人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

大學(xué)生自我規(guī)劃篇一

我是一個陽光、充滿活力的女生，從小受父母勤勞樸實的影響，造就了我質(zhì)樸、隱忍，不怕苦，不怕累，樂觀向上，意志力堅強的優(yōu)良品質(zhì)。我的性格傾向明顯，平時的生活中我總是樂觀開朗，活潑外向，在重要場合比如聚會、晚會等我會變得更為主動，成為其中最為活躍的一分子。當(dāng)遇到挫折時一時間會有一種挫敗感，但是能夠很快地走出失敗的陰影，重新面對新的挑戰(zhàn)。能力上，一直以來的班干部經(jīng)歷培養(yǎng)了我的組織協(xié)調(diào)能力、團隊合作意識，文科生的基礎(chǔ)使我擁有了較好的寫作能力、口頭表達能力和與人溝通的能力。我的情感較為豐富，同情心很強，樂于關(guān)心幫助他人，在同學(xué)們之間一直充當(dāng)“知心大姐”的角色。

比較乖，樂于助人。堅持自己的原則，有愛心。很實際，說話比較直接。有點懶，對自己不喜歡的事不愛動手，顯得內(nèi)向，有時候太固執(zhí)。而對自己喜歡的事，信心百倍，充滿激情，很容易達到目標(biāo)。

2.家人評價。

乖巧聽話，很孝順。就是擔(dān)心在社會上會被人欺負，希望多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。

3.老師評價。

辦事很認真，不需要操心。就是說話怕得罪人，顯得有些含蓄，希望能有改進。

4.親密朋友評價。

很貼心，對人很好，很講義氣。有時候有點孩子氣，太單純，傻乎乎的，有點嬌氣，但總是能讓人愛不釋手，有種想保護的欲望。

5.同學(xué)評價。

樂觀開朗，對熟悉的人很貼心，樂于助人，有時候說話要大氣些。

6.其他社會關(guān)系評價。

很開朗，很熱情，能不知不覺的贏得別人的好奇心。值得注意的是，應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r刻學(xué)會合理的爭取自己的利益，不要太顧及他人的面子。

7.自我認知小結(jié)。

現(xiàn)在的我還有很多方面的不足需要改進，有些缺點雖然已經(jīng)認識到，但是要改進還是需要很大的毅力的。最重要的是，我覺得自己現(xiàn)在對自己不夠自信，覺得自己很多事都做不到，這點非常需要改變。在還剩兩年的大學(xué)生活中，我應(yīng)該通過各方面的鍛煉來增強自己的能力。應(yīng)該出去打打工，多吃點苦，同時也增加一些工作經(jīng)驗，先體驗一下社會。

總的說來，我是一個較為內(nèi)向的人，平時就不怎么主動和別人說話，感覺自己的交際能力很差。其實，我就是很喜歡交朋友，可是就是有一種害怕別人不理你的心理。和熟悉的人，他們都會覺得我很愛說話，經(jīng)常都是我的“聽眾”。我一直都是一個很平易近人的人，大家都喜歡和我交往，其實，我覺得自己如果能勇敢一點，我會做的更出色。平常我對朋友都是非常真誠的，如果別人對我好，我也就會加倍地對別人好。我對自己的家人也特別好，他們總是會夸我做事很認真，而且很會討他們歡喜。

自我興趣。

我比較喜歡一些理性的東西。平常就喜歡畫畫，打乒乓球了。不太喜歡記憶一些文字性的東西，感覺很繁瑣。特別喜歡數(shù)學(xué)，特別就是享受做數(shù)學(xué)的那個過程，讓我覺得很有意義。還喜歡一些外語，比如，英語和日語等等。但是總感覺自己的英語就挺差的，其實自己已經(jīng)很努力地在學(xué)習(xí)了，但是不見什么效果。自己也喜歡交朋友，不過因為自己較為內(nèi)向吧，所以很害怕主動和別人交流。

探索職業(yè)發(fā)展。

通過課堂的學(xué)習(xí)，進行了mbti性格測試，了解到自己是intp型的，主要適合的職業(yè)是科學(xué)和技術(shù)領(lǐng)域，或者其他能夠讓他們其于自己的專業(yè)技術(shù)知識獨立、客觀分析問題的職業(yè)。

但是說實話，自己的專業(yè)是物流管理，是管理系的。有時，我就在想，我以前是不是應(yīng)該選擇理科，文科的東西真還是不太適合我。不過自己的物理有真實很差。不管怎樣，選擇已經(jīng)選擇了這條道路，就應(yīng)該走下去。我對于自己的性格和興趣分析，我覺得我不擅長于和人打交道，所以還是要搞一些研究性的工作，譬如，策劃、會計之類的。對于我自己，我還是比較喜歡上班族的工作，因為我覺得這樣的工作比較有規(guī)律性，而且還富有挑戰(zhàn)性。

對于我以后的職業(yè)規(guī)劃，首先就是要做好目前的工作，那就是要好好的學(xué)習(xí)。還有就是要彌補自己不足的地方，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)。學(xué)好各科專業(yè)知識，掌握經(jīng)濟管理行業(yè)的基本知識。然后就是爭取把英語六級和計算機二級過了，為以后的就業(yè)打下一個好的基礎(chǔ)假期打工(和本人專業(yè)相符合的工作)積累社會經(jīng)驗.。對于以后出身社會，在工作之余，不斷學(xué)習(xí)各方面的知識，提高自己的能力，增長各方面見識。努力工作，積極博取提升的機會。在工作，學(xué)習(xí)之外，堅持鍛煉身體。汲取他人各種點，不斷提高自身的修養(yǎng)。不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正。建立良好的交際網(wǎng),秉承君子之交淡如水的人生。

座右銘。

我知道性格是很難改變的，但未來的事情誰也不能夠決定，所以我就有把握好現(xiàn)在，認真地對現(xiàn)在的我進行分析，預(yù)測將來的事情，讓我的未來有更高的成功的概率。而且，社會是不斷變化的，是不斷向前發(fā)展的，所以對我的職業(yè)發(fā)展就要做出一些風(fēng)險的預(yù)測。

我國現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，對經(jīng)濟方面的研究不透徹，社會就業(yè)率不高，反而失業(yè)率有上升的趨勢，所以就業(yè)環(huán)境不是很好的。在我國金融人員需求量不是很大，但對于高級技術(shù)人員卻短缺，社會需求量大。經(jīng)濟與管理這個行業(yè)的就業(yè)范圍比較小，不容易找工作的，現(xiàn)在自己多考些證能夠拓寬些就能拓寬就業(yè)范圍。

相信自己在未來的道路上總有自己的成功之路。

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大學(xué)生自我規(guī)劃篇二

自我評估就是對自己做全面分析，通過自我分析，認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的生涯路線，才能對自己的生涯目標(biāo)作出最佳抉擇。因此，自我評估是生涯設(shè)計的重要步驟之一。通常自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商以及組織管理、協(xié)調(diào)、活動能力等。一般自我評估的結(jié)果是經(jīng)過專業(yè)網(wǎng)站測評和自我評價結(jié)合得來的，要具有一定的科學(xué)性。下面是自我評估部分的范例。

1、自身現(xiàn)狀：

在大二期間已經(jīng)通過了國家四六級考試;并且取得了會計從業(yè)資格證;并勇敢地嘗試報考了本專業(yè)的權(quán)威證書cpa考試中的兩門;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷，表達流暢;在大學(xué)期間長期擔(dān)任學(xué)生干部，并已經(jīng)成為了中國共產(chǎn)黨中的正式一員;有較強的組織協(xié)調(diào)能力;有很強的學(xué)習(xí)愿望和能力。

2、職業(yè)興趣—喜歡干什么：

對經(jīng)營事務(wù)很有興趣，也非常喜歡與人打交道，有支配欲，喜歡影響和感染他人。可有效的控制別人，在日常生活中與同事友好相處，待人熱情，樂于助人，善于與別人建立親密關(guān)系，行為大方慷慨，態(tài)度和藹可親，處事周密，得體，處理各種復(fù)雜人際關(guān)系游刃有余，對自己的行動、行為有責(zé)任感，受人尊重，受人歡迎。

3、職業(yè)能力—能夠干什么(結(jié)合測評報告)。

整體描述我在“與他人的關(guān)系方面”、“決策能力方面”、“做事風(fēng)格方面”、“心理健康方面”四個方面的表現(xiàn)如下：

與他人的關(guān)系方面：對待他人很熱情，容易與人交往，外向。活潑，健談，經(jīng)常主動與他人交談。在社交場合中較為輕松，與人交往表現(xiàn)得不卑不亢，但又不會過分突顯。對多數(shù)人能較為公開展示自我，比較直率。對他人有較強的依賴性，需要別人的支持才能維持自信心。

決策能力方面：思維敏捷，反應(yīng)迅速，學(xué)習(xí)能力強。比較遵循常規(guī)，又能保持一定的開放性。即關(guān)注事情的細節(jié)，又能從廣闊的思路去考慮問題。處理事情容易感情用事，不能冷靜思考分析。

做事風(fēng)格方面：做事時候，缺乏自信和獨立性，容易依賴他人，遇到困難時喜歡尋求別人的支持，喜歡與人共同工作。不排斥新事物和新觀念，同時能夠考慮到傳統(tǒng)。傾向于接受外來強制標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)則，但并不僵硬去遵從，經(jīng)常能有效解決實際問題。能夠克制自己，對事情能夠進行事先計劃和組織，有時候也會較為放任。

心理健康方面：情緒穩(wěn)定，能夠冷靜應(yīng)付現(xiàn)實，能振作勇氣，維持團體的精神。生性多疑，不能信任他人。對自己的長處或缺陷有比較現(xiàn)實的認識，能為自己的失誤承擔(dān)責(zé)任。心平氣和，很少緊張，對他人也很少感到不滿或者厭煩。

4、個人特質(zhì)—適合干什么。

適宜的工作類型：經(jīng)營性活動，需要較多人際交往的工作，要求責(zé)權(quán)利的明確、統(tǒng)一，給予個人努力和成就的機會。

優(yōu)勢與不足：具有很強的影響別人、說服別人的傾向，也具備相應(yīng)的能力，喜歡幫助人，有責(zé)任心，對人慷慨，人際交往能力強，人們通常認為隨和、有親近感，喜歡跟你做朋友，所以朋友很多。同時也常為友情所累，不會拒絕別人的要求，過多的承擔(dān)任務(wù)和責(zé)任，從而影響了自己的生活。

今后的發(fā)展方向：需要管理能力或者需要熱心、社交能力強的工作中，興趣維持的持久，工作動機和上進心比較強，容易取得成就。推薦的職業(yè)如：銷售人員、管理者，人力資源管理者等。

5、職業(yè)價值觀。

研究發(fā)現(xiàn)：職業(yè)滿足會使我的工作主動性更強，積極性更高，更愿意去工作。以下不是簡單的告訴我什么樣的工作適合我，而是細化的幫我分析工作中的哪些特質(zhì)對我重要，我還需要從中選出我認為最重要的，因為不同經(jīng)歷的人對特質(zhì)的重要程度要求是不同的。每個崗位的工作內(nèi)容都在隨企業(yè)的發(fā)展而發(fā)展，不是一成不變的，有時候崗位的發(fā)展方向需要我們自己去爭取。所以找到適合的工作不如找到適合自己發(fā)展的崗位更直接。這些特質(zhì)可以幫助明確如何主動的發(fā)展或爭取我崗位中的那些特質(zhì)。

6、我的自我小結(jié)。

(1)我直率、果斷，能夠妥善解決組織的問題，是天生的領(lǐng)導(dǎo)者和組織的創(chuàng)建者。我擅長發(fā)現(xiàn)一切事物的可能性并很愿意指導(dǎo)他人實現(xiàn)夢想，是思想家和長遠規(guī)劃者。

(2)我邏輯性強，善于分析，能很快地在頭腦里形成概念和理論，并能把可能性變成計劃。樹立自己的標(biāo)準(zhǔn)并一定要將這些標(biāo)準(zhǔn)強加于他人。我看重智力和能力，討厭低效率，如果形勢需要，可以非常強硬。我習(xí)慣用批判的眼光看待事物，隨時可以發(fā)現(xiàn)不合邏輯和效率低的程序并強烈渴望修正它們。

(3)我善于系統(tǒng)、全局地分析和解決各種錯綜復(fù)雜的問題，為了達到目的，我會采取積極行動，我喜歡研究復(fù)雜的理論問題，通過分析事情的各種可能性，事先考慮周到，預(yù)見問題，制定全盤計劃和制度并安排好人和物的來源，推動變革和創(chuàng)新。

(4)愿意接受挑戰(zhàn)，并希望其他人能夠像自己一樣投入。

(5)我經(jīng)常在沒有了解細節(jié)和形勢之前就草率地做決定。

(6)我考慮問題不是非常理智，有些喜歡感情用事，容易受無關(guān)因素影響。我們需要給自己一點兒時間來了解自己的真實感情，學(xué)會正確地釋放自己的情感，而不是爆發(fā)，并獲得自己期望和為之努力的地位。

(7)我容易夸大自己的經(jīng)驗、能力。我需要接受他人實際而有價值的協(xié)助，才能更好的提高能力并獲得成功。

大學(xué)生自我規(guī)劃篇三

過去看重學(xué)歷轉(zhuǎn)到學(xué)歷、素質(zhì)能力并重，甚至以素質(zhì)能力為重。

在與其他勞動者的職業(yè)競爭中慢慢體現(xiàn)，在為社會創(chuàng)造價值中得到實現(xiàn)。

2、招聘條件強調(diào)素質(zhì)能力。

團隊精神。等等。

提高到同樣甚至更重要的地位。人才市場對素質(zhì)能力需求可見一斑。

3、面試重點考察素質(zhì)能力。

義，而是通過一些設(shè)計好的問題、情景，觀察了解應(yīng)聘者潛在的素質(zhì)和能力。

而且隨著大學(xué)生就業(yè)越來越“大眾化”，對大學(xué)生素質(zhì)能力的要求會越來越高。

因此，用人單位挑人用人，是在普遍有知識的人群中挑出個別有素質(zhì)和能力的人。

4、實際工作需要素質(zhì)能力。

有能力，更看重能力的人。甚至有人提出不唯學(xué)歷。

二.團隊建設(shè)設(shè)計。

1.我對團隊建設(shè)的認知：

理解并運用打造高績效團隊的關(guān)鍵技巧。幫助學(xué)員加深對團隊相關(guān)理念的認知。掌握團隊建設(shè)的思想、步驟、模型、要點及技巧，掌握領(lǐng)導(dǎo)的基本內(nèi)涵，認知領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)具備的素質(zhì)和技能，掌握團隊領(lǐng)導(dǎo)的方式、方法、技巧和思想，做一名優(yōu)秀的團隊領(lǐng)導(dǎo)者。

2.我在團隊中扮演的角色。

我覺得在團隊中我們都應(yīng)該扮演互幫互助的角色，隊員之間的互幫互助會讓大家都比較信任，以至于更容易接受其他隊員，更加齊心協(xié)力，為團隊的建設(shè)添磚加瓦。

在現(xiàn)代社會，組織生存的外部環(huán)境愈來愈復(fù)雜，競爭愈來愈激烈。現(xiàn)代組織在這樣的環(huán)境中要想生存與發(fā)展，必須加強組織的自身建設(shè)，特別是組織的團隊建設(shè)。由于在組織中處于特殊的地位，因而在團隊建設(shè)中發(fā)揮著其他團隊成員所無法替代的作用。及時發(fā)現(xiàn)新成員或其他成員的新特點、新技能，并提高團隊合作精神。要有敏銳思維判斷能力，對每個成員的才能和個性有著敏銳的嗅覺。要有良好的個人魅力，擅于鼓舞士氣，激發(fā)成員的工作熱情，有極強的說服力與感染力，是一流的外交家。清楚團隊任務(wù)之間的關(guān)聯(lián)，能合理的處理事情的輕重緩急，能熟練處理團隊內(nèi)外相關(guān)的各種突發(fā)事情。

處于團隊的最前沿，是一線工作人員，也是團隊任務(wù)完成的主力軍，在團隊中不可或缺。主要作用是：保證團隊任務(wù)的推行和圓滿完成，思維條理清楚，是天生的生物鐘，在團隊工作中能依自己的能力預(yù)見可能發(fā)生的拖延情況，并及時作出預(yù)防與報告，為團隊任務(wù)完成作出實質(zhì)性的貢獻。時刻要保持著一定要按時或提前遠成團隊目標(biāo)的心理準(zhǔn)備，遇到困難并能夠重整旗鼓克服困難。

4.團隊游戲設(shè)計。

集體智慧。

相信大家都玩過詞語接龍或續(xù)寫故事的游戲，比如前一個人為一個故事起了個開頭，大家就按照這個思路把故事接下去，一直到形成一個完整的故事為止。這個游戲就是將上述形式深化了一下，目的在于讓受訓(xùn)者明白如何在受限制的情況下發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。

游戲規(guī)則與程序：

1.將受訓(xùn)者兩兩分組，做一個與某個話題(可以任意選擇，只要大家感興趣，比如旅游)有關(guān)的演出。

2.指定每組的兩個成員中，一人為a，一人為b。被稱為a的人是這場游戲的演員，被稱為b的人是a們的臺詞提示者。

3.b組挨著a組的同伴站著，當(dāng)輪到自己的角色說話時，就會把臺詞告訴a。而每個a組成員的任務(wù)就是接受b同伴提供的任何臺詞，在此基礎(chǔ)上再加以發(fā)揮，把戲演下去。a組成員要密切配合b成員的意思，好像這些臺詞就是他們本人想出來的一樣。

4.為了使受訓(xùn)者充分理解培訓(xùn)者的意圖，培訓(xùn)者可以先做一下示范。挑選一位學(xué)員后，培訓(xùn)者開始說：“我非常想和你一起旅游，因為小王你――”

5.培訓(xùn)者然后拍一下小王(b組人)的肩膀。小王需立刻接下去，“我總是與你的喜好一致。”培訓(xùn)者結(jié)合小王的話繼續(xù)說，“總是與我的喜好一致。事實上，我們有過一次愉快的旅游經(jīng)歷，那一次――”

6.再次拍小王的肩膀。他也許會說：“我倆結(jié)伴去了黃山，”培訓(xùn)者接著說：“我倆結(jié)伴去了黃山，真是一次美妙的經(jīng)歷。”

7.又一次拍小王的肩膀，小王可能說：“什么時候我們還能共同休假呢?”培訓(xùn)者說：“什么時候我們還能共同休假呢?那時我們再一起出游吧……”

8.讓所有受訓(xùn)者觀看示范，然后讓他們各組散開練習(xí)一下，5分鐘后大家集合，集體完成一次演出。

相關(guān)討論。

總結(jié)。

1.無論a組還是b組成員，都不可以遲鈍的、惡作劇的做這個游戲，否則不僅會給搭檔造成困難而且會破壞訓(xùn)練的效果。大家的目的是將一個故事合理、順暢地完成下來，而不是給別人出難題或顯示自己的才能。這個游戲體現(xiàn)了公平的合作，即快樂來自于與他人分享創(chuàng)意。

2.一個團隊最不可少的就是團隊的合作精神，而合作精神最重要的就是要善于傾聽別人的意見――像對待你的意見一樣，給予他人的想法和念頭以足夠多的關(guān)注。這個團隊也許最終會同意采用你的想法，但這在集體討論會上不是最重要的，最重要的是要善于傾聽他人的發(fā)言。

形式：2人一組。

時間：40分鐘。

道具：一塊黑板。

場地：室內(nèi)。

應(yīng)用：(1)活躍氣氛。

(2)創(chuàng)造性地解決問題。

(3)團隊溝通。

大學(xué)生自我規(guī)劃篇四

東流逝水，葉落紛紛，荏苒的時光就這樣悄悄地，慢慢地消逝了，我們的工作又邁入新的臺階，為了今后在工作中取得更大的進步，請一起努力，寫一份職業(yè)規(guī)劃吧。相信大家又在為寫職業(yè)規(guī)劃犯愁了吧！這次帥氣的小編為您整理了大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書自我認知【優(yōu)秀2篇】，希望可以啟發(fā)、幫助到大家。

一、決策前分析。

根據(jù)我對旅游管理出路的理解，大致有以下方向：

無論是任何方向，如果想發(fā)展的好，前提是能說一口流利的英語！

根據(jù)我的性格特點，我大致傾向與酒店管理。

二、我的性格特點。

一直以來，我都生活得無憂無慮，家庭條件談不上十分寬裕，但是也可以讓我衣食無憂，過去的我?guī)缀鯊牟粸樽约旱奈磥磉^于擔(dān)憂，總是覺得就業(yè)距離自己太遙遠，如今，我已是一個即將步入大二的學(xué)生，看到前輩們辛苦的求職經(jīng)歷后，我才知道，未來并非自己想象中的那么一片光明，我需要對自己來一次好好的分析。以便于更好的進行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。通過仔細的自我分析，我發(fā)現(xiàn)自己愛好廣泛，喜歡唱歌，鋼琴，與人交流，是一個活潑開朗的女孩，性格樂觀向上，責(zé)任心強，喜歡探索與創(chuàng)新，很多事情都有新奇的想法，與人交往時熱情大方是我的優(yōu)點，所以我的人際關(guān)系良好，但是我的一個明顯的缺點就是做事恒心不夠，往往喜歡三分鐘熱度，所以自己制定的計劃往往完成地并不理想。

三、解決性格缺陷。

我深知人的性格一旦形成是很難改變的，但是如果想成為新世紀(jì)的人才我們就一定要克服重重困難，發(fā)揚自己的優(yōu)勢，改變自己的劣勢，所以我下決心改掉自己做事恒心不足的缺點，我發(fā)現(xiàn)以前制定計劃完不成還有一個問題就是自己的計劃太寬泛，難度較大，我從現(xiàn)在開始要從簡單的做起，制定計劃時先從簡單易行的做起，由小到大，慢慢把自己做事的恒心一點一點的積累起來！但是有時單憑自己的努力還是不夠的，所以我也會時時注意別人的看法與評價，請老師與同學(xué)監(jiān)督與配合。

四、選擇該就業(yè)方向的理由。

2002年統(tǒng)計，全國星級飯店平均客房出租率為60。15%，全國星級飯店共實現(xiàn)營業(yè)收入為914。43億元，全員勞動生產(chǎn)率為7。52萬元/人。目前飯店人力資源的現(xiàn)狀是：人力資源供過于求，人才資源供不應(yīng)求。今后若干年飯店業(yè)較為緊缺的人才主要有三類：一是飯店企業(yè)經(jīng)營管理需要的常規(guī)人才，如高層管理者，從事人力資源管理與開發(fā)、市場營銷、物業(yè)管理等人才；二是隨著飯店業(yè)發(fā)展需要的一些新的專業(yè)人才，如從事電子商務(wù)、分時度假飯店網(wǎng)絡(luò)管理、飯店資本運營等人才；三是在未來社會競爭需要的創(chuàng)造型、復(fù)合型、協(xié)作型人才。我認為我的條件與興趣比較適合旅游管理中的飯店管理人員。

四、swot分析。

但是通過研究市場情況，我發(fā)現(xiàn)以下問題。

許多飯店人力資源部門在招聘員工時寧愿吸收高中生，而不愿要大學(xué)生。對此業(yè)界與學(xué)界各執(zhí)一詞，我認為有下列原因需引起注意:。

第一，中國現(xiàn)行高校招生制度仍然以分?jǐn)?shù)為基礎(chǔ)，學(xué)生對學(xué)校及專業(yè)的選擇仍有較大的盲目性，因此出現(xiàn)專業(yè)與意愿之背離。

第二，目前飯店中的人事管理制度存在一定的僵化性，在目前外界尤其是外企對大學(xué)生誘惑較大的情況下，飯店仍然遵循大學(xué)生與職高等學(xué)生同一起跑線的做法，而且提升制度并不傾斜于大學(xué)生，使之感到其教育投資白費，造成心理上的不平衡，因此一有機會便紛紛跳槽。

第五，由于中國現(xiàn)行戶籍制度存在著對人才使用方面的限制，而外管飯店通常較少有“戶口指標(biāo)”，客觀上限制了異地優(yōu)秀人才的選用。

為了克服這些問題，我覺得首要任務(wù)還是努力培養(yǎng)自己各方面的能力，并且避免眼高手低的問題出現(xiàn)，要培養(yǎng)愿意從基層干起的精神，再是要時時關(guān)心與本專業(yè)有關(guān)的形勢動態(tài)，遇到事情要努力培養(yǎng)自己解決問題的能力，再次要向各個階層的人虛心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點來彌補自己的不足。

六、行動計劃。

1、每天堅持鍛煉身體至少1小時；2、每天堅持聯(lián)系英語口語至少1小時；

5、大三通過英語6級考試并爭取那高分；6、在離開博物館時至少拿到4星志愿者證；

7、平常要不斷了解時事，尤其是了解旅游動態(tài)，并及時對事情作出分析；

8、計劃大三就到與專業(yè)相關(guān)單位實習(xí)，向有經(jīng)驗的人學(xué)習(xí)，練習(xí)求職簡歷；

9、畢業(yè)之后即可找到一份相關(guān)工作。工作后繼續(xù)考研深造。

1、價值觀。

我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。從小就被教育要有團體合作精神，所以我一直認為，人最可貴的就是能團結(jié)合作，全力以赴。這樣可以做到事半功倍。

我的職業(yè)價值觀（進行過職業(yè)價值觀測試）：工作的目的和價值，在于不斷創(chuàng)新，不斷取得成就，不斷得到領(lǐng)導(dǎo)與同事的贊揚或不斷實現(xiàn)自己想要做的事、獲得優(yōu)厚的報酬，使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西，使生活過得較為富足。希望一起工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)人品較好，相處在一起感到愉快，，是一種極大的滿足。是一種極大的。滿足。

2、性格。

比較外向，開朗，幽默，樂觀的。也很率性。喜歡交朋友，擅長于與人溝通，人際關(guān)系佳，忠實可靠。

3、興趣。

平常喜歡打籃球，聽音樂，逛街，交朋友。還喜歡上網(wǎng)，看些小說，喜歡看各種雜志類書籍。積極的培養(yǎng)各方面的興趣，比如學(xué)吉他，對辯論方面的知識也很想去了解，想成為全方面人才。

4、能力。

計算機應(yīng)用，office軟件應(yīng)用，聽從指揮，有計劃有思考的去完成一件任務(wù)。有責(zé)任心，上進心，做事認真投入，擅長想象思維。可以充分發(fā)揮善于運用抽象思維、邏輯推理等能力來分析解決問題的優(yōu)勢，發(fā)揚獨立鉆研的學(xué)習(xí)精神。由于參加學(xué)生會和長期擔(dān)任班干部，有豐富得管理經(jīng)驗，實踐能力強。但缺乏耐心、毅力。

5、職業(yè)興趣。

我的職業(yè)興趣很廣泛，由于我是學(xué)管理的，對管理方面的知識比較了解，可以學(xué)以致用。希望能夠在企業(yè)人事行政管理方面有所發(fā)展，自我表現(xiàn)和體現(xiàn)我的價值所在。

6、職業(yè)個性。

喜歡獨立地計劃自己的活動和指導(dǎo)別人的活動，在獨立的和負有職責(zé)情景中感到愉快，喜歡對將來發(fā)生的事情作出決定，想努力成位一位優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者。在工作中形成一定個人魅力，得到大家的肯定及尊重。軟硬兼用，以身作則。對自己未來有信心。

7、職業(yè)價值觀。

希望工作以團隊合作的方式進行，大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事。重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團隊協(xié)作是我這種類型的人所追求的。

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大學(xué)生自我規(guī)劃篇五

有句西方名言說得好，”機遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，中國也有句古話叫做”凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，我想說對于自己的了解和未來一個職業(yè)生涯的規(guī)劃關(guān)系到個人的命運的方向，也只有規(guī)劃好的人才會更多注意到身邊的機會，才會更明確的去追求自己的理想和目標(biāo)。大學(xué)期間是一個人一生中最美好的時光，也是最關(guān)鍵的時光，很多人都是在大學(xué)期間樹立起自己的宏偉志向并走向成功的，而且當(dāng)今的就業(yè)形勢對于應(yīng)屆大學(xué)生來說是不容樂觀，所以在大學(xué)期間的職業(yè)規(guī)劃就顯得尤為重要。對于我個人來說，它會是我有一個明確的奮斗方向，或許這份規(guī)劃不是決定我最終的職業(yè)走向，但我會努力的踐行它，并在行動中不斷優(yōu)化自己最初的設(shè)想，因為我相信任何職業(yè)規(guī)劃都會隨著現(xiàn)實和未來的需要而作相應(yīng)的優(yōu)化，只有這樣才能保證該規(guī)劃的先進性。按照知己、知彼、制定目標(biāo)、決策、行動、反饋的總體方針路線，我現(xiàn)在正在第一階段——知己，也是最基礎(chǔ)最核心的階段，下面這份規(guī)劃將會大致展示我對未來十年的計劃，如果有什么不足和建議的地方，還望老師、同學(xué)們多多指教才是。

座右銘：走自己的路，讓別人說去吧。

一根據(jù)人格測試結(jié)果顯示我的性格特點是：

每個人都希望了解自己性格，相信你也一定很想知道。下面的部分是依據(jù)你的測評結(jié)果而得到的關(guān)于你性格描述。下圖是你的測試結(jié)果，從中可以得知你的性格類型為:照顧者型-值得信賴和依靠。你在性格各個方面的偏好清晰度如下圖所示:。

你具有友善、負責(zé)、認真、忠于職守的特點，只要你認為應(yīng)該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做你認為毫無意義的事情。

你務(wù)實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡依據(jù)實際情況來考慮問題。你善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息，不喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。你對細節(jié)有很強的記憶力，如聲音的音色或面部表情。

你與人交往時較為敏感，謙遜而少言、善良、有同情心，喜歡關(guān)心他人并提供實際的幫助，對朋友忠實友好，有奉獻精神。雖然在很多情況下你有很強烈的情緒反應(yīng)，但通常不愿意將個人情感表現(xiàn)出來。

你做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統(tǒng)。工作時嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任，你依據(jù)明晰的評估和收集的信息來做決定，充分展現(xiàn)出自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

需要提醒注意：

在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，了解自己有什么樣的性格特點有助于我們選擇適合自己的環(huán)境，從而我們可以以自己偏好的方式工作得更好。在了解自己性格特點的基礎(chǔ)上，我們還需要了解是什么在促使我們這樣或者那樣地行事。接下來我們來看看我們行為背后的更深層的原因----動力特征。

1、興趣愛好：看書、游泳、乒乓球、聽音樂、看電影、旅游、攝影。

2、優(yōu)勢：能吃苦耐勞，注重效率，有創(chuàng)新意識，責(zé)任心強、堅持。

4、優(yōu)點：積極樂觀、做事勤懇、堅持不懈。

5、缺點：對于細節(jié)缺乏耐心、靈活處理事情欠佳。

對于缺點我對盡量去克服和避免，用真誠的心去溫暖和團結(jié)周圍的人，努力營造和構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，對于優(yōu)點我會繼續(xù)保持，并把我的長處積極發(fā)揚，去和更多的人分享和探討我的經(jīng)驗，并幫助周圍的朋友。所謂揚長避短，我會靈活處理生活中的各種事情，具體問題具體分析，努力在實踐中不斷完善自己的思想和規(guī)劃。

你做事的動力如何？

你有沒有發(fā)現(xiàn)？

有人雄心勃勃，不知疲倦地去實現(xiàn)自己的理想？

有人做事情適可而止，不愿意多去嘗試一些新鮮的東西？

在遭遇挫折時有人像泄氣的皮球，一直在失敗的陰影中徘徊，有人卻能愈敗愈戰(zhàn)？

為何會有這種差別？接下來的部分將告訴你：你會有什么樣的表現(xiàn)。這部分將具體描述關(guān)于你動力特點。所謂動力是指我們做事情的內(nèi)在驅(qū)動力。如果把我們比作是火箭，那么動力就是推動火箭的燃料。

有人愿意推動別人一起實現(xiàn)目標(biāo)，有人卻寧愿通過單打獨斗達成目標(biāo)！

有人不懼風(fēng)險、敢打敢拼，有人偏安一隅，自得其樂！

你是哪一種？知道我們的動力特點之后，我們還可以進一步知道在追求成就以及遇到挫折時我們會表現(xiàn)出什么特點。

屬于主宰型人的你通常熱切地想實現(xiàn)自我價值。你為自己設(shè)置高的標(biāo)，為它而努力、奮斗。你富有主動性和進取精神，很重視自己的成功。你希望自己出人頭地，成為至關(guān)重要的人物。你能樹立一定的權(quán)威感，說服、影響和帶動大家，為了一個共同的目標(biāo)努力。當(dāng)你和同學(xué)或者朋友們在一起的時候，你通常是活動的發(fā)起者，讓大家隨你一起進行。在社團或集體中你往往是很有熱情也很有領(lǐng)導(dǎo)力的帥才，通常會激發(fā)大家更好完成任務(wù)的愿望。

生活并不是一番風(fēng)順的，從小到大我們都會遇到各種各樣挫折。這時你是抓住可能的機會積極進取還是為了避免再次失敗消極等待？下圖顯示了你身處逆境時的動力類型。從圖上可以看出你是“安定型”。

“不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)”是你信奉的格言，你會事先盡量考慮失敗的可能性。為避免造成無法控制的局面你遲遲都不做決定或不行動。你喜歡采用固有的或傳統(tǒng)的方法，認為這樣安全、保險，不會出岔子。遇到障礙時不夠堅持，很快就妥協(xié)、退而求其次。所以你可能更適合一些風(fēng)險小或者需要不需要承擔(dān)很大責(zé)任的工作，你不會覺得壓力逼人。

通過這段的閱讀，相信你對自己有了更深刻的認識。這是我們規(guī)劃職業(yè)生涯的第一步。這些特點對我們將要從事的職業(yè)有什么影響？這是我們都很關(guān)心的問題，下面的部分將從性格和動力的細致分析中幫你找到自己的優(yōu)勢，也發(fā)現(xiàn)自己的不足！

知己知彼，百戰(zhàn)不殆！

你的長處在哪里？

世上沒有兩片完全相同的樹葉。每個人都很獨特。不同的性格類型和動力類型并沒有“好”與“壞”之分，都有其特別的優(yōu)勢和劣勢。古今中外很多人士的成功都建立在對自己優(yōu)劣勢的清楚分析上。下面列出的是你可能存在的一些優(yōu)勢，你可以仔細思考一下，看看自己是否意識到了這些優(yōu)勢：

能將精力很好地集中在所需要關(guān)注的點上工作熱情、努力、認真，責(zé)任意識強，是值得信賴的一個人。

你通情達理、善解人意，能友好的與別人合作。

做事情的時候會講求實際效果，采用現(xiàn)實可行的方法。

關(guān)注細節(jié)是你的強項，能夠以現(xiàn)實的角度看問題，準(zhǔn)確地把握事實。

你喜歡幫助別人，能為別人提供可靠的支持。

很重視公司或組織的傳統(tǒng)，并努力地去維護它。

你這種類型的人，大多數(shù)都具有出色的組織才能。

你愿意在傳統(tǒng)的機構(gòu)中工作，而且盡心、盡職、盡責(zé)。

連續(xù)地工作、使用固定的程序做事、做相同的工作你也不會厭煩。

你尊重他人，你不會輕易地挑戰(zhàn)別人的地位和能力。

有雄心和志向，魄力強，善于影響他人。

重視安全和保障，風(fēng)險控制較好。

可以利用這些優(yōu)勢做什么？

上面列出的優(yōu)勢中你具有哪些？除了這些，你一定還有別的很多的優(yōu)勢，你可以把自己的這些優(yōu)勢一一記錄下來，同時想想生活和學(xué)習(xí)中哪些事情可以說明你這些優(yōu)勢。這些記錄下來的事情在招聘、面試以及簡歷撰寫上將派上用途。

這些優(yōu)勢是你人生中最寶貴的財富。請好好保有并充分發(fā)揮你這些長處。

1、社會環(huán)境：中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展，在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色，經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，大批的外國企業(yè)進入中國市場，同時也有很多的中國企業(yè)走出國門。要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務(wù)，這為畢業(yè)生提供了很多的機會。但是人才的競爭也日益激烈，企業(yè)工作單位對應(yīng)聘者的要求也越來越高。而且受到美國金融危機的影響，大部分的企業(yè)和用人單位也在裁減人員。不過，近兩年應(yīng)屆畢業(yè)生都趨向于自主創(chuàng)業(yè)，這種就業(yè)方式成了流行。

2、學(xué)校環(huán)境：校園的學(xué)習(xí)環(huán)境很好，圍繞著一份濃濃的學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)校的硬件設(shè)施很完備，師資質(zhì)量也很高。校園內(nèi)的生活環(huán)境很優(yōu)美，綠樹成蔭，有足夠的運動場所提供同學(xué)們鍛煉身體。校外的交通也很便捷，周圍有很多的商店和公司，制造了很多的兼職機會。本校院系專業(yè)眾多，涉及就業(yè)方面的知識要求廣泛。每年學(xué)校都會舉辦一到兩次的大型招聘會，為在校學(xué)生提供應(yīng)聘機會。此外，每一學(xué)年都會在學(xué)習(xí)，科研，綜合素質(zhì)等多方面設(shè)立獎勵和獎學(xué)金的領(lǐng)取辦法，為貧困的學(xué)生提供幫助。在校的學(xué)生每年都會組團參加省或國家的大型比賽，而且每年在科技研究方面獲獎，學(xué)校還提供寒暑假的社會實踐活動的機會。不過校內(nèi)也存在有一定的競爭壓力，還有周圍環(huán)境太過于熱鬧有時會影響學(xué)習(xí)的心態(tài)。

3、家庭環(huán)境：家中有四名成員：爸爸，媽媽，弟弟和我。爸爸外出工作，媽媽在家當(dāng)家庭主婦，同時照顧正在上中學(xué)的弟弟。自己的家庭情況比較一般，生活在平原的農(nóng)村，但維持生活還算可以。父母和親戚對自己的期望很高，也為我付出了很多艱辛，但他們都挺理解我的，不會給我太大的壓力。相對來說，家庭環(huán)境還是和諧輕松的。

大學(xué)生自我規(guī)劃篇六

(1)大一大二努力學(xué)好本專業(yè)知識的的同時，并加強各方面素質(zhì)的提高。學(xué)會與人交流，加強與人合作的精神，加強團體意識。

(2)大三大四，多接觸社會，積極鍛煉，加強動手能力，勤于實踐。

(3)畢業(yè)后，找到一份喜歡的工作，努力奮斗，不斷提高，做出好的業(yè)績。

1.掌握計算機科學(xué)與技術(shù)的基本理論、基本知識;。

2.掌握計算機系統(tǒng)的分析和設(shè)計的基本方法;。

3.具有研究開發(fā)計算機軟、硬件的基本能力;。

4.了解與計算機有關(guān)的法規(guī);。

5.了解計算機科學(xué)與技術(shù)的發(fā)展動態(tài);。

6.掌握文獻檢索，資料查詢的基本方法，具有獲取信息的能力;。

7.懂得基本的職業(yè)素質(zhì)，有很強的社會適應(yīng)能力。了解各行各業(yè)的基本的職業(yè)規(guī)則。

8.能在it行業(yè)擔(dān)任數(shù)據(jù)庫項目管理員。

本人的專業(yè)知識水平還沒真正形成，知識結(jié)構(gòu)混亂，知識體系不明朗，對一些基本的計算機技能都不能自己解決，明顯不能適應(yīng)社會的要求。在各方面的素質(zhì)也是處于低水平狀態(tài)。我是一個誠實正直的人，因此結(jié)交了很多的朋友;由于自身條件的緣故，偶爾也會產(chǎn)生自卑的心理，我沒有開放性思維的創(chuàng)新，只有守規(guī)矩的勤奮，因而我的學(xué)習(xí)成績總是處于中等水平;我的情緒容易波動，但我會努力克制，不讓它表現(xiàn)出來。本人的性格不夠開朗，很少與人交流，在這方面是不太利于將來就業(yè)的，我知道長期的處于不交流的狀態(tài)不太利于自身的交際水平的提高。本人的興趣愛好也不夠廣泛，沒什么特長，對于就業(yè)競爭是完全處于劣勢狀態(tài)的。不過，我并不會因此而放棄努力，我會用努力來填補。我做事有點優(yōu)柔寡斷，主要是考慮事情太多，以致于辦事時不夠果斷，雖然有那份能力卻沒有那辦事的勇氣。因為我從小生活在農(nóng)村，讓我體驗到了什么是艱辛生活，從而培養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神，也讓我看清了社會是多么的現(xiàn)實。

個人優(yōu)勢：性格外向，有較強的交際能力，敢于接受挑戰(zhàn)，友善待人，做事仔細認真，鍥而不舍，持之以恒。勤奮學(xué)習(xí)，敢于面對自己的不足和缺點，并吸取教訓(xùn)及時改正，能很好的團結(jié)周圍的人，并互相幫助，有較強的責(zé)任心和集體主義精神。個人劣勢：缺乏自信心，為人有點古板，缺少創(chuàng)造性，思維單一，不夠靈活。專業(yè)知識水平不夠高。

目前，國內(nèi)外就業(yè)的形勢異常嚴(yán)峻，加之大學(xué)生數(shù)目在速度上升，社會對大學(xué)畢業(yè)生的要求也越來越高，導(dǎo)致許多大學(xué)生面臨著畢業(yè)后無去向的問題。特別是計算機專業(yè)的畢業(yè)生越來越多，就業(yè)競爭非常激烈，使我們面臨著巨大的就業(yè)競爭壓力。就業(yè)與創(chuàng)業(yè)的政策，也為大學(xué)生提供了很多就業(yè)與創(chuàng)業(yè)機會，比如鼓勵大學(xué)生走向基層，走向農(nóng)村等。現(xiàn)在經(jīng)濟發(fā)展速度奇快，對各種各樣的專業(yè)需求也高，但是要求專業(yè)知識必須過硬，企業(yè)要求畢業(yè)生有一定的工作經(jīng)驗。從1999年起，我國高校連續(xù)擴大招生規(guī)模，高校畢業(yè)生數(shù)量呈跳躍式增長，xx年全國普通高等學(xué)校的畢業(yè)生將突破420萬人。而實際上，社會對高校畢業(yè)生的需求量增加幅度并不明顯，大學(xué)生就業(yè)競爭空前激烈。目前，人才市場上被企業(yè)一致看好的搶手人才，90%以上都是既有較高學(xué)歷又有工作經(jīng)驗的人才，而剛剛走上社會的大學(xué)生由于缺乏工作經(jīng)驗，更出現(xiàn)令人尷尬的“疲軟”狀態(tài)。

現(xiàn)在的計算機專業(yè)就業(yè)率特別低，能一次就業(yè)的都是有很強的專業(yè)技能和專業(yè)動手能力。在計算機專業(yè)領(lǐng)域發(fā)展特別迅速，更新速度快。對畢業(yè)生的要求更高，必須要有工作經(jīng)驗，并且專業(yè)技術(shù)過硬!在這專業(yè)知識日新月異的社會，更要有快速獲取知識的能力，自主學(xué)習(xí)能力強，能不斷的關(guān)注行情。不緊要學(xué)好硬件的知識還要有過硬的編程能力，要求軟硬件兼優(yōu)。it業(yè)的飛速發(fā)展要求計算機專業(yè)大學(xué)生改變在某一行業(yè)或領(lǐng)域從業(yè)的舊觀念，不斷學(xué)習(xí)新知識、新技術(shù)，具有廣泛和多層次的適應(yīng)性。it業(yè)的飛速發(fā)展要求計算機專業(yè)大學(xué)生改變在某一行業(yè)或領(lǐng)域從業(yè)的舊觀念，不斷學(xué)習(xí)新知識、新技術(shù)，具有廣泛和多層次的適應(yīng)性。

大二：繼續(xù)努力學(xué)好本專業(yè)知識，提高各種能力，英語過四級。

大三：選好專業(yè)方向，鞏固專業(yè)知識，深入的學(xué)習(xí)專業(yè)方向的知識，使專業(yè)知識提高到一個更高的層次，接觸社會，了解社會就業(yè)信息擴展各方面的素質(zhì)能力。

大四：做好畢業(yè)設(shè)計，開始走進社會全方面了解社會就業(yè)信息，決定就業(yè)方向的路線和區(qū)域，了解行業(yè)情況，做到知彼知己，方能找到滿意的工作。

畢業(yè)后：找到一份有關(guān)數(shù)據(jù)庫管理的滿意的工作。并努力提高行業(yè)知識，加強工作力度很好的適應(yīng)工作的需要。

大學(xué)生自我規(guī)劃篇七

自我認知是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。

自我認知的心理認知是一種比較高級的認知能力。而對于有些人，則能夠超越這種心理認知。心理認知一般來說是一個無限的過程，因為心理活動本身是無限的，它會跟著個人經(jīng)歷和記憶以及思想和想象力不斷地發(fā)展。因此凡是出現(xiàn)和前一階段或者時期不同的心理活動后，個體對自我的心理將會有一個總結(jié)和重新的調(diào)整。

大學(xué)生活始終是豐富多彩，令人向往的，然而大學(xué)生進入大學(xué)以后，由于學(xué)習(xí)生活的轉(zhuǎn)變，自身所具備的特長等諸因素的影響，大多數(shù)人對自我的評價也在逐漸的發(fā)生轉(zhuǎn)變。這些表現(xiàn)在很多方面。自我認知也會出現(xiàn)兩極振蕩，當(dāng)取得一點成績時容易自負，而遇到挫折時容易自卑，不斷地調(diào)整自我認知對每位大學(xué)生都非常重要。

大學(xué)生目前存在學(xué)業(yè)問題。情感問題。人際交往問題等很多心理問題。處于大學(xué)階段的青年人已強烈意識到“自我”，也注意到了自我的脆弱，因而產(chǎn)生出強烈的充實自我、發(fā)展自我的需求。有的同學(xué)在追求發(fā)展自我中顧此失彼，沒能達到期望的目標(biāo)，從而產(chǎn)生了不良心理反應(yīng)。還有的同學(xué)，在發(fā)展自我過程中放大了自我弱勢、忽略了自我優(yōu)勢，由于害怕暴露自己的弱點而采取防御機制，缺乏必要的社會支持，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的煩惱和恐懼不安等。如果不能正確的認識自己，重新自我評價，會極大地影響到大學(xué)生對學(xué)習(xí)、生活和各個方面的適應(yīng)。因此，我們大學(xué)生來說，客觀、公正、有效地認識自己，重新自我評價，進行正確的自我設(shè)計，建立新的奮斗目標(biāo)，對維護適應(yīng)期的心理健康是非常重要的。

首先要客觀地認識自我。自知、自鑒是自勵、自勉、自控的基礎(chǔ)，它對人的各種活動和行為起著調(diào)節(jié)的作用，是建立理想自我的基礎(chǔ)。實踐證明：一個人自我認識、自我評價的水平越高，越能促進自身的健康發(fā)展；只有全面而客觀地評價自己，才能使自己有效地健康發(fā)展。很多大學(xué)生總是看到自己的某一面，而看不到其他方面，一旦碰到不稱心、不如意的事，就開始懷疑自己，產(chǎn)生失落與自卑的情緒。應(yīng)采用類比法，將自己與自己的條件相類似的同學(xué)進行比較，看別人是否存在同樣的問題。如果與自己條件差不多的同學(xué)也如此，那么就是基礎(chǔ)差的原因，并不是自身固有的能力差，應(yīng)針對自己的不足，朝著目標(biāo)努力，改變目前的現(xiàn)狀。

其次反省自我，正視自己的優(yōu)勢與劣勢。反省自我即是運用自我觀察、自我分析、自我報告的方法進行自我評價。大學(xué)生可以通過對自己的言行舉止、心理活動等進行耐心觀察，在觀察中加強對實際現(xiàn)象的分析，在合理的自我分析中形成自我報告。通過對自我報告的反省，嚴(yán)于解剖自己，達到使自我評價更客觀、更加獨立與穩(wěn)定。對自己有了客觀的評價，還應(yīng)接受自己，面對自己的優(yōu)勢與劣勢。俗話說：“金無足赤，人無完人。”世界上沒有十全十美的人，現(xiàn)實中的每個人都有優(yōu)點和缺點、長處和短處，一個人的能力再強，或者是再優(yōu)秀，也不可能在每件事上都超越別人。如果不能正確面對自己的優(yōu)勢與劣勢，或者只看到自己的優(yōu)勢，而不愿看到劣勢，或者只看到自己的劣勢而看不到優(yōu)勢，都會影響到自己的情緒，帶來適應(yīng)的障礙。

最后要將“理想我”建立在“現(xiàn)實我”的基礎(chǔ)上。“理想我”，是指個體理想中的個人自我，它包括自己所希望達到的理想標(biāo)準(zhǔn)，以及希望他人對自己所能產(chǎn)生的看法。“現(xiàn)實我”，即個體實際表現(xiàn)的自我，個體現(xiàn)實存在的水平。如果“理想我”與“現(xiàn)實我”存在一定程度的差異，可以促進個體的發(fā)展，但如果對理想我要求太高，反而易喪失信心，出現(xiàn)各種問題。北京大學(xué)心理系學(xué)者的研究表明，在大學(xué)生中“理想我”與“現(xiàn)實我”的差距越大，其抑郁方面的得分越高。大學(xué)生應(yīng)將“理想我”建立在“現(xiàn)實我”的基礎(chǔ)上，建立合乎自身實際情況的“理想我”，即不要將“理想我”的標(biāo)準(zhǔn)定得太高；否則，“現(xiàn)實我”與“理想我”之間存在太大差距，別人的評價亦達不到自我的期望，易產(chǎn)生失望、抑郁等消極情緒，帶來適應(yīng)問題。

我們要結(jié)合自身的優(yōu)勢，確立新的奮斗目標(biāo)。我們大學(xué)生還需要在對自我全面、正確地認識與評價的基礎(chǔ)上，從自己的實際出發(fā)，結(jié)合自己的優(yōu)勢，確立新的奮斗目標(biāo)。有了目標(biāo)，才能形成前進的動力；才不至于無所事事、無所適從，產(chǎn)生空虛無聊等體驗。心理學(xué)研究表明，一個人從事某種活動的動力，取決于他們行動的全部結(jié)果的期望值和達到目標(biāo)的可能性。因此，確立適合自身實際情況的奮斗目標(biāo)，對于實現(xiàn)理想、發(fā)揮潛力，適應(yīng)社會生活都是有益的。

人生不是一部時長2個小時的電影，你不能在短短2個小時里把自己的出生到死亡演完，你也不能選擇看哪段而不看哪段，你不能選擇剪切掉哪片，而呈現(xiàn)給觀眾你想給的。我們在不知道何時結(jié)局的人生里，需要接納自己，認清自己。無論身在何方，無論我們是誰，總有一件事對我們而言是一樣的：我們沒有停留，我們在旅途中。對比昨天，今天的我們離港口更近了。只要選對方向，即使失敗，本身也是一種作為，總有一天會到達港口的。認清自己并不那么容易，但是我們還是要堅持最真實的自己。我們只有對自己有了充分的了解，才能提高自己的生活品質(zhì)，才能夠擁有一份美好的大學(xué)的回憶，才會獲得一支美好的青春舞曲。

大學(xué)生自我規(guī)劃篇八

工作方面，該學(xué)年我擔(dān)任了物流協(xié)會學(xué)習(xí)部的部長，陽光互助會心理輔導(dǎo)團隊的隊長，以及編輯部部長，在班上我擔(dān)任文娛委員職位以及市場營銷小組的負責(zé)人，負責(zé)班上文娛活動籌備工作，為學(xué)校食堂進行過市場營銷的策劃，負責(zé)過報紙和雜志的出刊工作，不過因為缺乏經(jīng)驗，所以覺得自己有些方面做得不夠好，需要進一步提高。

在學(xué)習(xí)方面，平時經(jīng)常出入于圖書館，吸取精神營養(yǎng)，為以后工作做好準(zhǔn)備，在這一學(xué)年里頭，堅持平均每一周至少看三本的書的速度，在學(xué)習(xí)上，感覺收獲還是可以的，不過還得繼續(xù)努力。

生活方面，能夠處理好與同學(xué)之間的關(guān)系，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的，我都會盡力而為。因為家庭比較貧困，生活上我非常節(jié)儉，從不亂花一分錢，利用假期的時間進行工作，不但不影響學(xué)習(xí)，還可以鍛煉自己，也為父母分擔(dān)辛苦。

總的來說，大二的學(xué)習(xí)生活，讓我成長了許多，收獲了許多，前進了許多。雖然稱不上碩果累累，卻也可以說是有所成績。以后的路更長，這點小小的進步是微不足道的，只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地進步，才能使自己的人生更有價值，更有意義，在今后的日子里，我要更加努力，爭做一個優(yōu)秀的人才。因為沒有最好，只有更好！