心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
心理學心得體會篇一
心理學，作為一門探索人類心理活動的學科，深入研究了人的思維、情感和行為。在我接觸心理學的學習過程中，我收獲頗豐，不僅對自己的內心有了更深刻的認知，還學到了一些解決問題的方法和技巧。
首先，心理學教會了我如何與自己的情緒與思維相處。在學習心理學的過程中，我了解到情緒不是簡單的好壞之分，而是一種復雜而多變的心理狀態。通過學習情緒調節的方法，我學會了更好地管理自己的情緒。我學會了通過深呼吸、思考問題的積極面以及與他人交流來緩解自己的負面情緒。這讓我能夠更好地應對挫折，提高自己的抗壓能力。
其次，心理學幫助我理解了他人的行為和思維方式。通過學習心理學的認知和社會心理學分支，我了解到人們的思維方式和行為是受到多種因素的影響。這樣的認知讓我在與他人相處時更加寬容和理解。我學會了去傾聽他人的故事和想法，從而更好地了解他們的行為背后的動機。這種理解和寬容幫助我與他人建立了更加密切的關系，也使我更懂得和別人溝通和合作的重要性。
另外，心理學的學習也讓我更加注重自己的自我認知。通過對個人心理學的學習，我了解到我們的自我形象是由我們自己對自己的評價和他人對我們的評價共同塑造而成的。這讓我更加明白了自尊對個人心理健康的重要性。因此，我努力培養自己的自尊心，學會接受自己的不完美，并且為自己樹立積極的目標。這種積極的自我認知讓我更加自信和堅定地面對生活中的種種挑戰。
此外，心理學啟發了我解決問題的方法和技巧。學習了解決問題的心理學理論后，我發現解決一個問題需要審視和思考它的根本原因。我開始運用因果分析的方法去尋找問題的解決之道。同時，心理學也啟發了我更加重視問題的多樣性和復雜性。在解決問題的過程中，我學會了多方面的思考，盡可能從多個角度來審視一個問題，以便更好地找到解決的辦法。
最后，心理學教給了我一種關愛和關懷他人的精神。學習社會心理學時，我了解到人與人之間的關系是一種相互影響的復雜網絡。更深入地了解了人際關系的研究，我開始更加關注他人的需求和情感。在與他人交往中，我盡量表達我的理解和關心，傾聽他們的心聲，幫助他們解決問題。這種關心他人的精神不僅讓我與他人建立了更加親密的關系，而且也為他人的心理健康帶來了正能量。
總的來說，心理學的學習為我提供了一種更全面、更深刻地理解人類心理活動的視角。通過學習和實踐，我提升了自己的情緒管理能力，培養了對他人的理解和寬容，關注了自我認知和解決問題的技巧，并且培養了關愛和關懷他人的精神。相信這些知識和技能將在我人生的道路中發揮重要的作用，幫助我更好地面對挑戰并與他人建立更好的關系。
心理學心得體會篇二
作為一個教育工作者，他必須具備判斷學生是否熱愛學習以及引導學生學習的能力，這就需要理論的支持，即人的學習動機分析理論。
因為首先，教師是文化的傳遞者。“師者，所以傳道、授業、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。"學高為師，身正為范"，學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領導、管理協調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發展。第四，教師要富有"愛心"，作為一名教師，對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發現每一個學生的閃光點和發展需要。最后，教師是學生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育學、心理學，應了解不同學生的學習心理特點，選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略，并在上課過程中多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生發展為本，以新的教學姿態迎接新的挑戰，使學生的身心都能得到健康的發展。
高爾基曾經說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現自己的意志。”這次學習，使我對未來的工作更加充滿信心。
作為一名教師，系統的學習一些教育學、教育心理學方面的知識非常有必要。通過這段時間學習和反思，自己有很大收獲和體會。
一、了解了教育心理學的基本內容和框架。
通過學習，自己對教育心理學的知識體系有了比較清楚地認識，對一些基本概念有所了解，特別是對學習動機、學習策略、問題解決、心理健康教育、學生心理差異等內容有進一步的深入了解。這些有利于自己在教學中根據不同情況，因地制宜，做好教學工作;有利于自己用科學方法指導工作，減少盲目性，提高教育教學效果。
二、更加明白教師和學生心理健康的重要性。
教師這個職業有其工作獨特性。作為一個教師要有一個健康的心理，穩定的心理素質，堅定的意志品質，良好的教育教學能力，能不斷樹立威信，不斷地努力學習和提高，促進自己成為專家型教師。
教師要善于了解學生，知道他們存在不同的心理差異;會辯證地看待問題，面對學生的差異，采取不同教學方法和手段，引導學生自主學習、進行分層教學，進行個別化教學;能及時了解學生，不斷消除學生的心理困惑，培養學生學習的自覺性、主動性、堅持性、獨立性和責任感。
三、意識到師生交往和課堂互動的必要性。
師生交往是非常重要的人際關系，作為教師要能夠和自然地和每個學生交流、談心，做他們的知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能夠利用各種方法和手段，建立一個良好的班集體，形成良好的班風學風，有統一的奮斗目標，師生關系融洽，互相愛護、關心和幫助。
教師要真正了解和理解學生，不要有認識上的偏差。給學生適當的期望值得，促進學生全面成長。
要在平時的工作中積累經驗，不斷探索學生心理發展規律的方法，形成科學的對待學生的態度。
心理學心得體會篇三
制怒心理學是一門研究人類情緒管理和控制方法的學科，它幫助人們認識和應對憤怒情緒，從而提高人際關系、減輕壓力以及提升身心健康。在學習制怒心理學的過程中，我不僅了解到了憤怒的成因和表現形式，還學會了一些控制和管理憤怒情緒的技巧。通過實踐和體驗，我在自己的生活中逐漸運用這些技巧，取得了顯著的效果。下面我將分享我在制怒心理學中的體驗和感悟。
首先，制怒心理學教會了我如何認識憤怒的成因和表現形式。過去，我常常對自己的憤怒情緒感到無助，覺得它們是無法控制的力量。通過學習制怒心理學，我了解到憤怒情緒往往源于對他人或外界事件的不滿和不理解。這種不滿和不理解可能來自于與他人的沖突、不公平的待遇、自我期望無法實現等。同時，憤怒情緒的表現形式多種多樣，有的人會表現出口頭攻擊，有的人會表現出冷漠和退縮。了解這些成因和表現形式，讓我對自己的憤怒情緒有了更清晰的認識。
其次，制怒心理學教給了我一些控制和管理憤怒情緒的技巧。在學校或家庭中，我們時常會遇到讓我們感到憤怒的事情，而這時候如何控制住自己的情緒，成為一個重要的能力。比如，我學會了通過深呼吸來放松自己的身心，將憤怒情緒轉化為更積極的情緒。同時，我也學會了通過反思和觀察來認識自己的情緒，找到情緒的來源和解決方式。此外，制怒心理學還教給了我在處理沖突時運用妥協和溝通的方法，以更好地解決問題和緩解憤怒情緒。
第三，通過實踐和體驗，我逐漸在自己的生活中運用制怒心理學的技巧，取得了顯著的效果。在過去，我常常在憤怒情緒的沖動下做出一些沖動的舉動，甚至傷害到了他人。但是通過學習制怒心理學，我逐漸學會了控制和管理自己的憤怒情緒。每當我感到憤怒時，我會意識到自己的情緒，并迅速進行深呼吸來放松自己。這樣做不僅有助于控制住自己的情緒，還讓我能夠更理智地與他人交流和處理沖突。同時，我也學會了運用妥協和溝通的技巧，更好地解決問題，使得憤怒情緒得到了有效的緩解。
第四，通過運用制怒心理學的技巧，我發現自己的人際關系也得到了顯著的改善。過去，我在處理沖突時往往會表現出憤怒和攻擊性的行為，導致與他人的關系破裂。但是現在，我學會了更好地控制自己的憤怒情緒，并通過妥協和溝通的方式與他人交流。這樣做不僅讓我自己的情緒更為穩定，也有助于他人更好地理解我并與我建立更好的溝通。通過和他人的積極互動，我的人際關系得到了顯著的改善，并獲得了更多的支持和幫助。
最后，在學習制怒心理學的過程中，我也意識到了憤怒情緒對身心健康的負面影響。憤怒情緒會導致心理壓力增加、免疫力下降，甚至引發一些疾病。因此，控制和管理憤怒情緒成為了我保持身心健康的重要手段之一。通過這門學科的學習，我認識到了憤怒情緒的危害，并學會了一些有益身心健康的控制技巧。
綜上所述，通過學習制怒心理學，我不僅了解到憤怒情緒的成因和表現形式，還學會了一些控制和管理憤怒情緒的技巧。通過實踐和體驗，我在自己的生活中逐漸運用這些技巧，取得了顯著的效果。通過克制和轉化憤怒情緒，我不僅改善了人際關系，減輕了壓力，還提升了身心健康。制怒心理學為我提供了一種新的思維方式和應對憤怒情緒的方法，讓我能夠更好地應對生活中的各種挑戰。
心理學心得體會篇四
對于我們打學生而言，心理學可以在學習生活中給予很大的幫助，現在許多新聞都報道過大學生跳樓自殺事件，這些現象的發生絕對不是偶然。當我們去分析的時候，我們會發現，這些學生有嚴重的心理問題。然而也有一些學生在學校中很優秀很出色，我們通過分析可以發現他們擁有良好的心理素質。所以心理素質的好與壞可以決定一個人的人生前途。
我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體。
：心理咨詢的目的在于人格塑造。
學會了自我分析。
：調整了對“挫折”的認識。
：善于運用各種“資源”，做好心理疏導。
在日常生活里,我們會發生很多在人際之間,與環境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發生時,我們常常陷入悔恨,自責或是指責他人及環境的痛苦的深淵中不能自拔，我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去,不斷的學習成長,爭取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
心理，一個既熟悉又陌生的詞語。在未接觸心理學之前，和很多人一樣，覺得心理學可以解決一切關于人的精神問題，學了心理學之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現象。但是，我我一直認為，心理學是一門很神秘的、很特別的學科，對它充滿了敬畏的心情。
經過一個學期的學習之后，從專業的.角度，對心理學有了一定的了解。我認識到心理學是一門很重要的學科，它是研究心理和行為的科學；它不僅研究人類，也研究其他的動物，它涵蓋了很多方面的內容，如犯罪心理學、教育心理學、心理健康教育學、兒童心理學、發展心理學、臨床心理學等等。而現在，心理學也正成為大眾生活的必需品。在美國，有一種說法：“沒有學過心理學，就不能算受過完整的教育。”心理學，首先是一種研究，旨在探索心理和行為的一般規律及其在生活中的應用，它不能為每個人開出現成的“藥方”；心理學家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認識甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。
了解了思想、動機、學習、認知、記憶、思維、情緒、壓力與適應、創造力是什么，怎么利用心理學的知識來幫助我們學習，來理性的解決我們的煩惱和壓力。
進了心理學的大門，讓我豁然開朗。盡管四個月的心理學學習帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到時間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說，快樂，對大多數人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂！也有人因為自己沒什么優點和特長或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺得老天對自己不公。心理學讓我們更全面地去看待這個世界：這個世界沒有存在什么公平與不公平，也不存在誰強誰弱。我們每個人都是平等的，我們每個人都有選擇如何生活的權利，或快樂、或悲傷。我們不應該抱著自暴自棄、自卑的態度去生活，我們應該正確的評價自我看，接受自我，分析自我，找到問題的關鍵所在，樂觀地去應對生活中出現的不適應與不協調。
心理健康，比身體健康更重要。一個人只有同時擁有健康的心理，健康的身體，才是一個完完全全健康的人。心理健康教育，在當今社會下，顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢下加強和改進學校德育工作的需要，是促進意志、個性、氣質等非智能結構發展的需要，是促進學生身心健康全面發展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要，是探究一個人的心理活動與行為紀律的科學。學習心理學，對于維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對于關注他人，幫助他人也有重要意義。一個人的內心情感――喜怒哀樂憂傷悲會直接表現為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態會使外在的生活充滿愉悅之感。學習心理學之后，會逐步了解自己的性格特點和心理健康狀態，同時也會更加關注周圍的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會因為同學之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學習護理心理學之后，才學著多多關注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當我們用公正、公平的心態去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環境相和諧，與社會相和諧。
總之，這四個月的心理學學習，讓我受益匪淺。如果非要問我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的了解我們自己，了解我們的世界。
心理學心得體會篇五
第一段：引言(200字)。
人性心理學作為心理學的一門重要分支，研究的是人類內心世界的各個方面，包括人的欲望、動機、情感、認知等等。在學習人性心理學的過程中，我深刻地認識到人的思維和行為背后有著復雜而深入的心理機制的驅動。通過學習人性心理學的理論和實踐，我受益匪淺，對人性心理有了更為深入的認識和體會。
第二段：本能和欲望(200字)。
人的本能和欲望是人性心理學的一個重要研究領域。在學習中，我了解到人類的本能和欲望主導著我們的行為的方向和目標。人類的本能包括生存的本能、社交的本能等，而欲望則涉及到物質需求、親情、友情、愛情等。通過深入研究本能和欲望的心理機制，我認識到人的行為往往是基于滿足本能和欲望的需要，同時也意識到欲望的不斷追求可能導致心理的不平衡和矛盾。
第三段：情感和認知(200字)。
情感和認知是人性心理學另一個重要的研究領域。情感是人們感受世界的方式，能夠給予我們愉悅、恐懼、悲傷等感受。在學習情感的心理機制的過程中，我認識到情感對人的思維和行為有著重要的影響。認知則是指人對于外界信息的處理和組織過程，涉及到記憶、思考和決策等。通過對認知的學習，我發現人的認知有時會受到情感的影響，導致認知偏見的產生。情感和認知的研究使我更加關注和理解自己和他人的情感和思維方式。
第四段：發展心理學(200字)。
發展心理學是人性心理學的另一個重要分支，研究的是人類從出生到成年的心理發展過程。通過學習發展心理學，我了解到人的心理在不同年齡階段有著不同的特點和需求。從嬰兒到青少年再到成人，人的認知能力、情感發展、社交行為等都有著顯著的變化。了解這些變化可以幫助我更好地理解自己和他人，根據不同的階段作出相應的應對。
人性心理學的應用領域非常廣泛，涉及到教育、職業、健康等多個領域。通過學習人性心理學的應用，我認識到人性心理學不僅僅是理論的研究，更是要將其應用于實際生活中，幫助人們解決問題和提升個人素質。例如，在教育領域，了解學生的心理特點可以幫助教師更好地制定教學策略；在職業領域，了解員工的動機和需求可以促進組織的發展。
總結(100字)。
通過學習人性心理學，我對人的內心世界有了更為深入的認識和體會。人的本能與欲望、情感與認知、心理發展以及應用心理學等方面的研究，使我更加關注自己和他人的心理需求和行為動機，也讓我明白到人的心理世界是復雜而豐富的。在今后的生活和工作中，我將更加注重人的心理，運用人性心理學的知識來提升自己的能力，并與他人更好地相處。
心理學心得體會篇六
心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯系實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現自己行為的機會和場所。
根據總隊安排，我們在201x年7月3至7月22日參加了在教導大隊舉行的心理咨詢師的培訓。20天的培訓時間雖然不算長，但對于我們來說，收獲頗豐。現談談自己的幾點體會：
第一：心理咨詢的目的在于人格塑造。
恰如古代日本的茶道不是僅僅為了沏茶.而是為了培養女性寧靜溫柔的性格。如果說廚師為人們提供了餐桌上令人眼花繚亂的美味佳肴，那么心理咨詢師則為人們提供了精神上令人心曠神怡的美味佳肴。通過心理學的學習使得我們的人格得以全面的完善，使我們極早彌補身上的的不足之處。
第二：學會了自我分析。
分析自己有沒有能力做心理咨詢。了解心理咨詢師應具備的素質，對自己進行確認。這主要有三方面：人格素質、專業素質、文化素質。應該強調的是，比理論和技術更重要的是咨詢師的人格魅力，他必須是心理健康、有親和力、誠信度等，因為心理工作是一項助人成長的事業，要求咨詢師既要熱情、誠懇、耐心、有適度的感情投入，還要理智，掌握分寸、擁有職業化的清醒。
分析自己有沒有信心做心理咨詢。認知信心的重要、認知你的信心有多少。因為信心問題直接影響人的情緒，也影響做心理咨詢的成效。那么，信心堅定與否，受許多因素的制約。我們有必要檢驗和反省自己是否有足夠的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客觀的，還比較好克服，主觀的又來自哪方面?是知通過心理學的學習培訓，讓我進一步了解了心理學這門學科的深刻含義，認為學習這門學科是很有必要的，讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己，學好這門知識將助人也自助。
第三：調整了對“挫折”的認識。
當一個人面臨挫折時，最需要的莫過于他人的安慰、同情與關心，包括同情體貼、鼓勵安慰、提供處理問題的方法，幫助其走出困境，處理問題，應付心理上的挫折。幫助對方端正對于困難或挫折的認識，以此改善自身心理問題。如對新入伍的戰士，要設法使他們知道，任何人在到一個新環境都會遇到一個適應問題，能否很快適應環境是衡量一個人心理健康水平的標準之一。挫折和困難可以促人成長，艱苦的環境能磨練人堅韌的意志。總之，檢討自己對問題或困難的看法，調整對挫折的感受，常能改變自己對困難的態度，以便用較有效的方式去處理困難。
第四：善于運用各種“資源”，做好官兵心理疏導。
要善于運用“情感資源”。要善于用情感的力量感染人。情感在心理疏導中是“催化劑”。情是開啟人們心扉的鑰匙，是溝通人與人之間的橋梁，情通才能理達。培養教育人，首先要有同志情、戰友情、兄弟情、父母情，有了這些真摯的情感，心理疏導才能有力度，才能打動人，才能感染人。這就要求心理輔導者要學會尊重人、愛護人、關心人、理解人、體諒人，要善于動之以情，曉之以理，要能夠平等待人，要做到將心比心，以情換情。
要善于運用“語言資源”。官兵感情的碰撞，心靈的溝通，離不開語言的交流，心理疏導結果如何，很大程度取決于語言的運用。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。居高臨下的訓教與和風細雨的說服，效果迥然不同。要善于和學會用情真意切、生動有趣、幽默詼諧的話語化解矛盾、疏導沖突、講通道理，這樣心理疏導才能收到效果。
要善于運用“知識資源”。要運用知識去啟迪人。知識在心理疏導中是“能量劑”。腹有詩書氣自華，知識貧瘠，心理疏導就心虛乏味，講不出耐人尋味的道理。這就要加強學習，博覽群書，既要學習政治學、軍事學、社會學、心理學，又要廣泛涉獵文學藝術、天文地理等有關知識，這樣做起心理疏導才能游刃有余。
要善于運用“人格資源”。要用人格的力量去感化人，心理疏導的成功即取決于心理輔導者的心理學知識，更來自其自身的良好素質和人格魅力。人格是為人之本，為官之魂，人格是形象，人格具有感染力、凝聚力、號召力。只有人格高尚、行為端正，才能使官兵心悅誠服、一呼百應。心理疏導才能收到預想的效果。
總之，這次培訓，對于我們來說，意義非凡，對于我們的實際工作幫助很大，學好心理學的相關知識，可能會影響我們的一生。其實，很多時候，只要擁有基礎的心理學知識，就可以自己排解一些困擾，如果我們能把這些知識傳播給周邊的人，也許可以幫助不少人自己消除心里的陰影。
作為一個剛入伍不久的消防女警官，我將不斷的提高心理學的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長。
在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系，相互影響的。上了8周的課后，我感覺受益匪淺。心理學是一門聽上去很深奧的學科，但是通過羅老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上過心理學概論的同學都對自己有了一定的認識。
心理學是一門研究人的心理活動的規律的科學。心理學者只是在盡可能的按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程(包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程)是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規律，繼而運用這些規律，更好的服務于人類的生產和實踐。
這門課是我初次學習，我覺得在課程安排和上課形式等方面都非常吸引人也很實用。首先，課堂內容十分豐富，涉及到大學生活各個方面，不論是學習、戀愛、人際交往甚至就業、職業生涯規劃、求職信，都有專題一一為我們解答。這些所設置的專題都是我們大學生非常感興趣或者息息相關的內容。比如大學生戀愛心理學，目的就是培養健康的戀愛心理與行為。老師就從各個方面分析了大學生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情、戀愛動機、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經過老師的點撥，豁然開朗。尤其是在老師讓我們寫墓志銘的時候，我對自己的未來和自身有了新的認識和思考。關于如何了解自己的性格，多個專題也都曾提到了。老師會精心挑選出一兩套的心理測驗給我們做，而這些心理測驗都是十分專業準確的，老師會一一講解分析，結合性格特點，生動的加上具體的典型的任務形象，幫助我們理解。
大學生表現出不適應，嚴重影響學習和生活，所以我們更應該通過一定的學習心理健康知識了解自己。這門課程對于提高大學生的心理素質，讓大學生從各方面認識自我，解剖自我，擁有一個健康的心理，并且積極向上的心起了一個推動作用。
雖然這個學期心理課已經結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。我們要成為心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理，符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。
心理學心得體會篇七
科學大師愛因斯坦說過這樣一句話：“人的差異在于業余時間”。我們總認為，人與人不同，這里面有環境、有機緣、有能力、也有的差異。怎么在于“業余時間”呢？業余時間對我們每個人意味著休息和充電。
20xx年8月20日《新華周末》報道，中國人民教授王琪延博士帶領他的課題組對全國城市居民的生活時間進行抽樣調查發現，我國城市居民一周平均每日工作時間為5小時1分，個活必需時間10小時42分，家務勞動時間2小時21分，閑暇時間6小時6分。四類活動時間分別占總時間的21%、44%、10%、25%。每一天，城市人就是這樣度過。10年來，人的閑暇時間增加了69分鐘，閑暇時間占命的1/3。而我國居民在電視機前每天是3小時38分，打發掉自己一半的閑暇時光。日本、美國人每天看電視的時間分別為1小時37分和2小時14分。
調查結果還顯示，本科以上高學歷者的終生工作時間是低學歷者的4倍，收入是其7倍以上。學歷越高，越重視終生學習，平均日學習時間為61分鐘。
每個人的業余時間有多少？業余時間如何用？這里大有講究。當你業余時間比較多時，而且把如此多的業余時間用于打牌、跳舞、閑扯、看電視時，你的收入就像翹翹板，這一頭就會低下去。反之收入就會高起來。收入是社會對你的報酬，也是一個人的物化形式。當你的收入漸漸趨于牛市或熊市時，你的生活方式和生活內容也就趨于變化，你的和追求與人就大大不同了，這時你自覺不自覺地與他人出現了差異。“人的差異在于業余時間”。這也許是愛因斯坦關于人與時間的又一種表述方式，也是一種深刻的耐人尋味的表述方式。
列寧說過，不會休息，就不會工作。現在該是賦予它時代的新義了。步入信息化社會，擁抱知識經濟時代，也必然地要求我們壓縮以至擠占業余時間。市場無孔不入。在業余時間，我們都能嗅到一股知識和金錢的氣息。曾被美國《時代周刊》評為全球“數字英雄”的搜狐張朝陽博士說：“我就是平凡人，我沒有發現自己與別人有什么大的不同。如果說有不同，那就是我每天平均除了7個小時睡覺外，其他時間都在工作（思考）”。
據說，地研究了第三種血細胞（現稱血小板）及其他成就的加拿大醫學家奧斯勒，為了從繁忙的工作中擠出時間讀書，他為自己定下一個制度，睡覺之前必須讀15分鐘的書。不管忙碌到多晚進臥室，就是清晨兩三點鐘，他也一定要讀15分鐘的書才入睡。這個制度他整整堅持了半個世紀之久，共讀了8235萬字、1098本書，醫學專家成了文學研究家。奧斯勒賦予業余時間以的神奇。
你要顯示存在的嗎？你要與人有所差異嗎？那么，用好你的業余時間吧！
心理學心得體會篇八
20xx年5月到6月期間，我參加了教師發展在線的管理心理學課程的集中學習，經過這段時間的深入學習、積極思考、優秀教師間的工作交流與探討，使自己對管理心理學這門課程的整體規劃和課程技巧有了清晰的目標和方向。
作為一個在教師崗位工作兩年多的青年教師，不論是在教學、科研還是學生工作中都會存在一定的困惑，通過本次培訓，在著名主講教師李永鑫老師的精彩講授下，使我對高校管理心理學課程的知識結構、教學方法和專業建設有了更全面深入的認識。我發現，工作中存在的很多問題都會與管理心理學的相關知識點存在很大的關系，為了更好的提高自身的工作積極性、提高教學技巧與方法、不斷積累相關前沿專業知識、了解學生的思想動態，我認真學習和思考了本次培訓的主要內容。
本次培訓讓我對李老師的授課技巧有最深刻的認識。課堂思路清晰，讓學生有明確的學習目的;引用經典案例，能夠抓住學生的課堂注意力;課堂上與學生進行面對面的交流，讓學生能夠邊思考邊接受新知識，記憶深刻;課前5分鐘的小分享，培養了學生自學的習慣和查閱資料分析資料的能力;教學課本上的知識與課外資料上面的知識相結合，擴充了學生的知識視野，案例教學法的學習，讓所有知識點都融入到案例里面，讓學生能學到更實際的東西。這些授課技巧讓我感受頗深，作為剛剛做專業教師兩年的我，對于理論性強的課程，很難把握課堂情況，尤其是職業教育里面，學生對理論強的知識點接受起來也比較困難，同時自己講授起來比較生硬干癟，學生聽得也沒有激情，教學效果差。通過本次培訓，讓我對教學技巧有了更深刻的認識，教學技巧的好壞直接影響到了課堂的教學效果，直接影響了學生是否能夠最好的學到知識、運用知識和在實踐中應用知識。
通過本次培訓我也反思了自己這兩年的工作狀況，作為教師崗位的新人，要有一個職業角色轉換的學習體會過程，在不斷體會教師這個名稱的光榮的同時，不斷地尋找正確的屬于自己特有的職業方向，塑造個人的教師形象，明確自身工作目標。在教學和學生工作中，多多和學生進行溝通交流，了解學生的心理動態的同時，結合自己所講授的課程，讓學生能夠輕松的接受新知識，不斷完善自身的工作方法并總結積累經驗，提高自身的教學水平和業務能力，通過和學生的交流來對自身教學工作是否成功得以客觀的反饋，找到自身工作的不足之處和成就感與滿足感。多與學校的老教師相互溝通交流，養成在困難課題和挑戰工作中勤于思考、善于專研的習慣，不斷提高自身的科研能力。在高校不斷發展的同時，加強學院與企業之間的合作與交流，提高自身與學生的動手實踐能力，并且對相互教學資料進行共享和交流。
綜上所述，通過學校和教師網絡培訓資源，開闊自己的眼界，了解全國高校教師的相關信息動態，多參加相關培訓或專業會議，豐富自身的專業知識水平，并提高自身的綜合能力。通過本次管理心理學的學習與探討，使我更深刻的認識到了要掌握好課堂授課技巧才是整個教學效果的最終體現，不僅僅是要自己努力地工作，更重要的是要多于學生溝通交流、總結經驗，通過課堂教學來不斷實現自己的人生價值、提高自己在工作中的成就感、滿足感和幸福感，找到人生的職業興趣，只有這樣，才能在工作中找到積極向上的動力，才能在教師這個光榮的崗位上走出屬于自己的光輝之路，不愧自己的學生，不愧自己的良心。
心理學心得體會篇九
制怒心理學是一門研究如何控制和管理憤怒情緒的心理學分支。在日常生活中，每個人都可能面臨著種種令人憤怒的情境，而如何有效管理自己的憤怒情緒成為了一項重要的技能。經過學習制怒心理學后，我深切體會到了通過控制情緒來改善人際關系、提高自身幸福感的重要性。
第二段：認知改變的重要性。
在學習制怒心理學的過程中，我了解到認知改變在管理憤怒情緒中的重要性。我們的情緒往往受到外界刺激的影響，但最終如何產生和表達憤怒情緒是由我們的感知和評價決定的。通過改變我們的認知，我們可以轉變對事物的看法和解釋方式，從而改變對憤怒情緒的產生和表達方式。例如，當我遇到一個令我生氣的情況時，我會嘗試重新評估這個情況，尋找一個更積極的解釋，這樣我就能夠更好地控制并管理自己的憤怒情緒。
第三段：情緒調節的方法和技巧。
學習制怒心理學還使我接觸到了一些情緒調節的方法和技巧，這些方法和技巧可以幫助我更好地控制和管理憤怒情緒。其中一個重要的方法是深呼吸。當我們感到憤怒時，我們往往會呼吸加快，肌肉緊張。通過深呼吸，我們可以緩解緊張的情緒，讓自己恢復平靜。另外，我還學到了與他人進行有效溝通的重要性。當我們與他人發生沖突時，通過傾聽對方的觀點、表達自己的需求，并尋找共同的解決方案，可以避免我們的憤怒情緒進一步升級，有助于建立和諧的人際關系。
第四段：憤怒情緒管理的重要性。
憤怒情緒管理的重要性不僅體現在個人生活中，也影響著我們的工作和社交。如果我們沒有掌握好情緒控制的技巧，憤怒情緒可能會導致我們的精力分散、決策失誤，甚至對身心健康造成負面影響。反之，如果我們能夠有效地管理憤怒情緒，我們會更加自信和樂觀，與他人建立更加良好的關系，更好地處理各種問題和挑戰。
第五段：總結和反思。
通過學習制怒心理學，我不僅意識到了自己對憤怒情緒的管理不足，而且也學會了一些控制和管理憤怒情緒的方法和技巧。這些知識不僅對個人的情緒管理有所幫助，也對我與他人的關系建立起了積極的影響。在今后的生活和工作中，我會繼續運用制怒心理學的知識和技巧，以提升自己的情緒智慧，更好地應對人生的挑戰。
心理學心得體會篇十
動力心理學是一門研究人類動機和激勵的學科，通過了解人類內在和外在的激勵因素，揭示人類行為背后的動力源泉。通過學習動力心理學，我深刻體會到動機對人的行為和發展的重要影響，同時也對激勵機制及其對人類行為的影響有了更深入的了解。以下是我對動力心理學的學習心得和體會。
首先，動力心理學的研究使我明白了人類行為背后的動機。人類的行為往往不是無緣無故的，而是受到某種驅動力的推動。了解這種驅動力，有助于我們更好地理解和解讀人類的行為。比如，當一個人追求成功時，背后的動機可能是成就感和自尊心的滿足；當一個人選擇放棄某項工作時，背后的動機可能是無法從中獲得滿足感。這些動機推動著人不斷地前進和成長，使我們不停地尋求滿足感和快樂。
其次，學習動力心理學使我意識到激勵對人類行為的重要性。人類的行為受到內在和外在的激勵因素的影響，激勵機制對我們的行為和動機產生重要影響。通過設定適當的激勵機制，可以有效地推動人的行為和發展。例如，在工作場所，通過提供獎勵制度可以激勵員工更加努力地工作；在學習過程中，通過設定目標可以激勵學生更加專注地學習。了解激勵機制的原理與方法，可以幫助我們更好地調動自己和他人的積極性，從而更好地實現目標和發展。
第三，通過學習動力心理學，我對自我動機的重要性有了更深入的理解。自我動機是指人主動參與某項活動的內在動力。與外在激勵不同，自我動機更能夠激發人的內在動力，使人持續地投入和參與某項活動。當一個人在某個領域充分發揮自己的興趣和能力時，自我動機將成為他們堅持和前進的最大動力。因此，為了激發和保持自我動機，我們需要找到自己的興趣和熱情，并與之相契合的工作或事業。
第四，動力心理學的學習讓我深刻認識到目標設置的重要性。目標是人們行動的導向和動力源泉，它們可以激發人們付出努力和追求成就。然而，目標的設置需要具備合理性、挑戰性和可行性。一個良好的目標能夠激發我們的動力，啟發我們的潛能，并使我們在努力中獲得成就感。同時，目標的實現也需要有一定的計劃和策略，通過分解目標為具體的步驟，我們可以更好地展開行動并實現目標。
最后，通過學習動力心理學，我對于持續學習和成長的重要性有了更深刻的理解。動力心理學告訴我們，人類的發展和成長需要不斷地尋找新的激勵和動機源，以克服挫折和困難。只有不斷地充實自己、追求更高的目標，我們才能不斷地成長和進步。因此，持續學習和自我發展成為了我認為最為重要的事情之一。通過不斷地學習和提升自己，我們可以不斷地發現新的動機和激勵源，使我們的生活變得更加充實和有意義。
總之，通過學習動力心理學，我對人的動機和激勵有了更深入的了解。了解動機的來源和激勵機制，可以幫助我們更好地理解和解讀人類的行為。同時，自我動機和目標的重要性也讓我認識到了個人內在的動力和外在的激勵對于人的行為和發展的重要性。通過不斷地學習和成長，我們可以不斷地發現新的動機和激勵源，使我們的生活更加充實和有意義。
心理學心得體會篇十一
制怒心理學是一門關于管理和控制憤怒情緒的心理學分支，它對個體在憤怒情緒爆發時的思維、行為和生理反應進行研究，并提供了一系列方法和策略來幫助人們管理和控制憤怒。在經歷了一段時間的學習和實踐后，我對制怒心理學有了更深入的了解，并從中獲得了許多寶貴的體會和心得。
第二段：認識憤怒。
憤怒是一種基本的原始情緒，當我們感到受到侵犯、不公正對待或遭到重大失望時，憤怒就會自然而然地產生。然而，憤怒如果得不到適當的管理和控制，就會對我們自身和他人造成很大傷害。在學習制怒心理學的過程中，我認識到憤怒是可以被感知、認知和控制的，關鍵在于我們如何理解和應對憤怒。
第三段：認知重構和情緒調節。
學習了制怒心理學的方法后，我意識到情緒調節和認知重構在管理憤怒中的重要性。情緒調節包括通過深呼吸、冥想和放松等技巧來緩解緊張和恐懼感，從而減輕憤怒的情緒。認知重構則是指通過改變我們的思維方式和觀念來重新解釋和理解憤怒的觸發因素。通過這兩種方法的綜合運用，我在處理憤怒時取得了很大的進展。
第四段：積極表達和解決問題。
制怒心理學教導我們如何以積極的方式表達憤怒，并尋求解決問題的路徑。積極表達憤怒包括傾聽自己的情感，表達出自己的需求和感受，但要確保以一種平和的方式進行溝通，避免使用攻擊性的語言或行為。解決問題的路徑則是通過與他人進行有效溝通和尋找應對方式，以達成雙方都能接受的解決方案。我學會了如何以建設性的方式表達憤怒，并尋求解決問題的方法，這對我個人和人際關系的發展有著積極的影響。
第五段：培養自我意識和情緒管理技能。
最后，制怒心理學教給我們的另一個重要教訓是培養自我意識和情緒管理的技能。自我意識意味著對自己的情緒和需求有更深入的了解，而情緒管理則是指通過日常行為來調節并維持良好的情緒狀態。我通過學習制怒心理學，學會了更好地觀察和了解自己的情緒，學會了如何在日常生活中進行情緒調節，這使我能夠更好地與他人相處，并更好地處理各種情緒困擾和挑戰。
總結：
在學習和實踐制怒心理學的過程中，我深刻認識到管理和控制憤怒情緒的重要性。通過情緒調節、認知重構、積極表達和解決問題，以及培養自我意識和情緒管理技能，我理解到有效處理憤怒不僅對個人的身心健康有益，而且對個人的人際關系和整體生活質量有著積極的影響。我將繼續努力將這些方法和策略應用到自己的生活中，并與他人分享這些寶貴的經驗和心得，希望能夠幫助更多的人有效地管理和控制憤怒情緒。
心理學心得體會篇十二
通過這一學期的《管理心理學》的學習，雖然我選擇了自修區，雖然我承認有時候聽課不怎么投入，但是一學期的學習下來我也是有些體會的，不是...
通過這一學期的《管理心理學》的學習，雖然我選擇了自修區，雖然我承認有時候聽課不怎么投入，但是一學期的學習下來我也是有些體會的，不是很深入卻也是我自己的想法。
第一堂課就被老師的規矩給“折服”，怎么說呢，第一次遇到這樣的分法，那時侯就想到底是關于管理的課程。從這里我也明白大家應該要互相尊重，最后一堂課同一個評分標準我也很欣賞，我不明白那同學是怎么想，我是樂于接受這樣的結果的，我還覺得老師是很尊重我們的呢。
這段時間對管理心理學的學習，使我了解了有關心理學的基本知識，學會了通過對他人心理的分析而更加了解、接近他人。也對社會上的一些現象有了更深入的了解。最重要的是，認識了我自己，雖然不是很全面但是對自己還是有了小小的了解的。關于“經濟人”假設的基本觀點那點，人類多數趨于天生懶惰，不愿多做工作。人類多數缺乏雄心，希望依賴他人，而不喜歡擔負責任。人們多數喜歡以自我為中心而忽視組織目標。多數人安于現狀，習慣于抵抗變革。人們易受欺騙，常有盲從舉動。看到那么幾條，我真覺得怎么那么象呢，我好好的反省了下，我要好好努力的，我得對自己有個清晰的規劃。
人是社會性的，作為社會的一個成員，人不能獨立的生存，他總是生活在一定的團隊中，個人在團隊中的行為，同他在獨自一個人時的行為是不同的，有其特殊的規律。現代社會是信息的社會，信息把許多獨立的個人，團體貫通起來，成為一個整體，信息溝通是交流意見，傳遞感情，協調人際關系所不可缺少的手段，溝通是管理的重要組成部分，作為一個管理者，首要的一個任務就是有效的溝通。人不能脫離社會而單獨生活，人在社會實踐和團體生活中，不可避免的與他人發生相互作用、相互影響，形成一定的人際關系，建立和維持良好的人際關系，才能使人們團結一致，協調工作，提高勞動生產率。
我真不得不承認網絡的強大，我晚上回憶了一晚上，總覺得自己有很多想說，可是真的動手不知道怎么下筆，擔心寫雜了偏題，專業的東西我又不知道怎么寫，也許是我太在乎了吧。我記得最多的是《士兵突擊》，還有些例子影片，還有swot分析，然后是些零碎的片斷了。
這一學期的最大收獲，讓我知道的大家應該互相尊重，也明白了有些事情不可主觀臆斷，這點是來自生日的那個打賭，還有也對我自己做了個小小的分析，知道什么我的第二象限是什么，懂得事情的輕重緩急。
心理學心得體會篇十三
通過這學期的心理學學習讓我明白了，心理學是一門涵蓋多種專業領域的科學，但就其根本而言，心理學是一種研究人類行為和心理過程的科學。既是一門理論學科，也是應用學科。像是這些以前我都是不知道的。
從小學到初中再到高中再后來的大學，心理健康課就一直都沒有離開過我們的課堂，可見心理學對孩子的成長的重要性，大學以前的心理課都是很膚淺的教我們怎么做人怎么與人相處，自從大學上了心理學這門課后，方才知道心理學簡直就是一門偉大的學科，可以針對各個行業和人群，心理學首先服務的是自己，只有自己更好的了解自己，處理好了自己與社會的關系，才能更好的服務別人。
其實心理學也可以說是現代數字化教育的根本課程，現在國人基本數字還是偏低，就是接受了高等教育的人也或多或少的心理會有障礙，現在中國心理學這個行業還是新興行業，還是初級階段，而中國人口眾多，而且中國一般的人明知道自己需要心理醫生進行疏導，為了自己的面子什么的，一般都不會找心理醫生進行疏導，而自己又不能自我疏導，到了最后就就會做出對社會，對國家，對社會，對家庭，對個人的過激的事情出來。
心理學的發展跟設計一樣，跟社會的進步是密不可分的，越發達的國家或地區心理學這個行業也隨之發達，人們對心理學這個行業的認知度也隨之提高，國家也對心理學這個行業也更加的重視，像是中國以前的七八十年代心理學這們課程都不曾聽說過，后來隨著中國的改革開放，國家進入了快速發展階段，人們在享受著改革開放的勝利果實的同時，人們也明白心理健康的重要性，至此，心理學這么學科即隨著國家的發展進步而不斷的進步，尤其是現在國家對心理健康的重視。更加的奠定了心理學這個行業的發展的基礎。
雖然說心理學這么課程對我們對各個行業都是有很大作用的，但由于中國的應試教育的影響，人們在學習這們課程的時候，大多都不會明白書中的真意，不能夠與實際情況相結合起來，考試起來，就死死的把重點背下來，考試完了，就什么都拋到后腦勺去了，所以我們在學習這么課的時候讓書’活“。所謂書活就是要與自己的實際情況出發，要”我“讀書，不要書”讀“我，書是為我們人類服務的。
其實我們每個人在心理上都會或多或少的存在一些問題，比如說：我們在社會中與人交往都會或多或少的與人發生過矛盾，那我們怎么樣才能避免這些矛盾和解決這些矛盾呢?這就要用到我們的心理學了。學了心理學我們可以避免與人的不必要的爭執，可以避免矛盾的升級。這就是前文所說心理學是門偉大的學科的偉大之所在。
心理學心得體會篇十四
青年時期是人生中的一個重要時期。在這黃金般的十幾年中，我們的思想意識急劇變化，心里也逐漸變得成熟，這些變化對我們今后的發展都起著至關重要的作用。青年是祖國未來的建設者和接班人，因此在一定程度上講，青年心理發展變化的結果，將直接關系到祖國未來的命運。在學習青年心理學這門課之前，我對青年心理變化的規律及特點沒有多少認識。經過八周的學習，我對青年心理學有了較為系統的認識，了解到不少有關青年心理學的知識，這可以及時校正我的心理發展方向，對我個人的成長也是大有裨益的。下面我結合我的個人觀點及經歷談一下我學習這門課的感受。
我們一直強調要做到“身心健康”，可見心理健康對一個人的意義重大。在現代社會，對心理健康的重視程度甚至超過身體健康。統計表明，心理疾病已經成為人類健康的最大殺手。而作為未來棟梁的大學生，其心理狀況卻不容樂觀。一位大學生在校友錄上留言說：“上課，枯燥，沒勁；自習，無聊，沒勁；睡覺，多了也累，沒勁；打工，累死累活，讓人剝削，沒勁大學讓我好失望。為我哭泣吧，我的大學”這段留言充分體現出當代大學生的心理現狀。近乎慘烈的社會競爭，來自社會和家庭的巨大壓力以及對學生心理教育的忽視使大學生的心理問題逐漸積累，最終暴發出來。一些大學生因為不堪重負，用自殺結束了自己的生命。一個個大學生輕生的血淋淋的事實是我們不愿提及的，但這背后隱藏的大學生的心理問題卻是我們不得不面對的。以前父親跟我談到自殺現象時曾說：“無論什么時候，無論如何都不能自殺，自殺讓自己獲得了解脫，但這卻會給家人帶來無盡的痛苦。大學生自殺是種極不負責任的做法。”我們不僅是為自己活著，同時也是在為我們的家人或者，這種責任感是我們必須具備的。
如何處理青年期的親子關系問題已經成了一個世界性難題。因為我們在青年期開始形成自己的世界觀、人生觀和價值觀，會與父母在看待事物上產生不同意見，在其他方面也會與父母產生某種程度的矛盾與不協調，親子關系由此產生。生活中由于親子沖突處理不當導致親子關系緊張甚至釀成家庭悲劇的例子筆筆皆是。要正確處理親子關系，解決好親子沖突，要求親子雙方面對面的、心平氣和的交流。做子女的要適應父母的價值觀，理解父母的良苦用心，認識到父母所做的一切都是為自己好，盡管其中可能有不妥之處。父母要努力理解和尊重子女，做到作風民主、嚴而有度，關心而不溺愛孩子。我認為在處理親子關系方面，我的父母做的就比較好。我和父母在絕大多數問題上能夠做到坦誠的心平氣和的交流，盡管有時也會在一些問題上由于看法不同而發生爭論，但從沒有發生過言語的形式上的沖突。我上高二開始住校，上高中時平均一個月回家一次。父母認為這是個不錯的鍛煉機會，可以讓我充分了解宿舍生活，也有利于上大學后盡快適應，因此父母并沒有因為我住校而感到失落。我在學校也經常與父母聯系，每隔幾天就往家里打一次電話，交流一下自己最新的情況。在學習上父母沒有給我施加壓力，告訴我只要盡力就好。我也喜歡看京劇、聽“紅歌”，在價值觀上與父母有很多相同之處，我認為這些對構建我和父母和諧的親子關系是很重要的。
記得在報到時學校召開的家長見面會上學校領導對大學生戀愛的態度是“不支持，不反對”。上學期上英語課時老師說做到以下三項的大學生活算是多姿多彩的大學生活：首先要保證學習好，爭取被評為優秀或拿到獎學金；第二要參加社團活動，最好能有關一官半職；第三就是要有一個男朋友或女朋友。但我個人是反對大學生戀愛的，原因主要有三點：1、戀愛會影響學習。青年心理學中強調大學生戀愛應有利于學習，但上高中時身邊一個個鮮活的例子讓我對談戀愛促進學習不抱任何奢望。2、戀愛會增加許多我認為不必要的開支。《一味辛酸父親寫給兒子的信》就是一個很好的例子。心中的兒子在戀愛后給父母寫信的次數越來越少，每次信中都要求父母給他匯錢，要求匯款的金額也越來越大。至少在我看來，吧父母的血汗錢花在這方面在良知上就很難過得去。3、大學生在心理上還不是很成熟，在很多問題上都缺乏必要的應對措施，可能會無法接受失戀這一突如其來的沉重打擊，影響到自己一段時間的心態和學習狀態，甚至會產生極端后果。在戀愛問題上，我認為父母的作用至關重要。父母處世的經驗比我們要多得多，適當聽從父母的意見和建議，可以讓我們在戀愛和婚姻問題上少走彎路。
總而言之，對于中學時期心理教育普遍缺失的當代大學生來說，青年心理學這門課的開設是十分正確的。它對青年時期常見的心理現象進行了較為深入細致的剖析，對大學生心理的成長成熟具有積極意義。學了這門課，我會在今后的學習生活中運用相關知識解決我遇到的問題，保持良好的心態，為以后的發展打下堅實的基礎。
心理學心得體會篇十五
動力心理學是研究人類內部驅動力和行為動機的一門學科。在日常生活中，我們每個人都會面臨各種動力的影響和激勵。通過學習動力心理學，我深入了解了人類的心理構造和行為模式，對自己的生活和職業發展都起到了積極的影響。在這篇文章中，我將分享我對動力心理學的體會和心得。
首先，動力心理學讓我明白了人類內部驅動力的本質。人的內部驅動力來源于對目標的需求和愿望，能夠激發人們積極主動地去追求這些目標。通過深入了解這一點，我在職業發展上獲得了巨大的啟示。我明白了為什么有些人在工作中表現出色，而有些人卻常常缺乏動力。有時候，我們需要調整自己的目標并意識到自己真正的動力所在。只有找到內心的動力源泉，我們才能更好地追求成功。
其次，動力心理學還教會了我如何管理和調動他人的動力。作為團隊的一員，了解他人的動機和需求對于領導力和團隊合作至關重要。我的一個團隊成員曾經缺乏動力，總是表現出消極的態度。通過和他深入交流，我發現他對工作的動機主要來自承認和獎勵。于是我跟領導反應了這一情況，并提議設立一個獎勵體系。不久之后，他開始展現出更大的積極性和動力。動力心理學讓我明白，激勵他人不僅僅是獎勵，還包括傾聽和關懷，幫助他們找到自己的內心動力。
第三，學習動力心理學還提高了我的自我認知和情緒管理能力。通過了解動機的分類和影響，我開始更加注重自己的情緒狀態，并可以更好地管理自己的情緒。在工作中，我常常面臨壓力和挑戰，容易感到焦慮和疲憊。通過運用動力心理學中的策略，比如目標設定和積極心態，我學會了調整自己的動力和情緒，更好地應對不同的挑戰。這不僅提高了我的工作效率，也改善了我的情緒狀態和生活質量。
第四，動力心理學讓我認識到人類對動力的追求是與社會和文化環境密切相關的。每個人的動機和目標在很大程度上受到社會和文化的影響。通過學習動力心理學，我開始思考自己的價值觀和目標是否與社會環境相一致。我逐漸意識到個人的動機和目標不僅僅是為了自身的發展和滿足，也需要考慮到對社會的貢獻。動力心理學促使我更加注重社會責任和可持續發展的目標，努力成為一個積極的社會參與者。
最后，動力心理學還教會了我如何處理失敗和挫折。在人生的旅程中，我們常常面對失敗和挫折。動力心理學告訴我們，失敗和挫折不是終點，而是通向成功的過程中的一部分。通過學習動力心理學的理論和實踐，我開始更加樂觀地看待失敗和挫折，并從中吸取經驗教訓。我相信，只要保持積極的動力和堅持不懈的努力，我就能夠克服困難，迎接更多的機遇和成功。
總之，學習動力心理學讓我從各個方面更深入地了解并應用了人類的動機和行為模式。它對我個人的成長和職業發展產生了重要的影響。通過了解自己和理解他人的動力，我更好地思考和規劃自己的目標，并實現了一些意想不到的突破。動力心理學幫助我更加積極主動地追求個人和職業上的成功，并且提高了我的情緒管理和團隊合作能力。我相信，繼續學習和運用動力心理學的原理與方法，我將能夠實現更多的目標和夢想。
心理學心得體會篇十六
暑假期間，閱讀了《教育心理學》一書，書中廣泛吸收了國內外教育心理學的研究成果，集中闡述了教育、教學過程中的心理學問題，通過閱讀本書，感覺收獲很大。
教育心理學是一門通過科學方法研究學與教相互作用的基本規律的科學，它是應用心理學的一個分支。教育心理學的知識正是圍繞學習與教學相互作用的過程而組織的，包括學習心理、教學心理、學生心理和教師心理四大部分內容。教育心理學的研究有助于促進整個心理科學的發展，對教育實踐有重要的指導意義。
《教育心理學》（第二版）一共分為五個部分，共十六章。第一部分為緒論，主要闡述教育心理學的研究對象與應用、發展概況和研究方法；第二部分為學生與教師心理，著重介紹學生的個性發展與個體差異，教師的角色與特征、成長與倦怠；第三部分是一般學習心理，包括學習心理導論，行為學習理論，認知學習理論，建構主義與人本主義學習理論以及學習動機，這部分是學習的重點與難點；第四部分是分類學習心理，涵蓋了知識的學習，技能的學習，問題解決的學習與創造性，學習策略與品德的形成；第五部分為教學心理，有教學設計，課堂管理，學習評定。最后是參考文獻與英文文獻。從總體上看，本書的邏輯體系十分明晰，最開始介紹教育心理學這門學科的定義以及發展歷史，讓初學者了解有關這一學科最基本的知識點，很容易上手，并將教育心理學歸納為“一門用科學的研究方法解釋‘學’與‘教’相互作用過程中的基本規律的科學”，簡潔的語言中突出了教育心理學中最重要的兩個因素。緊接著，就“學”與“教”展開了對教學活動中學生心理以及教師心理的研究。第三部分和第四部分實際上都是介紹學習心理，只不過第三部分是從總體上對學習心理這一教育心理學從始至終的研究重點作詳細介紹，包括學習的有關知識，三大理論流派的大概發展歷史，學習動機，第四部分分別介紹加涅所劃分的不同類型的學習過程。最后介紹與教師相對應的教學心理，這也是根據教學活動的一般過程而編制的，從課前的教學設計到上課時的課堂管理，最后到課后的學習評定，一脈相承。由此看來，本書的編排邏輯符合學習規律，方便學習者在頭腦中構建一副完整的知識結構圖。
從內容的角度看，本書著重介紹了學習心理，學習理論是心理學中最古老、最核心也是最發達的領域之一。早在心理學尚未分化為一門獨立的學科時，就有不少哲學家論及學習的問題。例如，古希臘哲學家柏拉圖、亞里士多德的思想中就有不少論述學習與記憶的內容，其中亞里士多德的三條聯想律原則——臨近律、相似律和對比律構成了后來心理學中聯想主義的主要基礎，而中國古代的傳統學習心理思想更是十分豐富，偉大的孔子對此有重大貢獻。學習心理涉及一般學習過程規律的理論，如條件作用、觀察學習、信息加工和知識建構等；對各種學習結果及其過程的研究，如概念的獲得、技能的形成、問題的解決、學習策略的習得以及品德與態度的形成等；還涉及對各個內容領域的特殊學習過程，如識字、閱讀、寫作、計算等。前兩個方面的內容在本書的學習理論部分與分類學習部分加以介紹，至于后者屬于學科心理學的范疇，在本書中不做介紹。在進入前兩部分之前，還對學習的界定進行了一番討論。因為這是各派理論爭論的焦點問題，反映了對學習研究的不同視角和層面。此外，隨著認知神經科學的發展，有關學習的腦機制問題日益受到人們的關注，這一方面的成果和證據對驗證各種學習理論、改善學習的品質具有十分重要的意義，這也是學習心理學的研究成果造福人類的最直觀的的體現。
羅伯特·加涅是當代著名的教育心理學家，信息加工學的代表人物，被譽為學習分類理論的權威。1970年加涅根據學習的繁簡水平不同，提出了八類學習：信號學習、刺激—反應學習、連鎖學習、言語聯想學習、辨別學習、概念學習、規則學習、解決問題學習。1971年加涅對這種分類作了修正，把前四類學習合并為一類，把概念學習擴展為具體概念和定義概念的學習兩類，這樣這種分類成為：連鎖學習、辨別學習、具體概念學習、定義概念學習、規則學習、解決問題的學習。加涅按學習的結果，又把學習分為五類：1、言語信息的學習，即學生掌握的是以言語信息傳遞（通過言語交往或印刷物的形式）的內容或者學生的學習結果是以言語信息表達出來的；2、智慧技能的學習。言語信息的學習幫助學生解決“是什么”的問題；而智慧技能的學習要解決“怎么做”的問題，以處理外界的符號和信息，又稱過程知識；3、認知策略的學習。認知策略是學習者用以支配他自己的注意、學習、記憶和思維的有內在組織的才能，這種才能使得學習過程的執行控制成為可能；4、態度的學習。態度是通過學習獲得的內部狀態，這種狀態影響著個人對某種事物、人物及事件所采取的行動；5、運動技能的學習。運動技能又稱為動作技能，如體操技能、寫字技能、作圖技能、操作儀器技能等，它也是能力的組成部分。從學習結果對學習進行分類，對于教師幫助學生學習，更好的組織教學具有非常現實的意義。
加涅將學習過程詳細的分為八個階段：動機階段、了解階段、獲得階段、保持階段、回憶階段、概括階段、作業階段以及反饋階段，這對實際教學很有啟示。首先，吸引學生注意力是教學中一個很重要的問題。在呈現教學內容之前，教師應該讓學生停止手頭上的活動，把注意力轉移回來。另外，最好能讓學生帶著問題去學習。其次，教師應該突出教學重點，在重要的地方做強調，以便于學生對信息的選擇編碼。再次，教師應該引導學生復述這些內容，并運用原有的知識來理解和解釋這些內容，比如用自己的話說出來，通過舉例或用自己的經驗來解釋某種知識，這樣可以增強學生對知識的記憶。這一理論解釋了大部分課堂學習，并提出了切實可行的教學操作步驟。
教育心理學為教育工作提供了理論基礎，教育在心理發展中起著主導作用，教育要適應受教育者的心理發展特點，作為一名教師必須要認真學習心理學，這樣，就可以系統而全面地掌握學生認識過程的規律，能夠根據小學生的年齡和心理特點，在課堂教學中采取相應的措施。只有了解了這些，才能為學生創造出更適宜的學習環境，讓學生變厭學為樂學，變被動為主動，從而有效激發他們的學習興趣，更好的提高課堂教學效率。
教學的目的就是教書育人。人格的培養對學生來說是最重要的。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動力，我會把學習中得到的體會實踐于我的教學工作中。
《教育心理學》這本書，是以教育心理學為主線編寫的，但也用一定的篇幅講述了學習教育心理學所必需的普通心理學和兒童心理學的有關知識，其內容緊密結合中小學實際，且針對性強、實用性更強,便于自學.在通讀本書后，對教育心理學的研究方向，研究原因及研究方法有了一定的了解，另外關于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識，相信對于理解教育心理學方面的內容也是有幫助的。
教育心理學與教育學不同：教育學研究的是教育過程的一些基本規律，而相對應的，教育心理學則研究在教育教學條件下學生心理活動的規律及應用。這兩個學科比較好區分，我的認識是教育學更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學，而教學心理學已經進入到了我們的教學過程。教育心理學和普通心理學、兒童心理學的關系可以說是十分密切。教育心理學是以它們為學科基礎的，卻不好說誰包含了誰，誰從屬于誰。教育心理學更好的幫助了我對學習過程和學習資源進行設計、開發、運用、管理和評估的理論和實踐。
在通讀這本書后，我對教育心理學的內容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外關于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識，對于我在理解教育心理學方面的內容也有很大的幫助。首先，關于教育心理學的研究方向。心理學作為研究人的心理現象，揭示人的心理活動規律的科學，其內容是豐富多樣的。教育心理學，是心理學體系中與教育工作關系最密切的一個分支，要想知道它是研究什么的，就需要對它的對象，性質，內容，范圍和任務做全面的考察和了解。
這本書談到教育心理學的對象，是由于受教育體質發展和心理發展是緊密相關的，所以教育心理學也要聯系到體質發展方面的有關問題。此外，教育過程也可以說是師生協同活動的過程,而且教師在這種活動中起著主導作用,因此,關于教師的心理學問題，也是教育心理學應該研究的一個特殊領域。而教育心理學的性質應該是由它的研究對象決定的，即“教育心理學是兼有社會科學和自然科學兩種性質,而且是以前者為主的一門邊緣科學”。不同社會制度國家的教育，對心理學的要求也共同點和不同點，這在一定程度上就影響了教育心理學的內容和范圍。根據我國的教育方針和目的，我們的教育心理學的內容和范圍是完全適應于我國的社會主義制度的要求的。教育心理學的任務就是揭示教育實踐過程中的心理活動的規律和促進整個心理科學的發展。由此可見，教育心理學是以教育對心理學的要求為出發點，以解決教育實踐中的心理學問題為目的的。
此次閱讀這本書，使我再次感受到教育心理學是一門很博大精深的學問，不是我所想象中的那樣簡單。比如說處理學生個性和共性之間的關系，怎樣從個性中提煉出共性，又怎樣在對待共性中又充分尊重學生個性。還有怎樣實現學生學習的最優化，怎樣教學才能最大限度的調動學生的積極性又不讓其對某些枯燥的只是感到厭煩；還有怎樣根據不同年齡階段孩子的不同心理特點對其施以針對性的教育教學方法，如此等等。在書中介紹到了很多不同時代的著名學者的觀點，各有利弊，都很值得思考。讀了這些，我才逐漸認識到為什么教育心理學是一個備受重視，被廣泛研究的學科了。
第二，不光是理論，書中還有很多地方也提到了怎樣將理論運用到實踐中去，這對于教學的實踐活動有很直接和現實的意義。書中舉到了很多這樣的例子,讓我發現原來生活中很多看似司空見慣的事其實就是教育心理學研究的成果。比如應該怎樣讓小學生克服坐不住的問題，還有怎樣不動聲色的糾正學生的語法錯誤又不至于引起學生反感。其實對于這些問題我也是早就有所想法，讀了教育心理學后，這些原先模糊不清的想法才漸漸明白起來，原來自己的有些做法才找到了理論上的依據，總之，真的感慨頗多。
第三，教育心理學給我提供的不只是一個研究結果，它所提到的更多的是一種研究方法，指導你怎樣利用這些看起來書面化的大理論，把他們真正變為指導你教學的利劍。其實每個學生都是特別的，都有值得你特別去關注的地方，而每個學生又都是相似的，都有共性讓你總結規律，更好的認識教學。教育心理學為我所提供的這些科學的研究法我認為不管今后是否從事教育事業都是讓人從中受益良多的。原來一直不明白所謂量表是什么東西，現在才開始懂得原來心理學是這樣一門精密的科學，要求很強的邏輯思維和分析能力才能懂得如何從數據中了解人內心的世界。
第四，對自我提出了更高的要求。教育心理學以教與學互動作用為主線，以學習心理為核心，對學習動機、知識和技能的掌握、學習策略與教學策略、學習遷移、智力與創造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛生與教師心理等方面作了較為系統、深入淺出的分析。 作為一個教育工作者，必須具備判斷學生是否熱愛學習以及引導學生學習的能力。 教師是文化的傳遞者，“師者，所以傳道、授業、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。教師是榜樣，"學高為師，身正為范"，學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。教師要有較強的組織領導、管理協調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發展。教師要富有"愛心"，作為一名教師，對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發現每一個學生的閃光點和發展需要。
最后，教師是學生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育心理學、心理學，應了解不同學生的學習心理特點，選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略，并在上課過程中多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生發展為本，以新的教學姿態迎接新的挑戰，使學生的身心都能得到健康的發展。
