求的水餃，符合標準的餃子數多者團隊獲勝。