時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來學習寫計劃吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

小學生每日計劃安排表篇一

一、上課時要認真聽講，積極舉手發言，不做小動作。有不懂的問題要及時向老師和同學請教，爭取當堂的問題當堂解決。

二、回家后，要認真完成老師布置的各項作業，做到字跡工整。

三、認真做好預習和復習。預習時要把不懂的地方做上記號，以便第二天在課堂上特別注意。每周要對本周所學的知識進行總結復習。

四、課余時間多讀有益的書，增長更多的知識。

以上是我的學習計劃，我將嚴格地按照我的學習計劃去實施，我想通過我的努力，一定能夠取得更好的成績。請老師、同學和家長共同監督我的實際行動。

文檔為doc格式。

小學生每日計劃安排表篇二

首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。 我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。

我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。 你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業，按章節復習課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。

學習是個持續的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律，遺忘有先快后慢的規律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們最好每天都留有一段學習的時間。

每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在寒假期間養些小動物，比如養小兔子。寒假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。

另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發生這種現象的同學不在少數，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節律，嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養成早睡的習慣和午睡的習慣。 當然寒假期間還要給自己安排一些適當的體育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節制，這樣也是不行的。開學的時候，我們會發現有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。 五、旅游外出 有的同學要在寒假期間安排旅游外出。其實旅游外出我們可以學到很多書本上學不到的東西，所以我們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時看不到的自然風貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民俗。

小學生每日計劃安排表篇三

一、保持良好的生活習慣，遵守固定作息時間：

6：30起床。

6：50洗漱完畢。

7：20早餐完畢。

8：00早間自由閱讀完畢。

12：30午餐完畢。

14：00午睡完畢。

18：30晚餐完畢。

21：00睡覺。

二、每日學習計劃：

每天保障做一小時的語文或數學暑假作業或課外學習;。

每天保障半小時的無負擔課外閱讀;。

每天保障半小時的英語聽讀;。

每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全。

周目標：

1、每周背誦唐詩二首。

2、每天閱讀小說10頁左右—最好限定一下時間，確保閱讀速度。

3、每周二篇習作或二篇好詞好句。

4、計算機操作技能學習，中英文鍵盤打字練習、利用網絡查詢資料、發送電子郵件，申請博客，制作ppt，辦公軟件等，每周不少于2小時，三年級計劃嘗試建立同學們自己的博客了，大家都努力做下準備噢。

三、生活技能學習及活動安排。

1、隨父母旅游一次。

2、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;假期學會一項家務技術或其他的小技術。

3、一個人嘗試獨立在家呆1—2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待。

4、嘗試掌管家里經濟和家務安排1—2天，當1—2天家長。

5、改掉一個壞毛病、缺點。

6、每周出游一次或參加一次集體活動。

小學學習方法。

(一)積累法。

語文學習是一個積少成多、聚沙成塔、長期積累的過程。它需要我們在學習和生活中不斷壯大、充實。

這種積累應該從小學階段做起，小學語文學習需要學生不斷積累與練習。首先體現在生詞和語句方面，這是學習語文的基本功。每篇課文的生字是學生必須掌握的;課文中出現的(四字)詞語、成語、好詞好句、優美的段落等，學生要理解其意思，在行文、造句、寫作方面靈活運用，文中的優美段落，運用了什么樣的修辭手法?運用的是明喻還是暗喻?語句用詞上有何特點等，這些都是學生要掌握的。有些語句和詞語寫法新穎，或者是當下難以消化的，這時就需要一個摘抄本，將它們記錄下來，方便以后溫故知新。其次，小學階段還會簡單涉及部分標點符號的作用，比如破折號、雙引號等。老師要對講到的課文中涉及的相關知識做記錄，課后自己整理總結，得出規律與結論，為以后的學習掃清“攔路虎”。再次，積累法不僅僅是對課本知識的積累，課外的閱讀也是必需的。新課標要求學生多方面、多元化學習。知識就是海洋，課本里的知識只是海面上的一個浪花，是遠遠不能滿足學生的需求的，適當地進行課外閱讀是很有必要的。

(二)“溫故知新”法。

溫故知新：復習舊的知識，進而能有新的體會。這是出自孔子《論語?為證》里的一個成語。孔子是春秋時期的教育家，在教學上有豐富的經驗。他鼓勵學生培養良好的品德，深入鉆研，提出“學而時習之，溫故而知新”。

在小學階段，不要求每個學生都做到“知新”，但是“溫故”是必須做到的。每天晚上睡覺前，把白天學習的知識在腦子里梳理回放一次，這樣可以加深記憶，應用這個方法對于學好語文很有幫助。在回憶的過程中，可能會出現有些內容記憶模糊的現象，學生需要勤動手，及時找出課本“溫故”，然后合上書再次回憶，直到可以清晰回顧。如時間允許，則可以多次反復回憶。由于是當天所學知識，學生的記憶比較深刻，大體印象還在，可以達到“短時間，高效率”的高分效果。如果是回到家、合上書、扔一邊，對所學知識冷落處理，那么，復習時，面對堆積如山的知識點，不可能短時間內達到高效復習效果。而且速效學習往往只能應付一時的考試，并沒有真正掌握知識內容。這種“平時不燒香，臨時抱佛腳”的做法是下下策，“急來抱佛腳”不如“睡前多回憶”效果好。

我是一個很愛讀書的人。平常沒事手里面就拿著一本書來看，所以根據我讀書的經驗，認為讀書的過程其實并不需要刻意地去主動想問題，而是邊讀邊收獲邊感悟，并且結合自己平常生活中的經驗更加深刻地體會書中文學化的思維。至于如何讀書怎樣才能把書讀好，我認為做任何事情都要以興趣為第一前提，如果你本人是熱愛書本并能夠將自己的思維和狀態完全沉浸在書本中的那個奇異色彩斑斕的世界中，我想你是不會為“怎樣讀書”這個問題發愁的。因為一旦你將你的精神世界和書本中結合，那么你就能夠讀到書中主人公的情感并能夠體知到書本所要闡述給你的一切。

每當你讀完一本書，你可以泡上一杯茶，坐在陽光下靜靜地思考，我到底從這本書里學會了什么，我和書中的人物有什么共通的地方，有什么是我該學會避免的，有什么是我該知道今后注意的，有什么又是我現在應該珍惜并為之自豪的。我想通過這樣學以致用，這樣親身體會，一定會從每一本書中得到不少的財富!希望我的一點點小的感悟能夠解答你的困惑!并希望你能夠在書的海洋中自由的徜徉!

小學生每日計劃安排表篇四

俗話說：“逆水行舟，不進則退。”這句話說得不錯。今后，我一定要做到以下幾點：

一、做好“三定”。一定學習目標，語文97分，數學100分，英語98分以上；二定競賽對手，樹立我要超越對手的信念；三定幫扶對象，做好老師的助手，輔導好下層生，努力提高我們班的整體質量。

二、課前做好預習，找出疑難，不能解決的問題在堂上多留意老師的講解，并能做到“不恥下問。”

三、上課專心聽講，認真做好筆記，積極發言，力爭堂上知識堂上過關。

四、課后認真完成作業，溫故知新，睡覺前將老師堂上所講的內容在腦海中放一次“電影”。

五、虛心學習別人的長處與優點，不妒忌別人，遇到挫折和失敗，不灰心、不氣餒。

六、合理安排好休息時間與娛樂時間，每天完成作業后聽聽音樂，翻翻課外書，看看電視新聞。星期六、日適當看看少兒頻道臺電視或參加一些有益的課外活動。

今后，我一定要以“寶劍鋒來磨礪出，梅花香自苦寒來”為座右銘，超越自我，力爭考取好成績，為班爭光，為校爭光。

小學生每日計劃安排表篇五

一、上課時要認真聽講，積極舉手發言，不做小動作。有不懂的問題要及時向老師和同學請教，爭取當堂的問題當堂解決。

二、回家后，要認真完成老師布置的各項作業，做到字跡工整。

三、認真做好預習和復習。預習時要把不懂的地方做上記號，以便第二天在課堂上特別注意。每周要對本周所學的知識進行總結復習。

四、課余時間多讀有益的書，增長更多的知識。

以上是我的學習計劃，我將嚴格地按照我的學習計劃去實施，我想通過我的努力，一定能夠取得更好的成績。請老師、同學和家長共同監督我的實際行動。

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小學生每日計劃安排表篇六

活動目的：

(1)通過活動，讓學生知道水是人類生存的資源。

(2)明確節約用水是我們每個公民應盡的義務。

(3)學會做一些力所能及的節約用水的生活小事。

活動流程。

一、活動開始：(請出主持人)。

今天老師想請同學們組織召開一次《節約用水》主題班會，號召大家都來節約用水，好不好?讓我們用熱烈的掌聲請出我們的班委。

二、學生組織開展活動。

1、談話導入(主持人：同學們，說到水，大家都非常熟悉，在我們的日常生活中處處都有它的身影，它是我們生存的必需品。同學們說說，你們都知道哪些地方需要水?)。

2、創設情景，明理導行。

主持人：它對我們用處可大了。

學生甲：(戴上頭飾)我是一棵小草，有了水的滋潤，我挺起了我的腰桿，你看我多開心啦!

學生乙：(戴上頭飾)我嘛，大家都認識我。我是一只小燕子，無論是在偏僻的農村還是無人的曠野，到處都可以喝到水，你看我長得多壯呀!

學生丙、丁：小狗、花兒(略)。

主持人：聽了這幾位朋友的自述，你想到什么?同學們在小組內交流一下吧!

主持人：如果沒有了水，同學們想想看，那我們的生活將會是一個什么樣子?

(1)學生甲：上場表演“用水后水龍頭不關，讓水嘩嘩地流著。”

(2)學生乙：表演“洗手時把水龍頭開得很大，讓水白白地流掉。”

主持人：真是令人心酸哪，看到這樣的現象，你會怎么想?怎么做?

學生：“阻止他們的行為”、“上前把它關好”、“跟他們講道理”……學生上前表演。

主持人：在你們身邊，有沒有類似的事情發生呢?

學生：“水龍頭沒關緊”，“用水時水量很大”……。

3、你有什么節約用水的好辦法嗎?

(小組討論，制定節水金點子)。

4、出示倡議書。

倡議書。

親愛的同學們，朋友們：水是我們的親密伙伴，我們的生活離不開它，讓我們行動起來，節約用水。我們要做到：

(1)用完水，及時關緊水龍頭。

(2)用水時，盡量不把水路開得太大。

(3)能循環用的水盡量循環用。(比如：洗完菜的水可以用來澆花。)。

(4)看見浪費水的行為，積極制止。

5、學習一首兒歌(別讓龍頭留眼淚)。

一滴水，一個點，

一只螞蟻喝一年;。

十滴水，一條線，

兩只螞蟻能劃船。

小朋友，不浪費，

別讓龍頭淚漣漣。

師：通過這節課的學習你學到了什么，今后打算怎樣做呢?

結束語：同學們，水是生命的源泉，沒有水就沒有生命!我們不但自己要節約用水還要向你身邊的人宣傳節水的好辦法，讓所有的人都能珍惜水源，愛護環境，最后老師送給你們一句話：“珍惜水資源，讓我們的世界更美!”

小學生每日計劃安排表篇七

說明：1、以上所有的項目達標每天可獎勵1元錢作為零花錢。2、如作業和練琴不能按時完成扣除零花錢一元。3、如果表現良好，不需要父母督促，所有的作業都盡力的去完成。主動提出問題，可得到適當的額外獎勵。4、如一周內每天都達標，周末獎勵一次看電影或游玩一次。5、如各項目可提前完成，節省的時間可以自由支配(看電視玩電腦)。

小學生每日計劃安排表篇八

xx年小學寒假，自1月19日始至2月28日止，3月1日開學;教師假期自1月22日始至2月23日止，2月24日上班。

寒假期間，中小學召集日全市統一規定為1月29日(星期五)、2月9日(星期二)、2月26日(星期五)。

二、作業要求。

1、開展研究性學習活動。圍繞感恩責任，進行"我的成長足跡"研究活動，同時還可以發揮自身優勢自定研究主題。開展課題研究、論文撰寫和小發明創造。開學后學校要組織專門的研究性學習報告會，展示學生的研究性學習成果。開學后各班級內進行優秀小制作評選，并上交學校1份。上交時間第三次召集日。

2、深化"做一個有道德的人"主題實踐活動，從"孝敬父母、尊敬長輩"出發，為父母、長輩或社區中的老人做一件好事，在回報家人、回報長輩的過程中增強感恩意識和社會責任感，體會和諧家園的溫暖。1~3年級以"愛父母"為主題，寫心得體會或童謠。開學后每班上交5篇優秀作品。上交時間第二次召集日。

3、開展陽光體育健身活動，堅持每天鍛煉一小時，形成良好的生活習慣，認真完成假期手冊上規定的鍛煉內容。

4、在假期里，通過參觀博物館、紀念館、展覽館、烈士陵園等愛國主義教育基地，參加社會實踐、社區服務和社會調查等形式，增強愛國主義意識。4~6年級以"愛家鄉"為主題，每人寫心得體會，開學后每班上交5篇優秀作品。上交時間第二次召集日。

6、開展"手拉手"活動，與身邊外來務工人員子女、單親家庭子女、貧困家庭子女、殘疾等小伙伴結對子，為他們送去新年真摯的關心和祝福，為困難家庭和需要幫助的小伙伴提供援助。如開展為手拉手小伙伴寫一封信或者與手拉手小伙伴進行一次家庭互訪、為手拉手小伙伴制作一張祝福賀卡或者送一份新年禮物、向手拉手小伙伴推薦一個學習小竅門或生活好習慣、學習手拉手小伙伴身上的閃光點、與手拉手小伙伴共讀一本好書并交流心得等活動。在假期開展"紅領巾手拉手小伙伴互助互愛互學故事征集"活動。同學們可以登錄網，在首頁上點擊"紅領巾手拉手小伙伴互助互愛互學故事征集"欄目進入，以發帖的形式發布稿件。(步驟：1、注冊大連電視臺網站論壇會員;2、在"紅領巾手拉手小伙伴互助互愛互學故事征集"版塊發帖;3、帖子題目要求為"文章標題+學校+中隊+姓名")屆時將評選出大連市十對最佳手拉手小伙伴，并將在媒體進行宣傳。1~6年級以"愛同學"為主題寫一篇心得體會，每班上交5篇優秀作品。上交時間第三次召集日。

7、開展賀信精神學習活動和爭當"四個好少年"活動。在全校學生中開展征集爭當"四個好少年"童謠活動。要求用自己的語言，表達對爭當"四個好少年"的認識、理解和心聲，要真實自然、生動活潑、瑯瑯上口、容易傳誦。每篇童謠字數不限，開學后以班級為單位上交。4~6年級每班至少2篇。上交時間第三次召集日。

8、團市委、市少工委與《少年大世界》雜志共同開展了"中華傳統文化知識競賽"。試題刊登在《少年大世界》xx年1-2期合刊上，分為小學低年級組和小學高年級組。同學們要積極參加知識競賽活動，試卷可直接報(寄)送到大連市青少年刊社302室《少年大世界》編輯部(地址：大連市沙河口區鞍山路80—2號，郵編116021)，信封注明"中華傳統文化知識競賽"字樣。第三次召集日，各班統計參賽人數，統一上報。

備注：學校圖書館、操場、電腦室開放時間另行通知。

小學生每日計劃安排表篇九

暑假就要到了，我在暑假期間制訂了一個暑假計劃。

主要安排是這樣的：

一、按時作息，早上8：30起床，晚上10：00左右_;。

二、每天用2小時認真完成語數外三科的作業;。

三、每天閱讀課外書1小時并做摘抄;。

四、講究文明衛生，注意文明言行;。

五、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的家務;。

六、不挑吃穿，不亂花錢。學會節約用錢，用錢有計劃;。

七、學會如何招待客人;。

八、為家人講些笑話或故事，帶給家人快樂;。

九、了解世界各國歷史，國旗的來歷。了解世界地理以及氣候的變化;。

十、為下學期制定一個學習計劃，準備好學習用具;。

十一、堅持寫日記。

小學生每日計劃安排表篇十

(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。

星期二。

(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期三。

(午餐)：鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期四。

(午餐)：兩個蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期五。

(午餐)：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：魚或肉類;綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期六。

(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期日。

(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

注：

1.本菜單實行為期兩周，兩周后回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。

2.本食譜僅提供網友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫師指示進行。

注意事項：

一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

二、一切米食、菜，均不可用油炒炸。

三、三餐禁食菜單外食物。

四、咖啡不可加糖。

五、不可喝牛奶。

六、蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。

七、可以用茶或白開水代替咖啡。

八、每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。

九、果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

多動：多散步、運動、作體操，睡前跳30分鐘的跳繩只要有流汗，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!

小學生每日計劃安排表篇十一

1.早上6：30起床，花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運動，如蹲起擴胸等(這有利于大腦快速清醒)。

2.上課(因為我不知道樓主上課路上要多長時間所以就不寫了)，如果是周2.4.6那就寫作業，連寫3個小時(當然中間要休息一會)，因為早上學習效率高。中午吃飯。看電視1小時(吃完再看)。

3.睡覺，2小時，應先睡覺，因為剛吃過飯，看完電視，上午又累那么長時間...

4.下午再玩電腦，因為一般網絡游戲都是下午上線人多，活動多，所以安排到下午，玩電腦一天最多不要超過2小時，(因為有國外專家研究到如果一個人每天接受電腦輻射超過2小時會影響智力!特別是未成年人!!切記!!)。

5.玩完電腦差不多是5點，做做眼保健操，看看書，一直看到吃飯，幫家人擺擺凳子，擦擦桌子，干點家務活，有利你在初中時占據優勢(一般老師選班干部和助手都挑能干的，當然做家務也是為了爸媽)。

6.看電視，晚上有很多好的新聞比如新聞聯播，海峽兩岸，環球播報等，還有，中央二套的詠樂匯和中央三套的娛樂節目也不錯。

7.刷碗。

周1.5去圖書館(就不用玩電腦了)。

周日自行安排：主要調整好心態。

首先，糾正孩子的放假觀念，不要讓孩子認為，放假就可以作息不規律，不眠不休，沉迷游戲和網絡。合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免孩子長時間沉迷于電視或電腦，是家長在孩子假期期間需要關注的第一個問題。

一般來說，青少年應保持8小時左右的睡眠，年齡越小所需睡眠時間越長，10歲以下的兒童睡眠時間應保持在9-10小時。孩子放假在家，沒有了第二天上學的嚴格時間限制，難免熬夜晚起，但為了孩子的身體健康，家長們要根據情況加以控制，避免“越歇越累”的情況出現。

其次，鼓勵孩子走出家門。多參加戶外活動，并幫助家里做簡單的家務。孩子平時上學功課忙，鍛煉時間較少，單憑一周兩次的體育課很難滿足強健身心的需要。雖然暑假處于酷暑中，獨自進行戶外運動很難堅持，但有不少鍛煉方式可以選擇，比如跳繩、踢毽子、羽毛球、乒乓球、籃球……等等，如果場地和條件確實有限，爬樓梯也是不錯的選擇。建議每天安排30-60分鐘的中低強度運動。對孩子的成長是很有幫助的。

關于家務，每天為孩子安排一些力所能及的簡單家務，不僅可以減輕父母的負擔，也可以讓孩子感受到自己對于家庭的重要，增加了成人感和成就感。

再次，請一定慎重選擇課外輔導班，尊重孩子的意愿，不做無用功。家長望子成龍心切，同時也擔心孩子落后于他人，常常為孩子同時報好幾種補習班，使孩子還沒有調整休息好，就背起另一種包袱，這樣做的都是無用功。上面說過，我家孩子二年級寒假的時候，意識到英語重要性之后，我給孩子添置了外研通，配套的有新概念英語和一些故事讀本。之后學習時間便由孩子自己掌控。效果出奇的好，孩子愿意去學習：他很樂意問家里的每件東西用英語怎么說;很喜歡用外研通點讀筆在所有帶字的紙上，屏幕上，墻上點來點去;每天會按時間去學習新概念英語，并隨著點讀筆的聲音練習發音。之后就如我說的，當上了英語課代表，呵呵。現在孩子在班里英語也是名列前茅的。

所以說，假期學習還是要從孩子的興趣點出發，并一定要尊重孩子的興趣和想法，避免讓孩子有過大的壓力。

最后，強調一下。父母不應該把自己的意愿強加給孩子。家長是否把假期的支配權交給孩子，可以視孩子的自主意識、自理能力而定。關于我給大家的暑假學習生活表，大家還是根據孩子自我調整一下。我也在不斷調整中。

小學生每日計劃安排表篇十二

書是人類文明和智慧的結晶，是人類進步的階梯!為了讓學生與好書為友，與經典對話，與博覽同行，開闊視野，陶冶情操，積淀文學底蘊，提高文學修養，讓書香飄滿假期，特制定此方案。

二、讀書目標。

通過閱讀開闊學生的視野，拓寬知識，養成良好的讀書習慣，提升學生的人文素養。

三、寒假讀書目錄推薦。

格林童話。

外國童話選。

中國古代神話。

中國古代寓言故事。

中外神話傳說。

中國民間故事。

中華成語故事。

三國演義(明羅貫中)。

水滸傳(清施耐庵)。

紅樓夢(清曹雪芹)。

岳飛傳。

楊家將。

狄公案。

雷鋒的故事。

中國節日故事。

中外名人故事。

中外智慧故事。

中外探險故事。

世界偉人故事。

魯濱遜漂流記。

四、具體內容及要求。

撰寫讀書筆記。

2、格式要求：硬皮本。

3、內容要求：每篇讀書筆記分兩部分：內容摘要和讀書感悟。

小學生每日計劃安排表篇十三

上午（9點至11點）????????????????????????????下午（3點至4點）。

數學作業和能力訓練各一頁?????????????????學習英語。

日有所誦會背一篇???。

數學作業和能力訓練各一頁?????????????????美術天地。

日有所誦會背一篇???。

日有所誦會背一篇。

數學作業和能力訓練各一頁?????????????????美術天地。

日有所誦會背一篇???。

數學作業和能力訓練各一頁????????????????。